脂肪肝侵润严重吗严重吗？怎么好的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-06 05:48 标签： 脂肪肝侵润严重吗
脂肪肝可以治好么
核心提示：近几年来患有脂肪肝的人越来越多，所以说现在脂肪肝已经严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因，那么脂肪肝可以治好么？
　　近几年来患有脂肪肝的人越来越多，所以说现在脂肪肝已经严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因，那么脂肪肝可以治好么？针对这个问题，我们有请广州粤波肝病医院姜教授为我们讲解。 　　专家指出，日常饮食调节和治疗同步进行，脂肪肝是可以治好的，但是患者一定要选择正规的肝病医院，在医生的指导下接受治疗，以防应治疗不当而延误病情。脂肪肝的治疗具体要做到以下几点：　　1、脂肪肝患者一定要合理饮食，进行饮食调养。主食宜清淡，少食油腻、厚味;应以高蛋白质、低脂肪、低糖食物为主，但要富含维生素和各种氨基酸，保证营养均衡。　　2、脂肪肝患者一定要进行运动，如打羽毛球、竞走、骑自行车、踢毽子、跳绳、游泳等。主要以有氧代谢为特征的动力性活动对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。　　3、脂肪肝患者一定要及时发现病情，尽早到这个的医院接受专业的正规的治疗，切勿盲目用药或轻信广告，　　脂肪肝实际影响着肝脏每一个器官，影响血液粘稠度，管径变窄，最终导致血液循环障碍，血管破裂，危及生命，胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗而形成的以糖代谢紊乱为主的疾病，其特征是高血脂、高血糖、高氨基酸血症。据调查糖尿病患者中合并脂肪肝约50%，急性肝功能衰竭、肾功能衰竭、胰腺炎、全身凝血异常而导致快速死亡，短期内可出现昏迷、腹水，皮肤大片瘀斑，便血、尿血。脂肪肝虽然在医学上划分为肝病的前期疾病，但实际上脂肪肝危害比想象中要大得多，提醒广大市民，一定不能忽视脂肪肝。
　　温馨提示：无论运动治疗还是饮食治疗，都不可求之过急，避免物极必反。应当遵循渐进原则，尤其是在运动量和运动时间的把握上，应逐渐递增。而治疗脂肪肝，不仅仅是运动和饮食治疗就能治好的，还需要配合科学的治疗。　　【申明：本文由“广州粤波医院”提供发布，内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
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脂肪肝，都是肥胖惹的祸：与之对抗最有效的方法是啥？
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核心提示：至今还没有任何一种药物能够专门把肝脏中的脂肪清理出来。改变饮食及生活方式，是对抗脂肪肝最有效的方法。
很多人的体检报告上都提示有脂肪肝。通俗地说，脂肪肝就是肝脏内部脂肪太多了。引起脂肪肝的原因很多，但最主要的是两大类：一是大量饮酒导致的酒精性脂肪肝；二是肥胖、热量过剩导致的非酒精性脂肪肝。目前我国的脂肪肝患者中，肥胖所致的非酒精性脂肪肝占80%—90%。在发达国家，成人非酒精性脂肪肝的发病率为20%—40%。我国的北京、上海、广州等城市脂肪肝患病率在20%左右，而且仍在呈上升趋势。
为什么得脂肪肝的人这么多呢？主要是由于饮食结构不合理，摄入的食物含高脂肪和热量过高，而体力活动又较少，过剩的能量以脂肪的形式储存下来，人就会发胖。如果是中心性肥胖或腹型肥胖，即“将军肚”或“啤酒肚”，就容易导致脂肪沉积在肝脏中形成脂肪肝。如果不改变生活方式，脂肪肝的发病率会继续升高，有些患者还可能发生肝硬化、肝细胞癌等。
喜欢高脂肪、高热量饮食，多坐少动，有肥胖（特别是腹型肥胖者）、高血压、血脂紊乱和2型糖尿病的人，最容易得脂肪肝。脂肪肝在2型糖尿病患者中的发病率约为50%，如果有明显肥胖再加上糖尿病，则脂肪肝的发病率更高。
脂肪肝早期没有什么特异性的症状，往往很难引起重视。大部分人病情比较轻，但有一部分患者会发展为脂肪性肝炎，不仅脂肪沉积，而且还有炎症，会伴有转氨酶升高。其中有小部分脂肪性肝炎病人，时间长了还有可能发展成肝硬化，在肝硬化的基础上又有小部分病人可能会发生原发性肝癌。可见，脂肪肝患者也需要定期检查，请专业医师进行评估并给予指导意见。通过严格的饮食控制、积极的运动，脂肪肝是完全可以恢复正常的。但是，如果脂肪肝到了较严重的阶段如肝硬化甚至形成肝癌，那就很难治疗。
如何预防脂肪肝的发生呢？
