焦虑症发作时怎么办怎么办呀，烦躁不安，想砸东西，自己深呼吸

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-04 09:12 标签： 焦虑症发作时怎么自救
遇到不顺心的事烦躁砸东西想问题爱钻牛角尖_百度宝宝知道最近心情焦虑，动不动就想砸东西想哭，怎么办？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。4被浏览223分享邀请回答添加评论分享收藏感谢收起添加评论分享收藏感谢收起写回答一急就全身酥麻,脑袋不受控制,特别想砸东西 是不是焦虑症_百度知道
一急就全身酥麻,脑袋不受控制,特别想砸东西 是不是焦虑症
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
一般人一急就脑充血，影响人的思考，会做出一些不受控制的事情。所以遇到事情先深呼吸，告诉自己冷静。
绝对的焦虑症
是焦虑症，我以前也有，吃了药，加强锻炼身体，遇到事情自我调节情绪，放开心情，很快就能好。
不要紧，等什么时候把自己手机砸了时，就会改掉这习惯了
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你先查一查甲状腺功能。如果没有问题，可以考虑到正规的精神和心理专科就诊。
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指导意见：
你好！根据你的症状描诉考虑是焦虑症，多见于思想压力大造成的，中医是虚火上延造成的，建议口服，舒肝健脾丸，黛力新治疗。
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指导意见：
你好，看你说的症状方面，这时看还是考虑有出现焦虑症的病情，那看症状也可去医院神经内科进一步检查看看，并可根据检查情况进行对症治疗，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息也好的。请对我的回答做出评价，谢谢！
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