电动牙刷真的比普通牙刷刷的更干净吗？ | 1分钟科普
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最近，许多小伙伴们的牙刷都已经换成了电动款，但这种牙刷和普通牙刷相比，哪种更好用呢？电动牙刷真的能把牙齿刷的更干净吗？
普通牙刷VS电动牙刷
在价格方面，显然是普通牙刷略胜一筹。电动牙刷的价格一般要高出普通牙刷10~20倍左右，而且这类牙刷的刷头也要定期换新，就春雨君的了解，目前市场上售卖的各类刷头的价格也并不便宜，单支也在50~80元不等。
付出了昂贵的价格之后，大家更关心的是，到底哪种牙刷刷的更干净。
事实上，结果可能要让你失望了，我们在对比了30多篇研究论文后发现，手动刷牙和电动刷牙的效果并不存在显著差异，而且一些不合格的电动牙刷还有可能会损伤牙齿和牙龈。
也就是说，电动牙刷只能解决懒人的刷牙问题，但并不会让你的牙齿变得更干净，就算你用的只是普通牙刷，好好刷牙的话也能让牙齿“白白净净”。
如何买一只适合自己的电动牙刷？
如果你只是刷牙时懒的动手，买一支电动牙刷当然也是不错的选择。大家在选购牙刷的时候，可以参考以下这3条建议：
尺寸：选择牙刷要留意尺寸，保证牙刷头能充分接触并清洁牙齿的各个表面。对大多数成年人来说，2.5厘米长、1.25厘米宽的牙刷头就比较合适。
虽然理论上来说牙刷头越大，似乎可以接触的面积也越大，但人口腔的空间是有限的，牙刷太大，在嘴里反而行动不便，留下很多卫生死角，尤其会给臼齿带来隐患。
刷毛：牙刷上真正接触牙齿的是刷毛。刷毛按照软硬程度可大致分为软、中、硬三类。
大多数人适合选用舒适的圆头软毛牙刷。如果选用了中毛或者硬毛牙刷，而且刷牙时档位选择过高，那真的有可能损伤口腔，磨损牙齿表面、牙龈、牙根，甚至可能破坏保护牙齿的牙釉质。
牙刷棒：在购买电动牙刷时，建议大家也要选择合格有效的产品，不然的话，一旦牙刷发生漏电等问题，很容易会让你的嘴巴受伤。另外，你买的牙刷棒也一定要保证18~20cm的长度，方便拿在手里进行操控。
Via： WebMD
原标题：Choosing a Toothbrush： The Pros and Cons of Electric and Disposable
原作者：Alfred D。 Wyatt Jr。， DMD
翻译：王五
编辑：喵仙人
来源：春雨医生
Sina.cn(京ICP0000007) &提升幸福指数牙护士（yahushi）声波电动牙刷
生活的美丽在于我们吃好、睡好、玩好！能很好的享受这个美丽的世界带给我们的美感，每天拥有不错的心情。随着科技的不断的发展，它给我们的生活带来巨大的变化，不但提高我们的经济水平，也提高人们的生活质量，让我们拥有更多的时间陪伴在亲人左右，共享和睦幸福的家。
说到幸福让我不禁想起了一支牙刷，为什么呢？因为我以前牙齿就不好，牙黄、牙龈炎、时不时还牙龈出血，让人不慎烦恼，不管在生活中、还是在工作中都给我带来诸多不便；在朋友圈中微笑也少了很多，本来一个开朗的人就因为这点小问题，影响了自己。有句话说的很对，长得丑不是错，但你出来吓人就好了，后来在朋友的的建议下我选择了牙护士（yahushi）声波电动牙刷。
