姐妹们，你们睡了么，有睡不着的么，我好想啊，我三个月没有啪啪了
全部答案（共1个回答）
、现在失眠差不多3个小时了!
从DV中看，无非是老外的JJ比亚洲人的长一点，别的没有什么，不要因为一试新鲜，而染上病，或一下搞的你想到性交就害怕。
温柔的来没事,而且对宝宝还有好处,但不要过于频繁高潮哦。。。。宫缩太多也不太好
你的宝宝随时在学习新的东西,当他对某样东西感到兴奋时,可能就会激烈地摆动四肢来表现他的快乐,因为还无法完全控制自己的身体,因此他的动作会显得像在抽筋似的。 宝宝...
弯曲的呀, 伸直的话我怕肚子太低了, 如果弯曲不舒服 可以中间夹个软点的枕头
我觉得我老公也是、以前贪玩整多了、现在身体虚、差不多5分钟的样子。
答: 清肠排毒食物有什么呢？
答: 我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说:
食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理?
答: 要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧，
胃病饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多，即总体人数下降了，但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的，所以B项不能削弱上述论证
根本就没有正式的国际驾照，如果到国外开车，正式的程序：
1、到公证处办理驾照的公证书，可以要求英文或者法文译本（看看到哪个国家而定）；
2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”，可以登录外交部网站查询，北京有4、5家代办的，在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。
3、认证后在公证书上面贴一个大标志；
4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。
偶前几天刚刚办过。
无锡至少有两所正规大学：
1、江南大学
2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所以许多人不知道这个学校：它位于山水东[西？]路九号，拥有约20位正教授/研究员，80位副教授/副研究员，和多位首席科学家。去年还有中国工程院的院士一名。
1、江南大学坐落于太湖之滨的江南名城——江苏省无锡市，是教育部直属的国家“211工程”重点建设高校。
　　享有“轻工高等教育明珠”美誉的江南大学，有着久远的历史渊源和深厚的文化底蕴。在1902年创建的三江师范学堂基础上发展起来的中央大学（现南京大学）是江南大学办学的前身。1952年全国高校院系调整时，南京大学食品工业系、浙江大学农化系、江南大学食品工业系以及复旦大学、武汉大学的有关系科合并组建成南京工学院（现东南大学）食品工业系。1958年该系整建制东迁无锡，成立无锡轻工业学院，1995年更名为无锡轻工大学，1998年由隶属中国轻工总会划转直属教育部。2001年1月，经教育部批准，无锡轻工大学、江南学院、无锡教育学院合并组建江南大学。
　　学校学科涉及经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、农学、医学、管理学等九大门类，设有生物工程学院、食品学院、纺织服装学院、化学与材料工程学院、设计学院、机械工程学院、通信与控制工程学院、信息工程学院、商学院、法政学院、文学院、师范学院、理学院、外国语学院、土木工程系、医学系、艺术系、体育系等18个院（系），共56个本科专业，全日制在校本科学生18500余人。成人学历教育在籍学生5000余人，网络学历教育在籍学生1万余人。还有经教育部批准的中外合作办学的莱姆顿学院及与社会力量合作办学的江南大学太湖学院。
