治疗痤疮的误区，你中招了吗？
痤疮发病率高，是一种非常常见的皮肤疾病，在老百姓中常会有许多口口相传的“经验”，但这其中不乏一些“误区”。在这些误区的干扰下，常会对痤疮的正确治疗带来不利的影响。皮肤专家王学民有如下总结，希望对患者朋友的痤疮治疗有所帮助。
①运用避孕药治疗痤疮：在一些青年女性中流行服用避孕药治疗痤疮。虽然避孕药在临床中常会应用于一些与性激素水平相关的痤疮治疗，但是其治疗有一定的适应症，在药物服务商业有较为严格的方法。若是随便服用避孕药可能会造成一定的不良反应。因此，痤疮用药应当在医生指导下进行。
②滥用药物或激素：有些病人朋友出于各种原因，患了青春痘并不到正规医疗机构就诊，而是自行到药店买药或是去一些非专业机构寻求救治。常会由于诊断不明，自行用药，不遵医嘱、用药不当使得痤疮得不到很好的治疗，发生不良反应或严重后果。滥用激素如：皮炎平、皮康王等。激素可以刺激皮脂腺增生，使得皮脂腺分泌旺盛，皮肤发生继发性损害。表现为：多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、血管扩张、激素依赖性皮炎。
③挤压可以治疗青春痘：有人认为把痤疮挤出来“排了毒”就好了，还有一些病人总是无法忍受脸上的“小包”，一旦长出来就千方百计的挤掉。的确有挑除粉刺的方法，但是这种治疗必须在正规的医疗机构由专业的人员完成。自行用所谓的“粉刺针”甚至用手去挤压，不但容易遗留瘢痕，还可能加重感染。
④痤疮可以自行消退不需要治疗：痤疮的确有一定的自限性，表现在该病有一定的发病年龄和自然病程。大多数病人的高危期是青春期，以后逐渐自行缓解和消退。但是治疗还是需要，因为：1，痤疮常常会导致面部的瘢痕形成，治疗困难，会终生存在，非常影响美容和美观。早期、及时和正规的治疗不但能明显缩短病程而且能防止瘢痕的形成。2，很多痤疮发病年龄并不一定在青春期，相反很多人在30岁以后才发病，而且很多人的病程会持续非常长的时间，不能自行缓解。正规的治疗通常能在一定时间内消除痤疮。
⑤痤疮是治不好的，要等到结婚后自行消退；很多病人的青春痘反反复复，持续多年，于是老百姓中也有这样一种说法：“青春痘是治不好的，等到结婚后就自然好饿了”其实痤疮是一个能够治愈的皮肤疾病，大多数人不但能治愈而且能不再复发，但是必须要有一个正规而足量的疗程。否则痤疮会反复存在，不易消退。由于某些人的痤疮表现出较明显的自限性，发病随着年龄的增长，痤疮逐渐好转消退，痤疮的好转与是否有性经历并无关系。
⑥化妆品可以治疗痤疮：化妆品本身是用于皮肤的保健和护理的。国家对化妆品最大的要求是它对皮肤必须是安全的、无刺激的、能够湿润皮肤和保护皮肤的。有些特殊功效的化妆品，在其成分中添加了一些低浓度的药物成分，对轻度痤疮有一定的抑制作用，但是这种作用是非常有限的。由于国家对这类化妆品的验证也主要是监管其安全性，而对疗效并不作严格的审查，通常国家也不允许任何化妆品对其疗效做任何商业性宣传。因此，化妆品对于痤疮的所谓“疗效”良莠不齐，如果将希望寄托于化妆品的使用，可能无法达到满意的效果。
⑦痤疮是非常容易治疗的，可以几天见效：随着皮肤病美容科学的发展，痤疮的治疗现在比较容易而且疗效较为确切。但是在前面的章节中我们也了解到，痤疮的发病机制牵涉到激素水平、功能异常乃至遗传免疫等各个方面，因此我们应该意识到，即便是非常有效的治疗，也不会在数天内解决所有问题。通常也要经过数周或月的治疗以后，才能完全治愈。事实上所有的有效药物几乎都能在数日内多少起到一些疗效，无论用药还是专业设备治疗后能在数日内见效或无明显效果只是整个疗程中的必经之路。
⑧我的皮肤很油，因此不需要保湿护理，应该不缺水；其实油和水是两个不同的概念，水分缺失对于各种类型的皮肤都有可能出现。油性皮肤虽然油脂分泌较多，常常掩盖了缺水的状况，但并不代表不需要补充水分。因此，不管什么类型的皮肤，保湿剂的正确使用是必须的。
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今日搜狐热点治疗痤疮有什么好方法?_百度知道
治疗痤疮有什么好方法?