牙齿就是我们人体一个天然的屏障，有句话不是这样说来的，病从口入，同时牙齿还是我们的碎食机，帮助我们嚼食物，让我们能更好的享受到美食给我们带来的美味；同时，牙齿还是一道靓丽的风景线，给自己的颜值加分，让整个人看起来更加自信了；所以口腔健康与我们的生活息息相关。
牙护士（yahushi）电动牙刷一款高科技产品，在生活中能给用户带来愉悦的体验。小巧的机身却隐藏着巨大的能力，它拥有每分钟高达4，8000振动频率，入口柔和。它的动力不仅停留在马达的高频振动上，更能高效传递到刷头上，即使在刷头贴合牙齿进行刷牙时，依然保持强劲动力，带动口腔中的水和牙膏泡沫形成细小脉冲洁力，清洁牙菌斑和冲洗牙间隙污垢，达到比手动牙刷更深层强劲的清洁效果，同时它在声波牙刷领域中属于比较前茅的。
刷头是也是整个电动牙刷重要的组成部分，因为它跟口腔亲密接触，所以在入手电动牙刷的时候，刷头是购买一个很重要的因素，牙护士（yahushi）声波电动牙刷刷头使用的材料是通过美国FDA食品级认证，安全还具有防腐、发霉等效果；刷毛底部透过热熔形成一个整体，没有金属生锈与金属片工艺所产生槽藏污纳垢的问题，环保又健康。刷毛采用美国杜邦精选的细致柔软刷毛，和竹炭纤维刷毛；每根刷毛都经过磨毛处理，避免刷毛不圆润而磨伤牙龈，刷伤牙齿表面。
用了这支电动牙刷后，在也不想用手动牙刷了，它不单单是干干净净的口腔让人心旷神怡，主要还是避免因力度不均造成牙龈损伤、牙龈出血等现象。整机IPX7高效防水设计，5+N种刷牙模式（声波洁齿、声波美白、声波抛光、牙龈按摩、自由调速），口腔清洁无忧，智能定时功能计时科学刷牙，四大刷牙区域面，每30s提醒更换区域，清洁不留死角，让每天刷牙也成为一种小乐趣。
或许对大多数像我这样的上班族来说，在繁忙的工作结束后，依然能享受一下惬意的休闲时光，选择一款提升幸福感的小家电是必然的，牙护士（yahushi）声波电动牙刷就是为自己节约时间、添加颜值、享受美食，让自己在交际中绽放迷人的微笑，人显得也更自信了，更可贵的是获得更宝贵的时差，能抽出更多的时间陪伴自己最爱的人。
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今日搜狐热点全新的护齿体验牙护士（yahushi）声波电动牙刷
关爱口腔健康、洁白、靓丽基本是每个人所向往的，但在我国13亿人口中98%的人数都患有口腔疾病，这一严峻现状，但对于建设“健康中国”有很大的影响。在全国第四次口腔普查发布会上，口腔健康成为会议中一个重点问题，因为口腔疾病已经严重危害到人民的身心健康和财产安全。每年因种牙、值牙、换牙等口腔问题，给个人、家庭、社会带来严重的经济负担，但这也是一场巨大机遇，激发牙护士（yahushi）科技改善口腔健康”的品牌信念。
牙护士（yahushi）品牌一直专注与口腔健康行业，因为专注而专业。通过不断对口腔疾病的认知，我们发现口腔疾病一般是由于牙菌斑引起的；牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。 当牙菌斑量较少时，肉眼是很难观察到的，通常用菌斑指示剂可以很好地显示，长期刷牙不到位，会引起龋病和牙周病的发生。
在清理口腔污渍和牙菌斑上刷牙是每天一件必不可少的事情，现在医学家研究证明电动牙刷比手动牙刷多清理牙齿上38%的细菌，减少60%牙龈出血的情况，所以电动牙刷比手动牙刷清洁更彻底，刷牙方式更科学。电动牙刷分为旋转牙刷和声波牙刷两种，目前声波牙刷在市面上比较受众的，它号称口腔清洁器。
