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您确认要删除该用户的所有话题吗？因胸太大，想瘦胸，有什么好的方法吗？_真实医生问答_春雨医生
问题描述：胸太小，如何丰胸？
病情分析：一、食疗丰胸：1、维生素A：如甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。2、维生素B群：牛奶、豆类、猪肝、粗粮、牛肉等，有助于激素的合成。3、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，养颜又丰胸。4、富有胶质的食物：如猪脚、海参、蹄筋等，也是丰胸圣品。5、木瓜牛奶：木瓜、牛奶对于乳腺的发育有很大的帮助。二、手术治疗：比如假体隆胸，或者自体脂肪注射隆胸。
患者咨询记录
医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
因胸太大，想瘦胸，有什么好的方法吗（女，17岁）
您好，我是徐州医科大学附属医院主治医师，马志兵医生
你好，你身体偏胖吗？
是需要减肥吗
嗯嗯，注意减肥以后，胸部也会瘦一些的哦
有什么好的减肥方法吗
你好，我给你一些建议：低热量菜单加运动才是瘦身关键所在！荤素搭配，多菜少肉，主食首选豆类薯类，次选粗粮，最后选细粮，戒掉所有甜点零食宵夜，吃饭细嚼慢咽，少吃高脂高糖甜点零食，少吃肯德基方便面等拉圾食品，睡前不要吃东西，在睡前还可以进行一些仰卧抬腿，侧抬腿，或者仰卧起坐等运动，都有助于辅助减肥。另外，可以制定运动计划，如跑步，骑车、跳绳、游泳等。使你吃进去的能量小于运动消耗的，体重才会减轻。
嗯，谢谢了
不客气哦，如果觉得对你有所帮助，请给予好评！你可以点击关注我，以后如果还有美容方面问题，可以方便再来交流哦！谢谢，再见！
展开更多问答→ 怎样可以瘦胸？由于胸过大
怎样可以瘦胸？由于胸过大
健康咨询描述：
怎样可以瘦胸？由于胸过大，导致一直不敢跑步，怕太难看了，可是体育需要考试，必须要训练，所以想问问有没有可以瘦胸的方法
其他类似问题
医生回复区
哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心&& 国家二级心理咨询师
擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你们正处于青春期，正是发育的良好时机，不能随便乱采用什么方法瘦胸，你可以戴胸罩然后参加体育运动，运动后再去及时松开，不要限制乳房的发育。每个人的发育都不同，有的一点儿胸都没有，这样的人还很羡慕胸大的人呢，有的胸大，这都是无所谓的事情，只要发育正常就好。
公主岭市第三人民医院&& 主治医师
擅长: 五官科耳鼻喉科疾病,在鼻炎,咽炎,鼻窦炎等呼吸道疾
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况考虑，可能是胸部过大而引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你这种情况，首先要自信。你应该想，有的人想大还大不了呢。这也是一种美，你不要担心，该跑步就跑步。不要用过紧的胸罩。避免造成乳腺炎症。
衡阳爱尔眼科医院&& 医师
擅长: 近视、远视、斜弱视、结膜炎、角膜炎、干眼症、沙眼、
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个没关系，胸大正常呀。说明你发育的很好你跑步的时候可以把胸箍紧一点&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以体育课的时候穿裹胸的背心这样可能会好一点，明白吗？你不要穿乳罩带有弹性&&&&&&以上是对“怎样可以瘦胸？由于胸过大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
友谊县人民医院&& 主任医师
擅长: 冠心病，心肌梗塞，脑梗塞，脑出血，高血压，糖尿病等
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，你由于胸部过大，早上一直不能跑步。如果是发育中的，应该没有问题，如果出现持续增大，需要及时到医院检查看看。
擅长: 外科各种复杂和疑难疾病诊治积累丰富经验，尤其擅长胃
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，由于胸过大，导致一直不敢跑步，怕太难看了，可是体育需要考试，必须要训练，需要加强运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意休息的，适当运动，注意饮食不能吃激素食物的，只要是运动起来会缩胸的。
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【图】瘦胸方法图解大全&&&3个小妙招教你轻松瘦胸
