晨起喝杯苏打水，清肠治酸防便秘
名人养生全国政协委员米烈汉：早晨起来喝杯苏打水
&&&&简要内容：米烈汉，全国政协委员，陕西省中医医院老年病研究所所长、教授。”面色红润、神采奕奕的全国政协委员，陕西省中医医院米烈汉教授向记者讲述了他的七句保健秘诀。莲子可以清心，梨可以润肺，这道清心润肺的莲梨汤在睡前喝，有很好促进睡眠和提高睡眠质量的效果。
　　米烈汉，全国政协委员，陕西省中医医院老年病研究所所长、教授。
　　“我的养生秘诀很简单，一共就七句话。”面色红润、神采奕奕的全国政协委员，陕西省中医医院米烈汉教授向记者讲述了他的七句保健秘诀。
　　“一、晨起喝杯苏打水，清肠治酸防便秘；二、每晚一盅莲梨汤，清心润肺睡得香；三、每天一碗五补粥，五脏协调精气足；四、每日坚持喝酸奶，利于人体钙吸收；五、每天一碗野菌汤，提高免疫促健康；六、忘掉年龄与疾病，提高质量又增寿；七、一日三钱二仙酒，阴阳平衡精气足。”
　　米烈汉教授说，在这个保健秘诀里，尤其要说说苏打水。“我们现在吃的豆制品和大鱼大肉，所含的蛋白质都比较多，这些食物含较高的嘌呤，大量食用容易引起尿酸高，甚至痛风。苏打水是一种碱性水，早晨起床喝一杯苏打水，有三个好处：一是可以防尿酸高；二是空腹饮用可以清肠；三是防便秘。”
　　莲梨汤指的是用莲子和梨熬成的汤。一个人的量大概是3个莲子和一个小梨（切成片）。莲子可以清心，梨可以润肺，这道清心润肺的莲梨汤在睡前喝，有很好促进睡眠和提高睡眠质量的效果。
　　二仙酒则是用太子参、黄精、枸杞、丹参各100克，仙灵脾50克，加入5斤（约2500毫升）白酒里浸泡半个月而成。这种药酒比较平和，只要没有胃病和肝病，一般人都可以喝，每天喝上三钱（一小盅）二仙酒可以平衡阴阳，益气活血滋补肝肾。
　　摘自《健康时报》日
　　米烈汉,
　　男，教授,,硕士研究生导师,享受国务院特殊津贴专家,著名中医学家,院长米伯让研究员学术继承人，现任陕西省人大常委,教科文卫委员，陕西省委副主委，分会，肺系病专委会主任委员，陕西省中医学会常务理事，内科学会副主任委员，陕西省药理学会常务理事，临床药理专业委员会副主任委员，陕西省高级家协会常务理事，西安市科学技术奖励委员会委员等职务。
　　从事中医工作30余年，擅长、妇科疾病的诊治，善治哮喘、、肺气肿支扩、骨质疏松、糖尿病、甲亢、更年期综合症等杂病，多次应邀为美国，新加坡，比利时，巴基斯坦等国内外患者诊治疑难杂病，受到高度赞誉。先后发表69篇，出版《米伯让医案》等专著28部，1995年被评为全国首届“中国百名杰出青年中医”；1997年被确定为陕西省三五人才；1998年被确定为卫生系统二一五人才；1999年授予享受国务院特殊津贴专家；2000年授予陕西省白球恩精神奖先进个人；2001年授予陕西省有突出贡献专家，2002年被国家“二部一局”确定为药师带徒导师，现承担省级科研课题5项.
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早晨起来反胃有股酸味冲向喉咙这是什么原因
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：早晨起来反胃有股酸味冲向喉咙这是什么原因想得到怎样的帮助：查出详细病因，是否与胃有关系
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专长：妇科人流，妇科炎症
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问题分析： 你好，你的这种情况是慢性胃炎导致的可能性大，可采用雷尼替丁+庆大霉素+胶体果胶铋口服治疗，意见建议：饮食宜清淡，有规律、定时定量，避免过酸、过辣、生冷及粗糙食物。平时一定要注意饮食，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，防止贫血和营养不良，自我调理，祝你早日恢复。
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问题分析： 你好，你的这种情况属于胃火旺、肝火旺，少熬夜，忌辛辣燥火食物！更不宜动怒，否者伤肝！导致眼仁发黄。意见建议：可用马蹄（荸荠）、冰糖加雪梨煲水饮，可缓解，转愈！有对胃火，肝火同治的效果。
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问题分析： 你好！这样的问题一般考虑是肝胃不和，气滞痰凝等因素导致的，所以治疗可以从调和脾胃等来治疗。意见建议：治疗药物可以用小柴胡汤适当加减来治疗，中成药可以用小柴胡颗粒来治疗，食疗可以用茯苓，生姜，白术，黄芪，桔梗，泽泻煲汤服用，注意饮食清淡些，建议在当地中医看看，祝愿你健康！
问月经刚过可还有呕吐反胃的症状这是什么原因?
