哺乳期得了感冒，怎么办
更新时间： 16:30:07
健康分享者：眸子里的哀伤
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哺乳期感冒怎么办？这是一个困扰了许多产妇的问题，很多人都会在哺乳期的时候换上感冒，他们不知道该怎么办，我记得我哺乳的时候也感冒了，当时心里非常的着急，就怕不能喂奶或者是传染给孩子，后来我就询问了比较有经验的医生，医生告诉我，哺乳期是有办法对付感冒的，后来我听了医生的建议，真的在哺乳期治好了，而且没有断奶，现在宝宝非常的健康，那么我来说说可以怎么治疗感冒吧。
步骤/方法：
首先，如果感冒不是特别严重，只是轻度的，表现为打喷嚏，轻度咳嗽或者是流鼻涕的话，可以多喝水，喝水可以促进排尿，那么感冒病毒就可以从尿液中排出，这种办法既不伤害孩子也不会伤害自己，非常有用。
其次，很多人都认为哺乳的时候是不能吃药的，因为药物会分泌到乳汁，被宝宝吸收，怕影响到宝宝的健康，但是他们不知道，其实有些药是可以吃的，比如板蓝根颗粒，这种是纯中药的，哺乳期是可以服用的，宝宝吸收了还能增强抵抗力。
最后，可以采用食疗的办法，可以做萝卜汤食用，把新鲜的萝卜洗干净，切成块，然后加上一些白醋一起炖煮，直到萝卜变烂，然后可以喝汤吃萝卜，大家都知道，萝卜可以增强抵抗力，治疗感冒，所以是非常有效的。
注意事项：
哺乳期和怀孕期一样的非常重要的，哺乳期得了感冒最好还是使用食疗的办法进行治疗，这样对孩子和自己的身体健康有好处，如果你叫严重的，可以服用板蓝根。
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咨询实录推荐哺乳期感冒能喂奶吗
【导读】要问哺乳期的妈妈最害怕什么，这个莫过于生病了。要是吃药吧，害怕药物会随着母乳流入到宝宝的体内，对宝宝造成严重的影响；可要是不吃药吧，那可恶的疾病也不知道什么时候才肯乖乖离去，这样带着病长时间和宝宝相处，也担心疾病会传染给宝宝，真是没辙啊！
有些哺乳期的妈妈为了宝宝的健康着想，感冒了就吓得不敢给宝宝喂奶了，那么感冒真的那么恐怖，恐怖得要断了宝宝的口粮了？其实，哺乳期感冒是可以继续喂奶的。哺乳期间的妈妈感冒最常见的就是发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等症状了。一般来说，感冒病毒是不会通过哺乳的途径传播的，而是通过空气飞沫传播，所以妈妈感冒的时候，早已把宝宝居住的环境给污染了。而母乳会自行产生抗体，有利于宝宝对抗疾病。可要是哺乳期的妈妈有发烧的症状，那么可以暂停母乳喂养一两天。所以，哺乳期的妈妈感冒了也不用太担心了，放宽心给宝宝喂母乳吧。
很多哺乳期的妈妈感冒了总会吓得不敢吃药，如果吃药，担心在给宝宝喂奶的时候，药的化学成分会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝正常发育。可是不吃药的话感冒病毒会长时间困扰着妈妈们，真是左右为难了。哺乳期感冒可以吃药吗？如果因为感冒症状很严重，不得不通过用药来缓解，这时候需要根据医生的建议正确用药。哺乳期的妈妈们要记住一定要对症下药，才能尽快把感冒病毒扫地出门。如果哺乳期的妈妈感冒伴有炎症，需要使用抗生素治疗，那么建议不要自己盲目选用抗生素，可以咨询专业的医生，按照医嘱购买抗生素。
虽说总体来说，哺乳期感冒的妈妈还是可以给宝宝喂奶的，可是为了宝宝的健康安全，还需注意以下事项：1、喂奶前要先洗手：平时给宝宝喂奶前都要先洗手的，感冒的时候就更加要注意了，因为哺乳期的妈妈可以会打喷嚏或者擤鼻涕，这是会使得双手带上一些感冒病毒或其他细菌，需要彻底清洗干净，不然很容易带到宝宝的肚子里去。2、不对着宝宝咳嗽等：千万不要对着宝宝咳嗽或者打喷嚏，病毒和细菌会传染给宝宝，造成呼吸道感染等疾病，可以戴上口罩给宝宝喂养。3、多喝白开水有助于感冒的尽快康复。4、哺乳期多喝鸡汤可以预防感冒，汤中可以适当加一点胡椒、生姜等，对治疗感冒也有一定的作用。5、保持室内空气流通，多开窗让阳光照进杀菌消毒。
