16岁还能长高多少？16岁能长多高呢？[多图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&16岁还能长高多少？16岁能长多高呢？
16岁还能长高多少？16岁能长多高呢？[多图]
 19:30:13
大中小
我今年刚刚读高中，已经十六岁了，我感觉最近这两年周围的同学都发育得挺快了，可是我好像发育得比较慢，感觉个子长得比别人都慢，我也不知道为什么会这样，有的时候看见别人比自己高一截就会有一种感，有的时候还会被别人嘲笑，真的很让人苦恼，那么十六岁还能长高多少呢？十六岁能长多高呢？
1、这个说不准
谁也不能说出任何还没有到十六岁的人能长多高，也不能确定你还能长高多少，因为每个人的生长发育都是存在很大的区别的，就算是双胞胎也一般会有细微的差别，所以只能看个人的发育状况，也许你之前没有长高是因为还没有到长高的高峰期，也许你在发育高峰期的时候没有注意自己的生活习惯所以导致发育迟缓。但是你现在十六岁，还是有长高的希望的，不要去想你还能长多高，现在抓住时机促进发育是最重要的。
2、要抓住时机
一般来说的女生是在十四岁到十五岁的时候发育是最快的，男生是在十六岁左右是发育最快的，所以你现在十六岁想长高希望还是挺大的，所以要抓住时机。首先你要做的是注意自己的饮食习惯，每天都要摄取到充足的营养，不能和厌食，而且最好是定时定量，不能吃太多也不能吃太少，各类食物都要吃。还有就是要每天锻炼，运动是能促进骨骼生长的，培养自己运动的兴趣爱好，对你长高又帮助的，最后就是要早睡早起，每天按时，尽量不。
3、温馨小提醒
想要长高不是一天两天的事情，而且你现在是最后的机会了，如果不抓紧你以后后悔都没有用，最重要的就是坚持，你可以去检查一下自己缺不缺什么微量元素，缺什么就补什么是最好的。不要因为身高而感到自卑，乐观一点，对身心发展都是有帮助的。
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16岁高中生女孩长高
16岁的我们会遇到各种问题，很多问题都不好开口，在这里就可以找到答案，还有很多生活中的疑问，以及心理上的需求，在这里都可以得到满足，还有很多健康的生活贴士，为你
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回复[]取消回复16岁还能长多高，现在才1.67，几乎一年都没有长高了。...
16岁还能长多高，现在才1.67，几乎一...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：16岁还能长多高，现在才1.67，几乎一年都没有长高了。母亲1.64，，父亲1.74想得到怎样的帮助：请问现在经常锻炼能长高多高。
小儿自闭症是如何造成的？孩子自闭，家长需注意，要及时就医。
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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职称：医师
专长：盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎
&&已帮助用户：19762
问题分析：想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．意见建议：特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以 多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。
追问：如果现在加强锻炼，能加速长高吗
回复：运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
问你好，我的个子现在是1.64，我想问下我还希望长高吗
职称：医生会员
专长：妇产肿瘤疾病
&&已帮助用户：6052
病情分析： 你好，根据你的描述， 对于21岁的男性，现在没有机会再次长高的意见建议：建议你可以平时多加运动，加强营养饮食，好好休息哦。
问医生你好，怎么才能长高我15岁身高1.67~8父亲1.73母亲...
职称：医生会员
专长：中医内科、针灸和中医保健
&&已帮助用户：6487
问题分析：你好，首先身高是和父母的关系比较大，你父亲是一米七三，那么你长到一米八还是可能的，首先这个方面需要了解，不要有太大的心理负担。另外由于你现在才15岁，身高一米六七，其实也不算低，在18岁前后和24岁前后都还有两次发育的时间，都会再次的增高，所以说，这个时候没必要担心这么早。意见建议：平时建议经常保持锻炼就可以了，男生经常打篮球，然后多跑步对身体发育都有帮助。另外关于饮食方面，这个时候正是长身体的时候，饮食要保证营养，一定要多吃一些，另外还可以多吃一些黑豆黑米之类的。
问我男的22我还 有机会长高么我现在1.67......
职称：医师
专长：常见性疾病
&&已帮助用户：1844
您好，根据您的情况，一般来说是没有什么长了。您现在的身体比列是很正常的。
问16岁才1.64正常吗？
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：105811
病情分析： 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.意见建议：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动
问13岁男孩1.67米，要怎样才能再长高
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：您好！一般来说，下肢运动、伸展运动、全身性运动这三种类型的运动都有利于长高，跳绳属于下肢运动，打篮球属于全身性运动，因此这两种运动史有利于长高，篮球时扣篮的动作，在单杠上悬吊，打羽毛球时的扣杀等等这些对长高最有帮助，建议您平时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，少喝可乐和果汁，少吃盐，要保证充足的睡眠和均衡的营养，希望您帮到您
问16岁现在身高1.64我爸1.70我？16岁现在身高1.64我爸1....
