为什么上火会老咬自己的舌头？_百度知道
为什么上火会老咬自己的舌头？
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为什么上火会老咬自己的舌头???
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还是我告诉你吧:要多喝水,多吃蔬菜水果什么的. 咬舌头.一般老人总说咬到自己是缺肉了,其实还有一种说法是因为你上火了，牙齿两边有些浮肿，当然容易咬到舌头了。 这样结合你的两个包来说,就是你真是上火了. 要不然吃牛黄,要不然多喝水.过两天就好啦.
参考资料：
爸爸告诉的
pqf945知道合伙人
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那时因为上火时舌头会微微的发肿，一不小心就会咬着
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我是个老人，说话舌头不灵活，这是什么原因导致的呢？
病情描述：
不爱吃饭 说话舌头不灵活 说不清，有没有什么药物看可以治疗的呢？
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医生建议：针对你的情况，建议你应该留意血压，说话不灵活有可能是前兆，建议到医院检查。建议你应该到医院做相关的检查，确诊后在医生的指导下治疗。
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感谢李敦伦劳模对我的采访
李敦伦先生现年73岁，退休前是武汉钢铁研究院的教授级高工，是武汉市劳动模范，享受国务院特殊贡献津贴，退休后仍然热心社会公益事业，为了弘扬正气、促进社会文明建设，他刻苦钻研微电影制作技术，并耗费了大量的时间和心血，拍摄了百余部内容积极向上、制作艺术上乘的影视作品，也有的作品在湖北省微电影大赛中获奖。李敦伦先生在我的老朋友赵保发同志的推荐下，来到我家，着重对我的家庭感情生活和健康长寿的秘诀进行了采访，并制作成了一部微电影——《情圣》，这是在我步入93岁之际送给我的最好礼物，我再次感谢他们的辛勤付出！欢迎大家点击观看关于我的微电影（也可以搜索“”）
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【转帖】九旬健康老太谈健身
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原创：李敦伦
曾世馨老人虽已93岁，但却青丝披肩，容光焕发，声音宏亮，思维敏捷，长年很少生病，生活完全自理。她悟出自己的一套健身方法，值得我们学习和借鉴。点击观看
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我们社区的文化墙
在我们社区，有一个文化墙，采取图文并茂的方法生动而明了地宣传了武汉市文明城市建设的主要内容和要求，以下是我随手拍的一个视频，欢迎更多的朋友来进行学习和了解。点击观看
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敬颂李敦伦劳模
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（嵌姓名诗）
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李君眉飞扬
&&&&&&&&&&&&&&&敦厚热心肠
&&&&&&&&&&&&&&&伦理多闪亮
&&&&&&&&&&&&&&&劳模鹊欢昂
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四代同堂喜赋
