宝宝抓握能力及手指灵活度的训练方法宝宝抓握能力及手指灵活度的训练方法宝妈情感树洞百家号[灯泡][灯泡][灯泡]俗话说，心灵手巧。说的是动手能力与脑部的发育息息相关。动手能力越强，手指动作越精细，脑部的发育也就越成熟，智力水平也会越高。考虑到手指活动能力的重要性，家宝在很小的时候，手部运动就开始得到训练。刚出生的宝宝经常是双拳紧握，几乎不松手，这个情况会一直持续到满月甚至更长时间，这时期的宝宝大部分时间都处在睡眠状态，想和他互动并不容易。这阶段的宝宝不懂得如何抓握，家长可以帮助他尽快地把手张开。方法是进行手部的按摩，在宝宝睡觉或清醒状态，大人将大拇指放在宝宝的掌心，食指和中指放在宝宝的手背，大拇指在掌心轻轻的揉动，揉掌心的同时，还可以顺着手指从指跟到指尖按摩，每只手按摩十分钟左右后换另一只。如果每天能按摩两到三次为最好，月子内宝宝的小手非常娇嫩，注意按摩的力度不能太大。根据月龄的不同，可以适当地增减力度。宝宝出生后，每天坚持给他做手部按摩，慢慢地宝宝的手就开始张开了，这时候可以给他选择一些易抓握的轻质玩具。家宝的第一个玩具是很多线条组成的质量很轻的球，这种球球的优点是质量轻且易抓握，球身纵横交错的线条可以让宝宝从任意角度抓起球球，轻质的球球落在宝宝身上也不会弄伤宝宝。[OK][胜利][大拇指]家宝两个多月时，开始将手张开抓球球，后来抓着球球或一些物品会放到眼前玩，这时候选择的玩具质量一定要轻，两三个月的宝宝虽然能抓住物品但抓握力度很小，不能拿住太长时间，如果放到眼前玩很容易就掉落打到眼睛或眉骨，轻质得玩具相对来说好拿住，且落下伤害较小。当时我们没有注意到这个问题，给宝宝玩了一个比较重的摇铃，宝宝抓不住就打到了他的眉骨，哭得很惨烈，我们也看得很心疼。随着宝宝抓握物品变得越来越容易，可以准备一些布书，让宝宝抓起布书来看。宝宝看布书，最开始还不会翻动，只能两只手举起布书，有时候看起书来很投入的样子，仿佛是能理解书上的意思，还有点颇具学霸的气质。随着月龄的增长，八九个月的宝宝可以用拇指和食指抓起很小的物品，抓住物品的体积会越来越小，手指活动的精细度可以通过训练来达到。家宝最开始只能捏起乒乓球或薯片大小的物品，刚训练两指抓握时，手指配合并不好，灵活度也不行。每天在吃饭的时候，把他的食物变小一些，让他能自己捏起食物放进嘴里，到下次吃饭，又让食物变得再小一些，反复多次并逐渐改变食物的大小，训练宝宝抓取个头越来越小的食物。通过抓取不同大小的食物来训练宝宝的手指灵活度。家长千万不能因为怕宝宝弄脏餐椅和地板，或者希望宝宝吃得快些就不让宝宝自己进食，替宝宝“分担”而喂食，这样做不仅不利于宝宝手部抓握能力和手指灵活度的训练，还会阻碍宝宝自理能力的培养。所以，为了训练宝宝的能力，给他一张餐椅，一个吸盘碗，一些大小不同，形状不一的食物，让他自己在吃东西的时候学会抓握，培养独立自主的能力。从乒乓球大小到米粒大小，当宝宝能轻松抓取任意尺寸的食物放到嘴里，那么宝宝也就可以抓取任意尺寸的物品了。家宝这项技能的训练时间是一个月左右。现在他十个多月，可以很灵活的抓住一个气球，也可以很轻易地拿起一颗绿豆，抓起一根面条了。宝宝从双拳紧握到抓取轻质易抓握的物品，再到后来可以捏住很小的物体，这是手部灵活性及手指精细活动的体现。随着手指动作越来越精细，在抓握能力及手指灵活度得到良好训练的同时，宝宝的脑部发育也会随之发展。训练宝宝的手指灵活度，让宝宝越早掌握抓取物品的能力，抓取越精准，动作越精细，宝宝的脑部发育也就能尽早得到开发，智力也随之得到提高。[爱心][爱心][爱心]练手同练脑，让宝宝的手脑齐发展！（本文来自：百度宝宝知道 升宝妈妈）————————世界很复杂，百度更懂你关注宝宝知道，了解备孕、怀孕、育儿更多精彩内容：专家直播、日刊知识、胎教电台、儿童故事、动画片，还有宝妈们最爱的社区圈子！宝宝知道与千万妈妈在一起，科学孕育，为爱成长！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。宝妈情感树洞百家号最近更新：简介:我就是树洞菌！一起吐槽生活中的麻烦事吧！作者最新文章相关文章用手抓东西、用手揉眼睛、用手抠鼻子......，1岁多的宝宝已经会用手做很多事情了。