我侄女有痤疮,怎么办?
我有更好的答案
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
采纳率：62%
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞，进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。面部痤疮产生的原因主要有内因、外因两个方面：（1）内分泌因素：进入青春期，雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出现面部痤疮。此外一些皮脂腺分泌发达的地方，如背部，其皮肤较厚，也容易出现痤疮。（2）遗传因素：痤疮存在一定的遗传性，如果父母双方为油性或者混合性皮肤，曾患过青春痘，那子女患痤疮的几率也会增加外因（1）饮食不当：平时喜欢吃辛辣、甜腻的食物。如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物，都容易引起体内湿热的加重，使面部痤疮加剧（2）生活不规律：熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，如果长期熬夜，还会导致内分泌失调，面部出现痤疮，肤色出现黯淡的情况（3）不当使用化妆品：容易出现毛孔堵塞的情况，再加之卸妆不彻底，很容易使面部发生痤疮（4）清洁不当：平时用温水进行洗脸，早、晚两次，洗完后可以抹点玉肌膏在痤疮处，但是要坚持使用痤疮才会下去的；
【简单版】：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
【完全版】：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事项
◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
●抗痘产品推介：
★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物 性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之&痘&的劲敌。
你好。非常理解你的心情 痤疮痘痘不是一天两天出现的,解决问题还要抓根本!力荐楼主去百度看看“林昀霞小记”那纹章伴法!照做就能得到解决哦!情况和你差不多
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其他答案（共4个回答）
长痘痘归根结底都是因为内分泌失调造成的，具体原因可能是饮食不科学、作息时间不规律、外部刺激导致毛囊感染等。
平时要多注意：
　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃
　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
有痘痘的朋友可以用玫汐颜玉肌膏祛痘的，效果很不错，用一个月时间就行了。
的去痘水吧，虽然不能根除不过效果还不错的。也不是很刺激皮肤的。
1. 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。
　　2. 你平时是在做认真的卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四项基本的保养工作吗？举例来说，如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着油脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外，洗脸时如果搓得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。所以每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。也许不少人恨透自己的满面油光，于是每隔几小时就用洗面皂使劲洗脸，不给油光任何一点逗留在脸上的机会。拼命地清洁脸部，以为这样就可以抑制油脂分泌，让肌肤干净清爽，殊不知这恰恰是对肌肤致命的伤害，非但不能解决皮脂分泌旺盛的问题，反而使出油现象更加严重。因为肌肤要保持一种水油平衡的状态，过分的清洁皮肤，会使肌肤表层缺少水分，并分泌出更多的油脂来补充失去的水分，进而形成了这种恶性循环。而且，过分的清洁很可能会破坏肌肤原有的湿润系统，那将更糟糕！
　　3. 不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。你也许认为，皮肤已经够油的了，怎麽还需要保湿？这是个严重的错误观念，因为这些油分并不能肌肤所需的水分和滋润功能，只不过是因为平常脸部油脂堆积，让干燥缺水的状况不宜显现而已。很多例子显示：肌肤如果长时间缺乏水分，体内为提供保护屏障作用加速分泌更多油脂，最后形成油性肌肤特有的 “内干外油”现象。
　　4. 均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜，巧克力等刺激性食品和含碘的食物。
　　5. 调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
　　6. 注意休息，保持良好的睡眠及心理状态 。激素平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性体内激素很容易受压力的影响，如果内分泌紊乱，首先就会引起皮肤问题，甚至导致油脂大量分泌。在做到每日认真的清洁之外，缓解自身压力才是上上策。
7，可服每天用维合VB二片，VE400IU，VA10000IU，锌50MG，VC500MG随餐服用。如果痘长得很多,可以内服三蕊胶囊或泰尔丝胶囊,但白天要注意防晒,还要注意避孕.可外涂0.025的迪维霜,夜用,白天防晒.
