【小调查】你家宝宝每天几点睡几点起？睡觉规律是怎样的？
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管管补充知识：不同年龄段宝宝的睡眠需求是不同的
新生儿没有白天和夜晚的概念，他们通常会一口气睡上2～4小时，然后在饥肠辘辘时醒来。大约从6周开始，宝宝的夜间睡眠时间开始逐渐延长。
3月龄时，白天的睡眠开始变得规律，常有3次小睡，每天睡眠时间约15小时，其中夜间睡眠时间约9小时。
6月龄左右，每天睡眠时间约14～15小时，白天常有2次小睡，每次约2小时。
大约在9月龄前后，每天睡眠时间约14小时，白天2次小睡的时间略有减少。
1～2岁的宝宝，每天睡眠时间约13～14小时，大部分1岁多的宝宝不再有白天清晨的小睡，夜间睡眠时间约11小时。
2～3岁的宝宝，每天睡眠时间约12～13小时，白天午后通常还有1次小睡。
到底应该如何培养宝宝正确的睡眠习惯，让宝宝乖乖睡觉呢？以下6个策略，不妨试试！
　　第1：晚餐时间要固定
　　幼儿的晚饭时间最好是晚上5：30－6：00，这样吃完饭后，他可以玩1个小时，7：30就可以准备睡觉，8点钟左右正式上床睡觉。
　　但由于现代父母工作繁忙，下班晚，就算7点回到家，8点左右才能吃饭，孩子跟爸爸妈妈玩玩弄弄，最早也要9、10点钟才睡觉。这种父母回家晚、吃饭晚、玩得晚，而造成孩子晚睡的情况，并不利于孩子日后适应幼儿园的生活。
　　※建议：先给小朋友吃饭
晚归的父母尽量不要和孩子一起吃晚饭，可以让爷爷奶奶或保姆陪孩子一起先吃，让孩子形成在固定的时间吃晚饭的习惯和意识，并让孩子晚饭后、睡前有一定的活动时间。
　　对于已经习惯晚吃饭的孩子，建议可以每个礼拜提早1个小时让他吃饭，一个月下来就可以调整到8：00－8：30睡觉；孩子的睡眠不能强迫，要自然地养成，至少需要1个月的时间来调整。
　　第2：睡前避免兴奋
吃过晚饭以后，最好让孩子做比较安静的活动或游戏，比如看书、画画、听音乐、讲故事、堆积木等等，千万不要让孩子做剧烈的体育运动，或让他看惊奇、恐怖的电视节目，导致孩子特别兴奋，影响夜间睡眠。 　　
※建议：提早安定情绪 　　
对于那些特别容易兴奋的孩子来说，下午玩的游戏和活动也不能太兴奋，也不要因小事而打骂孩子。
　　第3：营造良好的睡眠环境
　　对于孩子来说，良好的睡眠环境包括以下几个方面：
　　⊙空气新鲜、温度适中
　　睡觉之前，要将房间的门、窗打开透气大约20分钟，包括睡午觉也都应该如此。晚上睡觉时，最好开点气窗，以保持空气流通。如果房间里使用空调，最好也要事先通风20分钟。而且冬季要保持室内温暖，夏天则要尽量让室内温度凉快。
　　⊙环境安静、光线幽暗
　　父母在孩子睡觉时，可以将灯光调得暗暗的，最好不要打麻将、唱歌或跳舞等来妨碍孩子睡觉，尽量保持孩子在安静的环境下睡眠。
　　⊙给孩子一张自己的小床
　　宝宝出生后，妈妈最好为他挑选一个小床，让他睡在自己的小床里，小床上放有他自己的枕头、被子、床单，这样有利于孩子从小熟悉「床」这个睡觉的环境，看到床就意识到这是睡觉的地方，从而形成正确的睡觉习惯。
　　最好把孩子的小床放在房间的一角，不要放在窗户旁边，尽量放在白天可以晒的到阳光、而不潮湿的地方。在孩子2岁以前，可以将孩子的床放在父母的房间里，情况允许的话，在孩子2岁以后，则可挪到他自己的房间。
　　※建议：注意床的安全和软硬度。
　　★床要有栏杆：孩子的小床四周最好有栏杆，而且栏杆的高度最好是孩子站立时到前胸的上半部，这样孩子就不容易爬出来或摔下来。
　　★小床不能太软：太软的床将不利于孩子骨胳的发育。所以最好用硬的（或稍有弹性的）钢丝床、木头床或棕棚床。
　　★使用睡袋：孩子睡觉用睡袋比较好，尤其是有袖子的款式，这样孩子晚上怎么动都不容易着凉。同时，妈妈最好购买比孩子长出10-15公分的睡袋，睡袋不要太紧，这样既不妨碍孩子睡觉时做任何动作，又有利于孩子的生长发育。如若冬天，在睡袋上盖一层毯子或被子即可。
　　第4：做好睡前准备工作
　　让孩子知道该是睡觉的时间了也很重要，爸爸妈妈可以有意识地进行引导。比如：
　　⊙对于几个月的孩子：
