体质差可以中药调理吗实在太差怎么调理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-04 01:26 标签： 儿童体质差怎么调理
体质差要怎么办？怎么调理？_百度宝宝知道大家都在看
欺诈色情恶意营销违法信息→ 体质虚弱的人应该怎么调理
体质虚弱的人应该怎么调理
健康咨询描述：
我的体质一直比较虚弱，上学时影响不大，现在参加工作了，做很多事情我都感觉承受不了，在医院检查说我是气虚体质，我想知道这应该怎么调理。
想得到怎样的帮助：体质虚弱的人应该怎么调理
其他类似问题
医生回复区
泊头市妇幼医院&& 副主任医师
擅长: 失眠，不孕不育，更年期综合症
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&您好！根据您所描述情况分析，建议您多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物，如：大枣、山药、龙眼肉、莲子、薏苡仁、芡实、黄芪、党参、白扁豆、粳米等；忌食生冷油腻食物。适当参加户外活动增强体质。必要时找中医通过望闻问切四诊合参辩证施治。
保定市第一中医院&& 医师
擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,结肠炎肠易激综合征,反
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你的情况气虚体质，可以买点增加免疫力的保健品敖东人参蜂王浆来服用。对于免疫力低下者效果显著，同时再配合食疗，小米,粳米,糯米,,菜花,胡萝卜,香茹,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,这些食物都有很好的健脾益气作用.可以适量的多吃。注意锻炼身体增强体质。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，可以买点增加免疫力的保健品，或者是平时，荤素均衡，多吃牛羊肉，会增加，体质免疫力的。&&&&&&以上是对“体质虚弱的人应该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长治市中医研究所附属医院&& 主治医师
擅长: 高血压病,眩晕病,头痛,面瘫,脑更塞,脑出血,蛛网
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果是有气虚体质，这个可能和平时缺乏锻炼，有一定的关系药物调理是一方面，关键是改善生活方式是主要的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，体质虚弱的人，要注意饮食营养的均衡。养成一个良好的生活起居习惯，适当用一些药物补充，比如说，参芪五味子片……如果能够每天坚持运动半个小时一个小时，体虚的状况能够改变
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感.机体免疫功能和抗病能力都比较低下.常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡苔白,脉虚弱等&&&&&&指导意见：&&&&&&常用的补气的食物可选用小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香茹,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,鲨鱼,黄鱼,比目鱼等.这些食物都有很好的健脾益气作用.亦可选用补气药膳调养身体.
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可以买点增加免疫力的保健品，或者是平时，荤素均衡，多吃牛羊肉，会增加，体质免疫力的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以买点增加免疫力的保健品，或者是平时，荤素均衡，多吃牛羊肉，会增加，体质免疫力的。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感.机体免疫功能和抗病能力都比较低下.常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡苔白,脉虚弱等&&&&&&指导意见：&&&&&&常用的补气的食物可选用小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香茹,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,鲨鱼,黄鱼,比目鱼等.这些食物都有很好的健脾益气作用.亦可选用补气药膳调养身体.&&&&&&以上是对“体质虚弱的人应该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感.机体免疫功能和抗病能力都比较低下.常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡苔白,脉虚弱等，&&&&&&指导意见：&&&&&&常用的补气的食物可选用小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香茹,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,鲨鱼,黄鱼,比目鱼等.这些食物都有很好的健脾益气作用.亦可选用补气药膳调养身体.
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&常用的补气的食物可选用小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香茹,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,&&&&&&指导意见：&&&&&&,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,鲨鱼,黄鱼,比目鱼等.这些食物都有很好的健脾益气作用.亦可选用补气药膳调养身体.
参考价格：16
参考价格：160
参考价格：13
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
免疫调节...
参考价格：￥35
健脾益气，宁心安神。用于气血不足、心脾两虚所致的...
参考价格：￥29
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-体质差怎么办？这三种食物可有效改善体质问题
现代社会,随着生活水平的提高,人们来自工作和生活上的的压力越来越大,作息不规律、三餐不定时,都是体质差的原因之一。大家可以从饮食入手,体质差的人有哪些锻炼技巧呢?下面介绍几种体质差的人锻炼技巧,希望对你有帮助。
体质差的人锻炼技巧
体质差不适合做剧烈的运动,但是可以选择每天早晚去慢跑,相对来说,慢跑消耗的能量要少得多,因此,每天坚持慢跑,经过一段时间对你的体质会有很大的改善的。
和别人一起去打球是不错的选择,乒乓球和羽毛球都是很好的增强体质的方法,当然你要选择相对菜鸟一些的来对练,找高手那是纯粹找虐,不但打击自己的自信心,还会被累的一身汗,而找一些菜鸟对练一下,不仅会增强自己的体质,还可以练习自己的技术。
体质差的人可以适当的去游泳池里游泳,游泳也是一项不错的运动,不仅可以锻炼你的耐力,也可以很好的放松自己,全身被水包围着,感受着水的流动,会有一种很舒服的感觉。
体质差的人锻炼时的注意事项
1、合理训练量
体质差的人锻炼时不可以做太剧烈的运动,也最好不要强迫给自己定多长时间或者多远距离,最好是在锻炼最初先根据自己的体质,跑到累了就可以停下,每天坚持,一个月或者两个月才适当增加运动距离或运动时间。
中途和结束都可以适度补水,不时地喝一小口,但不能牛饮猛灌。喝太多会低钠,俗称"水中毒"；不喝会脱水,越跑越慢,直到昏迷。因此也要注意跑步过程中是需要补充水分的。
吃什么可以改善体质较差的问题?
女性体质差应该多吃蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的营养成分,能够增强身体的免疫力,大家在喝茶的时候经常服用蜂蜜还可以调整气色,启动美容养颜的功效,所以女性吃蜂蜜对自己的身体是有很大帮助的。
在平时多吃蔬菜,可以补充身体中的维生素,维生素c和维生素e都能够提高身体的抵抗力,所以体质差的女生应该多吃一些新鲜的蔬菜,及时补充身体中缺失的营养成分。
一些女生之所以会出现体质差的情况,是因为身体中的气血不足导致的,这个时候大家可以通过吃中药来调整身体中的气血,几个疗程的中药可以有效的改善这种情况。最好的办法是去看老中医,让医生根据你的身体情况,开出合适的药方来调理身体。
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '4617713',
container: s,
size: '300,250',
display: 'inlay-fix'体质差的的人如何调理？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="5,453分享邀请回答9838 条评论分享收藏感谢收起222 条评论分享收藏感谢收起

我要回帖

更多关于 儿童体质差怎么调理 的文章

 

随机推荐