用户在“好享瘦APP”圈子更新的动态 扫描二维码下载“好享瘦”APP 在众多APP有流量却苦于寻觅商业变现渠道的时候，好享瘦已手握同名智能健身房和多业态的“变现锦囊”，从而把专注力放在不断优化用户体验的路上。这正在成为各方看好好享瘦未来的关键因素。据了解，好享瘦APP在上线短短一年多发展了近1370万下载激活用户，月活峰值超过400万，引入邢傲伟、王旭峰等40多位大咖达人，建立了20个以上体重管理不同场景的“圈子”，近期还成为了腾讯视频《享受美吧》网络脱口秀节目的官方指定报名渠道。据悉，在《享受美吧》节目官方启动网络海选后，有用户马上在好享瘦APP更新动态，很快有圈友回复并详细告知报名方式。据好享瘦“圈子”管理员介绍，作为目前国内规模较大又比较活跃的健康瘦身领域垂直社交APP，很多瘦身人士都会在平台上主动求助和分享瘦身心得。1抱“圈”取暖提升减肥幸福感好享瘦APP的口号是“让天下没有孤独的胖纸”，差异化的垂直社交定位和它传递的温暖感受，是吸引第一批超级用户的源动力。女大学生彬彬作为一名早期用户，使用好享瘦APP已经200多天了，她说：“好享瘦让我感受到，减肥不是一场孤独的马拉松，有很多人和我一起在这里分享汗水背后的苦与乐。”彬彬高三时忙着学业，没有很在意自己的体态，上大学以后，热爱旅游喜欢拍照的彬彬通过镜头发现自己确实“过于圆润”了，和身旁苗条的同学对比格外突兀，她下决心要减肥，在朋友的推荐下下载了好享瘦APP，并加入了“胖妞逆袭”的圈子。圈子是好享瘦有别于其他“健康运动类”APP的一个以兴趣聚合分众人群的产品模块，它让有着共同目标、相同困惑、类似经历的人在这里分享、交流，抱团取暖。“孤独感和表达欲是这一代人，尤其是对体型、体态和体重无法自我认同的群体画像的集中表现。人们一方面渴望交流和获得认可，另一方面，却较少机会或希望避免在现实场景中进行社交，”好享瘦APP总经理杜宝仪表示，好享瘦APP有智能设备服务却淡化工具属性，有专业健身课程却不做冷冰冰的“视频播放器”，不去刻意强调“效果瘦身”，更不渲染“快速减肥”，而是通过权威优质的达人内容和高质量社群潜移默化提升用户体重管理的认知、情商和减肥过程幸福感。在她的办公室里有一张手写宣传语非常显眼：“胖一点，没关系，还有我在。--好享瘦app。”和竞品身处同一条跑道，好享瘦却选择了完全不一样的方式奔跑。在好享瘦的“胖妞逆袭”圈子里，彬彬发现了很多同样被肥胖困扰的女生，彬彬尝试着打开心扉，在APP的陌生人社群里分享她的喜怒哀乐。“很长一段时间，我不敢发照片，甚至不敢在朋友圈发动态。但在好享瘦APP，我会频繁更新我的动态，运动打卡，晒餐单，分享心情&&得到很多会员的评论，她们有的为我加油，有的为我支招，还有专业的运动达人给我提建议。虽然素未谋面，但她们却给了我朋友般的温暖，陪伴我运动，变瘦，一天天自信起来。”好享瘦APP运营高管表示，平台给用户提供的价值不仅是减肥指导，更多的是分享和取暖。“人们不喜欢在现实场景或综合社交网络上分享TA的减肥过程，除非他们遇到了有同样需求和经验丰富的小伙伴。而在好享瘦里，瘦身用户能找到大量同好———注重体型、体态和体脂的小伙伴，甚至是明星名人和奥运冠军，我们的社群则为他们营造了群体监督和习惯养成的氛围。”彬彬表示，这半年里她虽然还没“逆袭”成功，但她对自己接下来的减重充满信心。“在减肥这条路上，我不再是一个人。”2“佛系减重”要好体态更要好心态白领高洁过去深受过劳肥的困扰。“我的工作非常忙碌，基本没有试过准时下班。本以为充实的生活能让自己瘦下来，可没想到体重在短短几年内迅速飙升。”说到减肥，高洁坦言自己总是“没时间，没心情”。我觉得减肥这个事情挺艰难的，在朋友圈里每天都有人发舔屏美食，自己却要到APP每天找虐，也是很难坚持的。