　　每天在睡觉之前跟孩子讲：天黑了，我们该睡觉了。开始，可能孩子听不懂，但时间一长，他就会领会到你话中的意思，并知道：爸妈一对我说这句话，我就应该要睡觉了。
　　⊙对于1、2岁以上的孩子：
　　可以通过边让孩子自己收拾玩具，边让孩子准备睡觉。你可以说：我们玩了好长时间了，玩具也累了，要睡觉了，我们就让它睡觉吧。
　　同时也可以通过给孩子洗澡、刷牙等睡前准备工作来使他产生睡觉的意识。比如：我们要洗洗澡，刷刷牙，准备睡觉了。
父母一边做出洗澡、刷牙等动作，一边说，这样时间一长，孩子自然就明白了。
　　第5：实施睡前催眠术
　　在孩子睡觉之前用以下的方法进行适当催眠：
　　⊙播放催眠曲
　　建议在孩子睡觉前，每天播放同一首催眠曲来帮助孩子入睡，《摇篮曲》等悠扬舒缓的曲子都是不错的选择。
　　⊙说同样的话
　　每天在睡觉之前，可以对孩子讲同样的话：
你看，小狗睡觉了，鸟儿睡觉，我们宝宝也要睡觉了。我们来比比看，谁睡得最快最香。
　　⊙讲故事
　　睡前给孩子讲故事，但是最好时间不要太长，控制在５分钟以内，而且情节不要太离奇或恐怖，这样反而引起孩子兴奋。建议你通过讲不同小动物睡觉的故事来引导孩子适时睡觉。　　
　　※建议：床上不要放玩具
　　床就是孩子睡觉的地方，不是玩的地方，所以最好不要在孩子的床上放置各种玩具，也不要让孩子抱着玩具猫或狗睡觉。睡觉前，你可以对孩子说：宝宝，我们把眼睛闭起来，睡着喽。
以此来促进孩子养成自动入睡的习惯。
　　第6：守着睡着的孩子
　　睡觉对于0～6岁的宝宝来说，是件大事，可以促进宝宝的脑部发展与身体成长，但不要以为孩子睡着，就可以走开了事，你还是需要付出你的耐心，给孩子心理的安全感，所以家长要注意以下几点：
　　⊙孩子（尤其是3岁以下）睡着后，妈妈不要马上离开
　　人的睡眠一般分为浅睡眠和深睡眠两个时期。孩子睡着最初的20分钟，属于浅睡眠时期，孩子很容易醒。所以妈妈最好就在孩子附近做一些事情，万一孩子醒来，也不会因为看不到妈妈而感到害怕、睡不着。妈妈还可以在孩子临睡前告诉他：宝宝，你睡吧，妈妈会在你身边，陪你一会儿！
　　⊙睡觉过程，千万不能吵醒孩子
　　在刚刚睡着的时候，或睡眠中的浅睡眠时期，孩子可能会翻个身、动一动、哭一两声，这时妈妈不用紧张，这是很正常的现象，不要跟孩子说话，或抱起他。除非情况特别严重，否则不必去理会孩子。因为父母一旦过于担心孩子、吵醒他的话，孩子就可能兴奋得完全醒了，反而不太容易睡着。
我家宝宝每天大概七点左右睡，早上六点半起
我家宝宝总是9点以后才会睡觉，有时要接近11点呢，早上7点才能醒
我家宝晚九点之前必须睡觉，早上是七点半到八点半之间醒
下午将近一点睡觉，午休两个小时
晚上九点睡，早上七点到七点半之间起床，中午一点睡，一般睡两个到两个半小时。
晚上九点半睡，七点半醒，中午十一点半午睡到一点，下午五点半睡到六点半。
我家宝贝晚上7:30左右睡早上5:30左右醒，上午8:30又要睡大概一个半到两个小时，下午13:00睡到15:30左右，想让她早上晚点起来，上午这觉就不用睡了，各位宝妈有什么好建议吗
晚上大概十点多睡，早上七八点醒，有时夜里还要醒一会，中午一般睡两三个小时
我家宝宝每天大概七点左右睡，早上六点半起
宝妈幸福呀，我家宝睡着都是九点半左右 然后六点半左右就醒了，晚上还得醒两三次。
晚上大概十点多睡，早上七八点醒，有时夜里还要醒一会，中午一般睡两三个小时
我们中午都不怎么睡
十一点睡，八点起
我家宝宝上午睡一觉，下午睡一觉，晚上九点前准时睡觉，到第二天早上六点半左右起床。
我们家宝宝 白天两觉，上午一觉，下午一觉，都 是一个小时左右，晚上八九点睡觉到第二天六七点醒，不过我家宝宝 都是奶睡。。。。不知道断奶怎么样。。。
我家宝晚上9：30到10点睡，早上8点左右起来，白天睡一次大概两小时
我家宝宝一般晚上8点半左右就睡着了，早上7点左右醒，晚上要吃几次奶。白天上午10点左右睡个把小时，下午3点左右睡个把小时。
睡觉早晚现在按照大人作息，正在调整中。一般十点睡，六点多醒，十一点多睡，七点醒，一觉八小时的样子
我家宝宝每天9点睡觉，早上6点半起床