　　学校设有轻工技术与工程、食品科学与工程等2个博士后流动站和10个博士点，覆盖发酵工程等16个二级博士学科专业和39个硕士学科专业，基本包涵了轻工、纺织、食品的全部领域。现有在校各类硕士研究生、博士研究生2500余人。学校拥有4个国家级和部省级重点学科，建有教育部、国家计委批准的“国家生命科学与技术人才培养基地”，培养本硕连读、本硕博连读的高层次人才。食品科学、发酵工程等2个国家重点学科在国内同类学科中具有独特优势，实力雄厚，处于领先地位，在国际上有较大影响。经近50年的建设与发展，江南大学已成为一所规模结构较为合理，教学质量优异，科研水平上乘，社会服务盛誉，各方面均得到社会公认，在国内外具有较高知名度的多科性大学。
　　学校师资力量雄厚，现有专任教师1519名，其中中国工程院院士3名（2名为双聘院士），教授160名，副教授456名。由300多名博士生导师、硕士生导师组成的学术带头群体，为高层次人才培养、科技创新和社会服务奠定了厚实的基础。学校始终坚持社会主义办学方向，坚持以育人为本，把为经济建设和社会发展培养高质量的人才作为学校的根本任务。经过多年努力，形成了具有自身特点的人才培养体系和教学质量保障体系，做到人才培养与市场需求紧密结合，培养高素质创新型的专门人才。学校注重学生综合素质、基础知识和实践能力的培养，如在本科教学中，将相对狭窄的专业对口教育转到本科通识加特色教育；推进多样化的人才培养方式，学生通过辅修、第二专业、第二学位等途径培养复合型人才；让学生早期介入科研活动，从科研实践中感受和理解知识产生和发展过程，培养学生科学素养、科学精神、创新能力。学校十分重视校园精神文明建设。一年一度的江南之春文化艺术节、科技节、金秋体育节等活动精彩纷呈，暑期社会实践、校园文化生活丰富多彩。在大学生数学建模竞赛、数学竞赛、电子制作竞赛、机器人竞赛、艺术设计竞赛等全国性比赛中，学生连年获得大奖。建校以来，学校已为国家输送了数万名毕业生，许多毕业生已成为各条战线的科技精英和领导骨干。
　　作为我国轻工、食品、生物技术高科技的摇篮与依托单位之一，“九五”期间，学校承担并完成了大批国家重大科技攻关项目及省部级应用基础研究课题，其中有70多项研究成果填补了国内空白，并达到了国际先进水平，30多项科研成果荣获国家和省级科技进步奖。“十五”以来，学校科研实力进一步增强，科技项目和科技成果逐年增多。2003年取得国家、部省级以上科技成果奖励20项，其中有国家科学技术发明二等奖（一等奖空缺）一项，中国石油和化学工业科学技术一等奖一项等。2004年，科技总经费9000多万元，获准立项的纵向科研项目97项，横向科研270多项；鉴定或验收科技成果86项，其中30%以上成果达到国际领先或国际先进水平。全校教职工共发表各类论文2700多篇，出版专著130多部，被国际三大检索收录论文143篇。学校承担的国家“十五”科技攻关“农产品深加工”、“发酵工程关键技术”课题全面通过结题验收并进入后期滚动；国家自然科学基金项目获资助13项；获部省级以上科技成果奖励8项，其中1项科研成果获得江苏省科技进步一等奖；全年申请专利356项，学校专利申请量位居全国高校第7名、江苏省第1名；人文社科领域承担的项目、层次、经费等方面都有较大增长。