【转帖】九旬“情圣”曾世馨& 众人心中一“爱神”
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来源：荆楚网东湖社区老年天地& 作者赵保发（网名：芝麻蒜皮）
&&&&曾世馨老人生于日，再过三天就是她92大寿，比我们党还要早生五个月啊，说曾老是“情圣”和“爱神”，是因为她大爱无疆，爱党、爱国、爱军、爱人民、爱我们的社会主义制度、爱她身边的每一个人，她永远像是冬天里的一把火，走到哪里就把温暖带到哪里，她的朋友众多，包括老、中、青、少、幼，她的兴趣广泛，包括打乒乓球、登山、散步、做八段锦、手指操、交友、旅游、摄影、读书看报、打牌、作诗，她的先生是湖北省地震局的一位高级专家，相濡以沫度过金婚，不幸在14年前因病离她而去，14年来，她每年为他先生扫墓五次，元旦、春节、生日、忌日和清明，先生虽然已经走了14年，但她始终不习惯，每天清晨醒来总要叫先生的名子，而且还要和他说说话，仅此还不行，还陆陆续续地给先生写了一百多封情书，其中前56封已于2006年12月出了第一本《情书》，后面的几十封也将于近期出第二本。前天，我到曾老家去看望老人，他将这本书送给我，我想与大家共同分享。
&&&&曾老家里最多的是三种东西，一是各类书籍（其中也有自己的《诗集》），二是各种声光电玩具，三是名目繁多的各种荣誉证书。
&&&&曾老之所以年逾九旬仍然满头黑发、思维敏捷、表述清晰、无病无痛，几十年不和医院打交道，是因为她具有很强的保健意识，她非常舍得在健康方面进行投资，酷爱食用健康品，坚持延年益寿的保健和锻炼方法几十年如一日，经过健康体检，认为她是92岁的年龄，60岁的血管，她的至理名言是：健康就是自由、健康就是幸福、健康就是金钱，一人健康不叫健康，大家健康才能奔小康。她还经常说：解决“看病难、看病贵”的根本之道是增强保健意识，防病于未然，做到不生大病和少生小病。
以下和大家分享的是，曾世馨老人的部分荣誉证书和她给已故先生的56封情书。也以此帖作为送给老人92岁的生日礼物。其中荣誉证书大家可以从曾世馨老人新浪博客的置顶博文中看到，点击查看
&&&&以下是我前天和曾老见面时录制的一个访谈录：（略）
更多内容包括《情书》全集点击查看原创
92岁健康老人曾世馨访谈录（视频）
点击观看：
90岁黑发奶奶的养生秘诀
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来源：搜狐健康&
　　 “这张是我到美国看儿子时拍的，正好赶上60多个国家的飞机在那里展览”。眼前这位兴致勃勃地向记者展示照片的老人，面色红润，青丝垂肩。她，就是照片中的主角——90岁高龄的曾世馨老人。
曾世鑫，1921年生人，自1956年开始服用阿胶，至今已愈半个世纪。53年不曾改变的习惯，滋养她身强体健，黑发披肩。
曾世鑫很喜欢拍照，每次去照相馆，工作人员都会关注她的头发。90高龄的她能拥有这样的头发，确实让人惊奇，然而对这位老人来说，让人惊奇的还不仅仅是这些。
曾世馨说自己喜欢独自旅游，2009年，89岁高龄的她，独自登上了泰山，并在泰山的大树上拍照留念。年高九旬的她，11年前老伴去世后，就独自生活，所有家务活都是她一个人做，完全不需要别人照顾。曾世鑫这样的状态，让身边的邻居朋友都羡慕不已。她自己也非常满意：“我是吃得、走得、累得、睡得。年轻的时候还经常感觉疲倦，现在就没这个感觉，一天到晚不管怎么忙，怎么累，精力都充沛。“
曾世鑫老人退休前是中科院武汉分院图书馆的翻译，精通英语和德语。她说，那时工作很忙，又要照顾孩子，很辛苦。“妈妈对我讲，生了小孩就要补一补，最好就是吃阿胶。“在生了第三个儿子后，因为产后虚弱怕冷曾世馨去看中医，大夫的说法竟和妈妈说的一样，从此，她再也没有离开过阿胶。