“朋友们还以为我是工作轻松，吃得太好才变胖的，这实在太冤了。每天工作忙不过来，想健身的时间也没有，中午吃外卖，晚上加班吃宵夜，常常睡眠不足，工作压力又大，我能不胖吗？”说起变胖的原因，高洁一脸无奈。在同事推荐下，高洁下载了好享瘦APP，并把昵称设为“不瘦十斤，不换头像”来激励自己。第一次打开好享瘦，高洁觉得这是一个“好玩”的社区。“上面有很多同类伙伴分享心情和成果，互相交流，还有很多和健康、心理咨询相关的内容，没有迎面而来的压迫感和任务感，我会很乐意打开它，感觉很放松。”高洁指出，好享瘦带给她最大的改变，是她不再“斤斤计较”了。以前她总是盯着体重秤上的数字，体重秤指针指向的那个数字牵动着她每天的心情。看到有一些成绩时，她会意志松懈而管不住自己的嘴。体重一旦反弹后心情变得很糟糕，甚至暴饮暴食来发泄。通过好享瘦，高洁发现原来瘦身可以是一个轻松享受的过程。“&好享瘦&不会给我压迫感，我也不会因为当天没做够训练而感到焦虑不安。我会参考APP好友分享的像是走楼梯，饭后站立等简单的方法，周末有时间约上圈子的好友一起去珠江边上跑步健身。”“我们希望为用户提供更健康、更安全、更科学、更快乐的&减肥方式&”，好享瘦的内容高管进一步解释说，“这不光是说让用户达到体态健康，心态健康也是我们追求的一个重要目标———我们在好享瘦上引入了超过10位心理咨询大咖，还专门策划了《夜听》《等风来》和《文澜私房话》等电台节目，励志和陪伴是我们的内容方向。”3达人养成闭环水到渠成在好享瘦里，首都保健营养美食学会营养师王旭峰、奥运冠军邢傲伟等明星、专家纷纷入驻，背后的专家团队超过40人，旨在把打磨优质专业课程看成是一条护城河。此外，平台还常年结合节令、热门话题推出主题活动，引导用户在平台内通过“逛一逛”，“问一问”，“学一学”，“练一练”“晒一晒”的同时，从普通用户变为达人，进而反哺他人，最终形成良性的“用户成长自循环”生态。唐韵是一位12岁小孩的母亲，同时也是好享瘦的达人用户，37岁的她面容如少女，身材窈窕有致，是一位名副其实的辣妈，通过定期在圈子晒出日常“高颜值”营养餐，获得了大量“妈妈粉”的追捧，现在有高达4.6万的粉丝，很难想象她过往经历了人生中难熬的一段时间。从小到大一直都是别人眼中羡慕的“瘦子”的唐韵，自从生了小孩之后体重就不断上涨，个子不算高的她体重一上涨就非常显胖，双下巴、“游泳圈”等接踵而来。一次偶然的机会唐韵下载了好享瘦app，没想到却成了她瘦身之路的重要陪伴。“你不是一口吃成胖子的，瘦身也是一样，这是一个慢慢积累的过程，不能急于求成。这是好享瘦社区和资讯传递给我的价值观。”唐韵把减肥过程遇到的疑惑整理成动态，也跑去给好享瘦的官方营养师留言，原本只是想碰碰运气，没想到营养师回复得很迅速也很专业。在营养师的指导下，她开始学做营养餐，结合运动和圈子好友分享的经验，她渐渐地瘦下来，还成为社区的高人气达人。好享瘦产品高管表示，一条减肥成功之路，从认知到执行到坚持成为生活习惯，是一件非常私人的事情，好享瘦的价值在于“享”。“我们的产品通过建立达人和用户之间的关系，通过求助和分享，我为人人，人人为我，彼此提升瘦身用户的幸福感。”幸福感是人类的终极追求，每一个人都试图回答这个问题。而好享瘦的方式是通过对肥胖和超重用户的长期数据洞察，发现用户在心理诉求、职场、家庭和交友等各方面际遇都存在一些共同的特点，发掘他们对瘦身方式的偏好，进而为TA们匹配对胃口的资讯、投缘的圈子、适合的达人。“我很高兴能跟APP里的朋友分享各自的瘦身经历，我理解她们的心情，曾经那些睡不着的夜晚，有好享瘦的电台陪我度过，有APP的好友支持和鼓励我，现在我也想成为支撑她们的动力。”