　　学校重视面向经济建设主战场，加快科技创新，推进科技成果产业化，建有科技部、国家计委批准的“发酵技术国家工程研究中心”等10个国家级、省部级研究中心、实验室。建立了由海尔集团、茅台酒集团、青岛啤酒集团、北京燕京啤酒集团、绍兴黄酒集团、江苏小天鹅集团等100多家企事业单位加盟的董事会，注重学校与企业、社会之间的联系，促进了产学研的结合和为社会各方面的服务。各院（系）还建有二级董事会，共有400余家企事业单位参加。学校十分重视发挥在轻工、食品、艺术设计、纺织、环境、化工、生物医药等方面的科技优势，积极为全国轻工纺织行业的科技进步、产品开发、人才知识更新服务，积极参与国家西部大开发和为江苏省沿江发展战略、苏北发展战略及海上苏东发展战略服务，积极适应无锡市支柱产业的创新发展、科技和人才需求，在科研开发、技术服务、人才培养等方面与企业开展全面合作，推动企业的技术改造和产品更新换代。与地方政府合资建立的省级大学科技园，成为高科技研究项目的重要孵化基地，为国民经济和社会发展作出贡献。由于学校的优质服务，中国电信、丹尼斯克（中国）有限公司、嘉里粮油（深圳）商务拓展有限公司、东海粮油工业（张家港）有限公司、国民淀粉上海化学有限公司、三得利（中国）投资有限公司、青岛啤酒集团、重庆啤酒集团、杰能科生物工程有限公司、广州天赐高新材料科技有限公司、国际特品（ISP）（香港）有限公司、东洋之花化妆品有限公司等大型企业都在学校设立各类奖学、奖教金，每年发放的奖学金总额达600多万元。
　　学校与国内外的教学科研交流合作频繁，是教育部批准的首批接受外国留学生和港澳台学生的高校。自六十年代开始，就接受和培养来自世界各国的留学生，现有本科、硕士、博士等各级各类留学生260余人。学校已与20多个国家和地区的44所大学建立了紧密的校际交流关系，并与美国、加拿大、日本等近20个国家的高校、机构开展办学、科研等方面的合作。目前正在执行的校际合作与交流项目有17个，其中与澳大利亚、英国一流大学之间的“2+2”学分互认合作项目受到学生的欢迎。学校聘请了50多位国外著名的学者和教授担任学校的名誉教授或客座教授，每年举办国际及双边学术交流会，已逐步成为轻纺、食品、艺术设计等领域的国际交流中心。
　　学校图书馆现有藏书152.76万余册、电子图书37.40万册，中外文期刊3100余种，建有教育部科技查新工作站。学校编辑出版自然科学、人文社会科学、食品与生物技术、教育科学等4种学报及《冷饮与速冻食品工业》和《电池工业》杂志，向国内外公开发行。
　　在教育部、省、市政府的大力支持下，地处无锡蠡湖新城、太湖之畔，占地3100多亩的学校新校区已建成面积36万平方米。新校区以“生态校园•曲水流觞”为设计理念，融青瓦白墙的江南建筑风格与小溪、树林、草坪的多层次园林空间为一体，展现绿色、水乡、文化韵味。设施先进、功能齐全、环境优美的现代化校园，为莘莘学子学习研究提供了良好的条件。
　　钟灵毓秀的江南山水，造就了江南校园开拓进取的学术氛围；蕴涵深厚的人文传统，赋予了江南学子锐意求新的创造精神。迈入新世纪，学校迎来了改革、发展的良好机遇，“211工程”将重点建设和发展工业生物技术、食品科学工程和安全、工业设计创新系统、纤维制品现代加工技术、中小企业管理与发展、轻工过程信息化科学与工程等6个优势和特色明显的学科群，进一步提升学校在轻纺、食品等学科领域的优势地位，使学校的整体办学水平和人才培养质量得到全方位的提高。
　　积百载跬步，创世纪辉煌。江南大学提出的发展总体目标是，经过五至十年时间的努力，把学校建成以工为主、理工结合、工理文交融，科技教育与人文教育协调发展，具有鲜明特色、先进水平，在国内有较大影响的教学研究型开放式多科性大学；通过不断创特色、上水平、求发展、增实力，力争在本世纪中叶，把学校建成国内一流、国际有影响、部分学科达到国际先进水平的综合性大学。
2、南京农业大学无锡渔业学院是南京农业大学与中国水产科学研究院淡水渔业研究中心，在多年联合办学的基础上于1993年7月成立的，她依托南京农业大学雄厚的基础教学条件，和淡水渔业研究中心优越的专业教学条件，为我国及国际水产事业的发展培养了一大批优秀的专业技术人员和管理人才。
学院的宗旨是以推进我国和发展中国家的渔业科学和渔业生产，使渔业产品在当今人类改革食物结构，提高营养水平，创造经济财富方面起重要作用。通过努力，使该院成为一个国际性的渔业科学教育和研究中心。
