高考当天“大姨妈”要来怎么办？现在是最后的调理好时机！
随着高考的脚步愈近，家长们也开始着急了。有些同学问：如何让姨妈提前或者推迟？如果在高考的时候来大姨妈了怎么办？今天，小简老师分享的这篇文章，会给大家详解一下，怎样才能调整经期，不让大姨妈影响到咱们的高考大业！
“大姨妈”的原理
上一次大姨妈走之后，雌激素逐渐增加，子宫内膜不断增厚，等到了排卵期，雌激素减分泌逐渐减少，卵泡在排卵后形成了黄体分泌孕酮，所以黄体酮开始分泌，维持子宫内膜的厚度，为受孕做准备。如果没能成功遇见精子，黄体的天就塌了，子宫内膜开始脱落，大姨妈汩汩涌来。总而言之：大姨妈就是卵子没等到精子的一声寂寞哀叹~
如果想让月经晚点来，关键就是让体内激素分泌别那么容易减少，一直坚挺地保持内膜不脱落。
为什么“大姨妈”爱“凑热闹”？
细心的朋友会发现，每到有大事时，例如重要的考试、工作或外出旅游时，“大姨妈”就会赶来凑热闹。其实这和情绪有关，当人出现过于紧张、兴奋等情绪改变时，人体的内分泌就会失调，并带来一系列的变化。比如来月经，还有人的血压，血糖等都会发生变化。
所以调整月经，尽量保持平常心也是一点很重要的事情。另外切勿使用一些谣传的方法去调经，这很可能影响身体健康。
高考前吃药延迟生理期好吗？
在“大姨妈”不影响正常生活的情况下，不建议延迟它。
是药三分毒。“首先使用药物都是有副作用的，高中的女生还处在发育期，生殖系统和性腺分泌轴的发育都没有完全成熟，药物会引起月经紊乱，有些药还会出现头晕、恶心、疲倦的反应，反而不利于考试。”医生说，就算发育完全成熟的女性，人为地弄乱例假时间，也需要很长一段时间去恢复，有些可能一直恢复不到正常秩序。
高考时经常有女生服用避孕药，希望能将月经推迟到高考以后，这种做法很不科学，青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调甚至大出血，所以即使在高考期间来月经，考生也不应服用避孕药。
医生建议，女孩子们还是应该保持乐观轻松的心情，去面对高考，不要太在意“好朋友”。
高考时出现痛经怎么办？
不管是考生家长还是女生本人，都怕高考正碰上“倒霉期”，万一出现痛经，就可能搅乱心情并影响成绩。那么，在事情不可避免的情况下，作为考生和家长，又该怎么做呢？
月经来潮对女性来说是一件很重要的事，它受神经系统调节，精神过于紧张会导致内分泌的紊乱，所以一些女孩子越是怕高考前后来月经，就越是躲不掉它。
妇科专家建议：考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪，不要刻意去想月经来潮怎样怎样，遇上了就善待它，顺其自然就好。
如果是痛经，或者严重影响到身体状况的，那没有办法，可以在医生的指导下适当吃些药控制一下。
一般来说，如果女孩纸的生理期反应不是那么强烈，只是少许不适，并不影响复习和考试，可以不必调经。只有月经期间反应较重，比如说有严重痛经反应，甚至在平时需要服用止痛药才能缓解疼痛的女性；还有就是月经期间会出现头晕、失眠、呕吐、全身乏力等表现，当然还有月经量较多，导致需要频繁更换卫生巾等，这些反应会直接影响到考试和复习，才有考虑调经的需要。
那么哪些女生在高考期间可以采取用药避例假的方式呢？
1.有严重痛经反应的女生，如腹部剧烈疼痛、全身乏力、呕吐、出冷 汗，难以坚持长时间保持坐姿；
2.月经量过多的女生；
3.月经时容易出现头晕、失眠等症状的女生。
医生介绍，推迟例假的药分为两种：一种是单纯的孕激素，比如安宫黄体酮类药物；一般口服安宫黄体酮，每天一次，每次5 片，连续吃，一直到考试结束后停用即可，3天后月经会来潮。当然也可以注射黄体酮，每天10毫克，也是连续打到考试结束后停用。另一种是短效避孕药，比如 妈富隆。不过这类药都要提前调理服用才有效。
高考女生经期饮食注意事项
考生经期前不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。敷热水袋、卧床休息，都可以缓解症状。如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素、钾和镁等。
妇科专家建议：
