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心里着急焦虑就出现口吃怎么办
健康咨询描述：
心里着急焦虑就出现口吃怎么办？我有个怪毛病，心态平和的时候一点也不口吃，但是心里想得多心情焦虑突然说话就嘴唇剧烈抖动然后说话吞吞吐吐结结巴巴的，感觉嘴唇部位麻~痹一样，就是说心里想得多，心情紧张就特别口吃，难发口吃，话到嗓子眼就是吐不出来，一吐出来就结巴了像机枪一样突突突的，然后说话的时候卡顿，总担心接下来会结巴，难发音的字说不出来，但是心态平和一点事情都没有。
我是口吃患者吗？还是紧张引起的口吃？人紧张都会引起口吃吗？
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武汉大学人民医院&& 主治医师
擅长: 儿童生长发育，智能发育，心理行为评估，性早熟，矮小
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&&&&&&大多数人在紧张时都会出现口吃，语言停顿或忘词等情况。从之前的情形描述的病史看，不属于口吃患者。尽量多与人接触，在公众场合锻炼自己的胆量，多与人交流，树立自信心。
本溪钢铁(集团)公司总医院&& 主治医师
擅长: 小儿肺炎，心肌炎，泌尿系统感染，儿童糖尿病，儿科消
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&&&&&&你好，根据你的描述，你这个一紧张就考试的问题还是属于心理和习惯的问题，这个需要酒，首先得调整自己的心理，不要尽早额，多在人多的地方多说话，慢慢就会好
哈尔滨市第一医院&& 副主任护师
擅长: 各种外科疾病的症状及临床护理，阑尾炎，胆结石，骨折
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&&&&&&紧张时口吃属于心理冲突的范畴，不要过于在意，我们讲，对症状的关注就是对症状的支持，不要过分关注，具体方法不是几句话可以说清楚的，可以通过心理咨询解决，祝早日走出困扰&&&&&&以上是对“心里着急焦虑就出现口吃怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抚州市第一人民医院&& 主管护师
擅长: 急慢性腹部疾病，如急慢性胃肠炎，阑尾炎，高血压，糖
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你介绍的情况来看。应该不是口吃。那是因为心里精神因素紧张引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，保持一颗平常的心态。平时说话尽量慢一点。这样时间长了，慢慢锻炼就不会存在你所谓的口吃啦。希望你能满意。
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【教程】唯一一种能治疗紧张性口吃的方法,希望能帮到大家
