想问一下，蕾丝大腿圈应该绑在左腿还是右腿_百度知道
想问一下，蕾丝大腿圈应该绑在左腿还是右腿
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紫宵X银月知道合伙人
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大腿上的蕾丝带子叫什么名字
类似这张图右腿上的带子
xingbake331的答复：
吊袜带用丝带或松紧带系扎在长统丝袜袜口上，上端系在腰带或紧身褡的带扣状下摆边缘，以防止丝袜滑落的一种固定物。吊袜带在17-18世纪的欧洲是男用品。当时的贵族男性衣饰华美，装扮十分考究。19世纪以来，长裤的流行完全取代丝袜成为男服下装，男用吊袜带仅仅在历史教科书中才找得到。。//f.有的也像吊带袜那样有吊带&nbsp.hiphotos&p&不是袜子&有些没有&特别是女佣风格和萝莉风。&/p&3个方案 让OX腿型变笔直_网易女人
3个方案 让OX腿型变笔直
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O形腿，X形腿，你也有这样的烦恼吗? 以下三个小方案，只要坚持做，相信你一定能拥有一双人人羡慕的美腿！
来源：MCblog
笔直美腿修练班
偶像标准：
针对对象：“XO”女郎
判断方式：
所谓O形腿就是当双脚站直时，腿部从膝盖以下弯曲，呈O字型。因此将双脚伸直，以脚后跟的内侧站立时，两膝之间可以放进两根以上的手指，就可以判断是O型腿。而同样的道理，双脚站直时，腿部从膝盖以下向外弯曲，呈X字型。
教授分析：
“O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻;外腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。造成“O”型腿和“X”型腿的主要原因有三种，一是先天遗传，二是小儿的佝偻病，另有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤等引起的后遗症。这种腿部的畸形不仅仅影响体形与健美，对人体健康也有很大影响，膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。因此，对这种腿形进行矫正，不仅能增进体形健美，而且还能改善膝关节受力分布不平衡的状态。
调整站姿打造笔直美腿
第一课：改变站姿
稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
具体姿态是：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15-20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
睡前塑形操能修正腿形
第二课：方便的寝前塑形操
STEP1：双手扶椅背，双脚分开略宽于肩，半蹲站立，保持姿势30秒后，还原。
STEP2：直身，将左腿向后伸展并弯曲，用左手握住左脚脚尖，保持姿势30秒后，还原，换右腿。
STEP3：双手扶椅背，后腿跟向上抬起，以脚尖为重心，腿部及背部绷直，保持姿势30秒后还愿。
STEP4：右脚向前迈出一大步，弓膝，保持姿势30秒后，换左脚。
STEP5：仰卧在床上，双手平放在身体两侧，双脚略分开，膝盖弓起，抬高腰臀，以大腿和小腿为90度弯曲为目标，反复做8-10次。
简易瑜珈雕塑完美腿形
第三课：简单的瑜珈练习
STEP1：坐在瑜珈垫上，双手往前延伸抓着脚趾。
STEP2：两手的手指抓住右脚的脚底，让右脚慢慢地抬高。柔软度不好的人，可以将手部抓在脚踝或是小腿的地方，让你做起来较轻松。
STEP3：将下巴往天花板抬高挺胸吸气。
STEP4：一面慢慢地吐气，同时将两手的力量把右腿拉近身体。右腿做完之后不要忘记雕塑你的左腿。
胶带缠指法让你可以随时随地塑腿
特别加课：胶带缠指法
这种风靡日韩的方法，同样可以用来改变症状较轻的“OX女郎”腿形，在课余时间搭配正常的美腿练习，说不定会有很好的效果哦!
第一步：首先将胶带的头端贴在靠近无名指侧面的中央处，通过指甲的根部朝小指的外侧(与无名指相反的方向)绕。以前所提过的法一般都是以中指为中心由外侧往内侧绕，但矫正O形腿胶带则相反，是由内侧往外侧绕。
第二步：稍微隔开点距离绕第二圈后，从指腹避开第一个关节(靠过指尖的关节)
第三步：再绕一圈半，在小指外侧面中央结束。
本文来源：网易女人论坛
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈终于找到瘦小腿最简单的方法了！这腿我能玩一年
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哈哈，离国庆小长假距离只有12小时多一点啦，小伙伴们有木有很激动！但是应该也有人会担心，国庆会胖三斤，小细腿变大象腿。 哈哈?，今天就给大家分享一个一边玩一边瘦小腿，闲来没事的时候就做做吧！
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