学院座落在风景秀丽的太湖之滨，中国著名的旅游城市－－无锡的西南角上，与中央电视台太湖影视基地相邻，离市区仅10公里之遥，依山傍水，环境十分幽美，交通便利，有1路和820路公交车直达。学院占地面积26公顷，建筑面积达35000多平方米。
南京农业大学从1984年开始和淡水渔业研究中心联合办学，设淡水渔业专业（专科）。学院于1994年新开设了“淡水渔业”本科专业。现设水产养殖本、专科专业，水产养殖博士点和硕士点，每年招收博士生、硕士、本科、专科各种层次。
该院长期招收外国留学生，为亚太地区名国培养淡水渔业的技术人才，今后还将进一步提高留学生的办学层次，招收硕士研究生，在招收留学生方面曾受到联合国FAO和UNDP、亚洲水产养殖中心网（NACA）的大力支持。
设有以中国工程院院士夏德全研究员为主的淡水鱼类遗传育种生物技术研究室、营养与饲料、特种水产养殖室、水产品病害研究室、渔业环境保护、渔业经济与信息中心、内陆水域增养殖等7个教研室。学院现有教职员工340名，其中具中高级职称的教师有80名。有突出贡献的农业部中青年专家和享受政府特殊津贴的18人。现有博士3人，硕士25人。
在科学研究方面，先后承担和圆满完成了国家自然科学基金、“八六三”、国家攻关和省、部级课题190多项，获得各类奖励成果85项，其中国家科技进步二等奖1项，国家科技进步三等奖4项。92年获农业部农业机构综合科研能力奖。
在多年的联合办学的实践中，南京农业大学无锡渔业学院的领导非常重视提高学院的教学质量，办学条件逐年得到改善，教学管理趋于完善，教风好、学风正，经过多年的努力，学院的各项办学条件已得到改善，教学手段已基本实现了现代化，配备了语音室、电脑房和先进的电教中心。
学院非常重视发展工作。依托淡水渔业研究中心，综合利用经贸部TCDC培训项目的人力、财力、物力。扎实提高教学质量，改善教学条件，学院领导在经费许可的情况下，投入大量的资金，进行教学设施的改造和教学仪器、设备的添置，积极改善学院的办学备件。建院六年来，学院不断改进教学设施，提高教学质量，目前已拥有教学楼、实验室、图书馆、学生宿舍楼、语音室、电脑房、活动健身房、学生食堂、足球场、蓝球场、大客车、教学实习基地等设施，为国家培养水产专业人才创造了较好的条件。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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这个不是我熟悉的地区有没有睡不着的？_百度知道
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睡不着可以早起晨练，呼吸下新一天的空气或者看会书
母婴冻干食品专家
对于我们睡觉最相关的是什么，无非就是枕头被，床了。这其中对我们最重要的当然非枕头莫属了，一个好的枕头可以让我们做一个美梦，如果你枕的不好，即使是睡着了，第二天也会感到脖子酸痛，全身不舒服。由此可以知道枕头的重要性了一个好的枕头不仅仅体现在睡眠上，主要还要能放松你的肌肉，朋然堂的保健枕，让自己的睡眠更安心，睡的更沉稳，不用再担心自己半夜三更睡不着，起的比鸡早，睡的比狗晚
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我是刚刚醒来，看看百度
你找失眠的？
长夜漫漫无心睡眠
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晚上彻夜睡不着有没有什么药物可以帮助入睡
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最近老是睡不着，感觉也不是因为压力。睡觉时出现心慌，心跳加快，越着急越睡不着，有没有什么药物可以帮助入眠的？
