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Inc.All Rights Reserved. (juzih.com) 句子百科全书37 岁男子被查出胃癌晚期，他的朋友圈让清远人泪崩！面对疾病有太多话要说…
37 岁男子被查出胃癌晚期，他的朋友圈让清远人泪崩！面对疾病有太多话要说…
时代在进步，人们的生活节奏也在加快，尤其在清远奋斗的上班族，大概数不清自己有多少次 " 食无定时 " 了吧 ~更别数有多少天没熬夜了…或许，现在的你还不以为然，甚至觉得：" 偶然一次半次无咩所谓啦 ~"真的如此吗？你可知道，这个世界上，有的人却连这种 " 侥幸 " 都没有…胃癌，几乎夺走了生活的一切50 多天前，他被确诊为胃癌晚期，他叫刘凌峰。6 月初，他连拉了几天肚子，浑身无力…当天，还发了一条朋友圈：" 感觉快要走到生命尽头了。"当时，这只是他的一句玩笑话，他并不知道自己的身体出了大问题…谁知道上天可没跟他开玩笑，他得了——胃癌。忙碌的生命，每天凌晨 2 点之后睡觉，事实上，这些年，他的工作负荷已经远超身体所能承受的极限…业务越多，应酬越多，压力也越大，抽烟、喝酒、熬夜是他生活的常态。最拼的一次，他连续工作了 70 个小时…刘凌峰患病前后对比照他开始真正反思，曾经透支生命打拼的事业，获得的成功，究竟意义何在？面对死亡的惶恐与对生命的敬畏，他在朋友圈写下了这段话…甚至他连自己的墓地都选好了…据他妻子说，他为自己选墓地，并不是向病魔妥协，而是将生死看淡，坦然地面对这一切 ~面对病魔，他选择了乐观！回顾一下刘凌峰患癌事件，他本人的乐观对抗病魔确实让人感动，但在得知胃癌的初期，对家人朋友来说，打击无疑是沉重的 ~胃癌，竟离我们如此之近2017 年，国家家癌症中心发布了中国最新癌症数据，其中，胃癌的排在城市地区前 10 位，死亡率更是排在前 3！数据如此之高，确实吓人一跳，但更吓人的是：胃病胃癌的发生率已有年轻化趋势！清远人你还看忽视吗？请回顾一下我们这些年的生活，你会为此捏一把冷汗！老是各种 " 情况 " 不吃饭上班族有些很奇怪的现象，到了饭点，部分人会因为 " 不知道吃啥 "想个半天，然后索性不吃了…另外有些人，会因为盲目减肥而选择不吃，最后有一种是工作太忙，忘记了吃…不管是哪一种情况，不按时吃饭，很可能成为胃癌的目标 ~忙，真的不是你的理由很多年轻人因为步入社会不久，经济压力比较大，又或者工作不是很稳定，感觉生活得不到完全的保障，各种忙碌下在公司点一份便宜的快餐了事 ~ 其实，这样长期得不到全面的营养，导致身体机能免疫力出现问题，导致出现一些胃病！因为生活压力和工作压力过大，常常会令年轻人感觉到十分的紧张，不能松懈，于是会出现作息时间不固定，导致增加了胃病的发病率，所以会使很多年轻人出现肠胃问题 ~据 " 世卫 " 在 2015 年的统计，中国患有肠胃病患者高达 1.2 亿！胃病发生率高达 80%千万不要因为所谓的 " 理由 "而折磨你的胃，折磨你的正常作息，因为，胃癌将是对你最可怕的报复！以下为容易患上胃病的高危人群，如果你属于其中一种，就必须引起重视了！以下 5 种人容易患慢性胃炎：1、长期加班者：很多白领都有胃病，其原因就是长期加班熬夜、晚餐不定时，导致胃部负荷大而引发疾病。2、饮食无度者：暴饮暴食、不吃早餐、嗜好辛辣生冷等食物，消化道黏膜就会受伤。3、不爱运动者：长期缺乏运动，胃肠蠕动、消化液分泌相应减少，就会出现食欲不振、消化不良、胃部饱胀等症状。在 " 开车族 " 中，有此体会的人不在少数。4、长期奔波者：经常出差、旅行的人，身体器官负荷大，作息和饮食规律紊乱，易导致肠胃不适。5、中老年人：随着年龄增大，人的消化功能器官渐渐衰退，胃肠蠕动和消化液分泌不足，导致胃内饱胀等不适。从这一刻起，请引以为戒，做好预防措施，远离胃癌，为自己的健康负责！想远离胃癌这 8 件事必须戒：1、戒趁热吃过热的食物、茶水会损伤口腔、食管和胃黏膜，反复损伤和修复的过程会导致细胞异型增生，从而促进胃癌的发生。尤其是爱吃火锅、喝汤、茶的人，记住 " 心急吃不了热豆腐 "，东西放凉点再吃！2、戒吃得过咸爱吃过咸食物的人患胃癌的几率是其他人的 2 倍！那些吃麻辣烫都让老板加点盐的人，心痛不痛！盐不仅会导致胃内容物渗透压增高，损害胃黏膜，还会抑制前列腺素 E 的合成（它能提高胃黏膜的抵抗力），导致胃炎或溃疡的产生。3、戒熬夜熬夜真的是好多疾病的原因之一，这不，胃癌也找上来啦：胃黏膜上皮细胞的更新再生需要在夜间胃肠道休息时进行，如果你熬夜，胃肠道就休息不了，胃黏膜的修复能力就会受到影响。这时候，如果你再来个宵夜，那就是雪上加霜了，可能导致胃黏膜糜烂、溃疡。4、戒吃得快偶尔赶时间吃得快就算了，如果成了习惯，那劝你赶快改。食物咀嚼不充分会增加消化道负担，时间长了，容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，时间长了，可能诱发癌变。5、戒烟酒酒精会损伤胃黏膜，导致胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡；尼古丁进入血液会影响胃黏膜供血，从而影响其自我修复，所以，早戒早好。特别是那些初、高中生，觉得抽烟、喝酒很帅，家长、老师一定要给他们树立正确的 " 三观 "。6、戒不按时吃饭上学（上班）的时候，来不及吃早饭；周末的时候，懒得起来吃早饭。你知道吗，三餐不定时者胃癌的发生率高出正常人 1.3 倍。今天，你饿着（撑着）了胃，来日，他是要报复的！7、戒腌制、熏烤、油炸食物其一，这些食物通常高盐，有损胃黏膜；其二，这些食物含有致癌物——亚硝酸盐，尤其是腌制食物，吃多了可诱发胃癌。好吧，不说戒，至少得少吃点，嗯，一个月来一次行不？8、戒饮食不洁幽门螺杆菌是很多胃病的元凶，想离它远点，好好讲卫生吧！用公筷、用自己的牙刷、注意洗手、保持食材、碗碟的干净等措施，可以在一定程度上降低幽门螺杆菌传播的风险。所有在清远奋斗中的人，请记住：健康才是革命的本钱，没有了健康，一切归于 " 无 "！请转给你身边的人，从这一刻起，珍惜你的生命，爱惜你的身体！让什么胃病胃癌统统滚开！来源：楚天都市报 东莞大喇叭清远同城已有 86 个好友已关注 原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看
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您现在的位置：&>&&>&珍惜
篇一：关于珍惜时间的演讲稿　　书，是人类文明的果实；书，是贮存知识的宝库；书，是人类进步的阶梯；书，是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。只要我们肯读书，就可以汲取几千……[]
篇一：珍惜生命 　　有机会去病房参观，发现在医院里，躺在病床上的病人，虽然很痛苦，依然能笑对人生，勇敢的和病魔作战。有一位病人还在治病期间看书、学习。我真不知道他们哪来的劲儿，竟然在这么长的时间里，不怕艰难险阻，不怕孤独寂……[]
篇一：珍惜生命 　　生命是什么呢？早晨一只苍蝇飞到了屋子里，嗡嗡的吵死了。我拿起苍蝇拍小心翼翼的走到它身边左拍右拍怎么也拍不到它。这小小的苍蝇都那么珍惜生命爱护生命，竟有如此的生命力啊！　　前几天，我学了一篇文章叫《永生的……[]
篇一：珍惜生命
　　生命――每个人都有，当降临于这个世界的时候就要去珍惜它，不能糟蹋它。　　我曾在书里看过这样一个故事，有一对孪生兄弟，他是一次火灾中仅存的两个人，但是大火把他们烧的面目全非。哥哥因为失去了美貌对生活失去……[]
篇一：珍惜生命
　　生命乃父母所赐，珍惜生命乃是每个公民的责任。　　珍惜生命吧！千万不要产生轻生的念头。人的生命仅有一次，然而改过自新的机会却有无数次。轻生又能解决什么问题呢？父母赋予我们生命，那么我们应该担负起对社会及……[]
篇一：珍惜生命
　　今天下午，我和妈妈在篮球场打羽毛球，听几个大人在议论：“昨天有几个小朋友去沙河玩，一不小心，一个八岁的男孩掉进河里淹死了。”听说这件事以后，我心里特别难受，他的父母现在一定非常伤心。　　作为我们小朋友……[]
篇一：珍惜生命 　　吸烟有害健康请不要吸烟，烟内含有大量的尼古丁，一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50――70毫克，相当于20――25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香……[]
篇一：珍惜生命
　　对于我们来说最重要的东西就是生命，每个人都只有一次，我们要好好地珍惜它。　　有一天我回到老家，看到奶奶正在放苍蝇贴，我问：“奶奶，为什么要放这个呢？”“苍蝇一直飞来飞去妨碍我们做事。”一会儿我来这一看……[]
篇一：珍惜生命 　　生命是什么呢？我常常想难道是一个人的心跳不可能吧。　　有一次我养了一株仙花小的时候我天天给它浇水，暑假我去我姨家我妈他门也给我的花浇水。两个星期过去了我回到了家里，一看花居然没死一朵小花有这么大的生命力……[]
篇一：珍惜生命 　　看新闻一直是我的一个习惯。近一段时间里，新闻播出的在沙澧河溺水身亡的事件接二连三，短短半个月的时间里就有五个鲜活的生命被河水吞噬。这五个人中，有身体健壮的老爷爷，有风华正茂的青年人，也有十多岁的儿童。这……[]
篇一：珍惜生命
　　生命是可贵的，是无价之宝，每个人都要珍惜生命，不能让生命白白流失，我们可以好好地使用生命，也可以白白地糟蹋生命，一切全由我们自己决定。　　有一次我无意中再书上看到可一个故事：一个公司要招聘人员，有一个……[]
篇一：珍惜身边的一切
　　你们大家知道为什么我要写珍惜身边的一切这篇文章吗？因为前两天慈善日时老师发动我们大家让我们给贫穷地方的人们捐款，以前我不太懂得慈善日的意思，现在通过老师和妈妈的讲解，我懂了许多，我深深知道我应该……[]
篇一：学会珍惜
