月亮会影响我们的情绪或行为吗？
发布于： 18:05阅读量：911
总是被一种神秘的光环包围着，月亮及其可能对人类行为产生的影响一直是我们的祖先迷恋的对象，上百年来也一直有着神话般的猜测。虽然满月并不能把人变成为狼人，还是有人指责它造成睡眠不好或者造成身体和精神上的变化。那么这些说法背后到底有没有什么科学的依据呢？&为了确立月相是如何对人类产生影响的，一个国际性研究小组的研究人员对儿童进行了研究，观察他们睡眠模式是否改变，或是他们的日常活动有什么不同。研究结果发表在《Frontiers in Pediatrics》上。&“我们认为对这些孩子完成这项研究与我们的主题相关性很大，因为他们比成年人更适合发生行为的变化，他们的睡眠需要也比成人多，” 安大略东部研究所的Jean-Philippe Chaput博士说。&这项研究是在五大洲共有5812名儿童中完成的。孩子们来自于广泛的经济和社会文化背景，如年龄、性别、父母教育程度、每天测量的体重指数评分、夜间睡眠时间、体育活动和久坐时间等因素也是考虑的变量。&总共收集了28个月以上的数据，时间相当于相同数量的月球周期。然后又分为三个阶段：满月、半月和新月。研究的结果显示，在一般情况下，满月的夜间睡眠时间比新月的夜间睡眠时间平均少5分钟（或者说是1%的变化）。没有其他活动行为发生了大幅度的变化。&“我们的研究提供了令人信服的证据，说明月球似乎并没有影响人们的行为。唯一的重大发现是在满月中有1%睡眠时间的改变，这是由我们的样本多，所以最大限度地提高统计学强度，” Chaput说。满月期间少睡5分钟的临床意义并不代表对健康会产生很大的威胁。“总的来说，我认为我们不应该对满月表示担忧。我们的行为在很大程度上受许多其他因素的影响，比如基因、教育、收入和社会心理等方面的因素比重力作用的影响大的多，“他补充说。&虽然这项研究的结果证据确凿，对月球的争议还是可能会带来进一步的研究，以确定如果我们的生物学特征是否会在某种程度上与月球周期同步或者说满月是否对患有精神疾病或身体疾病的人有较大的影响。&“民间传说甚至是某些职业知识的实例表明，人类和动物的心理健康问题或行为受到月相的影响。这些神话的背后是否有科学的依据，月亮之谜将继续影响到未来几年的人类生活，”他说。
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1楼那么，也许月球真的会对我们的情绪甚至生理造成影响哟~[0]
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我们的情绪会对孩子造成什么影响
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张欣悦ying
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张欣悦ying
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家长请保持你愉悦的情绪。如果能在持续性的喜悦中度过自己的生活，人就会逐渐地产生稳定的幸福感、快乐感。同样，如果能让痛苦的情绪流动出去，生命的自我调节能力和自我支配能力就会越来越强。所以，无论是让孩子保持喜悦的情绪，还是让其释放痛苦的情绪，都可以让孩子在生命中保持瓶颈和内在的愉悦，是对他生命的一种滋养。
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在孩子面前如何控制自己的情绪。这是我经常思考的问题。在我认识的家长之中。当解决了隔代教养和教育方法的科学化的问题之后。最难以逾越的困难就是控制情绪。我经常可以听到有妈妈或者爸爸说：“我知道对孩子发脾气不好。但看到小朋友搞得一团糟的时候脾气就控制不住了。”
我觉得，我们先要了解我们自己为什么会生气。
第一、对于孩子的误判。家长对于孩子的成长过程的不了解，想当然的对孩子以成人的视角判断。得出孩子就是捣乱、爱闯祸、自私、没脑子等等。由于这样的判断最终导向一个结论：这孩子就是跟我过不去。于是就有了怒意。
第二、家长自身的内在心理问题。可以说，我们每个人都会有这么一两件事情是不可被触及的。平时与人交往的时候可能遇不上，最亲近的人遇上几次就知道回避了。但是孩子不同，会和家长长期亲密接触，还不知道理解对方的感受或者即使知道也不能控制自己回避这些问题。比如，光脚走地板，穿裤子做床上，回家不换拖鞋，或者进浴室或阳台不换鞋等等。这种可能在一个人看来无所谓的事情。在另外一个人看来就是不可冒犯的。而孩子会长期的无死角的全方位试探家长的底线。当反复的累计刺激之后，正常人总是会要释放这种被冒犯却不可以发脾气的压力的。