唐韵说，许多像她一样的普通用户在平台上成长为达人。而在杜宝仪眼里，这就是她期待的“用户成长自循环”生态，“在这里求助者能找到达人，求助者有一天也会成为被找到的那个提供解决方案的达人”。卫生部统计数据显示，我国成人中超重人数达到2.66亿，肥胖人数达9300万，且肥胖人群的年轻化发展趋势明显，中国人将进入前所未有地关注自身的体型体态的时代，这意味着人们投入到健康和颜值的时间、精力和金钱的意愿愈发强烈。“我们希望有越来越多的人来好享瘦分享减肥日记，让这里成为一个活跃、有料、温暖的减肥互动社区”。杜宝仪说，瞄准2.4亿瘦身需求人群的好享瘦现在已经是一个聚拢海量追求美好身材需求者的垂直社交平台。既然获取了海量的精准用户，好享瘦促成商业变现的锦囊是什么？杜宝仪表示，好享瘦将和国内知名的体重管理综合服务提供商绿瘦共同构建达人营销变现闭环，好享瘦可联动线上线下包括体重管理服务、智能健身房、减肥训练营、美学馆、零售终端代餐食品等绿瘦成熟的业务板块，以此打造成体重管理生态服务平台的雏形。“未来我们希望好享瘦实现人与内容、人与服务、人与人之间的智能匹配交互，让不同的需求人群能在此找到对应的体重管理解决方案。” 文/陈歌特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
http://crawl.nosdn.127.net/acdf41c1e2c10e832af2d8e3c680d9e9.jpg好享瘦：睡前5个小动作，减肥又安眠
好享瘦：睡前5个小动作，减肥又安眠
有朋友反应说，白天忙于上班，想运动就只能在晚上，但睡前运动完了就睡不着，不知道该怎么办？其实晚上运动也没问题，只要你挑对时间和动作！
7~9点是晚上最佳运动时间
身体运动时，大脑会跟着一起动。但身体可以马上停下来，大脑却还会在兴奋状态中一时半会儿不能平静。所以临睡前运动，容易让入睡变得困难。
长此以往还可能发展成失眠，所以建议大家尽量在白天运动。
如果确实只能晚上运动，也不能在刚吃完晚饭的时候。
晚上运动的最佳时间就是睡觉前2个小时，也就是大约在晚上7~9点左右。
这是为了给大脑留出时间冷静一下，比如运动后洗个澡、听个舒缓的音乐，等身体和大脑都放松下来再入睡，还能睡得更香~
睡前舒缓小运动，减肥又安眠
除了运动的时机选择，还有运动强度的控制。太激烈的运动，也会让大脑过于兴奋，晚上运动最好做一些舒缓的运动。
小编给大家推荐几个运动，只是在床上伸伸胳膊腿，拉拉筋，轻轻松松炼出好身体！
坐位，后背伸直，左右转头、上下点头。但力度要适当，别转得太快太猛让自己头晕。
作用——平时工作，最难受的就是脖子，睡前放松下颈部肌肉，促进大脑的供血，才能睡得香甜。
趴在床上，双腿和脚背绷直，小臂和手肘撑地，吸气时用背部的力量慢慢推起上半身，注意不要耸肩，下身不可抬起。头后仰，感觉颈背部肌肉的拉伸。持续5秒，然后放松，让身体慢慢落下，趴回床上，重复5~10次。
作用——这个动作能拉伸脊柱，缓解背部疼痛，还能活动颈部肌肉。
先在床上坐好，两个脚心相对，伸直后背，双手握住双脚，然后将上半身往前倾尽量靠近地面，持续十几秒，如此反复进行5~10次。
作用——这个动作可以让平时很难锻炼到的胯部打开，伸展脊柱及腰背部，促进背部和腹部的血流，有助于改善泌尿功能和坐骨神经痛，还能顺便拉伸腿部内侧韧带。
两腿屈曲，双脚掌着地，双手放在身体两侧。呼气时，慢慢抬起背部和臀部，收紧腹部和臀部的肌肉，保持3到5秒，再缓慢放下，重复5~10次。
作用——锻炼了腹部和臀部的肌肉，可以练瘦小腹，练出翘臀哦~
?一招锻炼腰臀腿
