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二手烟草对人体有哪些危害？怎么应对二手烟？
二手烟草对人体有哪些危害？怎么应对二手烟？
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二手烟草对人体的危害1、二手烟草烟雾对人体健康的危害二手烟暴露所吸入的烟草烟雾与吸烟者吸入的主流烟雾相比，其化学成分及各成分浓度有所不同。一些对人体有严重危害的化学成分在二手烟中的含量甚至要高于主流烟雾，其中一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟雾含量的5倍、3倍、4倍、50倍。二手烟暴露会对人体健康造成严重损害，大量证据表明，二手烟暴露可导致呼吸系统疾病、心脑血管系统疾病、生殖和发育异常及儿童各种疾病、肺癌及其他恶性肿瘤等。　　2、二手烟草烟雾对呼吸系统的危害　　二手烟暴露会引起鼻部刺激症状和呼吸道症状，导致正常人肺功能下降，并可增加患哮喘和慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的概率。研究发现，工作场所二手烟暴露与经常感冒、咳嗽、咳痰、喉部不适等呼吸道症状密切相关，且每项症状的严重程度随二手烟暴露时间的增加而增加。哮喘与二手烟暴露也是密切相关，调查发现，在过去一年中有二手烟暴露的非吸烟者患哮喘的风险是无暴露者的1.39倍，并且随暴露时间和浓度的增加而增加。慢阻肺的主要特征为不完全可逆性阻塞性通气功能障碍，研究发现，长期高暴露水平的非吸烟者发生慢阻肺的风险是短期高暴露者的1.48倍，家中吸烟者越多，患慢阻肺死亡的风险也越高。　　3、二手烟草烟雾对心脑血管系统的危害　　二手烟暴露会导致冠心病、脑卒中和动脉粥样硬化等心脑血管系统疾病。二手烟草烟雾会损坏血管，增加血液黏稠度，引起冠状动脉供血不足，增加成人心脏病发作和中风的危险。在非吸烟者中，二手烟暴露者患冠心病的风险是无暴露者的1.27倍，且风险随着二手烟暴露量的增加而加大。何耀等在我国的调查研究显示，在工作环境及家庭中，经常暴露在二手烟环境中的非吸烟女性发生冠心病的风险明显高于其他非吸烟女性，可使患冠心病的概率增加25%～30%。另外，二手烟暴露可使非吸烟者患中风的概率提高82%。　　4、二手烟草烟雾对女性和儿童的危害　　近年来的研究发现，二手烟暴露可导致女性受孕能力下降和孕妇早产，对新生儿可导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、先天畸形等疾病。二手烟暴露可以影响到自胎儿到儿童的各个时期，可导致儿童支气管哮喘、肺功能减低、体格发育不良、中耳炎、儿童恶性肿瘤等疾病。父母为吸烟者其子女在儿童期呼吸道症状和肺功能的改变明显高于非吸烟者的子女。应对措施1.如果你需要经常出入有二手烟的地方，可以带上防毒面罩。&二手烟(4张)2.专家建议，肺癌应该以预防为主，年轻人应戒烟或者尽量少抽烟。有吸烟史、有早期症状，如咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者肿瘤家族病史的人，最好每年到医院做一两次低剂量螺旋CT检查，以便早期发现、早期治疗。
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给大家一点实在的建议，预防二手烟危害收藏
二手烟的危害我就不说了，直接4000种成品有害物质，你啥也没做就离癌症更近一步，这种被动的感觉十分讨厌。
你们平时怎么防害二手烟呢？用衣服袖子捂住鼻子？用被子捂住头？其实这样并不能有效的防害二手烟，当你闻到烟味时，二手烟的各种有害物质就已经吸入体内，充斥周围，假如用被子捂住，那就失去了一个空气的流动系统，换句话说那就是循环吸入二手烟，三手烟~直到把你隔绝空气前身周的二手烟吸收殆尽为止。那么用衣服布料遮挡呢？有一定效果，但是只可以阻挡大颗粒分子，还是有很多微粒分子吸入体内。接下来我就简单说下最有效的隔绝二手烟的方法
1.远离二手烟范围。远离二手烟范围，有三种情况，一种是远离二手烟源十米以上，二手烟分子颗粒较大，飘散范围也是很广的（室内情况）。第二种是到对风出，就是风朝你面门吹，这能很好的阻断二手烟的传播途径。第三种就是空间隔离，也就是换个空间，并且把门捎上，彻底阻断二手烟的传播。
2.防毒面罩。有些人要说这个有点夸张了，其实不夸张，很多时候在室内办公你不可能时常躲离二手烟，假如A抽完，B接着抽，那你要躲避到什么时候去（注意，二手烟在空气流通的情况下完全消散也要10分钟左右，别以为闻不到味道就没有二手烟了），所以最好的办法就是戴上防毒面罩，能有效防止二手烟的危害，至少90%吧，这样是比较两全的方法
3.二手烟净化器。买好点的净化器是很有效果的，但是他不能阻断一手二手烟，什么是一手二手烟？就是最初期的二手烟，是以烟雾状颗粒为主体的二手烟，净化器不能阻断你吸入初期的二手烟，它的作用只是后续的一个微粒净化，三手烟净化，所以净化器是要配合其他的防害法使用的
防害二手烟的方法基本就是这些，简单总结，想要最大化的减少二手烟的危害还是要远离二手烟源，假如你有劝退吸烟人士的能力当然是最好，我曾经是吸烟人士，我知道这不是个长久之计，所以不妨试试上面的方法，希望大家身体健康！
另外我觉得没有明确的禁烟政策，虽然禁烟令出台，但是在我们这些中小城市如同虚设，希望国家加大对烟的管制，老一辈我们不能阻止他们了，希望新鲜血液一波比一波新鲜，直至香烟从这个世界消失！呵呵，这可能吗，我问自己~
