本人鼻子有点过敏 冬天一冷 鼻子摸上去就是冰的 然后就情不自禁鼻涕往下流 不是感冒 也没有鼻子痒打喷嚏
只要已进商场之类有空调暖气的地方 鼻子摸上去热了就好了
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　　特别是刮风天 走在路上 不擦的话鼻涕能直接流到嘴里 搞得我每个冬天鼻子周围都是爆皮状态 都是擦鼻涕擦的 到底怎么回事啊 有没有和我一样的 怎么办呢 真烦恼　　
　　难道是中学物理学的那个啥现象来着 鼻子里空气遇冷气体变液体啦 可是也没见周围人有个问题啊 　　
　　鼻炎吧　　
　　难道是对冷空气过敏 懂得人来说说嘛　　
　　冬天就戴口罩出门　　
　　你就从来没有看过医生？　　
　　@我叫他阿狸
12:32:54　　鼻炎吧　　—————————————————　　我是有过敏性鼻炎 一般到灰多的地方或者秋天早上起来喷嚏比较多 喉咙上颚会痒那种
可是天冷流鼻涕没有任何其他不适啊 就是鼻涕不自觉往下流 暖和了就好了 这也是鼻炎的一种吗　　
　　@阳光__海岸线
12:34:45　　冬天就戴口罩出门　　—————————————————　　是个办法 可是我戴眼镜 戴口罩都是蒸汽 不方便　　
　　有没有什么办法可以治的 偏方中药什么的　　
　　和楼主情况一样…表示很无奈…　　
　　@你说你要怎样吧
12:39:45　　和楼主情况一样…表示很无奈…　　—————————————————　　那你有过敏性鼻炎吗 　　
　　话说有次我去体检 五官科 我都没和医生说我有过敏性鼻炎 那天也没流鼻涕喷嚏鼻痒什么的 那医生一看就说我鼻子有点过敏 注意多锻炼 真是服了 不知道他怎么看出来的 难道我鼻子内部结构不一样　　
　　@阳光__海岸线
12:35:50　　你就从来没有看过医生？　　—————————————————　　我以前看过的 是尘螨过敏 但是还有很多解释不了的 像秋天起床就打喷嚏 其他季节就没有 睡得同一张床 难道秋天是尘螨的繁殖季节 呵呵　　
　　回复第12楼(作者:@hushhush2014 于
12:42) 　　@你说你要怎样吧
12:39:45 　　和楼主情况一样…表示很无奈… 　　…… ==========有…差不多五六年的鼻炎了。。。我上次去香港在莎莎买了一瓶曼秀雷敦的爽鼻通喷雾。。。感觉还不错。。。喷了之后鼻子会很通气= =我真的不是广告T^T
你可以在某宝上看看。。。
　　我每天早上起床一定会打喷嚏流鼻涕。。。　　
　　@你说你要怎样吧
12:56:43　　有…差不多五六年的鼻炎了。。。我上次去香港在莎莎买了一瓶曼秀雷敦的爽鼻通喷雾。。。感觉还不错。。。喷了之后鼻子会很通气= =我真的不是广告T^T 你可以在某宝上看看。。。　　—————————————————　　恩 我最近几年其实已经好多了 鼻子都通气的 不过还是谢谢哈　　
　　穿太少吧，我冬天也一直有鼻涕，但穿暖点会好点。
　　你容易受风寒了，跟我情况一样
　　回复第8楼(作者:@hushhush2014 于
12:37)　　@阳光__海岸线
12:34:45　　冬天就戴口罩出门　　——————……　　==========　　哈哈，忍不住笑了……　　是，没办法，运气不好，都让你遇上了。　　看中医调理之类的能不能改善一下，西医感觉对这种小毛病治不了　　
　　回复第12楼(作者:@hushhush2014 于
12:46)　　话说有次我去体检 五官科 我都没和医生说我有过敏性鼻炎 那天也没流鼻涕喷嚏鼻痒什么的 那医生一看……　　==========　　有的医生精通中医理论，很会察言观色。　　是真正的察言观色，就是通过人体表面的容颜特征去判断内里的经络是否有问题。这种例子很多的。所以像那种把脉看舌苔之类的，一般笼统说的“望闻问切”的诊断方法吧。他如果医术经验丰富，只是望一下你的身体外在特征就能大概判断了，连问跟把脉都不用了。这也是比较科学的东西啊，没有任何玄幻之处。不过还是多年经验的积累吧。　　中医的东西，不好说，适合别人的药方，也许对你就无效，这个有点让人难以理解。　　
　　鼻炎吧　　
　　鼻炎 换季特别难受 早起还一直打喷嚏
　　@hushhush2014 1楼
12:28:32　　特别是刮风天 走在路上 不擦的话鼻涕能直接流到嘴里 搞得我每个冬天鼻子周围都是爆皮状态 都是擦鼻涕擦的 到底怎么回事啊 有没有和我一样的 怎么办呢 真烦恼　　-----------------------------　　鼻过敏。这个没治，只能增强体质，提高免疫力。我跟你一样~~~~　　从夏天开始，每天清晨用冷水清洗鼻腔，就是洗脸的时候，用手捧起冷水吸入鼻腔，再喷出来，反复几次，贵在坚持哈，习惯成自然，一年四季坚持。现在好多了，但仅仅是症状减轻。
　　@爱喜瑞帽饰专家
13:06:14　　穿太少吧，我冬天也一直有鼻涕，但穿暖点会好点。　　—————————————————　　没用的 可能我是那种怕冷不怕热的体质 冬天就算穿的多在家不开空调的话一会就手脚冰凉了 出去走走身上会觉得暖和 甚至热的出汗 可是鼻涕照流 以前每年秋天一低于16度就要穿棉毛裤了 今年一直没穿到现在 从没觉得腿特别冷 体感和从前一样 鼻涕嘛 也和从前一样　　
　　泡脚吧　　
