最近老是感觉没劲还爱犯困是怎么回事啊？
最近老是感觉没劲还爱犯困是怎么回事啊？
发病时间：最近一个月
病情描述：最近老是感觉没劲还爱犯困是怎么回事啊？
中西医结合科
没劲犯困应该考虑气虚的表现。可能要考虑低血糖，低血压等原因引起的，跟平时的营养因素，或者脑部的供氧有密切的关系。脑部供血不足会引起体虚乏力。当然，如果有性生活，还要考虑排除怀孕的可能。做血压血糖的检测，旗帜也要查一下血常规，有没有贫血的情况，如果有性生活，需要排除怀孕的可能。检查没有问题，可以用中药的补气药物治疗，比如生脉饮。平时多吃山药大枣粥。
您好，嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸，主要是疏肝清热，健脾补气的。平时清淡为宜，可以常艾灸关元穴。
疾病百科&·&贫血
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。　　不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。　　急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。&经常浑身老是犯困，老是腿酸没劲。还有就是吃的蛮多请问是怎么回事？
你的情况考虑为是由于低血糖、贫血引起的可能性比较大。建议你可以服用肝精补血素口服液来治疗，平时多注意休息，避免劳累，可以吃些营养丰富的食物，最好是去医院做下血常规检查和血糖检查，确定下病因再做治疗。
你那情况可能是由于血液粘稠，血脂过高引起的啊！建议到正规医院化验血糖，血脂，合理饮食，禁忌。
没有满意答案，您还可以→ 没劲犯困，提不起精神是怎么回事？
没劲犯困，提不起精神是怎么回事？
健康咨询描述：
你好&睡觉时间稳定但是身体总是没劲犯困，然后走两步就感觉好累&，运动就很费劲&&也提不起精神
想得到的帮助：
我是得了什么病？需要吃什么药什么补品吗？谢谢&要是去医院看的话得看哪个科室？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的情况，年龄才26岁有这种现象考虑还是平时缺乏锻炼有关系的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动，增强体质，多吃水果蔬菜多吃豆类牛奶，养成良好的生活习惯就可以了。&&&&&&以上是对“没劲犯困，提不起精神是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 急性腰扭伤,关节扭伤,脾胃病,阳痿早泄等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，考虑是气虚证。气虚则倦怠乏力，精神不振。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用补中益气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，脾俞，胃俞，足三里，三阴交等穴位。
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擅长: 充分应用近二十年的医学经验,中西医结合配合合理膳食
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如遇紧急情况，请致电400-“犯困”不等于缺觉，也可能是这些病悄悄来了
这个年代，很多人不缺吃，不缺喝，但是缺觉。虽然有“春乏秋困夏打盹，冬日正好眠”的说法，但要是告诉你，总犯困可能是疾病信号，有时甚至危及生命，估计你会一下子惊醒。
别害怕，你可以对照下面几个类型，看看自己犯困是怎么回事。
类型1：白天犯困明显，活动后加重
每天睡眠充足，但白天依然犯困严重的人，发生心脏病的风险高。
美国一项研究发现，白天爱犯困的老人，特别是老年女性，与白天精力充沛者相比，心脏病风险增加66%，而且心源性猝死的风险增高。
心功能减弱时，血液循环受到影响，气体交换和内脏的血液灌注都会出现障碍。其中，大脑对此最为敏感，直接影响到其功能状态，会使人昏昏欲睡，精力不济。
冠心病、肺心病等可能导致心脏功能障碍，使血液循环不畅，乳酸等代谢产物积聚，使人产生疲劳感。如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好查查心脏，如做心电图、心脏彩超等。
类型2：呵欠不断，同时血压升高
普通春困、睡眠不足引起的困倦，只要劳逸结合，生活规律，一般可以改善。但中风(脑卒中)患者在发病前5~10天，也常会频繁打呵欠，尤其是老人。
血管是连接全身的“生命通道”，不少老人血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少，脑细胞缺血缺氧，引起困倦、乏力、嗜睡。
需要注意的是，中风前的犯困除了呵欠不断外，还可能出现血压骤然升高，收缩压可接近200毫米汞柱;走路不稳，并伴有四肢麻木无力;早上起床突发眩晕、持续头痛。不自觉流口水、嘴歪、说话不清楚、记忆力下降、反应迟钝等症状也常在老人中风前出现。
在高血压、冠心病、吸烟、血脂高、糖尿病、肥胖、运动少、有中风家族史这些指标中，具备3项或3项以上的老人，突然连续犯困，并伴有相关症状时，应高度怀疑是中风前兆，尽快到医院做相关检查，包括血压、血糖、血脂、心电图、颅脑CT检查等。
类型3：打鼾严重，睡眠时呼吸不规律
如果发现自己打鼾、睡觉时呼吸不规律，同时白天困倦，最好去查查是否有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
患这种病的人，睡觉打呼噜只是表面现象，他们发生了呼吸暂停，就像被人掐住脖子无法呼吸，导致身体缺氧和代谢废物二氧化碳不能排出，憋得时间越长，对身体的伤害就越重。
如果睡觉时平均每分钟发生1次以上的呼吸暂停，整夜的睡眠质量就非常差，会引起白天困倦甚至嗜睡、注意力不集中、认知功能受损、反应能力和判断力下降、情绪不稳。
发现自己有打鼾、睡觉时呼吸不规律，伴有白天困倦等症状时，应尽早到医院就诊，必要时进行睡眠监测。一旦发现潜在的睡眠呼吸暂停，应积极接受治疗。特别是一开车就犯困的司机朋友，更应及时到医院检查，以防发生严重后果。
经常犯困还可能是其他疾病的表现。
例如犯困同时面色苍白、头晕、注意力不集中，可能是贫血;皮肤发黄粗糙、经常犯恶心、讨厌油腻的犯困者，最好去排查肝病;
