我身高只有168，初三了，我非常不到一米八的身高想扣篮怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-18 15:18 标签： 不到一米八的身高想扣篮怎么办
本人身高168，勉强可以扣篮，有图有有真相我会乱说？_吞噬星空吧_百度贴吧
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本人身高168，勉强可以扣篮，有图有有真相我会乱说？
怎么样，牛逼吧？
自己先顶上一帖
一天不灌水，TMD排名成百的往下掉啊！我能怎么办啊？我只能来灌了！对于占了你的位，我只能说：谁TM让你来晚了
粉—回100，十分钟没粉你取消我…… 有图有真相。：
你上个图就能证明你168CM？
楼主兴匆匆的发完这个帖子，结果被一记者拦下一定要采访他……——记者问：“．您这一生一定有些令人难忘的经历吧？能给我们讲讲吗？”——楼主听完一楞，点燃一根烟猛吸一口然后意味深长的说：“那一年，2楼家的狗丢了．．．我和2楼在山上找了一夜，终于狗找着了。由于雨下太大，我们在一个山洞里过了夜。那晚实在太无聊了，我们XX了2楼家的那条狗！”——记者一脸尴尬,又问：“您就没有什么更加难忘的事吗？”——楼主嘿嘿笑了笑：“有一年冬天3楼丢了，我和2楼一起上山找，很快找到了，但是下山的时候我们故意绕到了天黑，于是又在一个山洞里过了一夜，我和2楼心照不宣，把3楼给XX了！”——记者勉强挤出一个笑容缓解一下气氛，然后又问：“您就没有什么最令人难忘的事，又不是XX牲口、XX人的吗？”——楼主听完颤抖的将烟头在烟灰缸里使劲的碾了几下，嘴角不停的抽搐着，终于恢复了平静，楼主陷入那无尽悲伤的回忆之中．．．“有 …有一年，我丢了，全楼的人都上山去找我！
我对得起祖国！
我真的只有168啊，看身材也能看出来啊
目测2M的篮筐
2B都能看出那个篮筐有多高···你在侮辱我们打篮球的人吗。、
日，都不信，我郁闷～
下面垫个桌子什么的也可以啊
小学的还是敬老院的篮筐啊？？？？？
我顶，下面有个凳子
电桌子？你在侮辱打篮球的人吗？
求求你去打NBA
为什么没人相信？
直接说你能弹跳多高
人海茫茫，却没有一个人相信我，难道是我太矮了么？我今年十八不到，还会长高么？
目测篮筐169
我的个擦，目测篮筐2米多的，还有篮筐是歪的，你的力量不会发生这种变形
我听说在嘉鱼高建成有个160的能扣篮，楼主是你吗？
去量下蓝匡的高度吧！NBA纪录也是168，跳高1.2米，标准蓝匡高度三米零五，一般学校的蓝匡都不到三米，哥175可以抓蓝匡，当年可以跟184的干，扣蓝最少还差30公分单手扣蓝差不多得到胳膊肘这差不多，你168可以去报集尼斯了，ok
篮筐只有一米七哇
篮筐是有点轻微下斜，但是不多。我体重130，所以你们看篮筐歪的很正常，
我先知道怎么训练的，求解！我也要扣篮！！！
额，这篮筐我们学校就三个人能扣，另外两个都是180的～
168，体重130，还能跳1.2米，在现不相信贴巴的贴子了，
学校的篮筐能有nba水准？我了个擦
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保存至快速回贴怎样才能扣篮?
我今年18岁,身高176CM,体重
我今年18岁,身高176CM,体重116斤,臂展和身高一样.弹跳不算很好,原地起跳刚能摸到篮板下沿,还有我单手抓不住球.我有在2年之内练成扣篮的希望吗?不能也请说说怎么练弹跳能不伤身体.多谢了,多谢了.百度上的答案就不要了,我自己已经翻烂了.
PS:我知道我的条件想扣标准篮几乎不可能,那降低要求,扣295CM的篮有希望吗?
你的身高估计训练是不能扣标准篮的，不过一般学校里的比标准低10厘米，还是有希望的。如果接受正确训练，大概15周时间时间应该可以扣了，不过你太瘦了，连60KG都不够，估计要20周时间才可以。具体训练内容，你 Q，我给你
116斤？？？
你就是会扣篮了又能怎样呢？？？还是先练练体格吧
去中、小学校去找一个矮点的篮，先练出自信来，你可以单手与前臂夹住篮球，先过一下隐！
让别人抱着你
当你能单手摸到3.4米以上、双手能摸到3.2米以上的时候，你就可以练习扣篮了！所以你还是先把弹跳练上去，再想着去联系扣篮...
