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21岁女生肾虚该怎么办
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健康咨询描述：
月经有点失调，夏天手脚心发热，冬天是手脚冰凉，还有失眠多梦现象，有时会耳鸣，洗头时会掉头发，还有长期会长痘痘。医生说是肾虚。还有内分泌失调。
曾经的治疗情况和效果：
看了名医，吃了中药，症状有点好转。
想得到怎样的帮助：医生只会开药，说得比较少。我只是想知道为什么我这么小就会肾虚呢，有哪些因素会导致呢？还有我日常生活中该注意什么，怎样保养，该吃什么不该吃什么呢？谢谢为我解答的医生！！
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擅长: 输尿管结石,前列腺炎,男性不育,膀胱炎,早泄,淋病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你的情况其实是由于内分泌紊乱导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&肾虚是中医的说法，是有许多疾病的总称，你的情况检查甲状腺激素，女性性激素看看，只要根据结果调节相关激素就可以治疗的。
擅长: 本人主要是擅长妇科、内科、儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况考虑是属于肾阴阳双虚导致的情况，这个情况多由于平时饮食上营养不足导致的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在的情况建议服用十全大补丸+附子理中丸做调节治疗为宜，平时在饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，注意保暖的情况为宜，这样的话就会逐渐恢复正常的。
擅长: 咳嗽,哮喘,心悸,眩晕,失眠,胃痛,呃逆,泄泻,便
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&&&&&&病情分析：&&&&&&1、月经有点失调，这个与肝肾、冲脉、任脉协调有关；西医属于内分泌失调一类；&&&&&&2、夏天手脚心发热，冬天是手脚冰凉，与气血失调相关；&&&&&&3、失眠多梦与心血不足有关；&&&&&&4、有时会耳鸣，耳属于肾所主，肾气不足，肾虚则耳鸣；&&&&&&5、洗头时会掉头发，与血虚、肾虚有关；&&&&&&6、长期会长痘痘与湿热相关。&&&&&&所以医生说你有肾虚是正确的，当然还夹有湿热引起；另外内分泌失调这个是西医的说法，一般中医老师使用此概念较少。&&&&&&指导意见：&&&&&&肾虚这个是不分年龄大小的，因为人要学习、工作，劳则伤肾，当然引起的原因是多方面的，就是上面说的湿热亦可伤肾，也是导致肾虚的原因，还有女同志有月经，月经紊乱以后血虚亦可导致肾虚，所以导致肾虚的原因很多。日常生活中该注意饮食上注意少吃生冷、燥辣、海鲜、芹菜、芫荽、牛羊肉、火锅等，保证足够的睡眠（晚上10点入睡较为适合，能保证8小时睡眠即可）、加强身体锻炼，少生气发火等，多吃补肾的食品如韭菜、核桃以及蔬菜、水果等。&&&&&&以上是对“21岁女生肾虚该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的表现来看，应该属于肾阳虚的表现，其原因应该与疲劳、熬夜、紧张情绪、饮食结构等因素有关系，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用六味地黄丸来进行治疗，多休息、应该有科学合理的生活方式及饮食习惯，多吃滋补类食物，多喝汤类食物，如果治疗效果不好，应该到正规医院进行检查，如内分泌等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝患者早日康复。
大连市中医医院&& 医师
擅长: 擅长中西医结合治疗心脑血管，消化系统，糖尿病等。特
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的叙述，可以知道，预防肾虚除了顺应自然规律，劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外，建议采取饮食方法治疗。饮食疗法简称食疗，是我们祖先的独特创造，是祖国医学宝库中的瑰宝。它是根据药食同源、医养同理的原则，充分发挥各种食物的疗效，达到促进健康、防治疾病、养生康复、延年益寿的目的。&&&&&&指导意见：&&&&&&少吃辣的，平时注意休息好，保养方面可以吃点核桃，大枣，枸杞子，山药等食物！
龙坞卫生所&& 爱心医生
擅长: 中医内科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肾虚的原因有很多的，年纪小，不一定就不会肾虚。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你要是吃中药有效果的话，还是继续吃下去比较好。这个可能跟你小时候先天不足也是有关系的。
擅长: 感染性疾病,儿科疾病,心理疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，女性由于平时的月经失血还有本身的阳气不足会导致肾虚和气血两虚的问题，这是很常见的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，月经的失血和很多的女性问题都会引起肾虚气血两虚等问题，所以中医的调理和饮食的补充是很重要的，建议吃些营养的东西，用些中药。一段时间可以好转。忌辛辣，多吃些高蛋白的东西。适当的运动。&&&&&&以上是对“21岁女生肾虚该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 心理健康科，骨科，保健科。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肾虚会导致内分泌失调的。是由气血淤滞所造成。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。&&&&&&服用雌激素保健品、食用含有天然雌激素的食品。也可用中药的方法来治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肾乃先天之本，先天不足也可导致肾虚，手心发热、失眠多梦、耳鸣脱发均为肾阴虚的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意饮食调理，忌食火热之品，多食平补脾肾的食物，因肾乃先天之本，脾乃后天之本，以后天养先天，还要多锻炼身体，可长期服用六味地黄丸滋阴补肾
诸城市人民医院&& 主治医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，肾虚是不分男女，年龄的大小的，主要是体质有关系，你可能从小就不注意运动和保健，生活不规律导致的，但是也不要紧张，肾虚是可以通过服用中药来治疗的，加上运动和饮食的注意，一定可以康复的。&&&&&&指导意见：&&&&&&夏天手心烦热是虚火旺，肾阴虚的表现，冬天手脚冰凉是肾阳虚的表现，您可以在不同的季节服用不同的药物，比如夏天可以六味地黄丸治疗，到了冬天可以用金匮肾气丸治疗，日常生活注意休息和体育锻炼，辛辣食物不要吃。祝您早日康复。
山东中医药大学附属医院&& 医师