　　@帅帅家的猫
14:37:29　　鼻过敏。这个没治，只能增强体质，提高免疫力。我跟你一样~~~~ 　　从夏天开始，每天清晨用冷水清洗鼻腔，就是洗脸的时候，用手捧起冷水吸入鼻腔，再喷出来，反复几次，贵在坚持哈，习惯成自然，一年四季坚持。现在好多了，但仅仅是症状减轻。　　—————————————————　　好吧我试试看 话说我最讨厌鼻子呛水了 所以至今连游泳都不会 弱爆了 捂脸～　　
　　@我叫他阿狸 3楼
12:32:54　　鼻炎吧　　-----------------------------　　鼻炎患者 排这个
　　@hushhush2014 26楼
14:47:52　　@帅帅家的猫
14:37:29　　鼻过敏。这个没治，只能增强体质，提高免疫力。我跟你一样~~~~　　从夏天开始，每天清晨用冷水清洗鼻腔，就是洗脸的时候，用手捧起冷水吸入鼻腔，再喷出来，反复几次，贵在坚持哈，习惯成自然，一年四季坚持。现在好多了，但仅仅是症状减轻。　　—————————————————　　好吧我试试看 话说我最讨厌鼻子呛水了 所以至今连游泳都不会 弱爆了 捂脸～　　-----------------------------　　对，每天用冷水清洗鼻腔是降低鼻子对冷空气的敏感度，也预防感冒，很简单，楼主不妨试试。
　　天一冷就咳嗽……MD！北方太干燥了　　
　　回复第8楼，@hushhush2014　　@阳光__海岸线
12:34:45 　　冬天就戴口罩出门 　　————————————————— 　　是个办法 可是我戴眼镜 戴口罩都是蒸汽 不方便 　　--------------------------　　我戴口罩也有鼻涕　　
　　回复第26楼，@hushhush2014　　@帅帅家的猫
14:37:29 　　鼻过敏。这个没治，只能增强体质，提高免疫力。我跟你一样~~~~ 　　从夏天开始，每天清晨用冷水清洗鼻腔，就是洗脸的时候，用手捧起冷水吸入鼻腔，再喷出来，反复几次，贵在坚持哈，习惯成自然，一年四季坚持。现在好多了，但仅仅是症状减轻。 　　————————————————— 　　好吧我试试看 话说我最讨厌鼻子呛水了 所以至今连游泳都不会 弱爆了 捂脸～ 　　--------------------------　　哈哈 握爪　　
　　啊 如果是鼻炎的话推荐楼主一个方子
我也是在天涯看到的　　二两水一两香油一两苍耳，入锅一起熬制至水蒸发完，冷却后装小瓶。用棉棒蘸油滴入鼻。　　苍耳药店就能买到， 一两块钱就行，香油超市买就好　　我才做了小瓶子的小半瓶，早晚两三次用棉签蘸了在鼻腔里摸匀，没用多久就好了
　　本人年前有这种现象，说话都带着鼻音，过完年就不会了，可能适应了吧！
　　是鼻炎 我也是这个毛病 一点办法也没有 熬过冬天就好了
　　回复第12楼(作者:@hushhush2014 于
12:42) @你说你要怎样吧
12:39:45 和楼主情况一样…表示很无奈… …… ==========有…差不多五六年的鼻炎了。。。我上次去香港在莎莎买了一瓶曼秀雷敦的爽鼻通喷雾。。。感觉还不错。。。喷了之后鼻子会很通气= =我真的不是广告T^T 你可以在某宝上看看。。。 　　==========　　我会说我有次感冒鼻塞闻那个变萎缩性鼻炎了么
　　@圆滚滚的栗子
14:24:25　　啊 如果是鼻炎的话推荐楼主一个方子 我也是在天涯看到的 　　二两水一两香油一两苍耳，入锅一起熬制至水蒸发完，冷却后装小瓶。用棉棒蘸油滴入鼻。 　　苍耳药店就能买到， 一两块钱就行，香油超市买就好 　　我才做了小瓶子的小半瓶，早晚两三次用棉签蘸了在鼻腔里摸匀，没用多久就好了　　—————————————————　　鼻炎是不是还分多种类型 我就是遇冷流清鼻涕 没有鼻塞也没有咳嗽喷嚏　　
　　回复第35楼(作者:@宇宙芒果爱吃饭 于
09:22) 　　回复第12楼(作者:@hushhush2014 于
12:42) @你说你…… ==========刚喷完。。。。。！！！！为什么会这样！　　
　　回复第35楼(作者:@宇宙芒果爱吃饭 于
09:22) 　　回复第12楼(作者:@hushhush2014 于
12:42) @你说你…… ==========　　
　　@hushhush2014 36楼
12:12:49　　@圆滚滚的栗子
14:24:25　　啊 如果是鼻炎的话推荐楼主一个方子 我也是在天涯看到的　　二两水一两香油一两苍耳，入锅一起熬制至水蒸发完，冷却后装小瓶。用棉棒蘸油滴入鼻。　　苍耳药店就能买到， 一两块钱就行，香油超市买就好　　我才做了小瓶子的小半瓶，早晚两三次用棉签蘸了在鼻腔里摸匀，没用多久就好了　　—————————————————　　鼻炎是不是还分多种类型 我就是遇冷流清鼻涕 ......　　-----------------------------　　好像我之前是鼻塞型的。。好吧好像不太一样的
　　这是身体排寒气的手段，流鼻涕，打喷嚏，都是的。。是保护措施来的。。身体在冬天足够温暖才不会这样吧。。
　　回复第37楼(作者:@你说你要怎样吧 于
14:41)　　回复第35楼(作者:@宇宙芒果爱吃饭 于