胸部是女人最要爱护的地方，女人只要有了完好的胸部，魅力就会是最大的焦点，但是并不是意味着胸部大就是最大的焦点，怎么可以瘦胸？下面告诉你瘦胸的最好方法。 很多爱美的女性都在为丰胸而烦恼，殊不知胸部太大也是困扰，既是负担，也影响到身材的比例和美观。瘦胸也成为胸部过大女性所关注的话题，瘦胸的方法也有不少，但是如何选择适合自己和最有效的瘦胸的快速方法就是一个问题了。下面大家一起来了解一下。明星追求大胸部，童颜巨乳。但是现实中有些巨乳的女性却因胸部过大感到很烦恼。如何瘦胸才有效呢。在知道如何瘦胸前，先知道胸部过大是怎么一回事吧。女性的乳房组织结构有四分之一是有脂肪构成的。乳房比较大的MM是因为乳腺组织丰富。这样吸收的营养都能被胸部吸收并且储存起来形成脂肪。因此，如何瘦胸，其实是如何减肥。瘦胸的方法主要有运动和手术。胸部是女人最要爱护的地方，女人只要有了完好的胸部，魅力就会是最大的焦点，但是并不是意味着胸部大就是最大的焦点，怎么可以瘦胸？下面告诉你瘦胸的最好方法。 另外，瘦胸还有一个“民间偏方”：用保鲜膜裹紧胸部，然后慢跑20分钟，让身体充分出汗。然后在跳绳20分钟。坚持3个月，胸部的脂肪可以减少一半。但是皮肤易过敏的MM勿尝试。瘦胸的好方法是什么？下面我们就来看一下。1、运动缩胸共有3页 &&1&&&&
●【往下看，下一页更精彩】●
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邮编网 www.youbian.com　　楼主女生 身高170cm 体重96斤 胸围都快34D了 穿衣服特难看 而且跑步做运动之类的都很难受的, 求解救 :-( 有没有亲有办法的呢 感激不尽啊…
主帖获得的天涯分：0
楼主发言：23次 发图：0张 | 更多
　　有没有大神帮忙啊 好悲伤啊　　
　　马克 帮你顶起
　　不行的话去抽脂吧，不过貌似会留下很多疤痕。。。
　　跳绳瘦胸
　　@莔囧冏
19:58:40.0　　不行的话去抽脂吧，不过貌似会留下很多疤痕。。。　　—————————————　　谢谢哦　　
　　@苹果与牛奶
20:00:21.0　　跳绳瘦胸　　—————————————　　那要跳多久啊?　　
　　@越想抽离就越清晰 7楼
20:02:18　　@苹果与牛奶
20:00:21.0　　跳绳瘦胸　　—————————————　　那要跳多久啊?　　-----------------------------　　我也不知道。我减肥发现跳绳胸掉的太厉害，不敢跳了
　　次熬，你不要给我啊，不就想说这句吗　　
　　@越想抽离就越清晰 1楼
19:55　　有没有大神帮忙啊 好悲伤啊　　-----------------------------　　减肥就减胸的表示好羡慕，这个真不知道怎么帮你。　　
　　古代人为了美会裹脚，要不你裹胸试试？　　
　　@苹果与牛奶
20:06:02.0　　我也不知道。我减肥发现跳绳胸掉的太厉害，不敢跳了　　—————————————　　好吧 谢谢 我现在就去跳 　　
　　@阿将将 9楼
20:08　　次熬，你不要给我啊，不就想说这句吗　　-----------------------------　　我进来就想说这句话。。。　　
　　@lylyjohnson
20:15:28.0　　古代人为了美会裹脚，要不你裹胸试试？ 　　—————————————　　不会啊…　　
　　第一，跳绳，应该至少一百下吧。第二，有瘦胸霜，娇什么的不记得了。第三，缩胸手术，但是做了就以后就不能母乳喂养了。　　我自己打算生了孩子去做手术，太大了难受！老公也同意，因为我告诉他胸太大了容易得心脏病！　　
　　大家都没发现楼主的重点，楼主伤心死了吧
　　@便利贴爱情
20:17:17.0　　我进来就想说这句话。。。 　　—————————————　　要是能给我巴不得啊　　
　　楼主跳绳的话可以裹几圈保鲜膜。据说很有效。　　
　　哈哈哈。楼主拿好锅盖。。你很快会被淹没　　
　　做运动的时候买专门的运动胸罩，就不会难受了　　
　　楼主其实是来炫耀的对吧？
　　@冰箱里面有榴莲
20:17:59.0　　第一，跳绳，应该至少一百下吧。第二，有瘦胸霜，娇什么的不记得了。第三，缩胸手术，但是做了就以后就不能母乳喂养了。 　　我自己打算生了孩子去做手术，太大了难受！老公也同意，因为我告诉他胸太大了容易得心脏病！ 　　—————————————　　我想过瘦胸霜不知道哪个好啊
　　楼主这是被过度开发啊，禁欲一年就好了
　　@野蛮的影子
20:26:50.0　　楼主其实是来炫耀的对吧？　　—————————————　　只有胸大的人才能理解我的悲伤 哎 哭会去　　
　　@冰箱里面有榴莲
20:19:32.0　　楼主跳绳的话可以裹几圈保鲜膜。据说很有效。 　　—————————————　　o k。3q　　
　　冷水激胸，跳绳跑步。
　　不是说喝咖啡瘦胸吗　　
　　暑假为了减肥，一整天三顿只喝汤，坚持了7天，瘦了8斤,Ccup直接瘦到A　　
　　@奈良的喵
20:37:17.0　　暑假为了减肥，一整天三顿只喝汤，坚持了7天，瘦了8斤,Ccup直接瘦到A 　　—————————————　　这么厉害 什么汤啊? 　　
