全优蓓官网专家：警惕小儿多动抽动症，勿轻视早治疗_全优蓓_新浪博客
全优蓓官网专家：警惕小儿多动抽动症，勿轻视早治疗
全优蓓专家：警惕小儿多动抽动症，勿轻视早治疗
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孩子是国家的未来，儿童身体健康状况相来是国家所重视和关注的。但是目前儿童健康状况并不乐观，很多儿童存在注意力方面的问题，比如经常愣神、发呆；闲不住，来回走动等等，在一定程度上这些问题都是多动症、抽动症导致的。近日，在最新一期的儿童健康讲座中请到了美国全优蓓儿童营养专家李主任，李主任在这次讲座中主要发表了对儿童多动症、抽动症这两类问题的见解。
刚才很多儿童健康专家提到了当今社会孩子普遍存在的健康问题，包括耳鼻喉专家马主任提到的儿童鼻炎；陈主任提到的孩子近视问题等等。今天我想讨论一下另一大儿童健康问题，那就是小儿多动症和抽动症。
为什么今天我要在这次讲座上提小儿多动症和抽动症呢？因为经过这几年对大量家庭、孩子的健康研究，我发现这样一个现象，很多家长并不重视孩子多动症和抽动症这两种疾病，他们始终认为等孩子大一点就好了，甚至我遇到过的很多医生也会有这种认知。
确实，有一些儿童症状较轻，也不易被发觉，年纪稍微大一些会自我痊愈。但是，大多数已经发现存在这种问题的儿童，他们的疾病症状会延续到成年，并且因为多动症、抽动症的问题导致孩子在发病期间产生心理问题。不管最后是否通过干预治疗好转还是自我好转，当时产生的心理问题都始终伴随着孩子，并且影响着孩子良好性格的养成。所以我认为这两种疾病还是要重视，应该早发现、早治疗。
很多人并不了解多动症和抽动症。多动症称为注意缺陷多动障碍（ADHD），
表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动,常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。国内外调查发现患病率3%～7%，男女比为4～9：1。部分患儿成年后仍有症状，明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。
小儿抽动症又名习惯性痉挛综合征(habitual spasm syndrome)、抽动综合征(tic
syndrome)、短暂性抽动障碍等，是发生在儿童期的一种肌肉抽动性疾病。发病率较高，为1%～7%，有报道达4%～23%者。多见于学龄前及学龄早期的儿童。男性明显占优势，男女之比为31～41。表现为眨眼、挤眉、龇牙、做怪相、耸肩、转颈、点头、躯体扭动、手臂摇动或踢脚、下肢抽动等，情绪紧张时加剧，精神集中时减少，睡眠时消失。
这两种疾病都存在注意力不集中的现象，而要想改善多动症和抽动症首先应该解决注意力问题。大多数多动症、抽动症儿童发病原因和大脑有关：
1、神经递质
神经生化和精神药理学研究发现，大脑内神经化学递质失衡，如患者血和尿中多巴胺和去甲肾上腺素功能低下，5-HT功能下降。
2、神经解剖和神经生理
结构磁共振成像（MRI）发现患者额叶发育异常和双侧尾状核头端不对称。功能MRI还发现ADHD患者存在脑功能的缺陷，如额叶功能低下，在额叶特别是前额叶、基底节区、前扣带回皮质、小脑等部位功能异常激活。
经过一系列国内外学者提出的结论以及案例来看，为大脑补充鱼油DHA能在一定程度上改善患儿的症状。鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，包括omega—3、DHA、EPA等等，omega—3能有效起到调节神经递质平衡的作用，进而使多巴胺、去甲肾上腺素分泌增多，恢复正常功能，最后改善多动症、抽动症症状。而DHA作为神经传导细胞的主要成分，能有效提高儿童注意力、记忆力。
