→ 得了耳鸣饮食上要注意什么？
得了耳鸣饮食上要注意什么？
健康咨询描述：
我最近总是耳鸣，尤其是晚上一躺下来耳朵就开始翁嗡嗡的响，夜里越静我就觉得这声音越大，只能揉揉耳朵来缓解，晚上常常睡不好觉，记忆力也减退了很多。
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茌平县中医院&& 副主任医师
擅长: 内分泌失调、脾胃病及内科杂病
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&&&&&&耳鸣患者应该多吃下列食物：&&&&&&1、食用牛奶&&&&&&牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。&&&&&&2、豆制食品&&&&&&大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。&&&&&&3、含锌食物&&&&&&缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。
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&&&&&&耳鸣的自我治疗：&&&&&&1、双掌捂耳法&&&&&&比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心，捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。&&&&&&2、按摩合谷穴&&&&&&按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴）80次。以上动作，每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时，及时按摩。长期坚持，可见成效，患者不妨一试。&&&&&&3、按摩听会穴&&&&&&先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴（在耳屏的前下方，与小豁口平齐，张嘴时，凹窝处）5分钟左右，约350～400次。2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及，类似击鼓的声音。
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&&&&&&耳鸣的原因：&&&&&&①主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。&&&&&&②血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。&&&&&&③其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。&&&&&&以上是对“得了耳鸣饮食上要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 耳鸣
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
耳鸣（Tinnitus）又称神经性耳鸣，中医上称为聊啾，耳啸，是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳...
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常见症状：咽鼓管堵塞
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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耳鸣患者在平时应该注意什么？
健康咨询描述：
我的左耳听力下降，总感到有嗡嗡的响声，到耳鼻喉专科医院检查结果是“耳鸣耳聋”。后来医生给我开了十天的中药，吃了三天就明显有很好的效果了，而吃了五天差不多就好了.
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朝阳市第三医院&& 副主任护师
擅长: 小儿肺炎，支气管炎。支气管哮喘。腹泻，肠炎。脑血栓
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&&&&&&你好，根据你身体出现耳鸣的情况，考虑是耳部炎症感染，或者是肝火上炎等因素造成的表现，在医生指导下，通过耳鼻喉科医生确诊，通过，针对性的，药物进行治疗
擅长: 慢性胃炎,反胃,肠胃炎,胃溃疡,原发性高血压,糖尿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况可能是因为神经性耳鸣引起的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸生冷食物，注意休息，可以使用谷维素，维乐生等药物配合中药进行治疗观察。
四川省人民医院&& 医师
擅长: 先天性肛门直肠畸形,急性阑尾炎,胆总管囊肿,肠套叠
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的描述，运气挺好嘛！一般情况下大多数患者像你那种情况都是没救了！&&&&&&指导意见：&&&&&&如上述，平时没有什么特别注意的！注意不要劳累，不要熬夜！不能抽烟！祝好运&&&&&&以上是对“耳鸣患者在平时应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好,对这耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查,包括耳鼻咽喉科的常规检查,听力学检查,耳鸣测试等,有时甚至要做一些必要的神经科,全身性疾病的检查.因此,病人应该去正规的大医院找专业医生诊断,只有查明了耳呜的性质,特点,可能的病变部位,才能针对性地确定治疗方案的.
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&&&&&&你好，导致耳鸣的原因有很多，如鼓膜炎症，内耳淋巴液异常，中耳慢性炎症等，最好是去政府办的医院或是三甲以上的医院进行诊治，效果会好一点。&&&&&&指导意见：高维生素、低脂肪食物，常服些维生素A、维生素B等药物，也是可以起到缓解的作用的。
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&&&&&&你好,耳鸣可能与脑供血不足有关,而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化,与高血脂有直接的关系.所以这是一个综合性的治疗,主要是控制血脂,扩张脑血管,改善脑供血.另外注意咽鼓管炎有可能导致的,还要注意不要经常使用耳机，建议您去医院治疗。祝您健康。
疾病百科| 耳聋
挂号科室：耳鼻喉科（找到耳鼻喉科的专家就诊）
温馨提示：经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环
&&&&&& 耳聋临床上分为以外耳和中耳病变引起的传导性聋；以内耳和听神经病变引起的神经性聋；外中耳病变和中耳听神经共同病变引起的混合性聋。...
