胃胀不消化怎么办 常做七个动作永不犯
　　现在的人因为工作压力大、饮食不规律等原因，经常导致胃胀不消化。那么大家知道吗？消化不良了我们又该作何措施，可以治疗，今天小编就带领大家来了解一下关于胃胀不消化方面的知识。　　
　　在我们日常生活中，肚子不消化、胃疼胃胀是常有的事情，大家又不想吃药，那么该怎么办呢？下面小编就教大家几招来治疗胃胀不消化。
　　1、跪姿前倾
　　在地面上铺上瑜伽垫，然后双膝跪在瑜伽垫上，注意从膝盖到脚趾都要接触到地面。
　　上半身保持直立，然后双手自然下垂即可，缓慢的坐下，直到全部体重都完全的压在脚踝上。
　　然后双手自然的放在膝上，保持正常的呼吸即可。
　　保持姿势30秒之后，放松身体然后将上半身往前倾。
　　重复动作3~5次，有助于消除胀气、对胃肠痉挛、腹泻等问题有缓解的作用，另外还可以强化大腿的肌肉。
　　2、伏地挺身
　　在床上或者地板上铺上瑜伽垫，采取俯卧的姿势，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。
　　保持10秒左右，然后重复动作3~5次，对于胀气、便秘有一定的缓解，还可以锻炼背肌和矫正脊椎。
　　3、站立弯膝
　　采取站姿，双脚自然分开与肩同宽，双手轻轻的放在膝上，身体稍微向前弯，深吸一口气，然后吐气的时候缓慢的收缩腹部的肌肉。
　　让腹部肌肉呈现凹陷状，注意不要勉强的用力，以不会感觉到难受、不舒服为佳。
　　保持5~20秒，顺势将肺部的气体排出，放松肌肉。重复动作4~7次，有效缓解消化不良和便秘。
　　4、按摩腹部
　　坐在椅子上，左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微后仰;吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压。
　　每次20～30次，量力而行锻炼。配合腹肌收缩按摩腹内肠胃，促进肠胃功能。
　　亦可双手交叠盖住肚脐，上下左右旋转按摩腹部100～200次。
　　5、鼓漱咽津
　　闭嘴，用舌沿牙齿边缘上下搅动各12次，然后闭嘴鼓腮，做漱口动作，待口中津液充满时，徐徐咽下。
　　6、捏小腿
　　用手捏住小腿内侧的肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛感为度。
　　先上而下按捏，再下而上按捏，以各15～30次为宜，每日可进行1～3回。
　　7、上下楼梯
　　利用上下楼开展锻炼，开始时一步一阶上，然后逐渐过度到一步两阶，上下往返，做10分钟左右，每日3次。
　　速度则由慢到快，运动量达到心率每分钟120次左右。
　　食物改善消化不良
　　1、大麦及大麦芽
　　含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。
　　大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
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胃胀，不消化，拉肚子
健康咨询描述：
我因前几天脚受凉而导致胃胀，吃东西就想吐，还有点拉肚子，浑身没劲，请问有什么方法能够治好。已经有三天了
曾经的治疗情况和效果：
挂了两天水，仍不见好转.我以前做过胃镜，是胆汁反游性胃炎
想得到怎样的帮助：吃什么药，或土方法也行
耿月萍2010
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锦州市中心医院&& 主治医师
擅长: 胃肠道息肉、功能性消化不良、消化道溃疡，消化道出血
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&&&&&&你好，消化不良考虑胃部疾病，一般来说与饮食有关，建议做胃镜肠镜检查，再行规范化治疗，目前清淡饮食禁辛辣刺激性食物多吃一些酸的东西，山楂之类的，看看。
西山煤电集团职工总医院&& 主任护师
擅长: 支气管炎、肺炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺结
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&&&&&&你好很愿意为您解答，根据你的描述胆汁反流性胃炎是幽门括约肌功能失调造成胆汁反流，使胃粘膜产生炎症，水肿，糜烂，可用促胃动力药吗丁啉，抑酸奥美拉唑，胃粘膜保护剂，避免暴饮暴食。
石嘴山市第二人民医院&& 副主任医师
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&&&&&&你输的是消炎药吗，建议可以口服泻立停，你化验大便了吗，建议这两天注意饮食清淡，多喝水，防止脱水，口服补液盐，建议明确是感染性腹泻，还是非感染腹泻&&&&&&以上是对“胃胀，不消化，拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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擅长: 擅长普内科的治疗与护理，擅长呼吸内科，消化内科，血
