为什么鼻子呼吸很烫的呼吸口那么小？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-05 15:31 标签： 鼻子呼吸
鼻子呼吸感觉口很小，呼吸的空气也少，一
提问时间： 02:14:26|
病情描述：
鼻子呼吸感觉口很小，呼吸的空气也少，一般淡淡的气味也闻不了了
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你好这个是慢性鼻炎的症状造成的，建议你使用达芬霖局部上缓解症状，也可以进行微创治疗效果也是很好的，注意局部卫生可以经常清洗。
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五官科医生
五官科医生
五官科医生真诚相待，精益求精，对患者负责也是对自己负责。
让口呼吸的患者快速学会用鼻呼吸的小方法
&&&&& 我的患者当中，相当一部分张口时是用口呼吸的，张口时间一般超过30秒，就得吐一下，有的只能坚持十几秒，原因是口中唾液量太多会留到咽部发生呛咳，或喷水操作时水雾会直接喷到咽部发生呛咳，如洁治、固定义齿备牙、各种治疗、美容项目，你要想患者多坚持一会，他就得憋一口气，很难受，也很恐惧，，遇到这样的患者，你怎么办？操作时间长，效率低，而且有的医生再没有点耐心，对患者恶语相加，无论你的牙做得多好，患者也认为看牙是一种痛苦的经历，轻易不会踏进牙科的门。
&&&&& 这里有一个小方法，只要患者鼻子通气，能认真配合，有效率百分百，而且只需要1、2分钟的时间。方法如下：
&&&&&&1、嘱患者大张口，用手把嘴捂住，注意要捂住时仍然要大张口，不要捂住鼻子，强制患者用鼻子呼吸；
&&&&& 2、然后，这样呼吸1分钟，是让患者记住这种感觉，不用使劲呼吸呦！
&&&&& 3、1分钟后嘱患者把手慢慢地从嘴上拿开，并保持住这种呼吸的感觉，可重复训练几次。
&&&&& 因为这种呼吸方法对于患者来说很陌生，只有在口不能呼吸时才会本能的用鼻呼吸，所以大都需要不断重复，才能记住这种呼吸的感觉，不过据我的经验，有些聪明的、年轻的患者学的很快，30秒就够了。即是不能运用自如，也能大大延长张口操作时间，提高效率的同时，也给患者一个继续到你的诊所消费的理由，现在口腔行业已经不是过去开一家火一家的年代了，我相信走到哪都有竞争，各位医生同仁，不妨试试！
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为什么用鼻呼吸要比用口呼吸好？
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人体的鼻腔的前部生有鼻毛，可以阻挡空气中的灰尘；鼻腔的内表面的鼻黏膜上的腺细胞能够分泌黏液，能使吸入的空气清洁并变得湿润；黏膜中还分布有丰富的毛细血管，对进入的空气有温暖作用．这样就减少了寒冷、干燥和不洁的空气对肺的刺激．有利于人体健康．如果用口呼吸则会使喉咙干燥同时会产生咳嗽，这是干燥的空气损伤气管的表现．故答案为：鼻能温暖、清洁和湿润空气，所以用鼻呼吸要比用口呼吸好．
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此题考查鼻与呼吸相适应的特点．鼻内的鼻毛、内表面的黏膜以及黏膜内的毛细血管能够温暖、清洁和湿润空气，对呼吸系统具有保护作用．
本题考点：
呼吸道的组成和功能．
考点点评：
结构是与功能相适应的．
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腹式呼吸用嘴还是鼻子 吸气用鼻呼气用嘴
来源：七丽女性网
腹式呼吸和人们日常生活中常见的胸式呼吸有些区别，那么，腹式呼吸用嘴还是鼻子？一呼一吸时具体又该怎么做呢？
腹式呼吸用嘴还是鼻子腹式呼吸是吸气用鼻子，呼气用嘴。腹式呼吸是指吸气时让腹部凸起，吐气时腹部凹入的呼吸法，而最关键的是吸气结束时的停顿和呼气时连绵不绝，以此让腹部发力，所以腹式呼吸时用口呼气是必须的。腹式呼吸一呼一吸一次维持多久腹式呼吸最好深长而缓慢，一般一次的时间掌控在15秒钟左右，鼻子深吸气（鼓起肚子）之后，屏住呼吸4秒，然后用嘴慢慢呼气（肚子凹下去）8秒，屏息1秒。腹式呼吸一呼一吸时的两个重点1、用鼻吸气结束时有几秒钟的停顿腹式呼吸的重点之一是在用鼻吸气结束时有几秒钟的停顿，将意念集中在小腹的气流处，气沉丹田，即集中精神去感受小腹中气流的流向变化，然后有意识的使其于此凝聚。2、用口呼气并呼气要绵长有力腹式呼吸的第二个重点就是用口呼气，并且呼气要绵长有力，不可一口呼完，要控制气流缓慢有力的呼出，具体的动作可以参考吹蜡烛的动作。用口呼气，其好处在于可通过缓慢呼气的过程中调节人体内腑，并达到锻炼内腑的效果，所以用口呼气是很有必要的，如果采用鼻子呼气，那腹式呼吸也就失去了腹式两个字的意义了。

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