对于疾病，预防比治疗来得更为有利，哺乳期间可以试试以下的方法来预防感冒。1、生活作息要规律正常：这个听起来比较难，因为宝宝日夜不分的，经常晚上都要起来几次给宝宝喂奶，所以妈妈们的生活很难规律正常。但是不管怎么样都好，哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息，长期过于劳累很容易引发其他的疾病呢。2、均衡营养：哺乳期的妈妈因为刚分娩完，因此身体很虚弱，身体还没完全恢复呢，又要给宝宝喂养母乳了，所以需要补充各方面的营养。在营养补充方面，必要要均衡，这样才能保证母乳的高质量。3、适度的运动：适度的运动可以增强妈妈的免疫力，让妈妈们更有活力。4、保持愉快的心情。5、尽量减少和病患的接触。
辅乳期感冒吃什么药呢？一般情况下，如果妈妈的身体状态不是特别差，感冒也不算严重的话，那么不妨多饮水，以促进新陈代谢。另外，妈妈们也可以适当吃些维生素C，这时候不需要特别吃什么药。如果妈妈是打算吃感冒药，那么吃一些中成药，可以喝感冒清热冲剂、板蓝根等中药。服药期间，如果自己不知道哪些处方、非处方感冒药甚至是中药，那么一定要详细询问医生，遵照医嘱服药。在此也要提醒下各位妈妈，感冒期间最好有家人可以帮助照看BB，自己多休息，只要在哺乳的时候不耽误就能更快地康复。由于接触孩子太近，可戴口罩的情况下喂奶。刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。
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哺乳期妇女感冒了怎么办？这感冒说来就来，咳嗽，打喷嚏，鼻塞，流鼻涕，四肢无力，有时还发高烧，真叫一个难受。感冒上身，我们往往会想着赶紧吃药打针，让感冒快点好。可是哺乳期妇女感冒了，可不敢随便吃药打针，是药三分毒，药物通过传递给宝宝，那可就不好了。哺乳期妇女感冒了怎办呢？
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我是芳菲岁月，是两个孩子的妈妈，自学中医8年，爱好养生，在日常生活实践中，积累了很多应对疾病的的经验办法。这些年来，我和两个孩子得过很多次大大小小的感冒，基本上都是我自己调理好的，就是简单的食疗，物理疗法，还有推拿等等，简单又方便，特别适合哺乳期的妇女朋友。对付感冒真的很简单，只要方法对了，一般感冒两天就好了。
一、分清热风热感冒、风寒感冒
风寒感冒：顾名思义，指的是人的身体受了风寒，流清鼻涕，有白痰，稀痰，像鸡蛋清一样；喉咙痛，咳嗽，头痛，舌苔是白色，全身无力，一般不怎么发烧。我儿子经常就是风寒感冒，稍微受点凉就咳嗽连连，清鼻涕直流。
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风热感冒：最明显的症状就是发热，发烧，咳嗽，有黄痰、浓痰，流浓鼻，黄绿色，舌苔偏黄色，还有喉咙痒、口渴等，身体内蕴湿火，需要清热润肺。我女儿就经常是风热感冒，老是口渴，身上热，发烧，有时还流鼻血，上火嘛。
哺乳期的妇女可根据自己感冒的一些特征来判断自己是风热感冒还是风寒感冒，或者自己不能准确分辨的话，也可以私下跟我联系，咱们一起分辨。只有分清了症状，才能有的放矢，不然南辕北辙，不仅没有效果，而且起反作用噢。
二、风寒感冒的应对措施
哺乳期妇女感冒了怎么办？泡脚呗！每次我们家人要是感冒受凉，我就会准备一大盆热水给家人泡脚，用木盆泡效果比较好，就是要不断地添加热水，泡40分钟，双脚通红，浑身暖和，经络通了，鼻塞好了，感冒就好很多。然后赶紧上床睡觉，脚边再放一个热水袋，身上盖着厚被子，第二天起床，感冒好得差不多了。
