崔玉涛解读第二弹：宝宝睡觉的那些误区你中招了吗？
家里的宝贝不好好睡觉？这是一个让多少爸妈都头大的问题！
奶睡、抱睡、哄睡，各种模式都尝试过，却总以失败告终……
最近，由帮宝适携手崔玉涛育学园通过大数据分析产生的国内首份宝宝睡眠状况报告——《中国宝宝睡眠现状白皮书》在北京发布啦！
为解决各位奶爸奶妈们的烦恼，健康君特意征集了粉丝们的问题，带着这些问题，跟崔玉涛育学园首席健康官崔玉涛现场聊聊育儿睡眠经，果然，发现不少爸妈在“如何让宝宝睡好觉”这个事儿上都有很大误区！
快来看看吧，这些误区你有木有中招呢？
你问我答——崔玉涛解读关于宝宝的睡眠误区
我的宝宝为啥总夜醒？而且睡觉也不踏实，有时候会惊厥，把自己吓醒就睡不着了。
根据调查显示，超过80%的宝宝都会有夜醒，其中超过22%的宝宝夜醒在3次以上的。夜醒其实跟家长的喂养方式、生活习惯有关，宝宝夜醒的同时，对看护者夜间睡眠的影响也很大。
但你有想过吗，夜醒究竟是什么造成的？有很多妈妈在孩子夜里睡觉时一动就拍，拍不行就开始抱孩子，但是反过来想想，有多少成人在夜里睡觉是一动不动的？为什么孩子睡觉就不能动不能吭？孩子一动妈妈就要抱起来，抱起来孩子就哭，所以要弄清楚，到底是妈妈睡不安时发现孩子动而打扰了孩子睡觉，还是孩子动把妈妈吵醒？
说到这里，健康君想插播一个小故事。
有位妈妈曾跟“崔神”讲，“崔老师您讲的太对啦！”，崔神一脸“肿么了”的样子，“有天我实在太累了，睡的一夜没醒，第二天起来发现孩子睡的也挺好。”“那孩子夜里醒没醒、闹没闹？”“不知道，反正早上我醒了孩子还在睡。”
所以，各位妈妈们，这种情况下得反思下自己哦，是不是对孩子过度的关注了呢？在你以为的“爱孩子”的行为中，也要想想，该怎么与孩子交流，养育孩子到底要以什么为中心，你的行为是否尊重了孩子呢？
那到底抱睡奶睡好还是不好？
很多家长认为抱着哄宝宝入睡会给宝宝带来安全感，让宝宝睡得更踏实。但实际上抱睡奶睡的宝宝，表现出的夜醒更加频繁。根据调查显示，3-24月龄宝宝的哄睡方式和夜醒次数结果中可以看出，抱睡奶睡的宝宝夜醒次数更多，而宝宝自己入睡的情况下，夜醒次数更少，而且在夜醒后的自主接觉能力最高，抱睡和奶睡的宝宝，大多数夜醒后都需要重新抱睡、奶睡的哄睡流程。
抱睡和奶睡，反而会使短暂的生理性睡眠间隙变成时间较长的睡眠中断，对宝宝的生长发育不利，也对宝宝锻炼自主入睡的能力有一定影响。
类似这位妈妈的情况太多了，健康君想提醒各位，你的宝宝是健康的宝宝，不是生病的宝宝，不要基于所谓的想像过度焦虑。调查数据显示，宝宝夜醒主要表现在睡不踏实、哄睡困难、自主入睡能力差、坠床、惊哭等方面，而这背后其实主要与家长的哄睡方式、睡眠环境、人为打扰等众多因素息息相关。
多大的宝宝才可以实现夜晚睡整觉？
宝宝睡得好好的你叫醒他干嘛？！有哪些宝宝是睡着睡着就饿过去了？
只要爸妈不打扰，宝宝1个月大，夜里能够不喝奶睡觉连续5-6个小时！
再举个例子，曾有一位妈妈在微博里向我：“我宝宝睡四个小时了还没醒，要不要叫醒？”“急急急，睡5个小时了要不要叫醒，快告诉我，万一夜里不吃奶睡过去没醒过来怎么办？”其实，度过了初生时的适应期，理论上大多数宝宝在 3 月龄后就具备了夜晚睡整觉的能力。
宝宝是睡在大床好还是睡小床好呢？
这要先问问有多少宝宝在小床上睡？通常家里买来的小床，都被家长们放衣服、放尿布。
让宝宝和妈妈一起睡觉，对宝宝的睡眠就是一种干扰。宝宝在大床上睡不踏实，空间太大没有约束，宝宝会翻来覆去找依靠，不是靠着大人睡觉，就是掉床下去了。在小床上睡觉的宝宝，你会发现他总是会脚蹬着床栏，或手靠着床栏，或头顶着床栏，因为在妈妈的子宫里，总会有子宫壁给他依靠，宝宝只要有地方靠着就安静睡觉。