宝妈幸福呀，我家宝睡着都是九点半左右 然后六点半左右就醒了，晚上还得醒两三次。
我家晚上都还吃母乳呢，吃着吃着就睡了
宝妈幸福呀，我家宝睡着都是九点半左右 然后六点半左右就醒了，晚上还得醒两三次。
我家晚上都还吃母乳呢，吃着吃着就睡了
我家宝宝睡觉很规律的，晚上八点都吵着上床了，早上七点左右醒，白天会睡一两觉
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匿名用户知道合伙人
他如果是夜猫子12点睡的话入睡时间很快 半个小时差不多沉睡了
如果是正常作息时间的话就是正常时候2-4
迎风的命运知道合伙人
迎风的命运
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3点吧。。。最舒服。还能做个美梦
旭日彩虹苑知道合伙人
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凌晨2点到四点
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。人几点睡的最熟啊？为什么我整夜都迷迷糊糊的呢
全部答案（共3个回答）
可以睡好觉。
这个问题现在很普遍，为什么呢？好的公司遍地开花，优秀的CEO也是无处不在，这个问题本来是某些个别杰出企业家的问题，就变成了一个比较普遍的问题。按照过去中医的说法...
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找活计，打工挣。
11点左右睡觉是最好的，因为根据人的生物钟来说，脑部活动和新陈代谢在10点至凌晨2点之间是最学要得到充分休息的，这样第二天才会精神备爽。
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要有经营场所，办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票，不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴，要买设备，要联系供应商备一些原料，就好啦，没啥难的，不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序（申领个体执照）：
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知（申请办理当场就会给你个小纸条）前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书，办理卫生许可证（前往所在地卫生监督所办理）
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500万元以上(含)的非国有工业企业。
有可能搓纸轮需要清洗一下了,如果清洗了还是不行的话,那估计需要更换搓纸组件了
1、问：房地产开发企业拆迁补偿费是否也随土地价格一起交纳契税(以房易房部分的)?
答：是的，因为取得土地的成交价格包括：地出让金、土地补偿费、安置补助费、地上附着物和青苗补偿费、拆迁补偿费、市政建设配套费等承受者应支付的货币、实物、无形资产及其它经济利益，而契税中未对房地产企业有相关的减免政策
2、问：如果交,是就补给拆迁户交差价部分交税还是就全部回迁房价格交税?在什么环节,时间交纳?
答：所谓使用回迁房作为拆迁补偿的形式，就是开发商以原地或异地的房屋抵顶拆迁补偿费的一种方法，相当于延期或分期支付拆迁补偿款，而契税条例中规定是：“纳税义务发生时间在纳税人签订土地、房屋权属移交合同的当天，或者纳税人取得其他具有土地、房屋权属转移合同性质凭证的当天。纳税人应在自纳税义务起10日内，向土地、房屋所在地的税收征收机关办理纳税申报，并在税务征收机关核定的期限内缴纳税款。 ”所以需要在取得土地的时候就要缴纳契税，需要全额计税，不能以补偿款计税。
3、问：土地使用税在什么环节交?如何交?税法说确有困难的可以减或缓,各地有具体政策吗?
