3个民间特效偏方，轻松治好腰间盘突出
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3个民间特效偏方，轻松治好腰间盘突出
腰间盘突出症状的发生与长期的腰肌劳损也有一定的关系，因为长期的腰部受累，让腰部损害一点也得不到缓解，这样的长期受累会引起腰间盘突出的发生。如果是有腰病史的患者呢，长期反复的外力也会造成损害，腰间盘突出症就会更重。下面介绍几个中药处方，对于治疗腰间盘突出很有效果。1、处方：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。-除核桃仁、黑芝麻外，余药均晒干，研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾，当用手摸无颗粒时，与经过筛的药面一起倒入盆中，以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块,再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次，每次服一丸，黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。 -主要功效是：补肾益肝健脾，活血化痰利水，舒筋通络止痛。 -2、汤剂方：川断、狗脊、木瓜、 羊藿叶 、熟地 、骨碎补各12克，杜仲 、当归 、菟丝子、 云苓、 泽泻 、元胡 、鸡血藤各15克，香附、白芥子 、半夏各10克，田七粉5克，核桃肉、黑芝麻各30克 。加减法：单纯腰痛加桑寄生15克；伴下肢痛加怀牛膝15克；痛甚加蜈蚣2条；舌苔黄腻加萆薢15克；黄柏8克 ，加水煎服，一天一包，分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好-）。3、散剂方：川断、狗脊、 木瓜 、乌药 、威灵仙 、羊藿叶 、骨碎补、 桑寄生、 怀牛膝各15克 ，杜仲、 当归、 云苓、 鹿含草 、泽泻 、伸筋草、元胡各20克，鸡血藤、黄芪各30克,香附、半夏、 胆星 、土鳖虫 、僵蚕、 地龙 、全虫、 乳香 、没药各10克，田七粉 、辽细辛各5克，共研细粉，每次5克,每日二次，黄酒送服，可单独服，也可与上方汤剂一起服（汤剂起效快，散剂起效稍慢）。以上药粉也可再加核桃肉、黑芝麻各150克，用炼蜜做成蜜丸，每丸10克，一日两次。腰间盘突出不是什么疑难杂症，患者不必过于担心，或许平时你吃的那些西药虽然能够缓解一时疼痛，但治标不治本，大多是通过对中枢神经系统产生作用达到镇痛目的，或者消除病毒抑制毒素的扩散；像颈椎/腰椎、风湿/类风湿这些并非像感冒发烧那样受到病毒感染那么简单，多数由于平时的生活环境和生活不良习惯给身体造成的各种病变，导至骨与关节间产生髓核突出、间盘突出、筋肌劳损、血瘀、痰湿等。曾经在一个中医交流会中请教过一位王郝山中医（骨与关节中药治疗中有40年以上的临床经验，并开通了医馆咨询微信:kgd888000），他说西药针对病毒性感染的疾病治疗效果快而明显，而中药的优势则在于它的灵活性强，对于非病毒感染的疾病效果较好，关键是要根据不同患者的情况炮制不同成份的中药，通过调动人体脏腑功能消除水肿、活血化瘀，最后让血液带走积水和各种瘀痰物质，效果同样快而明显；王医生介绍在自己医馆观察的临床疗效总有效率超过90% 。总之希望患者不要失去对康复的希望，要有信心尝试更多的治疗方法。
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?轻微的腰间盘突出可以治好吗?会越来越严重吗？
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权威医生回答
腰椎间盘突出可以通过非手术治疗，吃点消炎镇痛药或外敷膏药可以获得缓解和治愈，仅10%左右的病人需要手术治疗。椎间盘突出症患者应该提高自我保养和护理的意识和常识，患者也可用中医中药《腰椎舒|络平痛|贴》调理！因事外出时，需注意以下几点：
(1)注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。
(2)在外出长时间坐车或行走时，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。
(3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。
(4)在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。
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腰间盘突出的自我疗法：
1、加强腰部保护，包括防寒、保暖和防潮。这就要求患者随着四季变化，根据天气转变而随时增减衣服，尤其是在早春的寒冷气候下，在夏季，要注意避免潮湿，出汗多时要及时冲澡，并擦干腰部，切忌躺在树阴下或潮湿的地上睡觉，如果使用空调，睡觉时要避免冷气直吹，并在腰部下方垫上毛巾被，以免腰部受寒。
2、保持适宜体位，无论是行走还是劳动都要保持功能体仕。腰间盘突出患者行走时身体重心的移动要平衡，不要左右摆动过大。患者劳动时尽量少搬运重量，禁忌高举物品。患者必须搬运物品时要将物品和上肢的负荷落到两脚之间，以使脊柱处于伸直位，身体达到平衡。状态。
邯郸市中心医院
权威医生回答
轻微的腰椎间盘突出症可以选择针灸推拿、牵引、理疗、药物活血化瘀等配合自己的功能锻炼治疗，是可以控制或者治愈的。自己平时也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不负重，不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不...