然而，手乃万病之源！
我们的一只手上生存着大约40多万个细菌，两只手加起来就是80多万个细菌，单看数字就很吓人好么！当宝宝不停地用手抓东西、揉眼睛、抠鼻子的时候，大肠杆菌等有害细菌会很轻易的溜进宝宝的身体里，引起腹泻、感冒、肺炎等各种疾病。
世界卫生组织（WHO）曾发表研究报告，指出养成良好的洗手习惯可以将儿童患腹泻等疾病的人数减少53%！
为呼吁全世界重视洗手这件事，WHO自2005年起将每年的10月13日定为“国际洗手日”。
So，洗手真滴很重要！
会洗手，更重要！
洗干净手，最最重要！
展开剩余91%
一、洗手的三大要诀
1、洗手6步骤
记得有一回带宝宝去外面吃饭，点完餐后带他去洗手，洗手池有一个小朋友正在自己洗手，与其说洗手不如说是在玩水，妈妈站在一旁并没有教他怎么洗手只是一直催促着，结果，孩子只是手沾了沾水而已，根本没有洗干净手就去吃饭了。
现实生活中，绝大部分人都没把洗手当回事。洗手就像蜻蜓点水，走走过场而已！
那么，你会洗手吗？
“纳尼？你在开国际玩笑么？我洗手洗了30年，问这个问题你是在践踏我的智商！”
好吧，不是故意的，只是想让你看一下正确的洗手步骤。
正确洗手的6个步骤
类似这样的洗手图，你肯定在医院或者别的地方见过，但是因为着急或其它原因你可能从来没有仔细看过或者只是瞄了一眼压根没往心里去，对吧？
没关系，从现在开始把这个洗手图打印出来贴在你家洗手间里，并教会宝宝这样洗手，告诉宝宝“这样洗手才能把小手洗干净，只有把小手洗干净才能少生病哟”。大多数宝宝都不希望自己生病，会一本正经的学习洗手，赶紧试试吧！
另外，家里的每个人最好都能按照正确的洗手步骤洗手，因为大人的手洗不干净也会间接把细菌传染给宝宝。
爸妈们，为了宝宝的健康，洗手图赶紧贴起来！
2、洗手30秒
话说，你每次洗手都洗多长时间呢？3秒？5秒？10秒？
你觉得洗多长时间能把手洗干净呢？
90%以上的人都表示“沾点水，打香皂，用水冲，10秒钟足矣了吧。”
对于洗手的时间，专家是这么建议的：洗手的时间最好能控制在30秒钟以上，在这个时间底线以上，才能达到一个很好的清洁效果。
按照6个正确的洗手姿势尝试了一下，洗完后的时间正好是30秒。
所以，只要你按照正确的洗手步骤洗手就完全可以把手洗干净，蜻蜓点水式的快进快出肯定没法把手洗干净。
洗手是保护宝宝身体健康的第一道重要防线，尤其在流感、手足口、疱疹性咽颊炎、水痘、肠道疾病等儿童常见传染病的高发期，洗手要“勤”，勤洗手是预防各种传染病的最简单有效的方法！
日常生活中，勤洗手要勤到什么程度呢？
１、饭前便后要洗手
（这个地球人都知道）
２、出门回家后第一件事就是洗手
（大约一半人能做到）
３、用手揉眼睛、抠鼻孔、挠耳朵前后要洗手
（几乎没人在意）
４、接触喷嚏、鼻涕以后要洗手
（极少人会这么勤快）
５、与小动物或家禽亲密接触后要洗手
（这个是基本常识，别说你不知道）
妈妈在给宝宝洗手时，要连同自己的手一并洗干净！
给宝宝做饭前，一定要先洗手！
二、平时你都是怎么洗手的呢？
1、用盆洗or用流动水冲洗
年轻爸妈都会用流动自来水给宝宝洗手，然而很多老人则习惯在盆里给宝宝洗手，因为他们习惯了节约，不过这种节约我们不提倡，最好劝他们改掉这个习惯！
因为在盆里洗手，脏水会再次污染宝宝的双手和手腕，如果几个人在同一盆水中洗手，不仅起不到除菌的效果，甚至还可能带来交叉感染，染上更多的病原菌。
2、普通香皂和消毒皂，哪个洗得更干净？
这个问题涉及到医学感染的专业问题，所以先来看看有关这方面的研究：
美国北卡罗来纳州大学附属医院的研究人员给62名志愿者的手上涂上细菌和病毒，然后让他们分别用14种净手用品和自来水清洗，最后发现：用普通肥皂和水洗手的除菌效力最强，能够除去绝大部分病菌，甚至包括炭疽病毒孢子，不亚于使用氯消毒剂，而医院常用的含酒精洗手泡沫则达不到这样的效果，其中消毒湿巾的杀菌效果最低。