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&&&&&&你好！胃胀不消化拉肚子，建议可以口服点奥美拉唑，吗丁啉，黄连素，如果不能进食，可以继续挂点水，补充水电解质，等胃肠功能慢慢调理好就会好转。做好胃部保暖
擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性
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&&&&&&病情分析：&&&&&& 应该还是感冒导致的胃肠功能紊乱消化不良啊。&&&&&&指导意见：&&&&&&
首先最好还是应该加上抗生素输液治疗。静脉滴注维生素b6止吐，因为你吃药容易呕吐，尤其是胃肠反应重的药物很容易呕吐啊。另外建议口服帮助消化的药物山麦健脾口服液或多酶片帮助消化，口服藿香冲剂缓解呕吐。&&&&&& 不要吃不消化和油腻的或生冷的食物.吃稀饭最好啊，饮食要清淡，多喝水啊。补充充足的水分啊。吃东西不要吃得过多，让肠胃休息休息。 &&&&&&希望给你提供建议和参考，具体诊治请在当地医生指导下进行。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，建议您可以做注意饮食禁忌辛辣食物和油腻食物，可以做半流质饮食，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以做口服吗丁啉和奥美拉唑肠溶胶囊和得必泰做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&本病最常见的症状是胃部疼痛和饱胀感&&&&&&指导意见：&&&&&&伴有胆汁反流的，可因长期胆汁反流而破坏胃粘膜屏障，造成慢性浅表性胃炎，进而发展成慢性萎缩性胃炎。 &&&&&&以上是对“胃胀，不消化，拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好&&&&&&
你的情况是由于受凉导致的胃肠炎。。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好&&&&&&
可以尝试中药治疗，可以服用霍香正气水治疗，也可以服用姜汤能达到温中止呕的效果，如果症状持续多天不减建议及时就医治疗。祝你早日康复。。
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疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
挂号科室：消化内科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。...
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→ 胃胀气不消化吃什么药
胃胀气不消化吃什么药
胃痛胃胀不消化吃什么药有用
病情分析：你好，根据你描述的症状分析有可能是胃炎或胃、十二指肠溃疡的表现。建议你到医院做一下胃镜以明确诊断。治疗胃炎的常用药物有：奥美拉唑、丽珠得乐、克拉霉素等。治疗胃、十二指肠溃疡的药物有：西咪替丁、雷尼替丁、奥美拉唑等。
指导意见：应注意控制饮食，不要食生冷、不易消化、辛辣刺激的食物。另外注意饮食要有规律，不要暴饮暴食。
病情分析：您好，对于您说的这样的情况，那么如果是小孩子，可以用多酶片和乳酸菌素片来治疗指导意见：而如果是大人的话呢，就要用奥美拉唑和西咪替丁一起治疗
胃胀，不消化。还有口臭该用什么药物。。。请哪位大神讲解下
在临床上，口臭是口腔黏膜细胞代谢紊乱、合成和分解出现异常、产生出硫化物增多，从口腔散发出腐臭的味道，病因复杂涉及到口腔、免疫、消化、内分泌、呼气、耳鼻喉六大系统，想要根治首先要找准病因，然后再针对性对因施治。而且针对于口臭这种疾病，一定要到专业治疗口腔的口腔黏膜科，或者主诊口腔黏膜病的口腔科检查治疗，很多口臭患者周转于肠胃科后，依旧选择口腔黏膜科，主要是由于口臭的病发和口腔菌群失调关系很大，想要治好口臭，还是要到专业的口腔黏膜科查明病因，然后对症，对因，从根源治疗。
病情分析：你好，根据你描述的情况，不排除胃十二指肠溃疡或者炎症，肝胆疾病等，建议医院消化科就诊，确诊后再决定治疗指导意见：你好，根据你描述的情况，需要考虑胃十二指肠溃疡或者炎症，肝胆疾病等，建议消化科就诊，检查一下胃镜，b超肝胆脾胰腺，肝功能，淀粉酶等，确诊后再决定治疗
肠胃最近都不知道是出什么问题了，胃胀的厉害，有时候即使没有吃东西也会无缘无故感觉胃部发胀，有时候还感觉反酸，好像就快吐出来一样，吃东西也不怎么消化，这个胃部现在被折腾的难受死了想胃胀，反酸，不消化是肠胃出什么问题了？