所以，在这次讲座上我还是呼吁大家应该多关注孩子多动症、抽动症问题，及时为孩子补充DHA等脑营养，勿轻视早治疗。
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荣誉徽章：全优蓓|自闭症？语言发育迟缓？说说我女儿所经历过的
我在生我女儿之前，有过流产以及宫外孕史，在结婚十年以后自然怀上我女儿，生她的时候是36岁足38周剖腹产，生下来小时候没有什么特别的意外，就是出过一次黄疸，然后一直是我自己带着，（我公司总部在外省，平日在家工作即可），所以孩子从一出生到现在，几乎跟我是没有分开过几天的。
家里也没有多种方言，就是说粤语，语言结构也很简单，每天就有个钟点阿姨来帮忙，孩子大约8个月就能自己爬，1岁3个月左右已经可以站立拉着手慢慢走，玩玩具我发现她眼神比较追逐发光的地方，常常能盯着一个目标看一段时间，她很少吵闹，我们逗她玩她也没有没有像一般孩子互动的兴致很高。
到两岁，一个字都没发过，我们不断的教她发音，她从来不模仿，就当听不见，我带她去游乐场，在决明子沙池里，她就一直坐着，也不去玩玩具，也不动任何东西，我偷偷躲在一个柱子后面，我想看看她不见了我会不会找，会不会哭闹，只是，她没有，她就静静的坐着，手里抓着一把决明子，15分钟，她都没有试过一次掉头回来寻找我的样子，一次都没有！
那时开始我心里很害怕，在一个这么多陌生人的环境里，她没有一丝反应，甚至没有寻找她最熟悉的母亲，我开始怀疑我的女儿有这一方面的问题，然后就开始上网查资料、找医院找医生。
随着网上资料越查越多，心里越来越害怕，对于自闭症，我之前几乎是一无所知，拿着自闭症症状各条，我们逐一对比，觉得好多都相似了，然后就是开始去找医生询问情况。
第一次看诊，医生观察了我女儿大约40分钟，我们进入观察室，女儿不会说话，我们语言要求她摆摆手，跟医生打招呼，她没理，也没有一般孩子的好奇心，观察室里面是摆有部分玩具的，她也没有主动冲过去玩，桌上有些小积木，医生对她说可以玩，然后医生叫她名字，她不是完全没反应，但是反应不足够，就是她会抬头望一眼，眼神又马上溜到别处去望，没有跟叫名字的人直接对望。
她自顾自的摆弄积木，我们把她排好的积木打乱，她就又排一次，但排列形状并非固定，然后医生有给她发出一些指令，比如走到妈妈身边，关门
开门，她有些能按要求做，有些则不能，这时候我女儿甚至还没学会手指指物，医生问爸爸在哪里，她就眼光望向爸爸所在的方向，然后马上收回，整个观察过程，她都没有哭闹，但对于父母的指令也并不配合，主要还是眼神交流差，后面医生跟我们谈了一下，说不能下诊断结论说她就是自闭，但疑似。
我跟孩子爸爸也在网上买了一大堆关于类似的书籍，我们不断看不断讨论，甚至是争执，医生要求每天一对一的做训练，要表情夸张、语言夸张、甚至肢体夸张，我发现我在家里对着女儿训练没用，我跟她玩训练眼神的小游戏，她能配合的时候很少，我觉得换个环境可能更好些，我天天带着她去游乐场，她一开始什么都不玩，我拉着她的手，教她铲沙子，摆积木，她不会跳弹床
也不会主动跟小朋友玩到一起，通常是人家玩着她就走开，而且她反反复复就只喜欢玩一个旋转的玩具。
我们也开始训练她用手指指物，她喜欢吃的东西，我们会问她要什么，要指出来，否则不给她
这个训练过程枯燥，但所幸是她进步很快，她想要的东西她很快学会指，继而学会点头摇头来表示需要。