不晓得你多大要想彻底摧毁痘痘，首先得了解长痘痘的原因，以及确定自己脸上冒出来的东西是不是真的青春痘？或者只是冒名顶替的痘痘一族！
　　青春痘的发生和性激素有关，在13-20岁的青春期发生最为频繁。但是，有一些发生在已年过三十和青春期第二性征激素早已没有任何瓜葛但痘痘却还挥之不去的发炎情况，在医学界称之为AdultAc-ne，也就是所谓的“成人痘”。
　　★6种成人痘的起因
　　绝大部分青春痘的形成原因都和皮脂分泌过剩脱不了干系，但成人痘却常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。此外，医学界还有项有趣的观察，那就是成人痘发生在女性身上的几率比男性高出许多，不知道这是不是和女性扮演多重角色需要面对的身心压力比较大有关？对于成人痘的形成原因，目前可以归纳出的可能因素有以下几项———
　　■化妆品使用不当。毛孔是吸收保养品营养成分的惟一通道，如果使用不适合肤质或太过油腻的成分，会造成毛孔的负担形成堵塞。
　　■荷尔蒙变化。通常发生在月经期间，也是和体内性荷尔蒙的变化有关。这种现象尤其在月经周期紊乱、痛经等女孩身上更为明显。
　　■生活压力。当人遇到压力时，为了自卫，肾上腺素的分泌量会自然提高，产生一种叫DHEA的青春荷尔蒙，因此也会形成荷尔蒙的分泌失调，间接成为长痘痘的元凶。
　　■情绪落差很大。如果情绪不稳定，一会儿生气，一会儿开心，肾上腺素也会随着我们阴晴不定的情绪不知所措地胡乱分泌一通，让痘痘爆发出来。
　　■更年期的妇女。妇女在45岁到55岁这段时期由于第二性征逐渐消失，身体内部会产生一些荷尔蒙的变化，如果分泌失调，也会促使痘痘冒出。
　　■服用类固醇类的药物。长期服用抗生素或因身体状况必须常常服用药物，如经常性感冒、过敏等情形，也会造成身体免疫力下降无法对抗发炎，因而促使成人痘的出现。
　　熬夜失眠所引起的痘痘
　　外观：通常皮肤看起来较为粗糙，没有光泽，而冒出的痘痘颗粒也比较大、外表红肿，没有发炎的状况，痘痘摸起来硬硬的。
　　成因：熬夜所引起的痘痘，绝大部分是因为身体机能代谢不良，血液循环不佳，让毒素累积在身体内无法排出而形成痘痘。
　　SOS解决法：因为痘痘没有发炎的现象，如果硬是去挤压反而会发炎恶化，不妨多吃一些维生素B3、维生素C等营养素，增加身体抵抗力。化妆品方面可试试Kose安缇英知绿茶去痘美容液等，丰富的绿茶萃取液有强效清洁以及抗菌功能，再配合涂抹一些扫除毛孔污垢的产品都有助于改善痘痘。对于较持久性的肿胀毛囊，皮肤科医生会注射局部低剂量类固醇，或以冷冻治疗让它变小或消失，果酸去角质对这种持久不消的红色囊肿也有不错效果。
　　长期营养不均匀所引起的痘痘
　　外观：看起来并不会特别起眼、小小一颗，也不会有红肿现象，但却以聚集方式出现在脸上，多分布在两颊一大片、或在下巴、额头上出现一整片。
　　成因：偏食或营养不均衡。
　　SOS解决法：改善饮食习惯，力求营养均衡，多喝水，吃些营养补给品，像是口服蛋白产品可增加身体抵抗力，而涂抹具有消炎作用的痘痘产品如A酸，有助抑制脸上多余的油分，也能减少痘痘的产生。像是欧莱雅痘痘修复?ㄠ??闷鹄锤芯蹙吞乇鹎逅??苎杆僖种萍唇?尚蔚某跗诙欢弧?
