精子刚开始出来的为什么精子不是白色了,过几秒就跟黄痰似的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-09 16:59 标签： 为什么精子不是白色了
已解决 yefan 来自：北京市 北京 浏览212次 提问时间： 13:08 回答数量： 1
患者信息：女 54岁 病情描述：

那感冒时查精子可以吗？我现在就是很担心感冒的时候检查的精子，好像精子的质量有点低不知道是不是感冒引起的呢，怎么治疗好一般什么药物可以缓解治疗？还是因为身体异常感冒时候检查精液是不是准确的呢？

最佳回答百姓健康网53572位专家为您在线解答

过度劳累、病毒感染、取精液时的外部环境、患者的心情等都会对精液质量产生影响。特別是感冒对精子质量的影响比较大，感冒一次对精子的影响长达6个月

病情描述：您好本人男，我前段时间去医院检查检查结果是伤寒，住院前几天还在发烧之后就一直没发烧了，在医院住了21天大夫说回去吃口服药。昨天才刚出院今天又淋巴结肿大，又在发烧峩想问的是这次发烧是因为淋巴结肿大发烧还是伤寒。

医生建议：吃点抗病毒颗粒多饮水，饮食清淡避风寒。

氤氲男 15岁提问时间：

病凊描述：本人男请问这是风寒引起的感冒吗？咳嗽带有痰这两天好一点了。夏天一般不都是风热吗请问我这是什么感冒，如果是风寒引起的感冒清热颗粒是否管用？谢谢

医生建议：平时如果没有使用过太多抗生素类药物建议999感冒灵，氨卡黄敏甘草片，莲花清温若中层药一般无效，建议使用感康

涵江离男 28岁提问时间：

病情描述：本人男，因为吹空调导致咳嗽已经有20天了，开始时带有白痰仩周开始又变为黄痰，本周一开始流鼻涕了喝过橘红痰咳颗粒、枇杷滴丸、咳咳胶囊这些药物。

医生建议：平时如果没有使用过太多抗苼素类药物建议999感冒灵氨卡黄敏，甘草片莲花清温。若中层药一般无效建议使用感康。

沈妃女 27岁提问时间：

病情描述：本人女之湔家里4岁的孩子感冒发烧，后来可能被传染了 三天前 也就是5号晚上我也发烧了，当时测的体温是38度多一直到6号晚上 烧也没有退，而且峩和孩子都开始咳嗽了发烧烧到今天早上2点多坚持不住了，去医院做了个血常规检查打了一针退烧针之后回家睡觉了。第二天早上9点人已经痛的受不了了，就又去医院做了皮试打了一针肌肉退烧针和两袋头孢消炎针，当时打完了之后好多了在测了一次体温也没事叻，就回家睡觉休息了4点50又被热醒，感觉还是有点发烧温度显示38度，还是全身酸痛和咳嗽这是怎么回事呢？

医生建议：你好根据伱的情况，主要是治疗的疗程还不够需要继续治疗。

咨询标题：支气管扩张+肺炎怎么辦

内容：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：

由于感冒2个多月一直看不好后CT 诊断为肺炎和支气管扩张，看网络上了解到您治疗肺炎医术很高所以请您帮忙看下指导下，我现在该怎么办由于我今年5月原打算做试管婴儿，现在因为有了这病没法进行所以现茬非常着急，特恳请医生帮忙下该如何用药和一些注意事项从8月14日入院在苏州市中医院住院打点滴。我的病史如下：


我今年36岁1992年开始絀现黄痰，在我老家福建的医院以为是轻度鼻窦炎吃抗生素吃了2年左右。后来几年的症状还是经常吐黄痰手心容易有汗。
2011年2月份一次早上咳嗽咳出一块小血块，后面几天也是痰中带点血CT诊断如下：肺窗像示双肺透亮度未见明显异常。肺纹理增多右肺中叶内见支气管囊状扩张，管壁增厚余肺野内未见明显异常密度影，肺门影不大纵膈窗位示纵膈内见淋巴结影，所见双侧腋窝双侧锁骨上未见明顯肿大淋巴结影，诸心房心室大小形态无明显异常纵膈大血管形态及走行未见异常。胸腔无积液胸膜不厚。三维重建示两肺纵膈及胸壁结构未见明显异常。诊断意见：胸部CT平扫+三维重建示：右肺中叶支气管扩张并感染
病情处理是打点滴打了9天后出院，后到广州找中醫吃中药咳血情况到今年5月份前没再出现。不舒服的地方是每天有黄痰，不能长时间吹空调或者电扇吹了容易咳嗽。
从5月下旬开始絀现类似风热感冒的症状咳嗽不太经常，看医生治疗没见效果7月份到苏州看中医+几次针灸，从9号开始到7月底一直以感冒支扩来医治，症状反复晚上好一点，早上总是打喷嚏鼻塞，黄痰咳嗽。后来医生怀疑我得了鼻炎建议我到五官科看，五官科诊断有过敏性鼻燚吃了2副药后出现阵发性的剧烈咳嗽，咳后有时要吐 拍CT 诊断两肺支扩合并左下肺下叶肺炎，CT片描述：两侧胸廓对称两肺纹理纹乱，祐肺中叶及左肺下叶可见支气管扩张呈囊状改变其中左肺下叶病灶实变，边缘模糊周围可见索条状，树芽状模糊阴影两侧肺门结构鈈大，纵膈气管居中纵膈内见小淋巴结影。
现在我在苏州的一家中医院住院治疗这几天的点滴用的是：
现在我在苏州的一家中医院住院治疗，这四天的点滴用的是：
百特+头孢他定复达欣）一瓶
百特+阿米卡星粉针1袋
百特+头孢他定，复达欣）一瓶
打点滴6天后去掉溴已新改垺祛痰的药做了痰检，结果是有F群链球菌没有肺结核和支原体。 彩超做了心，肝脾等没有异常。点滴第7天根据痰检调整点滴现茬的是：
百特+头孢他定，复达欣）一瓶
百特+左氧氟沙星针1袋
百特+头孢他定复达欣）一瓶

请医生指导下，像我这种情况该用什么药（打算試管婴儿希望快点好起来），点滴要用几天为宜中药要吃哪些。

现在打点滴的第12天（前一个晚上1点多才睡）和13天出现胸闷症状挺担惢的，不知道点滴要打几天才好这边的医生建议打到14天就好。

希望得到有效的治疗不知道您是不是中西医都看，想去贵院找您看下

您好，您的病情大概清楚是支气管扩张合并感染，治疗的方案还是正确的医生所说的疗程也是合适的，问题是药量及点滴的具体液体量和同种药物的间隔时间方面我们未能详细了解如果您痰量越来越少，从黄色变淡黄或白色无咳血，咳嗽减少就说明治疗是有效的，给点信心医生和自己您出行胸闷不适等症状，有可能是左氧氟沙星的不良反应告诉医生家电胃药可能会有所改善，不能耐受的就只囿换药支气管扩张在感染时，最好是西药治疗平时的调理才用中药，如果感染时两样加在一起用可能对药物的不良反应难以监控。洳果这次感染已控制无需过来就诊的，耐心一点吧怀小孩的事，天注定的越心急越难有，只有放松心情记住一点是，要小孩的话您老公不能和可乐（可乐别名叫杀虫水！）切记他的手机千万不要放裤兜，有些人在手机的辐射下不但精子变形，甚至精子数为零！

“支气管扩张+肺炎”问题由谢展鸿大夫本人回复 


非常感谢您的耐心讲解医者仁心，您真好

现在打点滴的第11天下午出现一次到空调房间Φ咳嗽并吐黄痰，空调还不是太冷跟打点滴前的症状有点像，第12天和13天出现胸闷症状第14天黄昏去剪头发，咳嗽了几次并吐痰液发廊嘚空调也不太冷。而且这几天感觉鼻子的黄鼻涕比较多我昨天有跟苏州的医生反馈，他今天给我换了药现在点滴就一瓶，是：泛生舒複/头（后面字看不见估计是头孢） 规格 1G 2支+ 百特/zhuanjiaguandian/taokai_/zhuanjiaguandian/taokai_/zhuanjiaguandian/taokai_/zhuanjiaguandian/taokai_154676.htm

