肾藏精的意思是，精液藏在肾里吗_百度拇指医生
&&&网友互助
?肾藏精的意思是，精液藏在肾里吗
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
这里的精在中医里指的是精气，不是精液。肾主气，肾弱则气衰。
不是的，这个精指的是人体的精气，而且也是人体的元气
中医的精包括广义的和狭义的，广义之精为人体一切有形精微物质，包括气、血、津液和水谷精微；狭义之精专指男女生殖之精。西医认为精液在睾丸里，中医的肾是指肾这个系统，是泛指，不一定专指肾脏，包括睾丸。
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问→ 肾不藏精是什么原因导致的？
肾不藏精是什么原因导致的？
健康咨询描述：
我最近感觉身体很不舒服、有乏力、性交困难、射精量小的症状，在医院做了检查医生诊断出得了肾不藏精的这种病。我现在特别的烦恼，不知道有什么方法可以治好。
想得到怎样的帮助：肾不藏精是什么原因导致的？
其他类似问题
医生回复区
太原市第三人民医院(太原市传染病医院)&& 主治医师
擅长: 擅长急慢性乙型肝炎、丙型肝炎、各种原因引起的肝硬化
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&问题分析：肾气不足主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。建议戒掉生活中的不良习惯，可以多食一些具有补肾固精作用的食物&&&&&&指导意见：肾气不足会有很多的问题，肾为先天之本，有气血的虚弱的之分，注意日常的合理保养积极锻炼身体很重要的，对于饮食的问题，睡眠的问题，运动的方面都应该注意。对于男性来说自然也包含有肾精在内，因为精神状况好，精液也自然旺盛。女子的肾精则表现在月事与孕育上。
擅长: 中医六经病，脏腑病，内科,儿科病
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&问题分析：你好，你这应该是手淫导致的肾虚的症状，肾虚的话肾的固摄能力就会降低，从而引起遗精滑精的现象，&&&&&&指导意见：建议可以服用一些补肾涩精的药物进行调理如锁精丸，金锁固精丸等，同时注意改掉不良习惯，积极锻炼身体。如青少年年幼无知、过早的染上手淫习惯;或早婚、房室过度过频、损伤肾精;或烦劳过度、阴血暗耗;或多思妄想、恣情纵欲、均可损伤肾阴肾阴亏虚、阴虚火旺、相火偏亢、精室受扰则遗精肾阳不足、精关不固而滑泄由此看来、不论先天和后天、不论肾阳虚还是肾阴虚均可导致遗精可见肾虚是遗精之根本。
黎医生 重庆梁平县人民医院&& 医师
擅长: 尿病，脑血栓，高血压，胃肠病，呼吸道疾病等内科和儿
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是男性性功能障碍症状的。其发生和泌尿生殖系感染、精神因素、包皮过长等有关系。&&&&&&指导意见：首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。&&&&&&以上是对“肾不藏精是什么原因导致的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，一般来说，中医基础理论中肾藏精，主生长发育的理解：肾所藏的精气包括“先天之精”和“后天之精”。“先天之精”是禀受于父母的生死之精，是构成胚胎发育的原始物质，即《素问?本神》所说的“生之来，谓之精”，所以称“肾为先天之本”。“后天之精”是指出生以后，来源于摄入的饮食物，通过脾胃运化功能而生成的水谷之精气，以及脏腑生理活动中化生的精气通过代谢平衡后的剩余部分，藏之于肾。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：您好！为了您和更多人的健康，鄙人很愿意同您一起探讨您关于“ 肾藏精 ”的问题。肾藏精那个“精”，是维持生命、滋养人体各部组织器官并促进机体生长发育的基本物质。&&&&&&指导意见：这是中医的一整套理论，流传几千年了，是有它的科学道理的。它对人类，尤其我们中国人贡献太大了；距离我们普通的人的认识有很遥远；我们非专业人士可以不去研究它；但要遵从他的意见原则。谢谢您的咨询，再见！
参考价格：47.4
参考价格：21.8
参考价格：45
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
固肾涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢...