同期，我开始联系幼儿园，想让她去正式的私立幼儿园，我当时心里隐约还是有种期待，送去正常的幼儿园，跟正常的孩子在一起或许能进步更快，我就在小区里联系了一家私立幼儿园，庆幸他们的谅解，他们同意我女儿先去上半天的幼儿园，看看具体情况，如果他们控制不来，就只能请我自己带回去，毕竟一个班里学生有10几个，两个老师精力有限，我十分感谢，然后我女儿就开始了幼儿园生活。
刚去幼儿园，她也没什么哭闹，当然也不能融入到小朋友的正常游戏当中，但幼儿园的生活大大训练了她的行为规矩，比如她刚去老师叫做什么她不回应，老师会特别教她，小朋友排队她不肯拉小朋友的衣尾也不许别的小朋友拉她的衣服，这些日常一些小规则，她在幼儿园慢慢建立起来。
一直是个很偏食的孩子，2岁以前还肯吃肉粥的，但是突然间，真的是突然间，某次发烧以后她就再也一点肉都不肯吃，喂她吃了她就吐出来，无论怎么饿都不吃，她只肯吃蒸鸡蛋，以及少数几种蔬菜，蒸鸡蛋里如果放了肉沫，她会把肉沫都吐出来。
她在幼儿园好长一段时间，都是只吃白米饭，玉米她也肯吃，我们只能熬汤，天天各种肉熬了汤让她喝，慢慢的她很习惯幼儿园的生活，在半日班去了几个月以后，我跟老师商量了，我们转成了全日班。这时她依旧是不会发音，不模仿，群体生活不合群但慢慢进步中，她学会了发“嗯嗯嗯”
，比如要吃的东西的时候，她会指着事物嘴巴里发嗯嗯嗯的声音要求我们给她。
大约等到了15年的3月份样子，这时候我女儿已经开始幼儿园全日托，我每天还是很多跟她讲话，她依旧是不回应，在幼儿园跟同学的交往都是有进步的，她依旧不喜欢其他小朋友碰她，但她现在至少不抗拒群体活动了。
到了2016年2月，这时候我女儿去幼儿园已经一年多，幼儿园里的小朋友开始跟老师说xxx不说话，老师会跟他们解释：xxx是不喜欢说话啊，所以小朋友们要多跟她一起玩一起唱歌，除了语言，女儿注意力，眼神
认知，大动作各方面都是进步的，我基本可以排除自闭，然后我又开始侧重往语言发育迟缓这方面去进行训练了，经过评估，说是口肌无力，她这个时候甚至很简单的嘟嘴吹气都还不会，建议我捏着她的嘴巴让她做出发音的嘴型，还有就是吸管训练、给她补充DHA这一营养元素。
那是日，我引导女儿说“妈妈”两个字，她迟疑了，最终跟着说出来，妈~~妈~~我们来说10次，她就一直叫
“妈妈”，后面越叫越顺，我哭得稀里哗啦，她终于跟正常的孩子一样了，那时候她是3岁8个月，农历算上怀胎10月，虚岁4岁8个月！之后的训练我们坚持了半年多，她现在说话长篇大论的，什么都能说了。
现在我偶尔会想起从14年8月到16年2月这一段的艰难，心理压力、经济压力、工作压力种种能把人逼迫的很绝望。
这是我跟我女儿所经历过的，各位，对自己的孩子很忧虑、心存疑惑的妈妈，该做的检查可以去做，纵然，我们自己也会动摇，综合自己实际观察到的情况印证，做对孩子最有利的决定，你要相信，
能创造奇迹的一定是最爱自己孩子的父母~
看完后，悬着的这口气终于可以放下了。虽然孩子是语言发育迟缓了，但所幸认知智力正常。
两个原因吧，一是两岁半孩子之前，较少和孩子互动，二是孩子的口肌能力差，之后得到训练才改善了这一情况。
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全优蓓提示，不要让孩子因为近视，再经历这样的尴尬！
前一阵子，微博上突然火了一组图有这样的▼
还有这样的▼
看到这样的动作感到倍感亲切脑海中是不是立马响起“为革命，保护视力，预防近视”这首伴随我们度过整个青少年时期的歌曲，不管是以前，还是现在，看看这些小机灵鬼，可见“预防近视”一直是人们所关心的话题。最近又有一个话题，得到了8万多人的回复。“你因为近视都干过哪些糗事” 似乎大家都对自己的近视耿耿于怀。
