活血化瘀吃什么好？
　　血淤的主要症候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。其临床表现：当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，甚至形成肿块。
适宜食材1、宜食甘寒、甘平的食物2、宜食有活血功能的食物3、多吃醋、多喝肉汤
禁忌食材1、忌食甘温滋腻类食物2、忌食辛温助热的食物3、忌食煎炸类食品
...共70页，到第经期吃什么好排出淤血 这物能有效帮你排出淤血活气血
　　女人一生会有很多&出血&的机会，比如在来大姨妈的时候，一般女生来大姨妈，会出现腹部肿胀，或者胸部肿胀等多种问题，在这个关键的时候，排干净淤血就显得格外重要了，那么如何排出淤血呢？小编来告诉你吧！
　　一、红糖
　　红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
　　二、猪血
　　适当吃猪血能起到助排污血的作用。
　　三、甜食
　　可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。
　　四、益母草
　　益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药，具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效，主治月经不调、瘀血腹痛等症，适合于经血瘀滞，月经不畅者，痛经，闭经者。具体做法是：益母草10克，煎水后备用;待粥熟时，倒入益母草汤汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入几枚红枣。在月经前7天服用，每天服用一次，到月经来潮停用。
　　五、山楂粥
　　山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的功效外，还可活血、行气、化瘀，对于瘀血经闭者疗效甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。
　　具体做法是：山楂30克，洗净去核切片后，与大米一起熬成粥即可，加少许红糖调味，每日2次。
　　经期补血的方法：
　　一、卵泡期枸杞补血
　　此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。
　　二、排卵期丹参补血
　　要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。把15克丹参洗净切片，再切点姜片，葱段，一起煲20分钟，再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里，调味即可。
　　三、黄体期熟地补血
　　此时为排卵后期，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴、补精益髓的功效，可将熟地和米一块熬粥吃。
　　四、经期肉桂补血
　　此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。一道营养美味的肉桂牛肉，就可防治痛经哦!
Android版下载→ 吃什么食物能活血化瘀
吃什么食物能活血化瘀
健康咨询描述：
66岁了，右半个身体发凉，腰部摸着有肿块，按着疼，这是血管堵塞吧？这种堵塞会不会引起偏瘫啊？现在吃有活血化瘀的药，也有抹药酒还有红花油，想想请教一下吃点什么食物能在平时都能活血化瘀呢？
曾经的治疗情况和效果：
就吃了活血化瘀的一些药物
想得到怎样的帮助：想要问问医生怎样吃点食物在平时也能活血化瘀，想医生提供一些中药配剂，或者一些好点的药品，还有平时的生活注意事项！谢谢了
其他类似问题
医生回复区
枣庄矿业集团滕南医院&& 副主任护师
擅长: 普外科腹腔镜手术配合，如腹腔镜下阑尾切除术，胆囊切
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，通过你的描述，右半个身体有发凉的现象，这种情况是气血不足，气血郁滞的现象，建议你最好去医院中医科进行把脉诊断必要时进行中医调理治疗。
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，如果你是淤血体质的人的话，建议你多使用热水泡脚，多按摩足疗。具有活血化瘀功效的茜草，玫瑰花，生地等可以做出野菜粥吃。注意休息，调节情志。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。宜食甘寒、甘平的食物，宜食有活血功能的食物、多吃醋、多喝肉汤&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，忌食甘温滋腻类食物。忌食辛温助热的食物，、忌食煎炸类食品&&&&&&以上是对“吃什么食物能活血化瘀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 具有完善的个性特征且其认知,情绪反应,意志行为处于
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&如果你是淤血体质的人的话，建议你多使用热水泡脚，多按摩足疗。具有活血化瘀功效的茜草，玫瑰花，生地等可以做出野菜粥吃。注意休息，.&&&&&&指导意见：&&&&&&山楂、藕节、红糖、黄酒、猪蹄等。也要多吃。尤其是猪蹄,人们似乎常常对廉价的猪蹄不屑一顾,其实猪蹄的营养价值并不亚于熊掌
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，如果是淤血体质的人的话，建议你多使用热水泡脚，多按摩足疗。具有活血化瘀功效的茜草，玫瑰花，生地等可以做出野菜粥吃。注意休息，调节情志。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。
疾病百科| 偏瘫
挂号科室：神经内科
温馨提示：定期体格检查是预防中风、偏瘫的重要措施。
偏瘫又叫半身不遂，是指一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍，它是急性脑血管病的一个常见症状。轻度偏瘫病人虽然尚能活动，但走起路来，往往上肢屈曲，下肢伸直，瘫痪的下肢走一步划半个圈，这种特殊的走路姿势，...