好发人群：所有人群
常见症状：神经性耳聋、中枢性耳聋、传导性耳聋、耳蜗
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、手术治疗
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耳鸣患者在日常中需要注意什么
健康咨询描述：
我有轻微的耳鸣，医生说在日常生活中注意一下就好，但是就是医生说的时候只记着了一部分，所以想了解一下详细的注意事项。
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山西焦煤西山煤电集团职工总医院&& 副主任医师
擅长: 各种常见皮肤病，皮炎湿疹、青春痘（痤疮）、银屑病、
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&&&&&&在饮食上，耳鸣患者要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。而那些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物可以在患者的调护中多多使用。耳鸣患者饮食宜富含营养，主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、龟、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆浆等。蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等。水果宜食苹果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋补肾精，治疗耳聋，如胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，耳鸣，考虑肝火旺盛引起的，生活中要注意劳逸结合，多喝水，少吃辛辣煎炸食品&&&&&&指导意见：&&&&&&建议用龙胆泻肝丸，知柏地黄丸治疗就可以了，注意多吃含维生素多的蔬菜水果
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&&&&&&建议你平时避免与噪声接触；慎用耳毒性药物：所谓耳毒性药物就是能引起耳呜或听力下降的药物。对于已有耳鸣的患者，在治疗过程中如果不加限制或滥用此类药物，则无异于“雪上加霜”。同时也要少吸烟少饮酒：烟中的尼古丁进入血液后，能促使小血管痉挛，血流变缓，血液粘滞度增加，从而使内耳供血不足，造成或加重耳鸣。耳鸣患者不应轻信街头广告，胡乱投医，以免耽误治疗时机；要有乐观豁达的生活态度，一旦患有耳呜，要在积极治疗的同时，对耳鸣症状采用容忍的态度，做好思想准备，对治疗将会起到积极作用。&&&&&&以上是对“耳鸣患者在日常中需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&耳鸣日常预防要注意：1.降低或控制噪声源，即将其控制在国家允许范围(85dB)之内。&&&&&&2.阻隔噪声的传播，用吸声材料，隔声墙降低噪声强度。3.预防性治疗，服用维生素B、C以及铁、锌等微量元素，有一定预防作用。预防耳毒性药物中毒。4.严格掌握用药适应症，杜绝滥用，绝不多用。5.避免联合应用2种以上耳毒性药物。
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耳鸣引起的原因有很多，一般都注意休息，多锻炼，多吃维生素食物，建议及早就医
擅长：暂未定制
不要去噪音太高的地方，
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耳鸣耳聋需要注意些什么？
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咨询人：孙女士专家：沈阳市故宫医院&耳鼻喉科副主任&张立玲问：我老伴耳鸣好多年了，现在明显听力下降，平时应该注意些什么，这病还能治好吗？
答：耳聋耳鸣发病率在老年人中极高，已成为严重影响老年人生活的慢性疾病。引起耳鸣的常见原因有很多，出现听力减退的现象也不要紧张，平时要注意调节情绪和睡眠，有乐观开朗的心态，少接触烟酒、油烟，少食辛辣、麻苦等食物，多吃猪肝等活血性食物，减少生活噪音污染，注意日常耳鸣耳聋引发的如过马路等安全问题，并且要及时到医院检查确定引起耳聋耳鸣的具体病因，并对症治疗。沈阳市故宫医院针对耳聋耳鸣采用“声频共振”、十全复聪疗法等10余种疗法，7天有效缓解症状，达到复聪目的。耳、鼻、喉内窥镜检查原价每项120元，预约每项仅30元。华商晨报&华商响网主任记者&孙晶晶
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