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对天王指手画脚很难 费德勒7年不需要全职教练
　　网球是为数不多的教练无法临场指导的项目，这决定了职业球员的独立思考性，也决定了网球教练的角色特殊性。费德勒可以7年不需要全职教练，纳达尔可以长达20年跟随叔叔托尼，穆雷也可以一年一个的速度更换教练。至于顶尖球员，教练各有不同的角色和责任。不过，费德勒的团队中将会出现一张新面孔――保罗?安纳科恩，他终于需要全职教练了。
　　个体户：费德勒
　　对天王指手画脚是件难事
　　过去的两个月中，费德勒遭受重创，法网、温网接连卫冕失败，世界排名也跌至第三位。所有这一切，都让瑞士人有了改变的想法，几乎就在双胞胎女儿一周岁生日的同时，费德勒通过个人官网宣布与保罗?安纳科恩合作，期待后者能给自己带来新的改变。而在过去的7年，费德勒始终没有全职教练，绝对是个异类。
　　47岁的安纳科恩曾是桑普拉斯很长时期的全职教练，帮助美国人拿下了14个大满贯中的9个。他还执教过亨曼和萨芬。最近几年，安纳科恩一直在英国草地网协担任首席教练职位，挖掘英国的后备人才，而他和英网协的合同也将在年底到期。
　　这是费德勒首次和美国教练合作，瑞士人希望后者能延缓甚至止住自己的下滑趋势，就像安纳科恩当年辅佐桑普拉斯一样。两人的合作将从下周的多伦多开始，据费德勒的经纪人透露，安纳科恩将陪伴瑞士人参加北美硬地赛季。不过，任何人想要在球场上对费德勒“指手画脚”并非易事。
　　费德勒的许多伟绩都是独自完成的，其中包括了2004年的3个大满贯和11个单打冠军。也许因为如此，《体育画报》曾在2005年半搞笑地授予了费德勒“年度最佳教练”奖。在很多人看来，在皮特?卡特之后，费德勒很难百分之百地去信任一名教练。在卡特2002年因车祸去世后，费德勒曾有过如下评价：“皮特不是我的第一任教练，却是我真正的导师。他了解我的能力，更了解我的性格，而且他总是想着怎样对我最有利。”自2003年后，费德勒便再也没有全职教练了，即便是罗切，也只是随他参加大满贯赛而已。
　　不过，想要执教费德勒，安纳科恩就必须具备这样两个条件：能帮助他再次战胜纳达尔，在其29岁时重回巅峰。
　　作坊式：纳达尔
　　纳豆跟着叔叔学了20年
　　职业网坛全球旅行极易烦躁，而自己的团队中若能有家人相伴，自会放松很多。倘若亲人又恰恰是可以履教练之责，则再好不过了。由此，职业网坛中的父女档、夫妻档组合等等屡见不鲜。纳达尔便是其中一典型，他自幼便由叔叔托尼带到网球场，一直到现在。尽管托尼并不是一名职业球员，但却培养出了纳达尔这般天才。
　　纳达尔5岁的时候，叔叔托尼将他带到了网球场上，此后近20年中，托尼一手将侄子打造成了世界第一。24岁的纳达尔至今从未换教练，对叔叔的信任和依赖非常人所能想象。
　　不过外界也对托尼的执教方式颇为诟病，认为他将是终结纳达尔职业生涯的罪魁祸首。上赛季，纳达尔的膝伤和脚踝伤势加重，世界排名也跌至了第3位，期间一度面临长达11个月的冠军荒。西班牙著名网球裁判斯特巴为此曾撰文表示，托尼的训练方式加重了纳达尔的身体负荷。斯特巴甚至分析了纳达尔不愿意离开叔叔托尼的理由，“尽管和托尼叔叔分开只会对拉法的职业生涯有好处，但是他却害怕伤害到他的亲人，托尼已然成为拉法生活中不可缺少的一部分。”不过随着纳达尔本赛季的强势回归，关于托尼的质疑也在慢慢变少。
　　与纳达尔一样，张德培也是任人唯亲，整个职业生涯，他一直固守着家庭作坊式的模式。母亲一直是张德培的“后勤部长”，负责打理除训练外的一切，哥哥张君培则一直是他的教练，而兄弟俩此前则完全是担任化学研究员的父亲张洪笙业余时间一手调教出来的。尽管到张德培职业生涯后期，身材发福的张君培已经不适合当教练，但两人一直合作至张德培退役。
　　耍性子：穆雷
　　炒教练需要什么理由吗？