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：62698
病情分析： 你好，根据你的描述身高是由父母建议决定的，你今年才16岁，以后还会长高的，身高是次要的，只要健康就好。意见建议：要想长高建议你首先不要偏食，加强营养，多吃水果蔬菜，进行体育锻炼，最好戒烟，戒掉手淫习惯，祝你健康。
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评价成功！孩子长多高，这3个时期十分关键！
孩子成长过程中的3个关键期对于身高发育非常重要，并且时期不同，各有不同关注点，家长们需要了解。
营养与饮食习惯
培养成为第一要素
婴儿期对于早产儿、宫内发育迟缓、出生体重身高小于正常婴儿的孩子来说，是实现追赶生长的最佳时期。
这类孩子如果没能在两岁以内实现“追赶生长”，达到正常儿童的身高，以后的身高发育就总会比别人慢半拍，如果错过“追赶式生长”，又不进行身高干预，任其自然发育，十有八九是长不高的！对于这类孩子来说，营养成为这个时期的第一要素。营养丰富均衡会促进孩子“追赶式生长”的发生。
饮食技能、习惯培养的关键期
合理喂养、及时添加辅食
满4个月后应及时添加辅食，因为4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。
不能及时完成这种过渡，吃固体食物就不能下咽，容易呕吐，从而影响婴儿的生长发育。
食物多样化培养良好饮食习惯
婴儿期孩子的饮食应该尽量多样化，在江浙沪地区，习惯给食物定“药性”，热、寒、温、滞等，结果很多食物似乎都不太适合婴儿。
从营养心理学上讲，如果婴儿时期食物品种过于单调，到了儿童期，出现偏食、挑食的机会将会大大增加。
所以，食物多样化在婴幼儿期尤为重要，尽量接触丰富多样的食物，不但能保证营养供应全面，而且能防止以后挑食的不良饮食行为。
生长缓慢、肥胖、
早发育的多发期
学龄期是孩子生长缓慢、肥胖、早发育的多发期，应该十分重视孩子的生长速率，4岁至青春期儿童应该每年生长5-7厘米，对于正常儿童来说，这是一个身高增长的平稳期，如果孩子的生长速率出现异常就要引起注意。
孩子在这段时间生长缓慢，就会严重影响进入青春期时的身高冲刺，最终影响成人终身高。
这个时期的孩子，家长应该3-6个月测量一次身高，但也不要太频繁，那也不科学，有些家长给孩子测身高这个月长了0.5厘米，下个月只有0.3厘米，就着急找医生。其实只3-6个月测一次，年生长速率达到5-7厘米就可以。
这个时期的孩子非常容易发生肥胖和早发育，而这两大因素都是孩子发育长高的元凶，肥胖不仅影响生长激素分泌、骨骼发育，还是导致早发育的原因之一。
而早发育的孩子，由于性激素的充分分泌，一方面刺激身高的快速增长，一方面加快孩子“骨骺线”的闭合，孩子骨骺线一旦闭合，身高便会停止生长。一般早发育提前一年，至少损失7厘米的身高。
因此家长给处于这段时期的孩子量身高时不仅要注意孩子生长速率变慢，还要注意孩子生长速率过快，因为那可能是早发育的征兆。同时要定期带孩子进行骨龄检查，以避免早发育的发生。
孩子身高的
最后冲刺期
处于青春期的孩子，由于生长激素分泌旺盛和性激素的协同作用，是孩子发育长高的又一个高峰期，一般年生长速率应该达到女6-8厘米，男7-12厘米，达不到这个值，家长应该立即就医，因为长高时间有限，刻刻容不得耽误。
但是，性激素的分泌，一方面促进身高增长，一方面也加速“骨骺线”的闭合。
现代医学已经证明
一般现实生活中女孩到13岁左右，男孩到14、15岁左右，“骨骺线”便会闭合，身高增长停止，临床上干预的意义已经不大了。
千万不要相信“23还能蹿一蹿”，20岁以后还能长身高的民间说法，即使有，也是极其罕见的非正常现象。
对于这段时期的孩子，家长应该时刻关注身高变化，了解孩子的骨骼年龄和发育情况，一旦异常，立即干预！
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长高较慢 男孩，16岁，骨龄16岁左右，还能再长多高？
状态：就诊前
如果骨龄16岁，可能还能长1cm。
肖延风大夫通知出停诊:因临时工作安排，于日（星期三）下午、日（星期五）下午停诊，临时调整：8月15日下午（周三）门诊由尹春燕博士出诊；8月17日下午（周五）肖延风出诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：血钾2.8&&
希望得到的帮助：应该怎么说治疗
病情描述：高血压吃的寿比山降压药，不知换什么药物。
疾病名称：个子矮&&
希望得到的帮助：要参加艺术类考试 还有长高的希望吗？
病情描述：今年16岁了 还能有什么办法长高 ？号出生 12岁来的月经 现在一直160 没长过 要艺考对身高有要求 妈妈158 爸爸176 姐姐166
疾病名称：库欣综合征&&
希望得到的帮助：想住院检查，看看能早点手术就早点手术
病情描述：想早点住院就早点住院，能早点手术就早点手术
疾病名称：性发育缓慢&&生殖器不发育&&
希望得到的帮助：需要做什么检查，需要去门诊就诊吗？
病情描述：做过垂体瘤手术，性发育迟缓，阴茎短小，没有胡须，
疾病名称：长高&&
希望得到的帮助：长高
病情描述：请问一下19岁女生 现在想长高
喝牛奶 吃钙片还有用吗 很想长高
疾病名称：垂体泌乳素高&&
希望得到的帮助：想知道是什么原因引起的
病情描述：没有什么家族病史，也不知道为什么会这样，这段时间压力比较大，不知道有没有影响
疾病名称：高胰岛素血症&&
希望得到的帮助：想询问医生我这个病可以治愈吗，可逆么？
病情描述：医生您好，本人身高188，体重原本222斤，最近一个多月因为控制饮食加强锻炼，减到205斤，由于担心体重下降太快所以去省人民医院做了血糖和耐糖测试，报告单如下，分别为空腹，喝葡萄糖水后60分钟...
