晚上吃什么容易长胖？
晚上吃什么容易长胖？
全部症状：
由于比较瘦，我想在晚上加餐，请问吃什么容易长胖？
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医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
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职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
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职称：医师
专长：高血压
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饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。
意见建议：
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
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建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
职称：护士
专长：高血压，心血管疾病
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病情分析：
意见建议：你好， 多吃含脂肪和高热量的食物，比如猪肉牛肉巧克力一类的；少运动，不要消耗自身热量；一个月长个几斤不成问题。如果你正处青春期正在长身体那吃不胖就是正常现象。祝你健康。
问我想长胖点，吃什么最容易长胖
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病
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病情分析： 体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果
问晚上吃什么可以增肥？？？
职称：医生会员
专长：内科肠胃疾病
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病情分析： 你好.瘦人注意了，不宜多吃辣椒 口重是可以引起肥胖的意见建议：晚上多吃米饭，这个很重要!菜类 就多吃排骨 、肉、鱼、还有有营养的汤;保证一个月 就会增肥起来的
问睡前吃什么东西能长胖？
职称：医生会员
专长：糖尿病，内分泌疾病
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病情分析：你好，一般来说，在睡前进食糖果，蛋白质等有利于长胖，但是这会导致消化不良，影响肠胃功能，不建议这样来增肥。意见建议：建议平时加强营养，多进行体育锻炼，可以做做力量训练，有利于增肥。有的人是那种瘦瘦的体质，比较难以长肉，也不要强求。祝你健康！
问从小就这么瘦，没胖过！吃什么都
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿缺铁性贫血,新生儿低钙血症,儿童遗尿症,母乳性黄疸,鹅口疮,小儿营养不良,小儿夜啼,上呼吸道感染,小儿惊厥
&&已帮助用户：18134
问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑你体型偏瘦与遗传或营养不良等有关，中医认为，脾主肌肉四肢，所以也有可能与脾气虚证有关。意见建议：建议在当地内科医师的当面指导下使用人参健脾丸口服一段时间，平时多吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多一些有氧锻炼如快走、慢跑等以促进饮食，要持之以恒，不能一曝十寒，很快就能达到增肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。
问晚上吃鸡蛋会胖吗，吃鸡蛋的最佳时间
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：3022
病情分析： 你好，你所反映的情况晚上吃鸡蛋是很容易造成发胖的，不光是鸡蛋，一般晚上吃夜食都是可以造成会发胖的，因为晚上热体代谢比较慢。形成脂肪沉积。意见建议：建议最好注意不要在晚上吃一些鸡蛋或者油脂食物，晚上吃多了会给胃造成负担。
问吃什么东西增肥？
职称：医师
专长：小儿呼吸系统，消化系统疾病，呼吸系统支气管炎，肺炎，扁桃体炎，小儿腹泻，便秘，营养不良等
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病情分析：您好，一般是根据人的体质而言，有的人天生就是瘦的，吃多少都不胖的，如果您要增肥建议您可以锻炼身体，加上白天多吃些。可以经常吃些肉类食物，但是也不要一次性多吃，晚上还是不要吃太多的，这样增加胃的压力，也容易引起不消化
意见建议：
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揭秘小肚子的天敌 吃什么食物最容易长胖
来源：七丽女性网
人有一张嘴便是吃，一吃小肚子就长出来了，影响了身材的美观，还增加了身体的负担。想要减掉小肚腩吗？除了加强运动之外，还要节制饮食哦。今天为大家揭秘小肚子的天敌，哪些食物吃了容易长胖。