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如遇紧急情况，请致电400-为什么人会有困意，但是睡不着的时候？为什么人会有困意，但是睡不着的时候？贴吧女仆长百家号挺多人都会经历过，感觉到很困但是睡不着的时候，根据我自己的亲身经历来说的话，我觉得这是因为有两个原因引起的。一个原因，是因为困过了劲儿，也就是说实在是太困了，但是你把最困的那会儿熬过去了，身体已经适应这种困的状态了，所以可以睡的时候，你也睡不着了，我们常常在晚上十一二点钟的时候就会感觉到非常的困，但是如果不睡，撑到两三点钟以后，很有可能这一晚上都不会再觉得困了。就是因为这个原因，我们的身体是一部非常精密的仪器，根据人不同的状态去调整和适应，就像我们减肥，减到一定的程度以后，就会达到一个平台期，短期内想减也减不下去了，这和我们困了睡觉，是一个道理。如果困的很严重了以后，也会达到一个平台期，短期内你想睡也睡不着。所以为了我们自己的身体，最好不要把自己搞的这么疲惫以后再休息，。还有另外一个原因，是因为我们的头脑里面太活跃了，也就是我们想的事情太多了，该睡觉的时候我们的大脑还没有停止运转，还在不停的考虑事情，让我们的大脑皮层始终处于非常兴奋的状态，，所以在这个时候，我们是想睡也会睡不着的。即使我们的身体已经感觉到非常疲惫，眼睛都觉得睁不开的时候，我们的大脑没有停止考虑问题，我们就会慢慢兴奋起来，以至于睡不着觉的，因为我们在睡觉的时候，不要去考虑问题，不管是开心的还是不开心的，都等睡醒再去考虑，不然一定会影响到我们的睡眠。从古到今，没有一个人的身体体质是和别人是一样的，每个人所想的也是不一样的，每个人的感受更是不一样的，所以，肯定会有人是犯困了但是就是睡不着的时候。下面，我就开给你说一说为什么会有人困了但是睡不着的时候。一：之前睡的时间太长了。看了我说的这个原因不要觉得搞笑，有困睡不着真的和这个有关。你想想你前面睡了那么长的时间，身体肯定也就修复了多长时间，相较于你以前疲惫的时候睡的时间，要长的多，但是你的身体已经适应了那个你正常时的睡眠时间，突然时间长了身体肯定会受不了的，可是眼睛一直看着手机或者别的是会累的，结合起来你就可以想通了为什么会有困但是睡不着。二：吃多了或者饿着了。有些时候，你自己感觉不到自己吃多了或者有的的感觉，但是你的身体是会感觉到的，所以，即使你再困身体也是不会睡的。三：心情不好或者心情太好了。心情也是你睡不着的主要原因之一，心情波动大的时候，你的身体会做出反应的，这个反应就是你有困意但就是睡不着。我经常就是因为这样的原因，在晚上很困但就是睡不着，看手机的话眼睛又感觉特别的累。四：吃了很多的安眠药后的副作用。这个只是我自己根据我身边的朋友们得出的经验。他们就是吃了很久的安眠药，突然不吃了，不论是平常还是早上晚上会有困但是睡不着，后来他们还是去了医院找权威的医生看了看，如果你也是这种情况，那么我建议尽快去看医生，要不拖得越久会对身体有很大的坏处的。有些时候是因为要做的事情太多，你心里越想睡，但又因为心里惦记着还有些事没有完成，精神不能完全放松，所以你即使很困很累，但当你躺到床上的时候你还是睡不着。或者你第二天早上有个很重要的考试，或者面试，你心里压力太大，觉得我每天要怎么怎么样才能表现好，怎么才能不出错，但你越想这些事，你心里可能就越慌乱，可能已经到你平时睡觉的那个时间点，但是大脑还是出于兴奋状态。有时候却是莫名其妙的，你可能一开始很困，脑子里胡乱想着些什么，但突然你发现一件自己没有做好的事或者你忘了的事，即使当时可能已经来不及了，但潜意识里还是被这件事所左右，让你睡不着。你也有可能是白天睡得有点多了，以至于到了晚上睡觉的那个点你虽然很困，但是不知道为什么就是睡不着，那个时候就不要非得睡觉，你可以随便看一看书，让大脑放松放松，这样说不定就睡着了。