疾病名称：骨龄&&
希望得到的帮助：有没有抑制骨龄发育的药品
病情描述：这骨龄是多少啊，还能不能长高，哪怕一点点
疾病名称：发育不良&&
希望得到的帮助：询问
病情描述：发育不良，身高不足。
疾病名称：身上皮肤松弛&&
希望得到的帮助：有什么办法治疗早衰
病情描述：大腿内侧屁股上都有类似肥胖纹出现，我并不胖一直都是一百零几斤一米六三个子，还有月经比以前少，还有身上汗毛比较多，查过雌雄激素都正常。我感觉自己有点早衰的现象，这是怎么回事
疾病名称：身高偏矮&&
希望得到的帮助：13号去，有时间吗
病情描述：16岁，近几年一直不长，现在净身高162
疾病名称：矮小症&&
希望得到的帮助：帮忙看一下骨龄片，看骨骼线愈合了吗？还有没有增长的机会。
病情描述：父亲身高167cm，母亲身高145cm，本人身高160cm，体重45kg，年龄18周岁，已有喉结，胡子，身高一年多没有增长。
疾病名称：生长激素低&&桥本氏甲状腺炎&&
希望得到的帮助：病情严重吗？
病情描述：生长激素指标特别低，做脑部核磁没有任何问题。现在症状。心烦乏力。心跳快。
疾病名称：孩子身材矮小&&
希望得到的帮助：有药品推荐吗？
病情描述：我还能长2cm吗？现在才158，真的很自卑
疾病名称：发育不良&&
希望得到的帮助：询问是否可去门诊就诊，如何控制病情，是否需要手术等
病情描述：身高不足
询问问题。等等还有用药方面。
疾病名称：生长发育缓慢 身高165 想要增高&&
希望得到的帮助：希望能看门诊就诊
病情描述：身高发育慢 今年17才165 还想要增高
疾病名称：身材矮小&&
希望得到的帮助：能否治疗
病情描述：生长发育迟缓
疾病名称：孩子身材矮小&&
希望得到的帮助：现在还有什么解决方法吗？
病情描述：16岁男孩身材矮小，还有办法吗？真的很需要
疾病名称：低钾血症&&
希望得到的帮助：想查询是什么原因
病情描述：查不到原因，现在只能补充一些钾，想查到原因后进一步治疗，
疾病名称：我想咨询一下做个骨骼检线大概要多少钱&&
希望得到的帮助：希望医生给予治疗建议，谢谢
病情描述：医生您好，我想咨询一下，骨骼检查看一下骨骺线是否闭合,大概多少钱
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
肖延风大夫的信息
1、小儿内分泌：身材矮小、性早熟及其它青春期发育异常、肥胖及相关疾病、糖尿病、甲状腺疾病等。2、小儿血...
肖延风，女，医学博士，博士研究生导师。西安交通大学医学院第二附属医院儿童病院常务副院长，儿科主任。一...
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人体长高有什么奥秘？
在现代生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此，做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些，聪明一点呢？但是，人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。其实，要想孩子长得高些，必须先知道人体长高的和奥秘。
身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期，即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%，1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期。青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长。
那么，人体又是怎样长高的呢？原来，人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了，就好比芝麻开花节节高。但是，到了20~22岁，堪迦砉墙ソハ В 趋勘蘸希 堑淖菹蛏 ねV梗 艘簿筒荒茉俪じ摺?
由此可见，长骨骺板软骨的生长是人类长高的基础，而且骺板软骨的生长又是在人体内生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用下完成的，其中，促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素，它是由人脑垂体分泌，促进软骨生长，骺板加宽，在人的身高增长中起着主导作用。
如何让身体长得更高
谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。
今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。
如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。
毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。
青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
维持优美的身段不容易
身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。
（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。
（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。
（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。
其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。 期待你的长高哦!麻烦采纳，谢谢!
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