仰面躺好，呼气时上半身和腿同时抬起，都要与地面呈45度，一定要注意上半身和双腿都要保持绷直状态，坚持7～10秒，再抖也要撑住! ! !然后吸气缓慢放下，重复10次。
作用——这个动作看似简单，做起来却非常累，但只练这一招就可以运动到腹部、臀部和整个腿部。
做完了睡前运动，安静地躺在床上，一边让身体休息，一边也要让大脑和心灵放空。等心跳恢复到正常的速度后，可以看看书或听一些舒缓的音乐，休息2个小时左右，就可以安心入睡了。
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今日搜狐热点“好享瘦”用垂直社交帮用户和达人交朋友
　　在众多APP有流量却苦于寻觅商业变现渠道的时候，好享瘦已手握同名智能健身房和多业态的“变现锦囊”，从而把专注力放在不断优化用户体验的路上。这正在成为各方看好好享瘦未来的关键因素。
据了解，好享瘦APP在上线短短一年多发展了近1370万下载激活用户，月活峰值超过400万，引入邢傲伟、王旭峰等40多位大咖达人，建立了20个以上体重管理不同场景的“圈子”，近期还成为了腾讯视频《享受美吧》网络脱口秀节目的官方指定报名渠道。
据悉，在《享受美吧》节目官方启动网络海选后，有用户马上在好享瘦A P P更新动态，很快有圈友回复并详细告知报名方式。据好享瘦“圈子”管理员介绍，作为目前国内规模较大又比较活跃的健康瘦身领域垂直社交APP，很多瘦身人士都会在平台上主动求助和分享瘦身心得。
抱“圈”取暖提升减肥幸福感
好享瘦APP的口号是“让天下没有孤独的胖纸”，差异化的垂直社交定位和它传递的温暖感受，是吸引第一批超级用户的源动力。女大学生彬彬作为一名早期用户，使用好享瘦APP已经200多天了，她说：“好享瘦让我感受到，减肥不是一场孤独的马拉松，有很多人和我一起在这里分享汗水背后的苦与乐。”
彬彬高三时忙着学业，没有很在意自己的体态，上大学以后，热爱旅游喜欢拍照的彬彬通过镜头发现自己确实“过于圆润”了，和身旁苗条的同学对比格外突兀，她下决心要减肥，在朋友的推荐下下载了好享瘦APP，并加入了“胖妞逆袭”的圈子。
圈子是好享瘦有别于其他“健康运动类”APP的一个以兴趣聚合分众人群的产品模块，它让有着共同目标、相同困惑、类似经历的人在这里分享、交流，抱团取暖。“孤独感和表达欲是这一代人，尤其是对体型、体态和体重无法自我认同的群体画像的集中表现。人们一方面渴望交流和获得认可，另一方面，却较少机会或希望避免在现实场景中进行社交，”好享瘦A PP总经理杜宝仪表示，好享瘦A PP有智能设备服务却淡化工具属性，有专业健身课程却不做冷冰冰的“视频播放器”，不去刻意强调“效果瘦身”，更不渲染“快速减肥”，而是通过权威优质的达人内容和高质量社群潜移默化提升用户体重管理的认知、情商和减肥过程幸福感。在她的办公室里有一张手写宣传语非常显眼：“胖一点，没关系，还有我在。--好享瘦APP。”和竞品身处同一条跑道，好享瘦却选择了完全不一样的方式奔跑。
在好享瘦的“胖妞逆袭”圈子里，彬彬发现了很多同样被肥胖困扰的女生，彬彬尝试着打开心扉，在APP的陌生人社群里分享她的喜怒哀乐。
“很长一段时间，我不敢发照片，甚至不敢在朋友圈发动态。但在好享瘦APP，我会频繁更新我的动态，运动打卡，晒餐单，分享心情……得到很多会员的评论，她们有的为我加油，有的为我支招，还有专业的运动达人给我提建议。虽然素未谋面，但她们却给了我朋友般的温暖，陪伴我运动，变瘦，一天天自信起来。”
好享瘦APP运营高管表示，平台给用户提供的价值不仅是减肥指导，更多的是分享和取暖。“人们不喜欢在现实场景或综合社交网络上分享T A的减肥过程，除非他们遇到了有同样需求和经验丰富的小伙伴。而在好享瘦里，瘦身用户能找到大量同好—注重体型、体态和体脂的小伙伴，甚至是明星名人和奥运冠军，我们的社群则为他们营造了群体监督和习惯养成的氛围。”