09:22) 回复第12楼(作者……　　==========　　医生不要我乱用这些，就偶尔用一次没什么的，用多了就有反作用吧，因为我是过敏性鼻炎，始终还是要吃治疗的药才能解决问题的。　　
　　@宇宙芒果爱吃饭
15:03:20　　医生不要我乱用这些，就偶尔用一次没什么的，用多了就有反作用吧，因为我是过敏性鼻炎，始终还是要吃治疗的药才能解决问题的。　　—————————————————　　我有开瑞坦 吃了会有用吗　　
　　我是如果大冷天在外面跑步的话会流好多鼻涕
　　回复第42楼(作者:@hushhush2014 于
16:02) 　　@宇宙芒果爱吃饭
15:03:20 　　医生不要我乱用这些，就偶尔用一次没…… ==========开瑞坦是抗过敏药 如果是过敏性鼻炎的话就能吃 看看说明书上怎么说 。 我有一段时间也吃过开瑞坦…不过是因为皮肤过敏。。。　　
　　正常人都流鼻涕啊
　　我一到冬天就流鼻涕，几十年了，我最近看到用苍耳子泡脚，还有牛奶炖香菇，不知可管用？
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)小儿感冒有小招——小儿感冒有小招
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。好担心，睡不着！情况是这样的，上两星期，我风热感冒传染给宝宝的，给喝了小儿氨酚黄那敏颗粒一袋半了还不好，就带去卫生院看。主要症状是流鼻涕，整天没停的流那种，早上起来偶尔打几个喷嚏。医生检查了一下，说喉咙有点红。完了给开了氯雷他定颗粒一天半包，头孢克洛颗粒一天三次，每次一包，小儿氨酚黄那敏一天三次每次一包，还有一粒不知道啥药，白色的，一天三次，一次四分之一粒。连续吃三天。今天吃完第三天最后一次药感觉宝宝没留鼻涕了，晚上睡觉，我忽然想到头孢克洛会不会是抗生素？那个氯雷他定好像是过敏药吧。完了赶紧起来一查，天啊，干嘛要开氯雷他定药她吃呢？我说过她是蛋白质过敏，不知是不是因为这样给开的氯雷他定。还有这个头孢克洛是不是必须要吃？而且要吃这么大的量吗？听说头孢就是抗生素，对宝宝非常不好，会提高细菌耐药性，抵抗力变差，宝宝更加容易生病！现在不吃都吃了，不知道怎么办好！有没有什么食物吃了可以排出抗生素药并且增强抵抗力？我真是恨死自己喇，当初怎么不查看清楚，给开什么就吃什么，宝宝好可怜啊！要是做妈妈都不把关好，那真是太可怜了！怎么我会这样心大，看到宝宝瘦了，真是好心疼！
亲，你太小心了。咱们爱宝宝是可以理解的。先问下你是在正规大医院还是小诊所给宝宝看的？
一般抗生素最好少吃
有炎症要吃头孢的吧，我们也吃过，没关系的
下次想着就好了，最好没有下次，哈
没关系的，我宝宝也吃过
还是去大医院好点，其实我宝宝一个多月感冒过一次，也偶尔咳嗽，鼻塞，但是我没给吃药，过了十天自然好了，尽量少给孩子吃药，小医院总爱开很多药，我大姑子家小孩就是老吃药，一感冒就吃好多种药非要吃的断根，其实大人感冒都得一个礼拜别说小孩，想一下吃好都是抗生素的药，这不我大姑子的伢体质差现在两岁了还每个月最少一次感冒，一感冒就吃药打针我说他不听。
我女儿也是感冒，挂水五天了。
首先要放宽心，医生现在很少乱开药的，我家宝宝小时候感冒不吃药总是拖拖拉拉好不了，反而会影响正常生长，不过我每次都是带他看中医，开点小孩吃的颗粒，有时候也搭配头孢，吃的量不大，而且吃的总比输液要好。孩子症状减轻了之后再去问问医生是否可以停药或者换别的药
问题没解决?
去同龄帮里和姐妹们讨论
答: 月经还是恶露？
通常情况下，妈妈在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置
答: 你好，目前关键是要化验一下血常规c反应蛋白，另外过敏源看是不是过敏性的咳嗽？
答: 1、你可以先用早孕试纸测一下是否怀孕。
2、持续观察出血量是否和之前的月经一致。
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小儿自闭症是如何造成的？孩子自闭，家长需注意，要及时就医。
医院出诊医生
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专长：全科
你的情况考虑是病毒感染引起的上呼吸道感染的感冒情况一般症状不严重可以不服用药物治疗，建议开窗通风，多喝开水，同时密切观察体温
生养宝宝不容易，寻医问药交流群中答疑解惑
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
问老留清鼻涕不知道是不是感冒了
职称：主任医师
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指导意见：过敏性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾玻变应性鼻炎，主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。 部分伴有嗅觉减退的症状、您可以采用手术低温等离子消融术治疗,也可以采用中药汤剂治疗.同时应该加强锻炼身体，提高身体抵抗力，预防感冒。同时对有全身慢性病者，要辅以适当的治疗。
问是不是感冒了？只留清鼻涕，鼻子不...