还有可能是你的姿势不舒服，或者床太硬了，你饿了，渴了，这种时候你就起来吃一点，喝点水，可能再次睡下情况会好很多。或者是你吃的太多，也有可能导致身体不舒服，所以睡觉前还是不要做一些平常没有做过的事，避免不必要的问题产生。比如感冒啊，有些女生会痛经啊，胃不舒服啊，如果是这种问题，平时就照顾好自己的身体。但如果你是习惯性的睡不着，那你就要去医院查一查，到底是不是身体出了什么问题，或者是失眠。如果不是这一类的问题，那就要从平时的饮食习惯，生活方式来入手，找出问题的原因所在，不要小看一些小毛病，时间长了，可能会造成更大的问题。我就有过这种困但是睡不着的情况，一般这个时候，都是因为我们心里有一些事情，总是放不下，或者是不知道怎么去解决。在五一国庆期间和男朋友去平遥玩了一天，第二天竟然下起了毛毛细雨，所以我们就准备回学校，但是到了学校之后，我和他的关系就变了，变得和以前好陌生，不明白为什么的时候，突然晴天霹雳的事情就来了，我们分手了，那天晚上心里一直挺难受的，怎么也睡不着，但是眼睛已经困得不行了，心里一直痛着。睡不着，那是心里有事情，特别重要的事情，重要的人，这种痛苦只能自己一个人承受，虽然常说女孩子最重要的就是要保证睡眠，不要熬夜之类的，但是如果真的有事情发生的话，是怎么也不瞌睡的。还有一种情况就是和自己最喜欢的人，或者暗恋的聊天了，就是想和他聊到天荒地老，虽然困，但是也不想睡觉，因为根本就睡不着啊。所以啊，一种开心，一种痛苦，这两种情况都可以让我们有以上的反应。我想每个人都有很困但是又睡不着的时候，最近一段时间我就发生过好几次这种情况。根据我自身的情况我想有如下几大原因：（1）最近有让自己激动的事情发生。过几天我表哥会结婚，我们大家心情都非常激动、高兴，这最近几天我和几个表兄妹总是待在一起瞎闹腾，到了休息时间也不去睡觉，等到眼皮在打架的时候躺在床上发现睡不着。（2）心情过于紧张、焦虑。记得我以前高考晚上休息的时候，躺在床上自己怎么也睡不着，嘴里说着不紧张，但是不知道怎么回事脑袋里就会不知不觉的冒出一些书本知识点，时不时的还看看书桌上钟表的时间，那种想睡却又睡不着的感觉真的很难受，想着明天还要考试没睡好怎么能够考个好成绩，越急越睡不好。听我妈说高考的晚上我睡着后嘴里还说着时事案例啥的，搞得我现在想起来都觉得好笑。（3）遇到令自己感觉心烦的事情。说真的人有的时候很奇怪，当自己心情不太好的时候，一遇到一点不开心的事情就喜欢七想八想，想这想那的，最后就算你想睡你也睡不着，可是当自己心情好的时候，那点小波浪根本不会影响自己的情绪，所以说放过自己，不要把自己往忧郁氛围里推。当然还有很多情况都会导致这种情况的出现，还比如有些人因为身体不好的原因会服药物，一方面身体不好会对他造成影响，另一方面有些药物也是对睡眠有所影响的。不管怎样拥有一个好心情才是王道。我有的时候就会那样，但是现在这种情况已经很少了，我听医生说过度劳累会导致人晚上很困却睡不着，在医学上被称作失眠。我记得在我高中的时候，高一高二还没有经历过失眠的这种情况，但是到了高三，加上学业紧张，也马上面临高考，心里压力突然增大，而且，每天高强度的学习状态压的的喘不过气来，而且每天的运动做的也很少，每天就是学习，导致晚上有的时候很困我却睡不着，一开始我也没有在意这个问题，总是以为这个问题慢慢就会自己过去，但是慢慢的我发现，这个问题越来越严重了，直接导致我第二天学习的状态下滑，上课根本没有精力，听课的也根本就不在状态，就是想睡觉，白天真的是困得我难受，这直接导致了我的学习成绩也出现了下滑，这让我很紧张也很懊恼，在我纠结了几天后，于是我把我目前的问题告诉了我们的班主任，班主任听了我目前的问题，耐心的给我解答了我问题，告诉我，可以晚上下课后去学校的操场跑一圈，你为什么晚上睡不着，是因为压力太大，加上高强度的学习，导致你失眠。在以后得日子里，可以在学校的食堂里买些水果吃，每天也可以多吃一个鸡蛋，这都对于你的失眠有帮助。