尤其是儿童时期就带上眼镜的话，那可真的是太悲惨了，被同龄孩子嘲笑，起“四眼”的外号上学总是坐第一排，就在老师眼皮底下外出忘记带眼镜，那这一天就别想着玩了！......想想这些年近视给自己带来的伤害和糗事就感到无能为力
@nemoCR7没戴眼镜会影响考试，告诉我不是我一个人，高考体检测视力，进去前背下了上面5排的方向，万万没想到，测的时候看不见棒子指在哪里!@海宇天风有次大街上，看到一人背影特像我爸，然后跑过去喊了声，爸爸，结果那人一回首才发现不是，我就立马目视前方边走边大声的说八九，九十，九十一@岳喵喵我近视六百度，有次在班级午睡起来没戴眼镜，又着急上厕所，不小心进了男厕，在七八个男生的注视下，脱下裤子蹲下上了厕所，又从容的走出去洗了个手，后来全校都知道了这件事，校长还特意找我谈话，他觉得我心理有问题@网黄陈二狗子理发师：长短可以吧？我： 嗯，可以。。「内心OS： 老子看不清剪发，都是看缘分的。」@wanne帅帅一次大冬天，请女神去吃火锅。进店后近视镜片上全是雾,于是摘了。。。。模模糊糊的看到地上放了个墩布头，为了在美女面前表现出自己素质高,便把自己沾满泥水的鞋底在墩布上跺了两脚.**那不是墩布,是条长毛狗趴在地上。哥以跑百米的速度被那条狗追了半条街。@阿拉羊子有一次室友跟男票在学校小树林下亲嘴，她有点黑，关键我还近视眼，我也没看清，第二天就直接问她：“昨天晚上我看见你男票在树林里啃树皮！他是不是有病啊……”@古时月逛街没戴眼镜，看前面那人像我舅舅，我追上去猛拍了那大叔肩膀，喊了声：舅舅。大叔回头一脸茫然，怎么办？好尴尬，还好我机智，立即捂住胸口倒在了地上：救…救救我……@小寒那时候我爸感冒了，我也感冒了，然后我上学没带药，我爸爸特地追上我给我药，感冒声音哑了，在后面追着我喊了半天，我骑自行车，没带眼镜看了个模糊，觉得妈呀这谁啊，接着疯狂骑，我爸疯狂追，然后我骑到警察局一直哭说有坏人一直追我....然后,,,,我爸被抓了
调查数据显示：从小学四年级开始儿童的近视发病率逐年攀升随着生长发育5、6年级的近视发病率急剧上升到了初中阶段会发展到70%左右的高峰从年龄上来看6-10岁的孩子近视增长率比11-18岁的孩子大年龄越大发展速度相对更慢
如果等到孩子上学后才关心他们的眼睛问题，只能说：太迟了！近视预防，越早越好。掌握以下5点，能让孩子从小就离近视远一点
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全优蓓 | 上了名校才知道，人和人的差距何止鸿沟
经常会听到有人说，读大学有什么用？你看那毕业的还有卖猪肉的，清华毕业的还当，那些985大学的高材生，还不都得从打杂开始做起。更会有人说，我们公司一招聘，投简历的都是211、985，来了也没发现好到哪去，眼高手低，有的大专生可能还更踏实肯干一点。以上这些言论，我们从心理学的专业角度，统称为“酸葡萄心理”。我是个土生土长的孩子，小时候，在读一所普通的小学，真的是无忧无虑、天真烂漫，整整玩了六年。那时候小升初，还没有现在的“锁区”政策，我交了狗屎运，阴差阳错进了大名鼎鼎的X大附中。一路上，尽管自己只是学渣，但见过太多学霸和大牛，咱没吃过猪肉，还没见过猪跑吗？一所，对孩子的重要影响，真的是一辈子的。