好发人群：中老年人群
常见症状：肢体运动障碍、偏瘫步态、意识障碍、肌张力
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、物理治疗
参考价格：28.5
参考价格：31
参考价格：26
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
驱风药。用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙...
参考价格：￥9
活血化瘀，消炎止痛。用于关节扭伤，软组织挫伤，急...
参考价格：￥35.6
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-吃什么东西可以行血活气_百度知道
吃什么东西可以行血活气
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
芎《神农本草经》Chuanxiong为伞形科多年生草本川芎Ligusticum chuanXiong Hort.的干燥根茎。主产于四川。夏季采挖，晒后烘干，再去须根。用时润透切片，生用、酒炒或麸炒用。【性味归经】辛，温。归肝、胆、心包经。【功效】活血行气，祛风止痛。【临床应用】l用于血瘀气滞诸痛 以属寒者为宜．常与当归相须为用。治血瘀气滞之经闭、痛经，心脉瘀阻之胸痹心痛，常配赤芍、红花等同用，如血府逐瘀汤；寒凝血瘀经闭、痛经、少腹冷痛，常配肉桂、当归等同用，如温经汤；产后恶露不行，瘀滞腹痛，常配当归、炮姜等同用，如生化汤；肝郁气滞，胁肋疼痛，常配柴胡、白芍等同用，如柴胡疏肝散；跌扑损伤，常配乳香、没药等同用，如人参紫金丹；疮疡脓成，体虚不溃，常配黄芪、穿山甲同用，如透脓散。2用于头痛，痹痛　又为治头痛之要药。无论风寒、风热、风湿、血虚、血瘀均可随证配伍应用；若风湿痹证，常配独活、桂枝等同用，如独活寄生汤。本品辛散温通，善入肝、胆、心包经。走而不守。既上行颠顶，又下达血海，还旁通四肢，被称为“血中气药”。可治血瘀气滞诸证，尤善治妇科血瘀诸证，为妇科活血调经之要药；亦为治头痛之要药。现代常用治心血管系统疾病。【用法用量】煎服，3～lOg。酒炒后能增强活血行气、止痛作用。【使用注意】凡阴虚火旺、多汗、热盛及无瘀滞之出血证和孕妇均应慎用。【备述】1．《本草纲目》“芎藭血中气药也．……辛以散之，故气郁者宜之。”2．含川芎嗪等多种生物碱，阿魏酸等酚性物质，藁本内脂、川芎内脂等多种挥发油、内脂素以及叶酸、蔗糖、甾醇、维生素A、脂肪油等。川芎嗪能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量；改善微循环；预防血栓形成。有镇静、降压作用；可加速骨折局部血肿的吸收，促进骨痂形成；有抗维生素E缺乏作用；有抗组胺和利胆作用；能抑制多种杆菌。 延胡索《雷公炮炙论》YanhusuoI 为罂粟科多年生草本延胡索Corydalis yanhusuo W.T.Wang的干燥块茎。主产于浙江、江苏、湖北等地。立夏采挖。晒下。切厚片或捣碎，生用或醋炙用。【性味归经】辛、苦，温。归心、肝、脾经。【功效】活血，行气，止痛。【临床应用】用于血瘀气滞诸痛治胸痹心痛，常与当归、蒲黄等配伍。