女孩子睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。对于有痛经史的考生，建议首先去医院检查，了解造成痛经的原因，再根据医生的建议做相应的治疗。民间流传着很多治疗痛经的偏方，其中最普遍、最常用的方法是喝红糖水，这种方法很有效。此外，喝姜汤也能达到缓解痛经的效果。
经期注意休息，保证充足的睡眠。 避免剧烈运动和过冷过强的刺激。
饮食均衡：健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，能帮助缓解经痛。服用钙质的女性少经痛。镁帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使患者神经紧张，可能促成月经期间的不适，因此考试前不宜喝各类饮料。
泡矿物澡：泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
做深蹲运动：有些女孩行经会有子宫内膜大块脱落的现象，不易排出，引起子宫强烈收缩、痉挛而痛经。可以做深蹲运动几次，促进内膜的排出，疼痛就可缓解。
一张“古老”的痛经缓解秘方
1.红糖适量，生姜1块。将生姜洗净，连皮切3大片备用。将生姜、红糖一同放入杯中，用开水冲泡，代茶饮。此方疏风散寒，改善痛经症状。
2.将500克食盐放在锅内，大火烧热之后用布包好，热敷小腹以及腰骶部。
3.取葱、食盐各250克，鲜姜125克，将三者共同捣碎、炒热，装入布袋内，热敷肚脐下气海穴处，每日3次，每次1小时，连用4天。
4.当归、芍药、延胡索各9克，制香附、益母草各12克，用水煎服，每天喝1次即可。
5.睡觉之前准备一杯热牛奶，加一勺蜂蜜，趁热喝下。
6.食盐15克，艾叶20克，加2000毫升水煮沸大约半小时，取浓汁洗脚，洗的时候要保持水的温度稳定。每日2次，每次半小时。
7.玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。上三料加水同煮，等鸡蛋熟之后去壳，再回锅煮20分钟即可，喝汤吃鸡蛋。
8.山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝放入瓦煲内，加水2碗，用小火煎剩1碗的时候，加入红糖调匀，煮沸即可。
选择合适的卫生巾很重要
1.选择大品牌，起码质量过关，正规品牌都是经过高温消过毒的，可以减少细菌进入体内导致痛经。
2.尽量选择网面卫生巾，因为棉面卫生巾在你运动摩擦时会把棉线丝带入体内，造成痛经，或增加痛经的疼痛程度，网面卫生巾可以有效解决痛经症状。
3.最好买里面有独立小包装的痛经贴，更加卫生，也更放心。
4.卫生巾建议买含有中药成分的温和性，ph值不要过高，也不要过低，以免影响正常的酸性，扰乱内分泌，不能起到保护作用。更不要图便宜买杂牌卫生巾
5.卫生巾的品牌，建议每次来都用一个牌子的卫生巾， 因为身体会有一个适应程度和适应期，要是总是换，会影响正常的ph酸碱值，扰乱内分泌，是经血运行不畅从而加剧痛经。
6.再买的时候看清楚品牌卫生巾出厂日期和厂家，不要买过期产品和三无产品，为了保险一点，最好买离到期日远一些的产品。
7.平时勤换内裤，最好不要使用护垫，保持清爽干净，这样在痛经来临时，才会更轻松自在。
大姨妈来了，如何避免影响学习？
很多女生担心在高考期间来月经，学习能力、思维能力等会下降影响考试。其实经期一般不影响学习。你只要做到：
第一，保持良好稳定的情绪，消除对月经的恐惧心理。
过分的情绪反应和劳累都会引起加重子宫肌肉的收缩、痉挛，请记住，痛经是与个人对疼痛的敏感度有关。一些女孩精神紧张怕痛，反而导致痛经。
第二，尽量使紧张的心情松弛下来是非常关键的。
最后温馨提示：高考期间可能会来大姨妈，又没提前吃药打针推迟的女同学们，带好“姨妈巾”、热水，必要时可以先贴上一片，有备无患！
最后的最后，记得转给身边的女同学，高考加油~
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上月月经没来，吃黄体酮一周并停药几天后还
健康咨询描述：
上月月经没来，吃黄体酮一周并停药几天后还没来。现在感觉还有两三天就来，但因为要高考，怎样推迟?
