怎么判断自己是否脾虚
1、清晨起床刷牙的时候，发现舌头上有齿痕。
脾与舌头关系非常密切，舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，舌面有一层很薄的舌苔，非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，舌苔粗糙或者很厚、发黄发腻，则说明体内脾湿。
2、上厕所后，发现大便黏在马桶上。
贪凉常吃生冷寒凉的食物容易导致寒湿困脾，水湿不能正常被带走，寒湿向下注入大肠，就会让大便带水湿。
3、早起不适。
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头昏脑涨时，说明你的脾胃功能比较差。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短、气促等肺气虚的表现。
4、食欲差，吃一点就胀肚子。
湿气进入体内后最容易伤脾，脾的主要功能是消化，所以脾虚很容易导致食欲差，有的人吃的不多，但是饭后却常常有饱胀的感觉。
5、在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿。
脾胃功能正常的人，能将体内多余的水分及时地传输至肺和肾，通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。如果脾运化水液的功能失常，就可导致水液滞留，导致身体水肿。
6、身体没有力气，容易出汗。
身体虚胖的人，由于脾虚，整个身子都很虚，而且很容易出虚汗，你会经常看到一个胖子坐在那什么都没干，但是却满头大汗。而且他们看起来很胖，但其实一很多还没有一些很瘦的人有劲。
虚胖怎么调理，这里推荐一个食疗方子：青钱柳薏仁茶
做法：薏仁15，金钱柳15g，加清水煎煮饮用，也可以选择袋泡茶。一天2~3次即可，口感清醒微甜，口感醇厚。
青钱柳薏仁茶出自《本草纲目》，长期食用可以调理湿邪、健脾胃。饮用2个星期以上就能明显感觉整个人神清气爽，厚厚的舌苔薄了，头发和脸部没那么爱出油了，肩膀和头明显轻松了，对水肿的人来说减肥效果也很棒。
【薏苡仁的功效与作用】：
利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。主水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下。
【金钱柳】
金钱柳富含丰富的Ni、Cr、V、Se等元素，有效促进脂蛋白使得它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，促进多余的垃圾及时排出体外。所以此茶不仅可以祛湿消肿、健脾，还特别适合血管堵塞以及3高人群饮用。
温馨提示：方法很简单，但是要坚持。如果没有毅力和恒心，再好的方法也帮不了你。多一点耐心和勤快，减肥真的很容易！
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百合枣仁茶安神助眠
一觉到天亮
今日搜狐热点求辟谣：齿痕舌是脾虚？气虚？ | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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舌头前端两侧边缘总有牙印是怎么回事？网上一搜“舌头 牙印”到处都是中医说脾虚气虚什么的，脾虚气虚是毛线啊？我妈也是这样的，如果她要去看中医我也拦不住。
我也是這樣，中醫說是氣虛
哈哈，不服气的话可以去西医院检查啊，不管你是血检，尿检，CT还是核磁，肯定是查不出来
牙齿咬到，鉴定完毕
的话：牙齿咬到，鉴定完毕不是咬到的那种垂直的牙印，牙齿是立体的，就好像是舌肿大一样挤出来的印，但是长期都这样。还有说是心脏不好。我妈单位每年都有年检，也没说脾或心不好。
的话：不是咬到的那种垂直的牙印，牙齿是立体的，就好像是舌肿大一样挤出来的印，但是长期都这样。还有说是心脏不好。我妈单位每年都有年检，也没说脾或心不好。心脏跟舌头没有关系
这些阴阳虚实之类的概念都在科学视野的“六合之外”，因此没法证实或证否。
的话：不是咬到的那种垂直的牙印，牙齿是立体的，就好像是舌肿大一样挤出来的印，但是长期都这样。还有说是心脏不好。我妈单位每年都有年检，也没说脾或心不好。这么说也没用。大致在19、20实际之交的时候已经逐渐流行起一种论调，就是否认中医理论中的脏腑与实际器官的对应关系。（产生这种论调的两个条件，一是科学的生理学那时已经发达得无法否认，一是甲午、庚子战败，民族自信心受到空前挫伤。）
无图无真相，求楼主放舌裂照片。
我也有，据说是气虚导致身体排水不足，舌头胖大挤出来的痕迹，大概是这个意思
我也有，据说是气虚导致身体排水不足，舌头胖大挤出来的痕迹，大概是这个意思
我以前没有，胃不好一段时间后就有了。。。求真相
脾虚吧？痰湿体质。
我也有，食疗了一阵子了，艾灸了一阵子了，中药丸一阵子了，都没啥用，着急！
请问一下，你们是否有习惯性多饮？就是每天喝水次数很多，而小便次数较少，这样水分在体内相对停留时间会更长更多，所以舌头会大一点，软一点，睡一觉起来照个镜子吐舌看到齿痕舌很正常。说到脾虚，中医上脾主运化，运化水谷、运化水液是他的主要功能，脾虚就会脾失运化，自然齿痕舌就出现了。
引用 的话：我以前没有，胃不好一段时间后就有了。。。求真相胃寒和脾虚是一对好基友，去吃暖暖胃的食物吧，起码65天，然后不碰生冷
引用 的话：我也有，食疗了一阵子了，艾灸了一阵子了，中药丸一阵子了，都没啥用，着急！一阵子是多长时间？一个星期也可以说是一阵子，2个星期也可以，调理胃寒脾虚之类起码需要两个月。
引用 的话：牙齿咬到，鉴定完毕你没见过脾虚齿痕舌的人的舌头不要乱说，舌头变大了，而且软，压住牙齿有了痕迹很正常。。
信中醫的看中醫去。。。不信的看西醫。。。 坐看等掐架。。。
详见度娘：
营养学专业
这帖子好可怕，不仅被挖坟，而且下来全都是。。。。。。我不说。
我也是。。。怎么治。。。
引用 的话：牙齿咬到，鉴定完毕跟牙齿咬到是两码事儿 不要乱说齿痕舌网上图片多得是 你可以先看看再发表意见