如延胡索散；肝郁气滞之胁肋胀痛，可与柴胡、郁金等配伍；胃寒冷痛，常配桂枝、高良姜等同用；胃热灼痛泛酸，常与川楝子相使为用，如金铃子散；胃痛偏气滞胀痛者，常配木香，砂仁等同用；胃痛偏血瘀刺痛者，常配五灵脂、丹参等同用；妇女痛经、产后瘀滞腹痛，常配当归、香附等同用，如膈下逐瘀汤；寒疝腹痛，常配小茴香、乌药等同用，如橘核丸；跌打损伤，常配五灵脂、没药等同用，如手拈散；风湿痹痛，常与桂枝、秦艽等同用。本品辛散温通，入心、肝、脾经。为活血行气止痛之要药。各种痛证均可配伍使用。现代用治冠心病心绞痛及各种心律失常，均有效。【用法用量】煎服，3～lOg。研末服l～3g。止痛多醋炙；活血多酒炙。【备述】1．《开宝本草》：“主破血，产后诸病因血所为者。妇人月经不调，腹中结块，崩中淋露，产后血晕，暴血冲上．因损下血。”2．含延胡索甲素、乙素、丙素、丑素、去氢紫堇碱等20多种生物碱。有明显的镇痛、镇静、催眠与安定作用；醇提取物能明显扩张冠状血管，增加冠脉血流，提高耐缺氧能力；总碱能对抗心律失常，降低血压，减慢心率；乙素、丑素有松弛肌肉的作用，全碱能抗溃疡、减少胃液分泌。郁 金《药性论》Yujin为姜科多年生草本温郁金Curcuma wenyujin Y.H. Chen et Curcuma Ling、姜黄Curcuma longa L.广西莪术Curcuma kwangsiensis S.G．Lee et Curcuma F. Liang、或蓬莪术Curcuma phaeocaulis Val．的块根。主产于四川、浙江、广东、广西等地。冬季采挖，蒸或煮至透心，干燥。切片或打碎，生用或矾水炒用。【性味归经】辛、苦，寒。归肝、胆、心经。【功效】活血行气，清心解郁，利胆退黄，凉血。【临床应用】1．用于血瘀气滞诸痛证有活血行气，开郁止痛之功。治胸、胁、腹痛，常配木香同用，如颠倒木金散；胁下痞块，常配鳖甲、莪术等同用；若妇女经行腹痛、乳胀，常配柴胡、栀子等同用，如宣郁通经汤。2用于热病神昏，癫痫有清心、解郁以开窍之功。治湿温病，湿浊蒙闭心窍者，常与石菖蒲相使，如菖蒲郁金汤；痰火蒙心之癫痫、癫狂证，常配白矾同用，如白金丸。3．用于肝胆湿热证治湿热黄疸，常配茵陈、栀子等同用；湿热煎熬之胆结石，常配金钱草、海金砂等同用。4．用于血热出血证能顺气降火而凉血止血．尤善治吐血、衄血及妇女倒经，常配生地、山栀子等同用，如生地黄汤；尿血、血淋，常配小蓟、生地等同用，如郁金散。 1本品辛散且苦寒降泄清热，善入肝、胆、心经。既入血分活血凉血，又入气分行气解郁。能清心解郁，利胆退黄，为治疗血瘀气滞、热病神昏、湿热黄疽、吐衄倒经的常用药。【用法用量】煎服，3~lOg。解郁止痛多醋炙。【备述】1．《本草备要》：“行气，解郁，泄血，破瘀。凉心热，散肝都，治妇人经脉逆行。”2．含挥发油(莰烯、樟脑、倍半萜烯等)、姜黄酮、姜黄素等。尚含淀粉、脂肪油、多糖、橡胶、水芹烯等。姜黄素和挥发油能促进胆汁分泌和排泄；煎剂能刺激胃酸及十二指肠液分泌；能抑制血小板聚集；对多种皮肤真菌、细菌有抑制作用，对革兰氏阴性菌的作用强于革兰氏阳性菌；有抗炎止痛及抗早孕作用。姜 黄《新修本草》Jianghuang为姜科多年生草本姜黄Curcuma longa L.的干燥根茎。主产于四川、福建。冬季采挖，煮或蒸至透心．晒干，切片生用。【性味归经】辛、苦，温。归肝、脾经。【功效】活血行气，通经止痛。