有可能是慢性胃炎，建议你最好去医院作个胃镜的检查。
慢性胃炎要饮食上要注重软、烂、消化，食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。
胃酸过多可由下列原因引起：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物。可以多吃一些碱性的食物，如馒头、面包、面条等，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。如果胃酸伴胃胀等多种症状，可以通过服用一些药物来缓解，建议服用大处方的，如摩罗丹，在缓解症状的同时，可以调理多种胃部不适症状。相比西药不会产生依赖性，有利于胃腺体的回复。
这几天明明吃的东西也不是很多，跟以前都是一样的，可老是觉得自己消化能力变得特别差了，还老是不停的打嗝，肚子还老是觉得胀胀的，老跟里面有很多东西没有消化一样，到的吃饭的时候也没有胃口什么也不想吃一样。想请问总是感觉到胃胀不消化是怎么回事呀
你好，根据你的描述，你目前的情况是消化不良主要表现，上腹饱胀，无食欲，有时候打嗝。建议你多运动，吃些易消化食物。可口服健胃消食片。
你好，此种情况往往是做胃镜检查的。确诊疾病治疗的。一般的情况往往是可以采用抑制胃酸药物、中药等治疗的。饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；少接触过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物。
上月30号晚上吃多了点第二天不想吃东西.吃一点胃就胀到现在.整个胸部难受.胃不痛.吃过多潘立酮片和胃炎宁颗粒.还输过液.就是不见好.是什么原因.需要医生帮助提供远程诊断:请问医师我这是怎么了.怎样才能快些好起来.谢谢
病情分析：中年男性，出现胃胀伴有胸部难受，应用药物未见好转，需要排除消化性溃疡，胃部肿瘤可能性。指导意见：治疗建议你检查胃镜，检查是否存在幽门螺旋杆菌感染情况。治疗建议你应用抑制胃酸分泌药物比如奥美拉唑和促进胃肠动力药物比如莫沙必利看看。
病情分析：你好，胃胀吃一点东西不消化,你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，可酌情应用乳酶生，多酶片配合按摩等措施指导意见：一般先进食比较清淡的流质，半流质，如米汤、粥，新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品
胸口老有骨气往上顶着，顶到嗓子眼这，老是感觉嗓子眼这有骨气出不去，特别爱胀肚，腹胀，我这是不是胃的毛病:需要医生帮助提供远程诊断:需要医生帮助提供远程诊断
你好，根据你的描述，胃不舒服，胃胀，消化不好，可能是有胃炎，可以服用点奥美拉唑，吗丁啉，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，尽量进食营养易消化的食物，做做腹部按摩，促进肠蠕动。
你好，你的情况是脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，荡涤胃肠浊气，可以彻底治愈。
胃积食，不消化，排不出来胃胀怎么办，吃什药，吃山楂，喝酸奶喝活性乳酸菌都没用，排不出来胃涨涨的，怎么办
病情分析：你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，因此建议你以健脾为主指导意见：针对您的情况，建议你服用大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......
病情分析：你的情况主要考虑属于慢性胃炎。可因饮食或环境、药物影响、幽门螺旋杆菌感染等原因而引起。常伴有腹胀、腹痛、便秘等症状。指导意见：建议到医院看消化内科，做胃镜检查、大便常规检查，以便辅助诊治。如确诊可服用多酶片、奥美拉唑、丽珠得乐冲剂等药进行治疗。饮食应避免食用生冷辛辣刺激性食物。
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答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
生命是倾诉
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胃胀长期不消，还可以服用藿香正气口服液进行治疗，藿香正气口服液中含有的藿香、紫苏、茯苓、生姜、白术、陈皮，厚朴、甘草等中药成分均有健胃祛风功效，可有效缓解胃胀带来的不适。另外，建议胃胀患者平时少吃豆类食品和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，按时吃饭，避免暴饮暴食，平时多做运动，坚持饭后运动。
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