职称：主治医师
专长：糖尿病,高血压
&&已帮助用户：11585
意见建议：恩，如果时间短确实考虑是感冒，如果时间长了，一直鼻塞，流清涕，就需要考虑是鼻炎，如果时间长了，是阵发性的流清涕，还要考虑是不是有过敏性鼻炎，
问感冒了留清鼻涕打喷嚏头昏2天了
职称：医师
专长：老年人慢性支气管炎
&&已帮助用户：59767
问题分析：这种情况大多数是跟病毒感染有关的，容易在受凉、免疫力低下等情况下出现的，要去医院看看，做做血常规、胸片比较好的意见建议：这种情况可以考虑打清开灵、利巴韦林这些药物的，可以结合吃药比如感康，多喝水，饮食清淡，避免受凉、劳累才行的
问宝宝咳嗽 还有点感冒留清鼻涕
职称：医师
专长：梅毒、淋病、尖锐湿疣
&&已帮助用户：55374
意见建议：您好，宝宝的情况考虑是上呼吸道感染了，这种的情况建议服用阿莫西林颗粒+止咳化痰糖浆来治疗.有痰的加上鲜竹沥口服试试，效果不错的
问宝宝咳嗽留清鼻涕
职称：医师
专长：不孕不育.乳腺炎.盆腔炎
&&已帮助用户：5884
病情分析： 你好，你的宝宝的这种情况考虑是受凉后引起的上呼吸道感染，首先应吃些清淡的饮食，多给宝宝喂些水。意见建议：你的宝宝的这种情况一定要使用消炎的药物的，你上述喂的头孢及优卡丹可以给宝宝继续喂，氨溴索是袪痰药如果痰不多的话可以给宝宝更换一些止咳化痰的中成药如蛇胆陈皮散或者是五王猴枣散，祝宝宝早日康复
问十个月宝宝留清鼻涕打喷嚏怎么办
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
指导意见：你好，一般天气多变，小孩肺气不足所以易受风寒。致鼻塞，流清鼻涕。
建议你可以服用感冒清热颗粒，加小柴胡冲剂，散体内的寒气。
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　　现代社会，医疗技术进步了，为什么癌症患者朋友反倒越来越多?为什么近年来因心脑血管疾病而英年早逝的人越来越多?原来多不为人所知的奇怪疾病，比如系统性红斑狼疮、干燥综合征、强直性脊柱炎等，怎么一下子多起来了? -　　这些疾病，大部分都与不良的生活方式、生活习惯有关。现代人吸烟、酗酒、无节制地熬夜和缺少体力活动，过分贪凉饮冷、营养的不均衡以及药物滥用等，都是引起免疫力下降、寒气入侵，导致多种慢性病发病率升高的重要因素。　　尤其是寒气，绝不仅仅只是引起感冒、腹泻这样的寻常小病的诱因，而是一种致病广泛、杀伤力很强的致病邪气。有的朋友可能知道，肾为先天之本，属水，性寒。　　如果寒气侵入肾，两寒相遇，就如同雪上加霜，肾阳最易受损。一旦肾阳受损，就动摇了先天之本，会出现怕冷、肢凉、小便清长、大便稀溏、苔白质淡、脉沉无力等情况。轻者使人重感伤寒;重者引起阳气暴脱，致人非命;急者则使得血脉闭塞，诱发冠心病和中风;缓者则使寒气慢慢沉积体内，形成许多慢性疑难病症。可以毫不夸张地说，寒气是健康的头号杀手。　　-　　寒气是很多病的根子 -　　生活中我们见到的许多疾病，都是由寒气引起的。换句话说，寒气是许多病的根子。分析这些疾病的症状，就能找到寒气的影子;祛除了寒气，就能达到治病治本的目的。 -　　寒气是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就会造成温煦的“柴草”和正常生理活动的“动力”不足。温煦不够，就不能抵抗外来的寒气，因而怕风怕冷，风一吹就打喷嚏，打寒战。动力不足，各种代谢机能就有所减退，表现出低血压、甲减、消化不良等病症。总之，所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病，都可能是寒气引起的。　　寒气有凝滞的特点。就像寒冬水会结冰一样，血脉受到寒气的侵袭，也会凝滞不通，引起各种疼痛症状，如头痛、脖子痛、肩背痛、心胸痛、胃痛、胁肋痛、腹痛、腰腿痛等。以疼痛为主症的疾病，大部分都是寒气引起的。　　寒气引起气血淤滞过久，则形成有形的肿块，表现为各个部位的肿瘤。所以，以肿、痛为特征的疾病，也都与寒气有关。 -　　寒气会造成水液的运行障碍，引起痰饮的积结。其表现为咳嗽，吐出清晰的白痰;呕吐，吐出清水痰涎;腹泻，拉出清冷的水样大便;白带，颜色白而清稀如水。此外，与水液代谢障碍有关的疾病，诸如水肿、风湿等，也多与寒气有关。 -　　寒气还有收引的特性。就像物质都会热胀冷缩一样，人的筋脉遇寒气也会收缩。外表的筋脉收缩，表现为大小腿转筋、静脉曲张;冠状动脉收缩，则表现为冠心病心绞痛;细小的血管收缩，可引起冠脉综合征或者中风。 -　　不仅如此，许多疾病，什么慢性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、高血压、冠心病、脑梗死、脂肪肝、肩周炎、肿瘤、风湿、类风湿等，大多数都与寒气有关。 -　　寒气不算什么，要命的是寒气和其他病因里应外合。　　朋友们可能要问，您上面说的这些疾病，可都是些疑难杂症啊!如果病因是寒气，喝点生姜水，喝点酸辣汤，被子焐一焐，发发汗，寒气一散，不就可以好了吗? -　　这话说得好!有些疑难病症，知道了它的根本原因，治疗起来并不像想象的那样困难。 -　　也有些病症，虽然寒气藏得比较深，但通过刮痧、灸法、熏蒸、拔罐，结合食疗、运动，也能得到根治。对于中医而言，寒气不算什么，一般都能除去。