肚子胀气还疼痛应该怎么处里_百度拇指医生
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?肚子胀气还疼痛应该怎么处里
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气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）
当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
造成胀气的原因有很多，如：
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
胀气时你该怎么办？
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
如何避免胀气？
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：
吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
P.S.如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。
哪些情况你必须去看医生？
莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。
如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。
排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。
经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。
常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。
大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。
运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
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总感觉小腹鼓鼓的，就好像胀气了一样，不是特别疼，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
总感觉小腹鼓鼓的，就好像胀气了一样，不是特别疼，就是涨的感觉，想放屁放不出来，摸着还硬硬的。（女，22）
罗金英医生
您好,您是孕妇吗?怀孕几周?
罗金英医生
您的情况应该是消化科方面的问题可能性大,建议到消化科就诊
不会是妇科炎症引起的吗
罗金英医生
可能性很小
我有宫颈糜烂，会不会是这个引起来的
罗金英医生
那卵巢囊肿会不会引起？
罗金英医生
一般也是不会的
总感觉小腹鼓鼓的，就好像胀气了一样，不是特别疼，就是涨的感觉，想放屁放不出来，摸着还硬硬的。（女，22）
分析及建议:
您的情况应该是消化科方面的问题可能性大,建议到消化科就诊，可能性很小，一般也是不会的。
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【肚子胀气怎么办】肚子胀气还疼怎么办 肚子胀气如何快速消除
【肚子胀气怎么办】肚子胀气还疼怎么办 肚子胀气如何快速消除
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摘要：你知道吗？很多腹部肿胀的女性都是因为腹部有胀气，害你变成小腹婆的罪魁祸首就是它了。肚子胀气怎么办？想要减肚子、收腹肚腩，消灭胀气是你的重要任务。下面小编从：如何预防肚子胀气；解决腹部胀气的方法两方面入手，教您收腹减肚子，做一个自信的女人。
【肚子胀气怎么办】肚子胀气还疼怎么办 肚子胀气如何快速消除
一、胀气也可以预防
1.避免喝茶过量─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。
2.避免易产气食物─如：豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。
3.减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物，容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质，易使便秘情况加剧。
4.避免服用薏仁─薏仁具有利水功效，除非有特殊水肿状况，否则不建议食用。
5.不要自行使用泻药─便秘严重时，可请医师开一些润滑的塞剂，千万不要自行使用泻药。 编辑推荐：收腹减肥方法 消灭恼人小腹 治便秘减肚子几个神奇招数 精彩推荐：09年度减肥方法风云榜 看谁主减肥潮流
二、肚子胀气怎么办!
1.少量多餐─帮助胃部消化速度进行。
要有效纾缓胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果你已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下，只会令胀气情况更加严重。程劭佩医师建议，可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，便可有效减轻腹部饱胀的感觉，女性不妨从每日三餐的习惯，改至一天吃六至八餐，以减少每餐的份量，除了控制蛋白质和脂肪摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少腹胀气体的产生。
2.养成每天排便习惯─多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此女性可选择半固体的食物。
3.适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。
为了减轻腹胀，应适当增加每天的活动量，饭后散步是最佳的活动方式。随着孕期增加，每天散步的次数也可慢慢增加，或是延长每次散步的时间，都是保持运动量的好方法。怀孕期间的孕妇做适当运动能促进肠蠕动，纾缓胀气情况，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十至三十分钟，可帮助排便和排气，但过度激烈的运动就不适合准妈妈了。
4.服用紫苏饮─取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
5.适量服食辛辣物─生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。
6.补充足量水分─早餐前喝开水，每天至少摄取2,000c.c。的水分。
充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。喝温水较冷水适合，因为喝冷水可能较容易造成肠绞痛，当然冰水就更不适宜，汽水、咖啡、茶等饮料也应尽量避免，汽水中的苏打容易造成胀气。另外，在喝水的时候可以加入一点点的蜂蜜，能促进肠胃蠕动，防止粪便干结。
7.腹部按摩，具体做法：
如果难受时，可采取简单的按摩方法舒缓。温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右，每天可进行2至3次。要注意按摩时要力度不要过大，并稍微避开腹部中央的子宫位置，用餐后也不适宜立刻按摩。另外，在按摩时可略加一点点的薄荷精油，也能适度舒缓胀气或便秘的症状。
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很多人在日常生活当中都会遇到肚子疼痛的症状，尤其是一些女性朋友，当出现肚子疼痛的症状以后一定要引起警惕，因为这很有可能是一些妇科疾病导致的。这类妇科疾病在一开始往往情况并不是很严重，但是如果不及时加以治疗，那么治疗难度就会变很大。以下就是常见的这类疾病。
1、妇科疾病中发生小肚子胀疼的最常见的原因是慢性。有的是由于急性盆腔炎治疗不彻底而发展成为慢性;也有的一开始就是慢性的隐痛，常在疲劳、运动或性生活后急性发作。
2、内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方，比如输卵管、卵巢、膀胱外面。而在的尾声，这些细胞也会少量出血，同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞，并阻断这一破坏作用。而瘢痕组织的产生会导致疼痛，并降低我们的生育能力。患者感到经前常有的那种饱胀感，接下来是类似经前那种小肚子胀疼的感觉。
3、间质性膀胱炎，耻骨附近疼痛，想排尿时疼痛加剧;尿频(白天每小时至少1次，晚上起夜多次)，做爱时有尖锐的痛感。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 4、卵巢囊肿，卵巢囊肿会随着时间逐渐发展，以致于当你运动或者静坐后站起，也会感到疼痛。这个时候，病情已经比较严重。因为囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂，当你运动时就有一种坠痛因此女性往往感觉小肚子胀疼。
除了上述提及的几种引起腹部疼痛的妇科疾病外，宫颈糜烂这类疾病也会造成腹部疼痛。当然除了这些妇科疾病，以下肠胃以及道之类的疾病也会引起腹部疼痛的情况。所以患者当出现这类情况以后不要盲目使用止痛药，以免耽误病情。小腹右侧疼并胀气总放屁一按右下腹有气泡_百度拇指医生
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闃******女32岁消化内科
丰县顺河人民医院
就目前你说的这种情况目前右下腹出现的症状首先考虑的是慢性阑尾炎导致的，一般这种情况下多由于长期的饮食不当，饮食不洁，细菌感染引起的，建议目前这种情况下可以首先检查个腹部的B超看一下，必要时可以进行先消炎治疗看一下，如果不行的话，可以进行手术治疗就可以。
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根据你提供病情，腹痛，便秘和腹泻交替，考虑不除外结肠炎的可能性，建议查肠镜明确。
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