　　世界上有许多珍贵的东西，如果你不懂得去珍惜，那在好的东西也“活”不了多久。要学会珍惜一件事、一个物体、一份友谊和一个同学。要知道，友谊比任何东西都重要。　　在班上经常听到那些男生对女生说：“xxx你老公……[]
篇一：珍惜每一秒
　　时间真的过得好快，一转眼，六年便过去了，我们从无知变得懂事，我真不知道毕业后，我该怎么办!　　我们班93人，一起在一个屋檐下生活了六年，在以前我们总爱闹矛盾，最后还是化干戈为玉帛,以前的生活我们都没有……[]
篇一：珍惜粮食
　　星期天，妈妈带我去她单位。　　我隔着窗户往外看，有许多的农民伯伯在麦田里干什么呢？我好奇地问妈妈：“他们在干什么？”妈妈说“他们拿着点播器在种玉米”。外面的太阳好晒人，他们的皮肤被晒的黑黑的，汗水直……[]
篇一：珍惜生命
　　生命是一种很重要的东西，所以我们一定要珍惜生命。　　今天，我的外公去世了。大家都是哭天喊地、鬼哭狼嚎的，像中了邪似的。哭个不停。我的爷爷也去世了。　　生命真的很重要，所以我们一定要珍惜生命。
篇二：懂……[]
篇一：珍惜生命
　　在我们人生的道路上，会遇到许多挫折和困难，只要在遭遇挫折时排解痛苦，为积蓄人生新的目标而奋斗，我们的人生才会更有意义。　　苏武，为了怀抱汉匈和睦的夙愿，在大漠里整整被囚禁了19年。饿时，将满口毡毛与草……[]
篇一：珍惜时间
　　每次写作业的时候我都是在妈妈的催促下去写作业，不能自觉的自己去写作业，等去写作业的时候，总是磨磨蹭蹭的，去厕所，去洗手，东晃一下，西晃一下，坐下来去写的时候，一边抠橡皮，一边撕纸，不能静下心来认认真……[]
篇一：失去了才懂得珍惜[650字] 郑凌风　　人是一种奇怪的生物，失去了才懂得珍惜。现在的我，坐在电脑前，品着散发着淡淡清香的铁观音，思念着一个离开了我们的人……　　这个人是我们五年级上学期的班主任朱老师，一个平凡的不能再平凡……[]
篇一：珍惜所拥有的幸福
　　“幸福在哪里，花儿告诉你，它就在劳动中呀，就在......”　　悦耳的歌声在耳边回荡，但却使我的心潮澎湃，而我的幸福在哪儿？又有谁能告诉我呢？！　　爸妈是一对中国标本式的农民，他们每天总是日出而作，……[]
篇一：我懂得了珍惜
　　光阴如梭，小学时光一转眼就要过去了，留下的只是回忆和美好。想想刚上学的时候那个懵懂无知的我，还有许多和我一样的同学，感觉很搞笑。仿佛只是倏忽间，小学已经过去了五年，只剩下最后一年能与同学相处的时光……[]
篇一：珍惜粮食 王昱皓 　　中午，在丁丁的家里，丁丁和妈妈在吃中午饭。丁丁在吃白米。　　妈妈指着白米饭说：“你知道我们的白米饭是从哪里来的吗？”丁丁从妈妈的话里想到了农民伯伯的辛苦。仿佛看到了农民伯伯在田间满头大汗的样子。……[]
篇一：珍惜吧，这最后一次跳长绳 岳蓉厚
　　六年级了，这是我们最后一次跳长绳。以后都没有机会了。我没要珍惜啊，比赛的时候到了，我们总共，断了两次绳子，终于我们没有辜负期望，跳了262个（简称“奥利奥”）获得了第2名的成绩，虽然……[]
篇一：珍惜地球上的每一滴淡水 高天琦
　　大家好，今天我要演讲的话题是“珍惜地球上的每一滴淡水”，大家都知道，我们的地球的表面大多数是被水覆盖的，但是可以饮用的淡水只占一点点，有人说，地球是一个大水缸，淡水只有一缸水中的……[]
篇一：珍惜现在[200字] 吴铮　　7月11日，妈妈告诉我：“ 今年是中国抗战胜利70周年。”但是曾经日本侵略者的铁蹄，践踏了祖国的河山，人们在沦陷的国土上苦苦挣扎，一片片沃土染成了腥红的血色。南京大屠杀时，人们都被日本人杀害了。以……[]
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10-0210-1905-3105-2706-2006-1411-1401-16欢迎来到熏陶图书馆，请
《攀登命运的巅峰》精选
《攀登命运的巅峰》精选
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&&& 《攀登命运的巅峰》精选&&战胜恐惧一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响。于是他做了一个实验。首先，他让10个人穿过了一间黑暗的房子，在他的引导下，这10个人都成功的穿了过去。然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，这些人看清了房子内的一切，都惊出了一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小木桥上走过去的。心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？”没有人回答。过了很久，有3个大胆的站了出来。其中一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多；另一个颤巍巍地踏上小木桥，走到一半时，竟爬在小桥上爬了过去；第三个刚走了几步就一下子趴下了，再也不敢向前移动半步。心理学家又打开了房内的另外9盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，只由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。“现在，谁愿意通过这座小木桥呢？”心理学家问道。这次又有5个人站了出来。“你们为何不愿意呢？”心理学家问剩下的两个人。“这张安全网牢固吗？”这两个人异口同声地反问。　很多时候，成功就像通过这座小木桥，失败的原因往往不是能力低下，力量薄弱，而是信心不足，还没有上场，就败下阵来。积极乐观的心态能够让你战胜恐惧，成功地通过一座座小木桥。&信念就是一切亚历山大大帝给希腊世界和东方、远东的世界带来了文化的融合，开辟了一直影响到现在的丝绸之路的丰饶世界。据说他为此投入了全部热情和活力，出发远征波斯之际，曾将他所有的财产分给了大臣。为了登上征伐的漫长征途，他必须买进种种军需品和粮食等，为此他需要巨额的资金。但他却把全部财产，都给臣下分配光了。群臣之一的庇尔狄迦斯深以为怪，便问亚历山大大帝：“陛下带什么启程呢？”对此，亚历山大回答说：“我只有一件财宝，那就是‘希望’”。据说，庇尔狄斯听了这个回答以后说：“那么请允许我们也来分享它吧。”于是，他谢绝了分配给他的财产，而且大臣中的许多人也仿效了他的做法。日本池田大拙指出：“保持‘希望’的人生是有力的。失掉‘希望’的人生，则通向失败之路。‘希望’是人生的力量，在心里一直抱着美‘梦’的人是幸福的。也可以说抱有‘希望’活下去，是只有人类才被赋予的特权。只有人，才由其自身产生出面向未来的希望之‘光’，才能创造自己的人生。”在走向人生这个征途中，最重要的既不是财产，也不是地位，而是在自己胸中像火焰一般熊熊燃起的意念，即“希望”。所有的人都生活在希望之中，希望是积极心态的催生剂，有了希望，又有一颗积极的心，没有办不成的事情。&勤于思考一位美国汽车修理师有一个习惯，他爱说笑话。有一次，他从引擎盖下抬起头来，问一位博士：“博士，有一个又聋又哑的人来到一家五金店买钉子，他把两个手指头并拢放在柜台上，用另一只手做了几次锤击动作，店员给他拿来一把锤子。他摇摇头，指了指正在敲击的那两个手指头，店员便给他拿来了钉子，他选出合适的就走了。那么，博士，听好了，接着进来一个瞎子，他要买剪刀，他猜他是怎样表示的呢？”这位博士举起右手，用食指和中指做了几次剪的动作。修理师一看，开心地哈哈大笑起来：“啊！你这个笨蛋。他当然是用嘴巴说要买剪刀。”接着，他又颇为得意地说：“今天我用这个问题把所有的主顾都考了一下。”“上当的人多吗？”博士急着问。“不少。”汽车修理师说，“但我事先就断定你一定会上当。”“那为什么？”博士不无诧异地问。“因为你受的教育太多了，博士，从这一点上就可以知道你不会太聪明的。”富兰克林说：“知识不等于聪明。勤于思考是避免愚蠢见识的唯一途径，千万不要过分相信自己的智商。”&每天给自己一个希望在这个世界上,有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只要活着，就有希望。只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定多姿多彩。有位医生素以医术高明享誉医务界，事业才蒸蒸日上。但不幸的是，就在某一天，他被诊断患有癌症，这对他不啻当头一棒。他曾一度情绪低落。最终他不但接受了这个事实，而且他的心态也为之一变，变得更宽容、更谦和、更懂得珍惜所拥有的一切。在勤奋工作之余，他从没有放弃与病魔搏斗。就这样，他已平安度过了好几个年头。有人惊讶于他的事迹，就问他是什么神奇的力量在支撑着他。这位医生笑盈盈地答道：是希望，几乎每天早晨，我都给自己一个希望，希望我能多救治一个病人，希望我的笑容能温暖每个人。这位医生不但医术高明，做人的境界也很高。每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，给自己一点信心。希望是什么？是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃，激昂澎湃，哪里还有时间去叹息、去悲哀，将生命浪费在一些无聊的小事上？生命是有限的，但希望是无限的，只要我们不忘每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。做人要有雄心壮志生命是右有限的，但希望是无限的，只要我们不忘每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。&别陷入他人的评论中每个人都有自己的生活方式，我们不必为那一份没有得到的理解而遗憾叹惜。有这么一个故事：白云守端禅师有一次和他的师父杨岐方会禅师对坐，杨岐问：“听说你从前的师父荼陵郁和尚大悟时说了一首偈，你还记得吗？”“记得，记得。”白云答道：“那首偈是：“我有明珠一颗，久被尘劳关锁，一朝尘尽光生，照破山河星朵。”语气中免不了有几分得意。杨岐一听，大笑数声，一言不发地走了。