【临床应用】1．用于血瘀气滞诸痛　辛散温通苦泄，治寒凝气滞血瘀之心胸疼痛难忍，常配当归、木香等同用，如姜黄散；肝胃气滞寒凝之胸胁疼痛，常配枳壳、桂心等同用，如推气散；血瘀经闭或产后腹痛，常配当归、川芎等同用，如姜黄丸；跌打损伤，常配苏木、乳香等同用，如姜黄汤。2．用于风湿痹痛　长于治上肢臂痈，多配羌活、防风等同用，如蠲痹汤。【用法用量】煎服，3～10g。外用适量。【备述】含姜黄酮、芳姜黄酮、姜烯、水芹烯、丁香烯龙脑、香桧烯、桉油素、莪术酮、莪术醇、樟脑、去甲氧基姜黄素、姜黄素以及胭脂树橙和降胭脂树和微量元素等。姜黄素能抑制血小板聚集，降低血浆粘度和全血粘度；水煎剂、姜黄粉石油醚、乙醇和水提物有抗早孕作用；姜黄素有抗肿瘤、抗炎、抑菌、降压作用；对胃粘膜、肝细胞有保护作用。挥发油对真菌有强力的抑制作用。有降血脂、利胆作用。乳 香《名医别录》Ruxiang为橄榄科小乔木卡氏乳香树Boswellia carterii Birdw.及其同属植物皮部渗出的树脂。主产于非洲索马里，埃塞俄比亚等地。春夏季均可采收。将树干的皮部由下向上顺序切伤，使树脂渗出数天后凝成固体，既可采收。入药多炒用。【性味归经】辛、苦．温。归心、肝、脾经。【功效】活血行气．消肿生肌。【临床应用】1.用于瘀血阻滞诸痛证　辛香走窜，味苦通泄。治胸痹心痛，常配川芎、丹参等同用；痛经、经闭、产后腹痛，常配当归、丹参等同用，如活络效灵丹；血瘀气滞胃脘痛，常配延胡索、没药等同用，如手拈散；风寒湿痹，肢体麻木疼痛，多与独活、秦艽等同用．如蠲痹汤。2用于跌打损伤，疮疡痈肿　既活血止痛，又行气，为外伤科之要药。治跌打损伤，常与没药相须，如七厘敲；疮疡肿毒初期，红肿热痛，常配金银花、白芷等同用，如仙方活命饮；痈疽、瘰疬、痰核，肿块坚硬不消等，常配没药、麝香等同用，如醒消丸；疮疡溃后，久不收口，常配没药研末外用，如海浮散。此外，配没药、冰片共研细末，用蜂蜜调成糊状，外涂治I～IIO烧烫伤。【用法用量】煎服。3～lOg。宜炒后去油用。外用适量。【使用注意】孕妇及无瘀滞者忌用；胃弱者慎用。【备述】含树脂、树胶、挥发油等。有镇痛、消炎、升高白细胞、祛痰的作用；能明显减轻阿司匹林、保泰松、利血平造成的胃粘膜损伤及应激性黏膜损伤。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由王昊大夫本人发表
当前位置：
&行气及活血类食物
行气及活血类食物
具有行气作用（用于气滞病症）的食物主要有——香椽、橙子、柑、荞麦、高梁米、刀豆、菠菜、白萝卜、韭菜、香菜、大蒜等。具有活血作用（用于血瘀病症）的食物主要有——桃仁、油菜、茄子、山楂、酒、醋等。
网上免费问医生
发表于： 15:26
王昊大夫的信息
网上咨询王昊大夫
在此简单描述病情，向王昊大夫提问
王昊的咨询范围：
根据国家规定，网上咨询患者需为在我门诊面诊就诊后的复诊患者及诊后报到患者：中医为主、中西医结合诊治风湿免疫性疾病，如强直性脊柱炎、脊柱关节病、未分化脊柱关节病、类风湿关节炎、骨关节炎、回纹型风湿症（复发性风湿症）、干燥综合征、银屑病性关节炎、纤维肌痛综合症、风湿性多肌痛、结节红斑以及各种关节痛等。指导疑难病的鉴别诊断。尤其擅长及坚守中药治疗强直性脊柱炎、脊柱关节病、未分化脊柱关节病、回纹型风湿症等。
王昊主治疾病知识介绍
风湿病科好评科室