我一般是用衣服捂着，要不就是开窗，上班也没办法一直在外面
继续更新好方法吧
4.床帘阻断法。在读书住校的朋友不妨试下这个方法，很多时候是不是想睡个午觉但是总被烟熏得睡不着？不妨试下床帘，很便宜。床帘就类似于蚊帐，但是不要纱料的或者布料的，记得买“镀银”的，隔绝效果更好，围住四面阻隔效果大概有60%，围住五面（就是加顶）阻隔效果大概有80%，记住把床帘底部往床垫下面塞，尽量减少缝隙，效果会更好。床帘阻断法阻隔二手烟是个不错有效的方法，适合住校同学，市场价:40左右。虽然不能随时阻断二手烟，但在休息的时候有个安全健康的环境也不错！
网吧，工作场所，家里，路上，TMD我就找不到一处没有就烟味的地方？还能再操蛋一点吗？地球太tm危险了，啥时候接我回火星呀？
我一般都是沟通，劝阻，发放宣传材料……持续一段时间后如果还没有效果就直接对违规吸烟者发火，并且把他们的尊容发到网上去
马了马了马了！！！！！！！！
很多大城市的控烟举报热线都打不通，或者打通后，对方表示无法受理……
**，我恨不得，直接下床捏死在宿舍抽烟的人。
预防二手烟危害的小诀窍。来一瓶
登录百度帐号如何避免办公室二手烟危害
二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，而且职场等办公场所，经常是二手烟泛滥的场所，那么，如何避免办公室二手烟危害呢？
二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害，因此要避免吸收二手烟，但是，办公室向来藏有很多大烟鬼，他们时不时的来一根，威胁着周围一起办公的同事，那么，如何避免办公室二手烟危害呢？
1、每天早上上班第一件事就是打开门窗通风，如果把电风扇打到最大，那样更好。让新鲜的空气涌进来挤走残留在室内的烟雾。
2、别人吸烟的时候我们可以出去转转或者上洗手间。小编在办公室工作，一般只要看到有人拿出打火机立马就走，绝不停留。出去围着公司走一圈或者去一趟洗手间回来那支烟基本抽完了。
3、还有的时候你真的走不开，这种情况下就只能戴上口罩了，戴上口罩总比直接用口鼻吸入烟雾要好得多，最起码过滤了一部分尼古丁等有害物质，那可是十种致癌物啊。
4、经常擦拭办工桌、电脑等办公用品以清除粘附在物品表面的烟油，烟灰缸里面的烟吧跟要及时倒掉，不然还是每天会吸入烟灰等有害的粉尘物质，这些对我们的身体同样会造成伤害。
5、养一些绿色植物吧。办公室里养一些绿萝、幸福树、铁线蕨等植物最好，这些植物是天然的可以帮助人类吸收悬浮在室内的有害气体。
以上就是佰佰安全网为您整理的如何避免办公室二手烟危害的知识，希望能把您了解一些。稍后，我们将给大家介绍，欢迎浏览。
责任编辑:邹兰
现在很多女性肥胖,那么,哪些女人减肥方法能让女性快速变瘦变美呢?下面编辑分析女性肥胖的原因,介绍两种女人减肥方法，运动减肥法和中医减肥法……
一周热门排行多吃红色蔬果，如草莓，番茄等，这类水果中有抗氧化物质，然后就是海带和大枣，其中有抗癌变物质，植物确实几乎没什么作用，你可以去买点活性碳放在自己跟前，活性炭有吸附烟尘的作用。维生素C能提高人体免疫力。吸烟的人应当多食用富含维生素C新鲜蔬菜和水果，补充由于吸烟引起的维生素C和抗氧化剂的损失，清除体内多余的自由基，抑制癌细胞的形成。 烟气中的一氧化碳与血红蛋白结合，使氧的运输变得困难。吸烟人应多食含铁丰富的食物，以有效地降低一氧化碳的毒性。 尼古丁随烟气进入人体中，会使胆固醇附于血管壁上。而牡蛎中的大量牛磺可以将胆固醇分解掉，因此吸烟人可多食牡蛎，可解尼古丁中毒。最好还是远离吸烟者
其他答案（共3个回答）
，如草莓，番茄等，这类水果中有抗氧化物质，然后就是海带和大枣，其中有抗癌变物质，植物确实几乎没什么作用，你可以去买点活性碳放在自己跟前，活性炭有吸附烟尘的作用。其实最好还是联合你们办公室的另一个告诉他们你们的苦衷，他们如果正常的话还是会谅解的，应为这本来就是他们的不对。然后就是去告诉自己的主管，让他们出台规定。
应该把问题摆出来，大家把什么都拿出来好好的说，不要不说，憋在心里，这样解决不了什么问题的哦！ 不要怕得罪人，再说这也是为大家好，做人，做一个男人，果断一点，雷厉风行一点！但是我还要告诉你到底怎么减少危害，1
多喝绿茶，以减少尼古丁的毒害；多吃水果，补充维生素C。 2
每天喝牛奶或豆浆，有利于化解毒素。3
合理饮食 合理调节饮食，可减少吸烟对身体的危害。 维生素C能提高人体免疫力。吸烟的人应当多食用富含维生素C新鲜蔬菜和水果，补充由于吸烟引起的维生素C和抗氧化剂的损失，清除体内多余的自由基，抑制癌细胞的形成。 烟气中的一氧化碳与血红蛋白结合，使氧的运输变得困难。吸烟人应多食含铁丰富的食物，以有效地降低一氧化碳的毒性。 尼古丁随烟气进入人体中，会使胆固醇附于血管壁上。而牡蛎中的大量牛磺可以将胆固醇分解掉，因此吸烟人可多食牡蛎，可解尼古丁中毒。 牛奶、蚕豆、水果中含有维生素B2可分解焦油中致癌物质苯并芘化合物，分解后的化合物又会随纤维素排出体外，故吸烟人还应多食富含维生素B2的食物。 吸烟者还应多食用坚果和粗粮等富含维生素E的食物。美国一项调查报告指出，维生素E含量高的吸烟者，得肺癌的发病率可降低大约20%。 饮茶可减轻吸烟的危害 根据科学研究表明，饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用：它能抑制自由基的释放，是一种自由基强抑制剂。它可抑制由于吸烟引起的肿瘤发生，减轻吸烟诱发癌症的危险性。吸烟者饮茶对保护视力也是有好处的。
就现在而言，吸烟的女人还真不在少数，吞云吐雾的，感觉的很酷，可是吸烟对女人的危害你知道么？？尤其是对...
