【年轻人手抖怎么回事】_手抖_青年人_因素_原因-大众养生网
年轻人出现总是手抖是怎么回事？
黑夜中。抹泪问： 13:15:20关键词：
我已经21岁了最近也不知道是怎么了我的左手总是抖的厉害，刚开始的几天还只是偶尔的抖一下，现在是越来越频繁了，请问这是什么原因引起的？
大众养生网小编解答：
这是比较危险的情况需要考虑是否为疾病引起的症状，主要由于人体大脑神经方面出现的异常导致出现手抖的现象，严重者可能会出现全身颤抖、口吐白沫以及面部痉挛的危害性症状，患者目前的情况还不是特别严重，应该及时的进行控制避免出现上述症状。平时一定要注意保持良好的心态和好的精神面貌，对预防疾病都是很有帮助的，要预防情绪波动太大的不利情况。
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你好，首先可以告诉你的就是，通常引起一个人手指发抖的原因往往是有两个方面的，一个方面是生理上的，而另一个方面则是病理上的。所谓生理上的，一般就是正常的生理反应，过一会儿就会好的，没必要过多的担心。而对于病理上的原来引起的手指发抖，一般就是震颤。而如果是震颤引起你的手指不住地发抖，这样的话你最好尽快去医院检查一下，明确了病因之后再来详细地进行治疗。
手指抖动的话也要分很多种情况的，比较常见的就是因为运动过度或者是太过紧张，有时候也会使得手指不自觉地出现抖动的情况，但是这样的抖动不会持续很长时间，通常只要稍微的缓解一下紧张的气氛就会好了，通常对这种情况的治疗主要采用一些药物治疗就可以改善症状。还有就是手指抖动要分年龄段的，如果是老人的话，就可能是因为帕金森病导致手指出现不自觉的抖动。
营养师问答
微信扫一扫年轻人手抖是什么原因，肾虚吗，，最近身体感觉很不好，有点虚的
全部答案（共1个回答）
病情分析：觉得经常会有手抖的症状不排除是由于低血糖导致的表现，意见建议：有低血糖考虑是跟胃口不好有一定的关系，建议是调理脾胃。
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尽量多吃动物肝脏和猪肾,可以有效的缓解肾虚,尤其是不要吃那种寒性的东西。
答: 心血管疾病的症状表现有哪些？
答: 尿路结石患者的饮食：尽量不吃或少吃富含钙的食物；限制外源性草酸的摄入尽量不吃或少吃富含草酸的菠菜、苋菜、竹笋及可可等，而多吃些薯类、梨、苹果汁及各种果汁等，则有...
答: 肾衰竭在治疗的过程中，心态是很重要的，我以前也有过肾衰竭，经朋友介绍知道了慢性肾衰竭康复汤，效果挺不错的，你也可以试试
答: 肾结石一般在0.6以下的是药物排石常用的药物如肾石通颗粒排石颗粒等就可以的
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这个不是我熟悉的地区因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科
南昌大学第二附属医院
咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...
病情分析：你好，根据你描述的情况，一般年轻人主要是体内缺乏矿物质镁和钙.一些年轻人嗜酒如命,体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽,所以会发生手抖状况.
医生我不怎么喝酒的
可能是缺乏钙补充点谷维素
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年轻人手抖的原因
发病时间：不清楚
手抖大概有10来年了把。时轻时重，一直没查处病因，又没甲抗。连医生都不知道原因。怎么办/所以最近我自己真的很困扰和烦恼，很想知道和了解更多关于
年轻人手抖的原因的问题有谁能回复我吗
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
副主任医师
河北艺术职业学院医务室
擅长：高血压，心脑血管疾病，心律失常，心肌炎，胃炎，胃溃疡，肝硬化，消化道出血，结肠炎等消化道疾病，风湿免疫系统疾病等
你好，年轻人出现手抖症状主要见于甲亢，缺乏镁和钙等微量元素，另外和上肢用力，劳累，喝酒及精神过度紧张等原因如果甲功没有问题，建议您做一个微量元素测定，如果确诊可以补充微量元素及维生素来治疗，另外平时注意避免精神过度紧张及上肢太过用力。
医生回答(2)
湖北省中医院花园山院区
擅长：全科
年轻人手抖的原因手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动。临床上手抖分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。像电视片中容家老大的手抖发作，从时间、地点、年龄及诱发因素来看，很可能是因为其原有老年性高血压、动脉硬化，又突受精神刺激所致。一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。2
病理因素1、特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。2、帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治。
心理因素如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。预期焦虑症预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。由此可见，病人真正害怕的是害怕本身。3
手抖从症状上分为生理性手抖和病理性手抖。
生理性手抖动幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
病理性手抖医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大脑，因某种疾病使大脑负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。4
1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了，我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛！年轻人手抖的原因我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振！年轻人手抖的原因培养接受态度3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌，进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，（即自言自语），神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。[希望以上我的回复对你有用，祝你生活愉快！
海南医学院附属医院
擅长：全科
年轻人手抖的原因1、全身着凉或头面部受冷风寒而发生痉挛,平常说的发抖，2、某些患者在生活,工作上受刺激而神经组织缺血,受压而致病，3、缺镁，有些人缺镁也会手抖，4、还有部分人餐前经常低血糖，那时会手抖这一般是糖尿病前期最好是去医院查查，病因有几种：①全身着凉或头面部受冷风寒而发生痉挛,导致面神经组织缺血,水肿受压迫而发病.②患风湿性急病,引起茎乳突孔内的骨膜炎,也可产生面神经炎,肿胀,受压,血液循环障碍,而造成面神经麻痹.③某些患者在生活,工作上受刺激而神经组织缺血,受压而致病.④有些病例常年饮酒过量而患病.表现为患侧不能做皱额,蹙眉,闭目,露齿,鼓气和噘嘴等动作.不过也有可能只是低血糖,建议早晨不要吃饭去医院做一下检查,挂号挂内科门诊,或内分泌科门诊.