　　@丁丁调调
20:35:06.0　　不是说喝咖啡瘦胸吗 　　—————————————　　不爱喝啊 -_-#　　
　　@陈暖杉
20:32:08.0　　冷水激胸，跳绳跑步。　　—————————————　　谢谢谢谢　　
　　难道帖子就这么沉了吗？ 不要啊(T ^ T)　　
　　尼玛，我跟你一样高比你胖才b，分我点吧〒_〒　　
　　等等，瘦胸的话不会下垂吗，毕竟按楼主的size这部分的皮肤被撑得那么开
22:37:12.0　　等等，瘦胸的话不会下垂吗，毕竟按楼主的size这部分的皮肤被撑得那么开　　—————————————　　现在已经有点下垂了啊:-(　　
　　无图无真相　　
　　据说咖啡瘦胸，好像不能加糖跟奶　　
　　我是来收经验的 明天跳绳去……　　
　　喝咖啡啊！　　
　　lz一米七，34D的胸视觉上绝对不会太大显得违和的，不好看应该是你背厚。。。
　　回复第5楼，@越想抽离就越清晰　　@莔囧冏
19:58:40.0 　　不行的话去抽脂吧，不过貌似会留下很多疤痕。。。 　　————————————— 　　谢谢哦 　　--------------------------　　淡定点吧，以后结婚生完孩子坚持母乳喂养再断奶绝对缩，不需要手术，所以多忍几年就好了　　
　　@冰箱里面有榴莲 17楼
20:19　　楼主跳绳的话可以裹几圈保鲜膜。据说很有效。　　-----------------------------　　问句穿内内裹还是不穿内内裹，其实我塌么也早想瘦胸。　　
这是我梦寐以求的好身材啊，170才96斤、。胸还大。
　　@冰箱里面有榴莲
20:17:00　　第一，跳绳，应该至少一百下吧。第二，有瘦胸霜，娇什么的不记得了。第三，缩胸手术，但是做了就以后就不能母乳喂养了。 　　我自己打算生了孩子去做手术，太大了难受！老公也同意，因为我告诉他胸太大了容易得心脏病！ 　　—————————————————　　你老公心真宽。。。佩服。。。　　
　　楼主的身材真心好棒！可以也选择跑步以外的其他的运动方式，如果不行的，可以买那种专门的运动背心。　　
　　@越想抽离就越清晰
20:39:06　　这么厉害 什么汤啊?　　—————————————　　随便什么汤，我喝得比较油腻，猪蹄，鱼，鸡汤换着来。早晚还喝牛奶　　
　　无图无真相！　　
　　楼主是内衣穿不合适吧？你34c+，我32c-，我还觉得自己小，现在天天按摩丰胸还吃酒酿蛋呢。选薄款甚至超薄款的内衣，其实没多点，还预防下垂。跑步时穿运动内衣就好了。
　　节食最瘦胸，但是你已经很瘦了
　　@越想抽离就越清晰
20:27:00　　@冰箱里面有榴莲
20:17:59.0 　　第一，跳绳，应该至少一百下吧。第二，有瘦胸霜，娇什么的不记得了。第三，缩胸手术，但是做了就以后就不能母乳喂养了。 　　我自己打算生了孩子去做手术，太大了难受！老公也同意，因为我告诉他胸太大了容易得心脏病！ 　　————————————— 　　我想过瘦胸霜不知道哪个好啊 …　　—————————————————　　娇韵诗？哎呀我真的不记得了，以前豆瓣上好像看别人用过据说还不错，但是还是要配合按摩和运动。　　
　　@莲心雅榭
08:45:00　　@冰箱里面有榴莲 17楼
20:19 　　楼主跳绳的话可以裹几圈保鲜膜。据说很有效。 　　----------------------------- 　　问句穿内内裹还是不穿内内裹，其实我塌么也早想瘦胸。　　—————————————————　　贴身裹，然后再穿运动内衣跳绳。　　
09:20:00　　你老公心真宽。。。佩服。。。　　—————————————————　　哎！他一开始也不同意啊，我就各种说胸大压迫我的心脏啊，会的心脏病啊，穿不过气啊，他是怕我得心脏病　　
　　听说减肥先瘦胸，在尝试　　
　　@越想抽离就越清晰 11楼