所以，平时在家里用普通香皂洗手就可以，没有必要购买有消毒和抗菌效果的消毒皂和除菌皂。
3、香皂和洗手液，哪个更好？
现在很多年轻爸妈对洗手液青睐有加，觉得比较方便。不过有关专家认为：洗手液的去污效果不如香皂。因为大多数洗手液中都含有酒精，酒精不能有效去除手指缝隙中的污物，如灰尘、泥土、血渍等。而且即使不含酒精的洗手液，在清洗的时候也需要比冲洗香皂更长的时间。
要知道，洗完手后感觉手涩涩的才是洗干净了，宝宝耐力有限，用洗手液洗手很难把手上残留的洗手液冲洗干净。
所以，香皂和洗手液，强烈推荐香皂！
4、既然香皂比洗手液好，为什么公共场所都用洗手液？
那是因为洗手液是通过用手按压压力泵头来使用的，几乎不存在被污染的问题。而固体肥皂如果被很多人反复揉搓使用后，肥皂表面就会粘上各种致病细菌，增加交叉感染的机会。所以，绝大多数公共场所的洗手间都是配备的洗手液，而不是香皂。
5、你洗手的时候会顺便清洗水龙头开关吗？
我们虽然每天洗无数次手，开关无数次水龙头，但水龙头的清洗却容易被很多人忽视。
要知道，我们每次洗手的时候，都要先打开水龙头，这个时候手上的一小部分细菌就转移到了水龙头开关上，如果洗完手直接关水龙头，会把手龙头上的细菌再次沾到手上，造成2次感染。
所以，每次洗手的同时一定要记得把水龙头开关顺便清洗一下，这样就可以避免2次感染。
公共场所的“感应式”或“脚踏式”水龙头，就是为了避免2次感染，并不是单纯的为了方便这么简单。
6、洗手后擦干双手也很重要
其实，洗手看似很简单，但却是一件很复杂的工程，洗完手擦干手不是可有可无的步骤，而是非常关键的，如果不彻底擦干双手，因为细菌很容易在潮湿的表皮上残留并迅速繁殖。
孩子洗手后往往都很着急，急着去吃好吃的，急着去玩好玩的玩具等等各种着急，而顾不上擦干手，作为爸妈一定要监督并让孩子养成洗手后擦干手的习惯。
上周，孩子姥姥为了帮我接送孩子上下幼儿园，来我家小住了几天。期间我特别交代了洗手的问题，包括告诉姥姥哪条毛巾是孩子的擦手毛巾，哪个是大人的擦手毛巾，姥姥不以为然的来了一句：“瞎讲究。”我的态度很坚定：“为了孩子的健康，该讲究就得讲究！”
作为爸妈，你要做的就是：
1）给宝宝准备一条专用擦手毛巾；
2）每天记得清洗毛巾，定期更换新的毛巾；
3）持之以恒让宝宝养成良好的洗手擦手习惯。
三、外出不方便洗手时怎么办？
在外出或长途旅行时，湿纸巾是很多家庭的必备用品，外面不方便洗手，手脏了抽出一张湿纸巾擦一擦的确很方便，但是越方便的东西越不健康。
建议是：在外出时准备几瓶干净的水，专门用来洗手。水不够用，可以先用湿纸巾擦完手，然后再用清水冲洗一下，这样就会相对比较干净一点。
四、宝宝不爱洗手？试试这几招
1、宝宝够不着水龙头？
那就买一个卡通图案的水管延长槽，宝宝也会觉得新奇好玩，自然会被吸引过去。
2、把洗手图打印出来贴在洗手间的显眼位置
告诉宝宝“医生阿姨说按照这个图上的步骤洗手，能把手上的坏细菌都洗掉，就不会生病，不用去医院打针，不用吃苦苦的药。”经历过吃药打针的宝宝一般都会很听话的主动洗手，而且也知道了洗手的重要性，这一招对爱干净、不喜欢去医院的宝宝非常管用。
3、每天坚持和宝宝一起洗几次手
让他觉得洗手不单单是他自己才必须做的事，而是全家每个人都必须做的一件重要的事。
4、贪玩？就让他好好地玩水
宝宝贪玩时，可以和宝宝一起玩给玩具洗澡的游戏，让宝宝自己给他的玩具洗洗澡，宝宝肯定会非常乐意的屁颠屁颠跑过来给他的宝贝玩具洗澡，时间长了宝宝就会养成洗手的习惯。
对付贪吃的宝宝，可以把他喜欢的食物摆在桌子上，然后告诉他只有把手洗干净才能吃，为了吃到好吃的，宝宝自然就会乖乖的去洗手了。
6、有自己的喜好和主见？不怕
在你准备购买香皂和毛巾的时候，可以带宝宝一起，让他自己挑选喜欢的肥皂和卡通毛巾，激发他对洗手的好奇心。
7、爱唱歌？也没问题