后来，我抽出时间，每天晚上下课后都会去操场跑两圈，改变自己的饮食习惯，给自己多加一些高蛋白的食物，慢慢的我发现，我的失眠症状没有了消失了，每天累的就是躺在床上就会睡着。什么问题，对症下药终归是会解决的。说到这我就觉得特别的能理解了，因为我本身就是经常出现这种情况，有的时候困得眼睛都发涩发干，但是闭上眼睛以后就是睡不着，也经常成宿成宿的失眠。后来去医院看医生，医生说我本身没什么病，可能是因为给自己太大的压力了，还给我开了一些中药让我慢慢调理，但是我觉得我也没什么压力啊，就是睡不着觉。不过不得不说医生给我开的那几种中成药还是挺有效果的，吃了两三天以后就有效果了，看样子还是自己的睡眠出现了问题的，要不然怎么一吃药就好了呢。可是后来还是会经常的老样子，比如说晚上吃得太饱或者晚上没吃饭，再比如晚上看了恐怖电影或者用脑过度，都会造成很困但是就是睡不着的现象发生，而且只要这种现象一发生，我就得一夜无眠，很准的。就像有一次我晚上看电影看得太入迷了，都十一点了我还在看令我精神澎湃的恐怖片，结果到十二点多以后我要睡觉了，但是一闭上眼睛就是那些恐怖画面，眼睛很酸、很想睡觉，但是闭上眼睛以后却是睡不着。然后我开始数星星，再然后我就逼着自己赶快睡觉，提醒我自己什么都不要想，安安心心的睡觉就行了，可是就是睡不着，反而是后半夜的时候我更加的精神了，那个眼珠子酸溜溜的，但是精神依然饱满。就这样子一直到了凌晨五点的时候，我才开始睡着，后来闹铃在七点的时候就响了，我就起床上课去了，而且精神依然饱满，所以说我认为偶尔出现很困但就是睡不着的现象属于正常，不必过于担心。可能，是因为有什么事情在心里没有解决，于是就一直在执着找能处理的方法，可是怎么想都睡不着啊，于是辗转反侧，夜不能寐啊。我们看的关关雎鸠，在河之洲，不就是这样吗？说的是思念心爱的女子而晚上睡不着啊，她喜欢什么呢，我又该怎么去接近呢？有时候大脑和你的身体总会有那么一点冲突，你感觉特别疲劳，很想闭上眼睛睡觉，但是大脑却异常清醒的很，不管你眼睛闭上了多久，你都发现你的大脑无法平静下来。这个时候最好什么都不要想，要不然这一天你是不用睡觉了。打开手机看电视吧，或者出去溜达溜达。大脑是行动中枢，身体还是要服从的不是。不过也有可能你感觉比较困的时候只是一种错觉而已，其实你是不困的，只是想偷懒罢了。赶紧整理行装出去玩吧，美好的一天在等着你。我也有过这种情况，就是感觉特别困，就是睡不着觉，我认为可能就是因为劳累过度，所以才导致很困，睡不着觉的。我前段时间就是这个样子，每天都特别累，特别困，但是回去了时候眼睛特别疼，就是睡不着觉，有时候我也不知道是什么情况，就是感觉很困。当然，我有去看过医生，可以生说我这种情况每天都很困，但是每次睡觉的时候却都睡不着，医生说是因为我太累了，所以长时间休息才能够调整过。那段时间我们每天早上都是五点钟起床，然后晚上12点钟睡觉。一天也就只睡了五个小时，长时间这个样子，人的身体就会受不了，导致劳累过度，然后每天就睡不着，但是很想睡到那种感觉。我那段时间主要是因为学生军训，每天还要照顾他们，他们早上起来出操，然后我们要陪同，晚上他们什么时候结束，我们也要什么时候回去。政治。我们要比他们起的早，而且还要比他们去的早，每天晚上他们回宿舍休息的时候我们还要等他们的答案整他们的资料。其实我觉得有时候做一个老师，还真的挺辛苦的。不仅要照顾每个学生的安慰还要去懂得关心他们如何去了解。每个学生的性质不同，每个学生的性格不同，我们就用不同的方法去了解他们去和他们做朋友。每天就费尽心思的去了解他们去和他们相处，导致一直都很累，每天心里的装了很多事情，也睡不着觉。我的建议就是你要好好的休息，把自己的身体休息过来，这样慢慢就好了。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。贴吧女仆长百家号最近更新：简介:为主人每天奉献贴吧优质内容～?作者最新文章相关文章