李冀章 on LinkedIn: “关注心理健康，感受幸福人生
梦的感受。
前几天，我做了一个梦，梦中见到两个人钻地洞，洞口很小很小，而且曲折。醒来后，想到梦中的情景，胸口感觉很闷，很压抑。我坐起身，思考了很久，我的身体没有毛病，是我的思想有了毛病，这毛病是想出来的。我将梦告诉了妻子，请她不要将脚压在我的胸口，压在我的胸口，我就有可能做这样的梦。妻子曾经说过，她怕死，她说人死的时候，可能会气闷，想到气闷就会不舒服。我说，人老了，会脑萎缩，会痴呆，会神经麻痹，会感觉不到痛，尤其是临死之前，会进入昏迷状态，根本感受不到痛苦（父亲去世前，就进入昏迷状态超过24小时，我守候在父亲身边，看着父亲安详地离去）。我是一个思想积极又乐观的人，我的人生遭受过苦难，但我不觉得怎样，快乐还是经常伴随着我。一个人总是要死的，死是一定会降临的，我们面对死亡，能害怕吗？既然，我们不怕死亡，那么，一些苦一些难我们又有什么不可以忍受的呢？人总是要死的，所以，所有的问题都是不可怕的。不去想它，就能感受一身轻松。一身轻松，幸福感就油然而生。正如梦中情景，如果去想它，就会感到压抑，不幸福；如果不去想它，则万事大吉。
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老年人冬天吃什么比较好
健康咨询描述：
北方的冬天天气非常干燥，外面冷，家里暖气更是使得室内空气干燥，除了多喝水外，在饮食方面，老年人还需要注意些什么？
想得到怎样的帮助：冬天里，在饮食方面，老年人还需要注意些什么？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好。在冬季中老年人的日常膳食应以温、补为主， 宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀于搭配、荤素夹杂，以增加营养、增强御寒能力。要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物&&&&&&指导意见：&&&&&&
针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。&&&&&&
若本身原已有病，选用进补之物要适当，最好遵照医嘱，不可盲目进补。比如糖尿病人，可用生晒参等作为进补品，但忌用甘草及含糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化，有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者，则不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品，如甲鱼、阿胶、桂圆、牛鞭、鹿蹄筋等。&&&&&&
古代医家有“冬服药酒两三剂，立春则止”的主张。冬季常用补药有：红参、鹿茸、鹿胎、杜仲、山药、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、制首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、黑芝麻等。其中胡桃仁、枸杞子、银耳、黑芝麻，既是补益食物，又是药用良品，药性平和不燥热。冬季进补尤应注意，未经医嘱不可擅自过服红参、鹿茸、鹿胎、紫河车(胎盘)等温热补品，以免因药物温燥太过而致口舌生疮、咽喉肿痛、口臭口干、流鼻血、大便秘结，或令血压骤升导致中风。 &&&&&&
唐山市中医医院&& 主治医师
擅长: 肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,脑血栓,骨关节
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&&&&&&从你描述的情况来分析，的确冬天天气干燥，很多家里都出现这种不舒服的症状，对于老年人可以吃一些麦味地黄丸来增加体内的阴气，在饮食上多可以吃一些麦冬枸杞，百合类的润肺的药物。
朝阳县第三人民医院&& 副主任医师
擅长: 擅长肠梗阻，胆囊炎，乳腺疾病，阑尾炎及胰腺炎的诊疗
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&&&&&&你好，建议多食蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，室内养几盆花，适当洒水，规律饮食按时起居，多食汤类食物，希望我的回答对你有帮助！&&&&&&以上是对“老年人冬天吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吉化集团公司总医院&& 主治医师
擅长: 各种病毒性肝炎，如乙肝，丙肝，甲肝，以及自身免疫性
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&&&&&&根据你上面提供的情况，目前生活在北方，冬天空气比较干燥，可以加一个加湿器，在饮食上，可以多喝糖，缓解干燥的空气带来的影响。
抚州市第一人民医院&& 副主任护师
擅长: 擅长肥胖症，颈，腰肌劳损，颈椎病，腰椎间盘突出，四
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&&&&&&你好，由于北方的冬天寒冷，老人一定要出门注意保暖。在家由于有暖气，比较干燥。所以老年人的饮食上多多注意补充水份，多吃水果蔬菜，多喝汤，进食羊肉温补的食材。
河西妇幼保健院&& 医师
擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，老年人多吃一些如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等温热补益的食物，比较好，&&&&&&指导意见：&&&&&&上述食物能起到很好的御寒作用。如果通过饮食进行有效的补充，也能起到很好的御寒作用。还要经常吃一些温热的水果，
擅长: 各种亚健康身心体质调理,消化系统疾病（胃炎,胃溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的北方天气较为干燥，外边较为冷，家里暖气更是使得室内空气干燥。&&&&&&指导意见：&&&&&&这样的情况需要注意下防止出现心脑血管疾病的意外情况，尤其要注意下要防止出现跌倒情况。&&&&&&以上是对“老年人冬天吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压,糖尿病,高血脂等常见病保健预防治疗,婴儿常
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！现在有一种叫做空气加湿器的电器对改善环境干燥情况有很好的缓解作用，平时可以吃一些滋阴的食物配合一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以多吃一些水果，但是要注意水果的温度不要太低，同时可以用些润肤霜之类的外用产品。
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&&&&&&你好，冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是在我国北方，这一现象更为突出。因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C、并因此导致不少老人发生口腔渍疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。其防治方法首先应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C，维生素B，特别是缺乏维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。老年人由于消化吸收和体内代谢因素的影响，往往缺乏钾、钙、钠、铁等元素，再加上冬季人体尿量增多，使上述无机盐随尿液排出的量也增多，因此，应及时予以补充。可多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。如有钠低者，做菜时，口味稍偏咸，即可补充。&&&&&&老年人在膳食上应忌大荤，宜多吃各种蔬菜与水果。素为主，少佐荤，注意荤素搭配，以满足人体对多种营养的需要。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&多吃水果、蔬菜、蜂蜜、牛奶等润肠通便的食品，保持大便畅通，避免上火。&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃梨，或进行中药调理，屋内用加湿器增加湿度，温度要适宜，不要过高，常通风。
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您好！请问一下脑萎缩可以吃鱼油的吗
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专长：脑瘫、脑发育不良、脑萎缩、帕金森、脑外伤后遗症及神...