参考价格：￥9.8
补养心脾，益肾固精。用于早泄遗精，自汗盗汗，失眠...
参考价格：￥288
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-肾不藏精是什么原因导致的
更新时间： 20:44:26
健康分享者：心态平稳
该经验由 ask 发布经验求助，查看TA的任务需求
肾脏是人体贮存精血的重要器官，肾不藏精值得就是肾脏不能够保存这些精血，久而久之会伤害身体。精分为两种，一种是初生之时，从父母身体中遗传的来的遗传因子，另一种是后天吃五谷杂粮而得到的营养。造成肾不藏精的原因有许多，其中最常见的就是男女之间的性生活过于频繁，不懂得节制，还有事肾脏出现病症导致的。下面我就简单说一说。
步骤/方法：
作为贮存人体最重要的物质之一的器官肾脏的作用毋庸置疑，造成肾不藏精的最重要原因是因为当代青年在性生活方面过于开放，不懂得节制，保护身体，一味的追求快感，才使得肾不藏精。
第二个造成肾不藏精的原因，可能是患者本身得了一些肾脏疾病，或者是生殖系统的疾病，如肾虚，肾衰竭，肾积水等疾病，如果有了这些疾病，应该及时的去医院检查，早日治疗。
针对上述两种情况，患者在平时的生活之中应该注意把持性爱的度，注意节制，男性朋友平时可以多吃些蛋类，韭菜，山药等。女性朋友则应该对自己的私处卫生做好清洁工作，保持心情舒畅。
注意事项：
除了上述的办法之外，患者还应该注意休息时间，因为有了足够的休息时间，肾脏才能恢复正常的造精功能，患者不用太多紧张，保持心情放松。
订阅到邮箱
其它热门相关
其它精彩推荐
其它相关药品
咨询实录推荐肾不藏精是什么原因导致的_中医养生_养生之道网
///文章正文
肾不藏精是什么原因导致的
养生之道网导读：肾不藏精是什么原因导致的？肾不藏精是困扰很多朋友的一件事情。有些人因为吃了很多的伤肾食物所以才导致肾不藏精。下面就和大家一起看看肾不藏精是什么原因导致的吧。
肾不藏精是什么原因导致的1、肾不藏精是什么原因导致的肾虚不能藏精的原因有诸多种,但根本之分当分先天不足和后天失养两个方面。先天不足,禀赋素亏,下元虚惫,精关不固,易产生精遗滑泄。如《景岳全书?》篇说:“有素禀不足,而精易滑者,此先天元气单薄也。”但更多的源于后天失养。如青少年年幼无知,过早的染上手淫习惯;或早婚、房室过度过频,损伤肾精;或烦劳过度,阴血暗耗;或多思妄想,恣情纵欲,均可损伤肾阴。亏虚,,相火偏亢,精室受扰则遗精。不足,精关不固而滑泄。由此看来,不论先天和后天,不论还是均可导致遗精。2、肾不藏精临床表现儿童发育迟缓,囟门退闭,身材矮小,智力低下,骨骼痿软,动作迟钝;男子精少不育,女子经少经闭,性功能减退;成人早衰,脱发齿松,耳鸣耳聋,腰膝酸软,精神呆钝,健忘,舌瘦,脉细无力。3、肾不藏精病机分析本症以发育迟缓,减退,早衰为特征。肾藏精,主生殖,为生长发育之本。肾精亏乏,无以生化,故儿童发育迟缓,囱门迟闭,身体矮小;肾精不足,髓少骨虚,故智力低下,骨骼痿软,动作迟钝;肾精亏虚,生殖无力,则男子精少不育,女子经少经闭,性功能减退;肾在体为骨,开窍于耳,其华在发,则脱发齿松,耳鸣耳聋,腰膝酸软;肾精亏损,脑海失充,则精神呆钝,健忘;早衰、舌瘦、脉细无力,均为虚象。肾不藏精吃什么药滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴。口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2次。是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊,1次2粒,1日2次。