　　月经期间所引起的痘痘
　　外观：通常非常大颗，且有红肿现象，虽然数量不多，但体积却吓人，带来许多美丽困扰。
　　成因：生理期间身体内的荷尔蒙会出现变化而发生失调的现象，造成痘痘生成。
　　SOS解决法：利用挤压快速让痘痘消失，但挤压后，一定要使用消炎抗痘产品为痘痘伤口消毒。如黛丝美绮青春凝胶就有避免交叉感染、快速愈合伤口的功能，还能预防恼人痘痘再度找上门来。如果是范围广、红肿型的痤疮或白头粉刺最好不要随便挤压，以免伤到真皮层，会留下难看的疤痕！假使数量真的非常多，那么还是建议你向皮肤科医师或美容师求助。
　　压力所造成的痘痘
　　外观：压力会藉由痘痘反应在脸上，不只个头大、而且凸起于肌肤表面，有时还会一连出现好多颗。
　　成因：压力情绪会直接传达指令给大脑，接着就开始影响自律神经造成荷尔蒙失调、免疫力下降，身体和皮肤也因此开始出现反弹。
　　SOS解决法：除了放松心情调整步调以减少生活压力外，每天维持固定、充足的睡眠也很重要。此外，少吃油腻、刺激性的食物，多喝水、多吃蔬菜水果对于维持肌肤亮丽还是有一定的帮助。
　　如果冒出的痘痘很深很大的话，吃一些低剂量的避孕药来调节体内的荷尔蒙也是解决之道。羽西的水晶去油面膜能够适度清除掉脸上的老废角质，预防毛孔阻塞，使皮脂分泌管道通畅，不妨试试。
　　战痘产品是否真有其效？
　　到底什么产品或药物可以改善、甚至终结成人痘呢？多数皮肤科医生的观点是，市面上宣称具有治疗痘痘功效的护肤品在抑制痘痘的发生率以及减缓治疗过程所造成肌肤的不适上的确有效，像Tricclosan成分具有抗菌消炎的功效，茶树精油则可帮助已化脓的痘痘迅速结疤，金缕梅萃取液能缓和痘痘红肿发炎的现象，维生素C具有淡化疤痕效果，而维生素B3可减缓发炎。
　　其实，最佳的战痘策略是内外兼顾的保养方式。对内从控制情绪做起，不要容易紧张，做一些抗压力的运动；至于外在的肌肤保养，建议根据自己痘痘状况与生成原因选择适当护肤品，其中又以清洁最为重要，彻底清洁是避免痘痘生成的不二法门。
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12款治疗痤疮（痘痘）药膏介绍及使用方法大介绍
一，维A酸乳膏维A酸乳膏使用方法：一般4-8周起效，耐受后建议全脸使用，无激素，可以长期使用外用维A酸类的使用方法通常为每晚1次，用药初始2周内可以隔日晚使用1次，以降低皮肤刺激的风险，待皮肤慢慢适应后再逐渐增加使用频率。如果药物刺激皮肤，导致发红、脱屑等问题，则应暂停使用2-3天。维A酸类药物应在目前和曾经有痤疮发生的区域薄薄地涂抹一层，一粒豌豆大小的药量通常足以覆盖整个面部。由于外用维A酸类对痤疮有预防作用，因此药物应涂抹在全部痤疮发生区域，而不是单个皮损的点涂。如果皮肤对外用维A酸类药物的刺激性无法耐受，短时接触疗法可以有效降低药物对皮肤的刺激性。具体的操作方法是每次使用药物的时间不超过5分钟，随即洗去药物，每晚使用1次，3-5天后逐渐增加药物与皮肤的接触时间直至可以带药过夜。注意事项：外用维A酸类可引起刺激、干燥、皮肤脱屑，在治疗的第一个月最明显。为尽量减小刺激，使用者应避免同时使用非处方的抗痘护肤品以及带有刺激性的护肤产品，比如硬皂、爽肤水、收敛剂、果酸或水杨酸产品。推荐使用温和的液态起泡类清洁产品。用药初期出现的轻微皮肤脱屑可用柔软的湿巾轻轻擦去。如果需要，可以在使用维A酸类药物前或使用后再涂抹一种不致粉刺的面部保湿剂。在外用维A酸类治疗的最初1-3周，一些患者可能注意到痤疮发生暂时性加重。