就现在而言，吸烟的女人还真不在少数，吞云吐雾的，感觉的很酷，可是吸烟对女人的危害你知道么？？尤其是对...
就现在而言，吸烟的女人还真不在少数，吞云吐雾的，感觉的很酷，可是吸烟对女人的危害你知道么？？尤其是对...
就现在而言，吸烟的女人还真不在少数，吞云吐雾的，感觉的很酷，可是吸烟对女人的危害你知道么？？尤其是对...
就现在而言，吸烟的女人还真不在少数，吞云吐雾的，感觉的很酷，可是吸烟对女人的危害你知道么？？尤其是对...
答: 我们要保持一种良好的精神状态来面对肺癌癌，现在中药治愈肺癌的例子还是很多的。
北京市朝阳区世纪村门诊部坚持“仁爱为本，健康大众”的服务理念，秉承“以患者...
答: 远离过敏原
答: 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压...
答: 是的,你可以去找心理医生或者催眠师
如果再严重起来的话,要去医院治疗的
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这个不是我熟悉的地区　　天天坐在办公室吸二手烟，办公室三四个人一起抽烟，由于是冬天所以门窗关的严实，大家可以想象那种烟雾缭绕的样子吗！天天都是这个样子！每天回家衣服头发上全部都是烟味！真的很想死有木有！我觉得这辈子我一定会得肺癌死掉的有木有！！！！！！！！
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　　果然秒沉啊，好桑心　　
　　每天在办公室脱鞋抠脚。
　　是公务员嘛，不是现在不给抽了嘛。　　一般单位很少有在办公室烟雾缭绕的
　　打印一张纸 禁止抽烟 没人在的时候 贴在显眼处
　　同求，明示暗示都有了 就是抽烟还开窗抽，冻死了。　　
　　这种人没办法~素质太低~我们单位一同事熏得都快死过去了~一个科室7个人就他不抽烟~你能想象吗~每天嗓子疼鼻子不通气~关键是他们科长带头抽烟~
　　烟民告诉你.吸烟的人不可能不吸烟。你可以考虑换工作.找个在室外吸烟的人。　　
　　林则徐照片一张贴在大家都能看到的地方
　　我也有这个经历 我辞职了
　　我准备了一个小风扇，只要同对面的同事开始抽烟，我就拿小风扇对着他吹，他被吹怕了，现在会到外面去抽。不过隔得比较远的就没有办法了。
　　我男朋友直接在办公室门背后贴了张纸，珍爱生命，请勿吸烟。不知道效果咋样　　
　　直接让他们去外面抽，你们单位没有吸烟室么？　　
　　如果不好意思直接说，那就开窗啊，他们一抽你就开窗，人跑出去上上WC，和其他办公室的人聊聊天神马的。或者，在网上买个防毒面具，他们抽你就戴。
　　这是素质问题，基本没办法了，我们单位一般男生都去走廊或者厕所抽，不然女生要收拾他们的。我最怕的是饭局，桌上有领导和长辈，他们吞云吐雾的，你也没办法说，也跑不了，饭店包厢小，全是烟味呛死了。
　　回复第3楼，@滨江花月　　是公务员嘛，不是现在不给抽了嘛。 　　一般单位很少有在办公室烟雾缭绕的　　--------------------------　　谁说的啊，为毛我们单位没有这个通知　　
　　回复第5楼，@zhanyajing1　　同求，明示暗示都有了 就是抽烟还开窗抽，冻死了。 　　--------------------------　　来，抱抱，一起哭！　　
　　回复第6楼，@骑你找驴　　这种人没办法~素质太低~我们单位一同事熏得都快死过去了~一个科室7个人就他不抽烟~你能想象吗~每天嗓子疼鼻子不通气~关键是他们科长带头抽烟~　　--------------------------　　我也是的，就我一个女的，天天那个烟雾缭绕，领导带头抽，但是又不能说什么，悲催！　　
　　回复第7楼，@森森女巫　　烟民告诉你.吸烟的人不可能不吸烟。你可以考虑换工作.找个在室外吸烟的人。 　　--------------------------　　我是事业单位，要是换单位我老子会拿着刀追着我砍T_T　　
　　回复第10楼，@有仇必抱　　我准备了一个小风扇，只要同对面的同事开始抽烟，我就拿小风扇对着他吹，他被吹怕了，现在会到外面去抽。不过隔得比较远的就没有办法了。　　--------------------------　　我不可以的，单位都是领导，都是长辈，这么做会不会太～　　
　　回复第13楼，@小白真的白　　如果不好意思直接说，那就开窗啊，他们一抽你就开窗，人跑出去上上WC，和其他办公室的人聊聊天神马的。或者，在网上买个防毒面具，他们抽你就戴。　　--------------------------　　办公室就我一个女的，别的都是领导和长辈，每次他们抽的时候就跑出去，但是更多的时候是在忙手头上的事情根本没机会跑出去-_-||　　
　　。。。哎 这个问题我是没办法搞定的 我也深受其害啊。。。　　夏天还好 冬天就是关着门窗开着空调被熏。。。
　　回复第14楼，@一直很胖　　这是素质问题，基本没办法了，我们单位一般男生都去走廊或者厕所抽，不然女生要收拾他们的。我最怕的是饭局，桌上有领导和长辈，他们吞云吐雾的，你也没办法说，也跑不了，饭店包厢小，全是烟味呛死了。　　--------------------------　　是同级的话还可以说说，都是领导和长辈T^T　　
　　谢谢好心人的建议，但是辞职估计不可能了，这几天天暖和还可以开窗，冷了就完了，每天下班办公室的烟屎味儿，很伤心，我就怕以后结婚怀孕了还处于这种环境咋办！？　　
　　回复第21楼，@阳光恍惚　　。。。哎 这个问题我是没办法搞定的 我也深受其害啊。。。 　　夏天还好 冬天就是关着门窗开着空调被熏。。。　　--------------------------　　阁下婚否孕否？　　
　　难　　
　　Tell him your contempt for the smoker whose effluvium damges your lungs.　　By and large,society demands that these harmful physical practices be controlled insofar as it can be done humanely.