1.改变饮食结构。建议摄入低糖、低脂、高纤维素的膳食，减少饱和脂肪酸（如动物脂肪）和反式脂肪酸（如点心起酥的油脂）及含蔗糖饮料的摄入。简单地说，就是控制摄入食物的总热量，且在饮食中多摄入五谷杂粮、粗粮和蔬菜，少摄入油腻和过甜的食物。还应注意，各种含油脂较高的坚果和其他零食也不宜过多食用。
2.坚持中等量有氧运动。每次30—40分钟以上，每周4次以上，累计锻炼时间至少要150 分钟。
3.控制体质量，减少腰围。合并肥胖的患者，如果改变生活方式6—12个月，体质量未能降低5％以上，建议在医生指导下谨慎选用二甲双胍、西布曲明、奥利司他等药物进行二级干预。重度肥胖症患者在药物减肥治疗无效时，可考虑减肥手术。
4.定期复查。推荐患者每半年测量体质量、腰围、血压、肝功能、血脂和血糖及做腹部超声检查。
至今还没有任何一种药物，能够专门把肝脏中的脂肪清理出来。因此，改变饮食及生活方式，是对抗脂肪肝最有效的方法。
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责任编辑：黑洁
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京ICP证：号怎样消除脂肪肝 三大有效治疗
核心提示：脂肪肝的出现是对代谢性疾病的一种预示，如果不及时治疗，会对肝功能造成伤害。脂肪肝分轻、中、重度，严重的话就很容易得肝硬化。因此，我们要想方设法消除脂肪肝。
　　脂肪肝是由各种原因引起的，肝细胞内脂肪堆积过多而导致的病变，其属于一种良性病变，但它还是有可能会发生肝硬化的，因此，我们对于脂肪肝也要积极去消除，那么怎样消除脂肪肝呢？
　　消除脂肪肝第一步：禁烟酒。烟酒对人的健康危害都是很大的，特别是长期嗜酒或者长期吸烟的人，对肝脏的伤害更是不用说了。喝过多的就会导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等疾病，对肝脏造成严重的损伤，因此消除脂肪肝要从禁烟酒做起。一般来说，只要禁烟酒后6周后脂肪肝的情况就会得以缓解，甚至消失。
　　消除脂肪肝第二步：低脂低糖低盐饮食。一日三餐有规律，每天食谱中要求荤素搭配，选食以奶、蛋、贝配蘑菇类和绿色蔬果为主；吃各种鱼类，富含优质蛋白质；磷脂是肝内脂肪运转外排所必需的物质，海米、干贝、淡菜等食物经转化，最后可形成磷脂，所以可以适当多吃；牛奶选用脱脂的，少吃动物内脏、肥肉、等含脂肪高、胆固醇高的食物，少吃甜食，少吃刺激性食物，如葱、、辣椒、等。在调理自己的饮食的同时，心情要放松，保持愉快而不急躁。
　　消除脂肪肝第三步：养成运动的习惯。每天可适当参加类似快走、游泳、骑自行车等有氧运动，能够有效地起到降脂的作用，但运动要得当，根据自身情况要把握尺度，循序渐进，避免过于劳累。有益健康的体育运动有利于提高身体的代谢能力，对消除脂肪肝有一定的帮助。
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中医传统的《五行学说》认为“金、木、水、火、土”五行，分别对应“肺、肝、肾、心、脾”五脏，五脏对应的颜色则分别为白、青、黑、赤、黄 。 []
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患有轻度脂肪肝并不是什么悲哀的事，我们要以积极乐观的心态面对，并进行有效的治疗。治疗前要查明病因及根据症状确诊疾病。得了脂肪肝怎么办好?我发现现在好多人都有脂肪肝！
12:14&&&&&&浏览10521次
病情描述：得了脂肪肝怎么办好?我发现现在好多人都有脂肪肝！
因不能面诊，医生的建议仅供参考
脂肪肝俗话说的话就是吃的太好，运动太少。现在人生活节奏那么快，工作压力大，大多用餐过后都不经常运动，日积月累，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。肝脏中的脂肪中主要为中性脂肪即甘油三脂，也有少量的胆固醇、卵磷脂。再一个脂肪肝是可逆转的肝病，只要朋友调整好生活及饮食习惯是有可能转变至正常的，同时建议服用五味子的养肝片来清除肝内多余脂肪，提高肝脏的排毒能力。同时建议最好是不要饮酒了，不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。平时注意保养，另外多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到消脂效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。重点是贵在坚持！
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