对于爱唱歌的宝宝，可以在洗手时播放洗手歌，与他一起哼唱洗手歌，边唱歌边洗手，让洗手变成一件他喜欢做的事情，就是这么简单。
五、干燥季节要注意保护宝宝的手部皮肤
勤洗手可以预防疾病，不过在北方的秋冬季节每次洗完手后都感觉手干干的，宝宝的皮肤薄嫩，更容易流失水分，所以在干燥季节一定要注意保护好宝宝的手部皮肤：
1、用温度适宜的水洗手，减少过凉的水对皮肤的刺激；
2、最好选用性质比较温和的香皂；
3、用纸巾或毛巾吸干双手，不要用力擦；
4、洗完手后抹上一点护手霜；
5、经常帮宝宝剪指甲以及指甲边缘的倒刺（不要用手拉扯倒刺）。
提醒：每次洗完手后最好用干净的毛巾或纸巾擦干手就好，尽量不要烘干。因为烘干会让手上的水快速挥发从而导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。
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三指灵巧手手指及其抓取运动规划的研究
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3秒自动关闭窗口17653 条评论分享收藏感谢收起ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK299038/）。这两篇文章分别从神经学的角度和机器人的角度解释了为什么我们还不清楚人手的控制是怎么一回事和为什么我们目前做的机器人抓取还远远不能在现实中应用。大多数人都没有觉得人手去抓取东西是什么难的事情，这是因为我们大脑用了如此之多的资源去做这件事。人一个手就有20多个自由度，表面布满了触觉传感器。在大脑看来，人的身体是这样的（见下图）。看见没有， 手是被放大了很多很多倍的，也就是说大脑其实消耗了很多能量在监控和控制着你的手，而在你看来，这一切仿佛就是自然发生的，完全没有什么控制。既然从大脑的角度我们目前还不清楚这整个控制机制是什么样的，最起码从解剖学的角度，我们可以搞清楚手的结构。这个方向推荐看BBC的一个记录篇叫The Incredible Human Hand去大体感受下人手部构造的复杂。下面是是一个X射线图，可以清晰的看见手指的每一个关节。下面这个图展示的是手上的肌腱（tendon）是怎么连接的。考虑到手部结构的尺寸，大部分机械手都是采用线驱动来模仿肌腱，从而把电机放在手腕处，下面四张图应该就是目前我个人觉得手做得最好的了，DLR出品。（当然也有采用电机直接在关节处驱动的，比如Allegro Hand，但就会显得很笨重了）这些手虽然在解剖学的结构上尽力的去模仿人，但是在控制效果上还远远达不到。这里面的原因有很多，前面说的我们还不知道人的大脑是怎么样控制手的也是一个原因。复杂的原因就不扯了，感受下人手能够做的事情，见下图。这里面的动作都是很日常的人手的活动，但是目前机器手还远远不会。robot hand还大多数停留在仿真里面，在现实世界就开始用gripper（夹具）了，或者是吸盘来吸，看下2015年Amazon Picking Challenge 的前三名所用的手吧（吸盘，gripper， gripper）， 完全没有机器人手什么事情。最后想起Russ Tedrake课上的一句话，“如果有一件事情，人或者其他动物可以如此自然的做好（像走路，用手）， 但是对于我们来说又是如此之难的去控制这样的一个工程系统，那很有可能就意味着这是一个值得我们去探索的挑战。”赞同 33931 条评论分享收藏感谢收起向您推荐：
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宝宝一岁了还是大把抓物，不会用拇指和食指抓物，感觉手没什么力量，拿什么东西都拿不紧
宝宝年龄：宝宝1岁3个月
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宝宝1岁3个月
