妈妈们在怀孕期间吃酱油会让宝宝变黑？这是真的吗？妈妈们在怀孕期间吃酱油会让宝宝变黑？这是真的吗？饭团育儿百家号皮肤白的人会自带一种迷人的气质，所以妈妈们也都想让自己的宝宝能够拥有一个白皙的皮肤，妈妈们在宝宝出生后想各种办法让宝宝变白，但其实这个重要的工程在妈妈怀孕期间就已经开始了。妈妈们只要在怀孕期间这样做，保准让宝宝的皮肤又白又嫩。首先，宝宝的肤色绝大部分是由基因所决定的，如果爸爸妈妈的肤色都很黑，后天再怎么努力宝宝的肤色也不会太白，但是如果爸爸妈妈都白的话，不用特别注意宝宝的皮肤也会很白，这个是无法改变的。但是如果爸爸妈妈只有一方黑，另一方皮肤白的话，宝宝也是很有可能会变白的哦，这个时候妈妈们努努力还是很有希望的呢。然后让我们除去遗传因素来看看在怀孕期间，妈妈们吃些什么可以让宝宝变白呢？第一，对于所有的食物，大家首先想到的就是水果了，因为水果中含有大量的维生素，比如孕妈多吃西红柿能够使宝宝的皮肤变得细腻光滑，多吃猕猴桃能够有效的干扰黑色素的形成，而且对孕妈的额皮肤也是非常好的，有助于消除皮肤上的小雀斑。第二，对于蔬菜的选择，妈妈们应该多吃应季蔬菜，并不是贵的才好，因为非应季蔬菜本来就不属于这个季节，大部分都是靠大棚种出来的。还有的长辈们说孕妇不能吃辣，那四川那边的孕妇怎么办？她们都是无辣不欢，在孕期也是不停止的，所以，孕妈们不必刻意改变饮食习惯，吃好喝好心情才好，对宝宝也好。第三，还有好多妈妈说怀孕期间不能吃酱油，因为酱油黑黑的会引起黑色素沉着，导致宝宝皮肤变黑，但实际上黑色素的沉着是和光照、紫外线的影响以及怀孕期间妈妈体内的激素变化有关，所以酱油和宝宝的皮肤颜色并没有多大关系，妈妈们在怀孕期间是完全可以吃的，但酱油毕竟是加工食品，孕妈还是要适量，不要过度。第四，妈妈们在怀孕期间可以多吃豆制品，黄豆、黑豆都可以，因为这些豆制品中含有大量的维生素E，能够有效的防止黑色素的沉着。如果妈妈们有条件的话也可以自榨豆浆，这样营养价值会更高。如果爸爸妈妈本身的皮肤不是很白也不要灰心，只要多加努力肯定就会有收获。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。饭团育儿百家号最近更新：简介:儿科医师，提供全面科学的孕育知识，育儿技作者最新文章相关文章孕妇吃酱油宝宝会变黑，这是真的吗
在我孕早期的时候可苦恼了，饮食上和婆婆存在比较大的意见。妊娠早期的时候我胃口不好，平时下厨做菜时候喜欢加点酱油或者蚝油，婆婆见到了就制止我不给我加这些调料，理由是这些酱油是属于黑色食物，怀孕期间吃多了会被胎儿吸收，以后出生的宝宝会变黑，甚至连一些黑色的食物，如黑豆、黑木耳婆婆都却我少吃。每次遇到这种情形都要和她理论一番，难道孕期吃这些黑色食物以后宝宝真的会变黑吗？
孕期吃酱油、黑木耳真的会使宝宝变黑吗？
我敢保证绝对不会，因为我就是亲身经历，我孕期是正常饮食，做菜经常加酱油和蚝油调料，还常吃过黑木耳来补铁改善贫血，现在宝宝一岁半了，皮肤不但没有变黑，反而很白皙细腻。
科学证明，宝宝的肤色与父母的遗传基因决定的，在妈妈与爸爸的精子结合受孕成功的那一刻就决定了宝宝的肤色，皮肤黑的爸妈生下的宝宝皮肤黝黑的几率比较大，当然不排除有些宝宝是隔代遗传的因素影响产生变数。此外，受孕期间分泌的雌、孕激素也可能会造成黑色素增多。 宝宝皮肤黑还跟后天的因素有关，肤色的黑白程度主要由人体的黑色素细胞的数量来决定的，后天如果经常晒太阳，皮肤受紫外线的的入侵会黑色素增多，皮肤就会显得黑色。
所以说孕妇在孕期里饮食中吃一些黑木耳、酱油、蚝油之类的黑色食物是不会引起宝宝皮肤变黑的，民间所传说的吃酱油会使宝宝变黑的理论没有科学依据，所以孕期放心吃，均衡各种营养补充才是关键，但是耗油和酱油等调味品要适量即可，切勿为了胃口一味摄入过量。