牙护士（yahushi）声波电动牙刷，一款全新的高科技产品，总结过去电动牙刷经验，在结合最新科技。它采用超静音不锈钢声波马达，强大的去污能力能渗透到普通牙刷不能达到的地方，俗称“刷牙盲区”，刷牙最重要的是清除牙菌斑，因为牙菌斑会侵蚀牙齿表面，从而导致蛀牙，长期附在牙齿上就会形成牙结石，进而导致牙龈炎、牙龈出血、口臭及蛀牙等健康问题，而牙护士（yahushi）就能很轻松搞定这些问题，并对牙龈有很好的保护作用。
机身采用全新的ABS材质，柔韧性强、耐高温、防腐、抗菌防污、健康环保、并达到食品级安全。涂烤工艺，象牙白/骑士黑/樱花粉/天然蓝4种色彩款式，搭配贴合手心的圆滑设计，令观感与质感与众不同。IPX7高效防水设计，刷完牙可以直接用水冲洗，一款贴心的高科技产品。
针对传统电动牙刷普遍存在的一系列痛点，诸如续航短、底座金属环锈、易入水噪音大、缝隙大、充电时间长、刷毛分叉、动力不足、刷头异味、震动力度小、刷头易掉、没电量显示、掉漆、胶圈易发霉等等，牙护士（yahushi）矢志做出重大改变。
采用专利磁悬浮声波电机，60db静音设计，机身IPX7级防水，90天超强续航能力（每天早晚2次刷牙，每次2分钟）。手柄有五个白色 LED 灯对应五个档位模式（Clean 、White 、Polish 、Massage 、DIY）。手柄有四个白色 LED 灯作为电量和工作时间指示灯，在充电过程中会根据电池电量来进行显示，在工作过程中前 5 秒显示电量，之后显示工作时间。
刷头是也是整电动牙刷重要的组成部分，因为它跟口腔亲密接触，所以在入手电动牙刷的时候，刷头是购买一个很重要的因素。牙护士（yahushi）声波电动牙刷刷头使用的材料是通过美国FDA食品级认证，安全还具有防腐、发霉等效果；刷毛底部透过热熔形成一个整体，没有金属生锈与金属片工艺所产生槽藏污纳垢的问题，环保又健康。刷毛采用美国杜邦精选的细致柔软刷毛，和竹炭纤维刷毛；每根刷毛都经过磨毛处理，避免刷毛不圆润而磨伤牙龈，呵护牙龈健康。
每分钟高达4,8000/次纵向震动，不锈钢轴带动刷头产生空化效应，强力冲洗牙面和牙缝，去除所有细菌，纵向上下刷、恒定100g刷牙力度、呵护牙龈健康，2分钟刷牙时间，30秒换区提醒、加上刷毛6mm黄金摆幅，能全面清理口腔污渍。具有充电一次可使用3个月的超长续航能力，不管你是旅游、还是出差，让你时刻轻松保持洁净牙齿和健康的口腔环境。
刷牙是一个长期的过程，温馨呵护口腔健康，我们离不开正确的使用方法，由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法，俗称巴氏刷牙法。正确的刷牙方式加上拥有它，能很好让您建立良好的刷牙习惯，那么美白健康的牙齿真的就离你不远了。
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今日搜狐热点电动牙刷比普通牙刷好？嚼甘蔗 山核桃 牛肉干最伤牙？
这位院长的“懒人”护牙模式值得你学一学 | 院长谈养生157
骆英：教授、主任医师，杭州口腔医院庆春院区院长，中华口腔医学会正畸专业委员会委员，浙江省口腔医学会正畸专委会委员，浙江省口腔正畸指导中心专家委员会委员，浙江省医学会医学鉴定专家库成员，浙江省特色学科带头人。