　　楼主 我实习的地方老板每天要抽好几包烟　　我受不了了
找了个理由辞职了
　　我痛恨吸烟 长得帅很有型也不行　　大衣外套都这么贵 每次拿出来穿就碰上吸烟的　　每次洗完头洗完澡又碰上吸烟的 妈了个逼！！！！！！！
　　我直接跟另一科室女孩儿结合坐一个办公室，为的就是躲避那帮烟鬼。　　
　　回复第27楼，@折掉你的脊椎　　楼主 我实习的地方老板每天要抽好几包烟 　　我受不了了 找了个理由辞职了 　　我痛恨吸烟 长得帅很有型也不行 　　大衣外套都这么贵 每次拿出来穿就碰上吸烟的 　　每次洗完头洗完澡又碰上吸烟的 妈了个逼！！！！！！！　　--------------------------　　其实我不讨厌吸烟的男人，我爸也抽，但我爸在家从来不抽，在外面也抽的很少，他们自己抽烟自己伤害自己的身体可是为毛我要为他们的行为买单！桑心！　　
　　回复第6楼，
@骑你找驴　　这种人没办法~素质太低~我们单位一同事熏得都快死过去了~一个科室7个人就他不抽烟~你能想象吗~每天嗓子疼鼻子不通气~关键是他们科长带头抽烟~　　--------------------------　　@胡萝卜9999 17楼
14:57:49　　我也是的，就我一个女的，天天那个烟雾缭绕，领导带头抽，但是又不能说什么，悲催！　　-----------------------------　　我也是，我还怀孕了，说不听的，也不好意思说，我在国企。。。
　　回复第6楼，
@骑你找驴　　这种人没办法~素质太低~我们单位一同事熏得都快死过去了~一个科室7个人就他不抽烟~你能想象吗~每天嗓子疼鼻子不通气~关键是他们科长带头抽烟~　　--------------------------　　@胡萝卜9999
14:57:49　　我也是的，就我一个女的，天天那个烟雾缭绕，领导带头抽，但是又不能说什么，悲催！　　-----------------------------　　@拉拉再见 30楼
15:25:35　　我也是，我还怀孕了，说不听的，也不好意思说，我在国企。。。　　-----------------------------　　虽然前几天看新闻说什么领导在公共场所要禁烟啥的~但我觉得对于一部分人来讲~那个禁令就是个P……
　　我现在就是，他们一开始抽烟，立马开窗关空调，窗和空调都在我边上，幸亏我们不是那种现代化大楼，通风条件很好，房子漏风厉害，他们一冷，看到我开窗了，心里也能明白，能少抽两支。　　最恶心的是一个同事，他居然很骄傲的在办公室说，他从来不在家抽烟，特意每天早到晚退在公司抽，你根本就是个深井冰嘛。　　部门经理啦，老工程师啦，没办法的，都抽了几十年了，他们戒不了了，资格也老，我是肯定不能说他们的，只能大家一起挨冻，空气净化器一点P用都没有。　　反正就是慢慢熬呗，国企也不可能辞职，将来带孩子方便啊，我的专业特殊，我们部门十几号人就我一个女的，我就有事去别的部门到处躲，没事大家冬天一起冻，夏天一起热。
　　可以申请换办公室吗？惹不起躲得起吗？　　
　　哈哈，这个问题我深有感受啊，曾经在一个国企，那个经理每天就算不抽烟，也要点两支烧着！！~！后来果断辞职！
　　回复第6楼，
@骑你找驴　　这种人没办法~素质太低~我们单位一同事熏得都快死过去了~一个科室7个人就他不抽烟~你能想象吗~每天嗓子疼鼻子不通气~关键是他们科长带头抽烟~　　--------------------------　　@胡萝卜9999
14:57:49　　我也是的，就我一个女的，天天那个烟雾缭绕，领导带头抽，但是又不能说什么，悲催！　　-----------------------------　　@拉拉再见
15:25:35　　我也是，我还怀孕了，说不听的，也不好意思说，我在国企。。。　　-----------------------------　　@骑你找驴 31楼
15:29:57　　虽然前几天看新闻说什么领导在公共场所要禁烟啥的~但我觉得对于一部分人来讲~那个禁令就是个P……　　-----------------------------　　就我国企待的经验看，任何禁令都是个P，具体不详说了，反正大家领会吧，的确待遇福利是差不少了，但是。。。
　　调整办公室 不吸烟的凑到一起，我们就是这样的　　
　　戴口罩吧，他们抽你就戴，次数多了他们应该就不好意思了，你忍了，你的身体怎么办，二手烟的危害很大的
　　开始办公室一个男的，三个女的，那个男的抽烟　　后来又来一个女的，人多力量大，直接不许抽，并且在门上贴了一张禁止抽烟的纸条　　对其他部门的比较熟悉的三个男的，他们点着烟进了我们办公室，直接一人罚了一百　　再后来，除了大BOSS偶尔进来说点事的时候手里拿着烟，几乎没人在我们办公室抽烟了　　就算搬进来一个副部长，抽烟的时候也是跑到走廊去抽的　　所以说，还要要有同盟的
　　素质低没办法 而且你们公司是不是不大啊　　我之前实习的公司比较正规外面走廊有单独的吸烟区 除非有单独办公室的领导别的人都要出去抽的 那环境叫一个好啊　　可惜最后没留在那家公司 现在在一个小私企 妈的 老板就是土皇帝每天抽烟最极品还不让我开窗 每天干干净净上班乌烟瘴气下班 不过这个月我结了工资就辞职 最鄙视这些让人抽二手烟还有怂恿不抽烟的人抽烟的 你们天天抽除了危害自己和他人的健康外就是在烧钱 把抽烟跟男人还有成功联系起来真是笑死人了 那些大型企业高端场所哪个是乌烟瘴气的 反倒是夜排档网吧棋牌室这些地方才这样　　
　　告诉他你怀孕了……
　　现在就忍忍吧，要是怀孕了就跟领导申请调办公室