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擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胃炎,反流性食管炎,小儿肠炎,小
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很乐意为你解答，根据你的描述，存在上述想要月经推迟的情况，应该是可以选择服用紧急避孕药来推迟几天时间的。&&&&&&指导意见：&&&&&&存在上述情况，完全是可以选择紧急避孕药，如毓婷，但是上述药物容易导致月经紊乱，是不能作为长期使用的，应慎重一点。
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&&&&&&你好，延迟月经的方法可以吃“安宫黄体酮”，一种孕激素，一直吃到你不需要的那天完了再停药，一般停药三天左右就会来,延迟的时间也不要太久，毕竟激素类吃多了不好.
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如遇紧急情况，请致电400-打了黄体酮三天催经停了六天月经没来，期间吃了辣的东西，这两天有些肚子疼，临近高考前我想再吃黄体酮推迟
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病情描述：打了黄体酮三天催经停了六天月经没来，期间吃了辣的东西，这两天有些肚子疼，临近高考前我想再吃黄体酮推迟月经，还能不能推迟。帮帮忙，谢谢大家了
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：如果现在你的月经还没有来潮的话，那么可以继续服用黄体酮，可以维持月经不来潮。但是也有可能在刚服用的时候，月经来潮。
指导建议：建议你在使用黄体酮期间，应该避免进食辛辣油腻等刺激性食物。建议你可以服用黄体酮胶囊，这样比较简单。
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病情分析：月经不调服用药物调理期间，不适宜食用辛辣刺激食物，可能影响药物治疗效果。
指导建议：继续用药调理月经，必要时建议到医院检查B超，排查是否妇科炎症导致腹部疼痛。
副主任医师
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病情分析：可以继续服用黄体酮来推迟月经，服药期间不能吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
指导建议：一般情况下不建议用药物改变月经周期，可能会导致月经紊乱，特殊情况下服药黄体酮，服用5天，一般可以推迟月经5到8天，这期间不能吃辣，不要熬夜，放松心情。
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病情描述：
打了黄体酮三天催经停了六天月经没来，期间吃了辣的东西，这两天有些肚子疼，临近高考前我想再吃黄体酮推迟月经，还能不能推迟。帮帮忙，谢谢大家了
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如果现在你的月经还没有来潮的话，那么可以继续服用黄体酮，可以维持月经不来潮。但是也有可能在刚服用的时候，月经来潮。
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建议你在使用黄体酮期间，应该避免进食辛辣油腻等刺激性食物。建议你可以服用黄体酮胶囊，这样比较简单。
之前吃了辣的东西，从今天开始吃药的话，不吃辣的东西了可以吗？
你现在吃药的话，应该是连续吃，因为高考马上就要进行，现在应该保证月经没有来潮最好。
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服用药物调理期间，不适宜食用辛辣刺激食物，可能影响药物治疗效果。
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继续用药调理月经，必要时建议到医院检查B超，排查是否妇科炎症导致腹部疼痛。
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可以继续服用黄体酮来推迟月经，服药期间不能吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
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一般情况下不建议用药物改变，可能会导致紊乱，特殊情况下服药黄体酮，服用5天，一般可以推迟月经5到8天，这期间不能吃辣，不要熬夜，放松心情。
之前吃了辣的东西，从今天开始吃的话，不吃辣的东西了可以吗？
应该是可以的，但是由于您打过黄体酮，而且还停药了6天，有可能会来月经的，记住不要吃辛辣的食物，保持心情舒畅
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