彬彬表示，这半年里她虽然还没“逆袭”成功，但她对自己接下来的减重充满信心。“在减肥这条路上，我不再是一个人。”
“佛系减重”要好体态更要好心态
白领高洁过去深受过劳肥的困扰。“我的工作非常忙碌，基本没有试过准时下班。本以为充实的生活能让自己瘦下来，可没想到体重在短短几年内迅速飙升。”
说到减肥，高洁坦言自己总是“没时间，没心情”。我觉得减肥这个事情挺艰难的，在朋友圈里每天都有人发舔屏美食，自己却要到APP每天找虐，也是很难坚持的。
“朋友们还以为我是工作轻松，吃得太好才变胖的，这实在太冤了。每天工作忙不过来，想健身的时间也没有，中午吃外卖，晚上加班吃宵夜，常常睡眠不足，工作压力又大，我能不胖吗?”说起变胖的原因，高洁一脸无奈。
在同事推荐下，高洁下载了好享瘦APP，并把昵称设为“不瘦十斤，不换头像”来激励自己。
第一次打开好享瘦，高洁觉得这是一个“好玩”的社区。“上面有很多同类伙伴分享心情和成果，互相交流，还有很多和健康、心理咨询相关的内容，没有迎面而来的压迫感和任务感，我会很乐意打开它，感觉很放松。”
高洁指出，好享瘦带给她最大的改变，是她不再“斤斤计较”了。以前她总是盯着体重秤上的数字，体重秤指针指向的那个数字牵动着她每天的心情。看到有一些成绩时，她会意志松懈而管不住自己的嘴。体重一旦反弹后心情变得很糟糕，甚至暴饮暴食来发泄。
通过好享瘦，高洁发现原来瘦身可以是一个轻松享受的过程。“"好享瘦"不会给我压迫感，我也不会因为当天没做够训练而感到焦虑不安。我会参考APP好友分享的像是走楼梯，饭后站立等简单的方法，周末有时间约上圈子的好友一起去珠江边上跑步健身。”
“我们希望为用户提供更健康、更安全、更科学、更快乐的"减肥方式"”，好享瘦的内容高管进一步解释说，“这不光是说让用户达到体态健康，心态健康也是我们追求的一个重要目标—我们在好享瘦上引入了超过10位心理咨询大咖，还专门策划了《夜听》《等风来》和《文澜私房话》等电台节目，励志和陪伴是我们的内容方向。”
达人养成闭环水到渠成
在好享瘦里，首都保健营养美食学会营养师王旭峰、奥运冠军邢傲伟等明星、专家纷纷入驻，背后的专家团队超过40人，旨在把打磨优质专业课程看成是一条护城河。
此外，平台还常年结合节令、热门话题推出主题活动，引导用户在平台内通过“逛一逛”，“问一问”，“学一学”，“练一练”“晒一晒”的同时，从普通用户变为达人，进而反哺他人，最终形成良性的“用户成长自循环”生态。唐韵是一位12岁小孩的母亲，同时也是好享瘦的达人用户，37岁的她面容如少女，身材窈窕有致，是一位名副其实的辣妈，通过定期在圈子晒出日常“高颜值”营养餐，获得了大量“妈妈粉”的追捧，现在有高达4.6万的粉丝，很难想象她过往经历了人生中难熬的一段时间。
从小到大一直都是别人眼中羡慕的“瘦子”的唐韵，自从生了小孩之后体重就不断上涨，个子不算高的她体重一上涨就非常显胖，双下巴、“游泳圈”等接踵而来。
一次偶然的机会唐韵下载了好享瘦APP，没想到却成了她瘦身之路的重要陪伴。“你不是一口吃成胖子的，瘦身也是一样，这是一个慢慢积累的过程，不能急于求成。这是好享瘦社区和资讯传递给我的价值观。”
唐韵把减肥过程遇到的疑惑整理成动态，也跑去给好享瘦的官方营养师留言，原本只是想碰碰运气，没想到营养师回复得很迅速也很专业。在营养师的指导下，她开始学做营养餐，结合运动和圈子好友分享的经验，她渐渐地瘦下来，还成为社区的高人气达人。
好享瘦产品高管表示，一条减肥成功之路，从认知到执行到坚持成为生活习惯，是一件非常私人的事情，好享瘦的价值在于“享”。“我们的产品通过建立达人和用户之间的关系，通过求助和分享，我为人人，人人为我，彼此提升瘦身用户的幸福感。”
