腰间盘突出如何治疗不复发？试试医生说的这个方法吧 简单不复发_来书生活健康百科 Laishu.com
腰间盘突出如何治疗不复发？试试医生说的这个方法吧 简单不复发
导读: 随着生活方式,工作方式的转变,患有腰椎病的人是越来越多,久坐不动,伏案工作,缺少运动这是引发腰椎病的一个重要因素,腰椎病要早发现早治疗，如果错过最佳的治...随着生活方式,工作方式的转变,患有腰椎病的人是越来越多,久坐不动,伏案工作,缺少这是引发腰椎病的一个重要因素,腰椎病要早发现早治疗，如果错过最佳的治疗时机，后果会给后期的治疗带来很大的困扰，让病人恢复缓慢。引起腰椎病的原因很多,会使防不胜防,所以了解腰椎病的起因,就显得格外的重要。1、外伤对临床病例的观察表明：外伤是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病，与之密切相关。在脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环的水平破裂，而压应力主要使软骨终板破裂。亦有人认为，外伤只是引起椎间盘突出的诱因，原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环，从而引起疼痛。
2、职业职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切，例如，汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，以致在驾驶汽车时，椎间盘内压力较高，容易造成腰椎间盘突出。从事重体力劳动和举重者因过度负荷更易造成椎间盘退变，因在弯腰状态下，对腰椎病的损害都是很大的。3、外力的作用长期反复的外力造成的轻微损害，长时间的对腰椎进行不更换体位，或者受到伤害，都会增加腰椎病的发生。若能在患病后及时发现,及时得到有效的治疗,就可及时控制住腰椎病症状的继续恶化。1、下肢放射性疼痛轻者表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺痛或麻木感，直达足底部;一般可以忍受。重者则表现为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。疼痛轻者虽仍可步行，但步态不稳，呈跛行;腰部多取前倾状或以手扶腰以缓解对坐骨神经的张应力。重者则卧床休息，并喜采取屈髋、屈膝、侧卧位。凡增加腹压的因素均使放射痛加剧。由于屈颈可通过对硬膜囊的牵拉使对脊神经的刺激加重，因此患者头颈多取仰伸位。2、间歇性跛行其产生机制及临床表现与腰椎椎管狭窄者相似，主要原因是在髓核突出的情况下，可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理，对于伴有先天性发育性椎管矢状径狭小者，脱出的髓核更加重了椎管的狭窄程度，以致易诱发本症状。
3、肌肉麻痹因腰椎间盘突出症造成瘫痪者十分罕见，而多系因根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。轻者肌力减弱，重者该肌失去功能。临床上以腰5脊神经所支配的胫前肌、腓骨长短肌、趾长伸肌及姆长伸肌等受累引起的足下垂症为多见，其次为股四头肌和腓肠肌等。如果不及时治疗危害严重。很多患者关心腰椎间盘突出症的治疗问题，如何治疗腰椎间盘突出症?1、中药外敷疗法【中药良方】：七乌通贴（非物质文化遗产）【材料】：伸筋草、透骨草、羌活、细辛等中草药。【用法】：每日贴敷，连续3周期，疗效显著。【功用】：颈椎、腰椎、关节、肩周炎等骨科问题。【方解】：通过皮肤直达病灶、通经活络、消除炎症、化瘀积、减少对神经压迫、修复受损的骨骼组织！
【温馨提示】七乌通贴明代传承，一般使用后恢复率在9成以以上，已于2009年被列入非物质文化遗产，在这个互联网时代，该药方啕宔和很多电商平台都有。2、传统非手术治疗主要包括卧床休息、牵引、推拿、理疗、硬膜外封闭和髓核化学溶解法等，仅适用于初次发作、症状较轻者。稍微严重点的腰椎间盘突出症不能有效诊治。3、手术治疗小部分的患者需要手术治疗。主要包括“以根治性痛为主的腰腿痛，非手术治疗失败，影响工作、生活者;直腿抬高试验阳性，腱反射减弱者;影像学检查证实椎间盘突出者;合并马尾损伤综合征者。但是手术风险高。创伤大，恢复慢。坚持使用腰椎病膏药贴的同时，也要注意平时对腰椎的。1、腹肌仰卧起坐，一组做10个，每天做3组。根据患者的身体进行，不可过度劳累.