第三、过高的期望。每个孩子或者说每个人都有其极限或者说发展轨迹。我们平时看到的男孩女孩的发展曲线只是一个平均值。有些人可能开始发展值比较高，然后会慢慢停滞，也有人会初期比较低，后期比较高。有一直在平均值之上的，也有一直在平均值之下的。而家长的期望如果高于孩子的成长。那就容易产生挫败感。这种求之不得的焦虑就会对孩子宣泄开来。
第四、疲劳或者健康不良。当养育者长期处于不良的精神状态或者生理状态的时候，势必会影响到情绪的稳定。这种情况下，很难说依靠理智维持。
第五、环境压力。当来自亲友，其他家庭以及工作等的比较或者观念不同，势必会导致父母产生压力。比如学业，体格，经济状况等等。这种压力最后势必会由父母转嫁给孩子。
所以，我们的情绪的不稳定的原因其实都是有来由的。解决这些来由，就能有效的控制好情绪，给孩子一个更好的教育环境
第一、了解孩子。
现在育儿类百科类的书籍很多。了解一下孩子常见的成长阶段。了解一下孩子的敏感期。知道孩子在什么时候对什么感兴趣。对孩子有基本的了解。当我们理解了运作原理。第一时间就会去想学方法和用方法。而不是发脾气了。
第二、自我心理的修复。
这其实也是一门很重要的内容。我很建议大家使用一下我曾经使用过的方法。就是把自己和孩子在一起的时候录像或者录音。然后，等空下来的时候观看一下。当自己不在这个当下的情绪和场景里面的时候再回过来看的时候，就能够比较客观的来分析自己的状态和处理方式。有时候就会发现事情的起因不过只是：一杯打翻的牛奶，一个敲碎的瓶子。一面画花的墙，一次没有换鞋。其实没有必要如此的大动干戈。长期这样的记录，评判，调整，再记录。有助于让自己由有意识用方法去教，转化成无意识用方法去教。
第三、准确的评判孩子。
会有第三种问题的家长，往往是只知道孩子什么不会，而不知道孩子会的什么。孩子不会的东西不属于孩子。孩子会的东西才是属于孩子的。而孩子不会的部分必须是由孩子会的部分开始起步、促进、发展出来的。对于孩子的姿态不应该是我站在你够不到的地方让你使劲跳起来够。够不到我就用各种方式逼迫你达到。告诉孩子什么是对的比告诉他几百种错误的更重要。
第四、父母的交替轮作。
教育这个事情是不应该说妈妈应该多做或者爸爸应该多做的。父母的交替轮作是可以很有效的降低孩子遇到一个疲劳易怒的妈妈或者爸爸的方式。作为养育者，健康的生活既是给孩子的榜样。也是孩子情绪稳定的依赖。
第五、独立的思考与认识
教育之中的攀比由来已久。但是，常识告诉我们每个人的成长波动都不同。适当的波谷期其实对于孩子来说是一种成长的需要的缓冲。其实成人也常常会有这样的状况发生。但是用各种方式强行让孩子缩短或者否定波谷期。这往往会导致孩子的一蹶不振。长远来说也是一种心理伤害。这种时候父母更应该做出孩子的保护伞。杜绝家庭内部的这种比较，劝退或者谢绝亲友与外人的这种沟通方式。这对于我们东方保守的习俗和讲究人际关系的文化来说是个不小的挑战。父母有足够的独立意识和思考能力是很重要的。
而最后，我也想说一句，如果真的有在努力做到以上的改变的。有的时候还是控制不住发脾气了也不必要太懊悔。因为这种懊悔其实会让孩子觉得困惑。不如和孩子静下来说说你的感受。让孩子知道，其实爸爸妈妈也是普通人，也有软弱的时候。和孩子道个歉。这其实也是一种给孩子演示当大人做错事情的时候，一个正确的道歉的方式是什么样子的。孩子以后一样会学会的。
另一方面。我个人觉得，太过圣母也不现实。让孩子知道一个人的情绪怎样都是会有底线的，让他知道避开对方危险的情绪也是必要的。当然，这个前提是父母本身有意识的很努力的在避免这些事情发生了。
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“教育中的攀比”是个问题
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情绪对我们的影响
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你可能喜欢父母的负面情绪对孩子有多大影响？ - 简书
父母的负面情绪对孩子有多大影响？
图片来自网络