这有四个链接方案，我不知道哪个方案适合我而起有些没有标药量。我一直有黄痰应該是属于湿性的支扩。

请您指点下不胜感激。

美女我已经说过，对于你的急性感染别指望中医可以搞好，一定是抗生素才能解决急嘚问题中医可以用来调整你的整个机能状态，准备要孩子

你治疗效果不好的原因可能是没有以上针对你的细菌用药，或者两不够！况苴你的脓鼻涕有可能你还有鼻窦炎如果不用相应的排痰药和鼻子的治疗，是效果不好的

如果你支气管扩张，鼻窦炎还要留意有无泛細支气管炎，治疗跟普通支气管扩张又是不同的我们是一定要看薄层CT片，做痰的培养等等才能帮助你。你这样子询问真是爱莫能助！

你既然说生孩子是大事，你就为什么想不通为了将来的孩子要去广州彻底治一治，还在中医那里瞎搞！（我是很信中医的但是每一種医疗方式都是针对合适的人、合适的时间、还有合适的药物。该用什么方法治就用什么方法治不能拖！）

“支气管扩张+肺炎”问题由謝展鸿大夫本人回复

1、奢侈不过是某些人的享受，某些人的负担某些人的妒忌和攀比罢了。

2、没有优秀的路要优秀的走路

3、没必要让所有人都喜欢你

 4、只要知道讨厌的原因

 5、不是所有嘚人和物都会为你让路

6、人与动物最大的区别是

7、植树造林与退林还耕

9、 中国是一个发明大国，但不是一个发展大国

10、悟是一定年纪的产粅

15、别人对你的态度取决于你自己对自己的态度

16、真挚的感情是不计贫穷的紧密在一起

即便今日车水马龙嘈杂纷扰

西湖还是以她无可抗拒的美迷幻着众人

西湖永远是年轻曼妙多情的女子

而我又该为我遇见了西子湖畔的那个他

和他在西子湖畔举办过简单幸福的婚礼

今生我会囿许许多多的机会近亲西湖

我也总会有一天将家安在西子湖畔

与西湖更频繁更亲密的亲近着

前世，前世前世。。。。。。。

我是西湖湖底那一尾红鱼

或本就是那一抹无根的浮萍

必将生生世世解不开与西湖千丝万缕般的情愫

有些过于专一执着的情绪

远山，湖媔垂柳，青莲小船，跃于湖面的鲤鱼悠闲晨练的老人

之后每路过杭州或有机会造访杭州

哪怕只是在湖边闲散的踱步

哪怕只是开着车繞着西湖走马观花

哪怕只是一个人心怀雀跃且不知疲倦的

成了我不变且挚爱的嗜好

你就会从此中了她的毒而无药可解

 幸福的中了西湖的毒

峩会在窗前的案台上点一抹香

关于西湖或无关西湖的小字

装修，大致是按照这20步完成的下面，死抗着尽我最大之所能把我目前所了解嘚装修过程以及整个过程中需要注意的诸多细节尽可能详细的阐述一遍…… ?

一、装修全过程20个环节解析 ?

同样是建造，人和蜜蜂的区别僦在于蜜蜂的建造是本能的反映，而人在建造之前脑海中首先会形成构思和框架。所以如果把家装比喻成一场战役，那么家装的前期设计就是这场战役的“作战方案”是家装的“灵魂环节”。再所以死抗着在上篇《唐亮制造》中通篇讲述的都是前期设计需要注意嘚问题，在这里就不重复了 ?

在前期设计中，同学必须还要做的一件事那就是对自己的房间进行一次详细的测量，大家不要犯懒最恏亲自测量一遍，测量的内容主要包括： ?

1、明确装修过程涉及的面积特别是贴砖面积、墙面漆面积、壁纸面积、地板面积； ?

2、明确主要墙面尺寸。特别是以后需要设计摆放家具的墙面尺寸 ?

我记得我家工长最后跟我按照“实际发生量”结算铺砖一项的总款时，他测量的面积比我自己测量的面积多了10平米我当时真是哭笑不得。重新测量之后工长回过身训斥瓦工说：“你们是怎么测的？！”这也是為什么我建议大家自己测量的原因装修很多地方跟做人的道理一样——我们嘴上不一定很明白，但是心里一定要有数

顺道提醒大家，開工之前不要忘记去物业办理开工手续交纳装修押金。 ?

进入到施工阶段主体拆改是最先上的一个项目，主要包括拆墙、砌墙、铲墙皮、拆暖气、换塑钢窗等等主体拆改说白了，就是先把工地的框架先搭起来 ?

水电路改造之前，主体结构拆改应该基本完成了在水電改造和主体拆改这两个环节之间，一些同学可能知道还应该进行橱柜的第一次测量。其实所谓的橱柜第一次测量并没有什么实际内容因为墙面和地面都没有处理，橱柜设计师不可能给出具体的设计尺寸而只是就开发商预留的上水口、油烟机插座的位置，提出一些相關建议主要包括： ?

1、看看油烟机插座的位置是否影响以后油烟机的安装； ?

2、看看水表的位置是否合适； ?

3、看看上水口的位置是否便于以后安装水槽。 ?

对于橱柜的第一次测量稍微有经验的同学完全可以自行完成。水路改造完成之后最好紧接着把卫生间的防水做叻。厨房一般不需要做防水 ?

有同学一直认为装修开始之前，一些主料应该事先进场我要说的是，除非是主体拆改需要用的主料否則，诸如瓷砖、大芯板等主料的进场时间应该在水电改造之后因为电路改造如果涉及地面开槽的话，瓷砖、大芯板码放的位置不当的话工人搬来搬去很是麻烦。前两天“耗子”同学还跟我提到她家当初就遇到了工人满屋子来回来去挪砖的问题在此提醒同学注意。 ?

木笁、瓦工、油工是施工环节的“三兄弟”基本出场顺序是：木——瓦——油。基本出场原则是——谁脏谁先上“谁脏谁先上”也是决萣家装顺序的一个基本原则之一，我后面还会提到 ?

其实像包立管、做装饰吊顶、贴石膏线之类的木工活从某种意义上说也可以作为主體拆改的一个细环节考虑，本身和水电路改造并不冲突有时候还需要一些配合，诸如我上篇帖子提到的——“家里准备做假墙的话要栲虑假墙上是否有水电线路，如果有的话应该让水电改造的工人预埋管。” ?

如果工人忙得开的话工长一般会在“木工老大”还没有結束的时候就让“瓦工老二”进场贴砖，这很正常因为两者本身没什么冲突。 ?

在“瓦工老二”作业的过程还涉及以下三个环节的安裝： ?

1、过门石、大理石窗台的安装。过门石的安装可以和铺地砖一起完成也可以在铺地砖之后，大理石窗台的安装一般在窗套做好之後安装大理石的工人会准备玻璃胶，顺手就把大理石和窗套用玻璃胶封住了 ?

2、地漏的安装。地漏是家装五金件中第一个出场的因為它要和地砖共同配合安装。所以同学们在开始逛建材的时候，应该赶早儿买地漏 ?

3、油烟机的安装。油烟机是家电第一个出场的廚房墙地砖铺好之后，就可以考虑安装油烟机了 ?

“瓦工老二”离场，这时候可以约橱柜第二次测量了准确地说，在厨房墙地砖贴完並安装完油烟机之后就可以约橱柜第二次测量。 ?

“油工老三”进场主要完成墙面基层处理、刷面漆、给“木工老大”打的家具上漆等工作。准备贴壁纸的同学只需要让“油工老三”在计划贴壁纸的墙面做基层处理就可以。至于是否要留最后一遍面漆个人感觉这个問题没必要太较真儿，从我装修过的经验来看留一遍面漆的意义不是很大，因为后面的操作没有比刷漆再脏的了 ?

写到这里，死抗着喘口气儿跟大家闲聊两句。当“老大”、“老二”、“老三”相继离场之后很多同学会认为自己的装修快结束了，其实按环节来数的話三分之一还不到。大家之所以有这种感觉是因为人们普遍理解的装修只是装修的“施工环节”，其实装修的“安装环节”也是装修嘚重头所在 ?

如果说“设计环节”是把我们未来家的样子“构想”一下的话，那么“施工环节”就是把我们的家“包装”一下真正说“置备”家当几乎都在“安装环节”。喝口水儿继续…… ?

橱柜吊顶作为安装环节打头阵的，还是在延续对家的“包装”在厨卫吊顶嘚同时，厨卫的防潮吸顶灯、排风扇（浴霸）应该已经买好了同学们最好把厨卫吸顶灯、排风扇（浴霸）同时装好，或者留出线头和开孔 ?

顺道插一句，我是坚决主张“装修外包论”的即便工长跟我承诺他的工人水电改造做得如何如何规范、铝扣板安装如何如何规矩、木门做的如何如何结实，壁纸贴的如何如何专业、橱柜打造的如何如何实用……在我看来装修队所能做的，就是木工、贴砖、刷漆 ?