口吃患者在语言神经系统方面没有任何器质性病变，其完全是由于不良的精神因素造成的心因性疾病。从心理方面来说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。长期受口吃问题困扰的患者，易产生恐惧、焦虑和抑郁等消极情绪，越恐惧越焦虑，人的压力也就越大，口吃也变得更加频繁，更加严重，如此形成恶性循环。 &&&& 我国传统的口吃治疗只要包括慢发音和心理辅导两种手段[2],心理辅导以认知行为疗法为主,通过有意识的言语操作和行为操作,改变个体的认知系统，从而实现情绪调节。心理治疗能减少药物剂量，阻止社会功能的严重缺损[3]。这种方法使一部分患者降低了心理压力，使口吃问题得以缓解。但还有一部分患者经调整后遇到特殊情境又复发，这样更增加了口吃患者的心理压力。如果缺乏咨询人员必要的引导，很难进行深入的感悟和内化，往往处于“理虽通，情难融，意难转，行难改”的境况[4]。针对口吃问题的反复复发性，就需要进行系统的心理治疗，才能最终摆脱困扰。而关于这方面的现成的心理治疗理论还比较匮乏，为了从根本上解决患者的苦恼，笔者尝试着综合心理学、神经生理学、神经语言学的理论研究对习得性口吃的心理机制做了新的理论解释，运用元认知干预技术对习得性口吃进行系统干预，通过一成功案例初步证实这一方法在临床口吃治疗中的有效性。 &&&& 2对象和方法 &&&& 2.1 对象 报告对象李某，男，16岁，辽宁人，高一，来咨询时就读于大连某高中。 &&&& 来访者口吃源于在幼儿园时和小朋友习得，上小学后口吃严重，自诉当时自己很想改掉，但越急于改，口吃反到严重。升如初中后，口吃程度更加严重，父母带其到当地医院心理科进行过短期治疗，口吃症状有所缓解，后自己长期练习朗读，口吃基本消除。但由于升入高中在校住宿，寝室里有一个口吃的同学，每次一听到这个同学说话，自己就会在心里想自己有口吃的毛病，总担心自己也会口吃，结果一开口说话就真的口吃了。现在发展到不仅仅是这个口吃的同学说话，而是只要听见有人说话他就开始不自觉的观察说话人是不是也有语言表达不流利的问题，一旦发现说错了一句就开始担心，怕自己也一样说错。为此，感到恐惧焦虑，严重影响正常的学习生活。咨询前对来访者心理健康水平测试采用SCL－90量表[5]测得异常因子：焦虑、恐怖。 &&&& 2.2 方法 采用观察法、访谈法、并结合元认知干预技术中情感组织者技术[6]和行为疗法中的放松训练，对来访者进行干预与治疗。 &&&& 咨询过程及治疗方法： &&&& 我们在临床上通常先进行认知调整，让患者对自己的病情有一个新的了解，能够用我们的理论对自己的病情进行新的解释。大部分患者在了解自己的病因后，心理压力都会得到很大的缓解。接下来通过肌肉放松训练，对其进行场景的脱敏练习。此外还教他些小程序放松方法，即把肌肉放松练习合并成几个简单的部分，利于在短时间内操作，用来应付一些陌生的场面。 &&&& 第1次咨询：(第1天)面谈。首先对来访者采用认知疗法对其进行认知方面的调整，通过改变他的认知过程和这一过程中所产生的观念来纠正其适应不良的情绪或行为[7]。让其明白习得性口吃是由于精神作用的参与下，植物神经系统，呼吸系统肌肉等方面的功能协调障碍所致。让来访者认识到，由于过敏性的焦虑情绪遇到刺激建立了潜意识条件性情绪反射，为了缓解焦虑情绪，才产生口吃。同时，除情绪因素的影响外，更关键的是形成口吃问题的一系列程序性知识。在其大脑中已经开始运行。外界信息作为一种刺激输入大脑，经过分析加工和整合后，就会产生一定的情绪反映，这种反映受到大脑边缘系统和下丘脑的调节，并激发植物神经系统的活动，引起一系列的躯体生理反应。因此可以认为导致植物神经系统的心理因素就是情绪因素。也就是说恐惧焦虑情绪是导致口吃的主要原因。如果消除这种负性情绪反应，口吃的生理反应就会消失。其心理形成过程如图1所示