那宝宝在白天睡觉要拉窗帘吗？会不会容易受环境影响？
整体来说，随着宝宝月龄的增加，对环境噪音的接受程度也逐渐增加，越来越不容易被环境噪音吵醒。但从调查数据中我们看出，6-12月的宝宝比较特殊，对环境噪音适应度低，稍有响动就容易醒来，这跟6-12月龄的宝宝夜醒频繁等问题有一定呼应。
妈妈们该好好想想，到底是谁影响了谁？为什么要在孩子睡觉时必须拉窗帘，旁人不敢出声、家人不敢走动呢？
当宝宝在妈妈肚子里时，他感受到的全是黑夜，隐约能区分出白天和黑夜的情况，是根据妈妈活动量来判断的，白天妈妈活动多，晚上妈妈活动少。当宝宝出生后，宝宝对白天黑夜的区分就需要靠光线、声音等来判断。
宝宝在出生后应接受昼夜训练，白天室内不拉窗帘，家人应正常走动和说话；夜间室内不开常明灯（若必需长明灯，应小于8W）。适应昼夜规律，不光是为大人省事， 更主要的是利于婴儿生长（夜间睡眠期间婴儿生长激素分泌旺盛）。逐渐养成晚12点到凌晨6点睡整觉。睡眠期间代谢慢，不会饿坏孩子。
为什么我的孩子哄睡很困难？
很多家庭的情况是，到8点了，该睡觉了，宝宝不睡，妈妈就开始哄。妈妈们请想清楚，到底是宝宝困了，还是你认为宝宝该睡了。
为什么要哄他？宝宝醒了让他醒，你睡你的，只要保证宝宝安全就行了。
怎么才能断夜奶呢？
其实，医学上并没有“夜奶”的概念，就因为频繁的夜醒让宝宝吃奶，形成宝宝的习惯后，到一定程度，让妈妈发觉，哦，我的宝宝不能再吃夜奶了。
断夜奶很简单，“哭声免疫法”，让宝宝哭，哭累了自然就睡了。可妈妈受不了了。妈妈受不了，只有等到你哪天累了睡着了不理会宝宝，宝宝自然也就睡着了。
所以还是上面讲到的，要让宝宝养成规律的睡眠习惯，睡觉规律了，自然这些问题就解决了。
夜灯是开还是关？
很多家长担心宝宝夜醒时光线太暗，会吓到宝宝，会专门选购小夜灯并彻夜开启。但实际上，彻夜开夜灯反而会影响宝宝的夜间睡眠。家长应该在自己入睡后，将夜灯关闭，不要彻夜亮着。
安抚物有用吗？
很多妈妈认为安抚奶嘴对牙不好，其实吃手才对牙不好！
有些宝宝有特定的安抚小物，比如小玩偶或是安抚巾，这些小的安抚物对宝宝夜间睡眠有一定的好处。
家长不用刻意让拒绝宝宝喜欢的小安抚物，但需要提醒家长的是，要定期清洗晾晒宝宝的安抚物。
其实，看了这么多妈妈们跟宝宝睡眠斗争的血泪史，有很多都是妈妈们自己过于焦虑，习惯性假设。
但素！妈妈们啊，只要宝宝是健康的状态，请相信你们的宝宝吧，给宝宝一个自主选择的机会，让他/她自由地“野蛮生长”，不好吗？
采写 王卡拉
编辑 火星Lu
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今日搜狐热点新生儿宝宝喝母乳睡眠浅，喝奶粉立马睡，这么怎么
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新生儿宝宝喝母乳睡眠浅，喝奶粉立马睡，这么怎么
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病情分析：您好 这个和吃什么奶是没有关系的。
您好 这个和吃什么奶是没有关系的。
宝宝几天了？
目前还有什么不适吗？
您好 还在吗？
您好 还在吗？
我发的信息您看到了吗？
目前母乳够吃吗？
他喝母乳老喝睡着
放下一会就醒又要喝
这个考虑是母乳不够
可能不足吧
宝宝吃不饱所以才会这样的
所以奶粉给点就睡
建议您多吃些汤水多的 例如猪脚汤 鲫鱼汤
是不是还得混合喂养