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第二天，还可以继续泡脚。不过泡脚的时候，有些需要注意的地方，就是肚子饿的时候，和刚刚吃饱饭的时候不要泡脚，泡脚的时间不宜过长。我每次泡完脚，就会觉得肚子特别饿，这是因为泡脚可以加快血液循环和新陈代谢。
坚持泡一阵子，你会发现身体有很多可喜的变化。比如脸上水肿消失，皮肤变得白里透红，一下子年轻不少！这都是加快血液循环，带走身体多余的垃圾，气血充足的表现。还有其他一些怕冷，手脚冰凉，畏寒，宫寒等等寒症，泡脚都非常管用，不过这些慢性病需要长期坚持泡脚才有效果。
2.生姜红糖水
哺乳期妇女感冒了怎么办？喝生姜红糖水呗。生姜红糖真是个好东西，对风寒感冒简直是特效。那么对于发热感冒，身体发烧的情况下，那就坚决不能喝了，不然身体会更加燥热。
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上次我们家的老人小孩大人都感冒了，我们赶紧喝了生姜红糖水，就是那种可以直接冲泡的生姜红糖茶，放在保温杯里焖半个小时再喝，又甜又暖和，还有一点辣味，婴儿就不适合。效果特别好，我和我女儿喝了两天，一天喝两次，然后配合泡脚，卧床休息，两天就好了。不用打针，不用吃药，多方便。如果有时间，可以自己买生姜来煮，把生姜洗净切丝，放在铁锅里，加入红糖，煮15分钟，加点红枣效果更佳。
生姜红糖茶具有非常好的保健作用，对于风寒感冒，宫寒，畏寒，手脚冰冷等一切寒症，有着非常明显的疗效，还可以治疗宫寒痛经，是女人必备的宝贝。不过体热的人不可多喝，容易燥热，同样晚上不要喝，免得睡不着觉，一般适合早上和上午喝。
3.葱姜大蒜面条
一些辛辣刺激的食材往往有很好的发热散寒的功能，特别适合风寒感冒期间食用，比如，生姜，大蒜，葱，花椒包括辣椒，白萝卜，都是发热的食材，可以搭配其他食材，用来驱赶风寒感冒，效果不是一般的好。
我儿子现在一岁多了，动不动就受凉咳嗽，生姜红糖水有点辣，他也不喝。我就想了一个办法，把生姜大蒜煮面条来喂他，生姜大蒜放得比较多。第一天喂他吃了一小碗，第二天又煮了一碗，儿子吃过两碗大蒜生姜面条基本就不咳了，很神奇吧，其实做起来很简单。我一直认同一句话：真理是简洁的。往往特别好的方法，都是非常简单的，不花钱，不麻烦，材料随处可见。
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葱姜大蒜面做法如下。
（1）将小半块生姜洗净切丝，七八瓣大蒜洗净切成蒜末。
（2）将锅烧热，放入适当的油，可以比平常煮面的油多一点。
（3）等油六七成热，放入生姜丝，大蒜粒，在油锅里煎一会。
（4）直到姜丝、蒜末变得焦黄，注意，不要煎糊了。在锅里放入清水，大火烧开，水量是平常煮面的两倍，待水开以后，中火继续煮十分钟左右。这个过程就是煮熬生姜大蒜汁。
（5）等到锅中的水是平常的水量的时候，放入面条，大火烧开，中火继续煮个几分钟，直到面条软烂，面汤差不多被面条吸收了就可以关火了。
（6）将面条盛出，拣去生姜丝大蒜末，撒上葱花，美味可口的面条就可以吃了。
这样的一碗面条，看似普通，其实已经将生姜和大蒜的汁液都吸收了，因此具有很好的发热发汗的作用。面条味道我尝过了，很香，没有生姜大蒜的辣味，孩子还挺喜欢吃的。如果生姜大蒜放多了的话，面条稍微有一点苦味，不过不影响口感。哺乳期的妇女感冒了，不妨也来一碗生姜大蒜面条，既能治病又非常美味！
4.多喝热水、热汤。