白云怔在当场，不知道师父为什么笑，心里很愁烦，整天都在思索师父的笑，怎么也找不出他大笑的原因。那天晚上，他辗转反侧，怎么也睡不着，第二天实在忍不住了，大清早去问师父为什么笑。杨岐禅师笑得更开心，对着失眠而眼眶发黑的弟子说：“原来你还比不上一个小丑，小丑不怕人笑，你却怕人笑，”白云听了，豁然开朗。身为一个凡人，我们有时比不上一个小丑。很多时候我们就是陷于别人给我们的评价之中。别人的语气、眼神、手势……都可能搅扰我们的心，消灭了我们往前迈进的勇气，甚至成天沉迷在白云式的愁烦中不得解脱，白白损失了做个自由快乐的人的权利。持自己的思想，走自己的路，不要轻易被别人左右自己的言行，或则失去独立精神的你，也会因失去个性而陷入平庸之中。&脚比路长古老的阿拉比国坐落在大漠深处，多年的风沙肆虐，使城堡变得满目疮痍。国王对四个王子说，他打算将国都迁往据说美丽而富饶的卡伦。卡伦距这里很远很远，要翻过许多崇山峻岭，要穿过草地、沼泽，还要涉过很多的江河，但究竟有多远，没有人知道。于是，国王决定让四个儿子分头前往探路。大王子乘车走了七天，翻过三座大山，来到一望无际的草池边。一问当地人，得知过了草地，还要过治泽，还要过大河、雪山……便调转马头往回走。二王子策马穿过一片沼泽后，被那条宽阔的大河挡了回来。三王子漂过了两条大河，却被又一片辽远的大漠吓退返回。一个月后，三个王子陆陆续续回到了国王那里，将各自沿途所见报告给国王，并都再三特别强调，他们在路上问过很多人，都告诉他们去卡伦的路很远很远。又过了五天，小王子风尘仆仆地回来了，兴奋地报告父亲—到卡伦只需十八天的路程。国王满意地笑了：“孩子，你说得很对，其实我早就去过卡伦了。”几个王子不解地望着国王—“那为什么还要派我们去探路？”国王一脸郑重道：“那是因为我只想告诉你们四个字—脚比路长。”是的，脚比路长，远方无论多远，只怕没有追寻的双足抵达。人生亦是如此，我们不怕目标的高远，只怕没有追寻的勇气、热情、执著……只要心头时时燃烧着坚定的信念，一往无前地行进下去，就会惊讶地发现—很多所谓的远方，其实真的并不遥远。&别为打碎的瓦罐哭泣在那个阴雨绵绵的早晨，我正为大学毕业后连续数月东奔西跑求职，却没有一个接收单位而沮丧万分，一个人沿着乡间小路慢步而行。不知不觉已站在了离村子挺远的一座土窑前，猛抬头，那位近年才开始学习烧制瓦罐器皿的老人的举止，让我惊呆了；只见他大步走到窑前，眉头连皱都不皱一下，便抡起一根铁棍，咣咣咣，将一大溜刚刚出窑的形状各异的大大小小瓦罐全打碎了。我不解地走上前去，问老人为何将它们打碎。老人不紧不慢地说：“火候没掌握好，都有一点小毛病。”我惋惜道：“可是你已经花费了许许多多的心血啊！”老人长吁了一口气道：“那不假，可我相信下一炉会烧得更好些。”老人坚定的口气里，透着十二分的自信。看到老人又坐在霏霏的雨丝中，再次从头开始，认真地、一点一点地做着泥坯，他那坚决推到重来、成功在握的从容自若，深深地打动了我——是啊，即使所有瓦罐都打碎了也没关系，只要心头执著的信心不被打碎，他就不愁做不出更加满意的瓦罐。默默地，我转身跑出家中，拿了简单的行李，毅然地加入到南下的打工队伍中，在一次次焦灼的等待后，在一次次失望的重击后，我终于谋到了一份艰辛的工作——在一个建筑工地当小工。披星戴月，风餐露宿，超负荷的劳动强度，我都咬着牙硬挺着，因为我知道自己不会总是干这样的活儿，我肯定能找到一份更理想的工作，虽说我正付出连自己都惊讶的勤奋，可我分明看到了那明媚的前景，正一步步向我走来。数年后，我拥有了自己的一家不小的公司。一天，坐在明亮原办公室里，面对一位前来应聘而未如意的大学生，我又深情满怀地给他讲起了当年那个令我终生难忘的情景，讲起了我的经历。片刻的沉默后，那位大学生的眼睛里闪过一道亮光，冲我道声谢谢，昂着头出了大门。不用问，他一定懂得了下一步该怎么做，才能早日拥抱成功。是的，在我们的生活中，总会遇到种种失败，特别是连年不断的失败涌来，一时间，会让人感到似乎所有的道路都堵塞了，似乎自己根本找不到出路了。然而，往往也就是如时，最能考验一个人的意志了，谁能咬紧牙关，告诉自己：我还有一样最宝贵东西——不肯折弯的信心，并且紧紧地握住它，谁就会在艰难中平添一股勇气，一股无所畏惧的力量；就会觉得脚还踏在土地上，血还是热的，路还没有完全断绝，闯下去，拼下去，用那不肯投降的双手打出的，一定是一方令自己都无比惊讶的新天地。记住，所有的瓦罐都可以打碎，只要信心不被打碎，你就依然拥有热情，拥有智慧，拥有拼搏不已的坚定与执著，那样，你心头有什么样的梦想，都会神奇般地成为现实。&恩惠洗去怨恨阿拉伯名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。3人行经一处山谷时，马沙失足滑落，幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”3人继续走了几天，来到一处河边，吉伯和马沙为了一件小事吵起来了，吉伯一气之下打了马沙一个耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”当他们旅游回来之后，阿里很好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石头上，将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，至于他打我的事，我会随着沙滩上的字迹的消失，而忘的一干二净。”记住别人对我们的恩惠，洗去我们对别人的怨恨，在人生的旅程中才能自由翱翔。&财富跟着爱心来<font color="#29年，美国人伊勒·C·哈斯只是位医生，非常普通。他行医，娶妻，享受天伦之乐；他还热衷于发明创造，且十二分地投入。好几次，他无意中听到太太抱怨自己身为女人，有种种的不方便，尤其是每月的那么几天、、、、深爱妻子的哈斯医生觉得自己该为妻子做些什么，他放下手头的发明创造，坐到她身边。于是，哈斯夫妇进行了一次亲密无间的谈话。哈斯医生终于明白了妻子的苦恼，他从生理医学的角度分析了妻子在特殊日子的特别感受，意识到她的不快乐，并非完全缘于生理现象，很大个一全因素，缘于妇女用品的不纤巧不灵活不能随心所欲。他脑海中闪现出经历无数次的外科手术；医生和护士经常用消毒棉和纱布来吸收创口出血。“我能不能经给太太试用一下呢？”哈斯一连几天躲在实验室，他将压缩的医用药棉制造出长短适中的棉条，再用一根棉线贯穿地缝在棉条当中，并用纸管当导管……世界上第一枝女性内用卫生棉条，就这样诞生在一个时刻关爱妻子的医生手上。这项服务于全人类女性的发明，于1933年获得了专利，取名丹碧丝。它首销美国，如今已被世界上100多个国家的妇女所接受。这项专利无论带给哈斯医生怎样的财富，哈斯太太一生所感念的，是丈夫那颗仁爱之心。拥有一颗善心，一种爱人的心情，一种为爱甘于付出又能够付出的资质，就是拥有了无与伦比的财富。其实，我们往往只顾追求大海，忽略了脚下的江河小溪。如果我们彼此相亲相爱，相同情，相扶助，天堂般的日子就在大家身边。人的一生，常常行色匆匆，刻意追赶着一个又一个奋斗目标。有多少人能像哈斯医生那样，放一放手中的工作，在妻儿老小身边停一停脚步，倾听他们的诉说心思，满足他们的愿望呢？&敌人与朋友林肯作为美国总统，他对政敌的态度引起了一位官员的不满。他批评林肯不应该试图跟那些人做朋友，而应该消灭他们。“当他们变成我的朋友时，”林肯十分温和地说，“难道我不是在消灭我的敌人吗？”可惜的是，这世界上太多的人只知道从肉体上消灭敌人。&别自鸣得意要别人听取你的意见，你先要了解同情别人；同样的，你得遂心愿后也该为别人着想。如果你不顾别人的颜面，就可能会毁去你努力争取到的成绩。美国总统肯尼迪深明此理。1962年10月经过两周的紧张谈判后，苏联领袖赫鲁晓夫同意，如果肯尼迪答应不进攻古巴，他就从古巴撤走所有的导弹，因而得以化解古巴导弹危机。据肯尼迪的顾问修多尔。索仑森说，肯尼迪接着“便向大家指示，要不自夸，不自满，甚至不说取得胜利。我们能够赢是因为我们保全了赫鲁晓夫的面子---我们现在也不该羞辱他”。&垃圾的作用美国雪佛隆公司是家专门生产饮料的企业。在产品打入亚利桑那州土珊市之前，该公司先委托亚利桑那大学人类学教授威廉?雷兹对该市的饮料市场进行研究。一年之后，威廉?雷兹教授指着一大堆垃圾，按照垃圾原产品的分类、名称、重量、数量、包装，对雪佛隆公司的老板说：“垃圾袋绝不会说谎和弄虚作假，什么样的人丢什么样的垃圾。查看人们所丢弃的垃圾，是一种最有效的行销研究方法。”他通过对土珊市的垃圾进行研究，获得了有关当地食品消费情况信息，从而为雪佛隆公司做了这样的分析：一、劳动者阶层所喝的进口啤酒比收入高的阶层多；二、中等阶层人士比其他阶层消费的食物更多，因为双职工都要上班，而且太匆忙了，以致没有时间处理剩余的食物。依照垃圾的分类重量计算，所消费的食物中，有15％是可以吃的好食品；三、通过对这些垃圾内容的分析，了解到人们消费各种食物的情况，得知减肥清凉饮料与压榨的橘子汁属高层收入人士的喜爱消费品。雷佛隆公司老板把这份报告当做教科书，并且依据威廉洁?雷兹教授的调查结果制定饮料的产销战略。最后的结果是威廉?雷兹教授成为雪佛隆公司的英雄，雪佛隆公司成了利润的英雄。面对这个案例，曾主持过多项市场调查的我目瞪口呆。当时我们总是在问人们：你是怎么做的，你怎么想的……尽管知道人会为了各种目的而说谎，但我们仍乐此不疲，设计、散发着种种调查问卷，有些统计结果甚至我们自己都难以置信。市场的真实信息在哪里呢？看来只有有智慧的人才能找到。&作家的素质事情是这样的：一名中文系的学生苦心撰写了一篇小说，请作家批评。因为作家眼疾，学生便将作品读给作家。读到最后一个字，学生停顿下来。作家问：“结束了吗？”听预期似乎意犹未尽，渴望下文。这一问，煽起学生无比激情，他立刻灵感喷发，马上回答说：“没有啊，下部分更精彩。”他以自己都难以置信的构思叙述下去。到达最后一个段落，作家又似乎难以割舍地问：“结束了吗？”小说一定勾魂摄魄，叫人欲罢不能！学生更兴奋，更激昂，更富于创作激情。他不可遏止地一而再再而三地接续……最后，电话铃声骤然想起，打断了学生的思绪。