01 ，教给学生真正的努力和拼搏刚进X大附中，我就发现，只有自己小学玩了六年，别人可都不是啊。我那时的英文水平，基本限于认识26个字母，估计比现在很多英文启蒙做得早的3、4岁的孩子还差远了；我的同桌，英文如一样流畅悦耳，看英文电影完全不用字幕，和外教成了忘年交，经常谈笑风生。她在小学六年，已经能把很多原版的儿童文学名著，如等，全书背诵了。数学、语文、物理、化学，每一科都被学霸们碾压。坐在我后面的男生，初中就学完了中学数学，开始自学微积分和大学高数；我们语文科代表，小学就熟读四书五经，能用古文洋洋洒洒地写作；听高中班主任说，我们学校的一位学长，爱好天文，天天去学校的天文台观测，国内外天文权威刊物发表论文，因为贡献重大，国际上把一颗，以他的的名字命名，那时他16岁。上中学之前，我一直以为自己怪不错的呢。上了，才知道自己多么才疏学浅，才知道差距有多大，才知道应当多么努力，才能取得好成绩。幸而我从初中开始，晚自习的时候，能24小时、近距离观摩这些学霸、牛人是怎么努力的。作业？课间早就做完了，晚自习上，X大附中的同学都在复习、预习（除了那些做，和自学大学内容的）。我晚自习的同桌，在我们普通班排名前几名。她每天晚上，把每个科目，每天学的内容，各做5、6本课外练习册来巩固（她做得真是飞快，她做5、6本的时间，我差不多勉强能做完1本）。做完习题，她还常有时间“放松一下”，把语文书上的古文，翻译成英文；再把英文美文，翻译成古文，后来她本科就去了。上了才知道，从来就没有什么不劳而获的成绩，也没有什么随随便便的成功，每一分进步，背后都是一步一个脚印的辛勤努力。
02 好学校，带给学生视野和见识 初中的时候，网络还不发达，信息很闭塞，那时，我根本不知道美国大学为何物。睡我对床的学霸姑娘，酷爱二战史，梦想是考上美国的“”。我问：“为什么？”她告诉我：“除了培养出了美国最多的将军（、、巴顿将军……），还培养出了世界财富500强中，1000多名历届董事长，2000多名副董事长，5000多名历届CEO。全美国任何一所商学院都没有培养出这么多的管理精英。”我深深惊叹于她的视野、见识和梦想。于是，我就把自己的梦想，从“当个白领”，也改成了“考上”，你看，孩子之间的影响力是多么大啊。后来，尽管没有真正去报考西点，我在追求这个梦想的过程中，跟着对床的姑娘，读了十几本详细的二战史，还看了很多二战纪录片（尽管现在都快忘光了）。为了军校的身体要求，我俩非常努力地锻炼身体，每天跑1200米、跳几百阶台阶、100个……我们还为了留学的梦想，特别努力地学英文。我从初一班里英文最差的学生，发奋努力，每天背诵一篇新概念三、四，还利用寒暑假，把老友记看了差不多10遍，高一时英文，我考了全区第一。初中时，我们学校离清华不远，有很多非常精英的书店。同学们相互“攀比”，抢着买过期的原版华尔街日报、，还有“经济全球化”相关的书（暴露年龄了）。其实我感觉买了也看不懂（反正我看不懂），但这种“攀比”还是比“比吃比穿”强多了。多少年后，看到英国BBC曾拍摄纪录片常想起当年的买过期华尔街日报的日子。纪录片展现14个孩子，50年的人生轨迹。7岁时，来自精英家庭的John和Andrew已经习惯了每天看或《观察家》，而贫民窟孩子的理想，是能少，少被打，吃饱饭。50年后，几个精英家庭的孩子，上了好学校，找到好工作。三个中产家庭的孩子，有一位成为精英，两个依旧中产。而几个来自底层的孩子，包括他们的后代，依然常常与失业相伴。知识改变命运背后，也是一场关于家庭和视野的较量。上大学的时候，一位最好的哥儿们，在姑姑的影响下，10岁就给自己起了英文名叫Stanley，因为从小的目标是要进“Morgan Stanley”（摩根斯坦利）。他有个令我佩服得五体投地的习惯，大学四年，每天都要仿写几篇华尔街日报的文章。一来熟悉金融市场，二来练习英文写作。他是这样做的：先读一篇文章，然后背扣过去，用自己的话盲写一遍。