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手腕疼痛是怎么回事
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手腕疼痛是怎么回事
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经常能听到一些准妈妈抱怨自己的手腕不舒服，大多都诊断出是腱鞘炎，那么孕妇为什么易得腱鞘炎，孕妇腱鞘炎怎么办呢？下面养生之道网为您解析孕妇腱鞘炎怎么办，看看吧。1、怀孕期间，准妈妈体内分泌激素出现异常波。2、怀孕后体内血容量增加，易引起肌腱和腱鞘发生充血、水肿。4、手的动作有抓、捏、握、推。中老年妇女常从事繁琐的日常家务活动，手指、腕部须反复劳作，因此也容易患腱鞘炎。长期重复劳损关节的职业人群，例如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业人群，因手腕、手指反复使用，容易导致劳损外伤，故而也易患腱鞘炎。常穿高跟鞋的女性也容易得腱鞘炎，因为穿高跟鞋会使脚趾承受过大压力，长久以往，脚部软组织因长期外界刺激，从而表现肿胀成包块，疼痛剧烈等症状，即屈趾腱鞘炎。但是车子的普及已经让有车族成为平常事儿了。汽车在带给我们便捷生活的同时，很多车主却被&汽车病&缠上，出现视疲劳等诸多症状的车主越来越多。不过开车过程中，为了安全，一般开车者都选着比较保守的&不动式&这样会让我们积累一些疾病。原因：开车时颈肩一直处于紧张状态，整个椎体的负荷就会相应加大，容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈椎错位，压迫神经，出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状。解决方法：应将坐椅调节到一个适合自己的位置，在驾驶时处于舒适的状态，不用伸头就能看清楚前方情况。有膝关节问题的老年人应避免剧烈运动，尽量不要练习下蹲，如果必须下蹲，应注意速度要慢并尽量利用手来支撑。老年人坚持跑步可增强关节韧带的弹性，但老年人长跑时不能太快，脚踩地时用力不能过猛。跑步时最好让脚的前半部分先着地，这样可以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。为了保持脊柱、踝关节的灵活性，减少骨刺对周围软组织的干扰，适当地进行体育活动非常必要。但是，想&磨&掉骨刺根本不可能。如果发炎严重，可用非类固醇消炎药进行治疗。膝关节会产生退行性变化，这是自然现象，但因此完全停止运动则是错误的。老年人不运动容易患骨质疏松症，身体也会缺少敏捷性和协调性，容易跌倒造成严重骨折。在膝盖骨头缝处，用指腹一下一下压。沿小腿胫骨两侧的红线找有没有痛点，如有就用指腹按住，逆时针旋转揉。12、步行者可以抬起右腿搁在条窄板凳上，提起左腿，作跨过板凳状，但只下去一点点，然后回到起始状态。每条腿重复30秒。14、每天至少吃5道蔬菜和水果，这是获得微量营养素&&维生素与矿物质的唯一方法，从其他食物中无法获得。精制油也对关节有助，每周在食谱中加几次深海鱼（或&O-3替代品）、橄榄油、鳄梨及杏仁会有显着帮助。超重负荷是致病的主要原因。类风湿关节炎由于类风湿侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液。急性期多起急骤，常在夜间突发，可因疼痛而醒并且彻夜不能入睡。
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总是觉得手腕疼，怎么办啊？
有没有人手腕疼的？没有受伤也没怎的，就是突然就不敢用力不敢转动，怎么了这是？
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肚子明显的下坠感，肛门排便感，再加上明显的间隙性宫给缩，就说明宝宝要出生了如果只一次这样，倒是不用急，应该是胎儿入盆进入产道过过程过体位旋转到最佳生产体位引起的，不用紧张，如果这个感觉持续，那可能就真的要生了
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server is ok手腕痛是怎么回事？专家六招教你如何治疗
核心提示：　腕管综合征是正中神经在腕部的腕管内受卡压，其发病率在美国约为0．4％，我国尚无明确统计，在门诊临床工作中此症多见于中老年妇女。