一把电动牙刷，一支牙膏，每天早晚饭后30分钟刷牙；平时不啃甘蔗、牛肉干，不咬山核桃；每半年做一次口腔洁牙；时常做做唇肌锻炼。这十多年来，口腔正畸专家、杭州口腔医院庆春院区骆英院长都是这么做的。
接受采访前，骆院长刚结束一场招聘会，她有些感慨，“这两年不少年轻医生来应聘，都戴着牙套。”
作为一位资深的口腔达人，骆院长带领着一个团队，医院现有的25位牙科医生，几乎都做过牙齿矫正。她会心一笑，“牙好了，对颜值的提升影响不小，护牙什么时候开始都不晚，找对方法，‘懒人’也可以有一口好牙。”
多年前买回第一把电动牙刷
超市里的牙膏和牙刷琳琅满目，牙科医生一般怎么选呢？
“我用电动牙刷，比较‘偷懒’。大多数人习惯用普通牙刷，但总是三两下就刷完了，而且刷牙的方法也不对。有的患者刷牙就像拉锯子，才20多岁就牙龈退缩、牙齿楔状缺损，一喝凉水就痛。”骆院长说，
正确的刷牙方式应该竖着刷或水平颤动法，但操作起来手腕很难发力，能刷好的人不多。电动牙刷尤其适合孩子和忙碌的白领，它有抛光、清洁、美白等作用，把程序设置好，刷上七八分钟，牙齿就很干净了。
“如果牙列整齐，牙齿咬合较好，咀嚼时，食物粗纤维会帮助牙面自净。但我的下排牙齿不齐，自我清洁比较难，更适合用电动牙刷。”骆院长还记得，她的第一把电动牙刷，是十多年前在一个展会上买的，之后出国时，也会从国外带回几把。那时的电动刷头还只有单纯旋转一个模式。
有些时髦的人用水牙线代替牙刷，骆院长也动过心。不过她发现，食物、细菌、软垢粘附力很强，靠水流根本冲不掉。“还是老老实实刷牙吧，一天刷两次。”
对患者，她经常强调“三三”原则：
每天早中晚饭后30分钟刷牙，每次刷牙时间在3分钟以上。牙刷的刷头要选择软毛小头，每一到三个月换一次，刷牙方式应为从前往后、从外往里，保证刷每一颗牙齿都刷到。
相比牙刷，牙膏倒不用太讲究，骆院长现在用的，是一支10多元钱的按压式牙膏。“所谓的美白牙膏，并不可能用几天就见效。如果存在较深的龋齿，或是牙神经受损，用抗过敏牙膏也无济于事。刷牙的根本目的是清洁牙齿，最好选购含有硼砂成分的牙膏，对牙面有较好的抛光作用。”
呼吸矫正要配合唇肌训练
孩子睡觉张口呼吸，影响面容，骆英身边的同事，也会给孩子贴上嘴巴闭合矫正帖，不过这是有条件的。
“张嘴睡觉不等于口呼吸，可以拿一面镜子，放在孩子的鼻子和嘴巴之间，镜面分别朝上和朝下做一次测试，根据镜面的水汽，观察孩子是用鼻子呼出的气多，还是用嘴巴呼出的气多。如果是鼻子呼出的气多，嘴巴闭不上，就要去医院排除是否牙齿前凸，再选择矫正帖。如果鼻子不通，要去耳鼻喉科检查，是否存在腺样体肥大，否则盲目把嘴巴贴上，会导致窒息。”骆院长说，口呼吸矫正帖要结合唇肌功能训练，用对了才有用。
中国人的上唇比较短，嘴巴容易闭合不全，在幼儿换牙期，就可以开始做唇肌训练。怎么做呢？骆院长示范了一下：
在一根线的一端绑上一粒纽扣，另一端含在嘴里，用嘴唇的力量将线慢慢收进嘴巴，直到嘴唇碰到纽扣。反复训练不仅可以增加上唇力量，帮助嘴巴闭合，还能让牙齿长得更整齐。
同样，吹口琴、笛子等乐器，也是锻炼唇肌的好方法。没事时，骆院长还会用舌头弹弹上颚，发出声响，帮助舌头找到正确的位置，“许多人的舌头顶着下门牙，这时不对的。正常的舌位应该顶住‘天花板’。尤其是孩子，每天弹舌头半小时，可以预防舌根后缀和龅牙。单纯口呼吸的孩子，贴上矫正帖，再结合唇肌训练和舌位功能训练，半年就有效果。”