　　庆幸我是单间的办公室，但是进出来办事的人比较多，墙上显眼处贴了两处禁止吸烟，但作用好像不大，后来实在忍受不了，只要是推门抽烟进来的人，都笑着说把烟掐了再进来哈，一般人都会照做的哦~一定要笑着很轻松的友好和人家说，这样人家才不会觉得你在训斥他，一般都会配合，你好我也好，也不会觉得有什么不舒服~　　
　　回复第6楼，
@骑你找驴　　这种人没办法~素质太低~我们单位一同事熏得都快死过去了~一个科室7个人就他不抽烟~你能想象吗~每天嗓子疼鼻子不通气~关键是他们科长带头抽烟~　　--------------------------　　@胡萝卜9999
14:57:49　　我也是的，就我一个女的，天天那个烟雾缭绕，领导带头抽，但是又不能说什么，悲催！　　-----------------------------　　@拉拉再见 30楼
15:25:35　　我也是，我还怀孕了，说不听的，也不好意思说，我在国企。。。　　-----------------------------　　和你情况一样。我觉得没什么不好意思说的。怀孕了好不好，什么都不能比宝宝重要啊。一般人能理解的。我隔壁桌子的同事就是烟鬼，还好我后面就是窗户，他一抽我就开窗。嫌冷？不好意思，我嫌熏。所以我同事抽他的，我开我的窗。
　　楼主！我跟你一样啊！办公室里一堆老烟枪，熏得人想死啊！本来他们是不怎么在办公室抽烟的，可最近新来个头头，天天在办公室吞云吐雾带头抽烟，结果办公室几个人就再也不出去抽烟了！每天在电脑前腿一翘，眼一眯，烟一点，我好想一巴掌扇过去啊 ！他们年龄大，我一个年轻小姑娘也不好说什么，只能在他们抽烟的时候主动开窗，或者出去，开了窗之后，办公室的暖气都跑出去了，整个屋子凉飕飕的，好难过。。。。大冬天的，凉飕飕的办公室里烟雾缭绕，我是上辈子做了什么孽啊。。。。。
　　@拉拉再见 32楼
15:30:54　　我现在就是，他们一开始抽烟，立马开窗关空调，窗和空调都在我边上，幸亏我们不是那种现代化大楼，通风条件很好，房子漏风厉害，他们一冷，看到我开窗了，心里也能明白，能少抽两支。　　最恶心的是一个同事，他居然很骄傲的在办公室说，他从来不在家抽烟，特意每天早到晚退在公司抽，你根本就是个深井冰嘛。　　部门经理啦，老工程师啦，没办法的，都抽了几十年了，他们戒不了了，资格也老，我是肯定不能说他们的，只能......　　-----------------------------　　哈哈 跟你情况一样 我也是这样做的 反正你一抽 我就开窗 管他空调开没呢，自己的健康才最重要！
　　回复第6楼，
@骑你找驴　　这种人没办法~素质太低~我们单位一同事熏得都快死过去了~一个科室7个人就他不抽烟~你能想象吗~每天嗓子疼鼻子不通气~关键是他们科长带头抽烟~　　--------------------------　　@胡萝卜9999
14:57:49　　我也是的，就我一个女的，天天那个烟雾缭绕，领导带头抽，但是又不能说什么，悲催！　　-----------------------------　　@拉拉再见
15:25:35　　我也是，我还怀孕了，说不听的，也不好意思说，我在国企。。。　　-----------------------------　　@吉祥如意的2013 43楼
15:56:49　　和你情况一样。我觉得没什么不好意思说的。怀孕了好不好，什么都不能比宝宝重要啊。一般人能理解的。我隔壁桌子的同事就是烟鬼，还好我后面就是窗户，他一抽我就开窗。嫌冷？不好意思，我嫌熏。所以我同事抽他的，我开我的窗。　　-----------------------------　　我见过最不要脸的抽烟的理论是：你不抽烟也没见你活到一百岁~我天天抽烟也没见比你少活多少年~　　还有更不要脸的一男的~别人都说了孕妇不能吸二手烟~他在那哔哔：我一辈子抽烟喝酒~生了俩儿子~也没见是傻子~都考上大学结婚娶媳妇了~现在的女人就是娇气~　　真想把这种人驱逐出地球去~
　　@折掉你的脊椎
15:08:14　　楼主 我实习的地方老板每天要抽好几包烟 　　我受不了了 找了个理由辞职了 　　我痛恨吸烟 长得帅很有型也不行 　　大衣外套都这么贵 每次拿出来穿就碰上吸烟的 　　每次洗完头洗完澡又碰上吸烟的 妈了个逼！！！！！！　　-----------------------------　　有次开会开了一个多小时，老板抽了15 支烟　　
　　回复第6楼，
@骑你找驴　　这种人没办法~素质太低~我们单位一同事熏得都快死过去了~一个科室7个人就他不抽烟~你能想象吗~每天嗓子疼鼻子不通气~关键是他们科长带头抽烟~　　--------------------------　　@胡萝卜9999
14:57:49　　我也是的，就我一个女的，天天那个烟雾缭绕，领导带头抽，但是又不能说什么，悲催！　　-----------------------------　　@拉拉再见
15:25:35　　我也是，我还怀孕了，说不听的，也不好意思说，我在国企。。。　　-----------------------------　　@吉祥如意的2013
15:56:49　　和你情况一样。我觉得没什么不好意思说的。怀孕了好不好，什么都不能比宝宝重要啊。一般人能理解的。我隔壁桌子的同事就是烟鬼，还好我后面就是窗户，他一抽我就开窗。嫌冷？不好意思，我嫌熏。所以我同事抽他的，我开我的窗。　　-----------------------------　　@骑你找驴 46楼