电话找作家，急事。作家匆匆准备出门。“那么，没读完的小说呢？”学生问。作家莞尔：“其实你的小说早该收笔，在我第一次询问你是否结束的时候，就应该结束。何必画蛇添足，狗尾续貂？该停则止，看来，你还没能把握情节脉络，尤其是，缺少决断。”决断是当作家的根本，否则绵延逶迤，泥带水，如何打动读者？学生追悔莫及，之人性格过于受外界左右，作品难以把握，恐不是当作家的料。很久以后，这名年轻人遇到另一位作家，羞愧地谈及往事，谁知作家惊呼：“你的反应能力如此迅捷，思维如此敏锐，编造故事的能力如此强盛，这些正是成为作家的天赋呀！假如正确应用，作品一定脱颖而出。”当止不止好，但想象丰富非常重要。两位作家，两种认定方式，各有千秋。"横看成岭侧成峰，远近高低各不同。"凡事绝难有统一定论，谁的"意见"都可以参考，但永不可代替自己的"主见"，不要被他人的论断束缚了自己前进的步伐。追随你的热情、你的-心灵，它们将带你实现梦想。遇事没有主见的人，就像墙头草，东风东倒，西风西倒，没有自己的原则和立场，不知道自己能干什么，会干什么，自然与成功无缘。走自己的路．让别人去说吧。&美与恶古希腊神话中有这样一个故事。宙斯之子赫拉克勒斯小时候，曾碰到过两个女神，一个叫美德女神，一个叫恶德女神。恶德女神对他说：“孩子，跟我走吧，包你有享不完的荣华富贵！你要什么，我一定满足你什么！”美德女神对他说：“孩子，跟我走吧！我将教会你如何勇往直前！而你也必将在战胜艰险的过程中变的坚强无比！”赫拉克勒斯想了想，毅然跟定了美德女神。这以后，他果然出生入死，在战胜无数毒蛇猛兽的过程中变的刚强无比，为人类屡建奇功，成了希腊神话中首屈一指的最了不起的英雄！而且，正是因为这个，他才娶了青春女神——成了青春女神的丈夫！真佩服古希腊人的深刻和深刻的古希腊人，原来，“要什么就有什么”非但不是什么幸福，而且恰恰是一种恶！反之，只有自觉的挑战磨难，才是人生最理智的选择！才能真正体现出青春的壮丽！古希腊人深刻，古代中国人也同样深刻，我们的老祖先也有诸多类似的论述，如“生于忧患，死于安乐”等。说法虽不同，意思差不多；要什么有什么的安乐生活可以让人获得感官上的舒适，却不会让他在能力、才华、品德等生命力方面有任何收获。如何做人，上天以经给人提供了智能上的方便，如果不去利用和开发自己的智能，专找舒适与便利，最终，会成为自己的累赘，惟有终身不虞相伴。正确面对，坦诚人生。是人类最好的选择！生命过程中的细节与美德在决定着一个人存在的意义。&单调的心灵每天上班下班，买菜做饭，这种单调的日子一点意思也没有吧？，过一天算一天吧。我们绝大多数人在过着普通又单调的生活，没有什么“沧海横流方显英雄本色”“事关重大”诸如此类大显身手的机会，有的只是一些按部就班的生活琐事，在这种机械单调的日子里，数年如一日的程序轨道中，多少人都一样，失去了激情与活力，留下的只是对生活的懈怠与疲倦。作家叶天蔚曾经写过这样一段话：“在我看来，最感动过你的一切都不在感动你，激励过你的一切都不在激励你，吸引过你的不再对你有任何的作用，即便是饥饿和仇恨，也显得那样的疲惫.......这是一种很可怕的态度，也许你不能改变一种富有挑战性的工作，也许更你不能重新组织一个家庭，但你可以改变心态，加上一些技巧，就可以保持住心灵的年轻与弹性。其实生活本身就是丰富多彩的，缺少的是我们能保持的一颗”童心”工作地点没有变，可以选择改变下班路线，观察到不同的忙碌的人群，工作内容没有变，可以换个心情做好每件事情，把高度再高一些，会觉得自己很有成就感，效率会更高一些，周末全家出去看个大片然后吃个大餐，看看那些高档的地方到底有什么了不起的，可以ihai孩子动手做一些手工或修理一些东西，培养自己的一些业余爱好，或许还可以学学股票，高点投资什么的，一直坚持下去，会觉得生活原来并不平淡，而且其乐无穷.........清晨一片清新的空气，雨后一片嫩绿的树叶，一个老朋友的问候，一顿可口的饭菜，一个美梦..........怀着感恩的心情去体验造物主的厚赐，带着新鲜的心情去体会每一点变化的不同，你可以有很多改变生活的方法，把一滩波澜不惊的死水变成一条欢快奔流的小河的生活难以改变，但你可以改变心情，改变生活的态度。&焦点有一次，一个青年苦恼地对昆虫学家法布尔说：“我不知疲劳地把自己的全部精力都花在我爱好的事业上，结果却收效甚微。”法布尔赞许地说：“看来你是一位献身科学的有志青年。”这位青年说：“是啊！我爱科学，可我也爱文学，对音乐和美术我也感兴趣。我把时间全都用上了。”法布尔从口袋里拿出一块放大镜说：“把你的精力集中到一个焦点上试试，就像这块凸透镜一样！”马克思认为，研究学问，必须在某处突破一点。歌德曾这样劝告他的学生：“一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外，只专心致志地去学一门，学一门就要把它学好。”凡大学者、科学家，无一不是“聚焦”成功的。就拿法布尔来说，他为了观察昆虫的习性，常达到废寝忘食的地步。有一天，他大清早就俯在一块石头旁。几个村妇早晨去摘葡萄时看见法布尔，到黄昏收工时，她们仍然看到他伏在那儿，她们实在不明白：“他花一天工夫，怎么就只看着一块石头，简直中了邪！”其实，为了观察昆虫的习性，法布尔不知花去了多少个日日夜夜。把精力集中到一个焦点上，更容易有所突破。&耐心与谦虚一所大教堂的牧师许多年前问一位美国学者：“你知不知道任何有关南非树蛙的事？”“不知道。”学者有点儿惊讶地回答他。他说：“你可能不想知道南非树蛙的事，但如果你想知道，你可以每天花5分钟阅读相关资料。5年内你就会成为最懂南非树蛙的人。有人会邀请你到他们总公司，还付你一大笔钱就为听听你对南非树蛙的意见。当然，这是很专业的一门学问，听众可能不多，但想想看，只要持续5年内，每天花5分钟阅读相关资料，你就能够成为南非树蛙这领域中最具权威的人。”这位学者常常想到牧师说的话。大多数人都不愿意每天投资5分钟的时间（与5个钟头的时间相比实在是少之又少）努力成为自己理想中的人。伍迪?艾伦说过，生活中90%的时间只是在混日子。大多数人的生活层次只停留在：为吃饭而吃、为搭公车而搭、为工作而工作、为了回家而回家。他们从一个地方逛到另一个地方，事情做完一件又一件，好像做了很多事，但却很少有时间从事自己真正想完成的目标。就这样，一直到老死。我猜想很多人临到退休时，才发现自己虚度了大半生，剩余的日子又在病痛中一点一点的流逝。成功与不成功之间的距离，并不如大多灵敏人想像的是一道巨大的鸿沟。成功与不成功只差别在一些小小的动作：每天花5分钟阅读、多打一个电话、多努力一点、在适当的时机的一个表示、表演上多费一点心思、多做一些研究，或在实验室中多试验一次。在实践理想时，人必须与自己做比较，看看明天有没有比今天更进步——即使只有一点点。只要再多一点能力。只要再多敏捷一点。只要再多准备一点。只要再多注意一点。只要再多培养一点精力。只要再多一点创造力。&经营快乐我在中师时，曾在省报写了一则小文，得了三块稿费。很多同学要我请客，我很为难，才三块钱，买什么好呢？班上的生活委员说：“这容易，你把钱给我吧。”当天下午。他在黑板上写出通知：本班某某为庆祝处女作发表，定于本周周末，请全班同学进城看电影，并招待冰棍一支。全班同学一片雀跃，像过节一样等待周末的到来。学校离城8里地，大家都是走路去，走路回，一路欢天喜地。后来生活委员找我结帐：电影票每张5分，冰棍每支2分，全般42人，共开支2元9角4分，“还剩6分钱，给你。”那次请客，同学们都很高兴。许多年后，还有人说，那一回我给他们一个快乐的周末，我自己也高兴了很久。后来我也曾多次请客，请吃请喝，花费也大，但从没有那样快乐过。为什么呢，因为那次请客，是乐在简单。那年我放下在钢厂劳动，厂长很看重宣传工作。他规定，只要在厂里或市广播站播出一篇文章，厂里就奖励5毛钱。那时在高温炉加一个班，也才5毛钱。于是我拼命写广播稿，因为5毛钱的一篇稿酬，在我认为是很丰厚的回报，每年都要写上一百多篇。那些年，写广播稿，是我最大的快乐了，而且以此为荣，津津乐道。后来，别人一部书稿卖上100多万，我对写广播稿再也没有了兴趣，那5毛钱的快乐就没有了踪影。当年那写广播稿的快乐，是乐在知足。快乐是生活的赐与，我们谁都可以拥有。它不是商品，不是谁的专利。快乐不用钱买，但也不是俯拾皆是。一个人快乐是否，要看你自己用什么样的心态去看待它，你自己怎样去寻找，去操作和经营。&寂寞的心三月中旬的一个晚上，从台北乘飞机回到香港，在香港国际机场等候行李的地方，突然有人厉声叫骂，忍不住转身望过去，原来有个妇人在骂她的丈夫。“死蠢的，我叫你不用把行李寄舱，你偏不听！”“你看，别人都先走了，只剩下我们两个人！”我看看他们，胸口挂着牌子，我猜他们多数是刚刚参加完旅行团回港的，而他们要把行李寄舱，大概是因为在台湾买了不少东西。“你看这妇人多凶，其实从排队经过移民局时，她已经开始在骂她的丈夫走路太慢了。”身旁的朋友对我说，他还幽幽的补充道：“如果香港的个个女人都像她，恐怕香港的男人都要去包“二奶”了。”朋友虽说得过分，却也有点道理。这个城市的人越来越蛮不讲理、越来越歇斯底里。街头巷尾，满是横冲直撞的人群，人人像逃难似的浮躁不安，一开口多是挑剔埋怨骂人的话，用语恶毒狠辣，仿佛整个世界都亏欠了自己。原来好端端的旅游，大可快快乐乐带着礼物回家欢喜团圆，却因为等几分钟而反目成仇，值得吗？回到香港，这个镜头历历在目，给我深切的触动：“这么深的怨恨，只因为寂寞......”我们的内心太空洞，所以充满恐惧；我们为自己设立疆界，是因为惧怕他人；我们一开口骂人，因为我们缺乏安全感。一切的焦虑、烦躁、怨恨、妒忌，其实都是来自人的孤独、寂寞、自我身心的不健全。他们表面看来什么都不缺，但其实缺乏一个内在的自我。&领悟——我所知道的是：我一无所知。苏格拉底有位樵夫生性愚钝，有天他上山砍柴，不经意的看见一只从未见过的动物，于是他上前问：“你到底是谁？”从未见过的动物开口说：“我叫[领悟]。”樵夫心想：“我就是缺少[领悟]啊！把他捉回去算了！”这时，[领悟]就说：“你现在想捉我吗？”樵夫吓了一跳：“我心里想的事他都知道！