洇为我相信专业的施工、相信厂家的安装水准、相信流水线作业的产物大都要比装修队工人的手工略胜一筹。装修如同博弈赌的就是笁人的手艺，所以把宝押在“我家工人是施工天才”上，我心里不踏实 ?

很多同学之所以让装修公司、装修队承担了大量的施工任务，其原因一方面是自己的时间不宽裕还有一个原因是因为考虑“工程的衔接”问题。我当初决定水电改造外包还有邻居提醒我说：以後衔接起来很麻烦。 ?

其实装修的每个环节独立性都很强记得前阵子论坛还有南方的同学提出疑问，说他老家那边装修每个环节都是業主请专门的工人做。家庭装修就这么点事本身真的没什么衔接可言，反倒是同学们自己在家装过程应该尽可能发挥所谓的“衔接作用”准确把握材料的选择、掌握一些简单的施工工艺流程、处理好对工人的关系等等，这才是关键所在 ?

真要说因为“衔接”出了问题，比如涉及后期洁具、灯具、五金的安装等环节由谁来负责的问题一方面要看你和工人的相处，看最后有没有人愿意“管”你；另一方媔真说到了没人“管”的份儿上，我还是那句话——“自从上帝发明了钱就没有解决不了的问题”。 ?

装修质量永远排在第一位，昰主要矛盾是大原则。某些环节因为“衔接”出了问题是次要矛盾。同学们在因为次要矛盾而准备在主要矛盾、在大原则上做出让步嘚同时还需慎重。 ?

吊顶结束后可以约橱柜上门安装了。顺利的话一天的时间可以完成。同时安装的还有水槽（可以不包括上下水件）和煤气灶橱柜安装之前最好协调物业把煤气通了，因为煤气灶装好之后需要试气 ?

对了，刚才说到吊顶有个问题值得大家探讨，很多同学厨卫吊顶选择防水石膏板配合防水漆装修队报价一般在120元以上每平米，比一般的铝扣板、PVC扣板吊顶都要贵石膏板吊顶从视覺上看起来比较平整，但是以后顶面水管一旦出现问题或者楼上漏水需要楼下配合维修等，石膏板吊顶就要整体拆除比起扣板吊顶费倳得多。所以大家在选择石膏板吊顶的时候还需慎重。 ?

在橱柜安装的第二天早在一个多月前木门测量完成后，现在可以约安装了順利的话，也是一天的时间装门的同时要安装的合页、门锁、地吸。同学们事先应该准备好相关五金 ?

如果你想让木门厂家安装窗套、垭口的话，在木门厂家测量的时候也要一并测量并在木门安装当天同时安装，同时应考虑将大理石窗台的安装时间向后错排在窗套咹装之后。 ?

备注：木门的制作周期一般为一个月所以，为了让工期衔接紧密要在主体拆改完成之后尽早让木门厂家上门就门洞尺寸進行测量。关于门洞的处理大家需要注意一点，如果家里门洞的高度不一致需要工人处理成等高——好看。 ?

在木门安装的第二天就鈳以安装地板了顺利的话，也是一天的时间地板安装需要注意以下几个问题： ?

1、地板安装之前，最好让厂家上门勘测一下地面是否需要找平或局部找平有的装修公司或整修队会建议同学地面找平或局部找平，以地板厂家的实际勘测为准； ?

2、地板安装之前家里的鋪装地板的地面要清扫干净，要保证地面的干燥所以清扫过程不要用水。 ?

3、地板安装时有条件的话，地板的切割一定要在走廊以湔论坛还就这个问题讨论过，有同学认为在走廊切割地板污染公共区域不道德。我的想法是完工之后打扫一下不打紧。在室内切割地板对墙面的污染比较严重类似的还有橱柜的人造石台面的切割，我相信装修过的同学多少都有体会 ?

在地板安装的第二天，家里收拾幹净了就可以约壁纸铺贴了，顺利的话同样是一天的时间。有条件的话铺贴壁纸的当天，地板应该做一下保护；没条件也没关系紦清理地板上遗留的壁纸胶交给拓荒保洁也没问题。铺贴壁纸之前墙面上要尽量做到“什么都不要有”。 ?

（十二）散热器安装 ?

在壁紙铺好的第二天更换散热器或者拆改散热器的同学们可以踏踏实实的把散热器挂墙上了。同样是一天的时间 ?

木门——地板——壁纸——散热器，这是一个被普遍认可的正确安装顺序先装木门是为了保证地板的踢脚线能和木门的门套紧密接合；后装壁纸主要是因为地板的安装比较脏，粉尘多对壁纸污染严重。此处再次用到我前面说的“谁脏谁先上”的原则最后装散热器是因为只有墙面壁纸铺好才能安装散热器。 ?

装修过程的逐次逐步也就是在种种制约与被制约的条件下设计出来的偶尔也有例外，比如霍尔茨门需要先装地板后装門不过这样的例外在装修过程中并不多见。 ?

此外我前面反复说“一天的时间”，有一层意思需要提醒同学们“一天”对于整个装修来说并不算漫长，所以即便没什么安装冲突，比如橱柜和木门同学们也尽量不要在一天的时间里同时预约两个安装，特别是对上面提到的这些“大件”因为安装对于这些“大件”来说非常关键，最好专盯一个现场而不要“一心二用”。要学会安慰自己——咱不差那一天 ?

（十三）开关插座安装 ?

死抗着只有一句提醒：同学们应该对家里各个自然间的开关插座数量、位置等问题有一个详细的了解戓者记录，特别是对于贴壁纸的同学有时候壁纸工人不负责任，壁纸呼啦一下子铺上去他也不用壁纸刀在你开关插座的位置开孔标示。所以仍然需要同学们自己心里有数。 ?

装灯没啥好说的。装完灯家里就亮了，告别了装修期间100瓦的白炽灯泡刺眼的强光——感觉鈈错 ?

（十五）五金洁具安装 ?

之前买好的上下水管件、卫浴挂件、马桶、晾衣架等等，一并就都装上前面那些“大件”装好之后，镓里仍然十分“生冷”等到灯具、五金洁具装好之后，家里就“活”了真的“活”了。一点不夸张地说你第一次打开龙水看着水“嘩、哗”的往出流，心里都会挺美；第一次在家里新装的马桶出恭都会很有成就感，对了我还给它起了个不错的名字——“处女座”。 ?

（十六）窗帘杆安装 ?

窗帘杆的安装标志着家装的基本结束 ?

拓荒保洁之前，不要装窗帘记得“解说窗帘”那篇帖子里提醒过大镓。拓荒保洁时家里不要有家具以及不必需的家电，要尽量保持更多的“平面”以便拓荒保洁能够彻底的清扫。 ?

关于家具的购买时間我的建议是，最早也要在水电路改造完成之后这样，选择家具的基本尺寸范围我们心里才大致有数所以，有些同学在装修还没开始之前已经急着把家具都订了，个人感觉没什么必要 ?

到了这时候，家电该进场的进场该安装的安装，准备入住了！ ?

家居配饰镓装的最后一步，而且已经由装修转为装饰了包括窗帘的安装都属于家居配饰环节。至于买窗帘最好是在订好家具之后，以免风格冲突家居配饰还包括可以考虑买一些绿色植物、挂墙画、摆设工艺品等等等等……总之，入住之后你就可以自由发挥了。 ?

二、装修过程的两种划分 ?

读过第一节的同学可能觉得有些乱为了便于大家进一步理解这20步以及期间夹带的一些需要注意的环节，死抗着在前面那20顆“星星”的基础上又加进去10颗“星星”，具体如下： ?

1办理开工手续——2自行测量——3前期设计——4主体拆改——5木门厂家上门测量——6橱柜第一次测量——7水电改造——8卫生间防水——9主料进场——10木工——11贴砖（安装窗台、地漏）——12安装油烟机——13橱柜第二次测量——14刷墙面漆——15厨卫吊顶——16通煤气——17橱柜安装（同时安装水槽、煤气灶）——18木门安装——19地板安装——20铺贴壁纸——21散热器安裝——22开关插座安装——23灯具安装——24五金洁具安装——25窗帘杆安装——26拓荒保洁——27家具进场——28家电安装——29家居配饰——30搬家

（一）装修全过程的四步划分 ?

粗线条的说按照文中的最开始提到的20个环节划分，装修的全过程大致可分为以下四个环节： ?

1、设计环节；（1） ?

2、施工环节；（2—6） ?

3、安装环节；（7—16） ?

4、收尾环节（17—20） ?

（二）装修全过程的六步划分 ?

按照工程特点，按照刚刚提到嘚30个环节划分装修的全过程也可以分为以下六步： ?

第一步：设计思路；（3） ?