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感冒的时候，听得最多的一句话，莫过于“多喝热水”了。现在看来，这句话绝对不是一句空谈。喝热水有两方面的好处，一是驱寒，二是通过尿液带走多余的毒素。记得我上次感冒的时候，睡了沉沉一上午，到吃午饭的时候，喝了一大碗热腾腾的番茄鸡蛋汤，一下子感觉又闷又涨的头轻松多了，鼻塞也好了很多，才发现热汤真的挺有效果的。多喝热水也有这种的作用，不过凡事不可过度，以身体能承受为限。
三、风热感冒
我女儿是热性体质，她一般感冒的话都是风热感冒。上次流感她也中招了，发烧很严重，口干，喉咙发痒，流鼻血，这都是体内火气上升的表现。风热感冒，当务之急就要清热，主要从食疗和推拿、物理降温三方面着手。
食疗的话，清火的食物有，苦瓜，丝瓜，冬瓜，雪梨，荸荠，甘蔗，百合，银耳，金银花，菊花，川贝等等，煮水的话，可以加冰糖或者蜂蜜。所以，食疗方子不止是某一种，以上食物，大家根据自己的喜好，随便炒菜吃，或者煮水喝。有的姐妹喜欢用甘蔗荸荠煮水喝，有的姐妹喜欢用盐蒸橙子，我最常用的就是用冰糖雪梨川贝煮水喝，因为简单方便，效果好，而且好喝。雪梨冰糖超市很容易买到，也很便宜，川贝的话，一般的药店都有卖，之前我都是淘宝上买，更便宜，但有时不小心也容易买到发霉的劣质品。所以建议大家还是去药店买，虽贵一点，品质有保证。
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1. 川贝冰糖雪梨
川贝冰糖雪梨做法如下。
（1）准备梨，川贝，冰糖
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（2）梨子削皮去核切小块。
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（3）锅里放适量清水，倒入梨块、冰糖大火煲煮，煮开之后，改中小火慢炖。
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（4）川贝用搅拌机打成粉末，或者用刀背拍成碎粒。
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（5）将川贝粉末倒入锅中，和雪梨一起慢炖15分钟左右。
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（6）煮好糖水，盛入碗里，吃梨喝汤，止咳效果顶呱呱，不过我一般只喝汤，不吃梨。
坚持喝两天，感冒咳嗽就能好，百试不爽。
2.毛巾敷头、洗热水澡——发烧。
流感有个很明显症状就是发烧。女儿感冒那几天，发烧不止，老是喊热，我把手伸进她的背部，滚烫滚烫的。于是赶紧给她捏脊，揉背，揉肚子，相当于刮痧疏通经络，能带走多余的肺热。但是如果宝妈发烧，肯定没法给自己捏脊，也没有精力给自己按摩，病人嘛，哪来的力气。这个时候，如果有家人帮忙按摩捏脊就非常好了。
如果没有人帮忙，自己也可以通过毛巾敷头，洗热水澡来退烧。
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头部持续高烧的话，容易烧坏大脑，所以，当头部发烧的时候，除了可以按摩，也可以用温水毛巾拧干，搭在头部。水分蒸发要带走热量，所以退烧很明显。不需要用冰毛巾，太过刺激。温水毛巾一样可以降温。如果方便的话，泡个热水澡，大约泡个20来分钟，就会退烧很多。记得有一年夏天，我女儿感冒发烧，我一天给她泡了三次澡。
3.高烧——推天河水。
天河水是一个穴位，如下图所示，在前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。推天河水法是用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹。天河水性凉，清可以热，除烦，退烧效果很明显。小孩推200—300次，成人400—500次，一天可以推两三回，对发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证有很好的缓解作用。