我住的地方步行一分钟有一家幼儿园，昨天晚上快八点我出门买水果，却发现学校广播正在播着主题名为《父母的负面情绪对孩子有多大影响》的演讲。于是停下脚步走到校门口听了一会。暮色中，操场上坐着好多孩子，周围是或站或坐的家长。主席台上坐着几个人，中间那个人用话筒念着稿子，时不时扫一眼周围的家长。主讲人说：每个人都有情绪，可是当你劳累一天回到家，看到孩子没写作业，玩具撒了一地，把屋子翻得乱七八糟，有多少家长能心情气和的跟孩子说话？大部分是大声训斥孩子，还有的人甚至动手打孩子，把自己的负面情绪发泄到孩子身上，可是你忘了，孩子再小也是人，是人就有自尊。孩子不是你的专属出气筒……主讲人越讲越激动，台下鸦雀无声。我站在校门外，想起了最近看到的一个节目中的故事。一个二十岁的姑娘柳小贝，一出场就吸引了所有人的目光。一个爆炸头，一身破洞装，妆容特别浓，主持人打趣姑娘来自哪个星球，姑娘说地球啊，而且觉得这身装扮很好。姑娘说喜欢一个叫大魁的男孩，但是这个男孩却说要离开这座城市。后来细问缘由才知道姑娘的姐妹们经常去男孩店里要求男孩和小贝在一起。而且穿着打扮都和小贝差不多，给他造成很大困扰。还有小贝的追求者还总威胁大魁，离小贝远点，不然就如何如何。这都让性格内向的大魁感觉到压力。所以才想离开。主持人说人家不是不喜欢你，是不敢喜欢你。姑娘，你像个刺猬你知道吗？咄咄逼人的。后来，大魁始终没有来到现场，在第二现场和小贝对话，小贝说到激动处，讲到自己小时候的生长环境哽咽了。原来小贝自小父母感情不好，母亲对她非打即骂，认为她是灾星，不该来到这个世界，妨碍自己追求幸福。在缺失关爱的氛围长大的小贝，从小因为没有父母参加家长会，一直被同学欺负。同学会把吃不完的饭倒在她的碗里逼着她吃掉，放学逼着她替他们写作业，搞卫生等。所以小贝结识了她的这群另类的姐妹，打扮新潮，专横跋扈，再也没人敢欺负自己了。虽然她的姐妹去大魁店里态度不好，但是多数情况下还是买了大魁店里的东西，帮大魁做业绩。还有自己的追求者，小贝说，如果他再威胁大魁，她就报警。这个姑娘对大魁的爱让我感动，而大魁的懦弱也是因为父母爱的缺失。
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大魁的家庭状况和小贝差不多，父亲常年在外地打工，母亲带着他，总是埋怨自己嫁错了人。骂大魁父亲没用，骂大魁投错胎，总之，一切都不如她的意，所以大魁很早就辍学出来社会挣钱了。遇到小贝，这个姑娘热情漂亮，主动追求他，他也喜欢她，但是她的穿着打扮太张扬，她的朋友也特别霸道，还有小贝的追求者的威胁，都让大魁感到压力。因为从小在母亲的抱怨声中长大，大魁学会了隐藏自己的情感，性格也变得懦弱，虽然喜欢小贝，但是不敢接受她的爱。小贝痛哭流涕的在现场跟大魁告白，台下那么多观众都在流泪，为这个真性情的姑娘的勇敢执着感动。主持人建议小贝去后台摘了假睫毛，把头发弄回正常二十岁姑娘的样子，这样或许大魁才敢接受她。可是小贝坚决不肯。她说了两人在一起一年多的点点滴滴，历数大魁爱她的证据，大魁在第二现场泪流满面。终于同意和小贝在一起。最后小贝飞奔第二现场和大魁相拥，两人都激动得哭了，所有人都为他们感到高兴。从小在父母负面情绪中长大的孩子，很多要么长成为小贝那样张扬的姑娘，穿着打扮标新立异，发誓要混出个样子，以为这样就没人欺负自己了。其实这种人，骨子里是特别脆弱的，就是我们看到的很多外柔内刚的姑娘。什么事都自己扛，看起来似乎天不怕地不怕。还有一种就是特别懦弱胆小，就像大魁这样。心里的喜怒哀乐不敢表达出来，因为从小父母对自己特别苛刻，他会以为这个世界就是这样，遇到喜欢的人不敢追求，面对外力的胁迫不敢反抗。
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武志红在《巨婴》一书中说：我们多少成年人都是外形长成了大人的模样，心智还是小孩子，以至于我们不会处理和父母长辈的关系，不会处理情侣夫妻关系，不会处理同学朋友关系，不会处理同事领导关系。所以才有那么多的麻烦，源源不断。前几天看到一篇文章，作者带孩子去超市购物，孩子想要个芭比娃娃，可是家里已经有芭比了，而且作者看那娃娃做工粗糙，不值那个价钱，不想让孩子买，孩子就不高兴了。孩子问妈妈，家里是不是很穷？作者想了下，说：家里不穷，养活你们姐妹没有问题，可是芭比家里已经有了，不能浪费钱啊，而且这个做工不好，咱们挑其他玩具吧！孩子很高兴接受了妈妈的建议，补充说：是不能浪费，不能浪费水，不能浪费电……然后母女两人高兴地挑了其他玩具。而现实中多数见到的情况是父母死活不肯给孩子买，而孩子满地打滚哭闹，不是被父母暴打一顿强行拖走，就是揩着眼泪得到才罢休。结果下一次遇到这个情况仍旧如此。事实上，不是孩子不听话，而是你的理由不充分，不能说服孩子认同你。打骂教育，强行灌输观念，这是中国的父母最常做的事情。而唯有尊重，孩子才能理解你，并愿意和你沟通。原生家庭的负面情绪教育会对一个人产生多大影响？看看青少年犯罪就知道了。多数是父母打骂教育，棍棒教育，孩子从小仇恨社会，加上年纪幼小，还不能独立思考人生，做事缺乏理性，所以才会走上歪路。每个人来到世界上的时候都是天使，为何有人最后成为了魔鬼？愿天下的父母都能尊重孩子，不要随便将自己的负面情绪发泄到孩子身上。因为，你永远不知道你会不会因此毁掉一个人。
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