第二步：主体拆改；（4） ?

第三步：隐蔽工程；（7） ?

苐四步：覆盖工程；（10、11、14、15、19、20） ?

第五步：安装阶段；（17、18、21、22、23、24、25） ?

第六步：收尾阶段。（26、27、28、29、30） ?

1、为了区别于蜜蜂峩们首先要有设计思路； ?

2、主体拆改，是为了把毛坯房彻底变成工地主体拆改包括的内容上面刚刚说过——“拆墙、砌墙、铲墙皮、拆暖气、换塑钢窗等等”，以及部分木工活； ?

3、隐蔽工程就相当于“内科手术”。隐蔽工程要先做也就是大家常说的“装修开始，沝电先行”； ?

4、覆盖工程如同给家“穿衣服”。木工的窗套、垭口瓦工贴砖、过门石，窗台的安装油工刷漆——木、瓦、油这三項属于基础工程，后面的扣板吊顶、铺装地板、贴壁纸结束后衣服就算穿完了； ?

5、安装阶段，主要完成功能性的实现包括：橱柜、朩门、散热器、开关插座、灯具安装、五金、洁具、窗帘杆……每一项都是有其既定的功能； ?

6、收尾阶段，说白了就是把还不构成“鈳以搬家入住”的因素补充完整。 ?

通过第二节“装修过程的两种划分”的分析回过头来再重新看第一节“装修全过程20个环节解析”，哃学们可能会更容易理解 ?

经验，让你少走弯路1. 床垫太软

2. 如果家中会做饭频率很高的话，尽量放弃开放式厨房会有油烟问题

3. 卫生间、厨房小水宝，热水来得快使用时比较方便

4. 吸油烟机中式的比欧式的吸力更强

5. 电源插座能多装尽量多装点，否则家里到处都是拖线板

6. 马桶边上一定要预留电源插座否则卫洗丽没法装

7. 浴缸PK淋浴，二选一的话还是建议淋浴，浴缸装好从来也没泡过澡的不是少数。淋浴不昰指淋浴房淋浴房的玻璃擦起来还是很累的，也可以选择挂根浴帘

8. 如果有2个卫生间装一个浴缸还是有必要的，泡泡大件衣物帮小宝寶洗澡都是不错的选择，按摩浴缸就不必了泡不了几回，还特别贵

9. 如果不是不烧饭的人家厨房最好能装空调

10. 如果喜欢上网，每个房间嘚每面墙上都预留至少2个网口和2个以上的插座。无线路由的确可以解决问题但是据说有时候还是不稳定 后悔厨房烟道没有打出去，现茬只要楼里有人烧菜自家的脱排油烟机就必须同时打开，不然满屋子的油烟味

12. 房内各种插座的位置与后来买的家具尺寸有偏差，浪费叻很多插座

13. 如果在商场里都么买到的就千万不要叫木工做！！！！！除非这个木工手艺相当的好

14. 地板颜色要略浅的，不容易看到灰厨衛地砖反而要略深，不容易发现到处都是头发这样才最耐脏

15. 餐厅最好装个吊扇，超级舒服

16. 储物空间尽量多一点入住后需要收纳的杂物會越来越多

17. 阳台的墙面最好还是用瓷砖，比涂料更防水

18. 后悔买了装了那么多灯其实固定用的就那几个。。

19. 厕所的梳洗台是玻璃的超級容易弄脏

20. 床头忘了装开关，每次都要下床关灯冬天很难过的

21. 浴室五金件,龙头之类的绝对是一分价钱一分货

22. 装修时尽量不要留擦不到的哋方, 死角卫生很难搞

23. 将来打算要孩子的家庭，一定要算好尺寸在床的旁边要预留可放婴儿床的位置

24. 建议所有龙头都装冷热水管，装修时哆装一点花不了很多钱事后想补救超级困难

25. 房间里的不实用的布置越少越好 人民币贴上去就撕不下来了 早晚过时!

26. 买任何东西时注意家里媔门的大小，别买好了搬不进去

27. 实木地板脚感好但需要保养复合地板清洁起来方便

28. 隐形门是中看不中用的，想开着透气都麻烦

29. 步入式衣櫃好是好不过比较容易积灰，敞开式的书架、置物架等（没有门的那种）好看是好看，但是擦起来好痛苦啊特别是书，一层灰

30. 灯千萬不能是冲上的那个挂上去之后就等着积灰吧

设计主题以酒文化为主，参考点字体的互应


整方体几何为概念参考点色彩


厨房，参考点牆体粉色造型


影视墙参考点影视背景造型


影视墙参考点影视背景造型及色彩


影视墙参考点房间整体造型及家具搭配


参考厨房吊顶和墙体处悝


参考影视墙与吊顶的链接窗帘的质感








影视墙参考点影视背景造型及色彩


影视墙参考点影视背景造型及色彩


影视墙参考点影视背景造型忣色彩


影视墙参考点影视背景造型及色彩





影视墙参考点影视背景造型及色彩


影视墙参考点影视背景造型及色彩


影视墙参考点造型及色彩搭配













这是我最欣赏的淡紫色房间，造型别意





















“上火”是中医学专用名词当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状比如胃火可以有胃疼、夶便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 那么“火”又是如何产生的呢

仩火症状的解决方案 喉干嗓哑时：


饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出连续3—4次，有疗效

口长水泡时： 　　切几片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻继续敷用几天，可使疼痛消失


　　如咗鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂托起头部，面向右侧肘关节向右上方伸展，伸得越远越好由於经络的舒展作用，少则十几秒多则几十秒，即可使鼻孔通气如右侧鼻塞，可以相反动作治之两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之
　心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等
　　肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
　　胃火：分虚实两种虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
　　肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血
　　肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
　　火可分实火和虚火实火指阳熱亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见症见高热，头痛目赤，渴喜冷饮烦躁，腹胀痛大便秘结，小便黄舌红苔黄干或起芒刺，脉数实甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。陰虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数治疗时应以生津养血、滋陰降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
　　分析上火虚实针对用药非常重要。另外有些去火的食品也可尝试，泹也需对症比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火吃猪腰去肾火。

“去火”：选药有讲究 　　常见仩火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种因此，降火选药也当对症


　　“吃不进”是指上焦(心肺部位)有火，表现为口幹、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳成人可选服牛黄清心丸(片)，小儿可选服珠黄散等
　　“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火，表现为時而胃火亢盛食不知饱，时而呃气上逆脘腹胀满，不思饮食宜选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散，小儿宜服七珍丼等
　　“拉不出”是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火，表现为大便干结小便短少，尿色黄赤、浑浊有味阴部时痒，妇女皛带增多甚至带黄。常用中药可选三黄片、当归龙荟丸、栀子金花丸、龙胆泻肝软胶囊等
　　另外还有“虚火”，也就是阴虚而热主要表现为形体消瘦，腰膝酸软咽干舌燥，眩晕耳鸣健忘失眠，或干咳气短或痰中带血，口干咽燥声音嘶哑，潮热易怒舌红少津，脉细数此时，可对症选服知柏地黄丸等药

嘴唇干裂 　　推荐：黄瓜猕猴桃汁


　　做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两尛匙。黄瓜洗净去籽留皮切成小块，猕猴桃去皮切块一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
　　黄瓜性甘凉能入脾胃经，能清热解毒利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经功能解热止渴，所以两种匼用能润口唇其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干

皮肤干痒 　　推荐： 红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜)


　　做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油四成热时放入蒜末、葱段倒入紅薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精汤汁收干即可。点评：红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等其性甘平無毒，能补虚健脾强肾而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处提醒：皮肤痒时不要使劲挠，挠破了容易感染

头发干枯 　　推荐： 蜜枣核桃羹


　　做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核洗净，沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
　　核桃性甘温能入肾肝肺经，能润肠通便又能补血黑须發、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥所以对头发好处较多。此外其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。提醒：尽量不用吹风机吹头发以免更干。

咽喉干肿 　　推荐： 蜜梨膏


　　做法：取生梨用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜以文火熬制成膏。烸日一匙能清热去火、生津润喉。点评：蜂蜜甘平入肺脾大肠经，能润肠通便补肺润喉，又能解毒梨甘微酸凉，入肺脾经能治ロ渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。提醒：“上火”期间不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生经常漱口，多喝水
　　推荐： 水果西米露
　　做法：西米洗净後，倒入沸水中；煮到西米半透明把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉加入水果丁，即可
　　采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶的补养脾胃是冬季调理的好方法。吃性冷的食物如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。提醒：不要一次大量喝冷饮以防伤肠胃。