那么我不妨装出一副不在意的模样，趁他不注意时赶紧捉住他！”结果，[领悟]又对他说：“你现在又想假装成不在意的模样来欺骗我，等我不在意时，将我捉住。”樵夫的心事都被[领悟]看穿，所以就很生气：“真是可恶！为什么他都能知道我在想什么呢？”谁知，这种想法马上又被[领悟]发现。他又开口：“你因为没有捉住我而生气吧！”于是，樵夫从内心检讨：“我心中所想的事，好像反应在镜子里一般，完全被[领悟]看清。我应该把他忘记，专心砍柴。我本来就是为了砍柴才来到山上的，实在不应该有太多的欲望。”樵夫想到这里，就挥起斧头，用心的砍柴。一不小心，斧头掉下来，却意外的压在[领悟]上面，[领悟]立刻被樵夫捉住了。我们常想去悟出真理，却反而为了这种执着而迷惑、困扰。因此，只要恢复直率之心，彻底的顺从自然，道理就唾手可得了。&选择自由人，有的可以永远做自己生活的主人，而有的只配永远做自己生活的奴隶．希望与失望，可爱与可怜，积极与消极，自强与自卑．．．．．．一切的一切全在于自己．在美国，有一个黑人青年，他在一个环境很差的贫民窟里长大．他的童年缺乏教育和指导，跟别的坏孩子学会了逃学，破坏公物和吸毒．他刚满１２岁就因抢劫一家商店被逮捕；１５岁时因为企图撬开办公室里的保险箱，再次被逮捕；后来，又因为参与对邻近的一家酒吧的武装打劫，他作为成年犯第三次被送入监狱．一天，监狱里一个年老的无期徒刑犯看到他在打垒球，便对他说：＂你是有能力的，你有机会做些你自己的事，不要自暴自弃．＂年轻人反复思索老囚犯的这席话，做出了决定：虽然他还在监狱里，但他突然意识到他具有一个囚犯能拥有的最大自由：他能够选择出狱之后干什么；他能够选择不再成为恶棍；他能够选择重新做人，当一个垒球手．５年后，这个年轻人成了明星赛中底特律老虎队的队员．底特律垒球队当时的领队马丁在友谊比赛时访问过监狱，由于他的努力使年轻人假释出狱．不到一年，年轻人就成了垒球队的主力队员．这个年轻人尽管曾陷于生活的最低潮，尽管曾是被关进监狱的囚犯，然而，他认识到了真正的自由，这种自由是我们人人都有的，它存在于自由选择的绝对权利之中，我们所有的人都有这种权利．虽然你失败了，但你拥有自由，拥有选择的自由，这已经是失败给你的最大恩赐了．自由是一个人充分全面发展的根本条件．你选择了什么样的人生道路，决定了你享有什么样的人生．&不要太在意赞许世俗和传统使人养成一种说话和办事总是需要得到别人的赞许和认可的习惯。很多人都知道赫尔墨斯，他是古希腊神话中天神宙斯的儿子，是主管商业之神，他想考证一下自己在人间百姓中的地位到底有多高。有一天他化装成一位顾客来到雕像店。他指着宙斯的头像，问雕像者：“这个值多少钱？”“七赫拉”。他又走到自己的雕像前，心想，自己是商业的庇护神，地位一定比宙斯高，便问：“这个值多少钱？”雕像者指着宙斯的像说：“假若你买那个，这个算添头，白送。”赫尔墨斯本想听听雕像者对自己的赞赏，抬高自己的身价，谁知讨了个没趣，只得灰溜溜走了。人出生落地到离开人世，往往喜欢把个人的快乐、幸福和价值感建立在中国人认可的基础上。好像中国人说你行，你就觉得自己行；别人说你不行，你也就觉得自己不行。应当承认，别人的评价对自己有一定的促进作用。在受到别人赞扬时，我们都会感到快乐，感到自己有价值。所以，我们每个人都希望听到赞扬，得到鼓励，博得掌声。这种精神享受确实有益于我们开发潜能、提高素质，有益于认识自我价值，树立自信意识。然而寻求赞许的心理如果不只是一种愿望，而成为一种必不可少的需要，像赫尔墨斯一样去寻求自己虚拟的“光环”，这便落入了人生自恋型性格障碍的误区。一旦寻求赞许成为一种需要，做到实事求是几乎就不可能了。如果你感到非要受到夸奖不行，并常常做出这种表示，那就没人会与你坦诚相见。同样，你也不能明确地阐述自己在生活中的思想与感觉。你会为迎合他人的观点与喜好而放弃你的自我价值。以别人的看法和评价来确立你的自我形象和价值。这就好像把房子盖在流沙上，是靠不住的。如果你依赖他人来评定证实你的价值，究其根底，那只是他人的价值，而不是你的价值，所以，自我价值不能由他人来评定和证实。我们应该根据自己的判断做认为正确的事情，而不能让别人的看法束缚住自己，妨碍了主观能动性的发挥。&忍耐痛苦我们若是把目光只放在眼前，那么未来就难以掌握，我们若是想获得长久的快乐，那么就要忍受暂时的痛苦。大多数人在做决定时都只考虑眼前而不考虑未来，结果快乐没得到却得到了痛苦，事实上，人世间一切有意义的事想若想成功，那就必须忍受一时的痛苦，你必须熬过眼前的恐怖和引诱，按照自己的价值观或标准而把目光放在未来，本来任何事都不会使我们痛苦，而真正让我们痛苦的是对于痛苦的恐怖。哲学家蒙田说：“若结果是痛苦的话，我会竭力避开眼前的快乐，若结果是快乐的话，我会百般忍受暂时的痛苦。”人生要想永远快乐，必须做一项重要决定，就是善用人生所给你的一切，如果你确定明白自己努力的目标，如果你真愿意奋力去做，如果你知道什么方法有效，如果你能及时调整做法并好好运用上天给你的天赋，那么人生就没有任何做不到的事。本田宗一郎创办本田汽车公司的事迹，证明了这一点。<font color="#38年本田先生还是一名学生时，就变卖了所有家当，全心投入研究装造心目中认为理想的汽车活塞环。他夜以继日地工作，与油污为伍。累了，倒头就睡在工厂里。一心一意期望早日把产品装造出来，以卖给丰田汽车公司。为了继续这项工作，他甚至变卖了妻子的首饰。最后产品终于出来了，并送到丰田去，但是被认为品质不合格而打了回来。为了求取更多的知识，他重回学校苦修两年，这期间，他的设计常被老师或同学嘲笑，被认为不切实际。他无视于这一切痛苦，仍然咬紧牙关朝目标前进，终于在两年之后取得了丰田公司的购买合约，完成他长久以来的心愿。后来他又碰上了新问题。当时因为第二次世界大战爆发，一切物资吃紧，政府禁买水泥给他建造工厂。但他没有就此放手。更没有怨天尤人。他决定另谋它途，而和工厂伙伴研究出新的水泥制造方法，建好了他们的工厂。战争期间，这座工厂遭到美国空军两次轰炸，毁掉了大部分的制造设备，本田先生是怎么个做的呢？他立即召聚了一些工人，去捡拾美军飞机所丢弃的汽油桶，作为本田工厂制造用的材料。在此之后的一次地震中，整个工厂变成了一片废墟。这时，本田先生不得不把制造活塞环的技术卖给了丰田公司。本田先生实在是个了不起的人，他清楚地知道迈向成功该怎么走，除了要有好的制造技术，还得对所做的事深具信心与毅力，不断尝试并多次调整方向，虽然目标还不见踪影，但他始终不屈不挠。第二次世界大战结束后，日本遭逢严重的汽油短缺，本田先生根本无法开着车出门，买家里所需用的食物。在极度沮丧下，他不得不试着把马达装在脚踏车上，他装了一部又一部，直到手中的马达都用光了。他想到何不开一家工厂，专门生产所发明的摩托车？可惜的是他欠缺资金。他决定无论如何要想出个办法来，最后决定求助于日本全国18000家脚踏车店。他给每家脚踏车店用心写了封言词恳切的信，告诉他们如何藉着他发明的产品，在振兴日本经济上扮演一个角色，结果说服了其中的5000家，凑齐了所需的资金。然而当时他年生产的摩托车既大且笨重，只能卖给少数硬派的摩托车迷，为了扩大市场，本田先生动手把摩托车修改得更轻巧，一经推出便赢得满堂彩。随后他的摩托车又外销到欧美，赶上了战后的婴儿潮消费者，于20世纪70年代本田公司便开始生产汽车并获得佳评。今天，本田汽车公司在日本及美国共雇有员工超过10万人，是日本最的汽车制造公司之一，其在美国的销售仅次于丰田。本田汽车之所以能够有今天的光景，可说全是本田宗一郎个人始终凭着决心和毅力，不畏艰难而有所成就的。本田先生深知所作的决定或所采取的行动有时候只够应付眼前的状况，然而要想成功就必须把眼光放远。成功和失败都不是一夜造成的，而是一步一步积累的结果。决定给自己制定更高的追求目标、决定采取何种行动、决定继续坚持下去，这种种决定作得好你便能成功，作得不好你便会失败。把目光放远大些，没有哪个人或企业是因为短视而成功的。所以，你应记住，有时痛苦也孕育着希望。&取与舍为了真正得到想要得到的东西，我们就要随时准备适当地放弃另外一些追求和目标，这样才能获得心灵的宁静。孩提时代，我们是按照快乐原则生活的。对于我们的渴望，父母总是尽量满足。当我们哭时，会马上得到食物；当我们害怕时，会得到安慰与保护；当我们生病时，会得到照料和治疗。父母关心我们是否感到舒适，只要我们大哭，他们会马上过来安慰我们，并按我们的意志行事。在小时候，我们并不懂得自我克制的必要。幼小的心灵只想马上满足自己的需要，并不懂得推迟满足或克制这种欲望。长大以后才明白，在人生的各个阶段，我们需要对许多事物权衡比较，作出适当的取舍。不过，在日常生活中，人们在善恶之间进行选择，远不如在二者兼有的情况下选择那般艰难。比如，一个人希望发展创造性的组织才能，或者去当一个莎士比亚剧作的演员，或者是做一个有影响力的牧师。很显然，他不可能同时都做到这些。在生活中两种期望可能是并不相容的，因而我们必须在两者之间做出选择。时光是不可倒流的，我们不可能再回到童年时代，只以玩乐为主，因为我们现在已是个中学生。如果还有人企图像儿时那样开心快乐、无忧无虑，那么就可以说，他们都患上了幼稚病，他们是感伤的一族，幻想着时光能够倒流。他们并不明白，许多愿望对人生早期来说是合适的，在以后就显得极不合时宜了，而是应该加以抛弃。要步入人生的新阶段，我们必须告别过去的生活，这样才能打开新生活的大门，从而让自己变得成熟起来，实现自己的愿望。一个人应该明白做哪些事适合自己当前的身份，而哪些事是不适合的。这样的话，他才能做到真正尊重自己。长大以后，我们应该承担自己的责任和义务，该努力在既定的条件下发挥自己的才能。我们应该注意到，在放弃和压抑之间是存在着原则性区别的。一个人如果压抑他所有的欲望和希望，认为它们根本不可能实现，那么他就有可能走上一条悲剧性的道路。但敢于大胆放弃的人就不是这样，他们很清楚地认识到，那些欲望是根本不可能实现的，没有任何价值，在放弃之后，他们的内心变得更为坚强有力。他们敢直面人生，也清楚地知道自己为什么要那么做。“我知道在自己的内心里仍然存在许多不成熟的观念，为了长久永恒的幸福，我宁愿放弃这暂时的诱惑。”