幸福感是人类的终极追求，每一个人都试图回答这个问题。而好享瘦的方式是通过对肥胖和超重用户的长期数据洞察，发现用户在心理诉求、职场、家庭和交友等各方面际遇都存在一些共同的特点，发掘他们对瘦身方式的偏好，进而为T A们匹配对胃口的资讯、投缘的圈子、适合的达人。
“我很高兴能跟APP里的朋友分享各自的瘦身经历，我理解她们的心情，曾经那些睡不着的夜晚，有好享瘦的电台陪我度过，有APP的好友支持和鼓励我，现在我也想成为支撑她们的动力。”唐韵说，许多像她一样的普通用户在平台上成长为达人。而在杜宝仪眼里，这就是她期待的“用户成长自循环”生态，“在这里求助者能找到达人，求助者有一天也会成为被找到的那个提供解决方案的达人”。
卫生部统计数据显示，我国成人中超重人数达到2.66亿，肥胖人数达930 0万，且肥胖人群的年轻化发展趋势明显，中国人将进入前所未有地关注自身的体型体态的时代，这意味着人们投入到健康和颜值的时间、精力和金钱的意愿愈发强烈。
“我们希望有越来越多的人来好享瘦分享减肥日记，让这里成为一个活跃、有料、温暖的减肥互动社区”。杜宝仪说，瞄准2.4亿瘦身需求人群的好享瘦现在已经是一个聚拢海量追求美好身材需求者的垂直社交平台。
既然获取了海量的精准用户，好享瘦促成商业变现的锦囊是什么?杜宝仪表示，好享瘦将和国内知名的体重管理综合服务提供商绿瘦共同构建达人营销变现闭环，好享瘦可联动线上线下包括体重管理服务、智能健身房、减肥训练营、美学馆、零售终端代餐食品等绿瘦成熟的业务板块，以此打造成体重管理生态服务平台的雏形。“未来我们希望好享瘦实现人与内容、人与服务、人与人之间的智能匹配交互，让不同的需求人群能在此找到对应的体重管理解决方案。”
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“好享瘦”用垂直社交帮用户和达人交朋友
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　　在众多APP有流量却苦于寻觅商业变现渠道的时候，好享瘦已手握同名智能健身房和多业态的“变现锦囊”，从而把专注力放在不断优化用户体验的路上。这正在成为各方看好好享瘦未来的关键因素。
　　据了解，好享瘦APP在上线短短一年多发展了近1370万下载激活用户，月活峰值超过400万，引入邢傲伟、王旭峰等40多位大咖达人，建立了20个以上体重管理不同场景的“圈子”，近期还成为了腾讯视频《享受美吧》网络脱口秀节目的官方指定报名渠道。
　　据悉，在《享受美吧》节目官方启动网络海选后，有用户马上在好享瘦A P P更新动态，很快有圈友回复并详细告知报名方式。据好享瘦“圈子”管理员介绍，作为目前国内规模较大又比较活跃的健康瘦身领域垂直社交APP，很多瘦身人士都会在平台上主动求助和分享瘦身心得。
　　1、抱“圈”取暖 提升减肥幸福感
　　好享瘦APP的口号是“让天下没有孤独的胖纸”，差异化的垂直社交定位和它传递的温暖感受，是吸引第一批超级用户的源动力。女大学生彬彬作为一名早期用户，使用好享瘦APP已经200多天了，她说：“好享瘦让我感受到，减肥不是一场孤独的马拉松，有很多人和我一起在这里分享汗水背后的苦与乐。”
　　彬彬高三时忙着学业，没有很在意自己的体态，上大学以后，热爱旅游喜欢拍照的彬彬通过镜头发现自己确实“过于圆润”了，和身旁苗条的同学对比格外突兀，她下决心要减肥，在朋友的推荐下下载了好享瘦APP，并加入了“胖妞逆袭”的圈子。