左归丸滋阴补肾,填精益髓。用于真阴不足,头晕目眩,腰酸腿软,遗精滑泄,自汗盗汗,口燥咽干。是治疗肾阴虚的常用方。因是纯补之剂,久服常用易滞脾碍胃,影响食欲。滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。适用于肾阴不足兼舌苔黄腻或小便短赤等下焦湿热者。麦味滋肾养肺。用于肺肾阴亏,潮热盗汗,咽干咳血,眩晕耳鸣,腰膝酸软,消渴。用于肾阴虚兼肺阴虚者,兼有潮热盗汗、咽干咳血症状。河车大造丸滋阴清热,补肾益肺。用于肺肾两亏,虚劳咳嗽,骨蒸潮热,盗汗遗精,腰膝酸软。用于肾阴虚兼肺阴虚者,但补力较麦味地黄丸强。七味都气丸补肾纳气,涩精止遗。用于肾虚不能纳气,呼多吸少,喘促胸闷,久咳咽干气短,遗精盗汗,小便频数。口服,1次9克,1日2次。肾阴虚引起的气喘、咳嗽、呃逆等。外感咳嗽引起的气喘忌服。肾不藏精吃什么调理食疗药膳:羊肾粥:羊肾1对(去油膜切块),草果、陈皮、砂仁各6克,粳米60克,盐、葱、姜调料适量。先用水煮羊肾及、陈皮、砂仁(此3味用纱布包扎),汤成,取出纱布包,放入米及调料煮作粥,晨起或晚临睡前食用。紫河车1具,枸杞15克,将紫河车漂洗干净,切块,加入适量黄酒、葱、生姜,先用武火煮沸,再放入上述药物,改用文火煎煮,至烂熟即可食用。核桃首乌炖猪脑:、各15克,天麻6克,猪脑1副,将猪脑去筋膜,备用;天麻切片,首乌用纱布包好,与核一同入锅。加清水大火烧沸后,下猪脑,煮至熟,去药包,调味服食。药茶:首乌胡桃茶,即制首乌研末,每次取10克,加胡桃仁2个,沸水冲泡,代茶饮用。药酒:首乌酒,即首乌150克洗净闷软,切成1厘米见方的块,生地黄150克淘洗后切成薄片,待晾干水汽后同下入酒坛中,将白酒1000毫升缓缓注入后,封闭严密。每3天轻轻摇动1次,约10-15天后即可开坛,滤去药渣静置,收清洒装瓶备饮用。
07/0907/0907/0907/0907/0907/0906/2206/2206/2206/22
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
养生之道网大暑养生专题，为您详细介绍大暑养生、大暑吃什么、大暑养生食疗、大暑饮食禁忌等与大暑饮食养生有关的知识，想要了解更多的大暑养生饮食知识，请关注养生之道网大暑养生专题。...&&&&&&&&& & 正文
挂号科室：
同类疾病：
道家养肾藏精的七大方法 心肾相交法
　　如今，大多数人都讲究养肾藏精，保养身体，而道家对对滋阴养肾有着深厚的研究，今天小编就来向大家推荐几个道家流传千年的养肾方法，你不妨也试试看！
　　方法一：上厕所时不可说话
　　我们怎样才能在日常生活中补肾呢？中医认为，上厕所大小便的时候，一定要咬牙，咬牙能固摄住肾气，尤其是在肾精上损害偏大的男人。这是为什么呢？
　　因为牙为肾之齿，是肾精华的外现。但不能乱咬牙，死咬着不放更耗肾气；而应该是"肾齿两枚如咬"，"如"就是好像的意思，就是好像有两个枣核在两个后槽牙之间，微微地咬着。
　　解手的时候处于一个吸气、气往里收的状态，是不开泄的。咬牙，并且提起脚后跟，就等于补了肾气。
　　而生活中，我们经常看到有人在厕所里一边夹着手机大声地说话，一边大小便，这就是在损耗肾气。这在传统养生文化中是绝对不允许的，对身体损害极大。
　　功法二：吃芝麻
　　芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但与肾的本色相应的黑芝麻，才有更好的药用价值和养生之功，黄芝麻和白芝麻都只能用来做一般的食品。黑芝麻禀厥阴春生之气而生，为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。