但要命的是，寒气会和其他病因结合起来，使疾病深痼难疗。 -　　寒气会引起气血的凝滞，形成淤血，寒和淤又可以结合起来，使疾病复杂难治。许多心脑血管疾病，比如冠心病和中风，就有寒和淤的双重特征。对于这些病症，如果您只知道活血化淤，不祛除寒气，就只能暂时缓解症状，而不能从根本上解决问题。 -　　寒气会和湿邪结合起来，形成寒湿。许多风湿和类风湿性疾病就是如此，肌肉关节疼痛不适，发热怕冷反复发作，关节又肿又痛。这就既要除湿，又要驱寒。 -　　寒气久郁在里，也可能化热。有些疾病，表面上是上火，比如口腔溃疡、痤疮，内里却是冰凉怕冷，喜欢暖和。许多医生被假象迷惑，用清热泻火的方法，使疾病越治越重。 -　　如果在原有疾病的基础上，再感受寒气，治疗起来就比较棘手。因此，要想健康，最聪明的办法，当然是不要生病。而要想不生病，就要弄清寒气最容易从哪里入侵，什么情况会招致寒气伤身。 -　　-　　寒气最喜欢人体的哪些部位(二) -　　敌人从哪里入侵，我们就从哪里把它驱逐出境。同样，寒邪入侵的途径，也就是寒邪排出的途径。弄清了这个问题，不仅可以有重点地进行自我保健，防止寒邪的侵入，做到未病先防，而且还可以有的放矢地进行自疗。 -　　-　　头部：头部为“诸阳之会”，是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气，因此，感受风寒邪气，头部首当其冲。有的朋友在户外行走，突然遭遇大雨，头部就会感受寒湿。加上头部阳热气盛，毛孔常处于开张状态，寒邪就更容易侵入。　　大多数朋友如果因感受风寒而感冒，都会有头痛、头昏、头部沉重的感觉，这就是寒气入侵的反应。假如寒气长期从头部侵入，就会形成顽固性头痛、偏头痛。 -　　从养生角度讲，保护好头部使其不受寒气侵袭尤其重要。出门在外，特别在寒冷或多雨的季节，一定要注意携带雨具，下雨时及时把头部保护起来。晚上最好不要洗头，洗完头一定要用干毛巾擦干或者用吹风机吹干，以防寒气入侵头部，引起头痛。 -　　我国西北地区气候寒冷，当地老农喜欢在头上戴个白羊肚手巾，就起到了保护头部不受寒气入侵的作用。 -　　-　　背部：人体背部有膀胱经和督脉循行，也是阳气旺盛、容易感受寒气的部位。背部受寒，日久渐积，可以引起颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及慢性腰腿痛。而从背部排除寒邪，就可以根治这些病症。 -　　火疗、拔火罐、刮痧、针灸、推拿按摩等中医疗法，常选择背部作为治疗部位，就是这个道理。 -　　-　　口鼻：口是饮食进入的第一关，冰冷的饮料、寒凉的食物，都可以通过口把寒气带入胃部。鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部。恶心、呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等，都是口鼻受寒的表现。而流行性感冒等传染病流行时，人们戴上口罩，就是为了防止寒气的侵入。 -　　-　　肚脐：小孩和老人的腹部，特别是肚脐，也是寒气容易侵入的通道。夜间睡觉，不小心蹬开了被子，腹部受凉，寒气就会从肚脐进入，引起腹痛、腹泻。 -　　有经验的老年人，会给孩子做个兜肚，戴在腹部以保护肚脐，能预防受凉所致的腹泻。如果在兜肚中加入合适的中药材，还能治疗许多疾病。 -　　-　　毛孔：全身的毛孔张开时，若不注意保护，寒邪会乘虚而入。剧烈活动后大汗淋漓的人，如果遭遇暴雨、空调冷风，最容易得病，甚至得重病。及时喝生姜红糖水，使寒气从毛孔排出，可以防止这些疾病。 -　　-　　脚底：脚底的涌泉穴也是容易受风寒的地方。长期在冰冷潮湿的地方行走、鞋袜潮湿后不及时更换、睡觉时脚底正对着空调吹，都可以招致寒气的入侵。经常按摩足底，用热水浴足，则可以将寒气从足底排散出去。 -　　-　　前后二阴：迎着寒风大小便，性生活之后吹空调，此时寒邪就可以从前后二阴悄然入侵。这是许多男性疾病的根源所在，值得引起注意。 -　　总之，寒气是“无孔不入”，要防止寒气入侵，就得保护好我们的五官和这“九窍”。 -　　-　　熬夜内耗气血，是寒气入侵的内应 -　　现在的人不管自愿还是被动，经常熬夜却是事实。夜生活在丰富我们人生的同时，也在悄悄伤害着我们的身体。 -　　夜间的活动，不管是耗力气的还是动脑筋的，都是以气血为物质基础的。各种活动后，人会感到劳累，头晕晕的，有点思维不清，那是由于消耗之后，气血供应不上的缘故。熬夜偶尔为之倒不会有什么不适的感觉，但时间久了，就会引起各种紊乱症候：时间节律的紊乱、睡眠周期的紊乱、神经兴奋抑制过程的紊乱，以及内分泌系统的紊乱等。 -　　熬夜，本身就是一个损耗气血的过程，而且又占用了人体营造气血的时间，因此气血的耗散远远大于白天。本来，到了夜里，劳累了一天的身心该休息了，睡眠中，身体能得到休整，气血会得到补充。睡好后，第二天才会精力充沛。而现在，该休息时不休息，却在疯狂地活动，必然会导致体内气血人困马乏，军心涣散。气血亏虚了，寒气便会乘虚而入。　　有熬夜经验的人都有类似的遭遇，一到凌晨三四点，就会手脚冰凉，发冷，脑子不听使唤，这就是过多损耗气血、人体热量流失的结果，这时寒气就极容易入侵。许多人都有这样的体会，老朋友相聚时，狂欢了一夜，次日就病倒了。这就是熬夜内耗气血，寒气入侵、阻塞经络的结果。经络不通，自然就会生病了。 -　　-　　懂得看面色和舌苔(三) -　　只要您掌握了疾病的规律，学会望诊方法，懂得如何看面色和舌苔，就能诊断一些常见病症，为家人和朋友节省一笔诊断、检查费用。 -　　中医诊断疾病，有望、闻、问、切四种方法。四诊中望诊排在第一位，是非常重要的一种诊法。“望而知之谓之神”，意思就是说，面对一个人，如果您一看就能知道他身体是否健康，气血是否充实，阴阳是否平衡，哪一脏腑有病，甚至是什么病，那您的诊断水平绝对是一流的，就是“神医”。　　首先说面色。 -　　我们黄种人正常的面色是微黄透红，明润光泽的。当然，由于遗传、体质、年龄、职业的不同，正常面色也有所差别，有的偏红，有的偏黄，有的偏白，有的偏黑……以下几种面色，往往提示阳虚而有寒气。 -　　面色白：由于面部毛细血管充盈不足而引起。中医认为，这大多为虚寒或失血所致。面色白而虚浮，属于气虚、阳虚;面色苍白而枯槁，属于血虚。气血不足，内里必有虚寒，多见于久病体虚、大出血、慢性肾炎、呼吸系统疾患以及有贫血倾向的人。　　面色萎黄：面色萎黄，没有光泽，常提示脾虚、气虚、血虚，也见于寒湿内停。 -　　面色青：面部青筋显露，或整个面色发青，见于受寒、惊风、气血淤滞、剧烈疼痛等，都提示体内有寒气。　　面色嫩红：一般来讲，面色红赤代表有热，但也有的朋友整个面部浮白，而颧骨周围嫩红，往往是内寒深重、阳气浮越的表现。 -　　面色黑：肾虚有寒、淤血水饮停积的人，往往面色发黑。严重者如尿毒症晚期患者朋友，轻浅者如熬夜后眼圈周围发黑、状如熊猫的朋友，都有血淤寒积的表现。　　再说舌象。 -　　舌诊内容很多，分别包括舌质和舌苔的神、色、形、态等。正常的舌象，是淡红舌，薄白苔。 -　　具体说来，淡红舌是指舌色淡红，舌体柔软，活动自如，鲜明润泽，不胖不瘦;舌苔薄白，则透过舌苔，可以隐约看出淡红的舌底，并且舌苔颗粒均匀，干湿适中，不黏不腻。以下舌象，表明阳虚有寒气。 -　　舌色淡白或嫩白：这种舌头的颜色比正常的淡红要浅淡，甚至是明显地泛白，往往是血气不能充盈舌部的表现，见于气血亏虚、阳虚寒积之人。 -　　舌色青紫：舌头颜色发青，或带有紫气，或紫色，同时舌头润泽而不干燥，甚至水滑欲滴涎水，是阴寒内盛的表现。 -　　舌苔白：白厚而腻的舌苔，提示寒湿或痰湿内停。特别是白滑而润泽者，提示寒饮水积。 -　　另外，不管舌苔的颜色是黄是白，是灰是黑，只要舌面润泽，口不干渴，甚至口水难禁，水滑欲滴，都说明阳虚而有寒气。　　一摸手和脚 -　　就能发现寒气的蛛丝马迹 -　　买葡萄有经验的人，要想知道葡萄甜不甜，最简单的方法就是挑整串葡萄最底端的一个尝一尝，如果这个葡萄是甜的，那整串葡萄就应该没有问题。　　有经验的中医师，要想知道患者朋友阳气虚不虚、体内有没有寒气，最简单有效的方法就是摸一摸他手足的温度。 -　　中医认为，头为诸阳之会，四肢为阳气之末。也就是说，人的四肢是阳气灌溉的终点。只要手足温热，阳气就比较充足。四肢温度不够，则提示阳气不足，内有寒气。　　医生用手感知出来的手足温热程度，一般分为手足不温、手足冰凉和手足厥冷三个层次： -　　手足不温，指的是手足的温度比正常温度低，感觉不暖和，这往往是阳气亏虚的先兆，可能有轻微的寒气; -　　手足冰凉则是指手足温度明显降低，摸起来凉凉的，有时还伴有湿湿的手汗、脚汗，这是阳气明显亏虚的征象，表明体内寒气很重;　　手足厥冷则是手足温度极低，没有一丝热气，甚至未触摸到手足便感觉到丝丝凉气，有的人肘关节、膝关节之下都是冰凉冰凉的，这是阳气极度亏虚、阴寒极盛的表现，往往见于心绞痛、休克等急危重症。 -　　也有一些手足心发热的人，虽然手脚温热甚至发烫，总想摸住凉的东西才觉得舒服，但其人特别怕冷，容易出虚汗，这也是阳虚有寒气的表现。因为他的阳气太虚了，不能回纳，反而浮散于外，手脚便出现虚热的假象。　　当然，一些特殊情况需要分辨。比如，有些容易生气的女性朋友，平时打嗝、嗳气，生气后会突然昏厥，或者突然腹痛，马上就要大便，便后疼痛缓解。这类朋友也会伴有手足冰凉甚至厥冷，但没有怕冷、精神萎靡等阳虚寒气征象，这是肝气郁结、阳气不能通达四肢的表现，不属于内有寒气的范畴。 -　　补足气血从健脾开始(四) -　　许多人都有这样的经历，亲人病了，身体虚了，想给他补补气血。您费心给他买了补养食物，但他却吃不下去，或者吃后就腹胀、打嗝儿，甚至还会拉肚子。这实际上是脾胃亏虚的征兆。脾胃亏虚，再好的东西，也就不能消化吸收。因此，要想补气血，首先要想办法把病人的脾胃调养好。但脾胃也往往最容易损伤，需要根据具体情况，采取不同的调理方法。 -　　温中健脾 -　　有的人胃中有寒气，总感到胃部凉凉的，像灌有冷水一样，总想用暖水袋焐一焐才舒服;有的人脾经有寒气，腹部冰凉怕冷，吃一点冷东西就拉肚子。这两种情况，都属于脾胃虚寒，需要用温中健脾的方法来进行调理：可以选择一些暖性的食物、中药，制成药膳来吃。比如，用高良姜5克，香附10克，肉桂5克，开水浸泡30分钟，当茶饮用。另外，这类朋友要特别注意保暖，天冷时，最好用兜肚把肚脐护住，以免受寒。　　益气健脾 -　　有的朋友感到胃不舒服，同时气短乏力，提不上气，气色不佳，吃东西又不容易消化，大便不成形，有的还伴有脱肛，胃下垂。这往往是脾气亏虚的表现，需要用益气健脾的方法来调补。黄芪10克，党参15克，与小鸡一起炖成参芪鸡汤，味道清香，益气健脾的功效也很突出。大便不成形的，还可以用山药粉做粥，经常食用。 -　　燥湿健脾 -　　脾的主要功能是主管运化的，负责把吃进去的粮食、水果、饮料、蔬菜等，转化成人体能够吸收利用的精微物质。同时，还把吸收的水谷精微运输到肺和肾。脾的运化功能失常时，首先是不能消化，吃什么拉什么;其次是不能运输，水湿之气停积在局部，甚至形成痰湿。痰湿增加了脾的运输负担，导致脾气更加亏虚。因此，临床上痰湿困脾的患者朋友也很多见。这类人经常感到口中淡淡的，或者很不清爽，没有味道，没有食欲，不想吃饭，特别怕见油腻，舌苔总是厚厚白白的。这类患者朋友，需要用燥湿健脾的方法进行调理：可以买一些香砂六君丸来吃，也可以用陈皮5克，焦苍术10克，砂仁3克，开水加盖浸泡30分钟，当茶饮用。 -　　健脾养胃 -　　脾胃不好的朋友，不想吃饭，总感到嘴巴干干的，时不时要喝点水润一润，似乎唾液分泌不足，胃里有时热热的，有烧灼感。这类人舌头红，舌苔很薄，甚至没有舌苔。这是脾胃阴虚的表现，需要用健脾养胃的方法调治。可以吃沙参玉竹煲老鸭，即用北沙参15克、玉竹10克，与老鸭1只、调料适量一起炖煮，吃鸭喝汤。平时则需要注意不能吃辛辣、上火的食物，比如辣椒、花椒、胡椒、酒、羊肉、狗肉等。　　健脾开胃 -　　脾胃亏虚的朋友，主要表现为没有食欲，吃什么都没有胃口，胃部有痞塞感。这时最需要开胃消食，增加食欲。中医增加食欲的中药很多，如大山楂丸，不仅能消食开胃，对于高血脂和动脉硬化也有防治效果。对于小儿，也可以用鸡内金10克左右，研成粉末，分两次冲服，有明显的健脾效果。 -　　疏肝健脾 -　　有许多女性朋友的脾胃问题，与生气、紧张和压力过大有关。她们经常不想吃饭，胃部饱胀，打嗝儿频繁，情绪紧张时还会胃痛，甚至胸胁两侧也会胀痛。这是肝郁的表现，需要用疏肝健脾的方法调治――服用逍遥丸或者柴胡疏肝散是比较对症的方法。此外，到郊外活动活动，大声唱唱歌，把胸中的郁闷之气排出去，都有一定效果。　　形寒饮冷则伤肺(五) -　　一呼一吸有节律地进行，保证了气体出入的正常有序。但是，如果自然之气过于寒凉，或者过于干燥，或者过于潮湿，都可能造成肺气的损伤，引发感冒等呼吸道疾病。 -　　-　　肺是人体的中央空调 -　　空调的主要作用是调节温度和湿度。炎热的夏季，空调把室内的温度降下来，使人感到凉爽;寒冷的冬天，空调把室内的温度升起来，让人感到温暖;空气湿度大时，人们会感到胸闷头昏，这时还可以用空调除湿……其实，人体也有自己的中央空调，那就是肺。 -　　中医所说的肺，不是一个单独的脏器，而是包括鼻、皮肤、毛孔在内的一个系统。天气热时，肺通过宣发而使毛孔张开，通过出汗把多余的热量带出体外。天气凉时，则使毛孔闭合，减少散热，起到保暖的作用。干燥的空气进入肺内，肺可以使其湿化。肺对温度和湿度的调控，还可以通过对水液的调节来实现。肺是水的上源，有通调水道的作用。水道畅通，就相当于涵养了水源，而有活水就不难有凉爽的气候。 -　　临床上会遇到一些汗出异常的病人，有的是很容易出汗，白天稍一活动就汗出如雨，天热时更加明显。还有一类人不会出汗，不管天气多热，就是不会出汗。从中医角度分析，这些都是肺系统出了问题。前者需要敛降肺气，用五味子、浮小麦、龙骨组方治疗;后者则需要宣发肺气，用麻黄、杏仁、干姜等治疗。特别怕热或者特别怕冷，也往往是体内的空调运行失常，而调理肺就是一条可行的治疗思路。　　-　　肺是寒邪入侵的第一道屏障 -　　肺开窍于鼻，肺主皮毛。肺这个系统，还主要包括鼻子和皮肤毛孔。 -　　鼻孔是自然清气进入人体的第一道关口，也是寒气入侵的第一道关口。因此，天气突然变冷时，人们受寒的首发症状，就是鼻塞、流涕、打喷嚏。 -　　皮肤毛孔分布于人的体表，构成了抵御外邪的第一道屏障。风霜雨雪所带的寒气，也会首先侵犯皮毛，引起恶寒、汗出不畅、全身肌表不适、打寒战等症状。有的朋友从游泳池出来后会起鸡皮疙瘩，这些都是受到寒气的表现。 -　　五脏之中，肺在体内的位置最高。寒气从鼻子、皮毛入侵，首先会影响肺的功能，引起咳嗽、气喘、胸闷等症状。因此，中医说风邪上受，首先犯肺。普通感冒、流行性感冒、呼吸系统感染、老慢支、哮喘以及许多传染病等，在初期都会表现出肺系的症状。如果及时调肺，就可以驱邪外出，防止病邪的入里变化。 -　　-　　关节的病变多与肺有关 -　　许多老年人都有这样的体会：每当要变天时，就会感到关节疼痛不适，比天气预报还要准。 -　　肺虚的人对气候也很敏感。肺气虚弱的人，呼吸气短、动辄出汗，稍有寒气就会感冒。 -　　肺为华盖，为娇脏，最容易受伤。肺受损伤之后，就会出现咽痒、咳嗽、咯痰、气喘等症状。 -　　-　　呼口气可辨寒热 -　　口鼻呼出来的气是凉是热，是辨别寒热的重要线索。感冒、发烧身体不舒服时，将手背贴近口鼻，呼气时如果能明显感觉到气是热乎乎的，多属于热症、上火、感受了风热。呼出的气如果是凉凉的，则表明肺内有寒气，属于寒症虚症，这时候即使是高烧、咳嗽痰黄，也不能轻易使用清热泻火的药。 -　　呼气辨寒热，对于小儿疾病的辨证更有实用意义。小孩子不能确切描述自己的症状，特别是不会说话的幼儿，要问清症状是不可能的。遇到这类情况，用手背测一测孩子呼气的凉热，就能判断肺内是寒是热。如孩子咳嗽、哮喘，如果所呼之气热，一般都可用清热化痰的中药治疗。如果所呼之气冷，则应该选择小青龙冲剂等热药，这样才不至于把药用错。 -　　呼气辨寒热不仅适用于感冒、发烧和呼吸系统疾病。实际上，几乎所有外感内伤疾病都可以通过口气辨别寒热。