核桃 甘蔗 牛肉干基本不吃
“世界卫生组织有个‘80，20’的口号，希望我们人类到了80岁时，口腔里还有20颗好牙。”骆院长说，牙齿就像汽车，要想跑得快、跑得久，平时要保养，不能咬太硬的东西，她提到了自己的婆婆。
“我婆婆是方型脸，牙齿咬合力强，平时一直觉得自己牙口好，喜欢啃硬东西锻炼牙齿。有一回咬红枣核，牙齿突然就崩断了。”骆院长说，平时咬合力强的人，牙齿容易磨坏。随着年龄增长，牙齿脆性加大，会出现隐裂。哪天一不小心咬了硬物，牙齿就容易断裂，因此要格外当心。
年轻时，骆院长也喜欢啃山核桃，她的一颗牙齿也“牺牲”了一个角。为了保护牙齿，她吃软不吃硬，加上颞颌关节不太好，牛肉干、甘蔗等需要反复咀嚼的食物，也被她排除在外，“还有瓜子，它会增加关节压力，再喜欢我也不太吃。”
每过半年，骆院长就会去洁牙，每年检查是否有深层牙结石，尤其重视预防牙龈炎。她的一位女病人，40岁时得了侵袭性牙周炎，牙槽骨很快退缩、牙齿摇晃，只能拔掉全部牙齿后种牙。
“许多人牙龈肿痛，总认为是上火，含几片西洋参就好。其实根本原因是牙刷得不干净，导致牙龈菌斑滋生出现炎症。”骆院长说，牙齿清洁非常重要。
大咖谈养生
医院25位牙医都做过牙齿矫正
牙齿长得好不好，也和遗传有关。我从小牙列不齐，但那时几乎没有人会矫正牙齿。现在，我发现很多刚毕业的医学生，都戴着牙套来面试。我们庆春院区25位牙科医生，平均年龄32岁左右，几乎都矫正过牙齿。一副好牙，可以让颜值提升几个等级。
有位60多岁的老爷子，来我们医院矫正“地包天”。他因为缺牙，需要种牙，但仅剩的牙齿东倒西歪。为了让种上去的牙齿发挥作用，必须先做正畸，让牙齿排列整齐。
有磨牙症的人，也要排除是否存在咬合问题，如果咬合位置不对，就要矫正，让下颌的位置稳定。另外，习惯紧咬牙的人，睡前要注意放松。
需要提醒的是，千万别上网去买矫正牙套。牙套必须个性化定制，如果与牙弓不匹配，会对牙齿和牙龈造成压迫，引起溃疡。强行戴着，对牙齿造成异常诱导，反而会导致牙齿错乱，损伤颞颌关节等。
《养生大咖》为最受读者欢迎的原创栏目
记者 柴悦颖文 张之冰摄
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今日搜狐热点牙护士（yahushi）电动牙刷为什么那么多用户认可它
生活本是享受，在休闲中得到快乐，在劳动中得到升华；人生之所以美丽，是因为我们热爱生活。在我的印象中，绅士是一个会享受生活的人。但想成为一个像绅士的人，首先我们要自学自律，大事从容不迫，小事一丝不苟，穿着得体、待人温厚、谈吐文雅，能给人一种高贵气质和一种亲切感,让你不然而然的想接近他。
当然除了外在美，我们还需要内在美；良好的形象能给人加深印象，但谈吐文雅却能给人升华，就如马云，相貌不扬，谈吐却具有内涵，所以很多人都喜欢听他的演讲，正所谓内在美也！当然，在交流中我们需要一口清新的口气和洁净健康的牙龈，也许一口美丽洁白的牙齿，会给人留下深刻的印象。所以我们日常生活需要一款高端专业的护理口腔工具，那就是牙护士（yahushi）电动牙刷。