　　因为它是用来补虚羸，填脑髓的，所以，一定要用籽粒饱满的芝麻，如果它本身都不饱满，哪能指望它有填补之功呢？要把不饱满的芝麻去掉，可用淘洗法：在用水淘洗的时候，不能浮起来的芝麻，都是饱满的，浮起来的芝麻都是变质、生虫或籽粒不饱满的，都不能要。
　　选出了籽粒饱满的纯黑芝麻后，还要对它进行特制，服用也很讲究。芝麻的制法和服法有两种。
　　一是晋朝道士葛洪传下来的，见《抱朴子》：
　　芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反9次。这时芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸，忌食毒鱼、狗肉、生菜。
　　服至百日，能除痼疾，1年皮肤光泽，两年返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马，久服长生。
　　二是唐朝药王孙思邈传下来的：
　　芝麻3升，蒸30遍，微微炒香，打成粉末，用白蜜3升调和，再用棒槌捣300下，做成梧桐子大小的丸。每天早上服50丸。40岁以上的人，久服明目洞视，肠柔如筋。
　　现代养生家通常把这两种方法结合起来，就是：将3升（约4斤）黑芝麻，用水洗净，放在笼屉上蒸熟，晒干，再蒸一遍，再晒干。
　　重复蒸晒9遍后，芝麻皮自然脱落，去掉，将剩下的芝麻仁炒香，捣300次，再用白蜜或枣糕调和，做成直径约2厘米的丸子，每天早晨用好酒送服一丸。
　　为什么要一遍又一遍的蒸和晒呢？这就是"九蒸九晒"，是中药炮制中经常见到的，地黄、当归、附子等药材通常都是要经过九蒸九晒才能扬长避短，充分发挥药效的，这里面的学问非常大。
　　对于芝麻来说，首先，这是为了使芝麻易于消化。大家知道，芝麻是非常难于消化的，吃多了芝麻，再看大便都成了黑色，一化验，你会发现很多芝麻还是原样，根本没有消化掉。
　　我们普通人平时吃芝麻，通常只把芝麻炒一次就吃了，其实这样的芝麻仍接近生芝麻，吃下去很油腻，又难于消化，从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。
　　经过九蒸，芝麻里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西；经过九晒，芝麻又获得了太阳的能量，这在养生家看来是得了天地间的阳气，虽然看不见摸不着，但对人体大有裨益。
${FDPageBreak}
　　方法三：引火归源法
　　点按涌泉即点按足心。每晚临睡前，用温水将脚洗净，盘膝坐于床上，一手握住脚趾，另一手点足心，每次点下去的时候要隐隐的疼。
　　涌泉是足少阴肾经穴位，摩擦此穴，可以补肾益精，通调气血，肾气充足，则体健寿延。最重要的能把平时节省下来的“钱”肾精存到银行里。换句话说就是固肾。
　　方法四：心法
　　功法动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹略向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰椎。
　　然后力量从腰椎发出，令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来，同时下蹲，两手最后在两膝间交叉，结束时意念集中在前脚掌5秒钟。脚后跟不可离地。（在两臂向两侧下压时，胳膊不使一点力量，完全是腰在用力）
　　再站起时，前脚掌先用力，做为起动能量，紧接着将所有力量、意念，再次集中在腰椎，两腿不要用一点力量，向起站立。两手一直交叉，从胸前-直上头顶-到脑后（站立过程中身体头脚在后，小腹向前，身体呈弓形）。