&&&& 根据人们在暗示条件下具有超强学习能力这一规律，可以帮助患者在催眠、放松状态下学习一种新的知识、情绪情感反应或行为方式，以达到适应社会生活的目的。因此，通过放松训练，帮助患者建立一种适应的条件性情绪反射代替原有的非适应的条件性情绪反射，即可消除患者的口吃反应。 &&&& 通过认知调整让来访者对其口吃形成的心理机制有一个较为清晰的认知，并交代他在以后的治疗过程中要坚持记治疗日记。 &&&& 第2次咨询：（第2天）根据来访者在不同生活情景中口吃的轻重程度选取了生活中几个典型的刺激情境对其进行了心理放松训练。针对让其产生焦虑的每个场景进行脱敏练习，并且按照影响焦虑水平的级别进行排序。如：在寝室同学面前，在课堂老师提问时，在食堂打饭时，在遇到陌生人时这样4个场景。针对每一个使他产生焦虑的具体场景采用渐进式肌肉放松结合场景想像放松的方法。在其完全进入放松状态时充分调动其积极情绪，没有了焦虑情绪，口吃现象就会自动消失。并建议他平时每天坚持体育锻炼，锻炼的方式最好为慢跑，能够使自己的身体微微出汗为最佳状态。通过体育锻炼调整体内激素，使焦虑水平降低。 &&&& 第3次咨询：（第5天）运用临床暗示技术，在来访者身体达到非常放松、心情非常愉快的状态下，采用情感组织者技术[8]将设计好的一套恰当程序性知识输入到其大脑中，并经过反复训练，使其达到自动运行习惯化的程度。这样，原本存在于来访者大脑中的旧程序性知识被新输入的知识所取代，从而阻止了原有条件性情绪的发生，控制了其潜意识行为即口吃问题。具体方法如下：在进行放松训练之前，通过面谈了解来访者以往的成功经验以及他将来的理想生活，在临床放松训练时，让其想像其以往的成功体验或未来的理想生活来调动来访者的积极情绪，使之与原来的不良的刺激情境建立新的反射，产生新的积极情绪反应。 &&&& 第4次咨询：（第6天）巩固训练效果。放松训练后对训练结果进行了一次初步检查，经过症状自评量表测得各项指标均到达正常范围，对来访者良好的训练效果进行了积极的肯定，并鼓励他继续努力进行放松训练。教给他小程序放松的方法，以便他在紧急特殊情况下，如果再次出现高焦虑情绪，可以自觉运用上述方法进行自我调节，做到“一念放下”。并建议他在学会放松练习之后，每天晚上临睡前进行自我放松练习，并约定一个月后进行回访咨询。 &&&& 第5次回访咨询：（第37天即一个月后） &&&& 来访者反馈这一个月内其口吃问题基本消除，只是偶尔会出现几次，但自己不再紧张、焦虑，而是能用小程序性放松来调整，并且能控制住。能以一种轻松，平静的心情和别人进行交流。他对口吃的关注也越来越少，此时的疗效已趋于平稳。来访者表示自己有信心完全消除口吃问题。 &&&& 3 结果 &&&& 3.1 SCL-90症状自评量表测得各项指标均到达正常范围。 &&&& 3.2 来访者自我评估：通过短期的心理治疗，对自己的口吃问题形成的心理机制有了比较清晰的认识。通过元认知干预技术、放松练习和系统脱敏技术的综合运用，口吃问题基本解决，并对自己充满信心。 &&&& 3.3咨询师评估：来访者对自己口吃问题的形成能做合理的解释并掌握了放松练习的基本方法，口吃问题基本解决。 &&&& 4 讨论 &&&& 通过这个案例可以看出，治疗此类的心因性疾病的关键在于控制情绪这个关键变量。在此案例中，通过心理训练使患者在短时间内掌握了放松情绪的方法，使口吃现象逐渐的减少，这样就缓解了患者长期以来的巨大压力，情绪就会更加的放松，对自己的信心不断的增强，从而进入一个良性的循环，最后对这个问题不再关注达到了预期的治疗目的。本文研究的不足之处在于案例少，在今后的研究中应该增加案例的积累，进一步使治疗方法规范，形成一种可以广泛适用的有效疗法。
找几个口吃名人试一试, 看看灵不灵 ? 在口吃名人面前, 往往不堪一击.