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专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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指导意见：你好，你的情况如果上次月经比较正常，考虑怀孕的可能性不大。可能是体内激素水平变化，消化不良，饮食不当引起的，需要到　医院检查一下，了解具体情况。
问医生您好！请问一下我早上起来时就有反胃的症状，这是什么原因呢？谢谢！
职称：副主任医师
专长：冠心病,心肌梗死,心肌炎,心绞痛,心律失常,高脂血症,高血压,室上性心动过速
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问题分析：你好，结合症状考虑与胃炎或肝胆疾患可能性较大，建议查肝功能、肝胆彩超及胃镜给予详细检查及诊断。意见建议：注意合理饮食三餐进食要规律，食物要清淡忌辛辣、生冷及油腻食物，多喝水，不要暴饮暴食。
问感觉恶习，想反胃，有股酸味，怎么回事
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问题分析：我还是建议你注意休息去医院检查一下看看吧，意见建议：建议你注意查下胃镜看看吧，还有就是吃点奥美拉唑吧多休息
问反胃有酸水在嗓子里面肚胀这是什么原因啊？？反胃有酸...
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病情分析： 考虑您的问题，建议可吃些温胃舒颗粒或三九胃泰颗粒治疗的，进食易消化无刺激性的食物意见建议：少吃荤腥油腻，辛辣生冷的食物，多以流食类易消化的食物为主，比如米汤，注意保暖和口腔卫生，保持精神愉快
问反胃喝水都吐吐出酸味
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你好，根据你的描述考虑有慢性胃炎可能，禁食辛辣刺激食物，多吃易消化食物，可以应用奥美拉唑治疗。建议平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。
问最近运动后总是恶心,反胃,这是什么原因喃？最近运动后...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 运动后恶心反胃有很多原因，一是看看运动是否合理，另外就是到医院看看是否有其它问题。意见建议：看看是否运动量过大过于剧烈，要慢慢适应，另外饱食后不要剧烈运动。再有就是到医院看看是否有其它的问题。
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化验血脂，血流变等检查，明确诊断后，再做相应的治疗。
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1.首先要考虑有没有类风湿关节炎的可能，类风湿关节炎的前期症状就是“晨起手指僵硬”这要到医院化验的
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你好，这种情况有可能是周围神经的问题了，也有可能是血管的问题。建议患者应该去正规医院检查一下，就看年龄而言，也需要做几项检查了，脑部是否有病变，这些都会影响的。...
睡觉前是不是喝水喝多了，所以手才胀啊？！
平常多喝水但睡前少喝点。
晚上睡觉姿势交换着来，免得压一侧压得麻麻的更不好。但尽量少仰卧。
至于宫后位我也不太清楚，反...
答: 什么是椎尖盘脱垂？
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打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外...
答: 你的这种症状应该是肝阳亢盛，中风病人有这种症状表现，再次中风的可能性很高，所以，平时要控制好自己的感情，在医生的指导下，采用中药平肝潜阳，活血通络，如天麻、钩藤...
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这个不是我熟悉的地区晨起7种口气知你身体有什么疾病(组图)|口酸|五心烦热_凤凰健康
晨起7种口气知你身体有什么疾病(组图)
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导读：就算口里没有食物，你是不是常觉得口中有味道？从中医自测角度来说，口中的味道提示着身体状况，快来看看7种味道各预示着什么疾病吧！,,晨起7种口气知你身体有什么疾病(图片来源：东方ic),1、
导读：就算口里没有食物，你是不是常觉得口中有味道？从中医自测角度来说，口中的味道提示着身体状况，快来看看7种味道各预示着什么疾病吧！
晨起7种口气知你身体有什么疾病(图片来源：东方ic)
表现：五心烦热，口苦咽干。
原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。
对策：菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
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