答：如果原土地属于耕地的，自取得土地后满一年开始征收，如果属于非耕地的，自取得土地之下月征收。
以前的土地使用税一般都予以减免，特殊情况例外，虽然国家税务总局《关于土地使用税若干具体问题的补充规定》，对于基建项目在建期间使用的土地可以免税，但很多地方的税务机关都认为这不适用房地产企业，因为现在国家是控制房地产过热，不属于鼓励范围。
4、问：回迁部分房屋的营业税在什么环节交?
答：在交付回迁房屋或被拆迁户全部支付差价的时候缴纳，如果不需要支付差价的，以成本价格作为计税依据，如果有差价的，不需要支付部分按成本价格计税，差价部分按实际计税。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
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孑孓的毛知道合伙人
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要看几点睡 11点前睡觉的 一般在凌晨3点处于深度睡眠状态，这个时候肢体对外界反应较为迟钝
sddymyx知道合伙人
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元妥妥知道合伙人
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。。我就想问你想摸谁的脚
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什么升降机啊
蟋蟀的孤独知道合伙人
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信了你嘀邪了，你想要干吗？
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你是打算干什么
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啊往事知多少知道合伙人
啊往事知多少
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一个人睡眠充足与否，并不是看你用在睡觉上总时间的长短，而是看你深睡眠时间的多少，那怕你一天只睡4～5个小时，只要有五分之三的时间是处在深睡眠阶段，翌日的精力照样充沛，反应也照样和往常一样敏捷。
反之，如果是一夜睡了8～9个小时，可都是处在浅睡眠阶段，起床后还是有休息不好的感觉。 《失眠与睡眠》一书中举了这样两个实例：酒井氏是一位短熟睡眠者，按照他的体会，睡前写的稿子如果没写完，睡醒后可以立刻接着往下写，没必要先复习一下前面内容，理清思路然后再继续。
这是因为睡前的α脑电波可以很快平移入σ脑电波(深睡眠脑电波)，醒后又可平移回α脑电波。当然这需要一个训练过程，否则入睡时难于控制，醒后也会像一般人那样，脑子里一片空白，要经过“清醒”、经过复习才能找到原来的思路。
又如西班牙有一位画家叫达里，一天工作十几个小时，当他很累时，便坐在扶手椅上，旁边小桌上摆着一盆汤，达里拿起汤匙喝着汤，困了便向后一靠睡着了，手一松汤匙掉到汤盆里，“当啷”一声把他吵醒了。就这么短暂的休息，使其疲劳顿消，又精神百倍地重新工作起来。 另据国外资料介绍，议院里那些政治家，绝大多数是60开外，会议中间休息时可见不少人坐在那里打瞌睡，会议重新开始后就又活跃起来。
每提出一项议案，事先都要与各有关大臣接触、与各有关部门商讨，抽空还要回到自己的选区去征求意见、组织后援、与知名人士面谈，每天一直忙到深夜才能睡3～4个小时，一醒来记者们又会蜂拥而至……所以体力或精力太差或睡眠太长的人是很难成为议员的。 以上介绍的这些表明，短熟睡眠对人们的精神与体力是不会有太大的不良影响。这是为什么呢? 要想弄清这一问题，还得要从脑电波说起。20世纪初，发明了脑电记录方法。50年代进一步证明脑电有四种波型，即随着睡眠的加深，先是α波(8～12HZ)，进而Q波、δ波(4～7HZ) 加杂α波，再是Q波、δ波(0 5～3HZ)。
之后又发现了快动眼睡眠。这样睡眠分成了两种：非快动眼睡眠和快动眼睡眠，二者合称一个睡眠周期，每晚有4～5个这样的周期。 非快动眼睡眠是脑睡眠状态，如果人在这种状态下醒来，一时间会不辨东西，处于“睡迷糊 ”状态。
快动眼睡眠主要是躯体，特别是肌肉的休息，而脑活动与清醒时没有太大差别，如果人在这时期醒来，将会很清醒，可立即行动。 既然非快动眼睡眠(特别是其中的深睡眠)是与脑疲劳恢复，而快动眼睡眠与躯体疲劳恢复有关系，那么2～3个睡眠周期的短熟睡眠，足可以达到恢复的目的，而这2～3个周期的时间是3～4.5个小时。这就是为什么短睡眠者每日仍能充满活力和朝气的原因。
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涵yellow妮
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