引用 的话：这帖子好可怕，不仅被挖坟，而且下来全都是。。。。。。我不说。嗷 刚发现是挖坟贴
气虚表现脾胃气虚证：不思饮食、食后腹胀、大便溏泄、面色萎黄，治则：健脾益气。主方：四君子汤、参苓白术散。常用药：黄芪，淮山药、白扁豆、薏苡仁。肺气虚证：少气短息，动则益盛，易感冒，舌淡苔白，治则：补益肺气。主方：补肺汤、玉屏风散、生脉散。常用药：淮山药、太子参、麦冬、白术等。 心气虚证：心悸，胸闷，舌质淡，脉虚结代，治则：益气养心。主方：养心汤、七福饮。常用药：人参、黑豆、炙甘草、黄芪、当归、川芎 肾气虚证：腰膝酸软，小便频数而清，白带清稀，脉沉细弱。治则：益气补肾。主方：大补元煎。常用药：莲子、生地、淮山药、枸杞、党参。可以试一下益气健脾口服液
谁艾特下管理员我觉得这帖子放到非主流比较合适来自
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?脾虚与气虚有啥区别？
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病情分析：你好，这是两上不同的名词，脾虚包括很多，有脾阳虚、脾气虚等，临床治疗，要根据证型确定。人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。
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气虚脾虚的症状是什么？
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热心网友知道合伙人
脾虚是个中医名词，指脾气虚弱的病理现象。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。中医专家指出，脾虚首先和饮食不节有关，吃饭没规律、暴饮暴食或饥一顿饱一顿，都可能导致脾虚。此外，过多食用寒凉、生冷或是肥甘厚味、难以消化的食物(如油腻的食物、甜食等)，也都容易伤脾。因此，睡觉时爱流口水的成人，饮食上要有规律，要多吃健脾食物，如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子，或是用陈皮泡水喝。在食疗的基础上还可以采用茶疗的方法来调养，可饮用德甫的鏛緭宝茶，可以温养脾胃，健脾益气。1、脾气虚的典型症状：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。2.脾阳虚的典型症状：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大长期脾虚的症状与危害3.中气下陷的典型症状：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。4.脾不统血的典型症状：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
我是卖筷子的知道合伙人
来自健康生活类芝麻团
我是卖筷子的
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脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。指导意见：气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。
匿名用户知道合伙人
脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味。
1、宜吃，宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
2、忌吃，忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
aresley知道合伙人
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说话声音低微，完谷不化
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色情、暴力
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ask_288302
男, 26岁。气虚是包括脾气虚吗？脾虚，大便不成形，消化不良，失眠，背部特别容易出汗是气虚
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中医科-中医综合科
月经失调，痛经，颈椎病，腰椎病，风湿骨病，骨性关节炎，牛皮癣
病情分析：你说的情况是脾气虚为主的
男, 26岁。气虚是包括脾气虚吗？脾虚，大便不成形，消化不良，失眠，背部特别容易出汗是气虚
你说的情况是脾气虚为主的
脾主运化，中医里讲食物水谷的代谢，营养物质的吸收都是靠脾胃的运化来完成
脾气虚是包括气虚吗？
大便不成形，消化不好是脾气虚的一种表现
气虚分很多，脾气虚，肾气虚，肺气虚等，你偏于脾气虚
自从有气虚开始来就失眠了
脾气虚会背部出汗吗
中医里讲胃不和则卧不安，是说脾胃功能会直接影响睡眠
脾气虚会有后背出汗多
脾气虚就会吸收不好导致气血虚失眠吗
会的，脾虚吸收不好，会气血不足，心神失养
整晚上睡不着失眠
你做梦多吗
吃过什么药物调理过没有
吃了半个月中药调理脾虚祛湿的没效果
反而胃动力不足，食少胃胀
吃多了晚上就更睡不着
晚上睡不着的时候，胃有什么感觉吗
能不能把药方发过啦看看
就是大脑不入睡
现在没吃了
我觉得你有点轻度焦虑。平时有点肝气郁结，过虑的时候吗
党参，广藿香，白术，山茱萸，白芍，何首乌，山药，黄芪，百合，炒六神曲，牡丹皮，补骨脂
现在在吃这个中药，调阴阳虚气血虚脾虚吗
健脾益气为主，配合有清热滋阴的
上面方子是调理什么吗
健脾益气为主，配合有清热滋阴的
脾气虚吃补中益气丸吗？
要吃多久才有见效的
大概起码要吃两周
两周才能看到效果吗
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