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孕期常吃酱油宝宝会黑？真相在这里
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TA的每日心情开心 11:44签到天数: 5 天[LV.2]偶尔看看I管理员
发表于 5&天前
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& &&&怀孕期间的饮食禁忌有很多，这也不能吃那也不能吃的，很多孕妇喜欢吃重口味的食物，所以在做菜的时候喜欢多加酱油，那么孕期常吃酱油宝宝会变黑吗？
　　谁都想生个白白胖胖的天使宝宝。准妈妈们从得知怀孕的一刻起，就各种工作做十足，研究了各种菜谱和方法，希望生出一个白白净净的小宝贝。有些孕妈开始拒绝一切黑乎乎的东西，比如酱油，担心宝宝皮肤黑。这听起来貌似挺有道理的，但是事实上真的如此吗？这个说法真的靠谱吗？
TA的每日心情开心 11:44签到天数: 5 天[LV.2]偶尔看看I管理员
发表于 5&天前
今天，小编就扒一扒孕期吃酱油背后的真相，到底孕期多吃酱油宝宝真的会黑吗？真相究竟是什么？想要养成宝宝好皮肤，孕期到底该怎样做，一起来看看吧。
TA的每日心情开心 11:44签到天数: 5 天[LV.2]偶尔看看I管理员
发表于 5&天前
▎人体肤色由什么决定的？
　　胎宝的皮肤的颜色主要受遗传、激素和后天坏境这3方面的影响。
　　①遗传因素
　　一般我们见到的父母比较白，孩子也会更白些，这就得益于强大的基因了。反之，皮肤比较黑的父母，生出皮肤比较黑的宝宝几率更高。
　　②黑色素多少
　　人体皮肤的颜色主要由黑色素决定，如果黑色素多，皮肤就相对黑一些，反之黑色素少就会白一些。
　　③生活环境影响
　　除了遗传因素之外，皮肤也跟后天的生活环境息息相关。比如生活在热带靠海边的人，肤色相对会比较黑一点。
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发表于 5&天前
严肃科普：孕期爱吃酱油宝宝会黑吗？
　　不存在的！孕期吃酱油真的不会变黑！不会变黑！不会变黑！
孕期能吃酱油吗 孕妇经常吃酱油好吗 孕妇爱吃酱油宝宝会变黑吗
　　▲黑色色素≠黑色素
　　很多人觉得酱油黑黑的就是含有很多黑色素，吃多了宝宝也会变黑。相反的，豆腐牛奶白白的，吃多了宝宝就会变白。
　　事实上这里存在理解误区。黑色色素≠黑色素！酱油里的色素，既不会被人体吸收，更不会被胎盘吸收，且酱油的成分既不会增加皮肤的光敏感功能，也不会合成激素，所以准妈妈吃酱油根本不会让胎宝的肤色变黑。
TA的每日心情开心 11:44签到天数: 5 天[LV.2]偶尔看看I管理员
发表于 5&天前
▲含有酪氨酸≠皮肤变黑
　　黑色素形成的基础是酪氨酸，而酱油里就含有酪氨酸，因此产生了吃酱油会影响胎宝肤色的假象。但是你造吗？酪氨酸是不能直接合成黑色素的，中间必须经过N个化学反应，最终才会形成黑色素。此外，酪氨酸不仅酱油有，还存在在很多普通的食物里，土豆、牛奶、豆浆等，含有的酪氨酸都要多得多。
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发表于 5&天前
　▎那么，孕期吃什么对宝宝的皮肤好？
　　①富含维生素A的食物
　　维生素A是维持皮肤、骨骼健康的重要营养物质，可以使胎宝皮肤更加润泽，不容易干裂。
　　推荐食物：胡萝卜、红薯、蛋黄及动物肝脏等。
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发表于 5&天前
②富含维生素C的食物
　　维生素C是维护胶原蛋白的重要成分，孕期多吃富含维生素C的食物，可以让胎宝宝的皮肤更加白嫩。
　　推荐食物：橙类水果、猕猴桃、马铃薯等。