人是血肉之躯，血对全身各脏腑起着濡养作用，气血充盈人才会健康，而对女性来说，这点就显得尤为重要。“女人以血为本，以血为用”，我国著名中医妇科专家、中国中医药学会妇科专业委员会主任委员、北京中医药大学东直门医院肖承悰教授解释，女性的经期、孕期、产期，还有哺乳期等等都会耗费很多血，如果要是调养不好的话，就会出现血虚，血无力濡养周身各处，人就会出现脸色苍白，虚弱怕冷等症状。
阿胶最早记载于《神农本草经》，距今已有2500年历史，它与人参、鹿茸并称为“中药三宝”。阿胶最大的功效就是补血，被称为“血肉有情之品”，曾世鑫几十年服用阿胶，血补上去了，自然脸色红润，不再怕冷了。
中医认为，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄，所以气血旺了，身体各个器官功能都会有所改善。现代研究发现，阿胶除了能够促进造血功能，还可提高血液含氧量，消除疲劳，另外它还含有丰富的钙质，和大量维持皮肤储水功能的胶原蛋白。因此几十年坚持服用阿胶的曾世鑫自然体力好、腿脚好、脸色好。
从1956年秋天至今，曾世鑫老人每天早饭和晚饭后，都要服一勺自己用阿胶块和黄酒熬制的阿胶膏。“开始我对阿胶也是半信半疑地，没想到几个月之后，身体渐渐有了变化，不仅不怕冷了，身体渐渐好起来，整个人的气色都变得不一样了，以前脸色虽然不是发青，但不是红彤彤的，现在大家都说我脸色很好，红光满面。”曾世馨对自己的长寿秘诀毫不保留：“大家健康才能奔小康。”
光阴荏苒几十年转眼过去了，回忆自己一路的变化，曾世鑫老人非常感慨：“原来身体很好的人，现在都不如我好，有的还要做轮椅、拄手杖。算来算去，小学同学，初中同学，就数我身体好。”
“自从开始吃阿胶，我365天从来没有间断过。”曾世馨表扬自己：”即便出门，我也随身带着阿胶。我的优点就是看准了一样东西就是坚持到底，坚持就是胜利。"
就这样喝了一年又一年，曾世鑫也没想到收获还在头发上体现出来，她总是自豪的披着她乌黑的长发。唐代有一位诗人曾经做诗推测过杨贵妃为何容颜娇艳，“铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容”。看来服用阿胶可以美容养颜自古人们就知道，但是阿胶除了会让人脸色红润之外，还得加上一条，就是能够让人头发乌黑。
中医讲“发为血之余，血为发之本”，头发的营养是来源于血，人气血充盈，自然头发茂密色黑而且有光泽，血气若是不足，头发也会苍白。曾世鑫常服阿胶血气充盈，脸色红润不说，肯定也会有生发与乌发的效果。
而更让曾世鑫没想到的是，因为阿胶，自己还成为了媒体追逐的对象。武汉电视台、《健康周刊》、武汉晨报，甚至中央电视台还在今年中秋节晚上专题播出了她的“养生经”。
看到曾世鑫和阿胶的故事，您也许会动心，但肖承悰提醒，阿胶虽好，但对胃部胀满消化不良、食欲不佳的人，一定要调理好脾胃才能服用。而且目前市场上，阿胶品质良莠不齐，一定要通过正规渠道选择像东阿阿胶这样的道地药材才能保证疗效。
回忆自己50多年的养生经历，回想自己日积月累的点滴收益，身为中华诗词学会会员曾世馨老人即兴赋诗：
《青丝长发披双肩》：已服阿胶五三年，红光满面永春天，青丝长发披双肩，八九高龄舞翩翩。
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九旬奶奶青丝披肩&
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03:20&来源：汉网-武汉晨报&作者：伍琼&
她最得意的恐怕要数那首赞美自己的“青丝长发”的，她大声地朗读了两遍：曾奶奶说，之所以能有一副如此健康硬朗让人难以置信的身体，也是源于她多年的“坚持”，她坚持自己的养生饮食、开朗心情和健康操。
　　青丝披肩
　　实习生张磊记者伍琼通讯员殷长东