年轻的男女总会为自己长出的小肚腩烦恼，它不仅影响了身材的美观，还增加了身体的负担，想要减掉小肚腩除了加强运动之外，还要节制饮食哦。今天为大家揭秘小肚子的天敌，哪些食物吃了容易长胖。第一类食物：烹调油烹调油是人们生活中不可或缺的，但是烹调油中所含有的几乎全是脂肪，被人体消化吸收后直接进入到相关部位，变成肚腩。烹调油长脂肪，并不是让人们从此不吃烹调油，而是生活中除了菜肴里含有烹调油以外，还有油条、油饼、酥性饼干、方便面、油炸零食、肥肉、肥牛、肥羊、排骨中的油脂也是非常多的，所以该禁口的应该是这些。第二类食物：精制谷物精制谷物包含白米饭、白馒头、白面条、白面包之类的，它们被消化吸收后升血糖的速度很快，会刺激胰岛素大量分泌。而胰岛素会促使葡萄糖在肝脏转化为脂肪，并能使脂肪集中在肚腩位置。相比而言粗粮胰岛素分泌会比较弱，吃谷物的时候，可以选择粗粮避开精制谷物。吃什么容易长胖-百度贴吧
吃什么容易长胖专题吃什么容易长胖相关贴子我们家的泰迪一岁多了吧，可是现在毛剃了感觉超级瘦啊，肚子瘪的跟什么似的，今天称一下吃9斤～然后感觉毛也不是特别好啊我家牛7个半月，头版还可以就是太瘦，很是烦恼，吃什么可以使狗狗增加食欲长胖？现在吃的狗粮是Now，平时也不迟狗零食。我家精品是个皮大王，特点是胆大，缺点是胆子太大…它每天玩跑轮，导致体重一直在262-269之间了…身体我家煤球一直很瘦 饭量很小 除了猫粮别的基本都不吃 求吧友支招 小家伙才三个月 看着好单薄请问，睡前吃什么最容易长胖，咨询下我是认真的请问，睡前吃什么最容易长胖，咨询下我是认真的请问，睡前吃什么最容易长胖，咨询下我是认真的家里两个主子 想问问大家吃什么可以发腮想让小的脸胖点吃什么能把二哈吃胖一点，还有吃什么改变毛发黑黢黢的美短一枚，吃什么可以让猫咪头长胖一点请问，睡前吃什么最容易长胖，咨询下我是认真的多吃水果多喝水，不吃高热量事物--5点后少吃大餐，8点后少吃能充饥的食物；多动多站，少坐少卧；腰粗坚持转呼啦圈效果好，啤酒肚一定要少吃了！我重新开贴了...因为我胖了到巅峰了 身高168 体重120** 我上个礼拜还112 从明天开始我会每天记录吃什么 觉吃什么肚子不会胖的领我家毛孩子很多人都会问这是什么狗那么胖那是你不知道它一顿要吃多少今天我就特意照了一下它一顿北京同城出两只12左右的花辐大金头状态无敌给什么吃什么两只都很肥只能自提本人玩家不发快递谢谢微信往往很多容易发胖的食物都是看上去很美味，闻上去让人流口水，吃进去还想吃的，可是这些食物不仅会每餐都是正常吃，一大碗饭，吃菜，早上都是吃面，最好能长胖10斤，别长肚子。本人很瘦想增胖！有什么好方法或吃什么比较容易张胖吗 如题，谢谢　 早餐吃什么健康减肥？越来越胖这可能全是早餐害的！真的没吓唬你，不信你自己看看： 　　1.麦片 　吃什么健康减肥？越来越胖这可能全是早餐害的！真的没吓唬你，不信你自己看看： 　　1.麦片 　　不知我两只小公公来的时候很瘦 最近经常吃面包虫才胖一些 但是不能总吃虫 多吃粮才行 应该吃的多就长得胖 冬天吃什么容易长胖好，冬季吃什么泄心火我家的太瘦了，吃的也多，每两个月还打一次虫，为什么长不胖？给它吃什么容易长胖？小家伙2岁半了，估计就8斤多吧，喂了渴望的猫粮，营养膏，平时做猫饭，但是就是不长肉，怎么破冬季是最容易长胖的季节，中国健康协会曾对5000个人进行了一次调查，调查显示：冬季长胖的速度是平时除了水果冬天吃什么容易长胖? 　　冬季是最容易长胖的季节，中国健康协会曾对5000个人进行了一次调查，调查 显吃货一枚，有什么好吃的，不容易长胖，给推荐一下，家威，mm头像镇楼 　　 TMD你不服我，你竟然不服我，反正我TMD服你了 　　　--大米手机，为退烧而生在下女，172cm，45kg……体质差，所以想要增肥，吃什么容易长胖？（运动量大概够，有时间会去练练长跑，里程5km，）如题，在线等，急前提是饭 别说黄瓜之类的吃什么最容易长胖？？？夏天吃什么不容易长胖吖吃什么零食容易长胖。最好是效果最快的那种。吃什么容易发胖 许多女性都选择通过节食的方式来控制体重，达到减肥的效果。可是坚持了很久却发现，体重还是一路高升，一点都降不下来。其实这是由于仓鼠吃什么牌子的仓鼠粮容易长胖啊，我家的银狐拿在手里轻飘飘的，想让它增肥，它看起来胖胖的，实际…………轻飘飘 1、香蕉 　　网友总结增肥必吃的食物 　　香蕉绝对是最容易长胖的食物首选，不要错误的被减肥人群误导，说香蕉可以减肥，殊不知，方法得当香蕉还有非冬天，寒冷的天气很容易诱发人的好食欲，所以一不小心就吃多了，肥肉是层层往身上蹭，控制体重就成了很多MM关心的问题，通过酵素控制体重，是通过食用养生之道网导读：冬天吃什么容易长胖？一些食物吃多了会增加你长胖的风险，如高热量的零食、奶酪和黄油、口味重的食物等。具体冬天吃什么容易长胖？下16岁刚到...身高174了...有时间都练肌肉... 就是体重才98斤...求专家指导如何长胖...冬天吃什么容易长胖？一些食物吃多了会增加你长胖的风险，如高热量的零食、奶酪和黄油、口味重的食物等。具体冬天吃什么容易长胖？下面小编为你盘点11我感觉自己吃的东西都是长肉的！求大神指点我！怎样吃好一日三餐！怎样吃才能健康又不长肉！ ————来自 护舒宝pinkcess 新装上市 魅惑众生 卓越品质 卫你而生！ 　我最近好害怕，全身上下没怎么有肉，排骨我自己都可以数的清，167cm,86斤，我该怎么吃胖。求帮助。首页上一页12345下一页尾页吃什么容易长胖相关最新回复贴子热门贴子贴吧热议榜1242.21万2219.81万3174.90万4174.53万5157.08万6136.17万7127.83万8118.00万9116.45万10107.13万专题推荐最新专题贴吧推荐吃什么容易长胖专题频道，为您提供优质的吃什么容易长胖帖子，在这里您可以找到关于吃什么容易长胖非常实用的相关信息及问题，您还可以在吃什么容易长胖专题频道进行讨论及网友间的互动。