20:16:27　　@苹果与牛奶
20:06:02.0　　我也不知道。我减肥发现跳绳胸掉的太厉害，不敢跳了　　—————————————　　好吧 谢谢 我现在就去跳　　-----------------------------　　别跳绳，大尺寸的妹子跳绳会下垂的很快，如果要跳一定要买运动的文胸减轻下坠。。
　　来学习　　
　　无图无真相
　　@年少未说一字 15楼
20:18　　大家都没发现楼主的重点，楼主伤心死了吧　　------------------------------　　哈哈，你真相了
　　@越想抽离就越清晰 11楼
20:16:27　　@苹果与牛奶
20:06:02.0　　我也不知道。我减肥发现跳绳胸掉的太厉害，不敢跳了　　—————————————　　好吧 谢谢 我现在就去跳　　-----------------------------　　me too
　　楼主，我能体会你的痛苦，关键不是罩杯，胸型很重要啊，我就是胸上肉暴多，每天都感觉要被坠死了。　　如果你跳绳减下来了一定通知我！　　还有，我也听说运动内衣很重要，楼主跟我一起海淘吧。　　
　　以前也因为胸大愁死了，母乳喂养后，嘿嘿……一直只穿薄款内衣，现在B，很满意　　
　　楼主我理解你我是35就感觉穿衣服没有胸小的好看　　
　　@越想抽离就越清晰
20:29:17.0　　只有胸大的人才能理解我的悲伤 哎 哭会去 　　—————————————　　我理解　　
　　飞机场来了飞机场来了...　　
　　@没事吐个槽嗷
08:13:38.0　　lz一米七，34D的胸视觉上绝对不会太大显得违和的，不好看应该是你背厚。。。　　—————————————　　我不知道背厚不厚什么的
我穿衣服什么的比较注意 一般显大的都不穿 所以就错失了很多好看的衣服啊(? ?;)　　
　　@xiatuobu
16:08:54.0　　楼主我理解你我是35就感觉穿衣服没有胸小的好看 　　—————————————　　对啊 本来短袖我都穿s的因为胸都要穿m或者l的　　
　　@秋之物语xixi
15:53:18.0　　以前也因为胸大愁死了，母乳喂养后，嘿嘿……一直只穿薄款内衣，现在B，很满意 　　—————————————　　穿什么内衣会变小啊?囧rz　　
　　@wrz-07 15:40:07.0　　楼主，我能体会你的痛苦，关键不是罩杯，胸型很重要啊，我就是胸上肉暴多，每天都感觉要被坠死了。 　　如果你跳绳减下来了一定通知我！ 　　还有，我也听说运动内衣很重要，楼主跟我一起海淘吧。 　　—————————————　　终于有能体会我的了 (^.^)　　
　　楼主你170，96斤却穿34的内衣，可能是骨架大吧。。。。。那胸瘦了也没用啊，D其实本身没有大到夸张，如果是32会好得多吧，其实34也还好，还是你皮肤，肌肉很松？？？　　
　　我从前是D在我各种努力下，成了C。我在上面涂减肥霜，保鲜膜。。。而且我觉得我瘦了胸就会小很多　　
　　34d不大啊，特别是你还170，我160，34E啊，穿宽松点的衣服就看不出来了　　
　　上某宝买显胸小的胸罩，我跟你差不多大，穿着别人以为我是B！
　　我也好烦恼。。。超级想瘦胸，就因为胸 整个人看起来好肿，可是我明明才B。。。。不知道是不是因为背厚，而且我觉得B也好大（求轻拍）。。。。。。。因为我比较喜欢胸小一点的哈哈哈。　　
　　@越想抽离就越清晰 会不会招来一大群想丰胸的跟你对立
　　回复第23楼，@越想抽离就越清晰　　@野蛮的影子
20:26:50.0 　　楼主其实是来炫耀的对吧？ 　　————————————— 　　只有胸大的人才能理解我的悲伤 哎 哭会去 　　--------------------------　　哎 确实不舒服　　
　　@越想抽离就越清晰
20:29:17　　@野蛮的影子
