你最近需不需要找心理医生？做个测试看看
来源：网友分享
如果在过去的一个月里，这一题所列症状从未出现，评0分；出现1—2次，评1分；出现3次或3次以上，评2分。　　1）想事干事时，不明原因地走神，脑子里想东想西，精神难以集中。　　2）翻来覆去睡不着，或恶梦不断，或频频醒来，以至于次日感到精力不足。　　3）看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火。　　4）处于敏感紧张状态，惧怕并回避某人、某地、某物或某事。　　5）为自己的生活常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。对已做完的事，已想明白的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼。　　6）身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事。　　7）很烦恼，但不一定知道为何烦恼；干其它事常常不能分散对烦恼的注意，也就是说烦恼好像摆脱不了。　　8）情绪低落、心情沉重，整天不快乐，工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣。　　9）易于疲乏，或无明显原因感到精力不足，体力不支。　　10）怕与人交往，厌恶人多，在他人面前无自信心，感到紧张或不自在。　　11）心情不好时就晕倒，控制不住情绪和行为，甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐抖动等。　　12）觉得别人都不好，别人都不理解你，都在嘲笑你或和你作对，但事过之后能有所察觉，似乎自己太多疑和钻了牛角尖。　　12题共得分在2分以下说明你心理健康；3～5分就可能有些问题了，有条件时应找一下心理医生；如在6分以上，就不要犹豫，赶快找个心理医生。（中国人民大学心理咨询室供稿）　　本文原刊发于《健康时报》第3版五、婚恋心理问题的概述&&&婚恋心理问题主要包括择偶和恋爱过程指导失恋三角恋和恋爱中的社会冲突热恋中的心理调适激情和理性感觉和决策晕轮效应婚恋情感的投入和爱恨转化婚前亲密行为和性行为承诺和责任道德和义务婚前教育性恐惧和新婚指导性开放和传统文化婚姻与爱情婚姻与文化等等 .六、心理咨询的饮食　　宜食含优质蛋白食物和高维生素食物，同时要注意在烹饪中要精工细作，进食时细嚼慢咽。宜食高维生素食物。新鲜水果的主要成分时葡萄糖和果糖，可以直接为人体吸收。而且它们还含有多种无机盐和微量元素，如铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等，与人体血液中成分相近似，利用率高，有极强的滋补作用。七、心理应激的饮食&&&在饮食方面以清淡为宜，多食富含维生素类的水果。多吃高蛋白类食物，以保证营养的需要。少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品;戒烟酒，戒食辛辣及刺激性食物;避免油炸、膨化以及酒精、高碳酸饮料等具有刺激性的食物，以免加重心理应激，同时也影响胃肠道粘膜，容易导致应激性溃疡等问题。
发布养生资讯妄想阵发一般无明显发病诱因。旅途性精神病的发作一般是有诱因的，比如乘坐拥挤的交通工具、空气混浊、休息条件差、不能及时补充水分、长时间身心疲劳。这种情况在春运期间尤其突出，农民工携带财物乘坐长途车，身心高度紧张，拥挤的环境对人的心理也有压力，因此急性短暂性精神障碍常发生在春运等客流高峰期。
如何预防呢？专家表示，急性短暂性精神障碍的患者大多在一定的心理应激下起病，因此最重要的是加强心理治疗，患者要学会如何更好地处理应激，提高应对技巧，平时能用合理的方式释放心理压力。已经发作过的患者，即使已经自行恢复，最好也找心理医生聊一聊。
没有相关新闻
缃戝弸璺熻创
浜鸿窡璐达紝浜哄弬涓
{!{list[state.cursor].note}}
鏆傛棤鏁版嵁
姝ｅ湪杞藉叆...
宸叉棤鏇村鏁版嵁
{{threadInfo.joinCount}}
= 2 ? 'z-enabled':''}}">鍙戝竷该怎么找心理医生?_百度知道
该怎么找心理医生?
