天天熬夜会早死？得癌症？ 医学专家称只是诱因_凤凰财经
天天熬夜会早死？得癌症？ 医学专家称只是诱因
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近日，34岁天涯副主编金波在北京地铁猝死，其好友称金波经常熬夜。刘文玲说，呼吸睡眠暂停综合征与心脏病相关，会引起心绞痛、心肌梗死等，但睡眠时间短与猝死没有直接关系。
近日，34岁天涯副主编金波在北京地铁猝死，其好友称金波经常熬夜。刘文玲说，呼吸睡眠暂停综合征与心脏病相关，会引起心绞痛、心肌梗死等，但睡眠时间短与猝死没有直接关系。
　　微信截图。中新网北京7月2日电 (邱宇) “专家：有没有办法做到天天熬夜又不会太早死掉？没有。”这条简短而略带调侃的微信转发量迅速突破10万，从侧面反映出网友对熬夜的关注。近日，34岁天涯副主编金波在北京地铁猝死，其好友称金波经常熬夜。这一消息让更多的人开始思考晚睡与健康的关系，有传言称熬夜会引发癌症、导致猝死，是否果真如此呢？中新网记者邀请国内权威医疗机构专家对此进行了解读。经常熬夜年轻人易猝死？只是猝死的诱因 无直接关系北京大学人民医院心血管内科主任医师刘文玲对记者表示，睡眠时间少“只是猝死的诱因，并不是病因”。刘文玲说，呼吸睡眠暂停综合征与心脏病相关，会引起心绞痛、心肌梗死等，但睡眠时间短与猝死没有直接关系。她同时强调，任何人都需要健康的生活方式，尤其是对于有心血管疾病的人，需要培养良好的睡眠习惯。　　资料图：志愿者带着孩子们学习正确的睡眠姿势。田雯 摄经常熬夜会得癌症？熬夜与癌症没有直接联系大学教师于娟2011年因乳腺癌去世，她在病中日记中写道，“回想十年来，我基本上没有在晚上12时之前睡过……后来我得了癌症，开始自学中医，才知道熬夜直接危害肝脏。而肝脏是人体最大的代谢和解毒器官，肝脏受损足以损害全身。”熬夜会致癌吗？北京大学肿瘤医院党委书记、大内科主任朱军表示，人们要重视熬夜或者疲劳，但是熬夜与癌症并没有直接联系。他说，熬夜不是生活的正常规律，但是在有些工作性质中可能需要熬夜。“我认为可以熬夜，但是不能够无眠无休的熬夜，如果熬夜以后能够用一个足够的睡眠时间补偿回来，那也影响不大。”朱军表示，我们要重视熬夜或者疲劳，但是也不能直接把某一疾病或者某种肿瘤、癌症跟它直接联系起来。
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播放数：164269请问年轻人熬夜真的容易猝死吗？
谁都是对的
因人而异吧
有人就没事 有人玩几晚上就在网吧死翘翘了
如果您觉得现在已经身体已经出现症状了 那就要适当爱惜自己的身体了
别玩游戏别熬夜 规律生活
就算不发生猝死您以前那种生活习惯也是特别不健康的天天熬夜会早死？得癌症？ 医学专家称只是诱因
　　微信截图。
　　“专家：有没有办法做到天天熬夜又不会太早死掉？没有。”这条简短而略带调侃的微信转发量迅速突破10万，从侧面反映出网友对熬夜的关注。
　　近日，34岁天涯副主编金波在北京地铁猝死，其好友称金波经常熬夜。这一消息让更多的人开始思考晚睡与健康的关系，有传言称熬夜会引发癌症、导致猝死，是否果真如此呢？中新网记者邀请国内权威医疗机构专家对此进行了解读。
　　经常熬夜年轻人易猝死？
　　只是猝死的诱因 无直接关系
　　北京大学人民医院心血管内科主任医师刘文玲对记者表示，睡眠时间少“只是猝死的诱因，并不是病因”。
　　刘文玲说，呼吸睡眠暂停综合征与心脏病相关，会引起心绞痛、心肌梗死等，但睡眠时间短与猝死没有直接关系。
　　她同时强调，任何人都需要健康的生活方式，尤其是对于有心血管疾病的人，需要培养良好的睡眠习惯。
　　资料图：志愿者带着孩子们学习正确的睡眠姿势。田雯 摄
　　经常熬夜会得癌症？
　　熬夜与癌症没有直接联系
　　上海复旦大学教师于娟2011年因乳腺癌去世，她在病中日记中写道，“回想十年来，我基本上没有在晚上12时之前睡过……后来我得了癌症，开始自学中医，才知道熬夜直接危害肝脏。而肝脏是人体最大的代谢和解毒器官，肝脏受损足以损害全身。”