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问题分析：患者应多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。意见建议：脑萎缩患者应多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：医师
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问题分析：你好根据您的描述你的情况建议您可以食用。防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆，鱼油所含的磷脂是动物脑、神经组织、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的组成部分意见建议：所以使用鱼油对于改善你的情况有一定的帮助，但是只能有一定的缓解和辅助治疗的作用，因为老年痴呆症只能缓解和延缓推迟，并不能从根本上改善
职称：副主任医师
专长：自汗盗汗,不寐,哮证喘证
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指导意见：能萎缩的发生一般情况下是动脉硬化，缺乏运动，脑供血不足等问题导致的。鱼油可以吃。可以请中医大夫看一看选择中药如六味地黄汤，当归芍药散加减坚持调理治疗。
问脑萎缩可以吃鱼油么？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：可以吃鱼油和大豆卵磷脂软胶囊，起到保健的作用，但是没有治疗的作用意见建议：鱼油和磷脂很适合中老年人，能调节血脂，预防三高，改善记忆力，预防脑血栓，保护心脑血管
问小脑萎缩可不可以吃鱼油
职称：二级营养师
专长：营养饮食
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问题分析：小脑萎缩可以吃鱼油意见建议：小脑萎缩可以吃鱼油，鱼油营养丰富，滋养脑细胞。患者饮食宜低脂低盐、高蛋白、高膳食纤维、高钾、高维生素的食物，多吃鱼类、土豆、黑豆、香蕉、大豆制品、鸡蛋白、莲藕、菇类、西兰花、瘦肉、新鲜水果蔬菜等食物，提高免疫力。食物宜温热，烹制宜细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。
问大脑萎缩可不可以吃鱼油
职称：三级营养师
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问题分析：大脑萎缩可以吃鱼油意见建议：多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等；宜多吃具有抗菌作用的食物，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力。鱼油中含有维生素E，能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害，并使细胞内许多很重要的酶保持正常的功能。
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病情分析： 脑萎缩 治疗的关键在于补肾,益气,活血,健脑,豁痰,开窍.多年的临床证明：该疗法可有效延长脑的常压耐缺氧时间,改善脑膜微循环,意见建议：促使毛细血管新生及神经纤维生长和细胞功能的恢复,有效改善脑部缺氧缺血症状
问我爸爸患有脑萎缩和间隙性脑梗·高血压··请问吃鱼油...
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指导意见：脑萎缩是生理性退化的一种表现.没有完全逆转的方法.但是有一些调理方法.多注重保养.还是能延缓疾病进展.提高生活质量的。
脑萎缩患者应该加强营养,多读书,多看报.适度参加锻炼;增加人际交往.另 外.多吃核桃,鱼头.另外安利的银杏叶对于增强记忆也有一定帮助
问吃鱼油软胶囊和大豆磷脂对脑萎缩的病人有帮助吗
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指导意见：指导意见：脑萎缩治疗方法：采用参茸健脑胶囊和（或）聪脑益智胶囊（小脑萎缩改用脑康灵C散剂和脑康灵D胶囊）口服头部外敷脑康灵Ⅱ号外用膏（因年老或遗传因素所致的脑萎缩则不用）每周换药1次或与头针相间用之；同时配合针灸、推拿、体外反搏、经络导平、超声理疗、运动康复、语言训练、作业疗法等&三位一体&综合治疗依据患者病情需要选择制定优化方案以上治疗除药物不能间断外其余治疗每天1次每周治疗6天休息1天3个月为1疗程
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评价成功！→ 因为要和公公婆婆一起吃饭，所以想了解一下
因为要和公公婆婆一起吃饭，所以想了解一下
来自黑龙江
健康咨询描述：
因为要和公公婆婆一起吃饭，所以想了解一下老人家饮食禁忌有什么?公公婆婆身体还可以，就是都有点老人常有的小毛病，通过注意饮食会不会能改善？
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