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
这个世界没奇迹
这个世界没奇迹
采纳数：19
获赞数：99
最好找神经医院下设的，o(&﹏&)o千万别误会，因为那的医生专业性强，收费合理，我去过的才30元每小时，跟她唠了两个半小时，收了我30，别找非专业还是私人的，骗钱，偶去过一个，非专业花了600，咱也不是只去一回女性较好
国家认证心理师
国家认证心理师
采纳数：11
获赞数：38
擅长：暂未定制
上网搜索一些正规注册的心理咨询机构，找有心理学背景的，至少要有证书的心理咨询师。
lao_ma0353
lao_ma0353
采纳数：292
获赞数：3248
你可以根据自己心理疾患的趋向、以及程度，到正规的三级乙等以上的医院寻求适合自己病情的专门心理医师去咨询。因为心理疾患的表现形式是多种多样，譬如：抑郁症、焦虑症、强迫症等。这些看似相同的病症，其实是有着千差万别的，再加上致病原因的各异，所以一定要对症寻医，就如同对症下药一样。找对了医师，你的病就会迎刃而解的；反之恐怕会耽误最佳治疗期限的。
采纳数：19
获赞数：54
擅长：暂未定制
不知道你是想咨询哪方面的问题，不同的心理医生擅长的领域是不一样的
省医药院附属院
省医药院附属院
采纳数：59
获赞数：136
你有心理问题咨询吗
rever_in_water
rever_in_water
采纳数：14
获赞数：116
每个大医院都配备有心理医生，可以去医院直接询问
其他5条回答
为你推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。遇到心理问题时 找哪种医生最合适？遇到心理问题时 找哪种医生最合适？鸡米心享百家号我们中有近一半的人在一生中的某个时期会患上精神/心理疾病，并且所有的人都会经历不顺心的事情，遇到冲突，因此而感到压力、伤心和沉痛。如果此时我们能够得到正确的帮助、治疗或服务，就能更好地度过这些时期。社会上有很多人可以帮助我们解决精神/心理问题，但有时我们不知道最该向谁求助，因为这些从业人员在他们的培训、经验和专业技能上有着很大的差异。他们中有人擅于提供心理问题（如悲伤和压力）方面的帮助，而有的人在解决较为严重的精神疾病（如抑郁症、躁郁症和精神分裂症）方面比较内行。那么，如果您想要找精神/心理健康方面的专家，该如何选择呢？全科医生（GP）如果您感到压力、焦虑、压抑，或是遇事手足无措，看全科医生是首选。所有的全科医生都接受过心理健康培训，对于大多数人来说，他们是我们最了解的健康专家，也是我们经常去看的医生。如果您因为心理健康问题去看全科医生，提前计划并且预约两次会比较好，这可以让医生有更多的时间了解您的情况，为您制定最佳的治疗方案。根据您的情况, 医生可能会把您转到心理医生、精神科医生、心理咨询师，或其他心理健康专家那里治疗。他们也可能把您纳入一个全科医生心理健康治疗计划（GP Mental Health Treatment Plan）中， 这可以让您获得治疗补助。如果您的全科医生没有把您转介给心理健康专家，您也可以自己去找心理医生或心理咨询师。精神科医生（Psychiatrists）精神科医生是专门诊断和治疗精神疾病的医生，他们是治疗复杂和严重的精神疾病的专家，对身体和精神健康有着深刻的理解，并且知道两者之间是如何相互影响的。精神科医生通常与精神分裂症、躁郁症、严重抑郁症患者、进食障碍者和吸毒者打交道。他们是唯一能够开处方药的精神健康从业者, 并通常会开药，此外还结合采用心理治疗和脑刺激疗法。精神科医生在公立医院、私立医院、社区精神健康服务中心和私人诊室工作，您需要您的全科医生或其他医生的转诊信才能去看精神科医生。精神科医生被当作医生来培训，并且至少要花11年的时间。他们先是在医学院学习4到6年，接着到医院进行为期一年的实习，然后加入一个专业培训注册课程。所有的精神科医生必须经过RANZCP的认证才可以行医，并要健康工作者管理机构进行注册。他们的收费情况是怎样的呢？如果您去公立医院、社区精神健康服务中心看精神科医生，通常是免费的。如果是去私立医院，就要自掏腰包了。有的人可能会享受Medicare折扣。心理医生（Psychologists）心理医生是研究人类行为方面的专家。他们运用科学的方法研究影响人们思考、感受、学习和行为方式的因素。心理医生在各种各样的环境中工作，应对形形色色的人。他们解决从抑郁症、焦虑症、进食障碍、人际关系到个人成长等方方面面的问题。心理医生不仅为已被确诊为有精神／心理疾病的患者提供咨询和治疗，也为精神健康的人提供服务，帮助他们更好地生活。他们可以为遇到重大变故、压力、疾病、伤痛、学习困难、行为问题、药物滥用、关系破裂等问题的人们提供指导和帮助，给出建议和应对策略。