说起电动牙刷，这个又熟悉又陌生的名字，让人好不烦恼！因为据调查，中国现在拥有使用电动牙刷人数低于5%，百姓没有使用电动牙刷原因，除了因为价格高的问题，最主要还是缺乏对产品了解和认知，没有真正意识到电动牙刷对口腔健康的重要性，所以每年口腔患者不断增加。根据全国三次调查资料显示，我国儿童乳牙患龋率高达67％，中年人群恒牙患龋率达59.9％，老年人群中全口无牙者达6.9％，牙龈炎、牙结石检出率也较高，口腔健康状况普遍较差。换牙、洗牙、种植等各种牙龈问题不断发生；所以口腔疾病给个人、家庭、社会造成很大的经济负担，给社会经济发展带来不容忽视的影响。
随着经济的发展，建立全面的小康社会，“健康中国战略”已经上升为“国家战略”。而口腔健康是我国现阶段最为突出的健康问题。拥有新一代技术革命含量的牙护士（yahushi）电动声波牙刷确立明确的指标，致力打造适合中国人的电动牙刷；我们希望推出的电动牙刷能给中国口腔健康带来良好的效果，减轻牙龈疾病。也希望能在国内掀起一场口腔保健领域的革命，让更多的中国人喜欢并且使用的起这款电动牙刷。虽然电动牙刷在国内的应用尚不普及，但已有人预言，它将成为大众保健品中的重要一员。
为了更好的专注国民口腔健康，我们一直不断努力着，总结电动牙刷过去的经验，结合现代高科技术，致力为中国口腔护理行业做出一份贡献。同时，我们拥有专业研发团队，能够提供、符合全球质量要求电子产品。还拥有先进的生产设备，使我们可以在生产各个环节提供高质量的产品质量控制，给客户最高的满意度。
除此之外，我们还通过ISO9001、SO13485CERTIFIED的认证，和FDA注册。我们的产品认证包括FCC、CE、ROHS，SGS，ERP，LFGB等，能够给客户提供高品质细节化的产品和服务。我们的产品出口全球，相关配件产品远销至北美、欧洲、日本、韩国等国家。在国外一致好评。自2015年起，我们还和沃尔玛，塔吉特，百思买建立了长期的战略合作关系；且我们拥有自己的独立品牌“牙护士（yahushi）”这是一款全新高科技护理电动牙刷。
牙护士（yahushi）一款高端护理口腔产品，以48000/分频率运作着；它的5+N档强大的洁净护理功能，能满足不同人的口腔需求，柔软的刷毛，含有碳元素。碳元素主要是从竹炭中提取的竹炭C活性离子，所以其颜色为天然黑色，显得与众不同，个性十足。这种生物科技已经得到认可。用作牙刷能抑制口气和其他口腔问题。在牙刷头的刷毛部分是通过 特殊加工的竹炭纤维制成，竹炭已经广泛运用在人们的生活物品中。
刷毛有很强的吸附能力，能净化空气、消除异味、吸湿防霉、抑菌驱虫。与人体接触能去湿吸汗，促进人体血液循环和新陈代谢，缓解疲劳、减少牙龈磨损，时刻保护牙龈。2分钟智能科学刷牙，能快速、深度、全面清理口腔污垢，还你一口健康洁净好齿，让你每天都拥有一口清新的口腔，让生活更自信了。
生活本是享受，这一点在牙护士（yahushi）声波牙刷更是体现得淋漓尽致。牙护士（yahushi）电动牙刷在市面上消费，不仅仅是牙刷或向消费者讲解使用牙刷的方式和舒适感；同时也是商务往来、亲朋好友之间必备的精美礼品；更重要的是体现着一种新型的生活理念。
牙刷是我们生活日常必需用品，也是清理口腔洁净重要工具。21世纪健康成了全球的主题，更成为中国消费者最关注的问题。口腔健康更是消费者们关注的焦点。所以牙护士（yahushi）以诚信、透明、美观、科学的方式面向消费者。
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