　　③富含大豆异黄酮的食物
　　大豆异黄酮具有抗氧化的功效，孕期多吃对胎宝宝皮肤发育也是棒棒哒。
　　推荐食物：大豆、豆浆等豆类食品。
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发表于 5&天前
②富含维生素C的食物
　　维生素C是维护胶原蛋白的重要成分，孕期多吃富含维生素C的食物，可以让胎宝宝的皮肤更加白嫩。
　　推荐食物：橙类水果、猕猴桃、马铃薯等。
　　③富含大豆异黄酮的食物
　　大豆异黄酮具有抗氧化的功效，孕期多吃对胎宝宝皮肤发育也是棒棒哒。
　　推荐食物：大豆、豆浆等豆类食品。
TA的每日心情开心 11:44签到天数: 5 天[LV.2]偶尔看看I管理员
发表于 5&天前
如何选购适合孕妇的酱油
　　从卫生指标等因素来看，孕妇还是吃原色、纯酿造酱油为好。因为酱油的制作过程比较复杂，所以一些黑心商家很喜欢钻空子，总是贪图快捷、方便，用一些化学物质添加其中，选购时可要擦亮眼睛了哦。
TA的每日心情开心 11:44签到天数: 5 天[LV.2]偶尔看看I管理员
发表于 5&天前
　1、看工艺，看颜色，看用途，看配料；
　　看标签：从酱油的原料表中可以看出其原料是大豆还是脱脂大豆，是小麦还是麸皮。看清标签上标注的是酿造还是配制酱油。采用传统工艺的高盐稀态酿造酱油风味较好、含盐量较高，采用速酿工艺的低盐固态发酵酱油含盐量较低，并也要注意添加剂是否过多。
　　看颜色：正常的酱油色应为红褐色，品质好的颜色会稍深一些，但如果酱油颜色太深了，则表明其中添加了焦糖色，香气、滋味相比会差一些，这类酱油仅仅适合红烧用。慎买袋装酱油。市场中存在大量不合格的袋装酱油、醋是由水、糖色、工业用醋精勾兑成的，这种产品带有刺激性气味，并含有重金属等对人体有害的物质。
　　看用途：酱油上应标注供佐餐用或供烹调用，供佐餐用的可直接入口，卫生指标要求高，如果是供烹调用不能直接用于拌凉菜。
　　看配料：1、从原料表中可以看出其原料是大豆还是脱脂大豆，是否非转基因，是否小麦还是麸皮。
　　2、摇动瓶子。好酱油摇起来会起很多的泡沫，不易散去，且有明显的挂壁性。也可贴着瓶口闻味道，好酱油往往有一股浓烈的酱香味，而劣质酱油摇动只有少量泡沫，并且容易散去。
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发表于 5&天前
孕妇食用酱油的注意事项
　　酱油是我们常见和常用的调味料，很多人在做菜添加酱油的时候都忽视了一些健康原则，比如为了菜肴上色而添加过多的酱油，这些做法都是不科学、不健康的。孕妇食用酱油的时候尤其要注意以下几点事项：
　　1、孕妈妈最好吃原色的酿造酱油。要知道是不是原色的酿造酱油，方法很简单，仔细看标签就够了。国家规定，酿造产品必须注明。只要标签上有“传统工艺”、“酿造产品”、“精心酿造”、“纯酿造”等字样都是酿造酱油。
　　2、和盐一样，在炒菜时酱油要后放、少放。特别是增鲜酱油，更可替代所有鲜味调料。孕妈妈要注意，在菜肴中加了酱油之后，就无须再加味精和鸡精了。千万不要在菜肴中添加太多的酱油，否则很容易对身体产生危害。
　　3、有高血压、冠心病、糖尿病的孕妇更加应该严格控制酱油的食用量。因为酱油既含有氯化钠，又含有谷氨酸钠，还有苯甲酸钠，是钠的密集来源，会加重病情。
TA的每日心情开心 11:44签到天数: 5 天[LV.2]偶尔看看I管理员
发表于 5&天前
【碎碎念】
　　看了上文，想必喜欢吃酱油的准妈妈们心头的大石总算是放下来了，但是不等于孕期可以多吃酱油哦，要注意适量食用，这样对自己身体和宝宝健康发育都有很大好处！
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所有回答：0