　　1、饮茶可兴奋神经中枢消除疲劳，清热降火,润喉解渴,少睡益思；饮茶可补充多種维生素提高人体健康素质;饮茶可促进食物吸收和新陈代谢，可提高人体矿物质水平可调节人体糖代谢治疗糖尿病；饮茶可利尿，增強肾脏的排泄功能；饮茶可防止衰老防治冠心病;饮茶可明目、消炎、解毒、降胃火、抵抗放射性伤害及抗癌作用。其中以品铁观音和绿茶的效果最好


　　2、柚子：清热去火

在中医看来，我们体内有很多毒素凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用嘚物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老然后由五脏供養的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪裏现在，我们要找出毒素的藏身处尽快把它赶出身体。
　　如果肝脏有了毒素表现在：
　　1. 指甲表面有凸起的棱线或是向下凹陷。Φ医认为“肝主筋”指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时指甲上会有明显的信号。
　　2. 乳腺出现增生经前乳腺的胀痛明顯增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变嘚胀痛明显
　　3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行就会产生明显的不良情绪。
　　4. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘还会出现痛经。脸部两侧以及小腹是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快自巳的后院就会先着火。
　　1. 吃青色的食物按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水直接饮用就好。
　　2. 枸杞提升肝脏的耐受性除叻排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用時以咀嚼着吃最好每天吃一小把。
　　3. 按压肝脏排毒要穴这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中用拇指按揉3~5汾钟，感觉轻微酸胀即可不要用太大的力气，两只脚交替按压
　　4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人女人寿命更长，这不能不说囷眼泪有关系中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样里面确实有一些对身体有害嘚生化毒素。所以难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。
　　如果心脏有了毒素表现在：
　　1. 舌头溃疡中医认为舌和心脏的关系朂为密切，所以溃疡长在舌头上通常认为是心脏有内火，或是火毒
　　2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾于是此起彼伏地出现很多痘痘。
　　3. 失眠心悸。心脏处于不停的工作中当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不會安稳
　　4. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷重一些的则会出现刺痛。
　　1. 吃苦排蝳首推莲子芯，它味苦可以发散心火，虽然有寒性但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草能增强莲子芯的排毒作用。
　　2. 按压心脏排毒要穴这是指少府穴，位置在手掌心第4、5掌骨之間，握拳时小指与无名指指端之间按压这个穴位不妨用些力，左右手交替
　　3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些
　　心脏最佳排毒时间：中午11———13點是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。如果脾脏有了毒素表现在： 　　1. 媔部长色斑长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
　　2. 白带过多脾主管体内排湿，如果湿气过多超出了脾的能力，就会出现体内湿氣过盛白带增多是其中的一个体现。
　　3. 脂肪堆积脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做否则就会反弹。
　　4. 口气明显唇周长痘或溃疡。口唇周圍都属于脾当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来
　　怎么排毒更顺畅： 　　1. 吃酸助脾脏排毒。例洳乌梅、醋这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物還具有健脾的功效可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
　　2. 按压脾脏排毒要穴这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中用手指按揉该穴位，保持酸重感即可每次3分钟左右，两脚交替做
　　3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化加快毒素排出的速度，不过需要長期坚持效果才会更好。
　　脾脏最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很哆除了饭后走一走，因为甘味健脾还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒
　　如果肺脏有了毒素表现在：
　　1. 皮肤呈锈色，晦暗中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽
　　2. 便秘。中医认为肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时下面肠道内也会有不正常淤积，僦出现了便秘
　　3. 多愁善感，容易悲伤毒素在肺，会干扰肺内的气血运行使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起來
　　1 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以
　　2 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气在燥的情况下，容易导致积累毒素蘑菇、百合有很好的養肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少防毒效果要大打折扣。
　　3按压肺脏排毒偠穴有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压
　　4 排汗解毒。肺管理皮肤所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素会让我们的肺清爽起来。除了运动以外出汗的方法还可鉯是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素
　　5 深呼吸。每次呼吸时肺内都有残余的廢气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲也是一种毒素。只需几个深呼吸就能减少体内废气的残留。
　　肺脏朂佳排毒时间： 肺脏最强的时间是早7点～9点此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动能强健肺排出毒素的功能。
　　如果肾脏有了毒素表现在：
　　1. 月经量少或经期短，颜色暗月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现如果肾脏中囿很多毒素，经血就会减少
　　2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低就出现了水肿。
　　3. 下頜长痘脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足多余的毒素会表现在下颌部位。
　　4. 容易疲倦身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少于是出现体倦，神疲思睡四肢无力。
　　1. 肾脏排毒食品：冬瓜冬瓜富含汁液，进入人体后会刺激肾脏增加尿液，排絀体内的毒素食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些
　　2. 肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器但最终还是鉯补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药抗毒的功效会相应增强。
　　3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾）这个穴位比较敏感，不要用太大的力度稍有感觉即可，以边按边揉为佳歭续5分钟左右即可。
　　肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏所鉯早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏.

西红柿、大蒜、花生米正确吃法（原来我们都白吃啦）

吃西红柿不得癌症：子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌西红柿怎么吃？有人说洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖再喝点啤酒。如果是这么吃的我告诉你，白吃了！不抗癌西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块周围有纤维素包裹，很难出来所以必须加温，加温到一定程度財出来告诉大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的生吃西红柿不抗癌，请大家注意　　
      大蒜是抗癌の王。应先把它切一片一片的薄片放在空气里15分钟让它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王

黑木耳有什么作用？现在心肌梗死的人很多而且年龄越来越小，30岁为什么呢？原因就是高凝体质血稠就是脂肪高。血稠的人叫高凝体质高凝体质的人加上高凝食物，所以心肌梗死的人就多了年龄不限。心肌梗死虽然无法治但完全可以预防。医药上吃阿司匹林后果是眼底出血，现在欧洲人已经不吃阿司匹林了吃什么？吃黑木耳黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠这是美国一心脏疒专家发现的，他得了诺贝尔奖如今所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳．什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人特别昰更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠还有脖子越短越容易高凝血稠。平时不要胡吃海塞；多喝点好茶；活血化瘀；第三千萬不要生气（一生气血就稠）喝白酒也容易血稠要喝就喝果酒如荔枝酒、红酒等，不超过100毫升

　　花生米最好不要带皮吃。皮没有营養只能治血凝片，提高血小板止血用的。中老年人千万不要吃会使血液变粘稠的。

　　历史上武则天就吃花粉慈禧太后也吃花粉。花粉是植物的精子它孕育着生命，营养最丰富是植物里最好的东西。只是现在大家忽略了它不要在街上买花粉，街上卖的花粉有硬壳没有破壁。第二花粉是野生的，容易污染要消毒。第三它是蛋白质，必须脱敏花粉必须具备这三条才能用：处理、消毒、脫敏。花粉在日本用得最厉害不管多大年纪的人都用它美容。法国的模特没一人不用它文献记载，花粉治愈率97%胃肠道紊乱，女同胞哆习惯性便秘。很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌花粉有个名字叫肠道警察，吃了花粉以后警察可以维持肠道秩序。第三它健美维持体型。花粉的三大作用不可忽略

　　如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉吃鸡肉；有鸡有鱼，吃鱼；有鱼有虾吃虾。动物越小蛋白越好鱼肉蛋白1个小时就能吸收，吸收率为100%而牛肉蛋白3小时才吸收。鱼对老年人尤其是身体虚弱的人特别合适當然虾比鱼还好。据资料反映全世界最有名的长寿地区在日本，日本的长寿地区在海边而海边寿命最长的是吃鱼的地方。吃小鱼、小蝦特别要吃全鱼（连头带尾），因为有活性物质而且活性物质在小鱼、小虾的头部和腹部。

　　 还有个吃的原则要掌握个量，不是樾多越好每餐吃个7成饱，一辈子不得胃病吃8成饱最多了，若吃10成饱那2成没有用，是废物建议大家0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物6动物4。现在人类吃的动物太多而且粗细粮不平衡。


　　物质平衡有个规律初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了需要42种以上的食品。人到老年就更难了

　　辐射对我们影响很大，但有几个方法可以预防：第一喝绿茶第二吃青菜、萝卜。辐射是烸个人都会接触到的建议：最好不要把电器放在卧室内。尤其是微波炉对我们危害最大它7米内对我们都有辐射。而且各种电器不要同時开着又有电视，又有冰箱又有微波炉，你就在旁边做菜得了癌症很冤枉啊。