然后对照一遍，再背扣过去，再盲写一遍，直到几乎和原文用词一样为止。去年，他从辞职，进入美国最大的私募股权公司，成为最年轻的合伙人，他也是管理层唯一的亚洲面孔，年薪几百万美金。他的美国同事，需要写文章，都请他写——土生土长的美国人，英文写作还不如高中毕业才去美国的中国留学生。条条大路通罗马，有人出生在罗马。出生在罗马又如何？只要足够努力，有宽广的视野和抱负，凭什么就不能在罗马叱咤风云呢。另一件事也令我至今难忘。高中的时候，我的两个朋友，申请去做了校图书馆的志愿者。我当时还心里小小地鄙视了人家，图书馆志愿者，不就是每周去码书么？后来，事实证明了我是多么愚蠢。那时候，普通学生每次能借2本书，图书馆志愿者，能每次借5本书。我荒废了时日，高中时没顾得上读多少书，这两个同学，每周末回家的时候，旅行箱里都装满了书，周而复始。她俩用了高一高二两年时间，全面扫荡了我们高中的图书馆（高中图书馆，本来也没有太多书），每人读了几百本书。高三的时候，她们收心学习，一人考上，另一人考上清华。大学毕业更令人叹服，上了的姑娘，研究生去了，成了国内环境学的专家；上了清华的姑娘，去哈佛读博，现在成了美国知名大学的终身教授。去了好学校，能大大拓展我们的视野和见识，让他亲眼看到，牛人到底是什么样子，差距有多大，自己要向哪个方向努力。
04 给学生最优质的人脉、圈子、资源名校不能确保人生的上限，却能设定人生的下限。不止给了学生敲门砖、入场券，还给了人脉、圈子、资源。前面提到的Stanley，就是靠紧密的校友网络，写邮件、打电话、教授推荐、和华尔街工作的校友见面，找到的第一份工作。尽管没进入10岁时的梦想（投行界的第二），却进入了（投行界的老大），妥妥成了华尔街精英。很多人都知道最神秘的精英组织“”吧？从这个里走出了3位美国总统、2位最高法院大法官，还有无数美国议员以及内阁高官。经过185年的繁衍生息，从、国会、内阁各部、最高法院以至于，的成员几乎无所不在。这就是人脉和圈子的力量。当年毕业卖猪肉的，曾经让天下人耻笑，北大校友邀请他合伙成立“屠夫学校”，创立了全国超市都在卖的“壹号土猪”品牌，现在两人身家过百亿。除了人脉和圈子，还提供了最优质的婚恋圈子。我高考之前，妈妈鼓励我，好好学习，你考上什么档次的大学，很有可能将来男朋友就是什么学校的哦。但这也是实情。显示，1980年以后，越来越多的人，选择与教育背景相似的人结婚。“男高女低”的婚配模式越来越少，通过婚姻实现阶层跨越，越来越难了。“你是谁，就会嫁给谁”。我的朋友圈子里也是这样，有的夫妻都是藤校毕业，有的夫妻都毕业于沃顿，有的夫妻一个一个清华（不知道将来会告诉娃，哪个是中国最好的大学）。学识影响眼界，眼界决定格局，而格局影响人一生。最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。这世界就是，一些人总在昼夜不停地努力，而另外一些人，起床就发现世界已经变了。每一个大学生都是从学生时代过来的，孩童时代的经历，中学时代的境遇是我们开启大学生活的关键经历。名校不是终点，它是对你多年付出的回报，以及新征程的起点。
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保存至快速回贴全优蓓|为什么现在的孩子自控能力看起来这么差？
晚上跟朋友聚餐，朋友的孩子7岁，一直拿着手机玩王者农药，朋友演慈母演了一半，终于破功，高喝着“手机收起来，回家再玩” ，孩子的反应是：
“我才不理你，我就要现在玩”，满桌的大人，被一个熊孩子hold的死死的......
