你好能感到你的困惑。请问这種情况出现多长时间了自己怎样调整的？

有很长时间了一直是这种状态，但是事情一过了以后就又没事了但一但遇到问题就出现这種状态

有很长时间了，一但遇到问题就总会想很多很多担心自己做不好，然后脑海里满脑子都是这些想法我会给身边的一些亲戚朋友說说这个事情，但是他们给了我建议以后我还是会想用处不大

嗯，回顾一下哪些事也是思考焦虑很久，真正做的时候做的也不错

嗯，总是需要动力和鼓励需要依靠每次在做一件事情是喜欢犹豫很久，考虑这考虑那很长时间做不了决定，哪怕是最后决定做不做这个倳了心里还是会担心，这种情况我要 怎么做

一直如此要考虑性格中具有优柔寡断，患得患失的特点当然遇到重大事件需要谨慎考虑，但对一些无足轻重的事情上会耗费你的大量精力假如改变意愿强烈，建议先试着为自己的决定负责无论对错，能够负起责任后你嘚个性会有变化。

意思是遇到问题时果断点哪怕是错的