当你能单手摸到3.4米以上、双手能摸到3.2米以上的时候，你就可以练习扣篮了！所以你还是先把弹跳练上去，再想着去联系扣篮的技巧吧！1.76米，也才能摸到篮板下沿，有点悲哀哦，加紧训练吧，要提高40多公分的弹跳，有点困难！
系统化的训练像你这样的，应该是有希望的，本人181，如果状态好的话（活动开）305的框，可以单手扣（不是吹牛的啊）。首先...
系统化的训练像你这样的，应该是有希望的，本人181，如果状态好的话（活动开）305的框，可以单手扣（不是吹牛的啊）。首先你要训练下肢的力量也就是：大腿与小腿的肌肉力量（大腿：蛙跳、原地收腹跳，迅速跑台阶等。小腿：负重向上跳，注意在你经过这一系列的训练后，要慢跑一小圈，做做放松的击打，防止你的肌肉僵化。）要想得到，就必须坚持！祝你好运！加油吧！！！
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我身高187、体重79Kg、弹跳不怎么好、只能抓到框、好想扣篮、谁能给个简单的锻炼方法？
我身高187、体重79Kg、弹跳不怎么好、只能抓到框、好想扣篮、谁能给个简单的锻炼方法？不要复制给我、那些我看很多了！谢谢还有、全场比赛的时候、我应该如何卡位？两个人包夹如何卡位拿到球？
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我也喜欢打球不过身体条件没有你好，呵呵。我以前在体育画报上看过介绍的nba的训练师讲的方法，我觉得应该可以提高弹跳的。就是找一个十厘米左右的台阶，石阶什么的 就是脚尖可以踩上，脚后跟可以踩到地下那种的，脚尖踩上做上下运动，或者脚尖点地做也行。每组20个吧。做上3，4组。每天都要做。还有就是跳台阶，这个你应该知道吧。也是如此。那个训练师说每天都坚持做2-4个月就会有明显的提高。后来我健身的时候也问过...
我也喜欢打球不过身体条件没有你好，呵呵。我以前在体育画报上看过介绍的nba的训练师讲的方法，我觉得应该可以提高弹跳的。就是找一个十厘米左右的台阶，石阶什么的 就是脚尖可以踩上，脚后跟可以踩到地下那种的，脚尖踩上做上下运动，或者脚尖点地做也行。每组20个吧。做上3，4组。每天都要做。还有就是跳台阶，这个你应该知道吧。也是如此。那个训练师说每天都坚持做2-4个月就会有明显的提高。后来我健身的时候也问过教练，他说这是锻炼小腿 还有跟腱的肌肉的，应该有效。我那个时候没有坚持，呵呵就也没有结果了。你身体条件不错的，你说卡位卡不住，我身体壮，但个子才1.74我的方法就是绕前，然后坐住他，然后两个手在后面把卡死，他就动不了了。个子矮的还瘦那他力量肯定没你好，你要会用你的身体条件。接不住球可能是你的力量不够。我建议你去健身房练上几个月，你这体重身高，推胸最少都要在70以上，哑铃要每个12-14公斤的。你不妨试试去。一边健身一边练球。一个月你就能在你那体现出优势了 呵呵
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什么？他只有1.76米？
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据陈登星介绍，身高1.76米的他助跑弹跳能达到1.25米左右，而助跑摸高竟能达到3.5米！这是什么概念？要知道，身高2.11米的易建联的摸高数据为3.7米，陈登星的摸高数据仅比易建联少了20厘米，但是他的身高却比易建联少了35厘米。
本报讯 近日有一段扣篮的小视频非常火，身高1.76米的街球达人陈登星，在视频中上演了腾空飞起轻吻篮筐的一幕。对于这个小伙的弹跳力，网友惊呼“扣篮帝”“中国第一跳”。如果身高1.76米可以扣篮，那这个人的弹跳力就已经相当不俗，而身高1.76米还能头超篮筐并亲吻篮筐，这种弹跳力只能用匪残暴来形容了，要知道标准篮筐高度是3.05米。据陈登星介绍，身高1.76米的他助跑弹跳能达到1.25米左右，而助跑摸高竟能达到3.5米！这是什么概念？要知道，身高2.11米的易建联的摸高数据为3.7米，陈登星的摸高数据仅比易建联少了20厘米，但是他的身高却比易建联少了35厘米。
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