　　费德勒是由于自身强大的气场和成绩而对教练不会有百分之百信任，相比之下，穆雷则是从教练自身找问题，与教练，甚至全英网协时常都有分歧，对教练的不信任也让他始终不能有质的突破。
　　过去的几个赛季，穆雷一直在尝试突破，期间也更换了几任教练，但至今未能赢得一个大满贯冠军。亨曼之后，英国网协对穆雷倍加期待，在教练的人选上也是竭尽所能。从英国人佩特切里到美国传奇教练吉尔伯特，从麦克拉根再到科雷特加，穆雷更换教练的速度相当频繁，但成效一般。穆雷教练组的人事更迭几乎都是他自己的主意，而他炒掉教练的方式和理由与NBA联赛炒掉战绩不佳的主教练行为颇为相似，那些理由看上去像是没有理由。在和吉尔伯特分手时，穆雷是这样描述的――我和吉尔伯特单独待在一起的时间太长了，以至于感到非常不舒服。
　　自巡回赛崭露头角以来，穆雷在场上的战术几乎没有变化，全力防守的态度甚至遭到了费德勒的批评。不过这就是穆雷的行事风格，如同他在教练的选择上，“我不认为我需要改变比赛方式，我只需要把我的技术磨练的更好。”穆雷说他只是需要一个教练帮助他改变这一点而已，如此的态度也时常让穆雷和教练团队发生分歧，“我认为有利于我的计划，他们却有不同的见解。”如此这般，英国网协想要给他们的希望之星找个合适教练，并非易事。此外，据英国媒体称，曾执教过休伊特、阿加西和费德勒的传奇教头卡希尔将成为穆雷的新教练，至于两人能合作多长时间，从一开始就要被打上一个大大的问号。
　　专题撰文/本报记者 孙海光
　　(责任编辑：魏贵玉)
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来源:二胎全职妈妈日常
身为一个全职妈妈，每天都在反复的做着一样的事情　　早上6:00-6:30之间起床做早餐早餐做好，自己要刷牙换衣服，然后7:00-7:10左右儿子们起床跟在屁股看面看着他们起床刷牙穿衣服，然后坐上桌子吃早餐　　吃完早餐7:50-8:00左右收拾一下送他们上学现在天气太热送完他们8:10-8:20左右就直奔菜市场了　　天气不热的时候会和妈妈们去公园走走 跑步或打羽毛球　　这个是附近的小菜市场，家里没水果的时候会去远一点的批发市场，那边菜和水果都便宜很多，主要是还新鲜跟妈妈们闲聊，买完菜回家有时候已经9：30左右了，去批发市场的话到家10点后了　　回家把菜该放冰箱的放冰箱，休息会就要开始做家务了
洗衣服 晒衣服 叠衣服家里有两个男孩房子里总是乱糟糟的收拾下房间 扫地 拖地拖完地把早上的碗筷洗好，接下来就可以休息了，这个时候常常已经是11点后的事情了　　偶尔碰见邻居过来聊聊天家务推后，做完都下午了（家庭主妇闲聊起来总是没完没了，哎）　　中午会自己煮点东西吃 面条 水饺 或是昨天的剩菜剩饭吃完午饭大概12:30-13:00左右，在16:00之前的时候都是自己的了，有时候会跟妈妈们出去逛逛街 睡个午觉或者追追剧　　最近有空的时候都在倒腾自媒体账号，希望自己也可以有点收入　　下午16:00就要准备出门接儿子放学了，刚下了场大雨，两个小孩最怕上学放学的时间下雨，好在今天雨停了因为两个小孩放学时间不一样，老大要晚一点，所以接完小孩走回家差不多17:00了，回家后先陪儿子玩一会，老大最近迷上下棋，得下盘棋才能去做晚饭，做饭的时候还得辅导老大写作业（幼儿园最后一年每天都会有点作业），有时候楼里的小朋友会来找他们玩，有时候就在看动画片玩手机下半年估计属于自己的时候会更少了，因为中午还得接回家吃饭，陪他睡午觉，辅导他做作业的时候不能再一边做饭了，听说现在的小学生作业都很多，吃完晚饭常常快19:00了，收拾一下会带他们出去玩玩一般玩到20:30左右回家，休息一会给他们洗澡，睡觉前有时候陪着下下棋 背背成语接龙，或者就让他们看动画片，22:00点前叫他们睡觉 ，不累的时候会给他们讲两个故事再睡。老公不忙的时候我们还在外面忙的时候他已经回家了，吃好饭洗澡跟我们一起睡觉，他也会陪儿子玩玩，正常情况下都在看手机，帮不上什么忙，勤快的时候会给两儿子洗洗澡。　　