　　熬夜会致癌吗？北京大学肿瘤医院党委书记、大内科主任朱军表示，人们要重视熬夜或者疲劳，但是熬夜与癌症并没有直接联系。
　　他说，熬夜不是生活的正常规律，但是在有些工作性质中可能需要熬夜。“我认为可以熬夜，但是不能够无眠无休的熬夜，如果熬夜以后能够用一个足够的睡眠时间补偿回来，那也影响不大。”
　　朱军表示，我们要重视熬夜或者疲劳，但是也不能直接把某一疾病或者某种肿瘤、癌症跟它直接联系起来。
　　资料图：世界睡眠日前夕，被誉为中国“睡眠先生”的唐堂带领众多市民来到长沙街头进行“睡大街”公益行为艺术展示。 杨华峰摄
　　哪个职业最缺觉？
　　纸媒从业者最缺觉、睡得最晚
　　《2016年中国睡眠指数》报告显示，纸媒从业者的睡眠时长最短，仅为7.5个小时。而从工作日入睡时间来看，纸媒从业者睡得最晚，平均每晚23点36分入睡。
　　另外，新媒体人员、自由职业者、销售人员、创业者、大学生、建筑工人平均工作日睡眠时长相同，都是8.3个小时。
　　从睡眠质量来看，睡得最好的是金融从业者、销售人员和教师，睡得最不安稳的是律师。
　　睡多久合适？
　　成年人每天需睡7至9小时
　　2015年，美国全国睡眠基金会发布研究成果，针对不同年龄层给出了不同的睡眠指导建议。
　　研究指出，建议新生儿每天睡14至17小时，3至5岁儿童睡10至13小时，6至13岁学龄儿童睡9至11小时，14至17岁青少年睡8至10小时，成年人睡7至9小时，65岁以上老人睡7至8小时。
　　另据世界卫生组织的一项调查，全球有27%的人存在不同程度的睡眠问题。(邱宇)
[责任编辑:关手机睡吧!熬夜=熬命 5个心源性猝死者中年轻人占俩_山东新闻_大众网
　　日前,浙江一名年仅26岁的麻醉医生猝死在宿舍,在那之前他经常加班,还连续通宵夜班,这件事再次引发人们对过劳死的关注。随着生活节奏加快,熬夜加班、通宵游戏和习惯性晚睡等不良习惯,都在进一步吞噬人们的睡眠时间。专家说,熬夜和过度疲劳都会增加猝死的风险,想要远离死亡就应该形成良好的生活习惯。
　　加班一天只睡俩小时
　　感觉“身体被掏空”
　　今年31岁的陈希平,是省内一名建筑设计师,工作八年的他早已习惯了加班。“晚上十点能回家就很幸福了,除了工作几乎没有休闲时间,上一个相亲对象嫌我工作太忙散了。”
　　陈希平说,有一次加班几乎三天连轴转,平均一天只能睡两个小时。“那时项目都挤一块了,不到俩月的时间要完成六个。天天加班忙到昏天黑地,真的感觉到身体被掏空了。”
　　连续多天熬夜加班后,陈希平开始觉得胸闷,大口大口地喘气,还总是感觉脑袋缺氧。“心脏附近也开始疼,半睡半醒时经常喘不上气,跟‘鬼压床’一样。”他明显感觉到精力大不如从前,不仅拿笔拿不稳,脑子也混沌不清,甚至说话也结巴起来。而每次加班后的劳累,休息好几天都缓不过来。
　　“建筑设计行业是猝死的重灾区,身边就有一名同行不幸猝死。”感觉自己身体不对劲的陈希平去医院就诊,好在只是工作压力太大过度疲劳,心脏没出什么毛病,从那以后他便开始健身。“即使工作完不成,也要抽出时间去锻炼,不然真怕有一天撑不住。”
　　随着社会压力增大和生活节奏加快,不少人像陈希平一样,走上熬夜加班之路。而随着手机电脑等电子产品的普及,“夜猫子”也越来越多。
　　琪琪从上初中开始就有晚睡的习惯,十年了基本没在凌晨2点前睡过觉,但当时她也没觉出有啥太大的问题。大学毕业后,她进入北京一家IT公司成为一名程序员,曾连续5个月高强度加班赶项目,重压之下她持续半年失眠。
　　“记忆力变差,抵抗力也不行了,在做开发这一年,高烧了好几次,每次39度以上持续两三天不退,药效过了又继续烧。”此外,琪琪有时半夜还会心绞痛,全身总是说不出的疼痛,月经也变得紊乱。终于,她决定辞职跳槽。
　　陪诊的小伙医院猝死
　　此前曾连续加班多天
　　据了解,猝死的麻醉医生此前经常是“黑+白+黑”的工作模式,他在猝死之前刚值完一个夜班连白班。尽管目前对其死因仍没有明确的报道,但业内分析其猝死与工作压力强度过大有脱不开的关系。
　　近来,猝死越来越盯上年轻人。就在几天前,南江中学初二学生就在学校操场上打篮球时猝死。而在5月份,杭州接连发生两起运动时猝死的悲剧,死者年龄都不过三十岁。