　　圈子是好享瘦有别于其他“健康运动类”APP的一个以兴趣聚合分众人群的产品模块，它让有着共同目标、相同困惑、类似经历的人在这里分享、交流，抱团取暖。“孤独感和表达欲是这一代人，尤其是对体型、体态和体重无法自我认同的群体画像的集中表现。人们一方面渴望交流和获得认可，另一方面，却较少机会或希望避免在现实场景中进行社交，”好享瘦A PP总经理杜宝仪表示，好享瘦A PP有智能设备服务却淡化工具属性，有专业健身课程却不做冷冰冰的“视频播放器”，不去刻意强调“效果瘦身”，更不渲染“快速减肥”，而是通过权威优质的达人内容和高质量社群潜移默化提升用户体重管理的认知、情商和减肥过程幸福感。在她的办公室里有一张手写宣传语非常显眼：“胖一点，没关系，还有我在。--好享瘦APP。”和竞品身处同一条跑道，好享瘦却选择了完全不一样的方式奔跑。
　　在好享瘦的“胖妞逆袭”圈子里，彬彬发现了很多同样被肥胖困扰的女生，彬彬尝试着打开心扉，在APP的陌生人社群里分享她的喜怒哀乐。
　　“很长一段时间，我不敢发照片，甚至不敢在朋友圈发动态。但在好享瘦APP，我会频繁更新我的动态，运动打卡，晒餐单，分享心情……得到很多会员的评论，她们有的为我加油，有的为我支招，还有专业的运动达人给我提建议。虽然素未谋面，但她们却给了我朋友般的温暖，陪伴我运动，变瘦，一天天自信起来。”
　　好享瘦APP运营高管表示，平台给用户提供的价值不仅是减肥指导，更多的是分享和取暖。“人们不喜欢在现实场景或综合社交网络上分享T A的减肥过程，除非他们遇到了有同样需求和经验丰富的小伙伴。而在好享瘦里，瘦身用户能找到大量同好―――注重体型、体态和体脂的小伙伴，甚至是明星名人和奥运冠军，我们的社群则为他们营造了群体监督和习惯养成的氛围。”
　　彬彬表示，这半年里她虽然还没“逆袭”成功，但她对自己接下来的减重充满信心。“在减肥这条路上，我不再是一个人。”
　　2、“佛系减重”要好体态更要好心态
　　白领高洁过去深受过劳肥的困扰。“我的工作非常忙碌，基本没有试过准时下班。本以为充实的生活能让自己瘦下来，可没想到体重在短短几年内迅速飙升。”
　　说到减肥，高洁坦言自己总是“没时间，没心情”。我觉得减肥这个事情挺艰难的，在朋友圈里每天都有人发舔屏美食，自己却要到APP每天找虐，也是很难坚持的。
　　“朋友们还以为我是工作轻松，吃得太好才变胖的，这实在太冤了。每天工作忙不过来，想健身的时间也没有，中午吃外卖，晚上加班吃宵夜，常常睡眠不足，工作压力又大，我能不胖吗?”说起变胖的原因，高洁一脸无奈。
　　在同事推荐下，高洁下载了好享瘦APP，并把昵称设为“不瘦十斤，不换头像”来激励自己。
　　第一次打开好享瘦，高洁觉得这是一个“好玩”的社区。“上面有很多同类伙伴分享心情和成果，互相交流，还有很多和健康、心理咨询相关的内容，没有迎面而来的压迫感和任务感，我会很乐意打开它，感觉很放松。”
　　高洁指出，好享瘦带给她最大的改变，是她不再“斤斤计较”了。以前她总是盯着体重秤上的数字，体重秤指针指向的那个数字牵动着她每天的心情。看到有一些成绩时，她会意志松懈而管不住自己的嘴。体重一旦反弹后心情变得很糟糕，甚至暴饮暴食来发泄。
　　通过好享瘦，高洁发现原来瘦身可以是一个轻松享受的过程。“‘好享瘦’不会给我压迫感，我也不会因为当天没做够训练而感到焦虑不安。我会参考APP好友分享的像是走楼梯，饭后站立等简单的方法，周末有时间约上圈子的好友一起去珠江边上跑步健身。”
　　“我们希望为用户提供更健康、更安全、更科学、更快乐的‘减肥方式’”，好享瘦的内容高管进一步解释说，“这不光是说让用户达到体态健康，心态健康也是我们追求的一个重要目标―――我们在好享瘦上引入了超过10位心理咨询大咖，还专门策划了《夜听》《等风来》和《文澜私房话》等电台节目，励志和陪伴是我们的内容方向。”