如果一个人能够这样对自己说，那么他便懂得放弃中也包含着丰富的人生智慧，就不会再压抑自己。我们直面人生中的诱惑并能放弃它们，坚信只有这样才能实现永恒和真正的幸福，这样的话，我们便不再感到内心的冲突和精神上的重负。然而人们在心情不好时，会不知觉地把坏心情抱得更紧，从而无法从烦恼的死胡同中走出来，因为他不等得割舍。在《星云禅话》中有一则故事，讲的很生动、很具启发性。这故事大略是：有一位旅者，经过险峻的悬崖，一不小心掉落山谷，情急之下攀抓住崖壁下的树枝，上下不得，祈求佛陀慈悲营救，这时佛陀真的出现了，伸出手来接他，并说：“好！现在你把攀住树枝的手放下。”但是旅者执迷不松手，他说：“把手一放，势必掉到万丈深渊，粉身碎骨。”旅者这时反而更抓紧树枝，不肯放下。这样一位执迷不悟的人，佛陀也救不了他。不懂得割舍的人，往往什么都得不到，这，也是一个人生活的准则。一个人不可能拥有他想要的说要的东西。有时候需要适当地割舍，放弃一些利益，这样才能得到应该得到的东西。&执著不一定是好事有时不切实际地一味执著，是一种愚昧与无知，而放弃则是一种智慧。有一天，某地下了一场非常大的雨，洪水开始淹没城市，一个神父在教堂里祈祷，眼看洪水已经淹到他的跪着的膝盖了。这时，一个救生员驾着舢板来到教堂，跟神父说：“神父，快！快上来！不然洪水会把你淹没的！”神父说：“不！我要守着我的堂，我深信上帝会救我的。我有与上帝与我同在！”过了不久，洪水已经淹过神父胸口了，神父只好勉强站在祭坛上。这时，又一个警察开着快艇过来，跟神父说：“神父，快上来！不然你真的会被洪水淹死的！”神父说：“不！我要守着我的教堂，我相信上帝一定会来救我。你还是先去救别人好了。”又过了一会儿，洪水已经把教堂整个淹没了，神父只好紧紧抓着教堂顶端的十字架。一架直升机缓缓飞过来，丢下绳梯之后，飞行员大叫：“神父，快！快上来！这是最后的机会了，我们不想看到洪水把你淹死！”神父还是意志很坚定的说：“不！我要守着我的教堂！上帝会来救我的！你赶快去就别人，上帝会与我同在的！”神父刚说完，洪水滚滚而来，固执的神父终于被淹死了。&机遇是金有这样一个故事：在中世纪，有两位素不相识的英国青年杰克和约翰不约而同去谋个海岛寻找金矿，到海岛的邮船很少，半月一班。为了赶上这趟船，两人都日夜兼程了好几天。当他们双双赶到离码头还有100米时，邮船已经起锚。天气奇热，两人都口渴难忍。这时，正好有人推来一车柠檬茶水。邮船已经鸣笛发动了，杰克只瞟了一眼茶水车，就径直飞快的向邮船跑去。约翰刚抓起一杯茶就灌，他想，喝了这杯茶也来得及。杰克跑到时船刚刚离岸一米，于是他纵身跳了上去。而约翰因为喝茶耽搁了几秒钟，等他跑到时，船已离岸五六米了，于是，他只得眼睁睁的看着邮船一点点远去……杰克到达海岛后，很快就找到了金矿。几年后，他便成为亿万富翁。约翰在半月后勉强来到海岛，因为生计问题只得做了杰克手下的一名普通矿工……这个故事没有题目，但许多听过这个故事的人都由衷的发出同样的感叹：机遇是金啊！从某种意义上说，这几秒钟就是机遇的所在。如果你赢得了这几秒钟，那么你就抓住了某个机遇，也许就此抓住了你想要的一切。这个故事告诉我们：在追赶成功时，千万别坐下来喝茶。仅仅是“喝茶”吗？&老外劝我们别作弊在北京大学读博士学位的时候，有幸认识了来自美国的帕垂特教授。他给我们上英语课，每次进教室他都笑嘻嘻地拖着个带轱辘的旅行箱，那里面装着我们课堂需要的教材和我们交上的作业。在帕垂特教授带给我们的教材中，有一本他和他的美国同事一起专门为我们编写的教材，我们称它为“黄皮书”。作为博士生，学校规定：如果公共英语考试不及格，就将失去获得博士学位的资格。所以在这门课的最后一次课前，大家心里都暗暗祈祷：尊敬的帕垂特教授，我们这些人都不容易啊，您可别太较真！那天，帕垂特教授仍然像往常一样，笑嘻嘻地跨进教室，从信封里掏出一打照片。那是五一节时我们班和美国老师郊游时的合影，他给我们每个人发了一张。发完照片教授竟然问我们：“这是什么？”我们实在搞不清楚这个美国佬葫芦里卖的是什么药。在家一边有气无力的回答说是照片，一边盼着他快点来点“实惠的”。可是他却眨着绿眼睛说：“这是‘爱’！”帕垂特教授接着说：“我们很快就要分手了，也许再也没机会见面了。但是，请记住我是爱你们的！”被他这么一说，连我们这些自以为是“身经百战”的人也不禁感觉有点鼻子发酸。最后还是皮特打破了寂静：“帕垂特先生，我们也爱你，但还是快给我们讲讲考试吧。”大家不禁激动起来。教授却意味深长地说：“你们现在要做的就是，相信自己并且认真学习我们编写的教材的最后一课。”不会吧，这么小的考试范围？我们迫不及待地翻开了“黄皮书”在课文后面却还有一个名为《关于诚实》的真正最后一课。内容翻译出来竟然是这样的——为什么要考试？<font color="#.测试你地某门课的掌握程度；<font color="#.测试你学习技巧和记忆力；<font color="#.评估老师的教学质量，了解教哪些教不错，哪些需要加强；<font color="#.最重要的是，测试你是否诚实。什么是“诚实”？人类社会正常和必要的道德原则，正直，诚信，实在。与诚实有关的故事和谚语：<font color="#.狼来了；<font color="#.人无诚信，好景不长；<font color="#.来路不明的财宝一文不值；<font color="#.诚实最明智，老实人不吃亏；<font color="#.如果我耍花招，人们便不再信任我，我再也享受不到诚实的快乐。在这次考试中，你可以用以下方式来表现你的正直，证明你的诚实：<font color="#.即使没有老师监考，你也知道怎么做才合适；<font color="#.会多少答多少；<font color="#.不要作弊。听说作弊在中国是一种普遍现象，每个学生都作弊。打死我也不信！没人作弊，或者说大多数人不作弊，因为，一个作弊的民族怎么可能进步和强大呢！考试作弊的行为包括：<font color="#.偷看别人的试卷；<font color="#.问别人怎么答题；<font color="#.看事先写好的小纸条。你作弊的时候，你就失去了老师对你的信任——本来我们这些老外都是信任你、爱你的呀！假如你作弊了：<font color="#.你伤害了老师，给师生关系蒙上了阴影；<font color="#.你的良心就有罪了；<font color="#.你改变了你在人们心目中的形象。作弊的后果：<font color="#.没收并撕毁试卷，打零分；<font color="#.你丢脸，我们丢脸，大家都无地自容。不过——即使你真的作弊了，我们也不会那么做，我们会装作没看见，眼睛故意向别处看。因为，生活本身惩罚要严厉得多。孩子，你的信誉价值连城，你怎么舍得用一点点考试就把它出卖？作弊的代价太高了，实在划不来！第二天考试时帕垂特教授又出现在考场，他还是笑眯眯的。但还是有人作弊了。帕垂特教授果然像书里说的那样，将眼睛转向了另一边。老外也许不了解我们的国情:人口那么多，就业形势那么严峻，拿个文凭并不那么不容易……等等。可认真想一想，难道这一切就可以成为我们放弃一些人类基本美德的理由吗？诚如老外所说:一个作弊的民族怎么可能进步和伟大呢？&选定一把椅子意大利著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂回顾自己走过的成功之路时，他说：“当我还是一个孩子时，我的父亲，一个面包师，就开始教我学习唱歌。他鼓励我刻苦练习，培养嗓子的功底。当时，我兴趣广泛，有很多爱好和目标，想当老师，当科学家，还想当歌唱家。父亲告诫我说：孩子，如果你想同时坐两把椅子，你就会掉到两把椅子之间的地上。在人生道路上，你应该选定一把椅子。”“经过反复考虑，我选择了唱歌。于是，经过七年的不懈学习，终于第一次登台演出。又用了七年，才得以进入大都会歌剧院。而第三个七年结束时，我终于成了歌唱家。要问我成功的诀窍，那就是一句话：请你选定一把椅子。”“选定一把椅子”，就是要专心致志干好一件事。森林里有一种鼯鼠，能飞飞不远，能爬树爬不快，能挖洞挖不深，看着是一身本事，却都不大管用，很容易成为食肉动物的口中餐，吃亏就在于没有把一门技术学精。同样道理，贪心的猎人要追五个方向跑的兔子，也只能是一无所获。人生苦短，心无二用，那么，当我们在欣赏帕瓦罗蒂那穿云裂石般的美妙歌声时，也请记住他的宝贵生活经验：“选定一把椅子”。&急功近利与厚积薄发在北京大学的一次讲座上，一位同学向讲演的著名律师请教问题，问他怎么样才能成为一个优秀的律师。那位律师回答道:"咱们光别着急讨论这个问题，让我先给你讲一个故事。我上大学时有两个很好的朋友，一个毕业以后就去了律师事务所工作，而另外一个则选择继续学习深造，他们毕业的时候，才23岁。转眼10年过去了，那个参加工作的同学已经成了鼎鼎有名的大律师，而继续深造的另一个同学也结束了学习生涯，跨入了律师的行业。到他们都是35岁的时候，这位33岁才成为律师的同学已经和做了12年律师的另一位同学做的一样好，一样有名。可是到了43岁，也就是他们毕业后的20年，后者由于10年深造积累的知识不断地派上用场，生意越做越大;而前者却受自己的知识所限，驻足不前，跟不上时代的潮流而日渐沉寂下来。现在不用我说，大家都知道如何做一个优秀的律师了吧?"有人曾说，世界上只有两种人，用一个简单的实验就可以把他们区分开来。假设给他们同样的一碗小麦，一种人会首先留下一部分用于播种然后再考虑其他问题；而另一种人则不管三七二十一把小麦全部磨成面，做成馒头吃掉。我们每个人都想做一个成功的人，优秀的人，只不过在馒头的引诱下，我们失去了忍耐的性子。成功是要讲究储备的，仓库里的东西越充足，成功的机会就越大，也才可能走得更远。成功的路是那样的遥远与艰辛，路边倒毙的每一具尸体都曾是一个在起点上充满信心、跃跃欲试的活生生的年轻人，对这路的尽头有无限的憧憬。口袋里的馒头固然可以令他们在启程以后跑得飞快，不过吃了眼前的，恐怕就没法指望下一顿了。馒头中的卡路里终究有一天会消耗殆尽，没有播种我们就没有支持，没有粮食的保证，我们将过早地凋谢。人生的成功之路更像一场马拉松赛跑而不是百米冲刺，前100米领先者不一定就能成为全程的优秀者，甚至都不可能跑完全程。