治疗紧张性口吃，其实主要就是治疗口吃恐惧症，目前最好的方法就是通过语言训练和心理疏导的《口吃矫正法》天津博览会《口吃矫正法》
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焦虑症引起的口吃该怎么医治
25岁男，口吃，说普通话正常，和家里人交流说家乡话就严重口吃，特别是打电话的时候，有时一句话都将不出来，，今天上午看过心理医生，医生说是焦虑症引起的口吃，开了药物，还没有吃，想咨询下各位名医，口吃给我带来很痛苦的烦恼，自我该怎么调节？从心理和生理上
重症肌无力, 中风, 帕金森, 脑萎缩, 头痛, 三叉神经痛, 截瘫, 神经内科, 脑外伤后遗症, 肌肉萎缩, 神经外科, 脑积水,
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。
&&已帮助用户：18212
问题分析：你的口吃与焦虑情绪明显相关，建议服用抗焦虑药物的同时合并心理治疗，一般采用系统脱敏法治疗 概念
“系统脱敏法”是由交互抑制发展起来的一种心理治疗法，所以又称交互抑制法。当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。说到实质上，“系统脱敏法”就是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常或接近正常状态。[1]
2系统脱敏法的变式
快速脱敏法
或称真实生活脱敏法此法的主要特点是用造成恐惧反应的实际刺激物代替对它的想象；治疗者陪伴着病人通过一系列令病人感到恐惧的情景，直到抵达原先最害怕的情景而不再紧张为止。这种方法比较适用于广场恐怖症和社交恐怖症病人。例如，对于一个害怕拥挤和同生人接触的恐怖症病人，可以让他在治疗者的陪同下于清晨外面人少时乘车到闹市区去。到达后先让病人在车内坐几分钟，如果不感焦虑，可鼓励他下车到商店门口走走……直到病人敢于进入拥挤的商店购物而无焦虑反应止。
接触脱敏法
这种方法特别适用于特殊物体恐怖症，例如对蛇和蜘蛛的恐怖症。接触脱敏法也采用按焦虑层次进行的真实生活暴露方法，与其它脱敏方法的不同之处是增加了两项技术—示范和接触。让病人首先观看治疗者或其他人处理引起病人恐惧的情境或东西，而后让病人一步一步地照着做。如果病人害怕的是一种东西，如蛇，那就让病人观看过治疗者触摸、拿起和放下蛇的示范后，先从事一些与接近、触摸蛇有关的一些活动，而后逐渐接近蛇、触摸它，直到敢于拿起它而无紧张感为止。
自动化脱敏法
根据同病人的一系列交谈的结果，治疗者将所识别出的病人的焦虑情境(如喧闹嘈杂的声音、拥挤的人群或爬行中的蛇)录音、录像，而后利用这些制备好了的录音、录像对病人进行治疗。这种方法的突出优点是，①病人可以在家里独立使用，而不必花费治疗者太多的时间；②病人可以依自己的情况自己决定脱敏的速度和进度，这有助于减少脱敏治疗中的一些不良反应；③录言和录像中可加入治疗者的指导和有关的治愈范例，从而也可起到指导与示范作用。
自动化脱敏法可用于对即将接受接触脱敏、快速脱敏和冲击治疗的病人的准备中，也可以作为其它脱敏法的一个补充，在其它脱敏治疗的间歇期作为一种家庭作业而采用。此外，对于非恐怖症患者，例如对即将到来的临床检查和治疗而感到有些紧张不安的病人，自动化
问口吃有一年历史了，开始时轻微的现在越发严重，特别是...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
问题分析：你好 目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练,心理治疗,生物电反馈节拍器,改变发声方法,延迟语音反馈方法,声音掩蔽法等等.意见建议：不过口吃不是一种简单的语言障碍.它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱.可以自己锻炼,慢慢来,说慢点,慢慢就会有自信了!