向医生提问
脑的短暂性血液供应不足并出现症状就叫做短暂性脑缺血发作，是一种常见的急性脑血管病。
　　病人突然发病，类似脑出血或脑梗塞的表现，一般在24小时内完全恢复正常，常使家人虚惊一场，但可以反复发作。
　　短暂性脑缺血发作病人一般在1～5年内可能发生脑梗塞。而脑梗塞的病人中的1/3～2/3曾经发生过短暂性脑缺血发作。
症状起因：(1)动脉粥样硬化，某些脑小动脉暂时性闭塞，当侧支循环及时建立、再通后，供血改善使症状在24小时内消失。(2)高血压病，引起脑血管痉挛，血流不畅，供血不足。(3)微小血栓栓塞，经机体本身作用而消除，血循环再通，但可引起同一症状在复发时再现。(4)血小板增多使血粘稠度高，血氧含量不足，以及贫血、心脏病、心肌炎均可引起短暂性脑缺血发作。(5)高脂血症。(6)糖尿病及并发症。(7)过度用脑。(8)情绪激动。(9)寒冷(一般是40岁以上的人群会出现)(10)劳累(高龄人群)
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：神经、脑外科年轻人手抖怎么治疗_手抖是什么原因引起的_新浪博客
年轻人手抖怎么治疗
老话说的好：“养病如养虎，虎大必伤人”
尤其是一些慢性的进展性疾病，比如特发性震颤
由于病症初期对自身生活构不成任何影响，所以大多数患者并不重视
甚至认为是心理因素导致，这种错误的自我认知也是病情加重延误治疗的一大要害
之前有位湖南的震颤患者打电话过来了解病情，对他的影响特别深，一位27岁年轻创业老板，发病3年，没有家族遗传史，一年四季都在出差，每个月房贷，养车，养家。尤其是近两年，事业刚起步，自己也是很拼，觉得精神压力很大
以前不是很严重，没有太在意，去年开始感觉加重了，拿筷子的时候都有点抖，和客户喝酒端酒杯的时候抖的特别明显，每天正常作息的时候会好一些，应酬或者太劳累，熬夜会更严重一些，而且很容易出现心慌的症状，去做过甲亢检查，心电图检查，验血等都没有发现异常，在当地看过中医也没有见效。
去年九月份，坐飞机从湖南到北京来面诊，从他的情况来看，有肝肾亏虚，阳气不足，气血瘀滞的病症，一诊处方：天麻20，勾藤15，法半夏15，全虫6，蜈蚣三条，水蛭10，虻虫6，菖蒲15，远志10，郁金12，甘草15，胆南星20，海石30，山茱萸20，天竺黄15，磁石30，桂枝10，仙灵脾15（水煎30剂，一日两次）
服药第10天，心慌症状明显好转，舌苔颜色变淡
服药第15天，写字和平时抖动情况有所减轻
二诊处方：天麻20，勾藤15，法半夏15，全虫6，蜈蚣三条，水蛭10，虻虫6，菖蒲15，远志10，郁金12，甘草15，胆南星20，海石30，山茱萸20，天竺黄15，磁石30，桂枝10，仙灵脾15，巴戟10，补骨脂6，旋复花8，黄芪25，太子参25，当归10（水煎30剂，一日两次）
2016年9月治疗开始，至2017年1月，治疗周期四个疗程，症状已完全消失，至今半年未见复发~
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