在这遥远的征途上，基础的积累将会起到决定性的作用。如果你自觉先天不足而又已然踏上征程，那就更要格外注意随时给自己补充营养。&看不见的财富我们可以想象的到，这位朋友这么说话时的酸溜溜或者是无奈的神态和语气，甚至是愤怒：财富，哼！我见是一无所有。这位朋友错了。第一，他静态地看问题，今天没有赚到很多钱，并不意味着明天你还不能够，你身上有这个能力和本事，只要你认真投入的去做，肯定有成功的可能；第二，财富不只是金钱，金钱知识财富中比较引人注目的一种而已。人总是缺什么想什么，而对身边拥有的财富视而不见。甚至说，你今天的不成功，这种逆境的磨难，对你就是一笔很珍贵的财富。人的一生如潮起潮落，起伏难定，在潮头风光时要看到落到潮底的危险性，在潮底的时候则要有向高峰冲击的信心和行动。当年林肯一生坎坷，屡受挫折，谁能相信这位鞋匠的儿子能成为历史上最伟大的总统之意呢?邓小平三落三起，当年人们“批邓”时，谁会想到若干年后，他为中国设计一幅崭新的蓝图呢？比尔．盖茨中途辍学时，水会想到他能成为世界首富呢？这样的例子多得数不胜数，世界上什么样的奇迹都可能发生，其前提只有一点：我还活着，我要努力行动，我有信心，这是人一生中最宝贵的财富．第二个重要的财富就是今天我们所拥有的一切，请万分地珍视它们！你没什么大出息，可妻子照样爱你，孩子一样崇拜你，房子不大，家却温暖＿这份亲情是财富，终生值得珍惜．虽然你没有发财又很想发财，但没去偷去抢去骗去胡作非为，勤俭持家，虽然不富裕，可还是乐于助人，邻里关系融洽，同事朋友们喜欢与你在一起＿这种善良品德、气节操守、为人处世也是你弥足珍贵的财富；我们也没有觉察到它们的重要，但它们终究会给你一份回报。第三、你的抱怨表示你对现状有所不满意，你在试图努力改变它们，在追求你想要地东西。这种欲望、上进心也是财富。最后我要提醒朋友的就是：你现在的不如意、逆境、挫折乃至苦难都是你的财富！人们常说、苦难是最好的大学，古今中外，凡成就大事业者，无一不是从苦难中走来的。在逆境中，我们会经受各种考验与锤炼，白炼成钢，成就我们非凡的意志品质和能力，“苦其心志，劳其筋骨，增益其所不能”。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成结局而不是过程！看看吧，你拥有如此多的财富，你简直就是人生的大富翁之一，我们可以在现在这些财富的基础上再去赚些钱，但万不可用它们去交换钱！&做事情和做事业大学毕业后的前几年中，我几乎每年换一个工作。先是在办公室当文秘，一年后觉得卖保健品挺赚钱的，就应聘去一家生物制药公司去做推销员。没干多久，保健品就臭了街。这时有位朋友拉我去一家营销策划公司，月薪能开到1000元，我第二天就去报到上班。在这家营销策划公司工作了一年，收入虽然较以前多了不少，但离脱贫致富的目标还有很大的距离。一次偶然的机会，我碰上一位多年不见的老同学，他开了一家小贸易公司，从广东往北京捣腾一些热门商品，“钱”景诱人，我于是又加盟了他的贸易公司。干了半年，公司的生意一天不如一天，我又去了一位朋友开的广告公司。没多久，遍街都是拉广告的业务人员了，我又去报社当记者……直到30岁过后，漂泊的我才安定下来。我问自己：我这样能做成什么呢？每次只要去别的公司能赚到比现在公司更多的钱，我就欣然前往，可忙到现在，虽赚了些小钱，生活得到了些许改善，可是却一事无成。在任何一个行业中我都没有打下坚实的根基，培养起自己的资源。返回头来看，当年曾并肩战斗过的同事，许多都在原来的领域成名成家了，我却只是改善了伙食标准而已。经济上的窘迫会促使人们做出急功近利的现实主义的抉择。但一个想有所成就的人一定要在心中弄清楚：自己适合于做什么，哪个领域哪个岗位才是自己终生事业所在。弄明白这个问题之后，我们就应该选准一行坚定不移地做下去。也许在开始的时候或某些阶段，经济上的收益并不令人满意，但只要是兴趣所在，这一行真的适合自己，则就应该不为眼前所动，咬牙坚持辖区。你今天所做的一切，都会成为明天成功的基础，你也会步入一条可持续发展的轨道。如此这般，日积月累，成功是必然的，它可能早一天来，也可能晚一个月到，但无论迟早，它肯定要来。　　做事情也许只是解决燃眉之急的一个短期行为，做事业则是一个终生的追求。&螃蟹心理你知道什么是螃蟹心理吗?你知道渔民们怎样抓螃蟹吗?把盒子的一面打开，开口冲着螃蟹，让它们爬进来，当盒子装满螃蟹后，将开口关上。盒子有底，但是没有盖子。本来螃蟹可以很容易地从盒子里爬出来跑掉，但是由于螃蟹有嫉妒心理，结果一只都不能跑掉。原来当一只螃蟹开始往上爬的时候，另一只螃蟹就把它挤了下来，最终谁也没有爬出去。大家不用想就知道它们的结局:它们都成了餐桌上的美味佳肴。人一旦嫉妒起来就好像那些螃蟹一样。嫉妒的人以消极的人生观为基础，他们信奉你好我就不好的信条，所以这种心理常常给人际关系带来破坏性的影响。嫉妒的起因是我们发现别人比我们做得更好，别人比我们拥有的更多。嫉妒有推动力，但是它不能给我们正确的导航。它给我们指明一条道路，但是却让我们去妨碍和伤害别人。用拖别人后腿的方式来蠃得胜利或者至少保持不输是非常愚蠢的做法。嫉妒使我们的思想禁闭起来，没有一个开放的头脑，就不可能产生良好的吸收效果，结果是：除了怨恨，我们变得一无所有。嫉妒使我们放弃对自身利益的关注，别人的优势恰好映照出我们的不足，想要完成一个健康完善的自我的塑造，必须要懂得为自己加油。去拖别人的后腿只会使别人和我们一样差劲，而不会使我们获得进步。嫉妒是发生在自己最熟悉的圈子里的，我们普通老百姓不会去嫉妒国家首脑所拥有的特权、亿万富翁取得的财富，但我们却不能容忍周围的人超越我们半步，故而这种心理会对我们造成切实的伤害。你只要发现别人进步比你快，运气比你好，你心中便酸溜溜地不舒服，说话也不自觉地尖刻起来，甚至还会做出一些小动作来，这样的行为方式谁还会同你在一起互帮互助?到头来只能伤害到自己。告诉自己这样一个信条：解决的方法只有一个，就是我努力进步，过得比你还要好。&多和成功者接触如果我所见的比笛卡儿要远一点，那是因为我是站在巨人的肩上的缘故。　　　　　　　　　——牛顿其实许多人都有潜力成为奥运金牌得主，只是他们未曾尝试过。在我赢得撑竿跳冠军的那年，我估计过至少有500万人能打败我。体力比我好、个头比我大、速度比我快的大有人在，只是他们从没试着拿起竿子，加快速度往前冲，然后用力一撑，翻过横杆。所谓“三人行，必有我师焉”，有了内行人的指点，常能达事半功倍之效。我常参加各种商业座谈会，感觉受益匪浅，因为各行各业的精英会现身说法，传授他们的技巧和方法。我曾见过一位经验老到的推销员，向年轻人倾囊教授看家绝活，其实我在体育界也有相似的经验。那年我一心想打破德屈·渥门丹的纪录，但成绩总是少他一英尺。后来我打电话向他讨教：“德屈，你能帮帮我吗？我似乎碰上了瓶颈，成绩一直无法突破。”他很干脆地回答：“没问题，鲍伯，我可以给你一点意见。”于是连续三天，我接受这位撑竿跳高手的指导，他毫不保留地跟我解说，并纠正我错误的动作。总而言之，我的成绩后来增加了8英寸，这全得归功于德屈的指导有方。其实体育界还有不少提携后进，或是互相帮助的例子。像加大洛杉矶分校篮球队的王牌教练约翰·伍顿就曾表示，他应该每天都让球员有所进步，这是他的责任。乔治·艾伦当年在大学写有关足球的硕士论文时，曾向全国知名的足球教练发出一分长达30页的间卷，结果有85％的受访者给了完整的回复。真正有成就的人，是不会计较与人分享心得的，这正是乔治·艾伦能成为举世知名的足球教练的原因。他们曾乐于提出成功的秘诀。我们应该积极和这些人接触，无论是打电话请教，或是阅读他们的著作，试着接近他们和他们交流。这些成功者的经验和指导将会使你受益良多。&暂停你的脚步既然上天赐我一双眼睛，我就该多观察身旁的世界，并尽力帮助其他不幸的人。我们常听人说：“在人生的旅途上，别忘了驻足片刻，欣赏路边绽放的玫瑰。”但现代人忙碌得如陀螺打转，又有多少人曾放慢脚步，注意身旁美好的事物呢？我们脑里装的尽是排得密密麻麻的行程表，整日为工作烦心，还要被乌烟瘴气的交通搞得头顶冒烟，在这种情况下，我们几乎忘了身旁还有他人存在。最糟糕的是，我也是属于这类庸庸碌碌、对生活失去敏感度的人，特别是在拥挤的街道上开车时。然而前一阵子我在街上目睹了一件事，霎时让我了解，在我这封闭的世界外，原来有这么广阔的一片天地。那天我开车赶赴一个会议，一路上我一直在构思发言的内容。当我开到一个交通繁忙的十字路口时，红灯突然转亮。我心想：“没关系，待会儿速度冲快点，就不会再碰到红灯。”就在我心浮气躁地加足马力，准备绿灯一亮就冲出去时，路旁一幅景象突然吸引了我的视线。一对双眼失明的年轻夫妇手挽着手，准备穿越这个车辆川流不息的路口。先生手上还牵了个小男孩，少妇胸前则背了个婴儿，他们拿着白色拐杖一步一步探着，小心翼翼地往前进。初见这一幕我十分感动。在所有的残疾中，我总觉得失明是最不幸的，失明真是一大惨事，我不禁为自己庆幸着。就在此时，我见到这家人走离了人行道，往路口中心的方向移动，对面的来车随时会将他们撞倒，但他们对自己所处的危险情况却浑然不知。我坐在车上替他们捏了一把冷汗，万一哪个司机闪避不及……就当这一幕在我眼前发生时（我有全场最佳的视野），我见到一件令人不敢置信的事：从四面八方开来的每辆车，都不约而同地停了下来。没有人鸣按喇叭表示不耐，也没有人火冒三丈地大叫：“滚开，别挡路！”在这一刻，似乎一切都为这家人而静止。我睁大眼睛，转头望望身旁的车辆，发现里面的驾驶员也都瞪大眼睛看着这一家人。突然我右边的驾驶员将头探出车外，对着他们大喊：“往右走，往右走！”其他的人受了他的感染，也都跟着叫：“往右，往右！”这家人开始一步一步地调整自己的方向，在拐杖的扶持和众人的指示下，最后终于平安无事地到达路口的另一边。这时，他们仍是紧紧地手携着手，这一点带给我莫名的悸动。我注意这对夫妻脸上并无惊魂未定的表情，可见他们并不知道刚才的情况有多危急，然而目睹到这一幕的驾驶员们，都如释重负般地松了一口气。最先见义勇为的那位先生转过头，隔着车窗对我说，“刚才好险呀！”而我左边车道的女士刚说了一句：“真是不可思议。”