浑身疼四肢无力力，浑身发麻，可以怎么去缓解一下的呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-10 07:51 标签： 早起浑身酸软四肢无力
浑身酸痛 浑身酸痛如何缓解
　　是怎么回事呢?浑身酸痛又应该如何缓解呢?而又是什么原因呢?对于这些问题，相信大多数人都是不知道的。既然不知道，那今天小编就来为大家一一解答一下。如果你有浑身酸痛情况的话，那就来看看吧。
　　在中医学中认为浑身酸痛是因为脾胃功能失调所导致。因为我们在进食的时候不能将食物中的营养物质进行消化代谢的话，就会导致无法将酸性物质排出体内，所以这些酸性物质就会导致我们出现浑身酸痛的情况。
　　而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
　　浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。持续性的，很长时间都不能缓解的疲劳感。
　　一、体格检查
　　对于浑身酸痛的病人来说，是要进行体格检查的。而通过这些体格的检查，使得医院对于这种疾病的性质有了一个新的概念。
　　二、实验室检查
　　实验室检查必须以病史及体格检查所了解到的客观材料为依据进行归纳和分析，从中提出几种诊断之可能，然后进一步考虑做那些实检室检查来证实诊断。
　　鉴别诊断
　　1、产后全身酸痛
　　产妇在产后出现关节疼痛或全身酸痛，但疼痛部位的皮肤表面无红肿现象，这被称为产后身痛或产后关节痛。主要原因为产褥期产妇机体血脉空虚，气血运行不畅，稍有劳累或受风寒侵袭就容易发病。
　　2、四肢酸痛无力
　　手脚腿膝四肢酸痛无力，实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚酸痛发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的后防线，如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。
　　3、运动后全身酸痛
　　全身酸痛是指平时不运动或者是不经常运动的人，再参加剧烈运动之后则会导致肌肉出现酸痛的情况。
　　当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。同时，由于乳酸等物质的积聚，使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀，也会产生酸胀的感觉。浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。持续性的，很长时间都不能缓解的疲劳感。
　　缓解方法
　　因此，浑身酸痛的朋友们，您如果想摆脱身体不适的困扰，就应该从以下三个方面入手：
　　1)调理脾胃，使脾胃的代谢功能良好，及时排出食物中的酸性物质。
　　2)减少酸性食物的摄入，如精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等。食物是酸性还是碱性，并不是以味道来区分的，而是取决于食物中所含的元素种类和数量。采用燃烧的方法，测量残灰水溶液，便可知食物的酸碱性。一般来说，酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐，如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为酸性的食物。
　　3)食用碱性食物(食物在体内形成碱的无机盐，如钙、钠、钾、铁、镁等元素占优势的食物，可使体液表现为碱性的食品)以中和体内的酸水，改善血液的PH值，碱性食物如：蔬菜、水果奶类、豆制品、茶叶、海带等。
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现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...手脚麻木，抽筋，四肢无力
手脚麻木，抽筋，四肢无力最近睡觉睡到半夜右手发麻，好像不是自己的手一样，而且小腿抽筋，人也没精神，不知道是什么原因？希望帮忙解答一下！
医生回复（4）
问题分析：你好，这是由于末梢神经炎的疾病、缺钙的情况引起的了。其次有脊椎问题引起的了。意见建议：建议做脊椎片检查和做血钙检查的。看有无异常。其次有血糖高也是可以引起的。有末梢神经炎的话，是可以选择营养神经药物的治疗和采用中药的治疗。还有可以配合按摩、针灸的治疗。