　　呼吸方法：身体下蹲的整个过程，呼气。身体向上站起的整个过程，吸气。在呼吸转接时，略屏息两秒钟。（最好用腹式呼吸法）
　　练习时间应根据个人体质，以不觉为宜。练后，很多人会觉腰酸，需要用两手攥空拳，轻轻捶打后腰。
　　反应：通常练两分钟就会浑身微汗，脚掌发热。有人会打嗝、放屁。双手同时投实心球的方法有异曲同工之妙。
　　至于长期效果，自己去感受吧，如出现，腰酸等不适症状，可按摩复溜、太溪穴，很快解决。
　　方法五：心肾相交法
　　心肾相交法一：鸣天鼓
　　心肾相交法的第一种叫做鸣天鼓。我们的后脑勺就叫做天鼓。鸣天鼓要用到我们的听闻穴和劳宫穴。
　　人体的劳宫穴是最操劳的一个穴位，它是一个火穴，像我们肚子疼了，马上就不自觉地用手去捂肚子，所以它是很操劳的。
　　具体鸣天鼓的做法是：
　　先用我们的手掌心，即用劳宫穴贴住耳孔，把整个手搭在后脑勺上，将食指放在中指上，然后往下一弹，产生一个弹击的力量。
　　就这样使劲压住听闻穴，然后弹拨后脑壳，弹几次再压紧，然后突然放松，就会有一种特别清爽的感觉。经常这样做对耳朵的作用很大。
　　心肾相交法二：按摩听闻穴
　　第二种叫做按摩听闻穴。耳朵里的听闻穴要怎么做才能按摩到呢？其实还是采取的心肾相交法。
　　中指的指尖是心包经的井穴，属于心，耳朵、眼属于肾。
　　首先，掌心向后，然后用中指插进耳朵孔里去，塞进去以后，在里面转180度，让掌心向前，然后让手指轻轻地在里边蠕动。
　　要注意，不要使劲地杵，而是轻轻地蠕动，就像小虫子一样在里面轻轻的动，按摩上二三十秒后，突然将手指向前外方猛的拔出来，最好能听见响。
　　这就是完整的按摩听闻穴的一个方法。如果你的手指插进耳朵里去以后，觉得指尖有一种黏着感，有吸力的话，这就是湿气太盛的一种感觉，那在按摩完了以后，猛的将手指拔出来就可以了。
　　这里提醒一件事，做任何动作都要以不受伤为原则，就是说动作要轻、要柔、要缓，要轻轻地做，指甲也一定要铰得很干净，然后用指尖轻轻地按摩耳朵里边的听闻穴，千万不要伤到耳朵。
　　心肾相交法三：手心搓脚心补肾水
　　如果精亏的厉害，用功法三的点按
　　第三个心肾相交的方法叫做手心搓脚心。我们千万不要小瞧了这个方法，这里面融汇了很深的中医道理。
　　我们的脚底板有一个肾经的穴位叫涌泉穴，而我们的手上是劳宫穴。我们可以平时没事的时候坐在床上，左、右手交叉，用掌心搓脚心，或者用手心拍打脚心。
　　这样做有助于让肾发挥收藏的功能，把气往下引，把上面的虚火拽下来，这样气就不会壅在上面，病自然就好了。
　　我们前面说过，如果人生一口大气，气全憋在上面的话，那就有可能会造成和。那么，用手心搓脚心有利于我们疏通人体的气机，气机顺了，经脉通了，耳朵的病自然就会改善。而且这样做有助于改善睡眠，对有高血压的病人也非常有好处。
　　心肾相交法四：揉耳法
　　把耳朵给盖上，然后用掌根揉耳朵背。但要注意，不是揉耳背这个皮，而是隔着耳背揉耳朵眼。揉的时候脑子里要这样想，好像隔着耳背已经揉到耳朵眼里面去了。
　　当您揉两三分钟以后，耳朵眼里面一发痒，就证明耳朵里面的气血过来了，长期这样揉，耳鸣、耳聋的问题就解决了。另外，揉的时候一定要闭上眼睛，因为七窍是相通的。
　　揉完后睁开眼睛时，您会发觉眼睛变得很亮。
${FDPageBreak}
　　方法六：提肛术
　　处于安静状态下，全身放松，用顺腹式呼吸法（即吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩），并在呼气时稍用力收缩前阴和肛门，吸气时放松，重复10次。
　　方法七：叩齿法