有时候中午睡了午觉睡不着，就会躺床上玩手机，有时候在陪他们睡的时候自己也睡着了，醒来又是新的一天，又开始重复昨天的生活。　　儿子不听话的时候时常感觉很无力，处在崩溃的边缘，会想要动粗，所以我跟两儿子说，要是妈妈想打你们了，你们就说妈妈我爱你，这是我们定下的规矩，只要他们说我一定不动手。　　有时候觉得生活蛮幸福的，老公除了下班都在家陪着我们。可还是会常常感觉恐慌，梦见自己在上班特别特别的开心，梦里醒来心情都是美美的。　　有说全职妈妈是世界上最危险的职业，只有经历过的人才会知道这句话并非危言耸听。　　但是，生活总是逼迫我们做出很多意料之外的选择。一不小心我就成了全职妈妈。　　我只能说全职七年，目前我还好，未来谁也不知道，但我知道就现在这种选择对我两个儿子来说是最好的。若干年后他们也许不再需要我，到那时为了他们我愿意去以改变，希望到时我能成为更好的自己，希望我是那个幸运儿.......全职主妇意味着什么？7年的妈妈说给你听全职主妇意味着什么？7年的妈妈说给你听清风拂晓天百家号　　年糕妈妈说　　生下年糕之后，我就做了一段时间的“全职主妇”，后来，成为了“全职妈妈”；目前，更确切的说法是“半职妈妈”，一边养育孩子，一边经营自己的育儿小世界。　　全职在家远不如外人看起来那么美好又清闲，虎皮妈那篇《一个全职妈妈的三十而立》曾引起多少妈妈的共鸣，今儿工龄7年的主妇前辈再发好文一篇，全职主妇意味着啥？你感受下。　　文：虎皮妈　　在我小时候，全职主妇这个概念是“反动”的。毕竟妇女能顶半边天，双职工才是家庭模式的常态。“全职主妇”这个词，一般只在讲述腐朽落后的花花世界时才能看到。这也就是为什么，我们父母那辈一听到女儿准备当全职主妇，往往都痛心疾首你的自甘堕落，恨不得马上杀到你面前来救风尘。　　直到我08年出国前，“全职主妇”仍然不是一个大众选项。一个少妇若是被问及从事什么职业，而回答“在家里相夫教子”，通常就被默认为夫家有钱，可以养尊处优当少奶奶。　　但这两年，全职主妇们突然雨后春笋一样多了起来。从有钱人家的少奶奶到普通白领家的持家妇，“全职主妇”的范围跨越了各个经济、社会阶层。于是很多妈妈都会在生完孩子后问一问自己：我要不要当全职主妇呢？如果你还在犹豫，那不如先让我这个有着7年工龄的前辈说给你听听，全职主妇到底意味着什么。　　一、概念界定　　首先，我们要厘清三个概念。　　如果你老公是养家小能手，家里有一个保姆管孩子一个保姆做家务还有一个司机送你去血拼，你需要做的是给孩子讲讲故事温柔笑笑，学学插花出门美容逛街，恭喜你，这叫少奶奶。请自觉退出全职主妇的行列。　　第二种，叫全职妈妈，就是家务基本由老人保姆经手，自己主要负责孩子的教育，亲力亲为孩子的吃喝拉撒和学习。当然在接送孩子才艺班的时候还是能找到人给你搭把手。　　第三种才是我的职业，也是我们今天要讨论的主题，全职主妇。主要来说，就是扫地抹灰擦厕所，超市购物烧晚饭，孩子吃喝拉撒学习班，这些事情，全部都，是你的你的还是你的。这种叫全职主妇。　　二、为什么选择全职主妇　　一般来说，成为全职主妇，都不是选出来，而是迫于无奈。第一个原因，就是没人帮你带孩子。两边老人由于各种原因帮不上忙，而找保姆带孩子或者找阿姨做家务都不可行。这个不可行，一般是由于第二第三个因素决定的：经济上不划算或者对生活品质有较高的要求。　　美国有种说法叫年薪十万的家庭主妇，基本意思是，一个标配的美国家庭（2～3个孩子，有一幢小屋），妻子如果出去挣回来的钱少于一年十万刀，还是在家里当主妇划算。这当然有美国国情在里面：比如，一般美国老人是不会帮忙带孩子的，双职工和单职工税率上区别很大，美国人工贵，公立小学下午2点就放学了，然后加州这种奇葩州每年上课只有180天等等。而根据维基百科，美国全国家庭收入的中位数，历史最高也不到6万刀。所以美国遍地全职主妇是很自然的。　　好了，那在中国的情况稍有不同，毕竟请个打扫卫生的阿姨不是太奢侈的事情。