问题分析：你好：在你的年龄出现手麻，小腿抽筋这基本上就是低钙的反应，低钙会出现手足的抽搐，四肢麻木发软，身体乏力等症状。意见建议：建议你到医院进行钙离子的检测，根据结果进行钙元素的补充，同时也要加强体育锻炼和阳光的照射时间。
问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于手脚麻木、抽筋的情况考虑是缺钙引起的可能较大意见建议：对于这种情况需要注意及时去医院行血钙检查明确情况然后规律的服用钙剂及维生素D及鱼肝油
指导意见：手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的、手足局部供血不足而出现发麻的现象、 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状、如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发、一般会在短时间内消除、不会有什么大问题、但是、有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解、就可能是身体出现了疾病的信号、您好，欢迎登录
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四肢无力突然间变瘦怎么回事
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四肢无力突然间变瘦怎么回事
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病情分析：
根据您的具体情况，除了考虑胃炎、息肉之外还需要排除肿瘤所引起的体重下降。建议您检查一下肿瘤标志物、或者有条件的话对胃部炎症粘膜进行活检、以明确是否有癌变的情况发生，另外也可以做一个全身的PET-CT以查看一下全身的情况。如果能排除肿瘤索引起的体重下降，那基本就可以确定是由于胃的消化、吸收障碍所导致的体重下降，治疗上只需对胃炎进行治疗即可。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病头皮发麻，浑身无力怎么回事
患者信息：男
病情描述：前一阵子常常工作到很晚，直到三天前才闲下来，但是昨天开始突然感觉头皮发麻，脑袋里有嗡嗡的声响，四肢无力，浑身没什么力气，但是却找不出原因，躺在家里休息也不能缓解，这是什么原因？
最佳回答百姓健康网54744位专家为您在线解答
病情分析：可能是慢性疲劳，前阵子高强度的工作突然闲下来身体还没有适应，可以在家好好休息一阵子。也有可能是肾虚，可以吃一些补肾的食物，不要长久的在家里呆着，适当出去晒晒太阳呼吸新鲜空气。也可以去医院检查一下血压和神经科，不排除这方面疾病。
回答时间：
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zhongwenming女
22岁提问时间：
病情描述：鼻子旁和下巴长痘怎样快速消除能用红霉素软膏吗多久能好平时需要注意哪些呢
医生建议：比如有疼痛瘙痒的痘痘的话可以选择红霉素软膏进行治疗的。闭合性粉刺擦这个不行。
28岁提问时间：
病情描述：痘痘太多了！有发炎症状。药店可以买什么外敷的消炎药膏
医生建议：你好，你的病情痘痘太多又发炎多考虑是炎症感染引起的不适症状
25岁提问时间：
病情描述：我脸上起痘痘，一年半都不好，听说上海华山医院不错，那里好么
医生建议：你好，根据你提供材料，你患有寻常型痤疮，想去上海华山医院皮肤科就医，那里确实不错，全国有名
17岁提问时间：
病情描述：脸上反反复复的长痘痘好了长长了又好是为什么啊算是好不了了.后背上也是的是不是因为体内湿气太重啊？
医生建议：根据症状患者应该是体内湿热过盛，为脾胃虚弱大宗运化水湿功能失调，因此全身乏力，面部长痘。
24岁提问时间：
病情描述：胆红素34.3，最近有点怕冷，其它项都正常，请问医生我该怎么做
医生建议：您的胆红素偏高，在显性黄疸范围以内，要注意明确一下平时有没有基础的肝脏疾病，比如常见的病毒性肝炎，药物性肝炎，酒精性肝炎，脂肪性肝炎，胆结石等，需要抽血检查相关的指标，还要做一下肝胆系统的彩超，必要时可以使用一些退黄的药物进行治疗。→ 手脚发麻，四肢冰冷，浑身无力，心慌
手脚发麻，四肢冰冷，浑身无力，心慌
健康咨询描述：
我是前段时间走的路时间长了就出现脚发麻，手的拿东西的时候也有麻的症状就没理会，但是最近又四肢冰凉，浑身无力而且还心慌，老公让我去检查一下，去医院检查血糖是偏低一些，血压也正常的。
想得到怎样的帮助：请问，像我这种手脚发麻，四肢冰凉，浑身无力，心慌是怎么回事啊？
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