2、交叉扭腰两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。3、抱膝触胸处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。4、腰背肌处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下。
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从乡下学来的土方法，让我在家治（腰间盘突出），十分方便
开车的朋友，特别是长期开车的朋友，常常会感觉自己的腰特别的酸疼，有的时候，等个红绿灯的时候，都有下来活动下的心事，腰间盘突出一定要切记，不要长时间的开车！
自我注意：你没有这个病的时候，一定要注意自己的身体，每当劳累了，要相应的做一下恢复！
一：在家里躺床上，在自己的脚放两个枕头，在胸前放三个枕头，自己身体就呈现一定的弧度，拉伸了自己腰部肌肉！可以缓解劳累后的酸疼。
二：趴在床上，然后脚和头同时翘起，让自己的腰在床上支撑，这样做10次左右！
那么这些个已经有了腰间盘突出的人员呢？他们需要怎么才能更好的调理身体呢？
1.腰椎间盘突出：用中药草老鼠耳*一两，猪蹄一只，劈开切块，加水和油盐调料一起炖熟，一日分二次吃蹄喝汤，连用一周。
2.腰椎间盘突出：用食用粗盐500克，炒热后加艾叶25克，用布包好敷患处至盐凉，1日1次，连用5--10天。注：盐可每天反复使用。
3.腰椎间盘突出：牛膝 杜仲各10克，当归川芎各12克，甘草15克，白术20克，装入布袋内煮沸放患处，一日一次，一次20分钟，连用7到10天。
4.腰间盘突出：葱胡子15个，大枣15个，7片姜，捣烂后放在一块白布上，贴到患处，两日一换，共七附，中间可停一次
温馨提示：
腰间盘突出是一个非常让人不能忍的病症，严重的时候走了就会很痛！民间老中医说，一碗生姜浓盐水，能根除腰间盘突出，治一个又好一个
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民间老中医说，一碗生姜浓盐水，能根除腰间盘突出，治一个又好一个
俗话说，人到老年，病自来，中老年人群是各种疾病的高发人群，随着年龄的增长，人身体的各种机能也会退化。中老年较为高发骨病，特别是腰椎间盘突出、肩周炎、颈椎病这类骨病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰间盘突出症。其实，腰椎间盘突出症在到来之时是有预警信号的。一，肢体冷感。有少数腰椎间盘突出患者自觉肢体发冷、发凉，主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激导致的。二，肢体麻木。肢体麻木主要是脊神经根内的本体感觉和触觉纤维受刺激导致的。肢体麻木范围与部位取决于受累神经根序列数。三，肌肉麻痹。因腰椎间盘突出症造成瘫痪者十分罕见，而多系因根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。轻者肌力减弱，重者该肌失去功能。四，间歇性跛行。腰椎间盘突出后位于椎管之内，占据了椎管一定的空间，使得椎管对脊髓或者神经根产生了一定的压迫，尤其在患者站立或行走时较明显。椎间盘突出症发病以疼痛为主要信号。“牵一发而动全身”，出现腰腿疼痛，是组织损伤的信号，告诉你组织损伤、发炎，你应该注意了。一个生姜理疗腰椎间盘突出的土方子整理如下，给患者们参考。生姜浓盐水：对于寒冷天气导致的腰痛、膝关节痛，可切一厘米厚的生姜放浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。这是因为腰椎等骨关节疾病是和肾精损耗有关，所以咸味入肾能热助阳气，辛散气结，对于寒瘀凝滞的疼痛很有效。当然，偏方也不是每个人用了都有效果，其作用也是有限的，不过我国老中医们一直强调“内病外治，骨病外敷”的治疗方式，所以老中医们则用“红景天通络法”外敷来调理修复颈椎、腰椎病，有效率达九成以上。该法出自藏医著名医学典籍《四部医典》。药材：红景天100g、藏红花30g、藏党参30g、川芎、山甲、独活、续断、三七、透骨草各10g、制川乌、龙血竭、熟地黄、皂角刺、枸杞子、碎骨补、牛膝、龟板、黄芪、当归、接骨木各15g。做法：将以上药材一起熬制6小时成膏状，敷在疼痛处。要坚持每天敷用在患处3-8小时，半个月天即可根治腰、颈椎疾病，本方可活血舒筋通络，孕妇、月经者慎用。有条件的朋友可以找下红景天通络法具体药材配伍自己熬制。红景天是西藏非常名贵的药材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消肿作用，能修复颈椎、腰椎特别适用于颈椎病、腰间盘突出之类的骨病。由于配方比较复杂且熬制比较麻烦，很多人抱怨没办法自己熬制，好在中医已经根据红景天通络法的配方和手工熬制方法，直接熬制成现成的膏方，使用起来非常方便，直接贴在疼处，红景天通络法也有相关介绍文章，文章里有详细的使用方法，需要的可自行查找，对症治疗才能根治腰椎、颈椎疾病，红景天再配合藏红花等藏药一起用效果十分的明显。腰椎间盘突出做什么运动好1、抬腿呼吸法平卧，双腿并拢，两臂向两侧展开，放松吸气；上身抬起，双手抱左膝，右腿抬起，呼气；换右腿同法操作。2、屈膝抬腿法平卧，两臂伸直放于身体两侧；双腿伸直并拢，抬左腿，屈膝，大腿向胸前靠拢；换右腿同法操作。3、反复搓腰法将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓；进行10～15次，以双侧腰部发热为度。4、抬臀挺腹运动仰卧，两臂自然放于体侧；双膝尽量弯曲，腹部、臀部高高抬起，悬空保持5～10秒，然后轻放下；休息5～10秒，如此反复做10次。这项运动，能够加强腰背肌的锻
