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老人要如何保健自己的牙齿
来源：kqzp 作者：口讯网&&
发布时间：12-02
浏览次数：361132
老人要如何保健自己的牙齿牙齿是人体重要的咀嚼器官，牙齿的各种形状适用于多种用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齿的整洁，甚至关系到社交活动和地位。那老年朋友要如何保健自己的牙齿呢？下面就来具体的了解一下。 1、早晚刷牙 刷牙可把牙缝中的残渣、牙菌斑、牙面色素渍刷干净，防止牙龈上牙石的积累，减少细菌繁殖、发酵产酸侵蚀牙齿的机会；此外，刷牙的机械刺激，对牙齿、牙周组织起到按摩作用，按摩可增强局部抵抗力和血液循环，使牙周组织更健康。早上刷牙，晚上睡前刷牙是对全天口腔内“剩余物”的大清洗，清洗后夜晚口腔内细菌量和细菌繁殖均减少，牙齿少受腐蚀，故不易发生牙病。 2、不吸烟 吸烟不仅使牙齿变黑，而且会使牙槽骨受损。有资料表明，牙槽骨的受损情况在吸烟人当中比不吸烟的人要多，且受损发展又快又严重。可见不吸烟对保护牙齿是有益的。 3、坚持锻炼 平常多运动、多步行，并经常参加些力所能及的体力劳动，体质好、身体健康，可延缓牙周组织萎缩，提高牙齿的抵抗力，齿固不摇，添福增寿。 4、粗粮淡饭 全口健齿的老人虽常有鱼、肉、鸡、蛋类吃，但较多的还是食用粗粮、杂粮、蔬菜及水果。这些食物含有丰富的对牙齿有益的矿物质，同时含纤维素也高。纤维素食物可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力，使牙齿组织坚韧结实，不易松动。 5、充分咀嚼 进食时充分咀嚼食物，可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拨牙周韧带，有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康之效。医学|教育|网搜集整理 6、饭后用茶水漱口 饭后用茶水漱嗽口，能及时清除部分牙齿间隙内的食物残渣，这样既大大减少了口腔中的细菌，也断绝了细菌产酸的“粮草”。另外，茶汁属碱性，可中和食物中的酸性物质，使口腔保持弱碱性环境，有利于保护牙齿；同时茶叶中含有较多氟，氟可直接增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，有效地防止了龋齿的发生。 7、情绪乐观 凡事想得开，遇到困难挫折能正确对待，心情舒畅有益于牙齿的健康。而紧张、焦虑、恐惧等精神刺激可引起牙痛，医学上叫做“心因性牙痛”。
Copyright & 2018 版权所有南宁大众诊所广西南宁西乡塘区“颜即正义”的时代！人们对外貌的重视前所未有，眼睛必须是清澈明亮、鼻子必须得高挺秀气、嘴巴小巧可人为上佳，甚至牙齿，我们也希望像明星一样整齐洁白~堪称“武装”到牙齿。不过，牙齿的发育有时候并不遂人意，错颌畸形着实叫人捶胸顿足，牙齿矫正完美地解决了这个问题。从小到大，我们身边一定有不少“钢牙妹”、“钢牙哥”，去掉牙套后，简直是“羽化成蝶”的蜕变！不过，牙齿矫正的费用动辄上万元，令人咋舌！不就是几根铁丝吗？为什么这么贵？自己在家不能用铁丝箍吗？其实，牙齿矫正常用的并非普通的铁丝，而是超弹性合金丝和不锈钢丝做的牙齿矫正弓丝。这类材料具有形状记忆功能，类似人类的记忆作用。
牙齿矫正是看上去那么简单的吗？很多人觉得牙齿矫正不就是戴个牙套的事儿，有什么复杂的呢？可事实上，矫正远比想象中复杂得多，也困难得多，当然，也神奇得多。要根据个人的牙齿实际情况、牙颌畸形种类等，再综合个人要求选择治疗方法，那么牙齿矫正的详细过程到底是怎么样的呢？矫正流程大概可以分成下面12个步骤：1、咨询医生制定矫正方案。主要有隐形矫正、陶瓷托槽矫治器、钢丝托槽矫治器，根据自己的情况选择合适的方案。
2、拍片拍X光牙齿及头部颌骨照片。目的是确定颌面及牙列畸形的分类类型，骨骼发展方向等，利于以后制定准确的矫正方法。3、制模用一种快速定型的取印模胶剂放到你牙齿上，咬1-2分钟就可以取出，翻制成为你的牙齿的模型。备用，为了以后矫正对比方便。4、拍照片医生在矫正之前给你拍各角度的牙齿照片，备用，为了日后对比和完善病历。5、拔牙按照医生制定的方案，分批次的拔除需要拔出的正畸牙，一般的人大概需要拔4个左右牙齿，部分特殊的，比如智齿多的，牙齿过于密集的也有拔8个左右。（有的人则不需要拔，仅片切就可以了）如果有蛀牙什么的就会先补好，有牙结石的也会先洗牙。（拔牙的目的是为了空出空间，来给那些因牙齿拥挤导致不整齐的牙齿规位，至于拔牙的缝隙到时候会合拢，不用过分的担心）