16:02:26　　我见过最不要脸的抽烟的理论是：你不抽烟也没见你活到一百岁~我天天抽烟也没见比你少活多少年~　　还有更不要脸的一男的~别人都说了孕妇不能吸二手烟~他在那哔哔：我一辈子抽烟喝酒~生了俩儿子~也没见是傻子~都考上大学结婚娶媳妇了~现在的女人就是娇气~　　真想把这种人驱逐出地球去~　　-----------------------------　　我一次去小学同学会，大家都说有我这个孕妇在，不要抽烟了，其中一个男的说，我自己老婆怀孕都照抽不误，我还不是照样生儿子？再说，她肚子里的又不是我儿子！　　集体无语，我稍微待了一会就回家了。
　　回复第6楼，
@骑你找驴　　这种人没办法~素质太低~我们单位一同事熏得都快死过去了~一个科室7个人就他不抽烟~你能想象吗~每天嗓子疼鼻子不通气~关键是他们科长带头抽烟~　　--------------------------　　@胡萝卜9999
14:57:49　　我也是的，就我一个女的，天天那个烟雾缭绕，领导带头抽，但是又不能说什么，悲催！　　-----------------------------　　@拉拉再见
15:25:35　　我也是，我还怀孕了，说不听的，也不好意思说，我在国企。。。　　-----------------------------　　@吉祥如意的2013
15:56:49　　和你情况一样。我觉得没什么不好意思说的。怀孕了好不好，什么都不能比宝宝重要啊。一般人能理解的。我隔壁桌子的同事就是烟鬼，还好我后面就是窗户，他一抽我就开窗。嫌冷？不好意思，我嫌熏。所以我同事抽他的，我开我的窗。　　-----------------------------　　@骑你找驴
16:02:26　　我见过最不要脸的抽烟的理论是：你不抽烟也没见你活到一百岁~我天天抽烟也没见比你少活多少年~　　还有更不要脸的一男的~别人都说了孕妇不能吸二手烟~他在那哔哔：我一辈子抽烟喝酒~生了俩儿子~也没见是傻子~都考上大学结婚娶媳妇了~现在的女人就是娇气~　　真想把这种人驱逐出地球去~　　-----------------------------　　@拉拉再见 48楼
16:06:14　　我一次去小学同学会，大家都说有我这个孕妇在，不要抽烟了，其中一个男的说，我自己老婆怀孕都照抽不误，我还不是照样生儿子？再说，她肚子里的又不是我儿子！　　集体无语，我稍微待了一会就回家了。　　-----------------------------　　要是我 立马走人 什么狗屎同学
　　买个过滤器戴上，戴到他们不好意思为止
　　我吸了5年二手烟，慢性咽炎了，买了个表的。　　
　　我会喷香水，直到浓的刺鼻，几个领导就会少来，就不抽烟可能　　
　　回复第44楼，@靠天吃饭啊啊啊　　楼主！我跟你一样啊！办公室里一堆老烟枪，熏得人想死啊！本来他们是不怎么在办公室抽烟的，可最近新来个头头，天天在办公室吞云吐雾带头抽烟，结果办公室几个人就再也不出去抽烟了！每天在电脑前腿一翘，眼一眯，烟一点，我好想一巴掌扇过去啊 ！他们年龄大，我一个年轻小姑娘也不好说什么，只能在他们抽烟的时候主动开窗，或者出去，开了窗之后，办公室的暖气都跑出去了，整个屋子凉飕飕的，好难过。。。。大冬天的，凉飕飕的办公室里烟雾缭绕，我是上辈子做了什么孽啊。。。。。　　--------------------------　　抱着你哭啊，我刚才被呛到了现在一直在咳嗽！　　
　　回复第51楼，@neveryoungagain2　　我吸了5年二手烟，慢性咽炎了，买了个表的。 　　--------------------------　　我一直有慢性咽炎，这样下去肯定会更严重　　
　　回复第42楼，@泛滥的小青春　　庆幸我是单间的办公室，但是进出来办事的人比较多，墙上显眼处贴了两处禁止吸烟，但作用好像不大，后来实在忍受不了，只要是推门抽烟进来的人，都笑着说把烟掐了再进来哈，一般人都会照做的哦~一定要笑着很轻松的友好和人家说，这样人家才不会觉得你在训斥他，一般都会配合，你好我也好，也不会觉得有什么不舒服~ 　　--------------------------　　我们是大办公室，就我一个年轻姑娘，进出办事的大多都是男的，男人之间打交道总难不了要发烟，最多的时候十个人在办公室里抽烟，呛的眼泪流，可是还不能离开，因为要帮那帮人打材料，真的很想死有木有！　　
　　回复第41楼，@绿茶味八喜　　现在就忍忍吧，要是怀孕了就跟领导申请调办公室 　　--------------------------　　调办公室不太可能，到时候怀孕不管什么事只要他们抽烟我就出去　　
　　回复第38楼，@alga11　　开始办公室一个男的，三个女的，那个男的抽烟 　　后来又来一个女的，人多力量大，直接不许抽，并且在门上贴了一张禁止抽烟的纸条 　　对其他部门的比较熟悉的三个男的，他们点着烟进了我们办公室，直接一人罚了一百 　　再后来，除了大BOSS偶尔进来说点事的时候手里拿着烟，几乎没人在我们办公室抽烟了 　　就算搬进来一个副部长，抽烟的时候也是跑到走廊去抽的 　　所以说，还要要有同盟的 　　--------------------------　　可是我们办公室就我一个女的T^T　　
　　回复第8楼，@Lawliet2012　　林则徐照片一张贴在大家都能看到的地方　　--------------------------　　这个可以有。。。。　　最有效的办法是换工作　　
　　回复第37楼，@精选葵瓜子　　戴口罩吧，他们抽你就戴，次数多了他们应该就不好意思了，你忍了，你的身体怎么办，二手烟的危害很大的　　--------------------------　　有的时候我就咳几声表示抗议，当时他们都出去抽了，可是哪天忘记咳他们也就忘记出去抽　　