　　满头青丝，肌肤弹性不减富于光泽，即使是眼角都看不到几丝皱纹，双唇红润丰满，说话声音洪亮，行动敏捷，一口气爬上泰山之巅，还随心所欲搭公汽跑遍三镇看望困难中的陌生人，或者逛街买玩具、或者去泡温泉……这如果是一个中年人，您也许不会感到稀奇，可这是一位89岁高龄的奶奶，她就是住在武昌八一路地震局家属区的曾世馨老奶奶！
　　日前，记者一行走进曾奶奶的家，就被眼前的一切惊呆了：沙发上摆满了各种各样儿童玩具！那是老人家自己买给自己玩的！老伴已经离世，她现在和大儿子住在一块儿，一个人在家的时候，她就和自己玩，从不感到寂寞。老人家三言两语向我们介绍完之后又陶醉在自己的创作里――她经常动手写信、写诗，她还想出诗集呢！8日上午，听说东阿阿胶武汉的领导们要去看望她，她又文思涌动，一口气写下好几首诗。她最得意的恐怕要数那首赞美自己的“青丝长发”的，她大声地朗读了两遍：
　　青丝长发披双肩
　　已服阿胶五三年，
　　红光满面永春天。
　　青丝长发披双肩，
　　八九高龄舞翩翩。
　　曾奶奶说，之所以能有一副如此健康硬朗让人难以置信的身体，也是源于她多年的“坚持”，她坚持自己的养生饮食、开朗心情和健康操。
　　醋+蜂蜜+阿胶
　　曾奶奶介绍，她的饮食其实跟大家没什么区别，什么都吃，而且很能吃。要说不同，那就是：每天起床都要舀一勺蜂蜜、一勺陈醋来兑温开水喝下去。她说，这是软化血管的，几十年如一日，从不间断，体检时医生说她是90岁的年龄60岁的血管。然后将前一天泡好的几粒花生加两个鹌鹑蛋一起蒸，里面再添三四片西洋参，蒸好后再放进一点葡萄干、核桃、枸杞，焖一会儿再吃。这样的早餐还不完整，曾奶奶还要吃一两个包子什么的。一天中，曾奶奶还要吃阿胶和酸奶。她的诗中已经写啦，她服用了53年的阿胶产品，这也是她几十年最常买的保健品。
　　自创手指操好记好做
　　最后，曾奶奶很开心地要我们都坐下，她要教我们学一套她自创的养生五指操，她称之为“青春永驻手指操”：
　　第一步：手心相对，手根相碰36下；第二步：十指交叉相碰36下；第三步：两手相对应的指尖相碰36下；第四步：用手握住另一只手的每一根手指从指根部到指头轻拉按摩各20下；第五步：一手握拳轻捶另一只手的掌心36下，然后用掌心拍打拳头的另一端36下，然后换手重复；第六步：两手握拳，掌心向上，手臂收回自然弯曲再缓慢伸直并摊开掌心，如此36下，曾奶奶说是在吐肺里的废气。
　　曾奶奶还教给大家两套按摩操，她叮嘱道：“一定要做啊，有空的时候、想起来就做，随时随地，一个人青春不算青春，我要你们大家都青春永驻！”(本文来源：汉网-武汉晨报
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荣誉只能说明过去
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养生一直都是经久不衰的话题。很多偏方听上去很靠谱，却不免“忽悠”了众多中老年人。
本文系网易沸点工作室《哒哒》栏目（公众号：dadatime）出品，每周五期，聚焦年轻人关心的科普话题。12月12日，湖南某养生馆打着“健康讲座”的名号吸引老人围观，而后便开始向他们推销高价保健品。尽管现场受到了有关部门的阻挠，可老人依旧坚称自己没上当，甚至还给主办方“打call”。老人们如此好骗，离不开他们注重养生的习惯。追不完的养生节目，抄不完的养生秘方，转不完的养生微信成了他们的共性。养生本无过，问题是错误的养生。被夸大效果的三七最近一段时间，《92岁老人血管壁光滑如29岁小年轻，就因每周吃三次这道菜，特简单》一文被频频转发，引起不小热议。血管输送血液动态图文章提出：每周只需吃三次“三七土豆炖牛肉”，就可以使血管通畅，从而预防血栓等血管疾病。顾名思义，“三七土豆炖牛肉”就是在土豆牛肉中加入一种名为三七的中草药材。如此简单易学，惹得不少老年人效仿。节目谈及“三七土豆炖牛肉”食疗方法 |节目视频截图某卫视养生节目也曾谈及“三七土豆牛肉”的食疗效用。