甲状腺功能减退的人，经常犯困的同时还有面部表情迟钝、健忘、对很多事都提不起兴趣等表现;
高血脂患者也常变现为爱犯困，有相关家族史、长期大量饮酒、摄入高脂和高糖饮食的人尤其要注意。
如果犯困同时伴有这些症状，最好到医院排查相关疾病。
类型4：以上都不符合，但常犯困
如果上面的情况都没有，常犯困可能是饮食、睡眠的原因，下面几个方法不妨试试。
“早点睡”可能比“睡得多”更有效。一般来说，晚上10点以后到凌晨的睡眠质量较好;凌晨两点以后，睡眠开始变浅。因此，早睡早起的习惯优于晚睡晚起的习惯。
如果睡得太晚，即使晚起可能身体也没休息好，白天还会犯困。成年人最好保证6~8小时睡眠，发育期的青少年建议睡足8~9小时。
补点维生素D。美国《临床睡眠医学杂志》2012年刊登的一项研究发现，白天经常犯困与体内维生素D水平偏低关系密切。
除了适当晒太阳，还可以通过饮食补维生素D，如多喝牛奶和酸奶，吃点三文鱼、干香菇。
少吃甜食，餐后不易犯困。饭后是很多人犯困的高峰期，其实，如果注意调整饮食方法，就能改善。
少吃甜点心，多吃绿叶蔬菜。
适当减少米、面等淀粉类主食的总量，可以把部分精、白、细、软的主食换成粗粮、豆类和薯类。
餐后1小时左右，可适当活动。如果一直坐着不动，餐后更容易犯困。
如果注意了这些还是睡不好，甚至长期失眠，导致白天犯困，最好及时咨询医生，明确病因后治疗。
不知道你犯困属于上面的哪种?如果身边有人也常犯困，快让TA也对照看看，别犯困中错过了发现疾病的时机!
作者：生命时报
编辑：Dr.K ()
审稿：健康科普分会专业专委会
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今日搜狐热点浑身没劲，腿软老是犯困是怎么回事啊？
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　　病情分析： 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。　　意见建议：建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。
擅长: 擅长心脑血管疾病，消化内科疾病，呼吸内科疾病，肾内科疾病，内
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　　病情分析：你好，一般头晕的病因很多,如前庭器官疾病,晕动症,小脑病变,精神因素,颈椎病,药物副作用,贫血,低血压,低血糖,脑供血不足等都可以出现头晕,要明确到底是什么疾病引起头晕,需要借助相关检查的。　　意见建议：单凭头晕腿软还无法判断到底是什么疾病,需要到医院检查一下.假如上述检查正常的话,可以考虑中医中药治疗.祝健康。
擅长: 内科疾病、儿科疾病、皮肤病、传染病
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　　问题分析：你好,需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食　　意见建议：物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。　　以上是对“浑身没劲，腿软老是犯困是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 泌尿外科,普外科,两性科
　　病情分析： 引起下肢发软和乏力的原因最常见的为低血压，另外可以见于贫血、低血钾等疾病。具体需根据伴随症状分析，常可以伴有头晕乏力、厌食、食欲不振等症状。　　意见建议：建议去医院做个血压的测量，可以明确诊断，如果有低血压可以服用些生脉口服液治疗，都可以好转的。
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　　病情分析： 你好，引起回身乏力 头晕等病因有多种的 比如低血糖 贫血等等现象。　　意见建议：我建议你最好做个空腹血糖 血压 血常规等检查来看看身体的情况，另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的 减少吃辛辣油腻的食物 避免剧烈运动 注意卧床休息 祝你早日康复！　　以上是对“浑身没劲，腿软老是犯困是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　病情分析： 你说的情况导致的病因主要是考虑存在气血不足的可能性导致的目前出现的症状　　意见建议：对于这样的问题可以选择积极的去医院的中医科详细的检查一下看看较好，确诊的话可以选择服用补气养血的药物治疗较好的，比如生脉饮，补气养血口服液等药物
　　病情分析： 考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。　　意见建议：这种与中医的肝郁脾虚湿困等有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服加味逍遥丸，中药三仁汤加减等治疗。　　以上是对“浑身没劲，腿软老是犯困是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 你好，这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病因导致　　意见建议：，如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确病因对症治疗。
　　指导意见：你好，这个情况考虑因为生活不规律，与睡眠质量不好导致的，尽量在十点之前睡觉，并且注意避免压力过大，睡前喝杯热牛，服用谷维素来改善一下。
　　指导意见：你好根据你的描述可能是因为神经衰弱引起的上述不适症状建议注意放松心态避免过度焦虑紧张，口服健脑丸，谷维素，维生素B1治疗。
　　指导意见：考虑是有缺钙、低血钾等情况。也不排除有脊椎病、劳损的情况引起，到医院查清病因,针对治疗,以免耽误 了病情.
　　指导意见：睡眠怎么样，有没有什么基础疾病，还有有无胸闷心悸，甲亢症状，电解质正常吗
　　补充提问：还有记忆力减退，特别健忘　　以上是对“浑身没劲，腿软老是犯困是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！