眼睛常痛，吃什么水果对眼睛好？什...
眼睛常痛，吃什么水果对眼睛好？什...
眼睛常痛，吃什么水果对眼睛好？什么水果？
眼睛刚查出远视和弱视，远视左眼500度，右眼550度，散光100度，远视和弱视能治疗吗？
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：护理专业，全科
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问题分析：你这是过度用眼引起的症状，不及时的调理，很容易引起近视的。意见建议：平时要注意用眼两小时就要休息一会，多做点眼保健操。在饮食上多吃点富含维生素A的食物，如胡萝卜及红枣等，平时也可以用点润洁、闪亮之类的滴眼液来缓解眼睛疲劳。
问甲亢病人吃什么水果好
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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您好甲亢患者一般大部分水果都是可以吃的没有什么禁忌饮食方面避免含碘较多的食物如海带、卷心菜、大豆类制品以及部分中药如黄药子、昆布、夏枯草等等注意这些即可按时服用注意控制病情后的饮食以及情绪控制避免反复发作希望能帮到您~
问吃什么水果对眼睛好啦
职称：副主任医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
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指导意见：你好，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。祝你健康！
问吃什么食物或水果对眼睛好？
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
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指导意见：吃什么水果对眼睛好？瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
问平时吃什么水果对眼睛有好处
专长：外科其它、前列腺、男性不育
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你好根据你的情况属于营养问题建议增加营养补充维生素微量元素避免不良刺激保持心情舒畅注意休息胡萝卜西红柿
问眼睛(眼睛食品)过度用眼吃什么水果
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讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
问吃什么水果对眼睛好？
职称：医师
专长：小儿内科
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意见建议：VA：素有“护眼之必需”之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，多吃动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣等深色蔬菜和水果，以促进视网膜视紫红质的再生。
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吃什么水果对眼睛好平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果啊，注意休息吧热门问答
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编辑：一只好黑
眼睛是我们心灵的窗户，由此可见，眼睛对我们是非常重要的。由于现在手机的功能越来越强大，许多成年人乃至小孩每天都是手机不离身，长期用眼过度，容易使得眼睛发生病变。那么，吃什么东西对眼睛能起到比较好的功效呢?
大家都知道，维生素A是一种对我们维持身体健康必不可少的微量元素，对我们非常的重要。当我们人体缺乏这种微量元素的时候，会使得身体产生疾病尤其是以眼睛和皮肤的病变最为严重。胡萝卜里面含有大量的维生素A和，对于缓解眼部疲劳和夜盲症都有非常好的功效。
西兰花让我们最为熟知的功效是它能够减肥，其实它还是一种对眼睛非常好的食物。它里面含有丰富的黄体素和类胡萝卜素，可以防止自由基对眼细胞造成的负担，不但能够提高视力还能够预防白内障。因此，中老人年可以大量的补充这种食物。
鸡蛋是我们在生活中使用得非常频繁的一种蛋类，对于它的功效，很多人都只知道它是一种营养价值非常丰富的食物，其实它对我们的眼睛也有非常大的用处。鸡蛋中含有非常丰富的黄体素、氨基酸和等元素，这些物质对于预防白内障的生成具有非常重要的作用。如果你喜欢吃鸡蛋，不只可以增强营养，美容养眼，还能使得眼睛更加明亮。
当然，除了上面罗列的三种食品能对眼睛产生非常好的作用，在我们的生活中其实还有许多的食物具有这样的功效。像猕猴桃、橙子等富含的水果，豆奶、黄豆等豆制品，鲑鱼、沙丁鱼等鱼类，经常服用这些食品，能让你拥有更好的视力。
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吃什么水果对眼睛好 保护眼睛8大水果
摘要：要维持眼睛的健康，就要多补充维他命C，因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞，还可以降低白内障的风险，延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力煺化。
　　1、蓝莓
　　蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有&世界水果之王&的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。
　　它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的&花青素&的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间。
　　另外，蓝莓还有许多对人类有益的健康物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。
　　2、圣女果
　　圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能。
　　3、猕猴桃
　　猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为&维C之王&。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。
　　4、苹果
　　苹果还有&明目果&的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关；某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。
　　5、橘子
　　金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。
　　6、柳橙
　　要维持眼睛的健康，就要多补充维他命C，因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞，还可以降低白内障的风险，延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力煺化。
　　7、甘蔗
　　甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有&补血果&的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。
　　8、香蕉
　　香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的&-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到&定的缓解作用。
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吃什么蔬菜和吃什么水果对眼有好处？
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&&&&&&你好，对眼睛好的食物有蔬菜水果，决明子、枸杞，鱼肝油加上猪肝，羊肝等有明显作用，最主要的是得注意用眼卫生，手及毛注意消毒曝晒太阳，同时，少看手机，少看电脑，看书每两小时向远处眺望五分钟
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