已故的云南名医吴佩衡先生曾总结了阴阳寒热辨证的十六字诀，其中谈道：口气不蒸手，提示有阴症、寒症;口气蒸手，提示有阳症、热症。 -　　-　　咳出的痰是稀是稠， -　　对判断寒热至关重要 -　　判断肺的寒热还有一种简单方法，就是观察咳出来的痰是稀是稠。清稀的、白色泡沫状的痰，甚至像清水一样的痰，一般属于寒。 -　　稠厚的、黏黏的、黄而不易咯出的痰，一般属于热。特别提醒朋友们，当您感冒发烧、支气管炎发作时，如果咳出的痰是清稀、色白、泡沫样的，千万不要滥用清热止咳化痰药，那会使您的病情雪上加霜的。 -　　此时，抗生素也要慎重选用，根据我的临床经验，抗菌素对这样的病症效果往往不理想。 -　　健肺一点通(六) -　　像空调一样，肺也是需要及时养护的。根据肺的生理特点，我们可以选择以气养肺、以水养肺、以食养肺、以药养肺、以笑养肺、以动养肺等方法，进行有效地保养。 -　　以气养肺：肺主气，主司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换，吸入气体的质量对肺的功能有很大影响。要想使您的肺保持清灵，首先要戒烟，并避免二手烟的危害。不要在空气污浊的地方长期逗留。如果闻到有异常气味时，要迅速用手绢或纸巾把鼻子保护起来。有条件的朋友，可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方，做做运动，做做深呼吸，将体内的浊气排出。定期到森林、草原、海边，散散步，吹吹风，更有利于肺的调养。 -　　以水养肺：肺是一个开放的系统，从鼻腔到气管再到肺，构成了气的通道。肺部的水分可以随着气的排出而散失，特别是秋冬干燥的空气，更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的，燥邪容易伤肺。因此，及时补充水分，是肺保养的重要措施。一般而言，一个健康的成年人，每天至少要喝1500毫升水，而在秋天，每天喝水2000毫升以上才能保证肺和呼吸道的润滑。因此，建议朋友们每天最好在清晨和晚上临睡之前各饮200毫升水，白天两餐之间再各饮水800毫升左右。肺润泽了，皮肤也会光鲜润滑，这也是不花钱的美肤秘方。　　以笑养肺：肺在志为悲忧，悲伤忧愁的情绪容易损伤肺，而有肺病的人也容易悲伤忧愁。四季之中，秋天与肺相应，因此人们在秋季最容易伤感，秋季也是忧郁症发生和加重的季节。而笑为心声，能克肺金的悲忧。多笑一笑，就能减少悲伤忧愁。笑也是一种健身运动，它能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展。这样有助于宣发肺气，有利于人体气机的升降。每日笑一笑，能够消除疲劳，解除抑郁，宽胸理气，恢复体力，增进食欲。 -　　呼吸系统的大多数疾病都可从治肺入手。呼吸系统的疾病很多，常见的包括上呼吸道感染、下呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、哮喘、慢性阻塞性肺病、肺纤维化、胸腔积液、胸膜炎、过敏性肺炎、肺结核、尘肺、肺水肿、肺栓塞、肺动脉高压、肺癌等。这些疾病，一般都有咳嗽、咯痰、气喘、胸闷、胸痛等主要症状，都是由于肺失宣肃所导致的，大多数需要从肺着手进行治疗。 -　　一夫当关，万夫莫开 -　　――管好鼻子，寒气不侵 -　　鼻子是肺与外界气体相通的地方，也是寒气侵袭人体的重要入口。要防止寒气的入侵，就要把好鼻子这一关。管好鼻子，不仅是防止寒气的重要措施，对于提高孩子的智力和学习成绩，也是很重要的。鼻子保健，应该从生活中的点点滴滴做起。　　修剪鼻毛不要过度：鼻毛位于鼻子的前沿阵地，像呼吸道大门的哨兵，担负着阻拦灰尘、细菌进入体内的使命。它能黏住进入鼻腔的任何微小灰尘，再由鼻腔黏膜分泌的黏液围住，形成鼻涕排出体外。 -　　改掉抠鼻孔的不良习惯：鼻内的不适可能是鼻病造成的，应当及时处理。比如，及时擤鼻涕，可减少鼻腔分泌物的刺激，预防鼻前庭炎;积极治疗慢性鼻炎、干燥性鼻炎等原发病;鼻内干燥或发痒时，滴用消炎、止痒的药液等。而不应该盲目抠，以免用力过度而损伤鼻黏膜。　　擤鼻涕也有诀窍：鼻内有鼻涕或异物时，一般都会用力擤，将其排出。但是，当这些物质比较靠近后鼻腔时，擤鼻子往往不容易排出。此时可稍稍用力吸气，将其吸入口腔，再用力呼气，使之排出来。这样，可以避免擤鼻涕时因用力过度，造成中耳炎。鼻腔堵塞严重的，可以用手捏住一侧鼻孔，另一鼻孔用力呼气，两侧轮换进行。这样，更容易擤通。　　(转载)　　消灾免难：称念“南无阿弥陀佛”第一功德　　学佛为成佛，一心专念“南无阿弥陀佛”，不怀疑不夹杂，乘佛大愿力决定往生净土　　在此忏悔我所犯的一切恶念恶口恶行，忏悔我所犯一切邪淫重罪;愿分享此文的一切功德，皆悉回向给文章原作者、学佛网、转载者、各位读者;此文若有错谬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向，愿断恶修善、广积阴德，发菩提心、行菩萨道，持戒念佛、求生净土!
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即以此功德，庄严佛净土。上报四重恩，下救三道苦。惟愿见闻者，悉发菩提心。在世富贵全，往生极乐国。
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