腰间盘突出介绍：\r\n腰间盘突出以后会感觉到腰疼，严重会出现坐骨神经痛，以及这腿部发麻，腿疼轻者活动活动可以得到稍微改善，严重的会出现瘫痪在床无法行走等现象。多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，比如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。\r\n腰间盘突出的治疗：\r\n1、物理疗法：按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等均属于物理治疗，此类疗法主要以消炎止痛、活血化淤为主，起到缓解疼痛的作用。\r\n2、牵引： 对腰椎施加牵引力，拉宽椎间隙从而达到减轻椎间盘压力，解除对神经根等组织的刺激和压迫，解除肌痉挛，改善局部血液循环。\r\n3、中药：腰盘突出属中医“痹症”、“腰腿痛”，腰椎舒络平痛贴治病求本，针对病因对症下药，有不错。\r\n4、按摩方法：以双手拇指和手掌自肩部起循脊柱两侧足太阳膀胱经路线自上而下，揉摩脊筋，过承扶穴后改用揉捏，下至殷门、委中而过承山穴，反复3次。\r\n腰椎间盘突出的锻炼：\r\n即早晨或晚上睡在床上使身体呈俯卧位，双下肢伸直，双上肢置于体侧，掌心向上，此时腰肌、上肢肌及下肢肌同时用力收缩，尽量使上胸及下腹部离开床面，保持10~15秒，然后放下休息片刻，连续做5~10次。
腰椎间盘突出一般治疗方法有几个：\r\n1.手术，把突出来的那块组织切下去，但是这是最危险的，因为腰部的神经非常丰富，稍微偏一点这个人就高位截瘫了，所以出现这样的情况能不做手术绝对不要做。\r\n2.牵引，实际上就是把两块骨头拉开、让它复位。但是这个方法很痛，好不容易复位了可能打一个喷嚏又出来了，因为腰是松的，肌肉抱不住。\r\n3.按摩，这是最不建议的一种方法，按摩对复位的可能性不是很大，但是它促进腰椎附近的血液循环，但是按摩对肌肉的损伤很大，有些腰病本身没事，一按摩就出事了。\r\n4.中药：使用中医验方-腰椎骨-纺世-医贴-贴于腰椎间盘部位，可以促进血液循环，对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用。
腰椎间盘突出是姿势腰痛积累的结果，是腰肌劳损更严重的后果，是脊柱损伤逐渐积累形成的，一般都是由不合理的姿势和长期劳累导致的。所以一定要注意休息。\r\n1、主要的是靠自身保养。可以多锻炼腰肌，比如游泳，倒退跑等。睡硬板床。痛的时候不能硬撑着锻炼，必须卧床几天。\r\n2、不要过度的弯腰，让身体放松。严重时少活动，下地上厕所时可戴特制医用腰围。\r\n3、饮食方面应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物配合腰椎骨纺--世医贴，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。注意腰部及下肢保暖不要受凉。\r\n腰椎间盘突出注意事项\r\n（1）休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼较好。\r\n（2）牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的压迫，需要专业医生指导下进行。\r\n（3）理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意不能暴力推拿按摩。
腰间盘突出：纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根。治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，可以使用 腰椎骨纺s世医贴，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。日常生活中要注意一下几点：1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。
腰椎间盘突出是姿势腰痛积累的结果，是腰肌劳损更严重的后果，是脊柱损伤逐渐积累形成的，一般都是由不合理的姿势和长期劳累导致的。所以一定要注意休息。\r\n1、主要的是靠自身保养。可以多锻炼腰肌，比如游泳，倒退跑等。睡硬板床。痛的时候不能硬撑着锻炼，必须卧床几天。\r\n2、不要过度的弯腰，让身体放松。严重时少活动，下地上厕所时可戴特制医用腰围。\r\n3、饮食方面应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物配合&（腰椎、骨纺、世医贴）&，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。注意腰部及下肢保暖不要受凉。\r\n、、、、、、、、、\r\n、、、、、、、、、、\r\n腰椎间盘突出注意事项\r\n（1）休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼较好。\r\n（2）牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的压迫，需要专业医生指导下进行。\r\n（3）理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意不能暴力推拿按摩。
1、药物治疗
由于腰椎间盘的特殊结构，决定了一般药物难有治疗作用，建议使用腰椎骨方[氏]医贴，以缓解临床症状为主。
2、保守治疗
就是用按摩、针灸、牵引、推拿、小针刀等常用的方法，对于病情较轻的患者可能达到治疗的效果。
3、手术治疗
手术治疗是经常被采用的方法，是根据椎间盘突出的位置、范围以及对神经压迫程度和是否存在椎管狭窄等，可分为后路半板减压、全板减压以及开窗减压等方法。
睡床要软硬适中，避免睡过硬或过软，使腰肌得到充分休息；避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势肌力不平衡，造成腰的劳损。
腰间盘突出的注意事项：
1、生活规律，饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则，如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。
2、生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床，这是腰间盘突出症的护理要注意的。
3、坚持做腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动，围腰不宜常带，防止肌肉萎缩，这是腰间盘突出症的护理要注意的。
4、建立对疾病治疗的信心，使患者对疾病有正确的认识，避免情志影响，这是腰间盘突出症的护理要注意的。
5、患者应了解腰间盘突出症只要注意保护，是可以预防和控制的，这是腰间盘突出症的护理要注意的。
腰间盘突出的注意事项：
饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
避寒保暖。
腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。
平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
1、正确使用腰部
正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损。
2、做好腰部保护
睡床要软硬适中，避免睡过硬或过软，使腰肌得到充分休息；避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势肌力不平衡，造成腰的劳损。
3、做足腰部运动
坚持腰的保健运动，常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习，腰肌和腹肌的力量强，可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。
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