　　回复第33楼，@不吃茄子的胡萝卜　　可以申请换办公室吗？惹不起躲得起吗？ 　　--------------------------　　不能的，我们单位人少，大多数都是男的，调到哪里都一样　　
　　来私企吧，抽烟只能在厕所。
　　@胡萝卜9999 18楼
14:58:36　　我是事业单位，要是换单位我老子会拿着刀追着我砍T_T　　-----------------------------　　中央规定禁止公共场合吸烟，你举报吧，非常灵。
　　回复第10楼，
@有仇必抱　　我准备了一个小风扇，只要同对面的同事开始抽烟，我就拿小风扇对着他吹，他被吹怕了，现在会到外面去抽。不过隔得比较远的就没有办法了。　　--------------------------　　@胡萝卜9999 19楼
14:59:20　　我不可以的，单位都是领导，都是长辈，这么做会不会太～　　-----------------------------　　那我会选择辞职
　　回复第37楼，
@精选葵瓜子　　戴口罩吧，他们抽你就戴，次数多了他们应该就不好意思了，你忍了，你的身体怎么办，二手烟的危害很大的　　--------------------------　　@胡萝卜9999 59楼
16:47:58　　有的时候我就咳几声表示抗议，当时他们都出去抽了，可是哪天忘记咳他们也就忘记出去抽　　-----------------------------　　你戴了口罩他们说不定感觉自己可以更放心的吸烟了。　　吸烟喝酒都毁健康，但吸烟的人并不介意的，如果介意的人就不会吸烟了。就好像吃货明明知道自己会胖，就是无法减肥一个道理。　　单位只有你一个人不吸烟，如果你举报了，单位的人马上就知道是你举报的了。　　禁烟必须是单位老大起头才能搞定这事。
　　我也觉得有些男人脸皮超厚，女生也在吸烟本身就没礼貌了，冬天关门窗也吸自私死了。我错了，是大部份男人！尼玛他们觉得不让他们抽烟是非常离谱矫情的事吧…　　
　　天天在办公室抽烟，张亮知道吗？？　　
　　同恶心这种人。买个化工厂专用的过滤口罩吧，天天戴着，戴到他们不好意思　　
　　上一份工作就是因为公司规定不能在办公室吸烟，但我那个部门比较偏僻老板百年难得一次会来，所以基本全公司的部门老大中层干部抽空就溜达到我们部门来抽烟，而我那时准备怀孕了，所以我干脆辞职。。。
　　回复第44楼，@靠天吃饭啊啊啊　　楼主！我跟你一样啊！办公室里一堆老烟枪，熏得人想死啊！本来他们是不怎么在办公室抽烟的，可最近新来个头头，天天在办公室吞云吐雾带头抽烟，结果办公室几个人就再也不出去抽烟了！每天在电脑前腿一翘，眼一眯，烟一点，我好想一巴掌扇过去啊 ！他们年龄大，我一个年轻小姑娘也不好说什么，只能在他们抽烟的时候主动开窗，或者出去，开了窗之后，办公室的暖气都跑出去了，整个屋子凉飕飕的，好难过。。。。大冬天的，凉飕飕的办公室里烟雾缭绕，我是上辈子做了什么孽啊。。。。。　　--------------------------　　@胡萝卜9999 53楼
16:41　　抱着你哭啊，我刚才被呛到了现在一直在咳嗽！　　------------------------------　　也抱抱我把，办公室五个老烟枪，我们窗户还坏了，就是锈住了，怎么都推不开的那种，一年四季都不能通风！！好想死啊，头发上衣服上都是烟味，恶心的我自己都不想碰自己！！！靠！！！
　　我就是因为不想再吸二手烟所以上个月刚辞了职
　　回复第48楼(作者:@拉拉再见 于
16:06) 　　回复第6楼， @骑你找驴 　　这种人没办法~素质太低~我们单位一同事熏得都快死过去了~一个…… ==========　　要我就直接呛他 你杂知道泥老婆生的就是你个烟鬼的儿子　　
　　跟领导提议，领导做出表率，一抽烟就去走廊，谁还好意思在办公室抽？　　
　　回复第16楼(作者:@胡萝卜9999 于
14:56)　　回复第5楼，@zhanyajing1　　同求，明示暗示都有了 就是抽烟还开窗抽，冻死了。 　　……　　==========　　哈哈，我没有那么娇弱，我会和其他办公室大姐一起骂他们，虽然一点永没有，有些人的脸皮真是厚，强烈谴责他们　　
　　同病相怜呀　　
　　都习惯了 俺们办公室天天怎样 只有开开窗通通风 冻死就冻死吧 大家一起屎 领导也说 根本不管用 主要领导不跟我们一屋
　　这种事情直接说好一点，不要干开窗和带口罩的事，会得罪人。。忠告。　　我们办公室有个同事张前段时间刚讲了个旧段子，几年前的事，当时他们几个老烟民和同事李一个办公室，李不抽烟且严重反感，觉得自己是家里顶梁柱不能因为二手烟坏了健康，但没在办公室里说什么，也是冬天的时候，只要李在办公室他就开窗，于是大家对他意见很大。。但大家都没沟通过，后来李实在受不了了买了个过滤烟尘的口罩。开始大家以为他感冒了，还关心他，结果一问。。都气死了。。李坐在办公室门口，烟民们觉得门口应该不会有什么烟味，李是故意做给他们看的。。有两个还说想打他。。　　陈年旧事了，老张现在戒烟了，能够理解李的做法，但是不能原谅。。他说大家都是成年人有什么不能直接说，在大门口带个口罩，大冬天开个窗子什么意思。。　　
　　哎，我都习惯了，抽烟的是领导你咋办，只能是他抽烟你去厕所或者去窗户呆会。没办法的
　　楼主你把全国的烟厂给挨个炸了，很多烟民估计都会顶你
　　那时候我是直接说了：我说主任啊.你体谅我一下吧.准备怀孕了.天天吸二手烟真的不好啊.拜托你出去抽烟吧.然后哈哈管用.　　