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天河水是快速降温退烧的特效穴位，能够快速见效。一般我的女儿发高烧的时候，她的左右两只手各推300下，要不了多久就会退烧，但天河水不要经常推，高烧的时候，比如体温烧到39度的时候可以推。如果干推的话，摩擦比较大，孩子会觉得难受，可以涂一点橄榄油，乳液什么的，光滑一些，减少痛感。宝妈发高烧的话，可以自己给自己推，左手推右手，右手推左手。注意，一般推天河水，不能经常使用，只有高烧到39度时再用。
4.掐少商穴——咽喉肿痛、发热。
热感冒常常会带来咽喉的不适，咽喉发痒或者肿痛。针对咽喉肿痛，有一个特别简单特别有效的方法——掐少商穴位。我有多年的咽炎，受凉感冒或者发烧，都会引起喉咙肿痛，每当这个时候，我就用指甲狠狠地掐少商穴位，掐个几分钟，咽喉肿痛感会消失，非常神奇！在古中医书上记载，凡是咽喉肿痛、扁桃体炎类的疾病，用针刺少商穴放血，即可痊愈。针刺毕竟太血腥了，后来我就指甲狠狠地掐这个穴位，反正对咽喉炎咽喉肿痛有奇效。
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有一年的冬天，快要过年那会，半夜我咽喉肿痛难忍，喉咙肿起一个大包，一阵阵发痛，带动头部的神经，头也跟着痛，根本睡不着觉。突然我想到平常所了解到的大拇指上不是有个少商穴吗，这个穴位可以应对咽喉炎扁桃体炎的，我就指甲使劲地掐这个穴位，虽然有点痛，但是忍耐一下，倒还好。前前后后我大约掐了半个小时，奇迹出现了，我的喉咙肿痛消失了，我用手指一摸，偌大一个肿包消失了！第二天也不用去医院了！
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无论哪种类型的感冒，生病期间，都会感觉浑身乏力，没有精神，身体难受得很，这时最需要的是，一张温暖柔软的床，躺上去，好好睡一觉。睡觉期间，我们身体的器脏能够好好休息，慢慢修复。记得上次我感冒特别难受，四肢无力，身体沉重，我就狠狠地睡了一天，到傍晚的时候，精力居然恢复了70%！哺乳期的妇女往往要照顾小宝宝，无暇休息，但是感冒生病期间无论如何也要请其他的家人帮忙照顾宝宝，让自己休养生息，这样才能有更好的体魄照顾宝宝和家人了，对吧。
四．感冒期间，不要停止哺乳。
妈妈感冒了，除了积极应对，尽量不要暂停哺乳，母乳多珍贵呀！而且这个阶段会出现母乳微调成分，微调的成分有助于增强宝宝的抵抗力。只不过在宝妈感冒的时候，要带上口罩，防止打喷嚏有飞沫溅到孩子身上。
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我自学中医八年，钻研养生，积累了很多心得经验，像小儿感冒发烧、咳嗽，拉肚子，荨麻疹，红眼病，大人的肠炎，脱发，减肥，痛经、妇科方面的问题，我都摸索出了很多有效的方法，都是特别简单特别有效的，如果你有这方面的疑问，我很乐意给大家分享。大家可以添加我的微信jiayinai12和我交流。
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我家儿子半岁开始添加辅食，经多方收集、购买了不少宝宝辅食食谱，最后选定了一本特别有用的宝宝辅食食谱电子书，并照着书亲手实验，这本辅食书竟然直接让我从一个“厨房灾难制造者”变成了“辅食皇后”！我儿子现在特别喜欢吃各种食物，身体特别棒，我现在也慢慢喜欢上了做各种美食！更重要的是：这本书写得都非常的全面,现在好多朋友都叫我育儿专家,哈哈!这本电子书可以免费送给大家！
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