但问题常常是，周围人指望你“顺便”就把家务干了，否则有吃白食之嫌。另外，如果你对生活品质有比较高的要求，比如地上一定要到什么程度才叫擦干净了，饭菜一定要什么样的口味才能下咽，找个合适又不会随时弃你而去的阿姨实在也不容易。那怎么办？只能自己上了。　　三、全职主妇的迷思　　好多职场妈妈会有这样的想法：如果我能全职在家里，一定能把孩子教育得更好。按照我个人的经验，这句话还真不一定成立。　　首先你要明白，如果你干的是全职主妇的活，能匀出来给孩子的时间并不会有你想象中那么多。　　以我为例，典型一天的日程是：早上起床自己凑活弄一下，伺候老大起床，准备早饭，帮老大梳头准备带去学校的饮料点心。然后伺候老二起床，期间老公送老大上学，我匆忙自己吃两口，准备好老二东西送老二上学。一般回到家已经9点半左右。有时早上要去老大学校做志愿者，有时要去各个超市采购各种东西。然后就是干家务，扫地洗衣服擦厕所。　　一晃到中午，自己对付了午饭，老大也该下课了。出门接完老大，就是送各种班，什么音乐画画跳舞，或者和小朋友约了去各自家一起玩。到家后急忙为晚饭备菜，一般一荤一素一个半荤半素。然后再出门接老二，接完老二回家她们吃点心看电视我烧饭，7点多开饭，一吃就吃到8点多。8点半给俩娃洗澡，顺利的话9点上床还能捞到讲两个睡前故事。之后陪睡到10来点，自己洗个澡，一天也就落幕了。　　这样的生活，跟你想象的，是不是略有不同？　　另外必须强调的一点是，当你全职在家后，你对娃的态度是会发生细微变化的。例如我觉得我家孩子最可爱的时候，一个是早上刚起床，因为那时我的精力最充沛，一个是刚从学校接回来，因为距离产生美。作为一个职场妈妈，你现在对孩子那种因愧疚而产生的温柔耐心很可能会在全职生涯里荡然无存。不相信的话，不如回想一下不久前没有阿姨的春节。　　四、心理建设　　当全职主妇要有强大的内心和精神力量。诚实一点，作为三十来岁受过高等教育的女性，我们中很少有人是从小期望自己成为家庭主妇的。我们一直定义的成功很大程度上是事业的成功。但成为全职主妇后，你一天80%的工作内容将和家政行业从业者一样，再加上对未来的疑问，不安全感的增加，你的心理一定是会变化的。　　理智上大家都明白应该怎么教育孩子，应该感恩些什么，但到了实际操作上，当你精疲力竭的时候，只有精神力量强大的人才能正视生活和自己。所以我的建议是什么呢？发展一点自己的小爱好，一个能让你从中看到自己意志的小爱好。无论是插花烹饪还是跑马拉松，是看书音乐还是演话剧，像自我救赎一样去做那些事情吧，当你找到只属于自己的一方天地时，才能更好胜任全职主妇这个角色。　　五、最后的鸡汤　　很多妈妈都说，感恩和孩子相处的每一天，但平凡如我，在全职生涯里，常常会对孩子不耐烦，发点小脾气，之后又暗自后悔。理智上，我们都明白孩子那么依赖我们的时间就只有这些，我们终将只能目送他们背影离去。但日子过到每一天里，好像又变成一番无穷无尽的纠缠。我们明白自己对于年幼的孩子都是神，将对他们一生影响深远，但我们又做不到神那样永远光辉普照。我们都在质疑自己，否定自己，又给自己鼓励继续走下去。　　我的工龄即将满7年了。回头来看，我还是对自己这段经历心怀感激。因为我确信我比7年前更强大了，更知道脚踏实地的生活是怎么回事，更有信心在充满不确定的未来能照顾好自己的孩子和家人。当生活里所有的光环都褪去，当我蓬头垢面照着镜子，有时候会忽然有点感动：哦，原来这个才是你。　　所以，回到开头的问题。如果你有别的选择，我建议你慎重考虑全职主妇这个选项。如果你没有，那就请跟我一样，好好建设自己，然后走下去。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。清风拂晓天百家号最近更新：简介:闲坐庭院，云卷云舒听雨声，星密星稀赏月影作者最新文章相关文章状态：连载
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