因为奶水不够所以宝宝吃不饱 就睡不安的
您好 还在吗？
您好 还在吗？
您好 还在吗？
化验什么问题吗？
换尿不湿的
就是可能母乳不足
恩 没问题的 考虑是母乳不够导致的
还得给点奶粉
要不宝宝吃不饱也不行的呀
您好 还有什么问题吗？
很迷茫 想母乳喂养
又总好一口奶粉 这种习惯可如何是好
不要迷茫 目前您可以给宝宝吃些奶粉 平时饮食加强一下 等母乳多了就好了
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最新相关问题很多刚做爸爸妈妈的不知道发现没，宝宝在更出生降临到这个世界的前几个小时是不会睡觉的。按道理说宝宝在小的时候就除了睡觉和吃奶就没有其他的事情可以做了，那为什么刚出生的小宝宝却不睡觉呢。他们不睡觉的话是在忙什么啊，难不成是因为在妈妈肚子里的时候睡得太多了，所以现在还不困？刚出生的爸爸妈妈们不要光沉浸在宝宝刚出生的喜悦当中，宝宝的这个奇怪现象你们有没有发现呢？宝宝刚出生的时候不要就真的觉得什么都不知道，其实很多研究不是都已经表明现在宝宝出生后其实都会有胎内记忆。在宝宝刚来到这个世界的时候，可能就会有自己的胎内记忆，但是宝宝们的内心可是非常亮堂的呢。
1.宝宝刚出生的时候为什么不睡觉呢宝宝在刚出生之后，接触的是另外一个全新的世界，相比于之前所处的黑暗和被水包围的环境，这个新世界对他有着更大的吸引力。所以说宝宝是对这个新世界充满了好奇，另外小宝宝是在找自己的妈妈呢，并不是因为宝宝出现什么问题或者饿了引起的，家长不要过于担心。
2.宝宝刚出生后妈妈应该怎样做产妇在生完孩子进入病房之后，在得到适当的休息后可以和孩子来一个简单的沟通，如果能够抱宝宝的宝妈不妨抱一会自己的小宝宝，但是要注意房间不要太亮，毕竟宝宝刚从一个黑暗的地方出来还不是特别适应新环境。宝宝刚出生后，宝爸宝妈们不妨就趁机和宝宝先有一个接触，联系一下彼此的内心和感情。尤其是宝妈，也许就是因为母性的缘故，所以在刚出生的时候就应该是宝宝最想接近的一个人吧。
3.关于母乳这个时候因为宝宝也没有睡觉可以让宝宝进行一次乳房的吮吸，虽然说效果可能还不是太明显，但反正也没啥事，不妨就通过这样的方式让宝宝能够更加熟悉自己一点，没事的话多看看宝宝的眼睛，你会发现他也会一直盯着你看的。宝宝刚出生的两个小时只是因为充满了对新世界的好奇所以才会显得有点兴奋不睡觉。这个时候的宝宝不是饿了也不是出现问题了，宝妈可以放心。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/Jfj=vhKjNKe92=37=xNcvdoir7pTrrmzWC5LH1h6o6MKA1.jpeg为什么婴幼儿睡觉易醒？看完你就知道答案了！
年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素：
(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
(2)进食过饱：常言道：“胃不和，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
(4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。
(5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。
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