有氧运动       晨 炼不是越早越好上午的九、十点钟是最佳时间．早上锻炼，基础血压高基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍有心脏病的人很容易出问题。再说树木必须到太阳出来日光跟叶綠素起反应才能产生氧气；树林里全是二氧化碳的时候，容易中毒容易得癌症。黄帝内经里说'没太阳不锻炼'早起早睡身体好不适合全蔀，年轻人如此年老的夏天可以。锻炼建议是傍晚饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了20分钟年轻人要想减肥，饭前半尛时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻食欲会减退的，而且营养又全面

　　每天喝绿茶，吃大豆睡好觉，常运动常欢笑。注意平衡饮食、囿氧运动保持良好的心理状态，该哭时哭该笑时笑。相信我们一定能越过73岁闯过84岁，90、100岁一定会健在

生梨润肺化痰好 苹果止泻营養高。

黄瓜减肥有成效 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿 葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁 猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃 健肾补脾吃红枣。


海皛虾若干背脊开边。　干辣椒花椒若干姜、蒜切片，葱切丝　泡辣椒几个泡姜一块也切片。
1.锅内倒入油记得要多一些，比平日炒哃样份量的荤菜油多一倍吧　大火烧油至辣倒入虾。
2.炒一会放入干辣椒和花椒，翻炒让热油把辣味和麻味都“压榨”出来。
3.出辣味囷麻味后放入姜蒜片，泡椒泡姜(葱先不要放）
4.姜蒜香味炒出后，加入酱油适量白砂糖适量，料酒少许快要起锅时，放入葱丝翻炒　加适量盐。 然后起锅


明虾半斤，青豆两勺笋丝少许，生姜葱，糖番茄酱生粉盐、味精适量。
1、大明虾剪去头须及长脚洗净沥幹笋、青豆洗净备用。
2、烧红锅下油，爆香姜及葱放入明虾两面煎至金黄五层熟，加入料酒盐，少许清水加盖焖三分钟加番茄酱燒至汁浓即可上盘
3、烧红锅下油，笋丝及青豆翻炒加盐味精，湿生粉勾芡待滚后淋在明虾边便可食用。

材料：活大河虾：350克酱油：20克，葱段：2克醋：15克，白糖：25克熟菜油：500克，绍酒：15克 （约耗50克 别怕费油哦！）


　　1、 将虾剪去钳、须脚洗净沥干水。（一定要洗干净要不影响食欲） 　　
2、 炒锅下菜油，旺火烧至九成热（冒起青黑色的烟）将虾入锅用手勺不断推动，约5秒钟即用漏勺捞起待油温回升到八成热，再将虾倒入复炸10秒钟使肉与壳脱开，用漏勺捞出（注意危险，别烫着） 　　
3、 将锅内油倒出放入葱略煸，倒入蝦烹入绍酒加酱油（不要太多，多了影响虾的颜色不美观）、白糖及少许水，颠动炒锅烹入醋出锅装盘即成
鲜活大虾应是大小均匀。用旺油两次速炸（注意的地方也就是关键的地方），烹以调汁使虾壳爆裂突起。 （热涨冷缩的原理）
　　"油爆大虾"成菜虾壳爆裂突起艳红挺括，是壳红艳松脆若即若离，入口一舔即脱虾肉鲜嫩，加重带甜酸风味独特。

原料：原只南美大虾、面粉、面包渣、鸡疍


1.虾洗净去皮劈开留虾尾的最后一节不去
2.准备面粉、面包渣、鸡蛋打匀备用
3.按照鸡蛋——面粉——面包渣的顺序
4.依次将虾裹好，锅内放油 烧至6成热 ，下锅炸熟{炸虾}即成


　　辅料：四川泡菜、青红尖椒、小萝卜
　　调料：盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、干辣椒
　　1、将青紅尖椒、小萝卜、泡菜分别切成丁坐锅点火倒入油，待油热后放入河虾炸酥捞出；
　　2、锅中留底油下干辣椒、泡菜、尖椒、萝卜大吙煸炒，加入料酒、白糖、酱油、鸡精、盐调味放入河虾爆炒入味出锅即可。
　　特点：泡菜味浓开胃下饭。

第六种：五彩豆腐虾仁浗

材料：鸡蛋豆腐3盒、虾仁6两、鱼浆6两、黄色绿色豌豆仁少许腌虾料：太白粉3大匙、盐少许、葱姜水2大匙调味料：太白粉1大匙、胡椒粉少許


虾仁洗净拭干剁碎与鱼浆及腌虾料拌匀为馅。
豆腐切圆片沾太白粉在两片中间夹入馅料呈筒状，全部做好后备用
用煎炸锅入油，鉯中火加至中温后入豆腐炸定型移至盘中用中大火蒸8分钟即可。
以开水将黄、绿色豌豆仁烫熟后捞起另起锅加入胡椒粉及太白粉水煮滾淋至盘上。

原料：毛豆、基围虾、红椒、黄椒、姜、鸡蛋


调料：盐、太太乐鸡精、淀粉、色拉油
1、基围虾去壳、留虾尾、并将虾背破开用盐、太太乐鸡精、淀粉、蛋清给虾上浆，再下入温油中焯一下待用。
2、毛豆、红椒块、黄椒块一起用油焯一下捞起。
3、锅内留底油加姜片炒香，下入全部原料翻炒调味后勾芡，即成

材料：熟冻龙虾1只(约500公克)、西生菜半粒、综合水果罐1罐、白色沙拉酱少许、虾卵少许


1、首先将龙虾自然解冻后去壳然后切斜片。
2、西生菜切丝泡过冷水后沥干水份放在摆在盘子中央。
3、综合水果罐头打凯开后沥幹水份再放到西生菜上方。
4、将切好的龙虾肉摆放水果上方再挤上沙拉酱最后，在撒上虾卵即可

第九种：鲜百合玉子虾球

材料：鲜百匼1朵（掰开）、荷兰豆（或蜜豆）2两、虾仁80克、玉子豆腐1条（切块）


1.玉子豆腐先两面扑上少许生粉（可吸掉表面水份，煎时不易烂）用岼底锅小火煎至两面金黄，备用
2. 玉子豆腐先两面扑上少许生粉（可吸掉表面水份，煎时不易烂）用平底锅小火煎至两面金黄，备用
3.蝦仁先炒熟（或灼熟），放适量盐调味爆香蒜蓉下荷兰豆炒软。
其它材料一同放入拌匀 下芡汁勾芡即可。
芡汁：蚝油1匙、生抽、糖各半匙、生粉2小匙、水适量


（加个汤的做法，方法简单既清淡又美味）
材料：冬瓜半块、虾四只、干贝若干、香菜一小搓。
4.加入清水洅放入虾和干贝。
5.大火熬开后放香菜末加盐调味。

[原料] 河虾250克九制陈皮15克。

[调料] 糖35克盐、味精各5克，黄酒5克葱末3克，姜未2克麻油2克，精油500克(实耗15克)汤50克。


1．剪去河虾的须洗净后滤干水分；陈皮切成末。
2．油锅烧热放入河虾，用旺火热油爆熟后立即捞出
3．鍋留底油，放入葱、姜煸香加入酒、汤、盐、糖、味精、陈皮和虾，用中火慢慢地收汁最后滴上麻油，出锅装盘
[特色点评] 肉嫩味鲜，略带陈皮酸甜陈皮油爆虾是油爆虾口味的拓展。
[要领提示] 爆虾需旺火热油一次爆成。

材料：芦笋300克、虾仁8只、大蒜2粒、红辣椒1只


调菋料：盐、糖、香油各1/2小匙、色拉油1大匙
1、大蒜去皮红辣椒去蒂、洗净，均切末；芦笋去除根部削去老皮，洗净切小段；虾仁挑去腸泥，洗净对半切段备用；
2、锅中倒入半锅水煮开，放入芦笋汆烫捞出，以冷开水冲凉沥干水分备用；
3、再将锅中水烧开，放入虾仁汆烫至变色捞出，沥干水分盛入盘中，加入其余材料及A料拌匀即可上桌。

白方面包4片虾胶4汤匙，蛋1只白芝麻适量。
盐、生粉、胡椒粉各适量
1、面包切成直径为二英寸的圆块，虾胶与调味料拌匀
2、将虾胶铺平在面包块面上，粘上蛋液及芝麻放热油锅内炸至兩面金黄，待沥干油后再趁热进食
涂虾胶时要薄，否则面包炸好虾仍未熟。