擅长: 肝胆内科儿科骨科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肾虚可因先天禀赋不足，或后天脾气亏虚，饮食失节，或因情志因素，久病及肾所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的月经失调等症状均可因肾虚引起。在服用中药期间，只需保证作息规律，睡眠充足。饮食上忌食辛辣油腻之品就可以了。祝您早日康复，乐意解答您的问题。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&中医的肾虚象你还是有的&&&&&&指导意见：&&&&&&中医的感念不同与西医，所以你不用担心这个“肾虚”，这个可能与你父母的身体条件有关，也与你平时生活习惯有关，所以你应该做到心情舒畅，按时休息，按时按量吃饭，少吃零食，过咸的食品，象咸菜，泡菜等。多吃核桃，松子，黑木耳等黑色的食品。没有什么大问题，祝健康常伴！！！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&中医认为：肾藏精、主骨生髓，其华在发。肾虚会导致月经不调，失眠多梦，肾精亏虚，则耳聋耳鸣，脱发等&&&&&&指导意见：&&&&&&现代人生活节奏快，生活学习压力大，可能就会出现小小年纪就肾虚。导致肾虚有很多原因。一、可能是先天不足，如早产儿；二、后天失养，小时候或青春期营养不良等；三、经常熬夜，过度疲劳等。&&&&&&建议：1、可继续吃中药。中药是一个慢慢调理的过程，对于这些病关键在于慢调治本，要有耐心。&&&&&&2、平时注意休息，晚上11点前必须睡觉。充足的睡眠对美容有很大的帮助。&&&&&&3、平时多吃黑色的食物，中医认为“黑入肾”，如黑芝麻、黑豆、乌鸡等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，女人肾虚主要表现在出现黄褐斑、有黑眼圈、怕冷、月经不调、腰酸痛、口干唇燥 、夜尿清长等症状。&&&&&&主要原因是女性跟男性比较，身体较为虚弱，工作与家庭的压力、寒凉饮食，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易形成肾虚。一些年轻的女性肾亏患者，可能跟糖尿病年轻化有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&肾虚可通过食疗保健。可多吃容易“发”(甘温益气)的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空调电扇。适当地户外运动，强身健体，增强身体的免疫力。
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&&&&&&女生这种情况挺多的，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是，这里必须注意的是同属冬令，各地区的气候条件迥然有别，进补的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等;而南方气候较温和，进补应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类为宜;气候干燥的地方，应多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。&&&&&&另外&&&&&&1 吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 &&&&&&2 吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 &&&&&&3 吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。&&&&&&4 多吃花生&&&&&&其他措施： &&&&&&1 平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。 &&&&&&2 按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。 &&&&&&3 按揉气冲穴（大腿根里侧）。此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。 &&&&&&4 按揉、拍打肾俞穴（两边腰眼）。稍用力各拍打100余下。 &&&&&&根据“动则生阳”的观点，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外，还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。&&&&&&慢慢调节调节就会好的，不要着急，慢慢调理，祝您早日康复
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&&&&&&你年龄还小，所说的肾虚，是中医所说的先天不足。很多人都有的，只是症状不同罢了。&&&&&&中药对你有效，就继续吃，听从医生的话。不要断药，不要担心太多，会慢慢好的，不要心急，时间可能会长，中医不像西医，中医疗程长，但它会治本，祝你平安
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&&&&&&先天不足 后天保养不当 你热寒都占 加一三三六六三四零四三了解
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祛痘亲身体验
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
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治疗方法：药物治疗
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一个月没做爱，也不梦遗，是肾虚吗？
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医生建议：这种情况是正常的注意做好阴部的卫生避免吃辛辣刺激性的食物，休息好
追问:一个月没做爱，也没有想法，勃起正常，稍微有点慢！
医生回答:正常
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六安市第四人民医院
你好！根据你的描述，是否有盗汗和怕冷呢？
拇指医生提醒您：医生回答仅供参考。
平时站一两个小时就腿软软，腰不酸也不痛。不失眠但是晚上多梦，易惊醒。大便有一点稀，消化不怎么好，有时候会出现完谷不化。不盗汗，好像冬天有一点怕冷，现在不明显。前两天吃了金匮肾气丸，腿软有点加剧。。。
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这个药物是可以的
腿软越来越严重正常吗
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你的情况考虑是身体存在着脾肾虚弱的问题导致的症状表现，可以考虑些有经验的中医大夫...
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手脚心发热、中医认为这是阴虚而火旺的原因,可以服用中成药知柏地黄丸进行...
你好，肾虚会有这样的症状出现，可以吃一点补肾固齿丸。平时适当锻炼身体，适当节欲。
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您好，建议口服八珍益母丸和黄连清胃丸。
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