6、分牙有的分牙是与拔牙同时进行的，有的则是在拔牙后进行，用分牙圈套在上下左右的大牙之间，一般需要分1个礼拜左右。目的是为了使牙齿移出一点空隙，方便将牙套戴到准确的位置。分牙一般来说会有点酸软无力，上下牙齿碰到会有点痛哦。7、带牙套分牙完成后就可以直接上牙套了。（戴牙套初期有点磨嘴，第一个星期可能会有牙周酸软感，之后不适症状将会消失。如果有口腔溃疡，可以晚上睡觉前喷西瓜霜，补充点维生素B、锌等。）8、复诊一般是六到八周复诊一次。具体时间医生会与你预约。（复诊一般情况就是给你加力，好让牙齿按照预期进行移动。）
9、上橡皮筋一般来说，牙齿的排齐会因本身的牙齿移动快慢和医生的技术各方面因素而不同。一般1个月左右就会看的出来一些变化，而6个月左右就基本会排齐了。排齐以后就是收牙缝，收拔牙的缝隙，就需要皮筋的帮忙。皮筋在吃饭的时候是要摘下来。皮筋的效果可是非常神奇的哦。10、调型定型收牙缝的时候也是就调中线的时候，等牙缝收好了，中线也基本对称了，自此就可以展露迷人的笑容了！但这个时候还不能摘牙套，牙齿要再稍微定型一段时间！11、摘牙套激动人心的时刻到了！为了更加完美，你可以去洗个牙或者做个美白。让自己更加自信，神采飞扬。12、保持器可别以为摘了牙套就大功告成了。整牙后是要注意保持定型的，所以保持器是非戴不可的。一般来讲，保持器都是第一年24小时戴，以后就晚上戴。（吃饭可摘下，注意清洁）！！！在坚持两年左右的时间，牙齿固位稳定，就算大功告成。
正畸质量的好坏，以及是否会产生不良的负作用，医生技术水平是关键。另外，正畸是一个长期治疗过程，医生的责任心也十分重要。所以，矫正牙齿并没有那么简单，当然不能自己在家用铁丝箍。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/WJhXAJBNFVwXjoYE444jJbFmnCMYpArRD8N8xhxLZEWBf7.jpeg「南宁」牙缝宽漏风又毁颜值，你真的不在乎吗？
面相学里，
牙齿好像是个重点关注对象。
有的说门牙有缝漏财，
有的说牙缝宽是有福气……
其实，漏不漏财，不清楚，
但应该会漏风吧~
宽牙缝究竟是怎么形成的？
首先是天生牙缝就宽的小伙伴们
主要是牙齿萌出以后就带缝
或者是舌系带过长、过宽
导致牙齿在发育过程中
两颗牙齿无法并到一块儿而形成的
再来说说后天性牙缝较宽的盆友们
这个原因可就多啦！
比如牙齿缺失
打架、摔跟头、龋齿等原因导致牙齿缺失
不仅留出的缝隙过大
而且如果不及时将这个缝隙给填上
缺失牙的邻牙还会向缺牙部位倾斜
对立面的牙齿还会变长哦！
缝隙过大极易导致牙齿不齐、严重的还会致使脸型改变
再比如下牙根暴露过多
常见情况是由于牙周病导致的牙龈萎缩
如果你几年内或者从来都没有洁过牙
牙齿上已经开始滋生牙结石了的话
就是牙龈萎缩的前兆哦！
修复牙缝较宽的手段有哪些？
去医院及时治疗牙缝宽的问题
经常性塞牙、漏风、口水等问题全部解决
口腔健康也有了，美丽也回来啦！
是不是一举两得呢？
下面天使君就来介绍一下
牙缝宽的修复手段有哪些？
1、牙齿矫正
牙齿矫正能大大改善因为舌系带过长,牙齿萌出偏离等造成的牙缝较宽问题,让美丽回归，从此笑容随心随遇~
牙贴面对牙齿的磨损是几乎没有的，可以对原先的牙齿进行整体修复,解决牙缝过宽、色素牙、轻微损伤等问题~
如果牙齿缝隙实在太大，在贴面和矫正都无能为力的情况下，烤瓷牙可以充当牙齿的救星哦！将牙冠套在原本的牙齿、牙根上，让你瞬间拥有完好无损的新“牙齿”，恢复健康和美丽。
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健康咨询描述：
牙齿有龅牙，而且牙齿非常不整齐，有坏牙牙齿没有及时拔掉，导致牙齿畸形
曾经的治疗情况和效果：
补过两颗门牙
想得到怎样的帮助：南宁的医院牙齿矫正的大概花费
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