我们知道，牛肉有健脾功效，土豆富含钾元素，对人体确实大有好处。可添加了三七的土豆牛肉真的有这么神么？三七，又名田七、人参三七、金不换等，为五加科人参属植物。药理研究发现，三七中的皂苷类是主要有效成分。北京鼓楼医院中医科主任医师宋祚民在解释这道菜的功效时强调：三七只是作为辅助食料。而网上疯传的文章则过于强调“三七”的作用，显然有夸大之疑。义乌中药材市场上的三七销售逐渐步入旺季 | 视觉中国正确看待中药三七1.不可大量服用大家都知道人参多吃会过补伤身，所以要适量食用。同理，三七也是如此。按照《中国药典》的记载，三七的用量为，煎汤一般3-9g；研粉吞服，一次1-3g。而文中食谱却建议一次放入30g三七，即使没有明确指出此为几人份量，也会误导大众，以为可以食用大剂量的三七，带来严重后果节目讲解三七的食用方法和用量 |《养生堂》视频截图2.无临床试验证实三七的保健效用有关三七的效用实验目前仅局限于动物实验，并无临床试验的验证。三七中皂苷成分的保健作用研究也大多停留在细胞水平。数据表明三七中、高剂量组较之于小剂量组，血栓湿重明显低，血栓抑制率明显高 |《新疆医科大学学报》2013年，某篇发表在《循环补充与替代医学》中的综述指出，服用三七对心绞痛等相关症状有所缓解，并未发现其有预防心血管疾病的作用。虽然研究人员表明，由于样本量的局限，结论的可靠性还有待进一步验证。但盲目迷信三七的效用，显然是不科学的3.三七花与三七粉的功效大不相同除了市面上常见的三七粉，三七花也是众多养生茶饮的首选。三七（药用植物）| 视觉中国据记载，三七花具有镇静安神、抗炎镇痛和降血压的作用，而三七粉却在增加脑血流量、扩张脑血管的同时具有兴奋作用。如果误将三七粉当做三七花服用，可能会导致失眠，同时还容易口渴。4.别将土三七误当成三七三七生长缓慢，每种植一茬，需要等3-7年才能收获。而土三七则是多年生的草本植物，受气候土壤的影响小，容易生长，含有有毒物质——吡咯烷类生物碱。毒性物质被人体吸收后可引起肝小静脉内皮细胞损害，进而导致肝小静脉闭塞综合征。感冒时三七食用不当会适得其反 | 视觉中国时有不懂行的消费者误将土三七当做三七给买回家养生。大连一位58岁的张女士就因错食土三七，本想强身健体却被诊断出肝受损严重，还被迫进行肝移植手术。但以上事情的发生并未能阻止“三七热潮”的蔓延。随着商家的炒作，国内对三七的需求仍然在不断增长。年中国三七行业市场需求统计 | 中国产业网当你打开某购物平台搜索三七时，你会吃惊地发现，单家最高月销量竟能轻松过万。可问题是网上消费，难辨三七的真假，很多人凭借高销量就信了店家，结果买上了假货。国内三七产品有广阔的市场 | 电商平台截图不要盲目相信中药的效果其实不只是三七，国内的中药乱用滥用现象已是屡见不鲜。根据世界卫生组织和美国国立卫生研究院鉴定，中药已经有3000多年的历史。随着现代医学技术的发展，西方医学界也认可了一些中药的成分，例如有些成分可以治疗白血病等西医难以治疗的癌症。但大多数中药的药效并不具备临床试验的验证。有研究曾统计《中医杂志》等国内著名中医药学术期刊上刊登的临床试验报告，发现年期间对安全性做出报告的只有37%左右。也就是说绝大多数临床试验并没有注明试验产生的不良事件和副作用。贵州黔东南迎来中药材钩藤采收季节 交易市场现繁忙景象 | 视觉中国同时，中药的多重作用决定了它应该被有针对性的使用，如果不针对人的体质和药性来服用，便会引起严重的后果。可惜人们总是认为中药副作用比西药副作用小，而忽略了中药的用量问题。全国用三七做原料的生产厂家达1000余家 | 视觉中国若服用剂量不当，可能会引起蓄积中毒，后果同样不堪设想。比如引起药物性肝损害，含有碱类、苷类成分的药物肝损害发生率明显高于含有其他成分的药物。国内学者曾通过CBM数据库收集了国内药物性肝损害575例，涉及药物约150种，其中中药就占37.74%。