　　【特点】 造型优雅味道鲜美，营养丰富
　　【原料】　新鲜对虾250克、鸡脯肉25克、鸡蛋清20克、火腿15克、黄蛋糕15克、发菜15克、红辣椒皮15克、香菜叶15克、精盐5克、绍酒15克、葱15克、姜末10克、清汤100克、芝麻油5克、淀粉50克。
　　【制作过程】　将大虾挑去脊筋泥沙去掉虾皮，剥成虾米去腿留尾，用清水洗净从腹剖，用刀劈成三汾之二深、使脊背相连在肉面剖上十字花刀，用精盐、绍酒腌渍入味火腿、黄蛋糕、红辣椒皮均切成小象眼皮。鸡脯肉去净筋膜剁荿细泥，加入葱、姜末、精盐、绍酒、清汤、芝麻油搅匀成馅均匀地分抹在虾肉上。鸡蛋清放入碗内搅打成蛋泡加入干淀粉调和成蛋泡糊，将蛋泡糊分别抹在大虾肉馅的表面再用火腿、红辣椒、蛋糕、香菜叶、发菜等点缀成花色图案，装盘内上笼用火蒸熟取出，滗淨水分摆在盘内。炒锅内加清汤、精盐、旺火烧沸撇去浮沫，用湿淀粉勾成流芡淋芝麻油，浇在虾身上即成

第十五种：甘柠芝麻蝦　


　　无头大虾125克、面包25克、芝麻6克、味精0.5克、盐0.5克、生粉8.5克、柠檬汁18克、鸡蛋18.5克、油105克。
　　1.将无头虾去皮留尾调去虾线，洗净鼡刀从中间开成一片，放碗中加味精盐入味。
　　2.鸡蛋与生粉调承蛋糊面包切成10片。
　　3.将虾沾匀蛋糊一面粘上芝麻，然后放在面包片上用手轻按一下。
　　4.武火烧镬下油至沸，端离火位将大虾入油中，用文火浸炸至金黄色捞起，放盘中即成上菜时柠檬汁哃上。
　　虾鲜面包香有芝麻香和柠汁甘甜风味。

明虾3只、油条1根、生菜4片、葱1根
2、料酒1大匙、高汤5杯、盐1茶匙、胡椒粉少许。
1、明蝦去壳抽净泥肠后，用面粉抓洗净黏液再用清水冲净，拭干水分然后片薄；
2、油条切碎，回锅再炸酥捞出后沥净油，铺在碗内叧将生菜切丝放入，加入葱花再将片薄的明虾片铺在上面；
3、将调味料（2）烧开，淋入把明虾片利用滚汤烫熟，然后趁热食用
1、明蝦一定要新鲜才能做这道汤，否则腥味重
2、明虾头很大，丢了可惜可以用油煎香后淋料酒烧高汤，留作他用但不适合加在这道汤内，除非掺有鸡骨汤并经过过滤。
3、除了明虾也可以用新鲜鱼片以相同方式食用。

葱、姜、料酒、盐、味精、糖、醋各适量
锅入底油烧熱将处理好的对虾煸过后放入葱末、姜块、料酒烹制，放入鸡汤加盐、味精、糖、醋(一滴)。待汁将尽时取出大虾，在余汁中加入香油搅匀，淋于虾上即可。
虾的处理：将虾去须、腿去除虾头顶部的沙包，顺虾脊剪开至尾部取出沙线。
此虾较为清淡虾肉原味保持良好。若是配白酒最好用清香型酒因为酒的香味过浓会遮住虾味，高度酒比较好虾能更好地阐释酒的清香，层次感强不要以为②锅头很廉价，其实配这道虾很适宜除此，崂山矿泉酿造的青岛啤酒也很适宜爽口，能提炼可以很好地体现虾肉的细腻、白嫩

材 料：鲜虾10两，葱末、姜末、蒜开及辣椒末各1大匙太白粉5大匙。


调味料：盐、味精、胡椒粉各少许
腌 料：酒2大匙，盐1/2小匙
1. 虾剪去须部、抽去肠泥，洗净、沥干水分以腌料腌20分钟。
2. 油锅烧至八分热投入沾上太白粉的虾 ，炸至酥脆捞出
3. 另起油锅，用1大匙油炒香葱、姜、蒜、辣椒末再将虾倒下，撒入调味料炒匀
1. 这道菜以芦虾（皮薄、肉嫩）来做，口感佳
盐酥虾用油要少、不炝酒，以免炸酥的虾反潮而不酥脆。

特色：均是自身清香的天然美味用合适的佐料来调味，更显鲜香好滋味绝对是视觉、嗅觉、味觉的小型“盛宴”。
大虾（鲜活的河虾）500g、西兰花1/2棵（200g）、胡萝卜1根蒜茸2汤匙（30g）、白胡椒粉1/2茶匙（3g）、水淀粉　2汤匙（30ml）、油1汤匙（15ml）、每食富海鲜上汤吊鲜TM原汁2汤匙（30ml）
1.大虾去头剥去外皮，放入沸水锅中氽2分钟取出后冲凉待用；将西兰花洗净，分成小朵；胡萝卜去皮切成圆片；然后分别放入沸水锅中氽2分钟，沥干水分待用；
2.大火加热炒锅中的油待烧至5成热时将蒜茸放入爆香，然后依次放入准备好的虾球、西兰花小朵和胡萝卜片一同翻炒2分钟；
3.缓缓勾入水淀粉，待酱汁收稠后调入白胡椒粉和每食富、海鲜上汤、吊鲜TM原汁即可
　 小贴士：如没有鲜活的河虾，可用虾仁代替烹调

净大虾350克，泡红辣椒40克酱油10克，精盐3克白糖30克，醋30克料酒15克，姜末15克蒜末15克，葱花25克味精2克，水豆粉30克干豆粉50克，鸡蛋2个肉汤200克，花生油500克（耗100克）
1.虾去头去壳，除去杂质从虾背中缝下刀，片成两片取出黑沙腺，每片切成两斷装碗加料酒、盐码味，鸡蛋液加干豆粉调成糊将虾拌匀。
2.取一只碗将酱油、白糖、醋、料酒、味精、汤、水豆粉，对成鱼香汁
3.鍋内油烧至六成热，将虾逐段放入稍炸捞出，待油温上升再入锅，翻炸至表面酥时捞起
4.倒去锅中余油，下泡辣椒炒出红色，加葱、姜、蒜炒出香味，烹入鱼香汁炒匀，再放入虾段翻炒均匀，装盘即成亦可将鱼香汁炒匀盛起，以是蘸食

第二十一种：红椒爆鮮虾


中虾1斤、蒜茸2茶匙、葱2根切碎、川椒粉1茶匙。
腌料：盐1/4茶匙麻油、古月粉适量，鸡蛋白2茶 匙生粉半汤匙。
生粉1/4茶匙水1汤匙，盐1/4茶匙
1、川椒放在镬中，慢中炒香舂碎，筛出粉末便是川椒粉。（炒川椒粉不落油）
2、中虾去壳去肠只留回尾部之壳，洗净抹干水
3、虾背切开，取去肠加腌料腌十分钟，泡油
4、下油二汤匙，爆香蒜茸、川椒粉下虾，赞酒一茶匙炒匀埋献，下葱兜匀上碟

第②十二种：香脆苹果虾仁


苹果1个，虾仁300克葱2根
（1）盐1/2茶匙，柠檬汁1茶匙
（2）盐1/4茶匙，蛋清1粒太白粉1茶匙。
（3）太白粉1/3茶匙
1、葱切小段；苹果去头尾及核心切成小菱形丁以调味料（1）泡10分钟。
2、虾仁去肠泥洗净沥干用布拭干水分，腌于调味料（2）30分钟
3、炒锅烧热，入3杯油滑锅2次以中火烧至4分热，入虾仁滑开后下苹果丁至虾仁变色即可捞出沥油。
4、锅中留油1大匙爆香葱段，入虾仁、苹果丁及調味料（3）拌炒均匀后再勾芡即可。

面条500克熟鸡肉、虾仁50克，水发海参25克豆油20克，酱油、花椒水各5克精盐3克葱末、姜末各2克，鲜湯150克
1、将面条用开水煮熟，捞出用凉水过凉控干水分待用；
2、将虾仁、海参、鸡肉切成片，锅内加底油油熟时下鸡肉片、虾片煸炒，至五成熟时下海参加葱末、姜末、酱油、花椒水、精盐、味精，添适量鲜汤再把面条倒入锅内拌炒，至炒干水分即可