　　3、达人养成闭环水到渠成
　　在好享瘦里，首都保健营养美食学会营养师王旭峰、奥运冠军邢傲伟等明星、专家纷纷入驻，背后的专家团队超过40人，旨在把打磨优质专业课程看成是一条护城河。
　　此外，平台还常年结合节令、热门话题推出主题活动，引导用户在平台内通过“逛一逛”，“问一问”，“学一学”，“练一练”“晒一晒”的同时，从普通用户变为达人，进而反哺他人，最终形成良性的“用户成长自循环”生态。唐韵是一位12岁小孩的母亲，同时也是好享瘦的达人用户，37岁的她面容如少女，身材窈窕有致，是一位名副其实的辣妈，通过定期在圈子晒出日常“高颜值”营养餐，获得了大量“妈妈粉”的追捧，现在有高达4 .6万的粉丝，很难想象她过往经历了人生中难熬的一段时间。
　　从小到大一直都是别人眼中羡慕的“瘦子”的唐韵，自从生了小孩之后体重就不断上涨，个子不算高的她体重一上涨就非常显胖，双下巴、“游泳圈”等接踵而来。
　　一次偶然的机会唐韵下载了好享瘦APP，没想到却成了她瘦身之路的重要陪伴。“你不是一口吃成胖子的，瘦身也是一样，这是一个慢慢积累的过程，不能急于求成。这是好享瘦社区和资讯传递给我的价值观。”
　　唐韵把减肥过程遇到的疑惑整理成动态，也跑去给好享瘦的官方营养师留言，原本只是想碰碰运气，没想到营养师回复得很迅速也很专业。在营养师的指导下，她开始学做营养餐，结合运动和圈子好友分享的经验，她渐渐地瘦下来，还成为社区的高人气达人。
　　好享瘦产品高管表示，一条减肥成功之路，从认知到执行到坚持成为生活习惯，是一件非常私人的事情，好享瘦的价值在于“享”。“我们的产品通过建立达人和用户之间的关系，通过求助和分享，我为人人，人人为我，彼此提升瘦身用户的幸福感。”
　　幸福感是人类的终极追求，每一个人都试图回答这个问题。而好享瘦的方式是通过对肥胖和超重用户的长期数据洞察，发现用户在心理诉求、职场、家庭和交友等各方面际遇都存在一些共同的特点，发掘他们对瘦身方式的偏好，进而为T A们匹配对胃口的资讯、投缘的圈子、适合的达人。
　　“我很高兴能跟APP里的朋友分享各自的瘦身经历，我理解她们的心情，曾经那些睡不着的夜晚，有好享瘦的电台陪我度过，有APP的 好 友 支 持 和 鼓 励我，现在我也想成为支撑她们的动力。”唐韵说，许多像她一样的普通用户在平台上成长为达人。而在杜宝仪眼里，这就是她期待的“用户成长自循环”生态，“在这里求助者能找到达人，求助者有一天也会成为被找到的那个提供解决方案的达人”。
　　卫生部统计数据显示，我国成人中超重人数达到2 .66亿，肥胖人数达930 0万，且肥胖人群的年轻化发展趋势明显，中国人将进入前所未有地关注自身的体型体态的时代，这意味着人们投入到健康和颜值的时间、精力和金钱的意愿愈发强烈。
　　“我们希望有越来越多的人来好享瘦分享减肥日记，让这里成为一个活跃、有料、温暖的减肥互动社区”。杜宝仪说，瞄准2 .4亿瘦身需求人群的好享瘦现在已经是一个聚拢海量追求美好身材需求者的垂直社交平台。
　　既然获取了海量的精准用户，好享瘦促成商业变现的锦囊是什么?杜宝仪表示，好享瘦将和国内知名的体重管理综合服务提供商绿瘦共同构建达人营销变现闭环，好享瘦可联动线上线下包括体重管理服务、智能健身房、减肥训练营、美学馆、零售终端代餐食品等绿瘦成熟的业务板块，以此打造成体重管理生态服务平台的雏形。“未来我们希望好享瘦实现人与内容、人与服务、人与人之间的智能匹配交互，让不同的需求人群能在此找到对应的体重管理解决方案。”
编辑：鼎城
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