这种暂时性加重会随着治疗的持续而自行缓解。经常有患者抱怨治疗无效。有可能确实是治疗方法不当、药物不敏感、伴有高雄激素血症等，但最常见的原因还是没有坚持用够疗程，在药物起效之前已经停药。经常有患者咨询“用药2天或1周为什么还没有效果？” 实际上很多治疗痤疮的药物至少需要连续使用1～2个月才能确定其有效性，有些甚至需要3个月以上才有明显效果。维A酸类对于微粉刺的治疗效果是最佳的，而微粉刺需要约8周时间才能成熟。因此，治疗必须持续至超过这个时间，才能评估其疗效。使用维A酸类治疗痤疮的患者需要有充分耐心并坚持用药。在粉刺逐步消退后，可过渡为每周用药2-3次以防止痤疮复发。文：杨希川/舒畅今天学习了一种使用方法：①使用A酸，建议初期以“用1次停3天”的方式逐渐建立耐受，切勿觉得初期不刺激也每天使用，以免刺激现象蔓延整张脸而束手无策；②A酸类产品建议晚上使用，尽量避免白天使用；③使用A酸类，期间必须防晒，且停用一切去角质产品（去角质颗粒、水杨酸、果酸）；④使用A酸类产品需要着重保湿，减缓角质屏障受损。保湿以含“细胞间脂质复合物”产品为主。文：林家弘药师维A酸乳膏一直是让我保持几年不长痘的产品，一直保持低剂量低频使用，真的战痘高手都是灵活使用它。脸厚之人可以直接使用，先低浓度后高浓度，比如我；脸薄之人，先乳液打底后使用，耐受后可以直接使用，也可以第一周和乳液1:4混合使用，第二周1:2混合使用；第三周1:1混合使用，第四周可以直接使用，时间也根据耐受程度因人而异。还有其他方法我微博都有介绍。我在战痘时期，基本每天使用或者隔天使用，维稳时期改成每周3次，维稳后期保持每月3次，直至现在每个月1次，或者每几个月1次。比如我在吃火锅的前一天和当天都会使用，也不怕长痘的。使用期间严格防晒，备孕期间禁用。结婚以后！会选择更安全的产品。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------二，班赛多人问我班赛买国外还是进口的？说说国产过氧苯甲酰凝胶与进口过氧苯甲酰凝胶（法国版班赛）的区别：除使用感和生产工艺之外，基本无太区别，哪款方便买就买，不过现在基本就只有进口版班赛了！国产过氧苯甲酰规格：10g（5%）成份：主要成份过氧苯甲酰500mg，辅料为：多库脂钠、依地酸二钠、卡波母940、丙二醇、帕罗萨姆182、丙烯酸脂共聚物（AC）、丙三醇、二氧化硅、氢氧化钠、纯水、枸橼酸。进口过氧苯甲酰规格：15g（5%）成份：主要成份过氧苯甲酰750mg，辅料为：多库脂钠、依地酸二钠、卡波母940、丙二醇、帕罗萨姆182、丙烯酸脂共聚物（AC）、丙三醇、二氧化硅、氢氧化钠、纯水、枸橼酸。过氧苯甲酰是一种过氧化物，极易分解，于有机物分解释放出新生态氧和苯甲酸而发挥除菌、消炎、抗粉刺三重作用，可以有效杀灭痤疮元凶——痤疮丙酸杆菌。浓度一样的产品，也要注意其生产工艺！大学时曾用过一次国产班赛，使用感至今难忘。班赛属于刺激性较大的药物，我大学时候第一次用时，就开始全脸使用，晚上直接疼的眼泪一直流，直接脱了一层皮??目前比较靠谱的用法：“只能取少量在指尖，揉成薄薄一层，点在痘痘的部位，不能涂抹。”多不一定更好，要点涂使用，后期耐受会好很多！过氧化苯甲酰是强氧化剂，会减弱维A酸的效果，不建议同时使用。所以有两个建议：1：晚上只用维A酸，白天过氧化苯甲酰凝胶（班赛）点涂丘疹脓疱性痤疮；2，晚上用维A酸，班赛点涂丘疹脓疱性痤疮，避免叠加就好了。