显然所有的人都被这个偶发事件所感动，平时大伙儿开车都是争先恐后，但遇到需要帮助的人，大家仍是会表现出人性善良的一面。我后来常回想起这件事，同时也从中领悟了许多。我得到的第一个启示便是先前提过的“放慢脚步，关怀四周”（这是我以前常忽略的一点。）多抽点时间，仔细地瞧瞧身旁的人、事、物，也许你从某些细节里所得到的体会，能让你的人生全部改观。我领悟到的第二件事是，不管眼前有多大的阻碍，只要我们坚定信心，信任正确的引导，就能达到预定的目标。这对失明夫妻的目标只是想穿过路口，而他们身旁却有八线川流不息的车道。但在毫无畏惧及怀疑的情况下，他们还是一步一步地到达了对街。其实在我们的人生道路上，同样有相当多的艰险困难；我们若能信任自己的直觉，并接受“明眼人”的指导，自然能稳当地走到目的地。最后，我十分感谢上天给我健康的双眼，以前我总认为看得到是理所当然。试想整日活在黑暗中是何种滋味？闭着眼穿越马路，心情该是何等慌张恐惧？我们常忘记自己在生活中拥有许多看似平常，却十分珍贵的天赋。当我开车离开那十字路口时，对人生有了更深一层的认识，对周遭的人更多一分关怀。既然上天赐我一双眼睛，我就该多观察身旁的世界，并尽力帮助其他不幸的人。走过人生这一遭时，帮你自己一个忙吧！停下匆忙的脚步，花点时间，仔细观察你四周发生的事物。也许你会得到不少惊喜。&我做得到觉得自己能做到或不能做到，其实只在一念之间。　　　——亨利．福特洛克．里昂兹是纽约空军喷射机防卫队队员马丁．里昂兹的儿子。洛克5岁时，有天和母亲开着小货车行经阿拉巴马的乡间小道上。他悠闲地睡在前座，脚则舒服地放在母亲凯莉的大腿上。凯莉小心地将小货车从两线的乡村小路面转向狭窄的小桥。没想到路上有个坑洞，使整辆车滑出路面，向路边冲出，右前轮也因此凹陷。由于害怕整个车子翻覆，凯莉赶紧用力踩油门，把方向盘转向左边，试图把车子拉回路上。但是事与愿违，洛克的脚被卡在凯莉的腿及方向盘中。因此车子失去了控制。小货车跌跌撞撞掉到20尺下的峡谷中。一直到车子掉入谷底，洛克才醒了过来：“妈咪，发生什么事了？车子怎么四脚朝天？”凯莉满脸是血，不辨东西。车子的变速杆插进了她的脸，从额头到嘴唇被撕裂。牙龈残破，脸颊损毁，肩膀也被压碎。一段粉碎的骨头竟从她的腋下穿出。整个人则被支离破碎的车门压得动弹不得。而洛克则奇迹般的毫发未伤，他嚷着：“妈咪，我会带你出去。”他从凯莉的下面爬了出来，经由车窗离开了小货车，并尝试着将母亲拉出车子，但凯莉一动也不动。凯莉在昏昏沉沉中只是哀求：“让我睡一下吧！”洛克则大声喊叫：“妈咪，你要支持住，千万别睡着啊！”洛克又钻进了小货车，并将凯莉推出车子的残骸。又告诉凯莉，他将爬到马路上去拦车子求救。由于害怕在黑暗中，没有人会看到这么小的男孩，凯莉拒绝让洛克单独前往。母子两人只好慢慢地爬上堤防，洛克用瘦小的身躯将二倍半重的母亲往上推。就这样一寸一寸有如蜗牛爬行。凯莉感到如此疼痛，几乎要放弃希望，但洛克始终鼓舞着她。为了鼓励凯莉，洛克告诉妈妈想想《小火车》的故事。其实这是个典型的童话故事，叙述小火车虽然只有小小引擎，却能爬上陡峭的山头。为了提醒凯莉振作起来，洛克则重复故事中提到的“我相信你能做到，我相信你能……”。仿佛过了一世纪，他们终于爬到了路边，洛克才有亮光看清母亲受重创的脸。他开始泪流满面，挥舞着双手，对着驶过的货车呼喊：“停下来，请停下来！”向司机恳求：“请带我妈咪到医院。”总共花了8个小时，缝了344针来整合凯莉的脸，虽然她如今看起来和以往大不相同；过去她有笔直的鼻子，薄薄的嘴唇以及高高的颚骨，现在则是扁鼻、阔嘴、塌颊。但脸上留下很少疤痕，而且已经痊愈。洛克的英勇事迹成了大新闻。但这个有胆识的小男孩，却很谦虚地认为自己没有做什么事。他说：“这一切都在意料之外，我只是做了该做的事，任何人在当时都会那样做的。”凯莉则感动地说：“如果不是洛克，我可能早就因流血过多而死了。”别吝啬开口假如你即将死去，并且糟到只能打一个电话，你会打给谁？说些什么？你到底在等什么？　　　　　——史丹芬·李维有一天晚上，我重拾一本我曾读过的书，内容是有关为人父母的种种，这种书我已看过几百本，而我觉得有种罪恶感，因为那本书描述了一些为人父母该使用，而我却从未使用的策略。主要的策略是和你的小孩交谈，使用三个神奇字：“我爱你。”这句话已被强调过无数次，那就是：孩子必须知道无论在任何情况下，你是的的确确、真正地爱着他们。我上楼走到儿子的房门前敲了门。敲门时只听到他的鼓声。我知道他在房里，但他却没有应门。所以我打开门，不出所料，他正坐在那里，戴着耳机，边听录音带边敲他的鼓，我靠过去引起他的注意，开口说：“提姆，你有空吗？”他说：“哦，当然有，爹地，我一直很闲。”我们煞有介事地坐下，但在15分钟内只有一些琐碎、支支吾吾的交谈。我只好看着他说：“提姆，我真地很喜欢你打鼓的样子。”他说：“哦，谢谢你，爹地，我很感激。”我走出他的房门说：“等会儿见！”当我下楼时，突然记起上楼是为了某些想法，而我并没有传达。我觉得有必要回到楼上，找机会说出那三个神奇的字。我又爬上楼，敲了门然后打开。“提姆，你有空吗？”“当然罗，爹地。我当然有空。有事吗？”“儿子，我刚才上来是为了和你分享一些事，但不知怎么的，说了一些不是我想说的。提姆，你记得以前你学开车时，给我带来很多麻烦吗？我写了三个字塞在你的枕头里希望你会留意。身为父母，我已表达了我对你的爱。”最后又聊了一会，我看着提姆说：“我要你知道我们都很爱你。”看着我说：“哦，谢谢你，爹地。你是说你和妈妈吗？”我说：“是啊，是我们两个，我们都表达得不够。”他说：“谢谢，那对我来说意义重大，我知道你们很爱我。”我转身走出房门。下楼时，我开始想：“我真不敢相信！我已经上楼二次了——我明知自己要传达的是什么，但为何老是顾左右而言他？”我决定立刻回到楼上，让提姆知道我真实的感受。这次他会直接从我口中听到那三个字。我不在乎他现在已6尺高了！所以我走回去，敲了门，听到他在里面喊：“等一下，别告诉我是谁。该不会又是你吧，爹地？”我说：“你怎么知道是我？”他回答道：“爹地，我认识你已不是一两天了。”然后我说：“儿子，能不能再给我一点时间？”“你知道我随时奉陪，进来吧！我猜你刚才并没有把你想说的话说出来吧？”我说：“你怎么知道？”“打从我包尿布时期我就认识你了。”我说：“唔，提姆，这也就是我一直想说而没说出口的。我只是想让你知道，对我们家而言，你有多特别！我们爱你并不是因为你曾经做过什么伟大的事，而只是因为你是我们的儿子。我爱你，而且我只想让你知道我爱你。我实在不懂为何这么重要的话我一直藏在心里。”他看着我说：“嘿，爹地，我都了解，听到你这么说感觉真的很特别，谢谢你的想法和努力尝试。”当我即将跨出房门，他说：“哦，爹地，耽误你一分钟。”我心里开始想：“糟了！他要对我说什么？”嘴上却说：“哦，当然没问题。”我不知道孩子们从哪里学来这个，但我确定绝非来自父母，他却说道：“爹地，我只想问你一个问题。”我说：“什么问题？”他看了我一下说：“爹，你是不是去参加了研习会还是什么的？”我脑中闪过：“惨了，就像其他18岁的小伙子，他已洞悉我的心理。”我回答“不，我只是看了一本书，书上说告诉孩子你的真正感受是很重要的。”“嘿，谢谢你花了这么多时间，待会儿再谈，爹地。”我认为提姆给了我一些启示：要明了爱的真正意义及目的，唯一方法就是愿意付出代价。我必须勇敢地跨出第一步。&把握现在只有不计回报地付出爱心，我们的内心才有真正的快乐。《春风化雨》是部描写师生关系非常深刻的电影佳作。罗宾·威廉斯在片中所饰演的约翰·基廷老师是个勇于表达的最佳典范。他在一所校风极为保守的寄宿学校执教，学生个个严肃拘谨，脑筋死板，但他以突破传统的教法启发了他们的心灵，鼓励他们活出属于自己的精彩人生。正如基廷所言，这些年轻学子没有自己的梦想和野心，他们只是遵照父母的安排和期望，争取好成绩，将来才能成为医生、律师、银行家来光宗耀祖。这些脑筋已僵硬的学生并没有想过，自己真正想成就的是什么。影片中有一幕是基廷带着学生，来到摆着早期毕业生照片说：“你们看看这些照片，这些人也曾像你们一样雄心万丈，也曾想有一番轰轰烈烈的作为。这已是70年前的往事，现在垂垂老矣的他们，有几个完成了自己的梦想？有几个实现了自己的愿望？”这时基廷走到学生中间，低声跟他们说了一句：“Carpediem，把握现在！”起初学生们都觉得这们新老师言行诡异，但很快地，他们开始思索这些话的重要性。对于这位开启心灵、带领他们寻回梦想的老师，学生们心中满是尊敬与爱戴。每个人生来都有散播欢乐的能力，无穷无尽的创造力，以及旺盛的生命力，只是我们将这些天赋隐埋了。这出剧中有个叫那克斯的学生，情窦初开，爱上一个妙龄少女，可惜的是这女孩已名花有主了。那克斯为她神魂颠倒，但始终提不起勇气去接近她。这时他想起了基廷老师的名言：把握现在。他决定不再继续单相思，他若真有心，就该采取行动。果真，他大胆地跨出第一步，向女孩表达了心中的爱意。在这追求过程中，他曾被拒绝，曾被对手打歪鼻子，也曾遇过许多难堪的挫折。但那克斯不愿放弃自己的梦中人，仍是继续坚持，最后他的深情与关怀终于感动了女孩。虽然那克斯没有一张帅哥的脸孔，但他以一片真诚，仍赢得了佳人芳心。那克斯在情场上赢了漂亮的一仗。同样的故事也在我身上发生过。我曾在宠物店认识一个女孩，可爱的模样令我十分着迷。她小我几岁，生活圈与我完全不同，我们其实没啥话可聊。但这些都不重要，我就是喜欢跟她在一起；只要她一出现，我的眼前就亮了起来，而她似乎对我也颇有好感。当我探听到她生日快到时，我决心邀她那天出去。我在电话旁呆坐了半小时，心里犹豫着该不该拿起话筒。终于拨了号码，但铃声未响前，我又将电话挂断。像是初次坠入情网的小伙子，既期待佳人的青睐，又担心受到拒绝的伤害。我脑中似乎有个声音在告诉我：“她不会看上你的，别痴心妄想了。”但我衷心期盼能陪她过一个难忘的生日，所以我还是鼓足勇气打了电话给她。她在电话那端感谢我的邀请，说她那天已另有计划了。刹时间我像泄了气的皮球，脑中的那个声音此时又响起，叫我尽早放弃，免得自讨没趣。但我仍按捺不住强烈的思绪，一心只想将感情对她表露。我到店里买了张生日卡片，然后写了几句浪漫的祝福话语，准备拿到她工作的宠物店送给她。当我走到大