　　齿是骨之余，是骨头的余气，而肾又主骨。当人到了一定岁数，肾气就会逐渐衰弱，牙齿也会松动。对这种情况，我们可以反过来想，如果牙齿很坚固，那么是不是肾气就会很足呢？
　　如果暂时不方便调理肾，那么我们可以先坚固牙齿。牙齿里的经络和肾经是相通的，只要坚固牙齿，它就可以对肾起一个反固的作用，就可以让肾强壮。
　　要知道，人不可能牙齿很强壮而肾很虚弱，这是绝不可能的，因为它们是同步的。所以，如果我们不便直接地去调养肾，那么就健壮牙齿，这是最好的补肾方法。
　　健壮牙齿的好方法就是多叩齿，早上300下，用上下两排两个牙齿撞击就行了，就这么简单。注意：撞击的地方主要是后面的槽牙，不要让前面的牙先叩。
　　当您连敲几天后，会觉得面色非常红润，原来蜡黄、比较发暗的脸色已经不见了。这就是气血源源不断地供到头上去了，而且肠胃功能也会很明显地得到改善，吃饭、睡觉都会特别香。
　　肾气虚，恐惧大，肾精也不是一天两天能补回来，上面那套功您可以每天做一遍，也可以几天做一种，过几天再换一种，这样不会乏味。最快也要3天起效。
　　如果经常做噩梦，掐厉兑穴，也就是第2个脚趾，再扭扭脚趾肚。要是10个脚趾都掐了更好。做梦也会做好梦。
　　男人们一向是刚强的代表，实际上，工作压力大等原因很容易造成男人各种体虚，即使是长得肥胖的男人，也可能是虚胖。小编教你几种食疗方法，对症下药进补。
　　在中医学里肾代表了人体能量内存，而肝则代表着能量的输出。80%的肾虚者在前期都会在指甲上出现变化，指甲有丰富的微细血管和神经末梢，是观察很多疾病前兆的要地。
　　在我国的民间，有很多这样的说法“梦遗就是肾亏”的说法是从何而来的呢?原来，这是受到古典医籍对精液的重要性作过分强调的影响。那么梦遗与肾亏有哪些区别?
（责任编辑：黄俏红 ）
文章关键词：
且我们的肾主骨，所以肾的好坏跟骨骼的生长、牙齿、头发都有一个密切的关系。其实每个年龄段的男人他的肾健康都会不一样。具体如下：
提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。上面的小动作可以有效的帮助男性锻炼肾脏和腰哦！
因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，还有许多人盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分，……
中医认为肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养。冬在五脏应肾，而体之阴阳根之于肾，因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。……
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
相关健康数据
擅长：耳鼻咽喉及头颈外科相关疾病
擅长：鼻内镜鼻窦微创外科、鼻颅底及鼻眼相关外科、耳显微外科以及咽喉-头颈肿瘤外科。
擅长：擅长中西医结合治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼾症(阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征)等。
擅长：对于专科疑难病症和特殊并发症的处理具有丰富经验，尤其擅长耳鼻咽喉头颈外科肿瘤诊治。
南方医科大学珠江医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：擅长系统性红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性疾病....