达芙文属于第3代维A酸类，性质非常稳定，光敏性很低，起效时间2个月左右-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------三，阿达帕林.达芙文FDA批准首个OTC维A酸用于痤疮的治疗。阿达帕林（达芙文凝胶0.1%，Galderma实验室，LP）可用于年龄≥12岁痤疮患者的治疗，1次/日。仅供外用，晒伤或其他损伤的皮肤不应使用该药。美国那边，已经把0.1%浓度的达芙文凝胶算是非处方药了，中国这边还需要很长一段时间，去医院买或者药店买啦目前自己的使用来看：达芙文对肉眼不可见/能摸得着的闭口粉刺比较好，具有预防微粉刺形成的作用；对肉眼可见的粉刺就没有维A酸乳膏那么出色，后者具促进粉刺的脱落的作用。不过达芙文的凝胶基质，更适合大部分油痘皮！个人认为对于痤疮的“亚临床炎症”，达芙文说明书或者医生说的“仅在痤疮粉刺皮损局部点药”，这个观点已经过时，一些皮肤科医生也固步自封，不会接受国内外最新观点，最新研究。反正，你即使去三甲医院，90%的皮肤科医生都重复冷冷会说句“饮食清淡，小问题。”总在敷衍我们，但是你还必须去。看看达芙文的具体使用方法吧医生说，粉刺从发生发育阶段到肉眼可见阶段大约需要9个月时间，所以达芙文对于肉眼可见的粉刺效果很慢，对于未发出来的比如闭口效果还是不错的，所以达芙文的起效周期要很长一段时间。粉刺从一级慢慢恶化到更高级别，所以要分级治疗。不让痘痘复发，就需要抑制粉刺的形成，这就是我常说的维稳。关于维a酸药膏之类，我基本上都是推荐阿帕达林达芙文，相比迪维霜更温和，也无光敏性，质地也更适合痘痘肌。要不要保湿，看自己皮肤状况，油痘皮尽量少用模拟皮脂类的乳液。少用也无妨，因为达芙文本身就是强力抗粉刺剂，我一直用迪维霜的原因，就是用后皮肤不需要任何保湿，不干不燥，脸很舒服其实维a酸（妊娠女生慎用）类药膏，比如:阿帕达林达芙文，迪维之类。不仅要用在长痘的地方，还更建议用在容易长痘的地方一段时间，防止复发。这就是有些人，痘痘好了，一段时间又复发了。根据《中国痤疮治疗指南》建议，要维稳6个月左右，不一定每天都使用啊！------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------四，夫西地酸乳膏战痘有诀窍。夫西地酸乳膏是一种治疗皮肤感染的药物。研究显示，夫西地酸对引起皮肤感染的革兰阳性球菌尤其葡萄球菌高度敏感，对耐甲氧西林葡萄球菌有较强的抗菌活性，对革兰阳性厌氧菌、百日咳杆菌、奈瑟菌、大部分脆弱拟杆菌和某些梭状芽孢杆菌敏感，对链球菌、肠球菌及革兰阴性菌中度敏感。夫西地酸乳膏：和班赛作用机理不同，班赛通过氧化作用杀死痤疮丙酸杆菌，而夫西地酸乳膏通过抑制细菌的蛋白质合成而产生抗菌作用。它用于正常皮肤渗透进皮肤的量很低，但是在病理条件下，却能深入皮肤，进入病灶。不建议单独使用，不宜长期使用，防止产生耐药性，联合维A酸或班赛联合使用。局部点涂药店还是很好买的，目前有两个牌子：奥络（国产）/立思丁（进口），国产价格便宜很多。它用于正常皮肤渗透进皮肤的量很低，但是在病理条件下，却能深入皮肤（脂溶性），进入病灶。不宜长期使用，防止产生耐药性。如果鼻部容易长那种顽固毛囊炎，一个月也不见消，可以试试夫西地酸乳膏用法：早晚各用一次，只点涂红丘疹/脓包上，白天护肤后点涂于皮疹尖端，晚上可以用于达芙文/维A酸乳膏之后，仅作用于炎症性丘疹和脓包上，起效快，皮损变平后即可停用，正常皮肤勿用。我个人非常喜欢夫西地酸乳膏，比班赛好用，也不容易留印，有一点不好的是，因为是抗生素，所以不能长期使用。