宝宝一岁之后喜欢玩玩具，这个都很正常，宝宝年纪比较小，确实喜欢玩玩具，这个时候你都给孩子买些玩具，我感觉是比较好一点的，而且这个时候多给孩子补充一点钙片吧，可能是身体的比较需要补充一点钙片，我感觉和你的。
10-13 09:11
共有8个答案
宝宝年龄：宝宝3岁半
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不用太过担心，因为每个宝宝的发育情况不一样，这种情况是正常的，只要平时保持营养均衡就可以。
09-29 00:19
不用太过担心，因为每个宝宝的发育情况不一样，这种情况是正常的，只要平时保持营养均衡就可以。
宝宝年龄：宝宝2岁2个月
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宝宝2岁2个月
这个情况需要到医院查一下宝宝的肌张力或者是神经方面的东西是不是有什么问题。
09-28 23:11
这个情况需要到医院查一下宝宝的肌张力或者是神经方面的东西是不是有什么问题。
梦醒时分1090
宝宝年龄：宝宝2岁6个月
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梦醒时分1090
宝宝2岁6个月
亲爱的，这是比较正常的，因为宝宝这个时候还是比较小的，应该多锻炼一下宝宝。
09-28 23:05
亲爱的，这是比较正常的，因为宝宝这个时候还是比较小的，应该多锻炼一下宝宝。
宝宝年龄：宝宝4岁
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你好，一岁的宝宝拿东西拿不紧手没有力气的话，这种情况可能是缺少维生素之类的可以带宝宝去医院查一下微量元素，看他缺什么就给他适当的补充。
09-28 22:59
你好，一岁的宝宝拿东西拿不紧手没有力气的话，这种情况可能是缺少维生素之类的可以带宝宝去医院查一下微量元素，看他缺什么就给他适当的补充。
宝宝年龄：宝宝2岁6个月
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宝宝2岁6个月
不会吧，这说明你宝宝，嗯，发育比较迟缓，嗯，那你要教他吗？比如说拿小的东西，玩具让他用，大拇指啊，用一个手指头，提轻的东西，
09-28 22:57
不会吧，这说明你宝宝，嗯，发育比较迟缓，嗯，那你要教他吗？比如说拿小的东西，玩具让他用，大拇指啊，用一个手指头，提轻的东西，
语涵麻麻爱编织
宝宝年龄：宝宝4岁
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语涵麻麻爱编织
这种情况建议可以平时注意观察一下，如果感觉孩子的手没有进去的话，到医院检查一下。
09-28 22:52
这种情况建议可以平时注意观察一下，如果感觉孩子的手没有进去的话，到医院检查一下。
顺流逆流一
宝宝年龄：宝宝1岁4个月
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顺流逆流一
宝宝1岁4个月
你平时要多点训练宝宝才行，可以多点用小玩具吸引他兴趣，引导他过来拿。
09-28 22:47
你平时要多点训练宝宝才行，可以多点用小玩具吸引他兴趣，引导他过来拿。
小米粒麻麻521
宝宝年龄：宝宝3岁
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小米粒麻麻521
你好宝宝，这个情况的话你一定要多让他练习。你可以买一点旺仔小馒头给他吃，让他用手抓着吃，慢慢的练练就会自然会很灵活了。
09-28 22:46
你好宝宝，这个情况的话你一定要多让他练习。你可以买一点旺仔小馒头给他吃，让他用手抓着吃，慢慢的练练就会自然会很灵活了。
幸福百米 1人回答
吃货咋办 1人回答
滴滴答答000 2人回答
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