　　告诉张亮吧　　
　　回复第48楼，@拉拉再见　　回复第6楼， @骑你找驴 　　这种人没办法~素质太低~我们单位一同事熏得都快死过去了~一个科室7个人就他不抽烟~你能想象吗~每天嗓子疼鼻子不通气~关键是他们科长带头抽烟~ 　　-------------------------- 　　@胡萝卜9999 17楼
14:57:49 　　我也是的，就我一个女的，天天那个烟雾缭绕，领导带头抽，但是又不能说什么，悲催！ 　　----------------------------- 　　@拉拉再见 30楼
15:25:35 　　我也是，我还怀孕了，说不听的，也不好意思说，我在国企。。。 　　----------------------------- 　　@吉祥如意的2013 43楼
15:56:49 　　和你情况一样。我觉得没什么不好意思说的。怀孕了好不好，什么...　　--------------------------这男的真是找抽！你怎么知道你媳妇肚子里的是你儿子　　
　　@Lawliet2012 8楼
16:20:15　　林则徐照片一张贴在大家都能看到的地方　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈哈哈
　　@小白真的白 13楼
16:56:25　　如果不好意思直接说，那就开窗啊，他们一抽你就开窗，人跑出去上上WC，和其他办公室的人聊聊天神马的。或者，在网上买个防毒面具，他们抽你就戴。　　-----------------------------　　没错，恶心死他们！
　　　　楼主就买这个，不到十块钱，装装样子恶心死他们！！
　　同病相怜
　　除了换工作别无办法，据我所知电子企业全面禁烟。　　反正现在公司我最大了，谁敢抽烟我先抽他。　　有嗜好可以，但前提是不应该影响到别人，声音味道习惯都是一个道理。
　　我就说我要怀孕了，现在都去走廊上吸
　　跟你差不多，几乎每天都在烟雾缭绕中度过，工作不忙还好，有人抽烟我就去其他人屋子里待会，但是忙的时候没办法只能抽二手烟，冬天屋里都开着空调还一点不自觉，前几天被熏得回家都胸闷嗓子疼
　　还是想想办法看看有没有什么吸了二手烟后对身体好的恢复方法吧
　　程序员。。。从没人抽烟的飘过。。。环境真好，只是冬天暖气太热了。。。唉
　　在办公室里抽烟的真的都是些臭不要脸的，幸好我们办公室有个老大姐很讨厌有人抽烟，快退休了什么也不怕，随便谁一抽烟就对他说，外面去抽，领导抽她也敢说，真是全部不抽烟的人的救星。。。。　　她要是退了我们估计就只能每人买个防毒面具了T T
　　我也有这个苦恼啊！！！我在国企，我们办公室有4个人抽烟，都是长辈领导，大家也不好开口。每次抽烟我就默默打开窗户。但是眼睛还是被熏得疼。长期这样我怕我得肺癌啊！！好怕！
　　有两个办法：第一个他们损害你的身体，你也可以报复，天天在他们喝的水里面加避孕药，或者一切可以让他们生病的药，只要死不了，个人更倾向于避孕药，时间长了能让他们当不了男人；第二个你可以买个空气净化器，几千块钱的那种，放你旁边，效果也挺好的。
　　我们办公室也是，就我一个不抽烟，一般他们抽烟的时候我就出去转转。
　　昨天有一个人在我旁边抽我都受不了还不好意思说，更何况lz你好几个人一起，闻着我都想吐，所以我用围巾把半张脸都裹起来了，太难闻了！坚决抵制办公室吸烟
　　哎，我们办公室也是，四个人都抽烟，我都快被熏死了，每天身上都是烟味也就算了，连呼吸道都是，就算在外面都感觉闻到的都是烟味，我真是要疯掉了
　　应该是事业单位吧　　我在私企，同事室内抽烟我就叫他滚出去抽
　　@胡萝卜-03 15:03:48　　谢谢好心人的建议，但是辞职估计不可能了，这几天天暖和还可以开窗，冷了就完了，每天下班办公室的烟屎味儿，很伤心，我就怕以后结婚怀孕了还处于这种环境咋办！？　　-----------------------------　　看标题以为说的是我呢，幸好我已婚已育
　　@胡萝卜-31 15:55:45　　果然秒沉啊，好桑心　　-----------------------------　　我换了一份工作
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