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------五，克林霉素磷酸酯凝胶炎症性痘痘痤疮外用抗生素积聚于毛囊，有推测认为是通过抗炎症机制以及抗菌作用发挥疗效。这些药物与过氧化苯甲酰（驻留型或淋洗型）联用效果最优，可增加疗效并降低耐药菌株的产生。因耐药性的发展，不建议抗生素单药治疗痤疮。1% 克林霉素溶液或凝胶是目前治疗痤疮的首选外用抗生素。2% 红霉素可作为霜剂、凝胶剂、洗剂或拭子使用，但因皮肤葡萄球菌和 P. acnes的耐药，其疗效不如克林霉素。固定的复方制剂可选 3% 红霉素/5% 过氧化苯甲酰、1% 克林霉素/5% 过氧化苯甲酰及 1% 克林霉素/3.75% 过氧化苯甲酰。复方制剂可增强患者对治疗方案的依从性。有极少量文献报道外用克林霉素导致腹泻或艰难梭菌相关性肠炎，但风险较低。这些药物的耐受性极佳；另外，仅克林霉素为孕B类药物。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------六，异维A酸凝胶一直有人问我有关异维A酸凝胶/维A酸乳膏（全反式）/异维A酸红霉素凝胶。异维A酸凝胶含一定浓度的酒精，大面积使用初期比较痛苦，抗炎方面比全反式好，对囊肿结节痘更有针对性。异维A酸红霉素凝胶，由于含有抗生素，抗炎方面优于异维A酸凝胶，但不适合长期使用--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------七，壬二酸baumann提供逐步过渡疗法，这是我以前收集的功课：1-2周,每三天使用酸,先使用滋润产品,再上酸；3-4周,隔天使用,先使用滋润产品,再上A酸；5-6周,隔天使用,先上酸后再用滋润产品；7周以后,每天使用酸,除非有必要,否则后面不用滋润产品。切记开始过猛。]20% 壬二酸有轻度粉刺溶解作用和抗炎作用的抗菌剂。壬二酸已被应用于敏感皮肤患者、Fitzpatrick IV 型或以上的皮肤患者，因其对色素沉着异常有减轻作用。壬二酸是孕 B 类药物。壬二酸常用于治疗玫瑰痤疮，浓度一般选择15%-20%，安全性比维A酸高很多。不仅对于粉刺痘痘有效果，也有改善皮肤色素沉着和美白功效，也要注意耐受。“海豚君，我是敏感痘皮，脸上有闭口粉刺，该什么酸呢？”。其实，（FDA）根据动物实验和临床用药经验对胎儿致畸相关的影响，将药物分为A、B、C、D、X五类，而壬二酸为B类，可能是最适合妊娠女性使用的溶解粉刺产品，20%浓度壬二酸虽可能给部分患者造成刺激，但下调皮肤Toll样受体2的表达，具有良好的抗炎效果，比较适合敏感痘肌。德国拜耳生产的壬二酸Finacea，已经被FDA批准可以轻、中度酒渣鼻的局部炎症性丘疹和脓疱。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------八，玫芦消痤膏1.主要功效成分：芦荟，苦参，杠板归，玫瑰，冰片，薄荷油等2.剂型：水包油型乳膏（O/W)，较之其他乳膏相对清爽，不含抗生素、激素、香精、酒精等。3.适应症：以粉刺丘疹为主要表现的痤疮，局部用药（中成药治疗寻常痤疮专家共识2016）4.是否真的有效？抗菌实验表明：玫芦消痤膏（苦参/杠板归）对金黄色葡萄球菌，乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、伤寒沙门氏菌等具有较强的抑菌效果。所以并不一定对痤疮丙酸杆菌敏感，治疗效果自然打折扣，大部分痤疮患者都有单独用过芦荟胶的经历，在实际情况中，芦荟胶并不能很好的解决大面积痤疮问题。