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百度经验:jingyan.baidu.com腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂,使髓核突出于椎间盘,从而压迫神经根引起的腰腿痛。俯卧沉腰法:病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上,腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟,这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小,把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。仰卧沉腰法:病人仰卧在高枕上,臀尾骨部垫一个枕头,双腿屈在胸前,双手抱住,腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大,利用韧带的动力,把突出的骸核推入椎间盘间隙内。上述两种姿势作为主要锻炼方法,一天至少两次,每次做一至二势。患者经过自我治疗,腰腿痛基本消失后,再加做加强腰背肌功能的两种姿势。俯卧鱼跃势:病人俯卧在平板床上,腰部挺在板床上,头、足两头向上翘起十次以上。站立搁腿：站立势（手可扶杆），患腿伸直搁起五分钟以上。严重腰椎间盘突出症的患者，做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后，请别人帮助，再做一次“斜板使椎体旋转，更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内。对于患腰椎间盘突出症的老年人或体弱病人，无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可采用病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，使腰部自然下沉的方法进行治疗，也能收效。沉腰锻炼法进能有效地防止久坐造成的腰部损伤。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(4)已投票(4)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验003900热门杂志第1期好梦相伴，一切安好739次分享第12期对抗失眠大作战2418次分享第2期吃出白富美1695次分享第2期冬季养生小常识1495次分享第8期减肥瘦身方法3103次分享◆请扫描分享到朋友圈第4，5节腰间盘突出怎么治疗好。
第4，5节腰间盘突出怎么治疗好。
发病时间：不清楚
得到好的治疗方法 能治愈
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
副主任医师
合肥凤凰肿瘤医院
擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断
椎间盘突出是比较常见导致腰腿疼痛的常见病因之一，轻度的话，症状不明显，但如果重度的话，症状比较明显的，轻度的话，是可以吃点止痛，活血的药物改善症状的，如果重度的话，是需要考虑及时的手术的，还是到医院面诊明确吧，平时不要受凉
同煤集团公司总医院
擅长：颅脑外伤，脑出血，脑梗死，动脉瘤，动静脉畸形，脑肿瘤
尊敬的患者朋友们您好很高兴为你解答，第4，5节腰间盘突出怎么治疗好。尊敬的朋友您好，很高兴为您解答问题，如果只是存在一定程度的腰椎间盘突出的话，那么可以通过保守治疗的方式来治疗，如果症状比较严重，而且出现了比较明显的椎管狭窄又神经刺激症状的话，那么还是建议应该选择手术，建议去比较知名的三甲医院进行手术治疗相对来说，手术更加稳妥一些。
颈复康药业
腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状，治疗包括绝对卧床休息、牵引治疗、理疗和推拿、按摩、支持治疗，手术治疗。
医生回答(2)
贵阳东方骨科医院
擅长：骨科各种疾病及疑难杂症、椎间盘突出、骨髓炎及骨结核、颈椎前后路手术固定、腰椎前后路手术固定、人工关节置换术等
您好，患者的情况既然已经确诊为腰椎间盘突出症则积极治疗即可。意见建议：治疗可以先保守治疗，针灸推拿，按摩理疗为主，对症药物为辅的治疗原则，纠正椎间盘的突出。如果保守治疗无效，可以根据具体情况手术治疗。
上海中医药大学附属曙光医院（西院）
擅长：全科
在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。
向医生提问
（椎间盘突出，腰间盘突出）
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）