20:26:50.0 　　楼主其实是来炫耀的对吧？ 　　————————————— 　　只有胸大的人才能理解我的悲伤 哎 哭会去 　　-----------------------------　　胸大的飘过
跑步的时候为大胸捉急　　
　　据说生了孩子吃回奶药就会小。
　　@这是个公马abc
00:04:09.0　　楼主你170，96斤却穿34的内衣，可能是骨架大吧。。。。。那胸瘦了也没用啊，D其实本身没有大到夸张，如果是32会好得多吧，其实34也还好，还是你皮肤，肌肉很松？？？ 　　—————————————　　骨架不大啊 确实肉松 从刚开始发育的时候就比别人的大。上学因为怕显大 不穿那种内衣 就穿背心之类的替代 所以现在胸有点外扩还下垂 (￣^￣)ゞ　　
　　@都会忘记吗Lolita
01:11:14.0　　@越想抽离就越清晰 会不会招来一大群想丰胸的跟你对立　　—————————————　　不会吧，我现在很苦恼啊 　　
　　你真正需要瘦的是肩背的肉，这俩处瘦了，胸大是性感。这两处不瘦，胸大是虎背熊腰的奶妈　　
　　把肩背减下来吧，要不你瘦胸了还显的大
　　34说明下围大，170，96斤表示怀疑，JB拿来→_→　　
　　你们搞错重点了吧，170 96斤的34d。真的很难不怀疑lz是来得瑟的。。。。。。。
　　@我要方大同爱死我
10:14:54.0　　你们搞错重点了吧，170 96斤的34d。真的很难不怀疑lz是来得瑟的。。。。。。。　　—————————————　　真的很难理解你这种人 脑子里全是阴暗怀疑的一面。 　　
　　我同学160，差不多有e了，她都不愁……　　
　　@越想抽离就越清晰
09:18:00　　@这是个公马abc
00:04:09.0 　　楼主你170，96斤却穿34的内衣，可能是骨架大吧。。。。。那胸瘦了也没用啊，D其实本身没有大到夸张，如果是32会好得多吧，其实34也还好，还是你皮肤，肌肉很松？？？ 　　————————————— 　　骨架不大啊 确实肉松 从刚开始发育的时候就比别人的大。上学因为怕显大 不穿那种内衣 就穿背心之类的替代 所以现在胸　　—————————————————　　所以楼主你需要的是健身，瑜伽什么的紧致肌肉，如果骨架不大的话D会很好看的哟。　　
　　我173，118斤，34C。你96斤也34，扯淡吧？！　　
　　@这是个公马abc
13:38:08.0　　所以楼主你需要的是健身，瑜伽什么的紧致肌肉，如果骨架不大的话D会很好看的哟。 　　—————————————　　十分感谢呦～　　
　　我是来看回复的　　
　　@越想抽离就越清晰 79楼
09:19:41　　@都会忘记吗Lolita
01:11:14.0　　@越想抽离就越清晰
会不会招来一大群想丰胸的跟你对立　　—————————————　　不会吧，我现在很苦恼啊　　-----------------------------　　没法子
　　撑大的胸瘦了会下垂的,34D又不是特别大,不如多做胸部运动练结实点防下垂.
　　34说明骨架大 什么都没用的　　
　　发张照片啊，就想看看96斤那么高。。。胸怎么会那么大………有想看的举手。。。
　　好羡慕……楼主饿吧，我减肥那段时间折腾得胸从C变成B了……　　
　　@奈良的喵
20:37:17.0　　暑假为了减肥，一整天三顿只喝汤，坚持了7天，瘦了8斤,Ccup直接瘦到A 　　—————————————　　啥汤啊亲　　
　　@女孩子也要上进
08:33:31　　发张照片啊，就想看看96斤那么高。。。胸怎么会那么大………有想看的举手。。。　　-----------------------------　　想看 ……
　　你这身材，不要给我啊！　　
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