问治疗焦虑症的方法有哪些？
专长：红斑狼疮、内科其它
&&已帮助用户：143479
病情分析：您好，焦虑症一般会出现恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应。意见建议：建议你到医院进行治疗，早治疗早康复。祝你早日恢复健康！希望我的回答对你有帮助！
问术后抑郁症或是焦虑症？杜冷丁的副作用？
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户：219179
请在医生的指导下用药最好是中药治疗本人是医疗工作者并非反对西医西药只是西医方面确实没有什么更好的方法只能是手术、放疗、化疗切了再切直到生命结束病人一直在痛苦中度过从中医角度讲中医认为癌是正气不足、气滞、痰凝、血瘀日久而引起的中医认为治疗癌症要以“软坚散结”为原则通过祁ao牌红豆杉中草药将硬结打散可延长生命、减轻痛苦、防止复发转移最终实现“长期带瘤生存”
问呼吸困难，莫名的恐惧，有严重的焦虑症
职称：医生会员
专长：痛经
&&已帮助用户：21069
问题分析：你好：根据你说的情况应该属于精神紧张引起的焦虑症，很常见的一种心理状态疾病的意见建议：建议:你说的症状应该不属于药物引起的,可能跟你的心理有关，你可以医院的门诊做个检测然后在用药。也可以咨询心理医生。
问我是疑病症还是焦虑症？
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
属于焦虑症你应该吃药加心理治疗只是拖着不是办法要及时治疗
问我到底是什么病？现在主要问题是语言出现功...
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
病情分析：根据你的病情还是考虑抑郁症.属于精神因素引起的一种疾病.和心理因素有关指导意见：你自己感觉说方言没有问题说普通话出现口吃.这个说明你语言方面是没有问题的.是你自己心理上的一种表现.我感觉你的心理压力太大造成你需要看心理医生能帮助你的你可以口服一些谷维素多虑平.别用安定了.加上刺五加川芎治疗.需要一段的时间.你需要放松心情只要是心情愉快了你的病情就会自己好转的.
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&&已帮助用户：88564
问题分析： 你好目前口吃治疗多集中在非药物治疗上，有言语训练，意见建议：心理治疗，生物电反馈节拍器，改变发声方法，延迟语音反馈方法，声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的口吃特点，性格，情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。
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&&已帮助用户：88342
指导意见：你好目前口吃治疗多集中在非药物治疗上有言语训练心理治疗生物电反馈节拍器改变发声方法延迟语音反馈方法声音掩蔽法等等治疗应针对个体各自的口吃特点性格情绪和行为等的不同选用适合个体的治疗方法另外学老口令朗诵古诗也有效的
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专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
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问口吃结巴怎么矫正好呢？
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&&已帮助用户：222187
针对口吃结巴这个问题一定要得到重视关于口吃结巴为你解答如下：口吃没有所谓的秘方
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问结巴口吃焦虑害怕怎么办
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专长：强迫症,成瘾,烟瘾,酒精依赖,网络综合症,童年社会功能障碍,宝宝缺乏安全感,网络依赖,毒瘾,非依赖性物质伴发依赖
&&已帮助用户：635
问题分析：心理因素造成的口吃又称为心因性口吃；大多来自内心的压力、焦虑、恐惧、需求注意、或不当模仿等，意见建议：心因性口吃的治疗必须针对造成口吃的原因加以改进，如果孩子出现口吃时，父母教师应更和善，严重时也许需要语言治疗学家或心理学家的帮忙，目前多采渐近治疗法或嫌恶的疗法。
问说话紧张口吃不清这是结巴病吗该怎么办
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
口吃是指说话时字音重复或词句中断的现象.是一种习惯性的语言缺陷.通称结巴它牵涉到了遗传基因神经生理发育心理压力和语言行为等诸多方面的非常复杂的语言失调症.一般治疗口吃的方法：发音法呼吸法森田疗法突破法药物治疗方法药物很难治愈不要盲目听信广告
问治口吃结巴的秘籍
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对于口吃问题的原因和症状人们取得了很大的共识但是对于口吃矫正方法人们却没有统一的共识因为迄今为止人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法口吃的矫正虽然还处在探索阶段但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法
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专长：心血管疾病.心理疏导
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问题分析：您好，四岁的孩子开始学说话，有些口吃的现象，要及时纠正治疗的，让孩子说话时要放慢语速的，再一个平时也要多教孩子的。意见建议：不行要上医院语言训练治疗一段时间的，多让孩子和同龄 的孩子接触，学习东西也是比较快的。
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