江苏无锡中药药房 | 视觉中国服用西药时，我们都知道要咨询医生，可在面对中药时，为何会因为一篇热文就深信不疑？除了国人根深蒂固的对国粹的认可、商家炒作之外，媒体的导向也要负一定的责任。从早前的电视广告，到现在的养生节目，都或多或少给观众们注入了错误的思想。某些电视台养生节目居然会邀请假身份的专家来为大家科普养生信息。《金星秀》栏目批评虚假养生节目 | 《金星秀》节目截图图片上的人物大家是不是很脸熟？她是各大养生节目、广告的常客。可能在这个节目里她是苗医，摇身一变在另一个节目里就成了蒙医。她在节目中除了以专家的身份向大家“科普”养生信息之外，还经常为一些不明中药产品做广告。看上去颇具知识分子气质，又和蔼可亲，难怪很多老人会上当。2017（昆明）国际养生养老产业博览会举行 吸引中老年人关注 | 视觉中国老人作为跌入养生误区的高危人群，他们对健康重视的同时，却又对医学知识很陌生。所以，作为年轻一代的我们，在父母盲目相信中药的养生话题时，应该给予他们必要的提醒和指正。这和送父母养生保健品一样，是同等的爱和关怀。关注公众号“哒哒”，回复关键词“文章”，查看更多精彩：《一个只现身过三次的神秘组织，连你姓都能改》《被面膜骗惨了的中国女人》《在中国，又一个孩子被捂死了》《永别了，人类，我是白鳍豚》《国外已叫停的运动，中国学生还在狂做》参考文献：[1] D Normile.The New Face of TraditionalChinese Medicine[J].Science ,2003 ,?299 (5604) :188-190[2] ChanP , ThomGN.Protective effects oftrilinolein extracted from Panax notoginseng against cardiovascular disease[J].中国药理学报 , 2002 , 23 (12):[3] AF Cicero, G Vitale, G Savino, RArletti. Panax notoginseng (Burk.) effects on fibrinogen and lipid plasma levelin rats fed on a high-fat diet[J]. Phytotherapy Research Ptr , 2003 , 17 (2):174[4] G Fisch.Traditional Chinese medicine[J].Medical Clinics of North America .) :63-73[5] Thomas Efferth, Paul C.H. Li,Venkata S.Badireenath Konkimalla,Bernd Kaina. From traditional Chinese medicine torational cancer therapy[J]. Trends in molecular medicine ,) :353[6] 杨志刚,陈阿琴,俞颂东.三七药理研究新进展[J].上海中医药杂志,?2005 ,?39 (4) :59-62[7] 张海英,盛树东,薛洁.三七止血与抗血栓作用的实验研究[J].新疆医科大学学报 ,?2012 ,?35 (4) :487-490[8] 陈国珍,李运珊,陈隆顺,刘超然.生熟三七对血脂影响的实验研究[J].中国中西医结合杂志,?1984 (9) :540-542[9] 杨心刚,吕本强.三七不良反应综述[J].中药材,?2002 ,?25 (3) :216-218[10] 李治,苏华,冷静.国内外药物性肝损害状况分析[J].东南国防医药,?2007 ,?9 (6) :476-480
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