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尿酸高不能吃什么
尿酸高对饮食的要求和禁忌都比较高，病人最主要的是要控制嘌呤的摄入，也就是控制对一些含嘌呤高的食物的摄取，在这些方面加以注意，一起来看看，尿酸高不能吃什么？1、戒吃高嘌呤的食物，动物内脏肝、肠、肾、脑、海产鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼、贝壳食物、肉类牛、羊、鸭、鹅、鸽、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。2、戒吃的食物：动物内脏肝、肠、肾、脑、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担宜使用抑制尿酸排出的药物。高嘌呤饮食可使尿酸的合成增加，酸浓度升高，反之低嘌呤饮食可使酸浓度降低。控制饮食后，正常人酸可降．η／．／左右，患者也可降低．μ／／左右。饮食因素是如何影响酸水平的，目前已有一些合理的解释对于体内尿酸长期过高的朋友应喝一些降酸茶来降低体内高尿酸的情况，一方面可以降低体内尿酸值，另外一方面可改善部分的症状；这方面效果比较好的降酸茶有宇泽原离子降酸茶，是目前降尿酸，治疗最有效的手段，推荐使用。过度饮酒会引起发病，以啤酒尤其明显。乙醇影响酸水平的可能机制是：饮酒常伴食含丰富嘌呤的食物；乙醇代谢可以使血乳酸浓度升高，乳酸可以抑制肾脏对尿酸的排泄；过度饮酒造成血酮症，抑制肾脏对尿酸的排泄；乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化而使尿酸增多；有人认为饮用像威士忌类含铅的酒，使发病的危险性增加了倍。减少摄食量也与发作有关，因为饥饿时血浆乙酰乙酸和β羟丁酸水平增加，影响肾脏对尿酸的排泄。豆制品与的关系存在一些误解，根据我国及日本学者测试，大部分豆类的嘌呤含量不太高，依此断定豆制品嘌呤含量更少，从而可以推翻民间或中医误传禁食豆制品的说法。另一个间接证据是，常吃豆制品的出家人也很少有。所以豆制品可以少量食用。& &&注意事项：控制总热量：患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重～。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。& &&低蛋白饮食：应给予患者每公体重～克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日杯牛奶加个鸡蛋或瘦猪两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。限制脂肪摄入量：患者每日脂肪摄入总量在克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。& &&禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发发作并加重病情，应绝对禁止患者饮酒；患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多，保持充足的维生素和：维生素Ｂ和Ｃ富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素和& &&禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，患者要尽量少吃或不吃。患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低酸水平。
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发表于： 07:08
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尿酸高了不能吃那些东西
健康咨询描述：
医生，我上次在医院检查了说是尿酸高了，我想问一下尿酸高的不能吃那些东西
想得到怎样的帮助：尿酸高了不能吃那些东西
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&&&&&&你好，尿酸高是嘌呤代谢异常所致，要限制高嘌呤的食物摄入。如动物内脏、干贝、鱼子、虾蟹、沙丁鱼、豆制品、香菇、紫菜等。不要饮酒。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&尿酸过高有可能导致痛风的发生，会有局部关节疼痛，饮食方面需要调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议少吃海鲜羊肉豆制品，避免饮酒，注意休息和保暖，必要时就医治疗，可以有所好转。&&&&&&以上是对“尿酸高了不能吃那些东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据您描述的情况，您的尿酸高，不知道具体是多少？&&&&&&指导意见：&&&&&&尿酸高的病人一般要禁食含嘌呤高的食物。这类食物主要有海鲜类及动物内脏，还要戒烟戒酒，可以少量喝点红酒。
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&&&&&&您好，建议您平时多注意对高尿酸血症与痛风的预防，另外平时要劳逸结合，保证睡眠，多吃蔬菜，多喝水，调整好心态。建议少吃肝、肾、心脏、胰脏等动物内脏，沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及其鱼卵，咸猪肉、羊腿肉、松鸡、野鸡、鸽肉等动物肉类。
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尿酸高不能吃什么
养生之道网导读：现在尿酸高患者的人数越来越多，其实尿酸高大多是由饮食引起的，所以要忌口，那么尿酸高不能吃什么？尿酸高患者不能吃的食物有很多，下面小编为您介绍尿酸高不能吃什么。
尿酸高不能吃什么尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。尿酸高的患者30%是由饮食引起的,称作嘌呤代谢异常,可以通过饮食加以改善。尿酸高尽量少吃高嘌呤的食物。什么是高嘌呤饮食呢?如:啤酒、、鱿鱼、乌贼、海苔(浒苔)、动物内脏、贝壳类的海鲜等。那么尿酸高不能吃什么?1、避免辛辣食物。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物。2、少吃红肉。我国的临床研究发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内。此外,动物内脏最好不吃。3、戒酒。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。4、少吃豆类。少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。5、动物内脏。如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。6、蔬菜:菠菜、小萝卜等。因为等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。7、海鲜、贝壳类水产等:因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。8、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。9、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。尿酸高的饮食注意事项引起过高的原因,就是生活中不恰当的饮食,所以,我们要从生活饮食中去治疗。除了以上的外,尿酸高患者应该要这样吃:1、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。2、以含高的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。3、保持充足的维生素B和C:维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的B和C。4、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。尿酸高吃什么食物1、素有“小人参”之称,含有多种微量元素、膳食纤维,有助于体内代谢产物排出。此外,长期食用萝卜可以降低血脂,软化血管,预防、等。2、番茄主要成分是,具有很强的抗氧化作用,可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管风险等。3、土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及等,有助于体内酸碱平衡,中和体内代谢的酸性物质,并有抗氧化、利尿、缓解疼痛及预防和心肌损伤的作用。4、白菜富含碳水化合物、蛋白质、维生素等,有促进、疏通肠胃、及利尿作用。
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