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吃酱油会使皮肤变黑吗？孕期酱油吃多的话生出来的宝宝会不会很黑呀？
宝宝年龄：宝宝4岁半
所有回答：5131
最佳回答：279
采纳率:0.54%
亲爱的，你好，吃酱油并不会使皮肤变黑的，是叫我中原分行量比较大，最好还是少吃。
03-15 09:57
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝3岁半
所有回答：240092
最佳回答：42386
采纳率: 17.65%
吃酱油呢，会导致皮肤有黑色素黑色素如果形成过多的话呢，就会导致那个皮肤变黑！
03-15 10:25
吃酱油呢，会导致皮肤有黑色素黑色素如果形成过多的话呢，就会导致那个皮肤变黑！
sharybebe 4人回答
妈妈de麻麻 2人回答
把思念画地为牢 3人回答
宝宝的玻璃奶瓶 3人回答
想对你说的话 1人回答
meimei的细细 4人回答
朝天猫 2人回答
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准妈妈吃酱油宝宝皮肤会黑吗？
核心提示：酱油是日常生活中很常见的调味品，一直以来，它都备受争议，有人说，吃酱油会使皮肤变黑，甚至孕期的妈妈吃，还会生出黑皮肤宝宝。这是真的吗？
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　有传言称，准妈妈吃，宝宝皮肤会变黑，为此，很多准妈妈禁了酱油。酱油到底会不会使宝宝皮肤变黑，宝宝的肤色是由什么决定的呢？ 　　酱油并不会影响肤色　　酱油里的颜色是自然色素，虽然是黑色，食用后并不会被人体吸收，当然也不会被胎盘吸收，所以不会影响肤色。　　宝宝的肤色由什么决定？　　其实，胎宝宝的肤色是黑还是白，主要是受遗传基因的影响。如同性别一样，在的那一刻起，孩子的肤色已经决定了。通常如果爸爸妈妈皮肤比较白，那么宝宝就比较白。不过，也有隔代遗传的可能，比如父母比较黑，但是爷爷奶奶或者公公婆婆有一方白，那么宝宝也就可能会比较白。此外，后天环境也会影响到肤色，宝宝出生后如果经常被太阳光强烈照射，那么也就容易变黑。另外，孕妇分泌的雌激素、孕激素也可能会促使黑色素合成，因此影响肤色的因素非常多。　　如何有孕体调理宝宝肤色？　　宝宝的肤色基因占主要因素，但也可以靠后天的饮食来调理。准妈妈可以多吃以下食物，能让宝宝皮肤更水嫩哦！　　1.　　苹果有，养颜，促消化等多种功效。女性怀孕期间吃苹果不仅能改善便秘等孕期症状，还能缓解内分泌失调，维生素缺乏，肠胃不适等病症，还有助于提高宝贝们的肤质。　　2.
　　番茄既可以做水果又能当蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，是水果和蔬菜中的精品，营养价值很高。经常吃番茄，可以减少太阳光紫外线对人体的影响，降低黑色素的生成，令皮肤又白又嫩。怀孕期间，女性摄入番茄既有助于维生素和营养成分的摄取，又对宝贝们的皮肤发育大有好处。　　3.　　胡萝卜内含有丰富的胡萝卜素，有降低黑色素，促进皮肤光滑水嫩等多种功效。怀孕之后，准妈咪们一周之类吃一两次胡萝卜对宝贝的健康成长大有帮助，当然，对皮肤也大有好处，但注意要控制好数量，一次别吃太多。
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孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好，胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，与父母皮肤好坏有直接关系，孩子的皮肤是由孕妈妈在怀孕期间的饮食决定的，大家都说怀孕期间多吃水果对胎儿皮肤好。