　　本文作者：白跃宏（康复医学科主任，主任医师，教授，博导），吴广一（主治技师） 　　 & & & & & & & & & &交通大学附属第六人民医院康复医学科　　60岁的李阿姨终于当上了外婆，女儿妊娠不顺，二胎，这次好不容易保胎喜得一“千金”，外婆真的是“含在嘴里怕化”非常疼爱，乘着宝宝熟睡编织了大大小小从一岁到五岁的毛衣毛裤花花绿绿的十几套，可是宝宝还不到一岁的时候李阿姨的双手腕开始感觉疼痛了，织毛衣、绞拖把都觉得痛，甚至半夜痛醒、痳醒，孝顺的女儿先带母亲看了骨科，医生诊断其患有“腕管综合征”，可以手术治疗。但是李阿姨害怕手术，希望采取保守治疗，故来我科就诊。　　经过必要的检查，我认为李阿姨确诊“腕管综合征”无疑，但是根据检查情况还可以先用保守方法治疗，如果疗效不明显，再手术亦不迟。后来，李阿姨接受康复医学科规范的治疗三个月，症状得到了控制。　　 & 我们知道，在人的手腕屈侧，有一个由腕骨和韧带形成的管道叫腕管，腕管内有9条肌键及正中神经通过。正常情况下，滑膜分泌适量润滑液，使肌腱在鞘内正常滑动，腕管综合征是正中神经于腕管部受压而产生神经功能障碍所导致手的一系列症候群，是最常见的一类神经卡压。主要原因有腕管结构异常，如、腕横韧带增厚等，或者腕管内容物的增大，屈肌肌腱、肌腱周围滑膜增厚、屈指肌腱过长、肿瘤等，或正中神经本身病变如肿瘤、等。　　 腕管综合征是正中神经在腕部的腕管内受卡压，其发病率在美国约为0.4%，我国尚无明确统计，在门诊临床工作中此症多见于中老年妇女。随着电脑的普及，因为疲劳、使用过度，腕管综合征有年轻化趋势。“”的出现就是表现之一。　　 & 通常行腕横韧带切开腕管减压术可以治疗“腕管综合征”，但是患者因惧怕手术而求助于康复医学科者为多见。如何进行治疗和自我保健？可以注意一下几点：　　1.手腕制动：疼痛是人体向主人发出的自救信号，向李阿姨这样，可以停止编织毛衣，减少家务劳动，疼痛发作时期一定要使患病关节制动，可以购置护腕在进行必要的家务活动中佩戴。　　2.局部热敷：在家可将手腕部浸泡于热水中，或者局部用“暖宝宝”热敷，原则是增加患处循环，减轻疼痛。　　3.康复理疗：可前往正规医院就诊，做些局部康复物理治疗，如以超声波10或20分钟每次为主，超声波能软化疤痕，松解黏连；再加上低周波和微波等一起治疗。每天一次，10天为一个疗程，坚持2——3个疗程将逐渐减轻局部疼痛症状。　　4.膏药贴敷：夜间睡眠期间，可以选用“穴位贴”或者“伤膏药”贴敷，达到延续治疗的目的。伤膏药可以驱除寒湿，疏通经络，调和气血，以使气血运行通畅，局部血液循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到康复目的，但是应该注意皮肤护理以免破损，一般贴敷时间为6-8小时为宜。　　5.术后康复：患者经过保守治疗效果不进行手术治疗，但是手术治疗后还是需要康复治疗的介入，以期巩固手术疗效。　　6、改变不良行为习惯：无论患者是接受保守治疗和手术治疗，因为不良习惯造成的手腕部不适要从源头上杜绝，比如“李女士们”不可进行过度的编织等家务活动，再比如“鼠标手们”使用电脑时间的控制，姿势的正确，都在题中应有之意。只有培养自己正确的行为习惯，才能保证“腕管综合征”规范治疗康复后不再发作。（通讯员 顾海鹰）　　 & &
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右手手腕疼痛是怎么回事？
健康咨询描述：
总是在电脑前坐着，手一直都是保持拿鼠标的姿势，最近发现右手手腕特别的疼，不动的时候不是很疼，一动就像针在扎一样的难受，还没有去医院检查，害怕是严重的疾病
想得到怎样的帮助：右手手腕疼痛是怎么回事？
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阜阳市人民医院&& 主治医师
擅长: 头痛、失眠、四肢麻木、脑梗塞、脑出血、脑炎、老年痴
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&&&&&&腕腱鞘炎，手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎，腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感下降，或者按上去有痛感，关节不灵活，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的手腕腱鞘炎。&&&&&&风湿关节炎，手腕风湿疼痛、肿胀是主要表现，且随着病情的进一步发展恶化，会带来活动受限、肌肉萎缩等严重症状，甚至累及多系统，多脏器，可能有多种临床表现。其早期症状多不典型。有低热、乏力、体重减轻、关节痛等症状。风湿病对患者的危害是很大的，需要详细检查，早日确诊治疗，控制病情，避免带来更大的伤害。
云南省曲靖市第五人民医院&& 副主任医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况一般考虑是腱鞘炎，肌肉劳损导致疼痛等的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服双氯芬酸钠等药物，同时使用云南白药盯外喷，配合针灸推拿小刀治疗等