玫瑰精油有一定美白活血的功效，冰片和薄荷精油，有一定的清凉，止痒，镇痛的功效，冰片在美国FDA是禁止使用这个成分的，具有一定的神经毒性，但是在中国你只能呵呵了，以后一定要给自己的孩子少吃中国生产的中成药。并不是每个人都适合玫瑰精油和薄荷精油的，尤其是薄荷精油的刺激性比较大，所以一部分人用时可能会产生接触性皮炎，导致皮肤，发红发痒发肿的现象。我也不知道什么情况，为什么很多中国皮肤科医生特别喜欢开玫芦消痤膏，你在使用的时候，一定要先小范围局部使用，确认是否过敏，切记大面积使用。治疗痘痘的关键，就是预防为粉刺的发生，有更好的药膏可以选择。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------九，茶树精油茶树精油治疗痤疮有无效果？简单说下我所了解的茶树精油，也许就能收获答案。1.国外临床研究5%茶树精油与5%的过氧化甲酰（班赛）对治疗痤疮效果相当，同时国内研究茶树精油对3种痤疮致病菌均具有良好的抑菌作用，其中对痤疮丙酸杆菌S21016菌株的MIC值为0.20μL·mL-1。当然茶树精油绝不是治疗痤疮首先产品。2.茶树精油主要特征成分：萜品烯-4-醇（1-terpinene-4-ol，为茶树精油主要活性成分），1,8桉叶素（1,8-cineole，抗原成分，易容易引起刺激）。为了提高茶树精油的质量和防止掺假，茶树精油的国际标准：1,8-cineole含量低于15%，1-terpinene-4-ol含量大于30%。3.茶树精油并不是来自茶树，而是由来自于澳大利亚的的互叶白千层，很早我国就引进互叶白千层树种，由于引进渠道/产地不同/萃取工艺等等，都会影响茶树精油的成分及浓度相差悬殊，茶树精油是有效的，但是不能确定你手中那瓶茶树精油纯度/活性成分是否真的有效。参考资料：茶树精油在果实采后保鲜中的作用及其机制研究进展我国天然茶树油的研究现状及发展方向 茶树油对3种痤疮致病菌的抑制作用研究------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------十，他扎罗汀乳膏浅谈他扎罗汀凝胶/他扎罗汀乳膏：震惊，他扎罗汀凝胶只能用于治疗银屑病？ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------十一，克痤隐酮凝胶或克痤隐酮乳膏------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------十二，复方多粘菌素B软膏-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------很多人问我外用医生开的处方药：比如维A酸乳膏/达芙文，或者其他激素类药膏，到底是该厚厚涂一层还是薄薄涂一层?用量怎么把控？医生建议用指尖单位（FTU）来判断外用药物剂量使用是否适当。告诉大家一个叫“指尖单位”的概念（FTU），一个指尖单位约0.5g，可以均匀涂抹成人两个手掌大小的面积。一个指尖单位则是从食指指尖到第一指节处的长度。它帮助医生和患者能更好地控制外用药在身体不同部位的使用量：如手部单面0.5个指尖单位，面 颈部2.5个指尖单位，躯干前或后7个指尖单位，单侧上肢3个指尖单位，单侧下肢6个指尖单位，单足2个指尖单位。仅供参考
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