　　“年轻人工作压力大,经常熬夜,虽然熬夜和疲劳不是导致猝死的根源,但却能诱发猝死。”济南市立五院急诊科主任付庆元说,猝死往往发生在一瞬间,有时抢救及时也回天无力。
　　前段时间该院有一位年轻的小伙子,在陪同家人就诊时突然晕倒,在心肺复苏、气管插管等一系列抢救措施之下,仍没有救回。“家属说他生前身体挺好的,从来没看过医生,不过猝死前曾连续加班很多天,熬夜、出差,小伙子多次喊累。”
　　付庆元说,小伙子晕倒后抢救的同时第一时间抽血化验,他体内肌钙蛋白升高,这正是心梗的征兆。付庆元介绍,猝死的人大多死于突发性心脏病或脑血管破裂,能占到三分之二左右。
　　“熬夜容易导致生物钟紊乱,交感神经过度兴奋,使心跳加速,引发室速、室颤,造成心源性猝死。”山东省千佛山医院急救中心主任医师蔡卫东说,心脏一旦停止工作无法泵出血液供给大脑,往往在4-6分钟后脑部就开始受损,引发脑部永久受损,甚至脑死亡。
　　相关数据显示,我国每年心源性猝死人数超过50万,每分钟就有一人猝死。大多数猝死的年轻人患有心脏基础疾病或者脑血管先天畸形,但往往在尸体解剖后才被发现。“像40岁以上的糖尿病、高血压、肥胖等高危人群,如果持续熬夜、过度劳累,都会诱发猝死。而家庭成员中如果有猝死的,也应格外注意。”蔡卫东说。
　　年轻人自以为身体好
　　常忽视胸闷气短症状
　　没有心血管疾病风险的人就可以肆无忌惮熬夜了吗?“长时间熬夜、压力过大,就是健康人也会诱发急性心梗,抢救不及时极易发生猝死。”山东省立医院急诊中心主任商德亚说,短期睡眠剥夺就足以使交感神经系统紧张,并导致血压升高、肾上腺素等分泌增加、心跳不规则等,而这些都是冠心病的先兆。
　　同时,慢性睡眠剥夺还能促进高血压、肥胖和糖尿病的发展。睡眠不足还会使机体免疫系统失调,促进动脉粥样硬化的发生,增加中风风险。
　　据介绍,年轻人的急性心梗不同于老年人由长期心肌缺血导致的心绞痛,由于没有明显征兆并不易引起重视。但年轻人恰恰缺乏“心肌缺血预适应”,更容易发生心源性猝死。有数据显示,我国在心源性猝死人群中,18-39岁的青年人占比最高,达到43%。
　　“年轻人自认为身体健康,很容易忽视早期像胸部闷痛症状,推迟就医从而错过最佳急救时机。”商德亚说,心梗也可能会导致手臂、肩颈、腹部或牙痛等症状,易被误诊延误治疗。而一些慢性疲劳人群,像IT、医生、销售等高压职业,都是主要发病群体。
　　医生提醒,一定要注意平时出现的胸闷、气短等症状。患者一旦出现昏迷、停止呼吸等猝死症状,周围的人一定要进行及时有效的胸外按压。蔡卫东说,如果能在心脏骤停四分钟内急救,这样医生能有六成的机会抢救成功。
　　不过,远离死亡最重要的是形成健康的生活方式。“吸烟、饮酒是猝死的重要诱因,管住嘴迈开腿很重要。”蔡卫东说,凌晨是心血管疾病的高发时段,年轻人不要经常熬夜,老年人醒后在床上先躺一会儿,尽量减少过冷、过热刺激。
　　“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康,熬夜,就是慢性自杀!这点大家都知道,可做到的却没多少。近日,记者在齐鲁晚报官方微博做了一次关于年轻人熬夜的问卷调查,400余人参与。可以说,熬夜的年轻人越来越多,而关于熬夜原因,工作不是首因,玩手机竟然位居第一。
　　（齐鲁晚报?齐鲁壹点记者 王小蒙）
初审编辑：王晓亮
责任编辑：刘美显
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违法不良信息举报电话：0现在的年轻人都爱熬夜，但最可怕的不是猝死，而是......
真的是当代年轻人很严重的一个问题
网上也有很多熬夜猝死的新闻
但小编万万想不到
原来熬夜猝死不是最可怕的
脱 发 才 是
大概就是这样子吧
以后你跟人说熬夜会猝死的
人家可能不当回事
当你和ta说熬夜会变“地中海”
估计ta马上就去睡了
来源：流行东莞、史上最贱喵、综合网络，由阿贵网整理编辑，发布的目的只是为了传递更多信息，并不代表本平台认同其观点和对其真实性负责，如有侵权，请联系删除。
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