为什么这么多孕妇可以吃坚果吗都在吃优茁妈妈坚果棒？

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孕妇饮食禁忌孕妇不能吃哪些坚果
女 | 0个月
健康咨询描述：
孕妇饮食禁忌孕妇不能吃哪些坚果
坚果多是种子类食品，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素,产后妈妈皮肤松弛怎么办产后紧肤小绝招,北京治疗生殖器疱疹哪里最好，其营养相对比一般食品全面,生殖器疱疹不治能自愈吗。孕妇吃坚果的好处是很明显的:　　对于胎儿，身体发育首先需要蛋白质。可是，对于大脑发育来讲，却以不饱和脂肪酸为第一需要。　　脑细胞是由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成的。而坚果还另含15～20%的优质蛋白质,生殖器疱疹与妊娠用药，十多种非常重要的、构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸，同时还富含维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。　　所以，不管是孕妇还是胎儿，坚果都是最好的补脑益智食品，都是不应该禁吃或者少食的食物。　　但是，坚果的种类很多，并非所有的坚果都有益于孕妇健康。比如杏仁具有一定的毒性，动物实验显示有可能诱发胎儿畸形;中医认为孕妇食用核桃仁有可能导致流产，因此这两种坚果都不宜食用或者食用不要太多。如果坚果出现霉变或异味，诱发癌症的几率很高，会导致机体产生不良反应,治疗生殖器疱疹最好的药物是什么，也是绝对不能食用的,豆豉红烧肉的做法,生殖器疱疹用什么药可以治愈。　　此外，虽然多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康，但也不宜多吃。坚果类食品油性比较大，而孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱，过量食用坚果，很容易引起消化不良,孕期要少吃的食物有哪些孕妇饮食禁忌大,治疗生殖器疱疹的最好的药。此外，不少干果在加工过程中，经过炒制、腌制等工艺，过量食用易导致上火等,女性生殖器疱疹自愈。干果对机体虽有益，但食用要适量,治疗生殖器疱疹最好的药物是什么，每天食用坚果不宜超过50克,预测生男生女的科学方法有哪些,北京治疗生殖器疱疹哪家医院好，特别是经常食用者。　　但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应将摄入量控制在28克左右。还有一个特别需要注意的地方，如果你平时有过敏现象，最好避免食用某些容易引起过敏的食物，例如花生,生殖器疱疹有自愈性吗,山药猪骨汤的做法怎么做好吃。　　另外，大家不要将坚果和干果混淆:　　干果是一种方便的、美味的零食，可以随身携带，随时满足你想吃甜食的欲望,滋补养生汤清炖乌鸡的做法。你可以选择像杏脯、干樱桃、酸角一类的干果，但是不要吃香蕉干，因为经过加工的香蕉干，脂肪含量很高。
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沧州市传染病医院&& 副主任医师
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&&&&&&指导意见：&&&&&&对于孕妇来说，饮食方面并没什么特殊的简禁忌，和正常人一样吃饭就可以。不过基本原则是，应该多吃一些富含蛋白质维生素以及富含铁质的食物，以满足胎儿发育的需要。尽量少吃刺激性强的食物。至于你说的坚果，并不限制的，这对孩子的发育是有益的。不过吃任何食物都不宜过量的，如果孕妇体重增加过多，也是没什么好处的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统的发育有一定的益处，但需要注意的是，坚果类食品不要补充过多，以免体重增长得过快，可以吃核桃，瓜子，榛子4，杏仁，松子等，都是很不错的。&&&&&&指导意见：&&&&&&至于水果没有什么禁忌的，就是注意山楂还有桂圆都要少吃，容易引起流产。其他的水果每天也要换着吃，也别吃太多即可。
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擅长: 勃起功能障碍,输尿管结石,前列腺增生,生殖器疱疹,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是担心孕妇的饮食&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的上述描述的情况，建议你在怀孕早期清淡饮食，后期需要加强营养，不要偏食
疾病百科| 生殖器疱疹
挂号科室：性病科
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