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&&&&&&腕关节腱鞘炎可能大，手腕用力过度，腕关节腱鞘造成损伤，在损伤基础上引起炎症，故常出现腕关节疼痛，提东西时感到腕关节无力。常用的治疗方法是理疗，但比较快速见效而又不易复发的治疗是局部封闭疗法。一般封闭一两次即愈，两次封闭间隔时间可三至六天左右。另外一定要注意休息腕关节。&&&&&&这个情况是手腕部位的肌肉劳损，造成的这个疼痛的情况的。可以口服这个三七伤，百乐来，外用这个消肿止痛酊来进行治疗，这样就可以治愈这个局部的疼痛的。&&&&&&以上是对“右手手腕疼痛是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&多种情况均可以引起手腕疼痛。根据你的情况来看，因为每天工作着力点在右手，切菜更是要需要手腕的功夫，长时间手腕运动，自然会引起某个部位的劳损。比如腕部腱鞘炎（肌腱运动时腱鞘有点像刀剑入鞘，所以称腱鞘。如果腕部肌腱过多过力运动导致腱鞘就可能发炎或囊肿）。当然，这只是一种可能，这需要今早到医院骨科，请医生检查后确诊再采取某种方法医治。总之，如果病情比较严重，热敷和膏药效用不是特别显著。&&&&&&手腕腱鞘炎多见于繁忙的上班族，尤其是坐办公室的群体，他们在长时间使用电脑、键盘、鼠标后会导致手指/手腕关节的劳损和炎症，所以才会有腱鞘炎的产生。
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&&&&&&手腕痛一般有几种情况，一种是以前曾经受过伤，比如扭伤等，还有的是腕管综合症，也有的是腕部肌腱筋膜发生炎症等：建议局部可以热敷，每次20分，每天三次，在就考虑口服消炎止痛，舒筋活血药物了，其次就要让腕部休息不要活动。来恢复。&&&&&&可能是腱鞘炎，腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用。建议你可以给予热敷处理的，你可以给予活血类药物治疗。同时需要你给予消炎镇痛类药物对治疗，同时需要你尽可能的不要活动手腕部的．
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&&&&&&手腕扭伤，腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。&&&&&&将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤。反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤。反之，则为尺侧副韧带损伤。
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&&&&&&一般考虑是腱鞘炎，肌腱炎，网球肘等等疾病导致的，再就是颈椎病变压迫神经所致。具体情况需要让骨科医生进行检查鉴别诊断，如果是颈椎导致的，必须要进行一些针对颈部的治疗，减轻神经受压，包括牵引，正脊，理疗，针灸等等，如果是腱鞘炎等等疾病导致的，可以小针刀，注射治疗。&&&&&&腕关节腱鞘炎可能大，手腕用力过度，腕关节腱鞘造成损伤，在损伤基础上引起炎症，故常出现腕关节疼痛，提东西时感到腕关节无力。 现在最常见的经常用电脑导致的。常用的治疗方法是理疗，但比较快速见效而又不易复发的治疗是局部封闭疗法。&&&&&&以上是对“右手手腕疼痛是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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手腕突然疼是怎么回事呢
在我们生活中，一般造成手腕疼痛的因素主要是扭伤或者是过于劳累造成的，都能找到具体的病因。但是，很多人出现突然的手腕疼痛，这就比较难办了，毕竟不清楚实际的因素，就比较担心病情较为严重。那么，手腕突然疼是怎么回事?下面咱们就来全面了解一下吧。
腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。
(1) 从手指发麻开始，夜间痛为主要特征的就是腕隧道症候群。
(2) 手或手指关节痛无法弯曲时，首先要考虑到可能是慢性性关节炎或退化性手关节症。
(3) 手关节痛也可能是扳机指。扳机指是指从弯曲手指的位置要伸直时出现反弹现象，第二关节出现硬块或瘤的疾病。
(4) 早上手指僵硬，产生疼痛，严重时可能产生知觉障碍。
(5) 手腕肿胀、拇指和手腕肿胀、拇指和食指之间张开时会感到疼痛。
上面就是对手腕突然疼是怎么回事的介绍，希望对大家的认识有帮助。导致手腕突然疼的因素有很多，当其发生的时候，一定要引起足够的重视，最好是到正规的医院进行系统性的检查，只有找到了具体的致病因素，才能更好的进行治疗，千万不要错失最佳的治疗时机。
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