我问朋友，“孩子一直这么爱手机吗？” &，朋友说，“哎，我也知道玩手机不好？可是没办法！
打也打过，骂也骂过，没用”。 一来二去的，很多妈妈练就了一身的“河东狮吼”。最后，累死累活，成了孩子日记里的母老虎。
为什么现在的孩子自控能力看起来这么差？为什么我们如此努力，还是败给了王者农药？
早在上个世纪八十年代，沃恩等人在加州福尼亚大学的实验室做过一个关于儿童的自我控制能力的经典实验。
研究者们分别用“孩子伸手就能拿到的一个有趣玩具电话”、“装有诱惑力食物的盘子”和“包装精致的礼盒”来吊孩子的胃口。
研究发现，
第一，无论采取何种“诱饵”（玩具电话、诱人的食物和礼盒），孩子的自控力都是有限的。
其次，儿童的自控能力随着年龄的增长而逐渐成熟。
第三，学龄前是儿童自我控制发展的重要时期，尤其以2～4岁最为关键。
此外，自控力的发展是会受到孩子其它能力发展的影响，比如孩子的发育情况、说话能力、和社会接触的程度等等。
考普也将儿童的控制力发展划分成了五个阶段：
首先是神经生理调节阶段。这个阶段，本能驱动婴儿去做一切的事情。
到了知觉运动调节阶段，孩子会主动做一些像伸手去抓身边小东西的动作。最早的自我控制开始萌芽。
接下去是外部控制阶段，孩子开始能控制自己走路。并且随着记忆能力的提高，孩子开始学着记住大人们的一些要求来避免自己犯错。
自我控制阶段则是对外部控制阶段的进一步提升，这时候的孩子渐渐不再依赖大人的监控，尝试着自己控制自己。
最后是自我调节阶段，这时期的孩子开始尝试在有了自己想要的东西或者想做的事情后，先在心里想一想，然后再行动。
五个阶段表明，儿童的自我控制能力，是随着发育逐步提高的。
另一个研究
罗切斯特大学的塞莱斯特·基德做了另一个有趣的实验。
她将孩子们分为了A、B两组，进行两个小实验。在第一个实验中，她给每个人都发了一支旧蜡笔，让他们画画。并且让身边的同事告诉孩子，“一会我去拿一些新的并且颜色更丰富的蜡笔给大家”。结果，A组的孩子得到了蜡笔，而B组的孩子被告知“实在抱歉孩子们，我们没有新蜡笔了”。
在第二个实验中，她们将蜡笔换成饿了贴纸，这次A组的孩子依旧获得了新贴纸，而B组的孩子得到的还是“抱歉，孩子们……”。
经过两次实验后，她让孩子进行“棉花糖实验”，A组的孩子通过率竟然要比B组孩子高出4倍，也就是说A组孩子的自控力远远高于B组的孩子。
这说明了什么呢？
“狼来了”的套路已经骗不了B组的孩子了，更糟糕的是B组的孩子由于一直处于”信任－失望“的循环中，最后在心里下了“大人总是骗小孩”的结论。成人之后对世界的信任，根源就在儿童早期跟父母的亲子交互中。
也许可以这么做
我们不哄不骗，孩子就一个劲的折腾啊？每天下班回来就已经累成狗，怎么可能斗得过他们？
1. 说好的事情，一定要实现，否则就别瞎给孩子希望
职场上，信任是沟通的基础，养娃也是一样。答应孩子的，我们努力去做到，做不到的，我们不要随意承诺。“我对你的每一个承诺，我都很重视”这个态度背后表达的是，“我爱你，所以我重视你”。你爱孩子吗？
2. 避免采用欺骗的戏法来“轻松逃难”，放心！孩子哭不坏
做父母的，很多时候的随口承诺，都是在孩子“熊”
的时候。我们自己似乎特别不能忍受一个哭闹不已的熊孩子，“孩子一哭，我的头都炸了”。M姐的方法是，“让子弹飞一会”。孩子达不到自己想要的，哭闹不已，没关系，抱着孩子让她哭，抱着孩子，接纳孩子的情绪，让他/她哭一会吧，这真没什么大不了的。但凡自己养孩子的，谁还没被孩子“熊”过？
3. 抱着孩子接纳，而不是指着孩子讲道理
不要在孩子情绪激动的时候，跟孩子讲大道理，那无益于事情的解决，还会让孩子情绪更加失控。试想我们自己，很多时候找闺蜜抱怨先生，也就是吐吐槽而已，如果闺蜜真的说帮你做个老公的SWOT分析，你会欣赏吗？&
“很多时候，我只需要你在我身边，陪陪我。”
孩子还小，看起来什么都不懂，但是所有我们有的感受，他/她都会有。他们像我们一样需要被重视（爸爸妈妈承诺我的事情，都会去做），感觉世界可控（爸爸妈妈会在我难过的时候陪伴我，而不是教育我），从内心觉得安全（我是被爱的）。
然后，自我控制的力量，才会从孩子们的内心开始成长、茁壮。
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