心理医生会运用不同的心理疗法（或谈话疗法）来帮助人们探索和挑战他们的行为和思维过程。而要解决更为严重的心理健康问题时，最好去看临床心理治疗师（clinical psychologists）和其他专业心理医师，因为他们在诊断和治疗严重心理疾病方面有更多的培训经验。根据心理学学会行业道德准则，心理医生只能在其能力范围内提供服务。因为任何心理医生都不太可能拥有所有心理健康领域的专业知识，所以在去看心理医生时，查看一下他们擅长的业务是否符合您的所需，这一点很重要。心理医生至少要完成4年的学位，然后接受两年受监督的研究生培训（虽然他们中有许多人已经拿到了硕士或博士学位，也要如此）。一些心理医生可以在特定的领域工作，这意味着他们已经完成了额外的培训，在那个特定领域（例如临床心理医生、神经心理医生、法医心理医生）完成了受监督的行医实践。心理咨询师（Counsellors）心理咨询师使用谈话疗法帮助人们提高自我认识，以使其生活得以改观。心理咨询师将通过让人畅谈自己忧心的问题，来增进了解，制定应对策略，帮助人们提高自我意识。如果您感到压力很大，担心未来，遇到人际关系问题，或只是需要有人交谈，训练有素的心理咨询师可能是一个不错的选择。他们还可以帮助与其它服务机构沟通，为客户提供多方面的生活支持。与精神科医生和心理医生不同，心理咨询师作为一种职业没有正式的规范。这意味着任何人都可以称自己是咨询师，无论他们只是通过短期的在线课程学习了一些基本知识，还是接受过六年的大学培训。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。鸡米心享百家号最近更新：简介:文字之美，你我共享！！！作者最新文章相关文章→ 找一位最好的心理医生，请问是谁，怎样找到
找一位最好的心理医生，请问是谁，怎样找到
男 | 48个月
健康咨询描述：
由于家里压力太大，经常睡眠不足，使我想事极端跟妻子吵架后专门想她的的坏处现在妻子得了乳腺癌我都不想管她，对生活失去向往觉得生活没意思。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我想找医生诊断是否有心理疾病或者是患上抑郁症了，请问哪位专家最好，怎样能得到他的诊治，谢谢
其他类似问题
医生回复区
心角色能量工作室&& 国家二级心理咨询师
擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&家庭压力大，想事很极端，经常夫妻吵架，现在妻子得了乳腺癌，你也不太想照顾她，觉得生活无望，没有意思，应该是有些情绪抑郁。建议看精神心理科检查确诊，至于说最好的医生。还是先做了确诊再说吧。
灌云圩丰中学&& 国家二级心理咨询师
擅长: 擅长做成人，青少年，儿童心理疏导工作
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，根据你的情况，你由于生活压力过大，经常想事极端，对生活失去方向。和抑郁有一定的关联，抑郁症就是长久啊，持续的情绪低落，兴趣减退，思维迟滞，言语减少。有时脾气比较大。希望你能够吃一点，舍曲林和百优解。保持原有的生活和工作，对妻子要负责任，想着妻子的好。别让你终身留有遗憾。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头，建议采用专业的方法进行治疗，建议采用物理仪器（SK-G脑病治疗仪）配合纯中药精华萃取内外结合效果显著，中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.仪器可以针对修复受损的脑神经，祝早日恢复健康。&&&&&&以上是对“找一位最好的心理医生，请问是谁，怎样找到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 乳腺癌
挂号科室：肿瘤科、乳腺外科
温馨提示：不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等，均需认真查清原因，早发现和早治疗。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。它是一...
好发人群：女性人群尤其是45周岁-55周岁女性
常见症状：乳房肿块、乳头内陷、乳腺癌远处转移
是否医保：医保疾病
治疗方法：西医治疗、中医治疗、手术治疗
参考价格：13
参考价格：108
参考价格：52.2
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的...
参考价格：￥62.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-