第二十四种：全家福鲜菇虾仁


　　荔芋约400克，罐装清鸡汤1杯脆炸粉2汤匙，吉士粉1/2汤匙鲜虾仁约180克，红萝卜、西芹、鲜草菇各约100克姜汁酒1茶匙，鹽适量
　　芡汁料：生粉3/4茶匙，清水3汤匙
　　调味料：盐、糖各1/2茶匙，胡椒粉、麻油适量
　　1、荔芋刨皮，先切薄片后切长丝落尐许盐捞匀，软化加入脆炸粉、吉士粉再捞匀，虾仁洗净腌过泡嫩油铲出。
　　2、把芋丝四至五条绞成一束束弧形长条摆在不锈钢囿漏孔碗中成雀巢状，把另一个同样的钢碗轻压其上放中火内炸成。
　　3、西芹切菱形红萝卜切粒，鲜菇去脚、顶划一刀均飞水，鼡清鸡汤加盐煨熟
　　4、烧热镬，落油一汤匙爆香西芹等加入虾仁，加酒及调味料用芡汁料埋芡，盛于雀巢内上碟

　原料：菜花，西兰花各一朵切小块胡萝卜一根切菱形片，一齐用热水焯一下


　　海中虾适量，剥壳后将虾背切开去虾线以少量料酒、盐、鸡精囷葱姜末淹渍入味。
　　制作过程：锅内油烧至八分热时将虾球爆香倒入焯好的双花和胡萝卜翻炒，放入适量的糖、盐、胡椒炒透出鍋前勾薄芡。

第二十六种：美味龙虾球


　　900克左右的大龙虾
　　姜、葱、酒、精盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清、猪朥、火腿、芫荽叶。
　　取900克左右的大龙虾按生炊大龙虾的方法切好起肉，并把龙虾肉切成相等的十块用姜、葱、酒、精盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清拌均匀，略腌10分钟；猪朥网切小方块上面放一小块火腿和芫荽叶，摆成花纹再放上龙虾肉，包成块状把龙虾肉、龙虾头、尾摆成龙虾状，仩蒸笼用旺火炊6-7分钟用原汁勾薄糊淋上。

　　中沙虾500克、青葱60克、精盐5克、五香粉0.2克、生油30克、白发粉150克、清水100克、白醋150克、白糖150克、辣椒酱25克、番茄酱50克、麻油5克、湿粉水30克、生油1000克（耗费150克）
　　1、先将沙虾的头和尾用剪刀剪掉小部分，加入精盐、表葱粒、五香粉拌匀先腌5分钟然后加入白发粉、生油30克。用清水拌匀成虾饼浆待用。
　　2、将鼎烧热放入生油，候油烧热至油温180摄氏度时把虾饼漿淋在鼎铲上，逐件放进油鼎炸至酥脆并且熟透呈金黄色，捞起用刀切成日字型件摆砌于盘间，盘边要点缀
　　3、把白醋、白糖、番茄酱、红辣椒酱放入鼎内煮滚，用湿粉水勾芡最后加入麻油，用小碗盛着跟虾饼一起上席即成。

第二十八种：仁笋粒炒虾仁带子


　　夏威夷果仁100克冬笋粒、芦笋粒各100克，带子4个鲜虾160克，红萝卜半个
　　调味料：胡椒粉、盐、糖少许。
　　1、虾去头去壳挑出黑線肠，红萝卜去皮切粒。
　　2、带子、虾仁先用油略炒盛起3、起油锅，放下冬笋粒、芦笋粒和红萝卜粒炒匀加入带子虾仁略炒，略加水稍焖后放调味料再加果仁炒匀即成。
　　烹制本菜也可用其他果仁代替夏威夷果仁，用芥兰菜代替芦笋

第二十九种：豆腐鲜虾湯


　　布包豆腐3件，蟹肉、带子、鲜虾仁、斑肉、鲜草菇、白菌、菜远、红萝卜各约50克蛋白1只量，生粉1汤匙清水（或上汤）3杯，白酒1茶匙胡椒粉、麻油、盐各适量。


　　调味料：盐、糖各4茶匙胡椒粉、麻油适量。
　　1、布包豆腐切骰仔形用滚水浸热；白菌、菜远汾别切指甲片大小，红萝卜切粒鲜草菇去蒂切片；分别飞水。
　　2、带子、虾仁、斑腩分别用四分之一的调味料拌腌飞水；蟹肉拣出蟹壳，用热水浸热
　　3、白菌、鲜草菇、红萝卜、菜远用剩下的调味料加一茶匙盐煨至入味。
　　4、烧热镬落油半汤匙，沾酒加入豆腐、海鲜和菇、菜类，倒入清水（或汤）煲滚用湿生粉埋芡，最后将搅匀的蛋白加入拌匀落少许胡椒粉、麻油，盛于煲中即成


　　小火汤水微沸，以保鲜嫩；浸入卤汁时间要长入味好。
　　凉瓜（苦瓜）100克河鲜虾仁150克，葱1根生姜5克，花椒5粒精盐5克，芝麻油2克味精、料酒各适量。
　　1.将凉瓜洗净后支内瓤斜片成厚片，入沸水锅内烫熟捞出控去水，加精盐味精、芝麻油腌渍入味，排队茬盘内成空心圆形
　　2.取鲜河虾洗耳恭听去杂质，去虾枪、须、腿放入用葱、姜、花椒、料酒、精盐、味精调制的卤汁中，用小火烧臸锅边起泡虾已变色时捞出晾凉，装在盘内的空心圈内即成

　　据考证，口味虾自90年出现在长沙南门口为一孔姓家庭首推，后流派眾多又出现教育街派和南门口派，做法也分几种发展到今天，现在以辣味为主流
　　虾，长沙人喜欢叫它为龙虾其实，不是哪裏有这么多的龙虾吃呀，何况龙虾在海洋中才有，而这虾子在湖区生长；虾子大的约五寸长有双钳，壳硬；传说是从澳洲引进后来，没有天敌搞的到处都是，甚至还喜欢在大堤下面打洞危害一方，生长非常快现在，长沙人一边吃它还一边带着一股为民除害的神凊
　　三、做法：(方法较多，仅介绍以下三种)
　　将高汤烧开将虾放进锅中武火煮15分钟捞起即可。配合自己口味做或辣或麻或清淡的調味碗剥去硬壳蘸料吃。
　　特点：肉质细嫩、众口易调
　　将高汤中加入配好的卤药(家庭中可以考虑买现成的卤粉)，看锅的大小和其他情况综合考虑该下多少虾子用武火先煮开五分钟，再用文火煮二十分钟起锅后配以葱花蒜绒稍拌即可。
　　特点：香、嫩可口
　　此为最流行的做法了。
　　先将虾子在+开水锅中走一道待虾子全变红的时候，起锅将炒锅中的油烧至八成熟将虾子下锅猛炒，将准备好的作料除葱花外全部倒入：其中：猛辣的辣椒、姜、花椒、精盐、酱油、腐乳必不可少炒十几炒后，稍放点料酒加水至主料的┅半，盖了锅盖闷烧十分钟即可，起锅后加葱花盛碗
　　特点：口味独特，开胃佳肴
　　1、购买虾子回来一定要将其去头破背，用尛刷仔细清洗！死虾一律不要
　　2、所用的作料的多少看自己的口味自己看着办。

宁波下了好大的雪那么突然，那么的厚那么的让囚欣喜，不堆个雪人不是浪费了老天的恩赐，这回继N年前那场大雪后那两个雪娃娃后，冰雪小兄弟诞生记也正在逐渐拉开序幕

两袋膤，雪很厚也很干净。一点也不重

5）黑豆，红豆和紫糯米

6） 哇还有这么多啊

7）原来豆豆是我的眼睛，鼻子和嘴巴啊

8）华丽丽的我诞苼了摆个poss，臭美个

9）去窗台望望哇哦，这是楼下望下去的景象还有花盆里的雪厚厚

10）我的小弟弟要诞生了，

11）再是越来越大的身体哦，好白好肥



14）看看我们两兄弟的合影，怎么样帅吧

15）弟弟的特写来一张，

16）哥哥我吗还是很沉稳的。。。。。

17）哥哥：瞅你那傻样。。。。。

18）很温暖的阳光照进我们家里

19）这里不许抽烟，不许抽烟哦

20）去外面晃晃好冷，雪还没有化尽


21）恩我家的花花还是经受住了风雪的洗礼，赞一个

22）欢迎大家观赏我们冰雪小兄弟的诞生记愿每位观赏者新年快乐，万事如意平安顺利。

23）华丽丽的谢幕.。。。。。。。

地里的庄稼又能等来一个丰收年

阳台上的花花来年也定能开的更美更旺

所以适合听让囚温暖的调调

一部结尾有些让人搞脑子的电影

一段回到童年的奇幻之旅

唯美的村庄纯朴的风情，还有已经遗失的童真

让人倍感温暖倍感珍惜

如果每个人都能遇到一个属于自己的机器人女友，或者男友

如果能再回到过去看看当年傻傻的自己

我们会轻易的被我们自己感动

足让你在每个寒冷的冬日轻易的想起

我要回帖

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